Сам себе нутрициолог https://yarmilochkina.podbean.com В этом подкасте говорим о питании и пищевом поведении. Как перестать переедать, выстроить здоровые отношения с едой и создать свою систему без диет, мифов и жёстких правил. Подкаст №1 в категории «Здоровье» в Яндекс Музыке.

Автор Юлия Минченко — нутрициолог с высшим образованием, ментор для коллег.

Telegram-канал: https://t.me/myanutrition

Форматы работы: http://myanutrition.ru/links

Почта: mya.adv@mail.ru

]]> Sun, 12 Apr 2026 05:02:30 +0300 https://podbean.com/?v=5.5 ru ru Copyright 2024 All rights reserved. Health & Fitness:Nutrition 1440 episodic О питании, еде, похудении и пищевом поведении. Автор - нутрициолог с высшим образованием Юлия. Разоблачаем мифы, боремся с диетами и запретами глютена! Прочитаю за вас научные статьи и книги о питании, и дам только самое важное. Давайте улучшаться вместе маленькими шагами! mya.nutrition mya.nutrition No false https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/18513248/Supported_by_6ecz8.png Сам себе нутрициолог https://yarmilochkina.podbean.com 144 144 Метаболизм, дефицит калорий и похудение Метаболизм, дефицит калорий и похудение https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%b0%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%83%d1%88%d0%b8%d0%bb%d1%81%d1%8f%d0%bf%d0%be%d1%8d/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%b0%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%bc%d0%bd%d0%b0%d1%80%d1%83%d1%88%d0%b8%d0%bb%d1%81%d1%8f%d0%bf%d0%be%d1%8d/#comments Sun, 12 Apr 2026 05:02:30 +0300 yarmilochkina.podbean.com/04fc5f6f-0f7a-3782-a5af-05ce83e5dba6 О том, что такое метаболическая адаптация и как на самом деле работает принцип "Ешь меньше, двигайся больше"

Подкаст для коллег: 

https://podcast.ru/1855545693

 

Ментроство - заполнить анкету: http://myanutrition.ru/mentorstvo

 

Групповое сопровождение: оставить заявку https://myanutrition.ru/group

 

Бесплатная консультация

https://myanutrition.ru/group

 

Клуб Маленьких привычек

http://myanutrition.ru/club

 

Telegram с материалами к выпуску 

https://t.me/myanutrition

 

]]> О том, что такое метаболическая адаптация и как на самом деле работает принцип "Ешь меньше, двигайся больше"

Подкаст для коллег: 

https://podcast.ru/1855545693

 

Ментроство - заполнить анкету: http://myanutrition.ru/mentorstvo

 

Групповое сопровождение: оставить заявку https://myanutrition.ru/group

 

Бесплатная консультация

https://myanutrition.ru/group

 

Клуб Маленьких привычек

http://myanutrition.ru/club

 

Telegram с материалами к выпуску 

https://t.me/myanutrition

 

]]> mya.nutrition false No 1801 5 115 full Сколько белка нам РЕАЛЬНО нужно? Протеиномания Сколько белка нам РЕАЛЬНО нужно? Протеиномания https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b5%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be-%d0%b2%d0%b0/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b5%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%bc%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be-%d0%b2%d0%b0/#comments Sun, 05 Apr 2026 10:32:02 +0300 yarmilochkina.podbean.com/7f9d04d0-df61-30cd-a746-5c6c647d0e95 Послушав Вы поймёте, сколько белка необходимо лично Вам, проверите, достаточно ли его у Вас в рационе узнаете о качестве протеиновых продуктов.

Подкаст для коллег: 

https://podcast.ru/1855545693

 

Ментроство - заполнить анкету: http://myanutrition.ru/mentorstvo

 

Групповое сопровождение: оставить заявку https://myanutrition.ru/group

 

Бесплатная консультация

https://myanutrition.ru/group

 

Клуб Маленьких привычек

http://myanutrition.ru/club

 

Telegram с материалами к выпуску 

https://t.me/myanutrition

 

]]> Послушав Вы поймёте, сколько белка необходимо лично Вам, проверите, достаточно ли его у Вас в рационе узнаете о качестве протеиновых продуктов.

Подкаст для коллег: 

https://podcast.ru/1855545693

 

Ментроство - заполнить анкету: http://myanutrition.ru/mentorstvo

 

Групповое сопровождение: оставить заявку https://myanutrition.ru/group

 

Бесплатная консультация

https://myanutrition.ru/group

 

Клуб Маленьких привычек

http://myanutrition.ru/club

 

Telegram с материалами к выпуску 

https://t.me/myanutrition

 

]]> mya.nutrition false No 2148 5 114 full Как вернуть энергию с помощью питания❓ (и не только) Как вернуть энергию с помощью питания❓ (и не только) https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%8d%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b8%d1%8e%d1%81-%d0%bf%d0%be%d0%bc/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%8c-%d1%8d%d0%bd%d0%b5%d1%80%d0%b3%d0%b8%d1%8e%d1%81-%d0%bf%d0%be%d0%bc/#comments Sun, 29 Mar 2026 07:44:36 +0300 yarmilochkina.podbean.com/5b10d4c1-ed2d-3f9e-8496-0c9d6d897b5c Когда вечно нет сил, дело часто не в дефиците витаминов..

О том, что влияет на нашу активность и энергию на что обратить внимание в питании, если мы всегда уставшие - в новом эпизоде

 

Подкаст для коллег: 

https://podcast.ru/1855545693

 

Ментроство - заполнить анкету: http://myanutrition.ru/mentorstvo

 

Групповое сопровождение: оставить заявку https://myanutrition.ru/group

 

Бесплатная консультация

https://myanutrition.ru/group

 

Клуб Маленьких привычек

http://myanutrition.ru/club

 

Telegram со схемой и др. материалами к выпуску (запрещен в РФ):

https://t.me/myanutrition

 

]]> Когда вечно нет сил, дело часто не в дефиците витаминов..

О том, что влияет на нашу активность и энергию на что обратить внимание в питании, если мы всегда уставшие - в новом эпизоде

 

Подкаст для коллег: 

https://podcast.ru/1855545693

 

Ментроство - заполнить анкету: http://myanutrition.ru/mentorstvo

 

Групповое сопровождение: оставить заявку https://myanutrition.ru/group

 

Бесплатная консультация

https://myanutrition.ru/group

 

Клуб Маленьких привычек

http://myanutrition.ru/club

 

Telegram со схемой и др. материалами к выпуску (запрещен в РФ):

https://t.me/myanutrition

 

]]> mya.nutrition false No 1777 5 113 full Специалистам по питанию, нутрициологам, тренерам, коучам Специалистам по питанию, нутрициологам, тренерам, коучам https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%86%d0%b8%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8e/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%81%d0%bf%d0%b5%d1%86%d0%b8%d0%b0%d0%bb%d0%b8%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bc-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8e/#comments Sat, 28 Mar 2026 14:10:56 +0300 yarmilochkina.podbean.com/6e5ad4fd-14f6-33a6-9ef0-5fc285e52313 Ищите подкаст "Сам себе нутрициолог PRO" на всех платформах (Яндекс музыка и др.)👇ссылки

https://podcast.ru/1855545693

 

Телеграм канал для специалистов:

https://t.me/mya_mentoring

 

Все ссылки на меня: http://myanutrition.ru/links

 

]]> Ищите подкаст "Сам себе нутрициолог PRO" на всех платформах (Яндекс музыка и др.)👇ссылки

https://podcast.ru/1855545693

 

Телеграм канал для специалистов:

https://t.me/mya_mentoring

 

Все ссылки на меня: http://myanutrition.ru/links

 

]]> mya.nutrition false No 104 trailer #99 Как похудеть к лету❓рекомендации нутрициолога #99 Как похудеть к лету❓рекомендации нутрициолога https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%bb%d0%b5%d1%82%d1%83%e2%9d%93%d1%80%d0%b5%d0%ba%d0%be%d0%bc/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c-%d0%ba%d0%bb%d0%b5%d1%82%d1%83%e2%9d%93%d1%80%d0%b5%d0%ba%d0%be%d0%bc/#comments Sun, 22 Mar 2026 08:00:36 +0300 yarmilochkina.podbean.com/a2525e64-f041-30f8-a514-0963b9020774  

Рассказываю о том, откуда взялась идея худеть к лету, почему весной  тревога о теле сильно больше, и самое главное

Какие шаги реально помогут измениться? В новом эпизоде!

материалы к выпуску - в тгк (схема в комментариях)

https://t.me/myanutrition/1923

 

Клуб «Маленьких привычек» 👉 http://myanutrition.ru/club

Групповое сопровождение  👉 https://myanutrition.ru/group

Подкаст для нутрициологов и коллег 👉 https://podcast.ru/1742928597

Все мои проекты и ссылки 👉 http://myanutrition.ru/links

 

 

]]>  

Рассказываю о том, откуда взялась идея худеть к лету, почему весной  тревога о теле сильно больше, и самое главное

Какие шаги реально помогут измениться? В новом эпизоде!

материалы к выпуску - в тгк (схема в комментариях)

https://t.me/myanutrition/1923

 

Клуб «Маленьких привычек»
👉 http://myanutrition.ru/club

Групповое сопровождение 
👉 https://myanutrition.ru/group

Подкаст для нутрициологов и коллег
👉 https://podcast.ru/1742928597

Все мои проекты и ссылки
👉 http://myanutrition.ru/links

 

 

]]> mya.nutrition false No 1236 5 112 full #98 Почему худеть так эмоционально тяжело ❓ #98 Почему худеть так эмоционально тяжело ❓ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c-%d0%b2%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%86/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%8d%d0%bc%d0%be%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%b0%d1%8f-%d0%b1%d0%be%d0%bb%d1%8c-%d0%b2%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%86/#comments Sun, 15 Mar 2026 08:07:26 +0300 yarmilochkina.podbean.com/5ad5d209-2eac-398d-9719-64f87cede51a Если в процессе похудения вы столкнётесь с болью, это даже хорошо. О том, как это помогает меняться -  в новом подкасте

⚡материалы к выпуску - в тгк

https://t.me/myanutrition

Москва — открытая практическая лекция. Как быть здоровым и стройным без диет

📅 21 марта http://myanutrition.ru/workshop

Клуб «Маленьких привычек» 👉 http://myanutrition.ru/club

Групповое сопровождение с 22 марта Можно начать с пробной недели: 👉 https://myanutrition.ru/group

Подкаст для нутрициологов и коллег 👉 https://podcast.ru/1742928597

Все мои проекты и ссылки 👉 http://myanutrition.ru/links

Реклама и партнёрство в подкасте 👉 https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view

 

 

]]> Если в процессе похудения вы столкнётесь с болью, это даже хорошо. О том, как это помогает меняться -  в новом подкасте

⚡материалы к выпуску - в тгк

https://t.me/myanutrition

Москва — открытая практическая лекция. Как быть здоровым и стройным без диет

📅 21 марта http://myanutrition.ru/workshop

Клуб «Маленьких привычек»
👉 http://myanutrition.ru/club

Групповое сопровождение с 22 марта
Можно начать с пробной недели:
👉 https://myanutrition.ru/group

Подкаст для нутрициологов и коллег
👉 https://podcast.ru/1742928597

Все мои проекты и ссылки
👉 http://myanutrition.ru/links

Реклама и партнёрство в подкасте
👉 https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view

 

 

]]> mya.nutrition false No 1426 5 111 full #97 Плюсы РПП | как нам помогают проблемы с едой #97 Плюсы РПП | как нам помогают проблемы с едой https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d0%bb%d1%8e%d1%81%d1%8b%d1%80%d0%bf%d0%bf%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%b0%d1%8e%d1%82-%d0%bf/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d0%bb%d1%8e%d1%81%d1%8b%d1%80%d0%bf%d0%bf%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d0%bd%d0%b0%d0%bc%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%b3%d0%b0%d1%8e%d1%82-%d0%bf/#comments Sun, 08 Mar 2026 02:22:19 +0300 yarmilochkina.podbean.com/632bb884-e27e-3ff1-a819-bc4324e17420 почему мы можем быть благодарны за опыт Напряжённых отношений с едой? 

⚡Гайд и схема классификация РПП - в тгк

https://t.me/myanutrition/1862

 

Москва — открытая практическая лекция. Как быть здоровым и стройным без диет

📅 21 марта http://myanutrition.ru/workshop

Книга Маленьких привычек 👉 https://myanutrition.ru/book

Клуб «Маленьких привычек» 👉 http://myanutrition.ru/club

Групповое сопровождение Можно начать с пробной недели: 👉 https://myanutrition.ru/group

Подкаст для нутрициологов и коллег 👉 https://podcast.ru/1742928597

Все мои проекты и ссылки 👉 http://myanutrition.ru/links

Реклама и партнёрство в подкасте 👉 https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view

 

Эпизод про отличия РПП и НПП https://podcast.ru/e/.uXqBqxJiHx

 

]]> почему мы можем быть благодарны за опыт Напряжённых отношений с едой? 

⚡Гайд и схема классификация РПП - в тгк

https://t.me/myanutrition/1862

 

Москва — открытая практическая лекция. Как быть здоровым и стройным без диет

📅 21 марта http://myanutrition.ru/workshop

Книга Маленьких привычек
👉 https://myanutrition.ru/book

Клуб «Маленьких привычек»
👉 http://myanutrition.ru/club

Групповое сопровождение
Можно начать с пробной недели:
👉 https://myanutrition.ru/group

Подкаст для нутрициологов и коллег
👉 https://podcast.ru/1742928597

Все мои проекты и ссылки
👉 http://myanutrition.ru/links

Реклама и партнёрство в подкасте
👉 https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view

 

Эпизод про отличия РПП и НПП https://podcast.ru/e/.uXqBqxJiHx

 

]]> mya.nutrition false No 1096 5 109 full #96 Как помочь близким питаться здоровее #96 Как помочь близким питаться здоровее https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%87%d1%8c%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%ba%d0%b8%d0%bc-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d0%be%d1%87%d1%8c%d0%b1%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%ba%d0%b8%d0%bc-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb/#comments Sun, 01 Mar 2026 05:09:06 +0300 yarmilochkina.podbean.com/acffa327-f56d-3f9a-ad56-c8bb5785e03d Как помочь самым близким и любимым людям без давления на них? Разбираемся в эпизоде🔥 

Москва — открытая практическая лекция. Как быть здоровым и стройным без диет 📅 21 марта http://myanutrition.ru/workshop

Книга Маленьких привычек 👉 https://myanutrition.ru/book

Клуб Маленьких привычек 👉 http://myanutrition.ru/club

Telegram-канал с материалами к выпуску и вопросами 👉 https://t.me/myanutrition

Групповое сопровождение Можно начать с пробной недели: 👉 https://myanutrition.ru/group

Подкаст для нутрициологов и коллег 👉 https://podcast.ru/1742928597

Все мои проекты и ссылки 👉 http://myanutrition.ru/links

Реклама и партнёрство в подкасте 👉 https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view

]]> Как помочь самым близким и любимым людям без давления на них? Разбираемся в эпизоде🔥 

Москва — открытая практическая лекция. Как быть здоровым и стройным без диет
📅 21 марта http://myanutrition.ru/workshop

Книга Маленьких привычек
👉 https://myanutrition.ru/book

Клуб Маленьких привычек
👉 http://myanutrition.ru/club

Telegram-канал с материалами к выпуску и вопросами
👉 https://t.me/myanutrition

Групповое сопровождение
Можно начать с пробной недели:
👉 https://myanutrition.ru/group

Подкаст для нутрициологов и коллег
👉 https://podcast.ru/1742928597

Все мои проекты и ссылки
👉 http://myanutrition.ru/links

Реклама и партнёрство в подкасте
👉 https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view

]]> mya.nutrition false No 1858 5 108 full #95 Навыки в питании, которым я учу клиентов #95 Навыки в питании, которым я учу клиентов https://yarmilochkina.podbean.com/e/4-%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d1%8b%d0%ba%d0%b0-%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/4-%d0%bd%d0%b0%d0%b2%d1%8b%d0%ba%d0%b0-%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d0%bd%d0%bd%d0%be%d0%b3%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f/#comments Sun, 22 Feb 2026 07:54:47 +0300 yarmilochkina.podbean.com/91adb549-cde6-3ea8-8848-678ae3c4ce4b 4 практических навыка осознанного питания, которые я даю клиентам

 

Москва — открытая практическая лекция. Как быть здоровым и стройным без диет 📅 21 марта http://myanutrition.ru/workshop

Книга Маленьких привычек 👉 https://myanutrition.ru/book

Клуб «Маленьких привычек» 👉 http://myanutrition.ru/club

Telegram-канал с материалами к выпуску 👉 https://t.me/myanutrition

Групповое сопровождение Можно начать с пробной недели: 👉 https://myanutrition.ru/group

Подкаст для нутрициологов и коллег 👉 https://podcast.ru/1742928597

Все мои проекты и ссылки 👉 http://myanutrition.ru/links

Реклама и партнёрство в подкасте 👉 https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view

]]> 4 практических навыка осознанного питания, которые я даю клиентам

 

Москва — открытая практическая лекция. Как быть здоровым и стройным без диет
📅 21 марта http://myanutrition.ru/workshop

Книга Маленьких привычек
👉 https://myanutrition.ru/book

Клуб «Маленьких привычек»
👉 http://myanutrition.ru/club

Telegram-канал с материалами к выпуску
👉 https://t.me/myanutrition

Групповое сопровождение
Можно начать с пробной недели:
👉 https://myanutrition.ru/group

Подкаст для нутрициологов и коллег
👉 https://podcast.ru/1742928597

Все мои проекты и ссылки
👉 http://myanutrition.ru/links

Реклама и партнёрство в подкасте
👉 https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view

]]> mya.nutrition false No 1209 5 107 full #94 Переедание в выходные | почему и что делать #94 Переедание в выходные | почему и что делать https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b5%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d0%b2-%d0%b2%d1%8b%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bf/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b5%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d0%b2-%d0%b2%d1%8b%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bf/#comments Sun, 15 Feb 2026 06:27:57 +0300 yarmilochkina.podbean.com/769e7222-81e4-39e3-b2f9-89a576fada03 В будни питаюсь нормально, а в выходные.. Во все тяжкие. 🍕🥩🍗🍔🍟Что делать с такой пятидневкой?

 

Подписка на Клуб «Маленьких привычек»  👉 http://myanutrition.ru/club

Telegram-канал с материалами к выпуску 👉 https://t.me/myanutrition/1746

Групповое сопровождение Можно начать с пробной недели: 👉 https://myanutrition.ru/group

Москва — открытая практическая лекция. Как быть здоровым и стройным без диет 📅 21 марта 👉 http://myanutrition.ru/workshop

Подкаст для нутрициологов и коллег 👉 https://podcast.ru/1742928597

Все мои проекты и ссылки 👉 http://myanutrition.ru/links

Реклама и партнёрство в подкасте 👉 https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view

]]> В будни питаюсь нормально, а в выходные.. Во все тяжкие. 🍕🥩🍗🍔🍟Что делать с такой пятидневкой?

 

Подписка на Клуб «Маленьких привычек» 
👉 http://myanutrition.ru/club

Telegram-канал с материалами к выпуску
👉 https://t.me/myanutrition/1746

Групповое сопровождение
Можно начать с пробной недели:
👉 https://myanutrition.ru/group

Москва — открытая практическая лекция. Как быть здоровым и стройным без диет
📅 21 марта
👉 http://myanutrition.ru/workshop

Подкаст для нутрициологов и коллег
👉 https://podcast.ru/1742928597

Все мои проекты и ссылки
👉 http://myanutrition.ru/links

Реклама и партнёрство в подкасте
👉 https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view

]]> mya.nutrition false No 1461 5 106 full #93 Не могу без сладкого после еды❗️ что делать #93 Не могу без сладкого после еды❗️ что делать https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%be%d1%87%d0%ba%d0%b0/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d0%be%d1%87%d0%ba%d0%b0/#comments Sun, 08 Feb 2026 08:20:55 +0300 yarmilochkina.podbean.com/11f9259a-4957-35df-8a49-b857cf786138 Когда без чая с конфеткой приём пищи будто не закончен... 

 

Клуб «Маленьких привычек» 👉 http://myanutrition.ru/club

Telegram-канал с материалами к выпуску и вопросами 👉 https://t.me/myanutrition/1746

Групповое сопровождение Можно начать с пробной недели: 👉 https://myanutrition.ru/group

Москва — открытая практическая лекция. Как быть здоровым и стройным без диет 📅 21 марта 👉 myanutrition.ru/workshop

Подкаст для нутрициологов и коллег 👉 https://podcast.ru/1742928597

Все мои проекты и ссылки 👉 http://myanutrition.ru/links

Реклама и партнёрство в подкасте 👉 https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view

]]> Когда без чая с конфеткой приём пищи будто не закончен... 

 

Клуб «Маленьких привычек»
👉 http://myanutrition.ru/club

Telegram-канал с материалами к выпуску и вопросами
👉 https://t.me/myanutrition/1746

Групповое сопровождение
Можно начать с пробной недели:
👉 https://myanutrition.ru/group

Москва — открытая практическая лекция. Как быть здоровым и стройным без диет
📅 21 марта
👉 myanutrition.ru/workshop

Подкаст для нутрициологов и коллег
👉 https://podcast.ru/1742928597

Все мои проекты и ссылки
👉 http://myanutrition.ru/links

Реклама и партнёрство в подкасте
👉 https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view

]]> mya.nutrition false No 1528 5 105 full #92 Топ и антитоп КУХОННЫХ ГАДЖЕТОВ от нутрициолога: мультиварка, аэрогриль, хлебопечка... #92 Топ и антитоп КУХОННЫХ ГАДЖЕТОВ от нутрициолога: мультиварка, аэрогриль, хлебопечка... https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%b3%d0%b0%d0%b4%d0%b6%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b8%d1%87%d1%82%d0%be%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%b3%d0%b0%d0%b4%d0%b6%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b8%d1%87%d1%82%d0%be%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc/#comments Sun, 25 Jan 2026 05:45:13 +0300 yarmilochkina.podbean.com/0cb8dabf-428c-36bb-af41-443044a51e12 Кухонная техника часто покупается с ожиданием, что она облегчит питание и сделает его более регулярным.

На практике приживаются далеко не все приборы. Чаще всего остаются те, которые вписываются в обычный ритм жизни и не требуют отдельного настроя.

В  эпизоде — топ кухонных приборов, которые действительно помогают поддерживать питание в повседневной жизни: без сложных рецептов и лишней нагрузки.

 

Лист ожидания в Клуб маленьких привычек:

http://myanutrition.ru/club

 

Тг канал с материалами к выпуску (гайд рецепты в мультиварке)

https://t.me/myanutrition/1732

 

 

Подкаст про новые Американские рекомендации по питанию

https://podcast.ru/e/1fvxzDB.7Y./

 

Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group

 

Все ссылки на меня 

http://myanutrition.ru/links

 

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

]]> Кухонная техника часто покупается с ожиданием, что она облегчит питание и сделает его более регулярным.

На практике приживаются далеко не все приборы. Чаще всего остаются те, которые вписываются в обычный ритм жизни и не требуют отдельного настроя.

В  эпизоде — топ кухонных приборов, которые действительно помогают поддерживать питание в повседневной жизни: без сложных рецептов и лишней нагрузки.

 

Лист ожидания в Клуб маленьких привычек:

http://myanutrition.ru/club

 

Тг канал с материалами к выпуску (гайд рецепты в мультиварке)

https://t.me/myanutrition/1732

 

 

Подкаст про новые Американские рекомендации по питанию

https://podcast.ru/e/1fvxzDB.7Y./

 

Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group

 

Все ссылки на меня 

http://myanutrition.ru/links

 

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

]]> mya.nutrition false No 1467 4 102 full #91 Заготовки, планирование меню | лайфхаки от нутрициолога #91 Заготовки, планирование меню | лайфхаки от нутрициолога https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%b7%d0%b0%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b8/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%b7%d0%b0%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b8/#comments Sun, 18 Jan 2026 07:56:42 +0300 yarmilochkina.podbean.com/7f4f7486-d03e-3c6d-9ec6-cad8ca95561a Лист ожидания в Клуб маленьких привычек: http://myanutrition.tilda.ws/club

 

 

Статья Дзен:

https://dzen.ru/a/aWU8xYKtrj69w1bY

 

Тг канал с материалами к выпуску (3 идеи заготовок)

https://t.me/myanutrition

 

Подкаст для коллег:

https://podcast.ru/1855545693

 

Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group

 

Все ссылки на меня 

http://myanutrition.ru/links

 

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

]]> Лист ожидания в Клуб маленьких привычек: http://myanutrition.tilda.ws/club

 

 

Статья Дзен:

https://dzen.ru/a/aWU8xYKtrj69w1bY

 

Тг канал с материалами к выпуску (3 идеи заготовок)

https://t.me/myanutrition

 

Подкаст для коллег:

https://podcast.ru/1855545693

 

Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group

 

Все ссылки на меня 

http://myanutrition.ru/links

 

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

]]> mya.nutrition false No 1340 4 101 full #90 Плюсы ПЕРЕЕДАНИЯ | поддержка после праздников #90 Плюсы ПЕРЕЕДАНИЯ | поддержка после праздников https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d0%bb%d1%8e%d1%81%d1%8b%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b5%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d0%bb%d1%8e%d1%81%d1%8b%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b5%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0/#comments Sun, 11 Jan 2026 06:53:36 +0300 yarmilochkina.podbean.com/b775039c-b4e7-3013-9b62-2e7e42425a13 Лист ожидания в Клуб маленьких привычек: http://myanutrition.tilda.ws/club

Тг канал с материалами к выпуску

https://t.me/myanutrition

Подкаст для коллег:

https://podcast.ru/1855545693

Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group

Все ссылки на меня 

http://myanutrition.ru/links

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

 

]]> Лист ожидания в Клуб маленьких привычек: http://myanutrition.tilda.ws/club

Тг канал с материалами к выпуску

https://t.me/myanutrition

Подкаст для коллег:

https://podcast.ru/1855545693

Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group

Все ссылки на меня 

http://myanutrition.ru/links

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

 

]]> mya.nutrition false No 1666 4 100 full #89 10 отличных целей в питании и как их достичь #89 10 отличных целей в питании и как их достичь https://yarmilochkina.podbean.com/e/10-%d0%be%d1%82%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%b9-%d0%b2%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b8-%d0%b8/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/10-%d0%be%d1%82%d0%bb%d0%b8%d1%87%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%b9-%d0%b2%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b8-%d0%b8/#comments Sun, 04 Jan 2026 10:02:22 +0300 yarmilochkina.podbean.com/eebc77d1-3fac-330d-ace4-05ec7c54c89f Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group

Лист ожидания в Клуб маленьких привычек: http://myanutrition.tilda.ws/club

Подкаст для коллег:

https://podcast.ru/1855545693

 

Все ссылки на меня 

http://myanutrition.ru/links

 

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

 

]]> Групповое сопровождение: бронируй пробную неделю https://myanutrition.ru/group

Лист ожидания в Клуб маленьких привычек: http://myanutrition.tilda.ws/club

Подкаст для коллег:

https://podcast.ru/1855545693

 

Все ссылки на меня 

http://myanutrition.ru/links

 

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

 

]]> mya.nutrition false No 1288 4 99 full #88 Не ставьте ЭТИ цели в питании #88 Не ставьте ЭТИ цели в питании https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bd%d0%b5-%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d1%8c%d1%82%d0%b5-%d1%8d%d1%82%d0%b8-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8-%d0%b2-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b8/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bd%d0%b5-%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d1%8c%d1%82%d0%b5-%d1%8d%d1%82%d0%b8-%d1%86%d0%b5%d0%bb%d0%b8-%d0%b2-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b8/#comments Thu, 01 Jan 2026 00:41:11 +0300 yarmilochkina.podbean.com/03d122e3-6a96-30e4-9124-877b1e6c70b1 Вы точно планировали скинуть 10 кг за год или начать есть больше овощей.. Но что-то пошло не так. О том, почему так получается и что с этим делать

 

Гайд Компас к здоровым отношениям с едой

https://drive.google.com/file/d/1J25HQfvbz0OVWA1D6HzCQ96PjcExFr2x/view?usp=drivesdk

Группа: бронируй пробную неделю 1900р

https://myanutrition.ru/group

 

Подкаст для коллег:

https://podcast.ru/1855545693

 

Все ссылки на меня 

http://myanutrition.ru/links

 

Лист ожидания в клуб:

https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy

 

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

 

]]> Вы точно планировали скинуть 10 кг за год или начать есть больше овощей.. Но что-то пошло не так. О том, почему так получается и что с этим делать

 

Гайд Компас к здоровым отношениям с едой

https://drive.google.com/file/d/1J25HQfvbz0OVWA1D6HzCQ96PjcExFr2x/view?usp=drivesdk

Группа: бронируй пробную неделю 1900р

https://myanutrition.ru/group

 

Подкаст для коллег:

https://podcast.ru/1855545693

 

Все ссылки на меня 

http://myanutrition.ru/links

 

Лист ожидания в клуб:

https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy

 

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

 

]]> mya.nutrition false No 1463 4 98 full #87 ЗАСТОЛЬЯ: как не переедать⁉️чем питаться #87 ЗАСТОЛЬЯ: как не переедать⁉️чем питаться https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%b7%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%8f%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d0%b1%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8c%d0%b2%d0%b5%d1%81/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%b7%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%8f%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0%d0%b1%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8c%d0%b2%d0%b5%d1%81/#comments Sun, 28 Dec 2025 07:55:16 +0300 yarmilochkina.podbean.com/169015a4-c7a8-3395-9b81-8c73dc807e2e Авторское меню для застолья мечты (актуально круглый год): https://t.me/mya_mentoring/148

 

Группа: бронируй пробную неделю 1900р

https://myanutrition.ru/group

 

Подкаст для коллег:

https://podcast.ru/1855545693

 

Все ссылки на меня 

http://myanutrition.ru/links

 

Лист ожидания в клуб:

https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy

 

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

 

]]> Авторское меню для застолья мечты (актуально круглый год): https://t.me/mya_mentoring/148

 

Группа: бронируй пробную неделю 1900р

https://myanutrition.ru/group

 

Подкаст для коллег:

https://podcast.ru/1855545693

 

Все ссылки на меня 

http://myanutrition.ru/links

 

Лист ожидания в клуб:

https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy

 

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

 

]]> mya.nutrition false No 1771 4 97 full #86 Храним продукты ПРАВИЛЬНО | что, сколько и как❓ #86 Храним продукты ПРАВИЛЬНО | что, сколько и как❓ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%be/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%be/#comments Sun, 21 Dec 2025 08:25:12 +0300 yarmilochkina.podbean.com/9c8cea55-21f5-3f3e-8932-67a0303f9487 Лист ожидания в клуб:

https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy

 

Группа: бронируй пробную неделю

https://myanutrition.ru/group

 

Подкаст для коллег:

https://podcast.ru/1855545693

 

Все ссылки на меня (тг канал с памятками и др) :

http://myanutrition.ru/links

 

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

 

]]> Лист ожидания в клуб:

https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy

 

Группа: бронируй пробную неделю

https://myanutrition.ru/group

 

Подкаст для коллег:

https://podcast.ru/1855545693

 

Все ссылки на меня (тг канал с памятками и др) :

http://myanutrition.ru/links

 

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

 

]]> mya.nutrition false No 1636 4 96 full #85 Готовая еда: офис, столовые, доставки | Как питаться? #85 Готовая еда: офис, столовые, доставки | Как питаться? https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d0%be%d1%84%d0%b8%d1%81-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d0%b4/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b5%d0%b4%d0%b0-%d0%be%d1%84%d0%b8%d1%81-%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d0%b4/#comments Sun, 14 Dec 2025 10:03:54 +0300 yarmilochkina.podbean.com/7e36643f-c3d3-3e83-8978-a35b0e1b13db Санкт-Петербург, встречаемся вживую 19 декабря! Билеты: http://myanutrition.ru/workshop

Пишите мне, куда ещё приехать:

https://t.me/myanutrition/1526

 

Лист ожидания в клуб:

https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy

 

Групповое сопровождение: 

https://myanutrition.ru/group

 

Подкаст для коллег:

https://podcast.ru/1855545693

 

Все ссылки на меня (тг канал с памятками, группы) :

http://myanutrition.ru/links

 

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

 

]]> Санкт-Петербург, встречаемся вживую 19 декабря! Билеты: http://myanutrition.ru/workshop

Пишите мне, куда ещё приехать:

https://t.me/myanutrition/1526

 

Лист ожидания в клуб:

https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy

 

Групповое сопровождение: 

https://myanutrition.ru/group

 

Подкаст для коллег:

https://podcast.ru/1855545693

 

Все ссылки на меня (тг канал с памятками, группы) :

http://myanutrition.ru/links

 

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

 

]]> mya.nutrition false No 1668 4 95 full #84 Как быть здоровым, питаясь «на бегу» ⁉️ какие продукты выбирать #84 Как быть здоровым, питаясь «на бегу» ⁉️ какие продукты выбирать https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%bc/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%bc/#comments Sun, 07 Dec 2025 08:10:21 +0300 yarmilochkina.podbean.com/47d7d37d-c127-3741-a430-e90f0d17251e Санкт-Петербург, встречаемся вживую 19 декабря! Билеты: http://myanutrition.ru/workshop

 

Лист ожидания в клуб:

https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy

 

Все ссылки на меня (тг канал с памятками, группы) :

http://myanutrition.ru/links

 

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

 

]]> Санкт-Петербург, встречаемся вживую 19 декабря! Билеты: http://myanutrition.ru/workshop

 

Лист ожидания в клуб:

https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy

 

Все ссылки на меня (тг канал с памятками, группы) :

http://myanutrition.ru/links

 

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=drivesdk

 

]]> mya.nutrition false No 1295 4 93 full #83 Правила питания в кафе и ресторанах | как выбирать #83 Правила питания в кафе и ресторанах | как выбирать https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f%d0%b2-%d0%ba%d0%b0%d1%84%d0%b5-%d0%b8/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f%d0%b2-%d0%ba%d0%b0%d1%84%d0%b5-%d0%b8/#comments Sun, 30 Nov 2025 08:57:02 +0300 yarmilochkina.podbean.com/3ca8d77d-f266-388b-9aad-3eed1f66d90f Вступить в лист ожидания в КЛУБ: https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy

 

Подкаст для коллег (Яндекс музыка):

http://music.yandex.ru/album/39352629

 

Подкаст на других площадках:

https://podcast.ru/1855545693

 

Все другие ссылки на меня:

http://myanutrition.ru/links

 

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=sharing

 

Или пишите mya.adv@mail.ru

]]> Вступить в лист ожидания в КЛУБ: https://t.me/+itvOH3Ij5khjMjYy

 

Подкаст для коллег (Яндекс музыка):

http://music.yandex.ru/album/39352629

 

Подкаст на других площадках:

https://podcast.ru/1855545693

 

Все другие ссылки на меня:

http://myanutrition.ru/links

 

Реклама в подкасте: https://drive.google.com/file/d/12WuKfGx2ojwYc5IAKBPeWs7_bwHRHH-1/view?usp=sharing

 

Или пишите mya.adv@mail.ru

]]> mya.nutrition false No 1279 4 91 full #82 ТОП 10 продуктов, когда нет сил готовить | конструктор тарелки #82 ТОП 10 продуктов, когда нет сил готовить | конструктор тарелки https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%82%d0%be%d0%bf-10-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%be%d0%b2-%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b4%d0%b0-%d0%bd%d0%b5%d1%82-%d1%81%d0%b8/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%82%d0%be%d0%bf-10-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%be%d0%b2-%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b4%d0%b0-%d0%bd%d0%b5%d1%82-%d1%81%d0%b8/#comments Sun, 23 Nov 2025 08:43:30 +0300 yarmilochkina.podbean.com/c88296f6-a526-3b9c-bc74-dafb871068a4 Занять место в группе за 1900р:

https://myanutrition.ru/group

 

Подкаст для коллег:

https://t.me/mya_mentoring

 

Тг канал с рецептами из выпуска:

https://t.me/myanutrition

 

Все ссылки на меня:

http://myanutrition.ru/links

 

Обняла вас!

]]> Занять место в группе за 1900р:

https://myanutrition.ru/group

 

Подкаст для коллег:

https://t.me/mya_mentoring

 

Тг канал с рецептами из выпуска:

https://t.me/myanutrition

 

Все ссылки на меня:

http://myanutrition.ru/links

 

Обняла вас!

]]> mya.nutrition false No 1790 4 90 full #81 Как питаться нормально, когда нет сил и времени⁉️ как я всё успеваю? #81 Как питаться нормально, когда нет сил и времени⁉️ как я всё успеваю? https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be-%d0%ba/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%81%d1%8f-%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be-%d0%ba/#comments Sun, 16 Nov 2025 10:05:50 +0300 yarmilochkina.podbean.com/f86b29a7-f218-3c01-b5d8-6f6e55bf374f Занять место в группе за 1900р:

https://myanutrition.ru/group

 

Запись на открытый урок 22 ноября: 

https://t.me/myanutrition/1333

 

Все ссылки на меня:

http://myanutrition.ru/links

 

Обняла вас!

]]> Занять место в группе за 1900р:

https://myanutrition.ru/group

 

Запись на открытый урок 22 ноября: 

https://t.me/myanutrition/1333

 

Все ссылки на меня:

http://myanutrition.ru/links

 

Обняла вас!

]]> mya.nutrition false No 1228 4 89 full #80 Не нужно питаться идеально | про маленькие шаги #80 Не нужно питаться идеально | про маленькие шаги https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d1%8c%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b8/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d1%8c%d0%ba%d0%b8%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b8/#comments Sun, 26 Oct 2025 07:29:42 +0300 yarmilochkina.podbean.com/723396a5-8a3e-3077-a8e1-8a7026d05c0b Вступить в лист ожидания в клуб: 

https://t.me/+JQ8vL9mV-yw5ZjQy

(вся информация будет здесь)

Лекции и сборники, которые я для вас подготовила:

https://t.me/MyaStore_Bot

 

Все полезные ссылки на меня: 

http://myanutrition.ru/links

 

Занять место в группе (пробная неделя 1900р, старт 23 ноября):

https://myanutrition.ru/group

 

#нутрициолог #похудеть

 

]]> Вступить в лист ожидания в клуб: 

https://t.me/+JQ8vL9mV-yw5ZjQy

(вся информация будет здесь)

Лекции и сборники, которые я для вас подготовила:

https://t.me/MyaStore_Bot

 

Все полезные ссылки на меня: 

http://myanutrition.ru/links

 

Занять место в группе (пробная неделя 1900р, старт 23 ноября):

https://myanutrition.ru/group

 

#нутрициолог #похудеть

 

]]> mya.nutrition false No 1175 3 86 full #79 Как наладить питание самостоятельно? Нет возможности работать с нутрициологом #79 Как наладить питание самостоятельно? Нет возможности работать с нутрициологом https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d0%bc-%d1%81/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d0%bc-%d1%81/#comments Sun, 19 Oct 2025 08:15:23 +0300 yarmilochkina.podbean.com/04a25ff8-1f04-3283-a912-89503fc8b572 Лекции и сборники, которые я для вас подготовила:

https://t.me/MyaStore_Bot

 

Все полезные ссылки на меня: 

http://myanutrition.ru/links

 

Занять место в группе (пробная неделя 1900р, старт 23 ноября):

https://myanutrition.ru/group

 

#нутрициолог #похудеть

 

]]> Лекции и сборники, которые я для вас подготовила:

https://t.me/MyaStore_Bot

 

Все полезные ссылки на меня: 

http://myanutrition.ru/links

 

Занять место в группе (пробная неделя 1900р, старт 23 ноября):

https://myanutrition.ru/group

 

#нутрициолог #похудеть

 

]]> mya.nutrition false No 1043 3 87 full #78 Питание и ПМС. Когда хочется объесться сладким и фастфудом #78 Питание и ПМС. Когда хочется объесться сладким и фастфудом https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b8%d0%bf%d0%bc%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b4%d0%b0%d1%85%d0%be%d1%87%d0%b5%d1%82%d1%81%d1%8f-%d0%be/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b8%d0%bf%d0%bc%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b3%d0%b4%d0%b0%d1%85%d0%be%d1%87%d0%b5%d1%82%d1%81%d1%8f-%d0%be/#comments Sun, 12 Oct 2025 06:31:13 +0300 yarmilochkina.podbean.com/c90cd910-78ab-3357-bef7-2acbcf2f6582 всё, что Вам нужно, здесь: http://myanutrition.ru/links

]]> всё, что Вам нужно, здесь: http://myanutrition.ru/links

]]> mya.nutrition false No 1313 3 88 full #77 Про диеты и марафоны #77 Про диеты и марафоны https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d1%80%d0%be-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%b8-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b0%d1%84%d0%be%d0%bd%d1%8b/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d1%80%d0%be-%d0%b4%d0%b8%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%b8-%d0%bc%d0%b0%d1%80%d0%b0%d1%84%d0%be%d0%bd%d1%8b/#comments Sun, 05 Oct 2025 06:34:13 +0300 yarmilochkina.podbean.com/a04c54b2-1c06-301b-bd0d-a9080c7c7127 ⚡️ГРУППОВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ: ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА. Новая группа 22 ноября, пробная неделя за 1900р

https://myanutrition.ru/group

 

⚡️Telegram-канал, практика, питание без диет:

https://t.me/myanutrition

 

🥐Ментроство коллег-нутрициологов

http://myanutrition.ru/mentorstvo

 

💫БЕСПЛАТНЫЙ подкаст для коллег https://t.me/mya_mentoring

 

🔥Сопровождение с МАМАМИ по питанию детей и семьи

http://myanutrition.ru/kids

 

📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

https://myanutrition.tilda.ws/guides

 

 

#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

 

 

]]> ⚡️ГРУППОВОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ: ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА. Новая группа 22 ноября, пробная неделя за 1900р

https://myanutrition.ru/group

 

⚡️Telegram-канал, практика, питание без диет:

https://t.me/myanutrition

 

🥐Ментроство коллег-нутрициологов

http://myanutrition.ru/mentorstvo

 

💫БЕСПЛАТНЫЙ подкаст для коллег https://t.me/mya_mentoring

 

🔥Сопровождение с МАМАМИ по питанию детей и семьи

http://myanutrition.ru/kids

 

📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

https://myanutrition.tilda.ws/guides

 

 

#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

 

 

]]> mya.nutrition false No 1116 3 85 full #76 Из чего наша еда? про составы | с Ольгой Косниковой #76 Из чего наша еда? про составы | с Ольгой Косниковой https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%81%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d1%8b-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%be%d0%b2-%d0%b8%d0%b5-%d1%88%d0%ba%d0%b8%d1%81/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%81%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d1%8b-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%be%d0%b2-%d0%b8%d0%b5-%d1%88%d0%ba%d0%b8%d1%81/#comments Sun, 28 Sep 2025 08:24:20 +0300 yarmilochkina.podbean.com/21a47ceb-8cb7-348c-8d83-5bd7361a9ea3 На что смотреть в составе продукта? Каких Е-шек пугаться, а к чему относиться спокойно? Рассказала мне об этом Ольга Косникова, пищевой технолог, автор блога @chemistry_by_olga, автор книги "Страшная химия: Еда с Е-шками.

👉🏻телеграм:

https://t.me/chemistrybyolga

👉🏻Ютуб https://youtube.com/@chemistry_by_olga

 

🤍Создатель ПОДКАСТА: Юлия Минченко

✨поработать со мной: http://myanutrition.ru/#uslugi

 

⚡️Telegram-канал — практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

🔥Сопровождение с МАМАМИ по питанию детей и семьи http://myanutrition.ru/kids

 

🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО http://myanutrition.ru/mentorstvo

 

📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

 

#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

.

]]> На что смотреть в составе продукта? Каких Е-шек пугаться, а к чему относиться спокойно? Рассказала мне об этом Ольга Косникова, пищевой технолог, автор блога @chemistry_by_olga, автор книги "Страшная химия: Еда с Е-шками.

👉🏻телеграм:

https://t.me/chemistrybyolga

👉🏻Ютуб https://youtube.com/@chemistry_by_olga

 

🤍Создатель ПОДКАСТА: Юлия Минченко

✨поработать со мной: http://myanutrition.ru/#uslugi

 

⚡️Telegram-канал — практика, питание без диет:
https://t.me/myanutrition


🔥Сопровождение с МАМАМИ по питанию детей и семьи
http://myanutrition.ru/kids

 

🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО
http://myanutrition.ru/mentorstvo

 

📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
https://myanutrition.tilda.ws/guides

 

#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

.

]]> mya.nutrition false No 2798 3 80 full 3 ошибки каждого нутрициолога, диетолога, тренера 3 ошибки каждого нутрициолога, диетолога, тренера https://yarmilochkina.podbean.com/e/3-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b5%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%b8-%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%be/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/3-%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b2%d0%bd%d1%8b%d0%b5%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b1%d0%ba%d0%b8-%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%be/#comments Thu, 25 Sep 2025 05:19:27 +0300 yarmilochkina.podbean.com/d2dd82c3-ca86-33dc-b8e6-f4c3988f1e50 👉🏻 В моем бесплатном подкасте для коллег такие выпуски выходят каждый четверг. Подпишись и слушай: https://t.me/mya_mentoring

 

✅ОСТАВЛЯЙ ЗАЯВКУ В МЕНТОРСТВО, чтобы начать вести клиентов и зарабатывать: http://myanutrition.ru/mentorstvo

 

]]> 👉🏻 В моем бесплатном подкасте для коллег такие выпуски выходят каждый четверг. Подпишись и слушай: https://t.me/mya_mentoring

 

✅ОСТАВЛЯЙ ЗАЯВКУ В МЕНТОРСТВО, чтобы начать вести клиентов и зарабатывать: http://myanutrition.ru/mentorstvo

 

]]> mya.nutrition false No 856 3 84 bonus #75 Как применять Chat GPT в своём питании | рекомендации нутрициолога #75 Как применять Chat GPT в своём питании | рекомендации нутрициолога https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-chat-gpt%d0%b2-%d1%81%d0%b2%d0%be%d1%91%d0%bc-%d0%bf/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-chat-gpt%d0%b2-%d1%81%d0%b2%d0%be%d1%91%d0%bc-%d0%bf/#comments Sun, 21 Sep 2025 07:45:25 +0300 yarmilochkina.podbean.com/e718e80c-4da2-328f-98b4-c05b430a464a  💫БЕСПЛАТНЫЙ подкаст для коллег: КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ GPT В ПРОФЕССИИ https://t.me/mya_mentoring/18

 

⚡️Telegram-канал, практика, питание без диет:

https://t.me/myanutrition

 

🔥Сопровождение с МАМАМИ по питанию детей и семьи

http://myanutrition.ru/kids

 

🥐Обучение коллег-нутрициологов

http://myanutrition.ru/mentorstvo

 

💫БЕСПЛАТНЫЙ подкаст для коллег https://t.me/mya_mentoring

 

⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

https://t.me/MyaPremium_Bot

 

📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

https://myanutrition.tilda.ws/guides

 

 

#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

 

 

]]>  💫БЕСПЛАТНЫЙ подкаст для коллег: КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ GPT В ПРОФЕССИИ https://t.me/mya_mentoring/18

 

⚡️Telegram-канал, практика, питание без диет:

https://t.me/myanutrition

 

🔥Сопровождение с МАМАМИ по питанию детей и семьи

http://myanutrition.ru/kids

 

🥐Обучение коллег-нутрициологов

http://myanutrition.ru/mentorstvo

 

💫БЕСПЛАТНЫЙ подкаст для коллег https://t.me/mya_mentoring

 

⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

https://t.me/MyaPremium_Bot

 

📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

https://myanutrition.tilda.ws/guides

 

 

#нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

 

 

]]> mya.nutrition false No 1170 3 83 full #74 Ем мало по калориям, но НЕ ХУДЕЮ. Метаболизм, подсчёт калорий #74 Ем мало по калориям, но НЕ ХУДЕЮ. Метаболизм, подсчёт калорий https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%81%d1%87%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%8e-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b8%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%81%d1%87%d0%b8%d1%82%d0%b0%d1%8e-%d0%ba%d0%b0%d0%bb%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b8%d0%bd%d0%be%d1%80%d0%bc%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be/#comments Sun, 14 Sep 2025 08:16:06 +0300 yarmilochkina.podbean.com/9cb2f5e9-2251-3282-b38d-ca903cbfa145

  • чтобы похудеть без диет и начать путь к здоровым отношениям с едой, жду тебя в групповое сопровождение.

    8 ОНЛАЙН СЕССИЙ, ЧАТ, 13 900р

    Я буду каждый день записывать такой подкаст с подсказками и помощью для каждой участницы

    ⚡️последняя группа этой осенью. Бронь⬇️⬇️⬇️ 

    https://myanutrition.ru/group

     

    💫БЕСПЛАТНЫЙ подкаст для коллег https://t.me/mya_mentoring

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    .

    • ]]>

  • чтобы похудеть без диет и начать путь к здоровым отношениям с едой, жду тебя в групповое сопровождение.

    8 ОНЛАЙН СЕССИЙ, ЧАТ, 13 900р

    Я буду каждый день записывать такой подкаст с подсказками и помощью для каждой участницы

    ⚡️последняя группа этой осенью. Бронь⬇️⬇️⬇️ 

    https://myanutrition.ru/group

     

    💫БЕСПЛАТНЫЙ подкаст для коллег https://t.me/mya_mentoring

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    .

    • ]]>     mya.nutrition false No 1602 3 81 full     #72 Сложности в питании, которые вас ТОЖЕ беспокоят | страх худеть всю жизнь #72 Сложности в питании, которые вас ТОЖЕ беспокоят | страх худеть всю жизнь https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%81%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%b2-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b8%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%81%d0%bb%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%b2-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b8%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be/#comments Fri, 05 Sep 2025 09:39:43 +0300 yarmilochkina.podbean.com/3a3336f8-9787-3136-ae10-8d179e05879c ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОПИШИТЕ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ для самостоятельной работы из эпизода, они в моем тг: https://t.me/myanutrition/1090

     

    ✨ Групповое сопровождение: БРОНИРУЙ МЕСТО: https://myanutrition.ru/group

    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО http://myanutrition.ru/mentorstvo

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОПИШИТЕ ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ для самостоятельной работы из эпизода, они в моем тг: https://t.me/myanutrition/1090

     

    ✨ Групповое сопровождение: БРОНИРУЙ МЕСТО:
    https://myanutrition.ru/group

    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО
    http://myanutrition.ru/mentorstvo

     


    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1272 3 79 full     #71 Питание и материнство | про набор веса после родов и сладкое втихаря, усталость #71 Питание и материнство | про набор веса после родов и сладкое втихаря, усталость https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bc%d0%b0%d0%bc-%d0%b8-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%b9%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%b1%d0%be/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bc%d0%b0%d0%bc-%d0%b8-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%b9%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%b1%d0%be/#comments Sun, 31 Aug 2025 08:53:52 +0300 yarmilochkina.podbean.com/da228c64-20de-3f37-83e9-5dd36d764740 🔥Сопровождение с МАМАМИ по питанию детей и семьи

    http://myanutrition.ru/kids

     

    В этом ПОДКАСТЕ поддержка и практические инструменты мамам: про образ тела, набор веса после родов, сладкое втихаря и "заедание материнства"

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:

    ✨ Групповое сопровождение: БРОНИРУЙ МЕСТО: https://myanutrition.ru/group

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation

    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО http://myanutrition.ru/mentorstvo

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ  Статистика, условия и контакты: https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

    Поддержать выход эпизодов: https://tips.yandex.ru/guest/payment/3497062

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     🔥Сопровождение с МАМАМИ по питанию детей и семьи

    http://myanutrition.ru/kids

     

    В этом ПОДКАСТЕ поддержка и практические инструменты мамам: про образ тела, набор веса после родов, сладкое втихаря и "заедание материнства"

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:

    ✨ Групповое сопровождение: БРОНИРУЙ МЕСТО:
    https://myanutrition.ru/group

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
    https://myanutrition.ru/firstconsultation


    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО
    http://myanutrition.ru/mentorstvo


    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
    https://myanutrition.tilda.ws/guides


    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
    https://myanutrition.ru/soprovojdenie


    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
    https://www.instagram.com/mya.nutrition


    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
    https://t.me/myanutrition


    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
    https://t.me/MyaNutrition_Bot


    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 
    Статистика, условия и контакты:
    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

    Поддержать выход эпизодов: https://tips.yandex.ru/guest/payment/3497062


     (пишите на mya.adv@mail.ru)


    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1848 3 78 full     #70 Похудею, тогда и заживём: пошаговый план, как снижать избегание тела #70 Похудею, тогда и заживём: пошаговый план, как снижать избегание тела https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%8e-%d1%82%d0%be%d0%b3%d0%b4%d0%b0%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d1%91%d0%bc%d0%bf%d0%be%d1%88%d0%b0/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%8e-%d1%82%d0%be%d0%b3%d0%b4%d0%b0%d0%b8-%d0%b7%d0%b0%d0%b6%d0%b8%d0%b2%d1%91%d0%bc%d0%bf%d0%be%d1%88%d0%b0/#comments Sun, 24 Aug 2025 08:40:44 +0300 yarmilochkina.podbean.com/429ca00e-8f14-3ad6-b753-97c5d35938a7 Это даже не подкаст получился! Это практический аудио урок с упражнениями: как перестать избегать тело и начать жить. С поддержкой, принятием и огромной любовью❤️

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:

    ✨ Групповое сопровождение: БРОНИРУЙ МЕСТО: https://myanutrition.ru/group

     

    🔥Сопровождение с МАМАМИ по питанию детей и семьи

    http://myanutrition.ru/kids

     

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation

    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО http://myanutrition.ru/mentorstvo

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ  Статистика, условия и контакты: https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

    Поддержать выход эпизодов: https://tips.yandex.ru/guest/payment/3497062

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Это даже не подкаст получился! Это практический аудио урок с упражнениями: как перестать избегать тело и начать жить. С поддержкой, принятием и огромной любовью❤️

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:


    ✨ Групповое сопровождение: БРОНИРУЙ МЕСТО:
    https://myanutrition.ru/group

     

    🔥Сопровождение с МАМАМИ по питанию детей и семьи

    http://myanutrition.ru/kids

     

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
    https://myanutrition.ru/firstconsultation


    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО
    http://myanutrition.ru/mentorstvo


    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
    https://myanutrition.tilda.ws/guides


    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
    https://myanutrition.ru/soprovojdenie


    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
    https://www.instagram.com/mya.nutrition


    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
    https://t.me/myanutrition


    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
    https://t.me/MyaNutrition_Bot


    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 
    Статистика, условия и контакты:
    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

    Поддержать выход эпизодов: https://tips.yandex.ru/guest/payment/3497062


     (пишите на mya.adv@mail.ru)


    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 2104 3 76 full     #69 Взвешивания и проверки тела в зеркале | про ГИПЕРКОНТРОЛЬ как ядро РПП и НПП #69 Взвешивания и проверки тела в зеркале | про ГИПЕРКОНТРОЛЬ как ядро РПП и НПП https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%b2%d0%b7%d0%b2%d0%b5%d1%88%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%ba%d0%b8-%d1%82%d0%b5/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%b2%d0%b7%d0%b2%d0%b5%d1%88%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%b5%d1%80%d0%ba%d0%b8-%d1%82%d0%b5/#comments Sun, 17 Aug 2025 08:21:40 +0300 yarmilochkina.podbean.com/262bf1de-8150-3fd9-acd2-3750c3a0d97a ГИПЕРКОНТРОЛЬ В ОТНОШЕНИЯХ С ТЕЛОМ И ЕДОЙ💔 Как наше тело становится для нас проектом, который всё время хочется контролировать? Что с этим делать? Про взвешивания, проверки себя в зеркале и нарушения пищевого поведения

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:

    ✨ Групповое сопровождение: БРОНИРУЙ МЕСТО: https://myanutrition.ru/group

     

    🔥Сопровождение с МАМАМИ по питанию детей и семьи

    http://myanutrition.ru/kids

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation

    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО http://myanutrition.ru/mentorstvo

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ  Статистика, условия и контакты: https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ГИПЕРКОНТРОЛЬ В ОТНОШЕНИЯХ С ТЕЛОМ И ЕДОЙ💔 Как наше тело становится для нас проектом, который всё время хочется контролировать? Что с этим делать? Про взвешивания, проверки себя в зеркале и нарушения пищевого поведения

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:


    ✨ Групповое сопровождение: БРОНИРУЙ МЕСТО:
    https://myanutrition.ru/group

     

    🔥Сопровождение с МАМАМИ по питанию детей и семьи

    http://myanutrition.ru/kids

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
    https://myanutrition.ru/firstconsultation


    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО
    http://myanutrition.ru/mentorstvo


    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
    https://myanutrition.tilda.ws/guides


    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
    https://myanutrition.ru/soprovojdenie


    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
    https://www.instagram.com/mya.nutrition


    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
    https://t.me/myanutrition


    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
    https://t.me/MyaNutrition_Bot


    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 
    Статистика, условия и контакты:
    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing


     (пишите на mya.adv@mail.ru)


    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 2036 3 75 full     #68 ЗАПРЕТЫ: как они влияют на похудение❓ | новый сезон про пищевое поведение #68 ЗАПРЕТЫ: как они влияют на похудение❓ | новый сезон про пищевое поведение https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d0%bd%d0%b8-%d0%b2%d0%bb%d0%b8%d1%8f%d1%8e%d1%82-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d1%85/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%b7%d0%b0%d0%bf%d1%80%d0%b5%d1%82%d1%8b-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d0%bd%d0%b8-%d0%b2%d0%bb%d0%b8%d1%8f%d1%8e%d1%82-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d1%85/#comments Sun, 10 Aug 2025 07:22:03 +0300 yarmilochkina.podbean.com/eaf321ee-8489-34a4-8684-d4c75049b04a ПОЧЕМУ ЧЕМ БОЛЬШЕ ЗАПРЕЩАЕШЬ вредное - тем больше тяга? Что же делать? Разбираемся!

    Поддержать выход эпизодов: https://tips.yandex.ru/guest/payment/3497062

     

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:

    ✨ Групповое сопровождение: БРОНИРУЙ МЕСТО: https://myanutrition.ru/group

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation

    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО http://myanutrition.ru/mentorstvo

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ  Статистика, условия и контакты: https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ПОЧЕМУ ЧЕМ БОЛЬШЕ ЗАПРЕЩАЕШЬ вредное - тем больше тяга? Что же делать? Разбираемся!

    Поддержать выход эпизодов: https://tips.yandex.ru/guest/payment/3497062

     

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:


    ✨ Групповое сопровождение: БРОНИРУЙ МЕСТО:
    https://myanutrition.ru/group


    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
    https://myanutrition.ru/firstconsultation


    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО
    http://myanutrition.ru/mentorstvo


    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
    https://myanutrition.tilda.ws/guides


    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
    https://myanutrition.ru/soprovojdenie


    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
    https://www.instagram.com/mya.nutrition


    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
    https://t.me/myanutrition


    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
    https://t.me/MyaNutrition_Bot


    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 
    Статистика, условия и контакты:
    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing


     (пишите на mya.adv@mail.ru)


    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1231 3 74 full     #67 ПОЛУФАБРИКАТЫ: вредно или можно? Как выбирать❓финал сезона #67 ПОЛУФАБРИКАТЫ: вредно или можно? Как выбирать❓финал сезона https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%83%d1%84%d0%b0%d0%b1%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d1%82%d1%8b%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%be-%d0%b8%d0%bb%d0%b8/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%83%d1%84%d0%b0%d0%b1%d1%80%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d1%82%d1%8b%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d0%be-%d0%b8%d0%bb%d0%b8/#comments Sun, 03 Aug 2025 07:19:08 +0300 yarmilochkina.podbean.com/c61ec505-820f-3539-aa0c-162325ad159a Как выбрать хорошие полуфабрикаты и вообще можно ли их есть? Как влияет заморозка? Разбираемся в финальном эпизоде сезона!

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ: ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation

    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО http://myanutrition.ru/mentorstvo

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ  Статистика, условия и контакты: https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Как выбрать хорошие полуфабрикаты и вообще можно ли их есть? Как влияет заморозка? Разбираемся в финальном эпизоде сезона!

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:
    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
    https://myanutrition.ru/group


    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
    https://myanutrition.ru/firstconsultation


    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО
    http://myanutrition.ru/mentorstvo


    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
    https://myanutrition.tilda.ws/guides


    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
    https://myanutrition.ru/soprovojdenie


    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
    https://www.instagram.com/mya.nutrition


    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
    https://t.me/myanutrition


    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
    https://t.me/MyaNutrition_Bot


    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 
    Статистика, условия и контакты:
    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing


     (пишите на mya.adv@mail.ru)


    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1759 2 73 full     #66 Стоит ли вам худеть на Оземпике❓волшебная таблетка #66 Стоит ли вам худеть на Оземпике❓волшебная таблетка https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%82%d0%b0%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%82%d0%b0%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%ba%d0%b0-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f/#comments Sun, 27 Jul 2025 08:27:45 +0300 yarmilochkina.podbean.com/cd45d747-5170-37af-96a8-ed5adf8656f4 Оземпик, семаглутид, и лишний вес. Возможно ли похудеть в долгосрочной перспективе?

    Поддержать выход эпизодов: https://tips.yandex.ru/guest/payment/3497062

     

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ: ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation

    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО http://myanutrition.ru/mentorstvo

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ  Статистика, условия и контакты: https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Оземпик, семаглутид, и лишний вес. Возможно ли похудеть в долгосрочной перспективе?

    Поддержать выход эпизодов: https://tips.yandex.ru/guest/payment/3497062

     

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:
    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
    https://myanutrition.ru/group


    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
    https://myanutrition.ru/firstconsultation


    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО
    http://myanutrition.ru/mentorstvo


    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
    https://myanutrition.tilda.ws/guides


    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
    https://myanutrition.ru/soprovojdenie


    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
    https://www.instagram.com/mya.nutrition


    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
    https://t.me/myanutrition


    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
    https://t.me/MyaNutrition_Bot


    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 
    Статистика, условия и контакты:
    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing


     (пишите на mya.adv@mail.ru)


    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1358 2 72 full     #65 Сложные углеводы или как полюбить ГАРНИРЫ | макароны, крупы, картошка #65 Сложные углеводы или как полюбить ГАРНИРЫ | макароны, крупы, картошка https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8e%d0%b1%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b3%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b8%d1%80%d1%8b/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8e%d0%b1%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%b3%d0%b0%d1%80%d0%bd%d0%b8%d1%80%d1%8b/#comments Sun, 20 Jul 2025 06:08:01 +0300 yarmilochkina.podbean.com/018dde95-d700-3ba8-b025-d6aa06f183c8 В эпизоде разобрала, зачем и как их готовить, поделилась идеями и рецептами. Живо, чётко и с примерами. 

    🔥10 идей гарниров - гайд забирайте здесь:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    по тегу #гарнир

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ: ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation

    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО http://myanutrition.ru/mentorstvo

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ  Статистика, условия и контакты: https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     В эпизоде разобрала, зачем и как их готовить, поделилась идеями и рецептами. Живо, чётко и с примерами. 

    🔥10 идей гарниров - гайд забирайте здесь:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    по тегу #гарнир

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:
    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
    https://myanutrition.ru/group


    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
    https://myanutrition.ru/firstconsultation


    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО
    http://myanutrition.ru/mentorstvo


    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
    https://myanutrition.tilda.ws/guides


    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
    https://myanutrition.ru/soprovojdenie


    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
    https://www.instagram.com/mya.nutrition


    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
    https://t.me/myanutrition


    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
    https://t.me/MyaNutrition_Bot


    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 
    Статистика, условия и контакты:
    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing


     (пишите на mya.adv@mail.ru)


    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1787 2 70 full     #64 Про МЯСО и низкое ЖЕЛЕЗО | вредно ли мясо и как повысить железо при отказе? #64 Про МЯСО и низкое ЖЕЛЕЗО | вредно ли мясо и как повысить железо при отказе? https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%bc%d1%8f%d1%81%d0%be-%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%b6%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%be/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%bc%d1%8f%d1%81%d0%be-%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%b6%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%b7%d0%be/#comments Sun, 13 Jul 2025 15:33:46 +0300 yarmilochkina.podbean.com/2ecc0b74-2f9c-323e-b6d2-dcbf9a15d340 В эпизоде разобрала, опасно ли красное мясо, как повысить железо (особенно при отказе от мяса), как безопаснее всего готовить мясо. Живо, чётко и с примерами. 

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ: ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation

    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО http://myanutrition.ru/mentorstvo

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ  Статистика, условия и контакты: https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     В эпизоде разобрала, опасно ли красное мясо, как повысить железо (особенно при отказе от мяса), как безопаснее всего готовить мясо. Живо, чётко и с примерами. 

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:
    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
    https://myanutrition.ru/group


    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
    https://t.me/MyaPremium_Bot


    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
    https://myanutrition.ru/firstconsultation


    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО
    http://myanutrition.ru/mentorstvo


    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
    https://myanutrition.tilda.ws/guides


    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
    https://myanutrition.ru/soprovojdenie


    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
    https://www.instagram.com/mya.nutrition


    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
    https://t.me/myanutrition


    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
    https://t.me/MyaNutrition_Bot


    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 
    Статистика, условия и контакты:
    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing


     (пишите на mya.adv@mail.ru)


    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1474 2 69 full     Что есть в ЖАРУ❓ЛЕТО – не только арбузы и мороженое Что есть в ЖАРУ❓ЛЕТО – не только арбузы и мороженое https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f%d0%b2-%d0%b6%d0%b0%d1%80%d1%83%d0%bd%d0%b5-%d1%82%d0%be/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b0-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f%d0%b2-%d0%b6%d0%b0%d1%80%d1%83%d0%bd%d0%b5-%d1%82%d0%be/#comments Sat, 12 Jul 2025 12:39:43 +0300 yarmilochkina.podbean.com/56622416-8e50-380b-97a2-7dad14709185 ⭐️ СКАЧИВАЙТЕ ГАЙД: рецепты блюд в жару (ищите по тэгу #емвжару) https://t.me/MyaPremium_Bot

     

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/firstconsultation

    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО http://myanutrition.ru/mentorstvo

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ  Статистика, условия и контакты: https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ⭐️ СКАЧИВАЙТЕ ГАЙД: рецепты блюд в жару (ищите по тэгу #емвжару)
    https://t.me/MyaPremium_Bot

     

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
    https://myanutrition.ru/group

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
    https://myanutrition.ru/firstconsultation


    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО
    http://myanutrition.ru/mentorstvo


    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
    https://myanutrition.tilda.ws/guides


    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
    https://myanutrition.ru/soprovojdenie


    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
    https://www.instagram.com/mya.nutrition


    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
    https://t.me/myanutrition


    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
    https://t.me/MyaNutrition_Bot


    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 
    Статистика, условия и контакты:
    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing


     (пишите на mya.adv@mail.ru)


    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 794 2 71 full     #63 ПИТАНИЕ И РАК: как снизить риски? С онкологом Полиной Шило | эпизод, чтобы отправить всем #63 ПИТАНИЕ И РАК: как снизить риски? С онкологом Полиной Шило | эпизод, чтобы отправить всем https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b8%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%b8%d1%81/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b8%d1%80%d0%b0%d0%ba%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%81%d0%bd%d0%b8%d0%b7%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d1%80%d0%b8%d1%81/#comments Sun, 06 Jul 2025 09:07:00 +0300 yarmilochkina.podbean.com/3c27223b-36ab-3fd5-b3ab-466b3e75c275 ПАМЯТКА ОНКОСКРИНИНГОВ https://t.me/doc_shilo_bot

    Инстаграм Полины https://www.instagram.com/doc_shilo?igsh=MXg2d3RqeGk0NXI0cw==

     

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/firstconsultation

    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО

    http://myanutrition.ru/mentorstvo

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

     

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 

     

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ПАМЯТКА ОНКОСКРИНИНГОВ https://t.me/doc_shilo_bot

    Инстаграм Полины https://www.instagram.com/doc_shilo?igsh=MXg2d3RqeGk0NXI0cw==

     

    ПОРАБОТАТЬ СО МНОЙ:

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/firstconsultation

    🥐Старт в профессии нутрициолога: оставляй заявку на МЕНТРОСТВО

    http://myanutrition.ru/mentorstvo

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

     

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 

     

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 3181 2 68 full     #62 Всё, что нужно знать про ЯЙЦА 🥚 сколько есть в день, как хранить и готовить? #62 Всё, что нужно знать про ЯЙЦА 🥚 сколько есть в день, как хранить и готовить? https://yarmilochkina.podbean.com/e/59-%d1%8f%d0%b9%d1%86%d0%b0%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%b0%e2%9d%93%d1%81/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/59-%d1%8f%d0%b9%d1%86%d0%b0%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%b0%e2%9d%93%d1%81/#comments Sun, 29 Jun 2025 08:18:34 +0300 yarmilochkina.podbean.com/18b9248e-deb9-32d3-9f4e-0e39e51e1ad8 Можно ли есть яйца? Как много и как часто? Растет ли от них холестерин, как их правильно хранить и готовить?

    Выяснили в эпизоде! Будьте со мной везде:

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

     

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 

     

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Можно ли есть яйца? Как много и как часто? Растет ли от них холестерин, как их правильно хранить и готовить?

    Выяснили в эпизоде! Будьте со мной везде:

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

     

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 

     

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1117 2 62 full     Кто такой нутрициолог СЕГОДНЯ❓ Кто такой нутрициолог СЕГОДНЯ❓ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%ba%d1%82%d0%be-%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b9%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3-%d1%81%d0%b5%d0%b3/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%ba%d1%82%d0%be-%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%be%d0%b9%d0%bd%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b3-%d1%81%d0%b5%d0%b3/#comments Thu, 26 Jun 2025 20:10:21 +0300 yarmilochkina.podbean.com/0cbbc77a-1224-3232-ab5e-9a18c164bfc7 ⤵️Подробнее про менторство – оставляйте заявку:

    http://myanutrition.ru/mentorstvo

    Кто такой нутрициолог в 2025 году, что нужно, чтобы начать, почему образование не гарантирует клиентов❓ самый нужный выпуск, если вы много знаете о питании, отучились на врача, тренера, нутрициолога, диетолога, закончили курсы... Но не можете начать❓ слушайте запись! 

    Запись в видео-формате: https://drive.google.com/file/d/1FYGMfT8gsOvevaJmMsih555VldQ3C8ry/view?usp=sharing

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/firstconsultation

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

     

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 

     

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ⤵️Подробнее про менторство – оставляйте заявку:

    http://myanutrition.ru/mentorstvo

    Кто такой нутрициолог в 2025 году, что нужно, чтобы начать, почему образование не гарантирует клиентов❓ самый нужный выпуск, если вы много знаете о питании, отучились на врача, тренера, нутрициолога, диетолога, закончили курсы... Но не можете начать❓ слушайте запись! 

    Запись в видео-формате: https://drive.google.com/file/d/1FYGMfT8gsOvevaJmMsih555VldQ3C8ry/view?usp=sharing

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/firstconsultation

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

     

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 

     

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 3019 2 67 full     #61 ВОДА: сколько пить в день❓какую выбрать #61 ВОДА: сколько пить в день❓какую выбрать https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b0%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%82%d1%8c%d0%b2-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c%e2%9d%93%d0%ba%d0%b0%d0%ba/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%b2%d0%be%d0%b4%d0%b0%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be%d0%bf%d0%b8%d1%82%d1%8c%d0%b2-%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%8c%e2%9d%93%d0%ba%d0%b0%d0%ba/#comments Sun, 22 Jun 2025 12:32:09 +0300 yarmilochkina.podbean.com/9344f744-66b6-3c26-8d7e-9010eb0ef09e Все ещё верите, что нужно пить минимум 8 стаканов воды? И что вода с лимоном выводит токсины? Слушайте этот эпизод ✅ Будьте со мной чаще! ⤵️

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/firstconsultation

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

     

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ

     

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

    (пишите на mya.adv@mail.ru)

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Все ещё верите, что нужно пить минимум 8 стаканов воды? И что вода с лимоном выводит токсины? Слушайте этот эпизод ✅ Будьте со мной чаще! ⤵️

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/firstconsultation

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

     

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ

     

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

    (пишите на mya.adv@mail.ru)

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1825 2 66 full     #60 ПРОТЕИНОВЫЕ батончики ничем не лучше баунти⁉️что не так с пп продуктами #60 ПРОТЕИНОВЫЕ батончики ничем не лучше баунти⁉️что не так с пп продуктами https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b5%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d0%b1%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bd%d1%87%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%bd%d0%b8%d1%87/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b5%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%b2%d1%8b%d0%b5-%d0%b1%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bd%d1%87%d0%b8%d0%ba%d0%b8-%d0%bd%d0%b8%d1%87/#comments Sun, 15 Jun 2025 09:16:01 +0300 yarmilochkina.podbean.com/37d09d72-09cf-39bd-8a98-71ee4f503991 Про протеиновый коктейли, злоровые батончики и пп-сладости без сахара. Разбираемся с фактами и СТОИТ ЛИ ИХ ПОКУПАТЬ? Будьте со мной чаще! 

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/firstconsultation

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

     

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 

     

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Про протеиновый коктейли, злоровые батончики и пп-сладости без сахара. Разбираемся с фактами и СТОИТ ЛИ ИХ ПОКУПАТЬ? Будьте со мной чаще! 

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/firstconsultation

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

     

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 

     

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1687 2 64 full     #59 САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ: вред или польза ⁉️ влияние на вес и здоровье #59 САХАРОЗАМЕНИТЕЛИ: вред или польза ⁉️ влияние на вес и здоровье https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%81%d0%b0%d1%85%d0%b0%d1%80%d0%be%d0%b7%d0%b0%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b8-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4-%d0%b8%d0%bb/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%81%d0%b0%d1%85%d0%b0%d1%80%d0%be%d0%b7%d0%b0%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b8-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4-%d0%b8%d0%bb/#comments Sun, 08 Jun 2025 09:20:37 +0300 yarmilochkina.podbean.com/4a3ddb8c-7aa9-3853-b99d-bba21231195e Простым языком рассказываю, какие бывают сахарозаменители, опасны ли они и как влияют на вес. Будьте со мной везде:

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/firstconsultation

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

     

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 

     

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Простым языком рассказываю, какие бывают сахарозаменители, опасны ли они и как влияют на вес. Будьте со мной везде:

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/firstconsultation

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

     

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 

     

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1936 2 61 full     Тренируюсь, но НЕ ХУДЕЮ — что со мной не так⁉️бонусный мини-эпизод Тренируюсь, но НЕ ХУДЕЮ — что со мной не так⁉️бонусный мини-эпизод https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d1%83%d1%8e%d1%81%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%bd%d0%b5-%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%8e-%e2%80%94%d1%87%d1%82%d0%be/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d1%83%d1%8e%d1%81%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%bd%d0%b5-%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%8e-%e2%80%94%d1%87%d1%82%d0%be/#comments Sat, 07 Jun 2025 10:03:57 +0300 yarmilochkina.podbean.com/90af2a03-4c36-3a7e-b0f5-6b4ca4361390 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/firstconsultation

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

     

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 

     

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/firstconsultation

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

     

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 

     

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 439 62 full     #58 МОЛОЧКА: исключать или нет ⁉️мифы и правда про воспаление #58 МОЛОЧКА: исключать или нет ⁉️мифы и правда про воспаление https://yarmilochkina.podbean.com/e/57-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d1%87%d0%ba%d0%b0-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%bb%d1%8e%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%bd%d0%b5%d1%82/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/57-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d1%87%d0%ba%d0%b0-%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%bb%d1%8e%d1%87%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%bd%d0%b5%d1%82/#comments Sun, 01 Jun 2025 10:27:42 +0300 yarmilochkina.podbean.com/9afbc060-8bdf-39fa-b4f7-5d485da6f7e9 Какие рекомендации про молочку я даю клиенткам? Очень интересный выпуск по многочисленным просьбам! Будьте со мной везде:

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

     

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ

     

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

    (пишите на mya.adv@mail.ru)

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Какие рекомендации про молочку я даю клиенткам? Очень интересный выпуск по многочисленным просьбам! Будьте со мной везде:

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

     

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ

     

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

    (пишите на mya.adv@mail.ru)

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1528 2 57 full     Питание детей и подростков: что делать родителям ⁉️про ФАСТФУД, питание в школе Питание детей и подростков: что делать родителям ⁉️про ФАСТФУД, питание в школе https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%b9-%d0%b8%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%be%d0%b2-%d0%b1/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d0%b5%d0%b9-%d0%b8%d0%bf%d0%be%d0%b4%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%ba%d0%be%d0%b2-%d0%b1/#comments Wed, 28 May 2025 12:54:46 +0300 yarmilochkina.podbean.com/fb2a106f-3b45-399d-8b8f-452a76b24ea1 Включите эпизод своим деткам и отправьте в родительский чат🥰

    Спасибо ГБОУ СОШ 72 за приглашение! https://vk.com/club1036048

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

     

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 

     

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Включите эпизод своим деткам и отправьте в родительский чат🥰

    Спасибо ГБОУ СОШ 72 за приглашение! https://vk.com/club1036048

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

     

    ‼️ВАША РЕКЛАМА В ПОДКАСТЕ 

     

    Статистика, условия и контакты:

    https://drive.google.com/file/d/1hN1FNMXZ2lGu2nmlpGy5QiqErtwQAkOY/view?usp=sharing

     

     (пишите на mya.adv@mail.ru)

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1244 1 58 bonus     #57 ГЛУТАМАТ НАТРИЯ | как влияет на вес и вызывает ли зависимость❓ #57 ГЛУТАМАТ НАТРИЯ | как влияет на вес и вызывает ли зависимость❓ https://yarmilochkina.podbean.com/e/57-%d0%b3%d0%bb%d1%83%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b0%d1%82-%d0%bd%d0%b0%d1%82%d1%80%d0%b8%d1%8f%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d0%b2%d0%bb%d0%b8%d1%8f/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/57-%d0%b3%d0%bb%d1%83%d1%82%d0%b0%d0%bc%d0%b0%d1%82-%d0%bd%d0%b0%d1%82%d1%80%d0%b8%d1%8f%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d0%b2%d0%bb%d0%b8%d1%8f/#comments Sun, 25 May 2025 07:44:46 +0300 yarmilochkina.podbean.com/f908cdcb-33be-3dd9-9a73-1910fc3283b9 Толстеют ли от глутамата натрия, зачем он в грудном молоке и чем он может быть ПОЛЕЗЕН❓ Разбираемся в эпизоде!

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group 

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot 

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka 

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides 

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie 

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition 

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition 

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot 

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing 

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Толстеют ли от глутамата натрия, зачем он в грудном молоке и чем он может быть ПОЛЕЗЕН❓ Разбираемся в эпизоде!

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group 

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot 

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka 

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides 

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie 

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition 

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition 

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot 

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing 

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1194 57 full     #56 Как мозг заставляет нас ПЕРЕЕДАТЬ❓Та ещё Головоломка #56 Как мозг заставляет нас ПЕРЕЕДАТЬ❓Та ещё Головоломка https://yarmilochkina.podbean.com/e/56-%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%bc%d0%ba%d0%b0%e2%9d%93%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3-%d1%83/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/56-%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%bc%d0%ba%d0%b0%e2%9d%93%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bc%d0%be%d0%b7%d0%b3-%d1%83/#comments Sun, 18 May 2025 08:23:41 +0300 yarmilochkina.podbean.com/d64ac4dd-afdc-3b7c-a71e-f25d901c1e49 Кто говорит внутри нас, кто мы едим, не ощущая голод?  Когда дело касается еды, внутри нас разворачивается та еще "Головоломка"!

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group 

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot 

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka 

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides 

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie 

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition 

    ✈️ Telegram-канал С КАРТИНКАМИ ПЕРСОНАЖЕЙ

    https://t.me/myanutrition 

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot 

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing 

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Кто говорит внутри нас, кто мы едим, не ощущая голод?  Когда дело касается еды, внутри нас разворачивается та еще "Головоломка"!

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group 

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot 

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka 

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides 

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie 

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition 

    ✈️ Telegram-канал С КАРТИНКАМИ ПЕРСОНАЖЕЙ

    https://t.me/myanutrition 

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot 

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing 

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1355 58 full     #55 МИКРОВОЛНОВКА: можно ли пользоваться, как влияет на продукты❓ #55 МИКРОВОЛНОВКА: можно ли пользоваться, как влияет на продукты❓ https://yarmilochkina.podbean.com/e/54-%d0%bc%d0%b8%d0%ba%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0-%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%bb%d0%b8-%d0%bf%d0%be/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/54-%d0%bc%d0%b8%d0%ba%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0-%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%bb%d0%b8-%d0%bf%d0%be/#comments Sun, 11 May 2025 08:42:14 +0300 yarmilochkina.podbean.com/68168172-a957-3b19-b784-bd7efa05e8e5 ОПАСНА ли микроволновка? Можно ли ее использовать? Если да, то с какими продуктами? Разбираемся в эпизоде❤️‍🩹

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    ]]>     ОПАСНА ли микроволновка? Можно ли ее использовать? Если да, то с какими продуктами? Разбираемся в эпизоде❤️‍🩹

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    ]]>     mya.nutrition false No 1230 1 55 full     #54 Привычка ЗАЕДАТЬ: как ЕЩЁ можно справиться с эмоциями⁉️| с Анной Иванниковой #54 Привычка ЗАЕДАТЬ: как ЕЩЁ можно справиться с эмоциями⁉️| с Анной Иванниковой https://yarmilochkina.podbean.com/e/53-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d0%b5%d0%b4%d0%b0%d1%82%d1%8c%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d0%b5%d1%89%d1%91/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/53-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b0-%d0%b7%d0%b0%d0%b5%d0%b4%d0%b0%d1%82%d1%8c%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d0%b5%d1%89%d1%91/#comments Mon, 05 May 2025 15:52:48 +0300 yarmilochkina.podbean.com/7f96ebb7-14e7-3e94-b074-7ece6a80641b Что делать, если еда – наша единственная возможность справиться с жизнью? Избавиться от стресса, усталости или скуки?  

    (СЛУШАЙТЕ ПЕРВУЮ ЧАСТЬ ВЫПУСКА У АННЫ)

    https://anna-artpiano.mave.digital/

    🔥✨ГОСТЬЯ Анна Иванникова. Врач, психолог, коуч.

    Автор подкаста "Познай самого себя" https://anna-artpiano.mave.digital/

    Книга "Точка Опоры. Искусство быть взрослым": https://taplink.cc/to4ka_o

    На канале Анны https://t.me/anna_art_piano вы можете найти чек-листы, как проверить собственное пищевое поведение и когда стоит обратиться к специалисту

     

    ✨ Групповое сопровождение — мини-группа и поддержка: https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

    ]]>     Что делать, если еда – наша единственная возможность справиться с жизнью? Избавиться от стресса, усталости или скуки?  

    (СЛУШАЙТЕ ПЕРВУЮ ЧАСТЬ ВЫПУСКА У АННЫ)

    https://anna-artpiano.mave.digital/

    🔥✨ГОСТЬЯ Анна Иванникова. Врач, психолог, коуч.

    Автор подкаста "Познай самого себя" https://anna-artpiano.mave.digital/

    Книга "Точка Опоры. Искусство быть взрослым": https://taplink.cc/to4ka_o

    На канале Анны https://t.me/anna_art_piano вы можете найти чек-листы, как проверить собственное пищевое поведение и когда стоит обратиться к специалисту

     

    ✨ Групповое сопровождение — мини-группа и поддержка:
    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

    ]]>     mya.nutrition false No 2110 1 54 full     #53 Топ-3 ВРЕДНЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТЫ по версии врачей и учёных #53 Топ-3 ВРЕДНЫХ ПОПУЛЯРНЫХ ДИЕТЫ по версии врачей и учёных https://yarmilochkina.podbean.com/e/53-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%8b%d0%b5%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d1%83%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b4/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/53-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%8b%d0%b5%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%b4%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d1%83%d0%bb%d1%8f%d1%80%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%b4/#comments Sun, 27 Apr 2025 08:33:33 +0300 yarmilochkina.podbean.com/385cae05-4b31-3bc0-b2cc-109e41e16e25 Лучше сто раз подумать, прежде чем использовать эти диеты. Разбираемся в эпизоде❤️‍🩹

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

    #нутрициолог #похудение #здоровье #диета

     

     

    ]]>     Лучше сто раз подумать, прежде чем использовать эти диеты. Разбираемся в эпизоде❤️‍🩹

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

    #нутрициолог #похудение #здоровье #диета

     

     

    ]]>     mya.nutrition false No 1379 1 53 full     #52 Худеем к лету ⁉️что не так с этой целью | ПОДКАСТУ ГОД #52 Худеем к лету ⁉️что не так с этой целью | ПОДКАСТУ ГОД https://yarmilochkina.podbean.com/e/52-%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%b5%d0%bc%d0%ba-%d0%bb%d0%b5%d1%82%d1%83-%e2%81%89%ef%b8%8f%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b5-%d1%82%d0%b0%d0%ba/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/52-%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%b5%d0%bc%d0%ba-%d0%bb%d0%b5%d1%82%d1%83-%e2%81%89%ef%b8%8f%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%bd%d0%b5-%d1%82%d0%b0%d0%ba/#comments Sun, 20 Apr 2025 09:51:14 +0300 yarmilochkina.podbean.com/72a8e6b0-6bf9-3846-a1b4-714ad542d445 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1751 1 52 full     #51 Про ХОДЬБУ, 10000 шагов, шагомеры и здоровье #51 Про ХОДЬБУ, 10000 шагов, шагомеры и здоровье https://yarmilochkina.podbean.com/e/51-%d1%85%d0%be%d0%b4%d1%8c%d0%b1%d0%b0%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/51-%d1%85%d0%be%d0%b4%d1%8c%d0%b1%d0%b0%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2/#comments Sun, 13 Apr 2025 08:11:22 +0300 yarmilochkina.podbean.com/0a2bdbf7-8757-31e8-9963-9d63e0bfb994 10000 шагов: правда или миф? Сколько, как и зачем ходить? Разбираемся!

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

     

    Выпуск про срыв https://music.yandex.ru/album/30857864/track/134344861?utm_medium=copy_link

     

    Почему японцы не толстеют https://music.yandex.ru/album/30857864/track/134344861?utm_medium=copy_link

    ]]>     10000 шагов: правда или миф? Сколько, как и зачем ходить? Разбираемся!

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

     

    Выпуск про срыв https://music.yandex.ru/album/30857864/track/134344861?utm_medium=copy_link

     

    Почему японцы не толстеют https://music.yandex.ru/album/30857864/track/134344861?utm_medium=copy_link

    ]]>     mya.nutrition false No 1297 1 51 full     #50 Одна вещь, без чего Вы не похудеете (надолго) 🤫 #50 Одна вещь, без чего Вы не похудеете (надолго) 🤫 https://yarmilochkina.podbean.com/e/50-%d0%b2%d0%b5%d1%89%d1%8c%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b9-%d0%b2%d1%8b%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/50-%d0%b2%d0%b5%d1%89%d1%8c%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b9-%d0%b2%d1%8b%d0%bd%d0%b5-%d0%bf%d0%be/#comments Sun, 06 Apr 2025 07:35:27 +0300 yarmilochkina.podbean.com/f86b5aed-241e-3bad-8398-e3a4a88842f5 ...и это не отказ от сладкого

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

    ]]>     ...и это не отказ от сладкого

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

    ]]>     mya.nutrition false No 1661 1 50 full     #49 СЛАДКОЕ: перестать переедать и наслаждаться #49 СЛАДКОЕ: перестать переедать и наслаждаться https://yarmilochkina.podbean.com/e/49-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%b5%d1%80/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/49-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%be%d0%b5-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%b5%d1%80/#comments Sun, 30 Mar 2025 09:02:43 +0300 yarmilochkina.podbean.com/10f7ae7b-36c8-3b61-bb50-e0d9d62459a7 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1386 1 49 full     #48 ВОЛОСЫ и питание: что кушать для красивых волос #48 ВОЛОСЫ и питание: что кушать для красивых волос https://yarmilochkina.podbean.com/e/48-%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be%d1%81%d1%8b%d0%b8-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d1%87%d1%82%d0%be%d0%ba%d1%83%d1%88%d0%b0/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/48-%d0%b2%d0%be%d0%bb%d0%be%d1%81%d1%8b%d0%b8-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d1%87%d1%82%d0%be%d0%ba%d1%83%d1%88%d0%b0/#comments Sun, 23 Mar 2025 07:38:26 +0300 yarmilochkina.podbean.com/ab6a9d07-9e60-3136-a90e-33b2a6c7eeec ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1790 1 48 full     #47 Беременность, женское здоровье и ПИТАНИЕ с Еленой Березовской #47 Беременность, женское здоровье и ПИТАНИЕ с Еленой Березовской https://yarmilochkina.podbean.com/e/46-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d0%b8-%d0%b6%d0%b5/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/46-%d0%b1%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%bc%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%8c-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d0%b8-%d0%b6%d0%b5/#comments Sun, 16 Mar 2025 08:03:49 +0300 yarmilochkina.podbean.com/9a1e6da7-dd2c-319c-985e-cf0a21c1537b ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 4449 1 47 full     #46 БАДЫ: работают или НЕТ ⁉️ мифы и факты #46 БАДЫ: работают или НЕТ ⁉️ мифы и факты https://yarmilochkina.podbean.com/e/47-%d0%b1%d0%b0%d0%b4%d1%8b%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d1%8e%d1%82-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%bd%d0%b5%d1%82-%e2%81%89%ef%b8%8f/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/47-%d0%b1%d0%b0%d0%b4%d1%8b%d1%80%d0%b0%d0%b1%d0%be%d1%82%d0%b0%d1%8e%d1%82-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%bd%d0%b5%d1%82-%e2%81%89%ef%b8%8f/#comments Sun, 09 Mar 2025 06:47:19 +0300 yarmilochkina.podbean.com/04603cb3-5474-31d1-a7a4-1157e2d96181 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1697 1 46 full     #45 КОФЕ⁉️Как влияет на вес и здоровье #45 КОФЕ⁉️Как влияет на вес и здоровье https://yarmilochkina.podbean.com/e/45-%d0%ba%d0%be%d1%84%d0%b5%d0%ba%d0%be%d0%bc%d1%83%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bc%d1%83-%d0%bd%d0%b5%d1%82/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/45-%d0%ba%d0%be%d1%84%d0%b5%d0%ba%d0%be%d0%bc%d1%83%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bc%d1%83-%d0%bd%d0%b5%d1%82/#comments Sun, 02 Mar 2025 09:04:29 +0300 yarmilochkina.podbean.com/e8f21386-95e7-315e-b457-656808f54988 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1597 1 45 full     #44 ПЕРЕКУСЫ — ЗЛО или БЛАГО ⁉️ #44 ПЕРЕКУСЫ — ЗЛО или БЛАГО ⁉️ https://yarmilochkina.podbean.com/e/43-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%ba%d1%83%d1%81%d1%8b-%e2%80%94-%d0%b7%d0%bb%d0%be-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%b1%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%be-%e2%81%89%ef%b8%8f/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/43-%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%ba%d1%83%d1%81%d1%8b-%e2%80%94-%d0%b7%d0%bb%d0%be-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%b1%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%be-%e2%81%89%ef%b8%8f/#comments Sun, 23 Feb 2025 08:55:06 +0300 yarmilochkina.podbean.com/6c513a2a-bdbd-3dc1-861a-35ded19c1c67 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1514 1 41 full     #43 РПП. Непростой, но нужный выпуск: в чем разница нарушения и расстройства пищевого поведения #43 РПП. Непростой, но нужный выпуск: в чем разница нарушения и расстройства пищевого поведения https://yarmilochkina.podbean.com/e/44%d1%80%d0%bf%d0%bf-%d0%bc%d0%be%d0%b8%d0%bc%d0%b8%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b7%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%bd%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b9/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/44%d1%80%d0%bf%d0%bf-%d0%bc%d0%be%d0%b8%d0%bc%d0%b8%d0%b3%d0%bb%d0%b0%d0%b7%d0%b0%d0%bc%d0%b8-%d0%bd%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%81%d1%82%d0%be%d0%b9/#comments Wed, 19 Feb 2025 06:43:11 +0300 yarmilochkina.podbean.com/4fbd2336-852d-39e4-8c8c-6dcb8d0ed309 Какие есть виды расстройств пищевого поведения? Как понять, склонны ли Вы к какому-то из них? (диагноз ставит врач, информация для ознакомления)

    👇🏻Собрала для Вас всю важную информацию в полезнейшем ГАЙДЕ  https://drive.google.com/file/d/1FA7ya403CsXHqhMga5Po7nx6ddutQdOI/view?usp=sharing

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Какие есть виды расстройств пищевого поведения? Как понять, склонны ли Вы к какому-то из них? (диагноз ставит врач, информация для ознакомления)

    👇🏻Собрала для Вас всю важную информацию в полезнейшем ГАЙДЕ  https://drive.google.com/file/d/1FA7ya403CsXHqhMga5Po7nx6ddutQdOI/view?usp=sharing

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1904 1 43 full     #42 ТРЕНИРОВКИ: не "надо", а ХОЧУ! С фитнес экспертом #42 ТРЕНИРОВКИ: не "надо", а ХОЧУ! С фитнес экспертом https://yarmilochkina.podbean.com/e/42%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%be%d0%b0%d1%85%d0%be%d1%87%d1%83%d1%81-%d1%84%d0%b8/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/42%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b8%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%be%d0%b0%d1%85%d0%be%d1%87%d1%83%d1%81-%d1%84%d0%b8/#comments Wed, 12 Feb 2025 04:05:52 +0300 yarmilochkina.podbean.com/079f7ce2-2aed-3559-94e7-9226b957464e ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 3747 1 42 full     #41 ХОРОШИЕ и ПЛОХИЕ продукты: в чем опасность черно-белого мышления❓ #41 ХОРОШИЕ и ПЛОХИЕ продукты: в чем опасность черно-белого мышления❓ https://yarmilochkina.podbean.com/e/41-%d1%85%d0%be%d1%80%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b5-%d0%b8-%d0%bf%d0%bb%d0%be%d1%85%d0%b8%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d1%8b/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/41-%d1%85%d0%be%d1%80%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b5-%d0%b8-%d0%bf%d0%bb%d0%be%d1%85%d0%b8%d0%b5%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d1%8b/#comments Sun, 02 Feb 2025 09:53:45 +0300 yarmilochkina.podbean.com/1033c9a4-428d-380b-8939-6d82cfb7fe27 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1496 1 41 full     #40 Продукты, которые НЕЛЬЗЯ сочетать #40 Продукты, которые НЕЛЬЗЯ сочетать https://yarmilochkina.podbean.com/e/40-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d1%8b-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0%b5-%d0%bd%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d1%8f-%d1%81/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/40-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d1%8b-%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0%b5-%d0%bd%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d1%8f-%d1%81/#comments Sun, 26 Jan 2025 12:44:54 +0300 yarmilochkina.podbean.com/0c5eebd4-b68b-33a2-b566-8f6148d61db7 ✅СМЕКАЛКА: готовая еда ресторанного вкуса с честным составом. Проверено  нутрициологом! Вводи промокод САМСЕБЕ, чтобы получить скидку 300 р на первый заказ от 2500 р👇🏻

    https://clck.ru/3FijVv

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

    ]]>     ✅СМЕКАЛКА: готовая еда ресторанного вкуса с честным составом. Проверено  нутрициологом! Вводи промокод САМСЕБЕ, чтобы получить скидку 300 р на первый заказ от 2500 р👇🏻

    https://clck.ru/3FijVv

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

    ]]>     mya.nutrition false No 1145 1 40 full     #39 Вечерний ЖОР: причины, как справиться #39 Вечерний ЖОР: причины, как справиться https://yarmilochkina.podbean.com/e/39-%d0%b2%d0%b5%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%b6%d0%be%d1%80-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%8b%d0%ba%d0%b0%d0%ba/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/39-%d0%b2%d0%b5%d1%87%d0%b5%d1%80%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d0%b6%d0%be%d1%80-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%8b%d0%ba%d0%b0%d0%ba/#comments Sun, 19 Jan 2025 10:06:12 +0300 yarmilochkina.podbean.com/f14b4137-e189-3dad-bfac-772c7ba5fbbd ✅СМЕКАЛКА: готовая еда ресторанного вкуса с честным составом. Проверено  нутрициологом! Вводи промокод САМСЕБЕ, чтобы получить скидку 300 р на первый заказ от 2500 р👇🏻

    https://clck.ru/3FijVv

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✅СМЕКАЛКА: готовая еда ресторанного вкуса с честным составом. Проверено  нутрициологом! Вводи промокод САМСЕБЕ, чтобы получить скидку 300 р на первый заказ от 2500 р👇🏻

    https://clck.ru/3FijVv

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1525 1 39 full     #38 Худеем после праздников❓КАК НАЧАТЬ год правильно #38 Худеем после праздников❓КАК НАЧАТЬ год правильно https://yarmilochkina.podbean.com/e/38-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d0%b3%d0%be%d0%b4-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be-%d0%ba%d0%b0/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/38-%d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d0%b5%d0%bc-%d0%b3%d0%be%d0%b4-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be-%d0%ba%d0%b0/#comments Sun, 12 Jan 2025 09:50:33 +0300 yarmilochkina.podbean.com/b9eb1941-6242-3a91-9b6f-95327f29f1cf ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 989 1 38 full     #37 Эти 6 вещей я запрещаю своим клиенткам как нутрициолог #37 Эти 6 вещей я запрещаю своим клиенткам как нутрициолог https://yarmilochkina.podbean.com/e/37-%d1%88%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%8c%d0%b2%d0%b5%d1%89%d0%b5%d0%b9%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0%b5%d1%8f-%d0%b7%d0%b0%d0%bf/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/37-%d1%88%d0%b5%d1%81%d1%82%d1%8c%d0%b2%d0%b5%d1%89%d0%b5%d0%b9%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0%b5%d1%8f-%d0%b7%d0%b0%d0%bf/#comments Sun, 05 Jan 2025 10:56:58 +0300 yarmilochkina.podbean.com/8097eb40-f4b8-30ee-83f8-c8033fde45d4 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1182 1 37 full     #36 ЗАСТОЛЬЯ: выпуск, актуальный круглый год #36 ЗАСТОЛЬЯ: выпуск, актуальный круглый год https://yarmilochkina.podbean.com/e/36-%d0%b7%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%8f-%d0%b2%d1%8b%d0%bf%d1%83%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d1%82%d1%83%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/36-%d0%b7%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%be%d0%bb%d1%8c%d1%8f-%d0%b2%d1%8b%d0%bf%d1%83%d1%81%d0%ba%d0%b0%d0%ba%d1%82%d1%83%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd/#comments Sun, 29 Dec 2024 10:29:12 +0300 yarmilochkina.podbean.com/810ac2b6-5bd8-3fb9-9fb5-2b1cb2620e27 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1146 1 36 full     #35 СРЫВ и переедание. Что делать❓Как извлечь пользу #35 СРЫВ и переедание. Что делать❓Как извлечь пользу https://yarmilochkina.podbean.com/e/35-%d1%81%d1%80%d1%8b%d0%b2-%d0%b8%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b5%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/35-%d1%81%d1%80%d1%8b%d0%b2-%d0%b8%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5%d0%b5%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c/#comments Sun, 22 Dec 2024 11:14:46 +0300 yarmilochkina.podbean.com/0233db2b-22b5-30dc-a3ed-38464ed19f3b ✅БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист что делать при срыве: только для моих слушателей https://drive.google.com/file/d/1jpSSN-2TK5xfMzlVIQI6vgrw1VjNgAI1/view?usp=sharing

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✅БЕСПЛАТНЫЙ чек-лист что делать при срыве: только для моих слушателей https://drive.google.com/file/d/1jpSSN-2TK5xfMzlVIQI6vgrw1VjNgAI1/view?usp=sharing

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1065 1 35 full     #34 БЕЛОК: сколько и кому? ТРЕНИРОВКИ, ОБОГАЩЁННЫЕ ПРОДУКТЫ, ПРОТЕИН #34 БЕЛОК: сколько и кому? ТРЕНИРОВКИ, ОБОГАЩЁННЫЕ ПРОДУКТЫ, ПРОТЕИН https://yarmilochkina.podbean.com/e/34-%d0%b1%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%ba%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be-%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%bc%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/34-%d0%b1%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%ba%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%be-%d0%b8%d0%ba%d0%be%d0%bc%d1%83%d1%82%d1%80%d0%b5/#comments Sun, 15 Dec 2024 09:55:30 +0300 yarmilochkina.podbean.com/1a4b6873-888d-3470-a730-e8c79f1b6df3 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1593 1 34 full     #33 МЕТОД ТАРЕЛКИ – инструкция по применению #33 МЕТОД ТАРЕЛКИ – инструкция по применению https://yarmilochkina.podbean.com/e/33-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%ba%d0%b8-%e2%80%93%d0%b8%d0%bd%d1%81%d1%82%d1%80%d1%83%d0%ba%d1%86%d0%b8%d1%8f/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/33-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%b4%d1%82%d0%b0%d1%80%d0%b5%d0%bb%d0%ba%d0%b8-%e2%80%93%d0%b8%d0%bd%d1%81%d1%82%d1%80%d1%83%d0%ba%d1%86%d0%b8%d1%8f/#comments Sun, 08 Dec 2024 10:02:32 +0300 yarmilochkina.podbean.com/9d221f00-7a02-3121-9b61-0e92f15dff1f ✅ПРИОБРЕСТИ АВТОРСКИЙ СБОРНИК материалов и чек-листов, который поможет вам самостоятельно освоить метод тарелки и метод порций. Все мои наработки в одном месте http://myanutrition.tilda.ws/metodporcii

     

    ✅Ссылка на ПРАВИЛЬНУЮ тарелку, которую я использую сама и даю клиенткам (на маркетах очень много НЕПРАВИЛЬНЫХ, не покупайте пожалуйста) https://www.wildberries.ru/catalog/172184530/detail.aspx?targetUrl=SN

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

    ]]>     ✅ПРИОБРЕСТИ АВТОРСКИЙ СБОРНИК материалов и чек-листов, который поможет вам самостоятельно освоить метод тарелки и метод порций. Все мои наработки в одном месте http://myanutrition.tilda.ws/metodporcii

     

    ✅Ссылка на ПРАВИЛЬНУЮ тарелку, которую я использую сама и даю клиенткам (на маркетах очень много НЕПРАВИЛЬНЫХ, не покупайте пожалуйста) https://www.wildberries.ru/catalog/172184530/detail.aspx?targetUrl=SN

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

    ]]>     mya.nutrition false No 1028 1 33 full     #32 Почему японцы не толстеют: 10 секретов #32 Почему японцы не толстеют: 10 секретов https://yarmilochkina.podbean.com/e/32-%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83%d1%8f%d0%bf%d0%be%d0%bd%d1%86%d1%8b-%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%bb%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%8e%d1%8210-%d1%81/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/32-%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bc%d1%83%d1%8f%d0%bf%d0%be%d0%bd%d1%86%d1%8b-%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%bb%d1%81%d1%82%d0%b5%d1%8e%d1%8210-%d1%81/#comments Sun, 01 Dec 2024 10:34:02 +0300 yarmilochkina.podbean.com/3359142d-84be-3feb-bb3e-2757c704b06c В новом очень выпуске делюсь своими наблюдениями о культуре питания в Японии. А самое главное - как всё это применить

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

    ]]>     В новом очень выпуске делюсь своими наблюдениями о культуре питания в Японии. А самое главное - как всё это применить

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

    ]]>     mya.nutrition false No 2267 1 32 full     #31 РАСТИТЕЛЬНЫЙ БЕЛОК - можно ли им наесться? Да! #31 РАСТИТЕЛЬНЫЙ БЕЛОК - можно ли им наесться? Да! https://yarmilochkina.podbean.com/e/29-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b1%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/29-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%b1%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be/#comments Sun, 24 Nov 2024 10:17:41 +0300 yarmilochkina.podbean.com/ac55e2be-0a1c-3ddd-8c4d-767d0e9da159 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 776 1 31 full     Всё знаю о похудении, но не могу применить: ПОЧЕМУ ЧУЖИЕ ОШИБКИ НАМ ЗАМЕТНЕЕ СВОИХ, как это мешает худеть и что делать ⁉️ БОНУСНЫЙ ЭПИЗОД Всё знаю о похудении, но не могу применить: ПОЧЕМУ ЧУЖИЕ ОШИБКИ НАМ ЗАМЕТНЕЕ СВОИХ, как это мешает худеть и что делать ⁉️ БОНУСНЫЙ ЭПИЗОД https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%b2%d1%81%d1%91-%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d1%8e-%d0%be%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%bd%d0%b5-%d0%bc%d0%be/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d0%b2%d1%81%d1%91-%d0%b7%d0%bd%d0%b0%d1%8e-%d0%be%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b8%d0%bd%d0%be%d0%bd%d0%b5-%d0%bc%d0%be/#comments Sun, 17 Nov 2024 10:53:12 +0300 yarmilochkina.podbean.com/466720a8-c8c2-3cd7-88c3-5449b68e114b Почему у нутрициолога лишний вес? Почему психолог проходит супервизию? Почему о других мы сразу понимаем, что им делать и в чем они не правы, а себе ищем оправдания? 

    СЛУШАЙТЕ В ЭТОМ ЭПИЗОДЕ! 

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Почему у нутрициолога лишний вес? Почему психолог проходит супервизию? Почему о других мы сразу понимаем, что им делать и в чем они не правы, а себе ищем оправдания? 

    СЛУШАЙТЕ В ЭТОМ ЭПИЗОДЕ! 

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1216 1 bonus     #30 СОН - ВЛИЯНИЕ НА ПОХУДЕНИЕ И ПИТАНИЕ #30 СОН - ВЛИЯНИЕ НА ПОХУДЕНИЕ И ПИТАНИЕ https://yarmilochkina.podbean.com/e/26-%d1%81%d0%be%d0%bd%d0%b2%d0%bb%d0%b8%d1%8f%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b8-%d0%bf/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/26-%d1%81%d0%be%d0%bd%d0%b2%d0%bb%d0%b8%d1%8f%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b8-%d0%bf/#comments Sun, 03 Nov 2024 08:27:39 +0300 yarmilochkina.podbean.com/f37b3e25-b24c-3adf-8adf-c7f3eb38f2bc ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1296 1 30 full     # 29 НАУКА о еде: КАК связать ее с ЖИЗНЬЮ❓ # 29 НАУКА о еде: КАК связать ее с ЖИЗНЬЮ❓ https://yarmilochkina.podbean.com/e/29%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d0%ba%d1%83-%d0%be/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/29%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d1%81%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%b7%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d1%83%d0%ba%d1%83-%d0%be/#comments Sun, 27 Oct 2024 13:54:55 +0300 yarmilochkina.podbean.com/3adb73cd-d445-3b5a-82ee-91f5e8ebf12f ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды, первые 14 дней бесплатно 

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1518 1 29 full     #28 Как выбрать ХЛЕБ, особенно когда худеем? #28 Как выбрать ХЛЕБ, особенно когда худеем? https://yarmilochkina.podbean.com/e/28-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d1%8b%d0%b1%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%85%d0%bb%d0%b5%d0%b1%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/28-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d1%8b%d0%b1%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%8c%d1%85%d0%bb%d0%b5%d0%b1%d0%be%d1%81%d0%be%d0%b1%d0%b5%d0%bd%d0%bd%d0%be/#comments Sun, 20 Oct 2024 18:10:29 +0300 yarmilochkina.podbean.com/dfad916e-99b1-3841-a769-2bd2962d95c2 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1280 1 28 full     #27 На каком МАСЛЕ готовить❓ГХИ, ПОДСОЛНЕЧНОЕ, КОКОСОВОЕ #27 На каком МАСЛЕ готовить❓ГХИ, ПОДСОЛНЕЧНОЕ, КОКОСОВОЕ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%80%d0%b5%d0%b9%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b3-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%b5%d0%bb-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b8/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/%d1%80%d0%b5%d0%b9%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b3-%d0%bc%d0%b0%d1%81%d0%b5%d0%bb-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%b3%d0%be%d1%82%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b8/#comments Sun, 13 Oct 2024 13:59:29 +0300 yarmilochkina.podbean.com/da8c4ce1-f247-322a-9548-22b94b2bdb38 Скачать подарок - гайд по хранению масел - можно в тг канале (https://t.me/c/2010033565/379)

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Скачать подарок - гайд по хранению масел - можно в тг канале (https://t.me/c/2010033565/379)

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1344 1 27 full     #26 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ - за и против #26 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ - за и против https://yarmilochkina.podbean.com/e/26-%d0%b8%d0%bd%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b7/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/26-%d0%b8%d0%bd%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b2%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%b3%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%b4%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b7/#comments Mon, 07 Oct 2024 12:43:32 +0300 yarmilochkina.podbean.com/60b72915-3e64-3f24-8640-36386fc85125 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1303 1 26 full     #25 РАСТИТЕЛЬНОЕ МОЛОКО – за и против брать латте на миндальном #25 РАСТИТЕЛЬНОЕ МОЛОКО – за и против брать латте на миндальном https://yarmilochkina.podbean.com/e/24-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be-%e2%80%93%d0%b7%d0%b0-%d0%b8/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/24-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%be%d0%ba%d0%be-%e2%80%93%d0%b7%d0%b0-%d0%b8/#comments Mon, 30 Sep 2024 08:48:12 +0300 yarmilochkina.podbean.com/f48e17c3-a133-31a2-b689-1ad85a913a41 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1707 1 25 full     #24 Важность ритуалов - питание в эмиграции, как вернуть рутину #24 Важность ритуалов - питание в эмиграции, как вернуть рутину https://yarmilochkina.podbean.com/e/25-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b2-%d1%8d%d0%bc%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d0%b8%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/25-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b2-%d1%8d%d0%bc%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%b0%d1%86%d0%b8%d0%b8-%d0%b8%d0%bf%d0%b5%d1%80%d0%b5/#comments Mon, 23 Sep 2024 10:42:51 +0300 yarmilochkina.podbean.com/e1057e57-5f97-37f4-b320-bb6cedeb66f4 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1756 1 24 full     #23 РПП: история преодоления от Ренаты #23 РПП: история преодоления от Ренаты https://yarmilochkina.podbean.com/e/23-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%bf%d0%b8%d1%89%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b5/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/23-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%82%d1%80%d0%be%d0%b9%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%be-%d0%bf%d0%b8%d1%89%d0%b5%d0%b2%d0%be%d0%b3%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%b2%d0%b5/#comments Mon, 16 Sep 2024 15:08:16 +0300 yarmilochkina.podbean.com/cde4be22-974f-3a0d-9120-13607400c6ef Скачать мой чек-лист по КЛАССИФИКАЦИИ PПП:

    https://drive.google.com/file/d/1FA7ya403CsXHqhMga5Po7nx6ddutQdOI/view?usp=drivesdk

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Скачать мой чек-лист по КЛАССИФИКАЦИИ PПП:

    https://drive.google.com/file/d/1FA7ya403CsXHqhMga5Po7nx6ddutQdOI/view?usp=drivesdk

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 2853 1 23 full     #22 СОСТАВЫ ПРОДУКТОВ - как их читать и не сойти с ума #22 СОСТАВЫ ПРОДУКТОВ - как их читать и не сойти с ума https://yarmilochkina.podbean.com/e/22-%d1%81%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d1%8b-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%be%d0%b2-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d1%85/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/22-%d1%81%d0%be%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%b2%d1%8b-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%be%d0%b2-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b8%d1%85/#comments Mon, 09 Sep 2024 06:59:54 +0300 yarmilochkina.podbean.com/0a885048-25c0-3153-b334-c89f36d82845 ✅Любимым слушателям дарю МОЙ ЧЕК-ЛИСТ 60 названий добавленного сахара👇🏻

    https://drive.google.com/file/d/1lOTO44O-7VRkfeAJD03HCg3kxBZoERaO/view?usp=drivesdk

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✅Любимым слушателям дарю МОЙ ЧЕК-ЛИСТ 60 названий добавленного сахара👇🏻

    https://drive.google.com/file/d/1lOTO44O-7VRkfeAJD03HCg3kxBZoERaO/view?usp=drivesdk

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1856 1 22 full     #21 АТОМНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ | Как не сдаться на полпути, работая над пищевым поведением #21 АТОМНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ | Как не сдаться на полпути, работая над пищевым поведением https://yarmilochkina.podbean.com/e/21-%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b8%d0%b2-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b8/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/21-%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b2%d1%8b%d1%87%d0%ba%d0%b8%d0%b2-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b8/#comments Mon, 02 Sep 2024 08:52:50 +0300 yarmilochkina.podbean.com/667899c7-ceff-30d0-9115-ee1fa7a77f33 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1625 1 21 full     #20 Эти ПЯТЬ страхов отделяют от успехов В ПИТАНИИ | про работу со мной | БОНУСНЫЙ ЭПИЗОД #20 Эти ПЯТЬ страхов отделяют от успехов В ПИТАНИИ | про работу со мной | БОНУСНЫЙ ЭПИЗОД https://yarmilochkina.podbean.com/e/5-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%85%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0%b5-%d0%bc%d0%b5%d1%88%d0%b0%d1%8e%d1%82%d0%b2%d0%b0%d0%bc/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/5-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%85%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%be%d1%82%d0%be%d1%80%d1%8b%d0%b5-%d0%bc%d0%b5%d1%88%d0%b0%d1%8e%d1%82%d0%b2%d0%b0%d0%bc/#comments Mon, 26 Aug 2024 16:34:16 +0300 yarmilochkina.podbean.com/da341a7b-6f3d-3e65-acc5-5c9e70aa3b65 ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1216 1 20 full     #19 КАК ЧАСТО ВЗВЕШИВАТЬСЯ⁉️опыт моих клиенток #19 КАК ЧАСТО ВЗВЕШИВАТЬСЯ⁉️опыт моих клиенток https://yarmilochkina.podbean.com/e/19-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%be-%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b5%d0%b2%d0%b7%d0%b2%d0%b5%d1%88%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/19-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%be-%d0%bb%d1%83%d1%87%d1%88%d0%b5%d0%b2%d0%b7%d0%b2%d0%b5%d1%88%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%82%d1%8c/#comments Mon, 19 Aug 2024 13:47:05 +0300 yarmilochkina.podbean.com/3281d9bc-61bd-3423-b45f-35129f98e839 ❌Почему частое взвешивание МЕШАЕТ похудению?

    ❌С какой периодичностью я рекомендую взвешиваться клиенткам?

    ❌Какие методы контроля своего прогресса  работают лучше? 

    РАССКАЗАЛА В ЭТОМ ЭПИЗОДЕ🔥

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

    ]]>     ❌Почему частое взвешивание МЕШАЕТ похудению?

    ❌С какой периодичностью я рекомендую взвешиваться клиенткам?

    ❌Какие методы контроля своего прогресса  работают лучше? 

    РАССКАЗАЛА В ЭТОМ ЭПИЗОДЕ🔥

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

    ]]>     mya.nutrition false No 888 1 19 full     #18 Можно ли худеть без СПОРТА ⁉️ Как у и кого он влияет на процесс похудения #18 Можно ли худеть без СПОРТА ⁉️ Как у и кого он влияет на процесс похудения https://yarmilochkina.podbean.com/e/18-%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%bb%d0%b8-%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/18-%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%bd%d0%be%d0%bb%d0%b8-%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c%d0%b1%d0%b5%d0%b7%d1%81%d0%bf%d0%be%d1%80%d1%82/#comments Mon, 12 Aug 2024 12:17:39 +0300 yarmilochkina.podbean.com/10567414-3320-3739-8a06-c5b22f02ac1f Меньше ешь, больше двигайся ... Все ли так с этой надоевшей и скучной формулой? Каков ИСТИННЫЙ вклад каждого из этих слагаемых ⁉️

    ✅Можно ли худеть без спорта⁉️

    ✅“А моя подруга в зале сильно похудела”! ✅Почему я все же рекомендую клиенткам искать “свой спорт”?  ✅При этом - возможно ли без него?

    объясняю на примерах в этом выпуске!

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Меньше ешь, больше двигайся ... Все ли так с этой надоевшей и скучной формулой? Каков ИСТИННЫЙ вклад каждого из этих слагаемых ⁉️

    ✅Можно ли худеть без спорта⁉️

    ✅“А моя подруга в зале сильно похудела”!
    ✅Почему я все же рекомендую клиенткам искать “свой спорт”? 
    ✅При этом - возможно ли без него?

    объясняю на примерах в этом выпуске!

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1181 1 18 full     #17 КАК ПОЧИНИТЬ МЕТАБОЛИЗМ ⁉️СЕТПОЙНТ ВЕСА #17 КАК ПОЧИНИТЬ МЕТАБОЛИЗМ ⁉️СЕТПОЙНТ ВЕСА https://yarmilochkina.podbean.com/e/17-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%b0%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%bc-%e2%81%89%ef%b8%8f/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/17-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d1%87%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bc%d0%b5%d1%82%d0%b0%d0%b1%d0%be%d0%bb%d0%b8%d0%b7%d0%bc-%e2%81%89%ef%b8%8f/#comments Mon, 05 Aug 2024 12:58:11 +0300 yarmilochkina.podbean.com/0cc3a47f-8659-3b73-80cc-b2a2fe0a3eea Что такое "сетпойнт веса", как на ВЕС влияет генетика и при чем тут сломанный метаболизм ⁉️

    🤌🏻Одна из самых главных теоретических тем для понимания в вопросе питания и похудения.

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

    ]]>     Что такое "сетпойнт веса", как на ВЕС влияет генетика и при чем тут сломанный метаболизм ⁉️

    🤌🏻Одна из самых главных теоретических тем для понимания в вопросе питания и похудения.

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

    ]]>     mya.nutrition false No 1341 1 17 full     #16 ПИТАНИЕ В ОТПУСКЕ с удовольствием: как вернуться без лишних 5 кг #16 ПИТАНИЕ В ОТПУСКЕ с удовольствием: как вернуться без лишних 5 кг https://yarmilochkina.podbean.com/e/16-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b2-%d0%be%d1%82%d0%bf%d1%83%d1%81%d0%ba%d0%b5-%d1%81-%d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%bb/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/16-%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%b2-%d0%be%d1%82%d0%bf%d1%83%d1%81%d0%ba%d0%b5-%d1%81-%d1%83%d0%b4%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%bb/#comments Mon, 29 Jul 2024 10:45:14 +0300 yarmilochkina.podbean.com/5bc32e24-77e0-3201-b37a-1162e49a74e6 В теме ОТПУСКА мне от клиенток постоянно приходит куча вопросов:

    ✅Что взять с собой в машину или самолёт?

    ✅Как защититься от перееданий 

    ✅Продукты- ЛАЙФХАКИ в отпуске

    ✅Лайфхаки и идеи, как питаться всей семье

    ✅ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ еды на отдыхе

    СЛУШАЙТЕ СКОРЕЕ в выпуске🔥

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     В теме ОТПУСКА мне от клиенток постоянно приходит куча вопросов:

    ✅Что взять с собой в машину или самолёт?

    ✅Как защититься от перееданий 

    ✅Продукты- ЛАЙФХАКИ в отпуске

    ✅Лайфхаки и идеи, как питаться всей семье

    ✅ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ еды на отдыхе

    СЛУШАЙТЕ СКОРЕЕ в выпуске🔥

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1992 1 16 full     #15 ЗАВТРАК: обязателен ли⁉️что есть на завтрак #15 ЗАВТРАК: обязателен ли⁉️что есть на завтрак https://yarmilochkina.podbean.com/e/15-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d0%b1%d1%8f%d0%b7%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd-%d0%bb%d0%b8%e2%81%89%ef%b8%8f%d1%87%d1%82/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/15-%d0%b7%d0%b0%d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%ba-%d0%be%d0%b1%d1%8f%d0%b7%d0%b0%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b5%d0%bd-%d0%bb%d0%b8%e2%81%89%ef%b8%8f%d1%87%d1%82/#comments Mon, 22 Jul 2024 15:52:10 +0300 yarmilochkina.podbean.com/829fe4c0-b787-35d1-984b-9375f8b5a74c ▪️Какие продукты лучше всего кушать на завтрак, а какие избегать?

    ▪️Какие "инст*грамные" и "киношные" завтраки на самом деле не очень хороши и почему? 

    ▪️Нужно ли завтракать или наоборот пропускать завтрак, когда ХУДЕЕШЬ? 

    ▪️ПРАВДА ЛИ, что завтрак - обязательный прием пищи?

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ▪️Какие продукты лучше всего кушать на завтрак, а какие избегать?

    ▪️Какие "инст*грамные" и "киношные" завтраки на самом деле не очень хороши и почему? 

    ▪️Нужно ли завтракать или наоборот пропускать завтрак, когда ХУДЕЕШЬ? 

    ▪️ПРАВДА ЛИ, что завтрак - обязательный прием пищи?

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 2123 1 15 full     #13 МЯСО - красное и белое / Сколько есть в день и как влияет на здоровье #13 МЯСО - красное и белое / Сколько есть в день и как влияет на здоровье https://yarmilochkina.podbean.com/e/13-%d0%bc%d1%8f%d1%81%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%b8%d0%b1%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b5-%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/13-%d0%bc%d1%8f%d1%81%d0%be%d0%ba%d1%80%d0%b0%d1%81%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%b8%d0%b1%d0%b5%d0%bb%d0%be%d0%b5-%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%bb%d1%8c%d0%ba/#comments Mon, 08 Jul 2024 12:13:32 +0300 yarmilochkina.podbean.com/720f63a0-8867-3f94-97af-3ed1ed57c97b КРАСНОЕ vs БЕЛОЕ... мясо! Если в случае с вином это вопрос предпочтений, то в случае с мясом очень важно знать разницу

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     КРАСНОЕ vs БЕЛОЕ... мясо! Если в случае с вином это вопрос предпочтений, то в случае с мясом очень важно знать разницу

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1513 1 13 full     #12 ГЛЮТЕН - ЗЛО❓За и против отказа #12 ГЛЮТЕН - ЗЛО❓За и против отказа https://yarmilochkina.podbean.com/e/12-%d0%b3%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b7%d0%bb%d0%be%e2%9d%93%d0%b7%d0%b0%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2-%d0%be/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/12-%d0%b3%d0%bb%d1%8e%d1%82%d0%b5%d0%bd%d0%b7%d0%bb%d0%be%e2%9d%93%d0%b7%d0%b0%d0%b8-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%82%d0%b8%d0%b2-%d0%be/#comments Mon, 01 Jul 2024 12:10:29 +0300 yarmilochkina.podbean.com/f0a2e85b-d104-3822-9ff0-08e6768398f4 Вопросов про глютен ОЧЕНЬ много, а ответы отовсюду звучат разные. Сегодня выясним:

    ✅Стоит ли избегать глютен и почему?

    ✅Как глютен влияет на здоровье, вес? Что говорят исследования и наука?

    ✅Кому всё же стоит избегать глютена?

    ✅Есть ли у вас его непереносимость?

    ✅Что делать, если после употребления продуктов с глютеном есть дискомфорт

    ✅Что такое Нецелиакийная чувствительность к глютену (НЦЧГ)

    и многое другое - уже в ваших наушниках!

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

    ]]>     Вопросов про глютен ОЧЕНЬ много, а ответы отовсюду звучат разные. Сегодня выясним:

    ✅Стоит ли избегать глютен и почему?

    ✅Как глютен влияет на здоровье, вес? Что говорят исследования и наука?

    ✅Кому всё же стоит избегать глютена?

    ✅Есть ли у вас его непереносимость?

    ✅Что делать, если после употребления продуктов с глютеном есть дискомфорт

    ✅Что такое Нецелиакийная чувствительность к глютену (НЦЧГ)

    и многое другое - уже в ваших наушниках!

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

    ]]>     mya.nutrition false No 1382 1 12 full     #11 КЛЕТЧАТКА - так ли она всем нужна? Чипсы VS Огурцы #11 КЛЕТЧАТКА - так ли она всем нужна? Чипсы VS Огурцы https://yarmilochkina.podbean.com/e/11-%d0%ba%d0%bb%d0%b5%d1%82%d1%87%d0%b0%d1%82%d0%ba%d0%b0%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%bb%d0%b8-%d0%be%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d1%83%d0%b6/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/11-%d0%ba%d0%bb%d0%b5%d1%82%d1%87%d0%b0%d1%82%d0%ba%d0%b0%d1%82%d0%b0%d0%ba%d0%bb%d0%b8-%d0%be%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5%d0%bc-%d0%bd%d1%83%d0%b6/#comments Mon, 24 Jun 2024 13:00:06 +0300 yarmilochkina.podbean.com/530cb7e6-f1b1-3194-ac5f-b728d01e049e Сейчас все говорят о клетчатке - производители гордо пишут о том, что продукт является ее источником

    Сегодня поговорим:

    ✅Так ли клетчатка нужна на САМОМ деле? 

    ✅Помогает ли она похудеть и как вообще влияет на здоровье? 

    ✅Как легко добавить больше клетчатки в рацион? 

    ✅Какие продукты НЕ являются ее источниками, хотя кажутся таковыми? 

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Сейчас все говорят о клетчатке - производители гордо пишут о том, что продукт является ее источником

    Сегодня поговорим:

    ✅Так ли клетчатка нужна на САМОМ деле? 

    ✅Помогает ли она похудеть и как вообще влияет на здоровье? 

    ✅Как легко добавить больше клетчатки в рацион? 

    ✅Какие продукты НЕ являются ее источниками, хотя кажутся таковыми? 

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 2192 1 11 full     #10 ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА - что с ним НЕ ТАК? #10 ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА - что с ним НЕ ТАК? https://yarmilochkina.podbean.com/e/8-%d0%b8%d0%bd%d0%b4%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%8b%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%81-%d0%bd%d0%b8%d0%bc-%d0%bd%d0%b5/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/8-%d0%b8%d0%bd%d0%b4%d0%b5%d0%ba%d1%81%d0%bc%d0%b0%d1%81%d1%81%d1%8b%d1%82%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%87%d1%82%d0%be-%d1%81-%d0%bd%d0%b8%d0%bc-%d0%bd%d0%b5/#comments Mon, 17 Jun 2024 06:57:24 +0300 yarmilochkina.podbean.com/bdf97cda-2f87-330f-bd21-1f349ab5961e ✅Почему к этому показателю многие учёные (и я) относятся скептически

    ✅Нужны ли Вам умные весы, которые определяют жир в организме

    ✅Причины накопления висцерального жира в области живота 

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✅Почему к этому показателю многие учёные (и я) относятся скептически

    ✅Нужны ли Вам умные весы, которые определяют жир в организме

    ✅Причины накопления висцерального жира в области живота 

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1310 1 10 full     #9 Как экономить на продуктах, питаясь сбалансировано #9 Как экономить на продуктах, питаясь сбалансировано https://yarmilochkina.podbean.com/e/7-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bd%d0%be%d0%bc%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%b0%d1%85/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/7-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d1%8d%d0%ba%d0%be%d0%bd%d0%be%d0%bc%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82%d0%b0%d1%85/#comments Mon, 10 Jun 2024 13:32:50 +0300 yarmilochkina.podbean.com/d4470497-65ba-3cf7-bec8-70b0efcb2788 Сегодня поговорим о классных рекомендациях, которые помогут Вам не переплачивать при походах в магазин за продуктами

    Обсудим:

    ✅ Можно ли покупать продукты под брендами "Красная цена" и подобные? 

    ✅ Как упрощает жизнь планирование питания на неделю

    ✅ Почему "Метод тарелки" помогает экономить время и деньги (и что он под собой подразумевает) 

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Сегодня поговорим о классных рекомендациях, которые помогут Вам не переплачивать при походах в магазин за продуктами

    Обсудим:

    ✅ Можно ли покупать продукты под брендами "Красная цена" и подобные? 

    ✅ Как упрощает жизнь планирование питания на неделю

    ✅ Почему "Метод тарелки" помогает экономить время и деньги (и что он под собой подразумевает) 

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

    ⭐ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1160 1 9 full     #8 AЛKOГOЛЬ: как влияет на вес и как пить, чтобы снизить последствия и самый калорийный коктейль #8 AЛKOГOЛЬ: как влияет на вес и как пить, чтобы снизить последствия и самый калорийный коктейль https://yarmilochkina.podbean.com/e/8-a%d0%bbko%d0%b3o%d0%bb%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d0%bb%d0%b8%d1%8f%d0%b5%d1%82-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b8-%d0%ba%d0%b0/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/8-a%d0%bbko%d0%b3o%d0%bb%d1%8c-%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%b2%d0%bb%d0%b8%d1%8f%d0%b5%d1%82-%d0%bd%d0%b0-%d0%b2%d0%b5%d1%81%d0%b8-%d0%ba%d0%b0/#comments Mon, 03 Jun 2024 13:14:01 +0300 yarmilochkina.podbean.com/fff962a1-0a4b-3b3b-93a3-6daf7c787e6b РАЗБИРАЕМСЯ:

    ✅Как aлкoгoль влияет на вес и обмен веществ? Можно ли пить, когда худеешь?

    ✅Какой aлкoголь выбрать? Какой коктейль самый калорийный?

    ✅Почему aлкoголики такие худые?😅

    ✅Правда ли, что нужно покушать плотнее, чтобы не пьянeть?

    ✅Что кушать ДО, ПОСЛЕ и ВО ВРЕМЯ застолий, чтобы снились последствия aлкoголя?

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь: https://myanutrition.ru/group 

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды: https://t.me/MyaPremium_Bot 

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат: https://myanutrition.ru/zayavka 

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа: https://myanutrition.tilda.ws/guides 

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь: https://myanutrition.ru/soprovojdenie 

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка: https://www.instagram.com/mya.nutrition 

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет: https://t.me/myanutrition 

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу: https://t.me/MyaNutrition_Bot 

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru): https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing 

      Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ   #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

    ]]>     РАЗБИРАЕМСЯ:

    ✅Как aлкoгoль влияет на вес и обмен веществ? Можно ли пить, когда худеешь?

    ✅Какой aлкoголь выбрать? Какой коктейль самый калорийный?

    ✅Почему aлкoголики такие худые?😅

    ✅Правда ли, что нужно покушать плотнее, чтобы не пьянeть?

    ✅Что кушать ДО, ПОСЛЕ и ВО ВРЕМЯ застолий, чтобы снились последствия aлкoголя?

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:
    https://myanutrition.ru/group 


    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:
    https://t.me/MyaPremium_Bot 


    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:
    https://myanutrition.ru/zayavka 


    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:
    https://myanutrition.tilda.ws/guides 


    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:
    https://myanutrition.ru/soprovojdenie 


    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:
    https://www.instagram.com/mya.nutrition 


    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:
    https://t.me/myanutrition 


    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:
    https://t.me/MyaNutrition_Bot 


    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):
    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing 


     
    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ
     
    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

    ]]>     mya.nutrition false No 1964 1 8 full     #7 Правила питания ЛЕТОМ - окрошка, микроорганизмы, шашлыки #7 Правила питания ЛЕТОМ - окрошка, микроорганизмы, шашлыки https://yarmilochkina.podbean.com/e/7-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%ba%d1%80/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/7-%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d0%b0%d0%bf%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bb%d0%b5%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%be%d0%ba%d1%80/#comments Mon, 27 May 2024 08:15:02 +0300 yarmilochkina.podbean.com/bfe57e9c-bccf-3c4e-95b6-82cf16f9da42 Выясняем:

    ✅Почему летом не всегда стоит доверять своему организму

    ✅На какие продукты делать и НЕ делать упор в жару

    ✅Как избежать перееданий

    ✅Почему нужно быть аккуратнее с хранением продуктов

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

     

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

     

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

     

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

     

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

     

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

     

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

     

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Выясняем:

    ✅Почему летом не всегда стоит доверять своему организму

    ✅На какие продукты делать и НЕ делать упор в жару

    ✅Как избежать перееданий

    ✅Почему нужно быть аккуратнее с хранением продуктов

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

     

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

     

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

     

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

     

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

     

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

     

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

     

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1142 1 7 full     #6 ОТЕКИ – причины и что делать #6 ОТЕКИ – причины и что делать https://yarmilochkina.podbean.com/e/5-%d0%be%d1%82%d0%b5%d0%ba%d0%b8-%e2%80%93-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b8-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/5-%d0%be%d1%82%d0%b5%d0%ba%d0%b8-%e2%80%93-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d1%87%d0%b8%d0%bd%d1%8b-%d0%b8-%d1%87%d1%82%d0%be-%d0%b4%d0%b5%d0%bb%d0%b0%d1%82%d1%8c/#comments Mon, 20 May 2024 11:32:06 +0300 yarmilochkina.podbean.com/bfde2631-6872-389d-abd9-be9a7eb7d3e7 В новом выпуске разберёмся:

    ✅Нормально ли отекать по утрам 

    ✅Простые шаги, как можно снизить ОТЕКИ или предотвратить с помощью питания

    ✅Какие продукты кушать, чтобы меньше отекать, а каких избегать🍤

    ✅Причины отёков

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

     

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

     

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

     

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

     

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

     

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

     

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

     

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

    ]]>     В новом выпуске разберёмся:

    ✅Нормально ли отекать по утрам 

    ✅Простые шаги, как можно снизить ОТЕКИ или предотвратить с помощью питания

    ✅Какие продукты кушать, чтобы меньше отекать, а каких избегать🍤

    ✅Причины отёков

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

     

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

     

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

     

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

     

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

     

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

     

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

     

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

     

    ]]>     mya.nutrition false No 1208 1 6 full     #5 Топ 5 ошибок при похудении #5 Топ 5 ошибок при похудении https://yarmilochkina.podbean.com/e/5-%d0%bf%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%8b%d1%85-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8b%d1%85%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b1%d0%be%d0%ba-%d0%bf%d1%80/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/5-%d0%bf%d1%8f%d1%82%d1%8c-%d1%81%d0%b0%d0%bc%d1%8b%d1%85-%d1%87%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8b%d1%85%d0%be%d1%88%d0%b8%d0%b1%d0%be%d0%ba-%d0%bf%d1%80/#comments Mon, 13 May 2024 15:47:37 +0300 yarmilochkina.podbean.com/17e13fa8-7e8f-362e-90a8-08d112d6d454 Самые частые ошибки, которые совершал каждый, кто пытался снизить вес. С ними я постоянно сталкиваюсь в своей практике, на консультациях и сопровождениях с клиентами. 

     

    (это аудио с моего видео на YouTube, прошу прощения за звук)❤️

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

     

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

     

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

     

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

     

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

     

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

     

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

     

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     Самые частые ошибки, которые совершал каждый, кто пытался снизить вес. С ними я постоянно сталкиваюсь в своей практике, на консультациях и сопровождениях с клиентами. 

     

    (это аудио с моего видео на YouTube, прошу прощения за звук)❤️

     

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

     

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

     

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

     

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

     

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

     

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

     

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

     

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 343 1 5 full     #4 СЛАДКОЕ - почему на него тянет и можно ли кушать десерты #4 СЛАДКОЕ - почему на него тянет и можно ли кушать десерты https://yarmilochkina.podbean.com/e/4-%d0%b2%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be-%d1%82%d1%8f%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%be%d0%b5%d0%be%d1%81%d0%be/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/4-%d0%b2%d0%b5%d1%87%d0%bd%d0%be-%d1%82%d1%8f%d0%bd%d0%b5%d1%82%d0%bd%d0%b0-%d1%81%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%ba%d0%be%d0%b5%d0%be%d1%81%d0%be/#comments Fri, 10 May 2024 16:11:11 +0300 yarmilochkina.podbean.com/88f5e56e-ca43-36dd-b49d-66d1ed4a4f78 "Ну не могу я не завершить приём пищи любимой конфеткой с чаем... и чуть что, сразу тянет купить любимое пирожное. Иногда вообще готов(а) есть сладкое за завтрак, обед и ужин". 

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

     

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

     

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

     

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

     

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

     

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

     

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

     

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     "Ну не могу я не завершить приём пищи любимой конфеткой с чаем... и чуть что, сразу тянет купить любимое пирожное. Иногда вообще готов(а) есть сладкое за завтрак, обед и ужин". 

    ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

     

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

     

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

     

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

     

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

     

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

     

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

     

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1162 1 4 full     #3 Забудьте ЭТИ МИФЫ о продуктах #3 Забудьте ЭТИ МИФЫ о продуктах https://yarmilochkina.podbean.com/e/3-%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d1%83%d0%b4%d1%8c%d1%82%d0%b5-%d1%8d%d1%82%d0%b8%d0%bc%d0%b8%d1%84%d1%8b%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82/ https://yarmilochkina.podbean.com/e/3-%d0%b7%d0%b0%d0%b1%d1%83%d0%b4%d1%8c%d1%82%d0%b5-%d1%8d%d1%82%d0%b8%d0%bc%d0%b8%d1%84%d1%8b%d0%be-%d0%bf%d1%80%d0%be%d0%b4%d1%83%d0%ba%d1%82/#comments Sat, 04 May 2024 09:35:20 +0300 yarmilochkina.podbean.com/279f9da9-233b-392d-ad90-3737bc6095dd ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

     

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

     

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

     

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

     

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

     

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

     

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

     

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     ✨ Групповое сопровождение: актуальная дата и бронирование места здесь:

    https://myanutrition.ru/group

     

    ⭐️ Премиум-подписка — маленькие привычки, мини-эпизоды:

    https://t.me/MyaPremium_Bot

     

    💬 Бесплатная консультация — задать вопросы и обсудить формат:

    https://myanutrition.ru/zayavka

     

    📚 Гайды по питанию — самостоятельная работа:

    https://myanutrition.tilda.ws/guides

     

    👩‍⚕️ Индивидуальная работа — питание под вашу жизнь:

    https://myanutrition.ru/soprovojdenie

     

    📸 Instagram — тарелочки, жизнь и поддержка:

    https://www.instagram.com/mya.nutrition

     

    ✈️ Telegram-канал — посты, практика, питание без диет:

    https://t.me/myanutrition

     

    ❓ Вопросы — пишите текстом или голосовым боту, и я отвечу:

    https://t.me/MyaNutrition_Bot

     

    📬 Реклама и сотрудничество — условия и контакты (письма на mya.adv@mail.ru):

    https://drive.google.com/file/d/1kQ86mKxJuo3QCsiQi78s9khrqxVfmZhP/view?usp=sharing

     

     

    Instagram - продукт компании Meta, запрещена в РФ

     

    #нутрициолог #питание #здоровье #подкаст

    ]]>     mya.nutrition false No 1097 1 3 full