<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="podbean/5.5" -->
<rss version="2.0"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
     xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:spotify="http://www.spotify.com/ns/rss"
     xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
    <title>Σοφία Mylonas</title>
    <atom:link href="https://feed.podbean.com/sophia-mylonas/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <link>https://sophia-mylonas.podbean.com</link>
    <description><![CDATA[<p><span>Η Σοφία Mylonas είναι μια ταλαντούχα συγγραφέας και συγγραφέας, της οποίας το πάθος για τις λέξεις και τη λογοτεχνία την έχει κάνει τέχνη από την παιδική της ηλικία. Από την παιδική της ηλικία, της άρεσε να γράφει δοκίμια και ποιήματα και αυτή η δημιουργική φλόγα δεν έχει σβήσει μέχρι σήμερα. Η ικανότητά της να εκφράζει τις σκέψεις και τις ιδέες της μέσω της γραφής την έχει καταστήσει σεβαστή συγγραφέα σε μια μεγάλη ειδησεογραφική ιστοσελίδα, το znaki.fm. Η Σοφία Mylonas βρίσκει στις λέξεις ένα μέσο για να εξερευνήσει και να μεταφέρει διάφορα θέματα και ιστορίες. Τα άρθρα και τα γραπτά της προσφέρουν πάντα πολύτιμες γνώσεις και συναισθήματα στους αναγνώστες και συνεχίζει να εμπνέεται από τον κόσμο της λογοτεχνίας για να μοιράζεται τις δημιουργικές ιδέες της με τον υπόλοιπο κόσμο.</span></p>]]></description>
    <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 05:14:56 -0300</pubDate>
    <generator>https://podbean.com/?v=5.5</generator>
    <language>en</language>
        <copyright>Copyright 2026 All rights reserved.</copyright>
    <category>Society &amp; Culture</category>
    <ttl>1440</ttl>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
          <itunes:summary></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
<itunes:category text="Society &amp; Culture" />
    <itunes:owner>
        <itunes:name>sophia-mylonas</itunes:name>
            </itunes:owner>
    	<itunes:block>No</itunes:block>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/22277714/Screenshot_at_Apr_20_14-48-138gn56.png" />
    <image>
        <url>https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/22277714/Screenshot_at_Apr_20_14-48-138gn56.png</url>
        <title>Σοφία Mylonas</title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com</link>
        <width>144</width>
        <height>144</height>
    </image>
    <item>
        <title>Δέσποινα Βανδή: Πώς μένεις επίκαιρος για 30+ χρόνια</title>
        <itunes:title>Δέσποινα Βανδή: Πώς μένεις επίκαιρος για 30+ χρόνια</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/despina-vandi-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/despina-vandi-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 05:14:56 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/5ea7b5a7-913a-3d6e-b37d-7785bd6ce4a8</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα εξετάζουμε το πώς η Δέσποινα Βανδή <a href='https://znaki.fm/el/persons/despina-vandi/'>https://znaki.fm/el/persons/despina-vandi/</a> διατήρησε την κεντρική της θέση στην ελληνική ποπ για πάνω από τρεις δεκαετίες: από τα πρώτα της βήματα και τη συνεργασία-ορόσημο με τον Φοίβο, μέχρι τις διεθνείς επιτυχίες όπως τα «Γεια» και «Όπα Όπα».</p>
<p>Παρουσιάζονται οι δίσκοι και τα τραγούδια που έγιναν κοινή γλώσσα, η μετάβαση σε πιο σύγχρονους ήχους με την Panik Records, και το ζωντανό μέγεθος της καλλιτέχνιδας—συμπεριλαμβανομένου του sold-out στον Λυκαβηττό το 2024.</p>
<p>Το επεισόδιο θίγει επίσης την προσωπική της πορεία: αλλαγές στη ζωή και τις σχέσεις, η προστασία της οικογένειας και ο τρόπος με τον οποίο κατάφερε να προσαρμοστεί χωρίς να χάσει το στίγμα της — το μυστικό της διατήρησης της σχέσης με το κοινό σήμερα.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα εξετάζουμε το πώς η Δέσποινα Βανδή <a href='https://znaki.fm/el/persons/despina-vandi/'>https://znaki.fm/el/persons/despina-vandi/</a> διατήρησε την κεντρική της θέση στην ελληνική ποπ για πάνω από τρεις δεκαετίες: από τα πρώτα της βήματα και τη συνεργασία-ορόσημο με τον Φοίβο, μέχρι τις διεθνείς επιτυχίες όπως τα «Γεια» και «Όπα Όπα».</p>
<p>Παρουσιάζονται οι δίσκοι και τα τραγούδια που έγιναν κοινή γλώσσα, η μετάβαση σε πιο σύγχρονους ήχους με την Panik Records, και το ζωντανό μέγεθος της καλλιτέχνιδας—συμπεριλαμβανομένου του sold-out στον Λυκαβηττό το 2024.</p>
<p>Το επεισόδιο θίγει επίσης την προσωπική της πορεία: αλλαγές στη ζωή και τις σχέσεις, η προστασία της οικογένειας και ο τρόπος με τον οποίο κατάφερε να προσαρμοστεί χωρίς να χάσει το στίγμα της — το μυστικό της διατήρησης της σχέσης με το κοινό σήμερα.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/n8rm8uafv5mas6u6/_30_.mp3" length="4344428" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα εξετάζουμε το πώς η Δέσποινα Βανδή https://znaki.fm/el/persons/despina-vandi/ διατήρησε την κεντρική της θέση στην ελληνική ποπ για πάνω από τρεις δεκαετίες: από τα πρώτα της βήματα και τη συνεργασία-ορόσημο με τον Φοίβο, μέχρι τις διεθνείς επιτυχίες όπως τα «Γεια» και «Όπα Όπα».
Παρουσιάζονται οι δίσκοι και τα τραγούδια που έγιναν κοινή γλώσσα, η μετάβαση σε πιο σύγχρονους ήχους με την Panik Records, και το ζωντανό μέγεθος της καλλιτέχνιδας—συμπεριλαμβανομένου του sold-out στον Λυκαβηττό το 2024.
Το επεισόδιο θίγει επίσης την προσωπική της πορεία: αλλαγές στη ζωή και τις σχέσεις, η προστασία της οικογένειας και ο τρόπος με τον οποίο κατάφερε να προσαρμοστεί χωρίς να χάσει το στίγμα της — το μυστικό της διατήρησης της σχέσης με το κοινό σήμερα.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>724</itunes:duration>
                <itunes:episode>66</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_16_2026_11_14_12_1_5yyhj.png" />    </item>
    <item>
        <title>Κωνσταντίνος Αργυρός: Πώς έγινε το απόλυτο ποπ-λαϊκό φαινόμενο</title>
        <itunes:title>Κωνσταντίνος Αργυρός: Πώς έγινε το απόλυτο ποπ-λαϊκό φαινόμενο</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/konstantinos-argiros-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/konstantinos-argiros-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 04:36:38 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/d92784bf-e556-3d6e-b635-103b040b1b6d</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Αυτό το επεισόδιο εξετάζει την εντυπωσιακή πορεία του Κωνσταντίνου Αργυρού <a href='https://znaki.fm/el/persons/konstantinos-argiros/'>https://znaki.fm/el/persons/konstantinos-argiros/</a> — από τα πρώτα βήματα και το Fame Story μέχρι τα τεράστια streaming ρεκόρ και τα τραγούδια-ύμνους όπως «Ξημερώματα» και «Αθήνα Μου». Αναδεικνύουμε πώς συνδύασε το ελληνικό λαϊκό στοιχείο με σύγχρονη ποπ αισθητική και έγινε μουσικό brand.</p>
<p>Μιλάμε επίσης για την προσωπική του ιστορία, τις συνεργασίες, τη σκηνική του ταυτότητα και τα σημαντικά ορόσημα, όπως ο γάμος του το 2025 και η οικογένειά του, που ολοκληρώνουν την εικόνα ενός από τους πιο επιδραστικούς Έλληνες καλλιτέχνες της εποχής μας.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Αυτό το επεισόδιο εξετάζει την εντυπωσιακή πορεία του Κωνσταντίνου Αργυρού <a href='https://znaki.fm/el/persons/konstantinos-argiros/'>https://znaki.fm/el/persons/konstantinos-argiros/</a> — από τα πρώτα βήματα και το Fame Story μέχρι τα τεράστια streaming ρεκόρ και τα τραγούδια-ύμνους όπως «Ξημερώματα» και «Αθήνα Μου». Αναδεικνύουμε πώς συνδύασε το ελληνικό λαϊκό στοιχείο με σύγχρονη ποπ αισθητική και έγινε μουσικό brand.</p>
<p>Μιλάμε επίσης για την προσωπική του ιστορία, τις συνεργασίες, τη σκηνική του ταυτότητα και τα σημαντικά ορόσημα, όπως ο γάμος του το 2025 και η οικογένειά του, που ολοκληρώνουν την εικόνα ενός από τους πιο επιδραστικούς Έλληνες καλλιτέχνες της εποχής μας.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/58urcfdidtgnq72t/_-_.mp3" length="3373004" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Αυτό το επεισόδιο εξετάζει την εντυπωσιακή πορεία του Κωνσταντίνου Αργυρού https://znaki.fm/el/persons/konstantinos-argiros/ — από τα πρώτα βήματα και το Fame Story μέχρι τα τεράστια streaming ρεκόρ και τα τραγούδια-ύμνους όπως «Ξημερώματα» και «Αθήνα Μου». Αναδεικνύουμε πώς συνδύασε το ελληνικό λαϊκό στοιχείο με σύγχρονη ποπ αισθητική και έγινε μουσικό brand.
Μιλάμε επίσης για την προσωπική του ιστορία, τις συνεργασίες, τη σκηνική του ταυτότητα και τα σημαντικά ορόσημα, όπως ο γάμος του το 2025 και η οικογένειά του, που ολοκληρώνουν την εικόνα ενός από τους πιο επιδραστικούς Έλληνες καλλιτέχνες της εποχής μας.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>562</itunes:duration>
                <itunes:episode>65</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_15_2026_10_06_57_1_6xv0t.png" />    </item>
    <item>
        <title>Πώς να Διαλέξετε την Ιδανική Κατασκήνωση για το Παιδί σας</title>
        <itunes:title>Πώς να Διαλέξετε την Ιδανική Κατασκήνωση για το Παιδί σας</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/camps-for-kids-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/camps-for-kids-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 07:52:26 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/90638d13-a790-3e91-ae12-6b69471b62b0</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα συζητάμε πώς να επιλέξετε κατασκήνωση ανάλογα με την ηλικία, τον χαρακτήρα και τις ανάγκες του παιδιού, καθώς και τα πρακτικά που πρέπει να προσέξετε — τοποθεσία, προσωπικό, ιατρική κάλυψη και τι να βάλετε στη βαλίτσα.</p>
<p>Παρουσιάζουμε προτάσεις <a href='https://znaki.fm/el/places/camps-for-kids/'>https://znaki.fm/el/places/camps-for-kids/</a> : Sportcamp (έντονος αθλητισμός), Sports Village Athitaki (θάλασσα και κοινότητα), Kinderland (τέχνες και ποικιλία), Ξένοιαστο Μελίσσι (φύση και digital detox) και Αναγέννηση (παραδοσιακή, κοντά στην Αθήνα). Το συμπέρασμα: μην ψάχνετε την "καλύτερη" γενικά — βρείτε την καλύτερη για το δικό σας παιδί.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα συζητάμε πώς να επιλέξετε κατασκήνωση ανάλογα με την ηλικία, τον χαρακτήρα και τις ανάγκες του παιδιού, καθώς και τα πρακτικά που πρέπει να προσέξετε — τοποθεσία, προσωπικό, ιατρική κάλυψη και τι να βάλετε στη βαλίτσα.</p>
<p>Παρουσιάζουμε προτάσεις <a href='https://znaki.fm/el/places/camps-for-kids/'>https://znaki.fm/el/places/camps-for-kids/</a> : Sportcamp (έντονος αθλητισμός), Sports Village Athitaki (θάλασσα και κοινότητα), Kinderland (τέχνες και ποικιλία), Ξένοιαστο Μελίσσι (φύση και digital detox) και Αναγέννηση (παραδοσιακή, κοντά στην Αθήνα). Το συμπέρασμα: μην ψάχνετε την "καλύτερη" γενικά — βρείτε την καλύτερη για το δικό σας παιδί.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/j8ixa54bvu36cn9r/2026061110514054.mp3" length="3596348" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα συζητάμε πώς να επιλέξετε κατασκήνωση ανάλογα με την ηλικία, τον χαρακτήρα και τις ανάγκες του παιδιού, καθώς και τα πρακτικά που πρέπει να προσέξετε — τοποθεσία, προσωπικό, ιατρική κάλυψη και τι να βάλετε στη βαλίτσα.
Παρουσιάζουμε προτάσεις https://znaki.fm/el/places/camps-for-kids/ : Sportcamp (έντονος αθλητισμός), Sports Village Athitaki (θάλασσα και κοινότητα), Kinderland (τέχνες και ποικιλία), Ξένοιαστο Μελίσσι (φύση και digital detox) και Αναγέννηση (παραδοσιακή, κοντά στην Αθήνα). Το συμπέρασμα: μην ψάχνετε την "καλύτερη" γενικά — βρείτε την καλύτερη για το δικό σας παιδί.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>599</itunes:duration>
                <itunes:episode>64</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_11_2026_13_49_50_1_8hzz4.png" />    </item>
    <item>
        <title>Στούντιο 4: Πώς έγινε η πιο οικεία μεσημεριανή παρέα της ΕΡΤ</title>
        <itunes:title>Στούντιο 4: Πώς έγινε η πιο οικεία μεσημεριανή παρέα της ΕΡΤ</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/studio-4-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/studio-4-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 11:07:19 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/efdf767a-1792-3fb4-b990-ddd60ee5d191</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Το Στούντιο 4 <a href='https://znaki.fm/el/events/studio-4/'>https://znaki.fm/el/events/studio-4/</a> κάλυψε το κενό της μεσημεριανής ζώνης με ένα τηλεοπτικό περιοδικό που συνδυάζει επικαιρότητα, πολιτισμό, ανθρώπινες ιστορίες και πρακτική μαγειρική — προσιτό και χρήσιμο για την καθημερινότητα.</p>
<p>Με τη χημεία των παρουσιαστών Νάνσυς Ζαμπέτογλου και Θανάση Αναγνωστόπουλου, ρευστή ροή θεμάτων, παρουσία στο ERTflix και πάνω από 600 επεισόδια σε 5 σεζόν, κέρδισε κοινό χάρη στη ζεστή, ανθρώπινη προσέγγιση χωρίς φασαρία.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Το Στούντιο 4 <a href='https://znaki.fm/el/events/studio-4/'>https://znaki.fm/el/events/studio-4/</a> κάλυψε το κενό της μεσημεριανής ζώνης με ένα τηλεοπτικό περιοδικό που συνδυάζει επικαιρότητα, πολιτισμό, ανθρώπινες ιστορίες και πρακτική μαγειρική — προσιτό και χρήσιμο για την καθημερινότητα.</p>
<p>Με τη χημεία των παρουσιαστών Νάνσυς Ζαμπέτογλου και Θανάση Αναγνωστόπουλου, ρευστή ροή θεμάτων, παρουσία στο ERTflix και πάνω από 600 επεισόδια σε 5 σεζόν, κέρδισε κοινό χάρη στη ζεστή, ανθρώπινη προσέγγιση χωρίς φασαρία.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/6etu9btn52gquij9/_4_.mp3" length="3777500" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Το Στούντιο 4 https://znaki.fm/el/events/studio-4/ κάλυψε το κενό της μεσημεριανής ζώνης με ένα τηλεοπτικό περιοδικό που συνδυάζει επικαιρότητα, πολιτισμό, ανθρώπινες ιστορίες και πρακτική μαγειρική — προσιτό και χρήσιμο για την καθημερινότητα.
Με τη χημεία των παρουσιαστών Νάνσυς Ζαμπέτογλου και Θανάση Αναγνωστόπουλου, ρευστή ροή θεμάτων, παρουσία στο ERTflix και πάνω από 600 επεισόδια σε 5 σεζόν, κέρδισε κοινό χάρη στη ζεστή, ανθρώπινη προσέγγιση χωρίς φασαρία.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>629</itunes:duration>
                <itunes:episode>63</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_8_2026_17_05_31_1_623dt.png" />    </item>
    <item>
        <title>Trannos: Από το μπαρ στην κορυφή της ελληνικής trap</title>
        <itunes:title>Trannos: Από το μπαρ στην κορυφή της ελληνικής trap</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/trannos-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/trannos-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 04 Jun 2026 07:09:24 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/fc988b7c-7eb2-349c-84a0-281811b2f4ea</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Η ιστορία του Trannos <a href='https://znaki.fm/el/persons/trannos/'>https://znaki.fm/el/persons/trannos/</a> — Χρήστος Στασινόπουλος — από τα δύσκολα πρώτα χρόνια ως την έκρηξη της καριέρας του: το αυθόρμητο ψευδώνυμο, η υπογραφή στην Trapsion, τα χιτ όπως GTPM, AMG, Coco, Tropicana, Tik Tak και η τεράστια απήχηση στο TikTok.</p>
<p>Μια εικόνα που έγινε brand, σκάνδαλα και συλλήψεις που δεν τον έσβησαν, επιχειρηματικά βήματα με τη No Cap και η ανθεκτικότητα που τον κράτησε στο επίκεντρο της ελληνικής trap κουλτούρας.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Η ιστορία του Trannos <a href='https://znaki.fm/el/persons/trannos/'>https://znaki.fm/el/persons/trannos/</a> — Χρήστος Στασινόπουλος — από τα δύσκολα πρώτα χρόνια ως την έκρηξη της καριέρας του: το αυθόρμητο ψευδώνυμο, η υπογραφή στην Trapsion, τα χιτ όπως GTPM, AMG, Coco, Tropicana, Tik Tak και η τεράστια απήχηση στο TikTok.</p>
<p>Μια εικόνα που έγινε brand, σκάνδαλα και συλλήψεις που δεν τον έσβησαν, επιχειρηματικά βήματα με τη No Cap και η ανθεκτικότητα που τον κράτησε στο επίκεντρο της ελληνικής trap κουλτούρας.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/pq9a89bcbvikwxt4/Trannos_trap.mp3" length="4399580" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Η ιστορία του Trannos https://znaki.fm/el/persons/trannos/ — Χρήστος Στασινόπουλος — από τα δύσκολα πρώτα χρόνια ως την έκρηξη της καριέρας του: το αυθόρμητο ψευδώνυμο, η υπογραφή στην Trapsion, τα χιτ όπως GTPM, AMG, Coco, Tropicana, Tik Tak και η τεράστια απήχηση στο TikTok.
Μια εικόνα που έγινε brand, σκάνδαλα και συλλήψεις που δεν τον έσβησαν, επιχειρηματικά βήματα με τη No Cap και η ανθεκτικότητα που τον κράτησε στο επίκεντρο της ελληνικής trap κουλτούρας.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>733</itunes:duration>
                <itunes:episode>62</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_4_2026_13_08_35_1_anu2w.png" />    </item>
    <item>
        <title>Κόνι Μεταξά: Από «επώνυμο» σε δική της pop ταυτότητα</title>
        <itunes:title>Κόνι Μεταξά: Από «επώνυμο» σε δική της pop ταυτότητα</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/konnie-metaxa-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/konnie-metaxa-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 05:35:01 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/64debca7-2604-3d1f-8acc-54190b15f6a8</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Η Κόνι Μεταξά <a href='https://znaki.fm/el/persons/konnie-metaxa/'>https://znaki.fm/el/persons/konnie-metaxa/</a> ξεκίνησε με βαρύ οικογενειακό όνομα, αλλά διαμόρφωσε σταδιακά τη δική της ποπ ταυτότητα μέσα από υποκριτική, μιούζικαλ και επιτυχίες όπως «Mono Pago», «Aye Aye», «Karxarias» και το viral «Sinanay».</p>
<p>Το 2020 ήταν το σημείο-κλειδί που την καθιέρωσε στο ευρύ κοινό, ενώ η διαχείριση της προσωπικής της ζωής και η σταθερή παρουσία σε social και live εμφανίσεις την έχουν καταστήσει μόνιμο κομμάτι της σύγχρονης ελληνικής pop κουλτούρας.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Η Κόνι Μεταξά <a href='https://znaki.fm/el/persons/konnie-metaxa/'>https://znaki.fm/el/persons/konnie-metaxa/</a> ξεκίνησε με βαρύ οικογενειακό όνομα, αλλά διαμόρφωσε σταδιακά τη δική της ποπ ταυτότητα μέσα από υποκριτική, μιούζικαλ και επιτυχίες όπως «Mono Pago», «Aye Aye», «Karxarias» και το viral «Sinanay».</p>
<p>Το 2020 ήταν το σημείο-κλειδί που την καθιέρωσε στο ευρύ κοινό, ενώ η διαχείριση της προσωπικής της ζωής και η σταθερή παρουσία σε social και live εμφανίσεις την έχουν καταστήσει μόνιμο κομμάτι της σύγχρονης ελληνικής pop κουλτούρας.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/xwjw43iwvytzjm6r/_pop___6hss6.mp3" length="4115468" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Η Κόνι Μεταξά https://znaki.fm/el/persons/konnie-metaxa/ ξεκίνησε με βαρύ οικογενειακό όνομα, αλλά διαμόρφωσε σταδιακά τη δική της ποπ ταυτότητα μέσα από υποκριτική, μιούζικαλ και επιτυχίες όπως «Mono Pago», «Aye Aye», «Karxarias» και το viral «Sinanay».
Το 2020 ήταν το σημείο-κλειδί που την καθιέρωσε στο ευρύ κοινό, ενώ η διαχείριση της προσωπικής της ζωής και η σταθερή παρουσία σε social και live εμφανίσεις την έχουν καταστήσει μόνιμο κομμάτι της σύγχρονης ελληνικής pop κουλτούρας.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>685</itunes:duration>
                <itunes:episode>61</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_3_2026_11_33_16_1_7fxah.png" />    </item>
    <item>
        <title>The Floor na Grécia: Quando um Quiz Vira Duelo de Estratégia</title>
        <itunes:title>The Floor na Grécia: Quando um Quiz Vira Duelo de Estratégia</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/the-floor-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/the-floor-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 06:44:59 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/f8763a5f-cd2d-368e-b85f-a26c76bc6358</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Το The Floor <a href='https://znaki.fm/el/events/the-floor/'>https://znaki.fm/el/events/the-floor/</a> μετατρέπει το κλασικό κουίζ σε πεδίο μάχης: 100 παίκτες σε 100 τετράγωνα, γρήγορη αναγνώριση εικόνων, ένταση και στρατηγική. Ο κάθε παίκτης παίζει στην κατηγορία του αντιπάλου, χάνει τετράγωνο αν ηττηθεί και κερδίζει έδαφος αν νικήσει.</p>
<p>Με παρουσιαστή τον Γιώργο Λιανό και prime time προβολή στον ΣΚΑΪ, το format κέρδισε γρήγορα τηλεθέαση—ειδικά στο νεανικό κοινό. Ο νικητής Ανδρέας Τσεμπερλίδης απέδειξε πως η γνώση μαζί με το σωστό timing και τη στρατηγική φέρνουν την κορυφή και τα 50.000€.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Το The Floor <a href='https://znaki.fm/el/events/the-floor/'>https://znaki.fm/el/events/the-floor/</a> μετατρέπει το κλασικό κουίζ σε πεδίο μάχης: 100 παίκτες σε 100 τετράγωνα, γρήγορη αναγνώριση εικόνων, ένταση και στρατηγική. Ο κάθε παίκτης παίζει στην κατηγορία του αντιπάλου, χάνει τετράγωνο αν ηττηθεί και κερδίζει έδαφος αν νικήσει.</p>
<p>Με παρουσιαστή τον Γιώργο Λιανό και prime time προβολή στον ΣΚΑΪ, το format κέρδισε γρήγορα τηλεθέαση—ειδικά στο νεανικό κοινό. Ο νικητής Ανδρέας Τσεμπερλίδης απέδειξε πως η γνώση μαζί με το σωστό timing και τη στρατηγική φέρνουν την κορυφή και τα 50.000€.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/wtxmejcckzakajjr/The_Floor_na_Gr_cia_Quando_um_Quiz_Vira_Duelo_de_Estrat_gia__7fz3m.mp3" length="3672380" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Το The Floor https://znaki.fm/el/events/the-floor/ μετατρέπει το κλασικό κουίζ σε πεδίο μάχης: 100 παίκτες σε 100 τετράγωνα, γρήγορη αναγνώριση εικόνων, ένταση και στρατηγική. Ο κάθε παίκτης παίζει στην κατηγορία του αντιπάλου, χάνει τετράγωνο αν ηττηθεί και κερδίζει έδαφος αν νικήσει.
Με παρουσιαστή τον Γιώργο Λιανό και prime time προβολή στον ΣΚΑΪ, το format κέρδισε γρήγορα τηλεθέαση—ειδικά στο νεανικό κοινό. Ο νικητής Ανδρέας Τσεμπερλίδης απέδειξε πως η γνώση μαζί με το σωστό timing και τη στρατηγική φέρνουν την κορυφή και τα 50.000€.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>612</itunes:duration>
                <itunes:episode>60</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_2_2026_12_41_18_1_7oo47.png" />    </item>
    <item>
        <title>Mediterranean Cosmos: Μια μικρή πόλη για ψώνια και έξοδο στη Θεσσαλονίκη</title>
        <itunes:title>Mediterranean Cosmos: Μια μικρή πόλη για ψώνια και έξοδο στη Θεσσαλονίκη</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/mediterranean-cosmos-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/mediterranean-cosmos-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 21 May 2026 06:52:23 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/67f16c29-f3f1-3bf7-8b03-462566b0f299</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα πάμε Θεσσαλονίκη, αλλά όχι για αξιοθέατα — στο Mediterranean Cosmos <a href='https://znaki.fm/el/teams/to-mediterranean-cosmos/'>https://znaki.fm/el/teams/to-mediterranean-cosmos/</a> θα βρεις κάτι σαν μικρή πόλη: περίπου 200 καταστήματα, πάνω από 30 επιλογές φαγητού και σινεμά με 11 αίθουσες, ιδανικό για όλη την οικογένεια.</p>
<p>Φωτεινή, μεσογειακή αισθητική, τεχνητή λίμνη, σιντριβάνι και αμφιθέατρο, εύκολη πρόσβαση και μεγάλο πάρκινγκ — όχι απλά για ψώνια αλλά για βόλτα, φαγητό και διασκέδαση όλη τη μέρα.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα πάμε Θεσσαλονίκη, αλλά όχι για αξιοθέατα — στο Mediterranean Cosmos <a href='https://znaki.fm/el/teams/to-mediterranean-cosmos/'>https://znaki.fm/el/teams/to-mediterranean-cosmos/</a> θα βρεις κάτι σαν μικρή πόλη: περίπου 200 καταστήματα, πάνω από 30 επιλογές φαγητού και σινεμά με 11 αίθουσες, ιδανικό για όλη την οικογένεια.</p>
<p>Φωτεινή, μεσογειακή αισθητική, τεχνητή λίμνη, σιντριβάνι και αμφιθέατρο, εύκολη πρόσβαση και μεγάλο πάρκινγκ — όχι απλά για ψώνια αλλά για βόλτα, φαγητό και διασκέδαση όλη τη μέρα.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/gwfm9dddga2wkqbe/Mediterranean_Cosmos_.mp3" length="4291580" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα πάμε Θεσσαλονίκη, αλλά όχι για αξιοθέατα — στο Mediterranean Cosmos https://znaki.fm/el/teams/to-mediterranean-cosmos/ θα βρεις κάτι σαν μικρή πόλη: περίπου 200 καταστήματα, πάνω από 30 επιλογές φαγητού και σινεμά με 11 αίθουσες, ιδανικό για όλη την οικογένεια.
Φωτεινή, μεσογειακή αισθητική, τεχνητή λίμνη, σιντριβάνι και αμφιθέατρο, εύκολη πρόσβαση και μεγάλο πάρκινγκ — όχι απλά για ψώνια αλλά για βόλτα, φαγητό και διασκέδαση όλη τη μέρα.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>715</itunes:duration>
                <itunes:episode>58</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_21_2026_12_50_46_1_8ig06.png" />    </item>
    <item>
        <title>Συστήματα Πληρωμών: Ο Αόρατος Μηχανισμός Πίσω από το «Πληρωμή»</title>
        <itunes:title>Συστήματα Πληρωμών: Ο Αόρατος Μηχανισμός Πίσω από το «Πληρωμή»</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/payment-methods-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/payment-methods-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 21 May 2026 06:30:54 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/2c187715-ee1f-37de-8d4a-93aca0e60d0e</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα ξεσκεπάζουμε το παρασκήνιο των πληρωμών <a href='https://znaki.fm/el/teams/payment-methods/'>https://znaki.fm/el/teams/payment-methods/</a> : την υποδομή που κάνει τις συναλλαγές να τρέχουν — τράπεζες, δίκτυα καρτών, ψηφιακά πορτοφόλια και crypto.</p>
<p>Μαθαίνουμε γιατί η ταχύτητα, η ασφάλεια και η αξιοπιστία είναι κρίσιμες, ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ SEPA, SWIFT, Visa/Mastercard, PayPal και λύσεων blockchain, και ποια ρίσκα συνοδεύουν κάθε επιλογή.</p>
<p>Συμπέρασμα: δεν υπάρχει λύση για όλα — διάλεξε το σωστό εργαλείο για την ανάγκη σου και κράτα την οικονομία σου ασφαλή και έξυπνη.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα ξεσκεπάζουμε το παρασκήνιο των πληρωμών <a href='https://znaki.fm/el/teams/payment-methods/'>https://znaki.fm/el/teams/payment-methods/</a> : την υποδομή που κάνει τις συναλλαγές να τρέχουν — τράπεζες, δίκτυα καρτών, ψηφιακά πορτοφόλια και crypto.</p>
<p>Μαθαίνουμε γιατί η ταχύτητα, η ασφάλεια και η αξιοπιστία είναι κρίσιμες, ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ SEPA, SWIFT, Visa/Mastercard, PayPal και λύσεων blockchain, και ποια ρίσκα συνοδεύουν κάθε επιλογή.</p>
<p>Συμπέρασμα: δεν υπάρχει λύση για όλα — διάλεξε το σωστό εργαλείο για την ανάγκη σου και κράτα την οικονομία σου ασφαλή και έξυπνη.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/6iv77v4gig92889h/2026052109293240.mp3" length="4308284" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα ξεσκεπάζουμε το παρασκήνιο των πληρωμών https://znaki.fm/el/teams/payment-methods/ : την υποδομή που κάνει τις συναλλαγές να τρέχουν — τράπεζες, δίκτυα καρτών, ψηφιακά πορτοφόλια και crypto.
Μαθαίνουμε γιατί η ταχύτητα, η ασφάλεια και η αξιοπιστία είναι κρίσιμες, ποιες είναι οι διαφορές μεταξύ SEPA, SWIFT, Visa/Mastercard, PayPal και λύσεων blockchain, και ποια ρίσκα συνοδεύουν κάθε επιλογή.
Συμπέρασμα: δεν υπάρχει λύση για όλα — διάλεξε το σωστό εργαλείο για την ανάγκη σου και κράτα την οικονομία σου ασφαλή και έξυπνη.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>718</itunes:duration>
                <itunes:episode>56</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_21_2026_12_29_51_1_amgod.png" />    </item>
    <item>
        <title>Βεργίνα: Εκεί που οι βασιλιάδες της Μακεδονίας μιλούν ακόμα</title>
        <itunes:title>Βεργίνα: Εκεί που οι βασιλιάδες της Μακεδονίας μιλούν ακόμα</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/vergina-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/vergina-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 21 May 2026 06:26:03 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/0dc2af77-275b-36c4-851d-9b70975c4dad</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Μια βόλτα στις Αιγές αποκαλύπτει γιατί η Βεργίνα <a href='https://znaki.fm/el/places/vergina/'>https://znaki.fm/el/places/vergina/</a> δεν είναι απλώς αρχαιολογικός χώρος αλλά το ιερό κέντρο της μακεδονικής εξουσίας: τελετές, στέψεις και οι βασιλικοί τάφοι που συνέδεαν πολιτική και μνήμη.</p>
<p>Η ανασκαφή του 1977 από τον Μανόλη Ανδρόνικο και τα ανέγγιχτα τάφοι —με τη χρυσή λάρνακα και τα περίτεχνα ευρήματα— έφεραν στο φως την τέχνη, την ισχύ και την αυλή της εποχής του Φιλίππου Β΄. Το μουσείο, χτισμένο μέσα στην τούμπα, και το τεράστιο ανάκτορο με το αρχαίο θέατρο καθιστούν την επίσκεψη μια ζωντανή εμπειρία της αρχαίας Μακεδονίας.</p>
<p>Μόλις μία ώρα από τη Θεσσαλονίκη, η Βεργίνα σε φέρνει μπροστά στην ιστορία: επιβλητική, άμεση και ολοζώντανη.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Μια βόλτα στις Αιγές αποκαλύπτει γιατί η Βεργίνα <a href='https://znaki.fm/el/places/vergina/'>https://znaki.fm/el/places/vergina/</a> δεν είναι απλώς αρχαιολογικός χώρος αλλά το ιερό κέντρο της μακεδονικής εξουσίας: τελετές, στέψεις και οι βασιλικοί τάφοι που συνέδεαν πολιτική και μνήμη.</p>
<p>Η ανασκαφή του 1977 από τον Μανόλη Ανδρόνικο και τα ανέγγιχτα τάφοι —με τη χρυσή λάρνακα και τα περίτεχνα ευρήματα— έφεραν στο φως την τέχνη, την ισχύ και την αυλή της εποχής του Φιλίππου Β΄. Το μουσείο, χτισμένο μέσα στην τούμπα, και το τεράστιο ανάκτορο με το αρχαίο θέατρο καθιστούν την επίσκεψη μια ζωντανή εμπειρία της αρχαίας Μακεδονίας.</p>
<p>Μόλις μία ώρα από τη Θεσσαλονίκη, η Βεργίνα σε φέρνει μπροστά στην ιστορία: επιβλητική, άμεση και ολοζώντανη.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ujxmhjkij7kutcvc/2026052109204230.mp3" length="4160252" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Μια βόλτα στις Αιγές αποκαλύπτει γιατί η Βεργίνα https://znaki.fm/el/places/vergina/ δεν είναι απλώς αρχαιολογικός χώρος αλλά το ιερό κέντρο της μακεδονικής εξουσίας: τελετές, στέψεις και οι βασιλικοί τάφοι που συνέδεαν πολιτική και μνήμη.
Η ανασκαφή του 1977 από τον Μανόλη Ανδρόνικο και τα ανέγγιχτα τάφοι —με τη χρυσή λάρνακα και τα περίτεχνα ευρήματα— έφεραν στο φως την τέχνη, την ισχύ και την αυλή της εποχής του Φιλίππου Β΄. Το μουσείο, χτισμένο μέσα στην τούμπα, και το τεράστιο ανάκτορο με το αρχαίο θέατρο καθιστούν την επίσκεψη μια ζωντανή εμπειρία της αρχαίας Μακεδονίας.
Μόλις μία ώρα από τη Θεσσαλονίκη, η Βεργίνα σε φέρνει μπροστά στην ιστορία: επιβλητική, άμεση και ολοζώντανη.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>693</itunes:duration>
                <itunes:episode>55</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_21_2026_12_24_52_1_70llk.png" />    </item>
    <item>
        <title>Τα Γήπεδα της Ελλάδας: Ταυτότητα, Πάθος και Μνήμη στις Εξέδρες</title>
        <itunes:title>Τα Γήπεδα της Ελλάδας: Ταυτότητα, Πάθος και Μνήμη στις Εξέδρες</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/football-stadiums-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/football-stadiums-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 20 May 2026 05:38:11 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/63b14f3b-7286-3cd7-a5d9-392f99e01666</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Τα γήπεδα στην Ελλάδα <a href='https://znaki.fm/el/places/football-stadiums/'>https://znaki.fm/el/places/football-stadiums/</a> δεν είναι απλές εγκαταστάσεις αλλά μνήμες, γειτονιές και «χαρακτήρες» που διαμορφώνουν την ταυτότητα των συλλόγων: από το εθνικό και διεθνές αποτύπωμα του ΟΑΚΑ, στην καζάνια ατμόσφαιρα του Καραϊσκάκη και την ιεροτελεστία της Τούμπας, μέχρι την αυθεντικότητα της Λεωφόρου.</p>
<p>Το επεισόδιο κάνει μια μικρή περιοδεία στα μεγάλα στάδια, αναδεικνύει τη μοναδική ψυχή του καθενός και θέτει το κρίσιμο ερώτημα: πώς διατηρείς την παράδοση ενώ σχεδιάζεις το μέλλον;</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Τα γήπεδα στην Ελλάδα <a href='https://znaki.fm/el/places/football-stadiums/'>https://znaki.fm/el/places/football-stadiums/</a> δεν είναι απλές εγκαταστάσεις αλλά μνήμες, γειτονιές και «χαρακτήρες» που διαμορφώνουν την ταυτότητα των συλλόγων: από το εθνικό και διεθνές αποτύπωμα του ΟΑΚΑ, στην καζάνια ατμόσφαιρα του Καραϊσκάκη και την ιεροτελεστία της Τούμπας, μέχρι την αυθεντικότητα της Λεωφόρου.</p>
<p>Το επεισόδιο κάνει μια μικρή περιοδεία στα μεγάλα στάδια, αναδεικνύει τη μοναδική ψυχή του καθενός και θέτει το κρίσιμο ερώτημα: πώς διατηρείς την παράδοση ενώ σχεδιάζεις το μέλλον;</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/9adcztbq292e8s86/2026052008353873.mp3" length="3216188" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Τα γήπεδα στην Ελλάδα https://znaki.fm/el/places/football-stadiums/ δεν είναι απλές εγκαταστάσεις αλλά μνήμες, γειτονιές και «χαρακτήρες» που διαμορφώνουν την ταυτότητα των συλλόγων: από το εθνικό και διεθνές αποτύπωμα του ΟΑΚΑ, στην καζάνια ατμόσφαιρα του Καραϊσκάκη και την ιεροτελεστία της Τούμπας, μέχρι την αυθεντικότητα της Λεωφόρου.
Το επεισόδιο κάνει μια μικρή περιοδεία στα μεγάλα στάδια, αναδεικνύει τη μοναδική ψυχή του καθενός και θέτει το κρίσιμο ερώτημα: πώς διατηρείς την παράδοση ενώ σχεδιάζεις το μέλλον;]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>535</itunes:duration>
                <itunes:episode>54</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_20_2026_11_33_59_1_8nhnh.png" />    </item>
    <item>
        <title>Σάκης Ρουβάς: Από τον στίβο στην pop κορυφή και πίσω στη διαχρονικότητα</title>
        <itunes:title>Σάκης Ρουβάς: Από τον στίβο στην pop κορυφή και πίσω στη διαχρονικότητα</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/sakis-rouvas-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/sakis-rouvas-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 20 May 2026 05:22:10 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/b476cedb-92b1-3a76-a4a7-510ffc73d8e7</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα πιάνουμε μια φιγούρα που στην Ελλάδα δεν είναι απλά ένας τραγουδιστής: τον Σάκη Ρουβά <a href='https://znaki.fm/el/persons/sakis-rouvas/'>https://znaki.fm/el/persons/sakis-rouvas/</a> . Από τα παιδικά χρόνια στην Κέρκυρα και την πορεία ως αθλητής επί κοντώ, μέχρι τη στροφή στη μουσική των 90s, τη σύνθεση μιας pop ταυτότητας που άλλαξε το ελληνικό σκηνικό και τις μνημειώδεις συμμετοχές στην Eurovision («Shake It» 2004, «This Is Our Night» 2009).</p>
<p>Μιλάμε επίσης για την πολυδιάστατη καριέρα του — τηλεόραση, υποκριτική, επιχειρηματικότητα — και για μια πιο γειωμένη προσωπική ζωή με την Κάτια Ζυγούλη και την οικογένειά τους. Σήμερα ο Ρουβάς βρίσκεται σε μια ώριμη φάση, συνεχίζει να παράγει μουσική και να παραμένει παρών χωρίς να χάνει την ταυτότητά του.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα πιάνουμε μια φιγούρα που στην Ελλάδα δεν είναι απλά ένας τραγουδιστής: τον Σάκη Ρουβά <a href='https://znaki.fm/el/persons/sakis-rouvas/'>https://znaki.fm/el/persons/sakis-rouvas/</a> . Από τα παιδικά χρόνια στην Κέρκυρα και την πορεία ως αθλητής επί κοντώ, μέχρι τη στροφή στη μουσική των 90s, τη σύνθεση μιας pop ταυτότητας που άλλαξε το ελληνικό σκηνικό και τις μνημειώδεις συμμετοχές στην Eurovision («Shake It» 2004, «This Is Our Night» 2009).</p>
<p>Μιλάμε επίσης για την πολυδιάστατη καριέρα του — τηλεόραση, υποκριτική, επιχειρηματικότητα — και για μια πιο γειωμένη προσωπική ζωή με την Κάτια Ζυγούλη και την οικογένειά τους. Σήμερα ο Ρουβάς βρίσκεται σε μια ώριμη φάση, συνεχίζει να παράγει μουσική και να παραμένει παρών χωρίς να χάνει την ταυτότητά του.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/r56wj82gp7wrnd84/_pop_.mp3" length="3639692" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα πιάνουμε μια φιγούρα που στην Ελλάδα δεν είναι απλά ένας τραγουδιστής: τον Σάκη Ρουβά https://znaki.fm/el/persons/sakis-rouvas/ . Από τα παιδικά χρόνια στην Κέρκυρα και την πορεία ως αθλητής επί κοντώ, μέχρι τη στροφή στη μουσική των 90s, τη σύνθεση μιας pop ταυτότητας που άλλαξε το ελληνικό σκηνικό και τις μνημειώδεις συμμετοχές στην Eurovision («Shake It» 2004, «This Is Our Night» 2009).
Μιλάμε επίσης για την πολυδιάστατη καριέρα του — τηλεόραση, υποκριτική, επιχειρηματικότητα — και για μια πιο γειωμένη προσωπική ζωή με την Κάτια Ζυγούλη και την οικογένειά τους. Σήμερα ο Ρουβάς βρίσκεται σε μια ώριμη φάση, συνεχίζει να παράγει μουσική και να παραμένει παρών χωρίς να χάνει την ταυτότητά του.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>606</itunes:duration>
                <itunes:episode>53</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_20_2026_11_20_28_1_7j6bt.png" />    </item>
    <item>
        <title>Μπόνι Τάιλερ: Η βραχνή φωνή που έγινε θρύλος</title>
        <itunes:title>Μπόνι Τάιλερ: Η βραχνή φωνή που έγινε θρύλος</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/bonnie-tyler-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/bonnie-tyler-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 20 May 2026 03:34:51 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/f3cd960c-692f-36e0-8258-ff65ccf7e5c8</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σ’ αυτό το επεισόδιο ξετυλίγουμε την απίθανη πορεία της Μπόνι Τάιλερ <a href='https://znaki.fm/el/persons/bonnie-tyler/'>https://znaki.fm/el/persons/bonnie-tyler/</a> : από τα παιδικά της βήματα ως Γκέινορ Χόπκινς στη μαθητεία των τοπικών σκηνών μέχρι τα διεθνή hits όπως το «It’s a Heartache» και το «Total Eclipse of the Heart», όπου η βραχνή της χροιά έγινε σήμα κατατεθέν.</p>
<p>Μιλάμε για τη συνεργασία της με τον Jim Steinman, την ευρωπαϊκή της εξέλιξη, την προσωπική της σταθερότητα και την συνεχιζόμενη δραστηριότητα της — ένα σύντομο πορτρέτο μιας φωνής που άντεξε στον χρόνο.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σ’ αυτό το επεισόδιο ξετυλίγουμε την απίθανη πορεία της Μπόνι Τάιλερ <a href='https://znaki.fm/el/persons/bonnie-tyler/'>https://znaki.fm/el/persons/bonnie-tyler/</a> : από τα παιδικά της βήματα ως Γκέινορ Χόπκινς στη μαθητεία των τοπικών σκηνών μέχρι τα διεθνή hits όπως το «It’s a Heartache» και το «Total Eclipse of the Heart», όπου η βραχνή της χροιά έγινε σήμα κατατεθέν.</p>
<p>Μιλάμε για τη συνεργασία της με τον Jim Steinman, την ευρωπαϊκή της εξέλιξη, την προσωπική της σταθερότητα και την συνεχιζόμενη δραστηριότητα της — ένα σύντομο πορτρέτο μιας φωνής που άντεξε στον χρόνο.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/2s4qxb275nbmre76/2026052006332593.mp3" length="3845036" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σ’ αυτό το επεισόδιο ξετυλίγουμε την απίθανη πορεία της Μπόνι Τάιλερ https://znaki.fm/el/persons/bonnie-tyler/ : από τα παιδικά της βήματα ως Γκέινορ Χόπκινς στη μαθητεία των τοπικών σκηνών μέχρι τα διεθνή hits όπως το «It’s a Heartache» και το «Total Eclipse of the Heart», όπου η βραχνή της χροιά έγινε σήμα κατατεθέν.
Μιλάμε για τη συνεργασία της με τον Jim Steinman, την ευρωπαϊκή της εξέλιξη, την προσωπική της σταθερότητα και την συνεχιζόμενη δραστηριότητα της — ένα σύντομο πορτρέτο μιας φωνής που άντεξε στον χρόνο.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>640</itunes:duration>
                <itunes:episode>52</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_20_2026_09_34_08_1_7puhp.png" />    </item>
    <item>
        <title>Κρυπτονομίσματα στην Ελλάδα: Τι είναι, πώς ξεκίνησαν και τι ισχύει σήμερα</title>
        <itunes:title>Κρυπτονομίσματα στην Ελλάδα: Τι είναι, πώς ξεκίνησαν και τι ισχύει σήμερα</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/crypto-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/crypto-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 19 May 2026 05:31:34 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/bef58048-0621-3296-98ee-4a738a916772</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σε αυτό το επεισόδιο εξηγούμε με απλά λόγια τι είναι τα κρυπτονομίσματα <a href='https://znaki.fm/el/currencies/crypto/'>https://znaki.fm/el/currencies/crypto/</a> — ψηφιακά περιουσιακά στοιχεία όπως το Bitcoin και τεχνολογίες όπως το Ethereum με έξυπνα συμβόλαια — και πώς μεταμορφώνουν την ψηφιακή ιδιοκτησία και τις συναλλαγές.</p>
<p>Αναλύουμε την ελληνική εμπειρία (από την κρίση και τα capital controls μέχρι τη σημερινή νομιμότητα αλλά και τις γκρίζες ζώνες στη φορολογία), παρουσιάζουμε ευκαιρίες και ρίσκα και καταλήγουμε ότι τα crypto είναι μια εξελισσόμενη πραγματικότητα — όχι πανάκεια, αλλά ούτε περιθωριακή μόδα.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σε αυτό το επεισόδιο εξηγούμε με απλά λόγια τι είναι τα κρυπτονομίσματα <a href='https://znaki.fm/el/currencies/crypto/'>https://znaki.fm/el/currencies/crypto/</a> — ψηφιακά περιουσιακά στοιχεία όπως το Bitcoin και τεχνολογίες όπως το Ethereum με έξυπνα συμβόλαια — και πώς μεταμορφώνουν την ψηφιακή ιδιοκτησία και τις συναλλαγές.</p>
<p>Αναλύουμε την ελληνική εμπειρία (από την κρίση και τα capital controls μέχρι τη σημερινή νομιμότητα αλλά και τις γκρίζες ζώνες στη φορολογία), παρουσιάζουμε ευκαιρίες και ρίσκα και καταλήγουμε ότι τα crypto είναι μια εξελισσόμενη πραγματικότητα — όχι πανάκεια, αλλά ούτε περιθωριακή μόδα.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/tkmyruyhcfnjkd2z/2026051908303613.mp3" length="4107836" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σε αυτό το επεισόδιο εξηγούμε με απλά λόγια τι είναι τα κρυπτονομίσματα https://znaki.fm/el/currencies/crypto/ — ψηφιακά περιουσιακά στοιχεία όπως το Bitcoin και τεχνολογίες όπως το Ethereum με έξυπνα συμβόλαια — και πώς μεταμορφώνουν την ψηφιακή ιδιοκτησία και τις συναλλαγές.
Αναλύουμε την ελληνική εμπειρία (από την κρίση και τα capital controls μέχρι τη σημερινή νομιμότητα αλλά και τις γκρίζες ζώνες στη φορολογία), παρουσιάζουμε ευκαιρίες και ρίσκα και καταλήγουμε ότι τα crypto είναι μια εξελισσόμενη πραγματικότητα — όχι πανάκεια, αλλά ούτε περιθωριακή μόδα.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>684</itunes:duration>
                <itunes:episode>51</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_19_2026_11_25_54_1_a4185.png" />    </item>
    <item>
        <title>Σκλαβενίτης: Από τα Πετράλωνα στην κορυφή του ελληνικού σούπερ μάρκετ</title>
        <itunes:title>Σκλαβενίτης: Από τα Πετράλωνα στην κορυφή του ελληνικού σούπερ μάρκετ</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/sklavenitis-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/sklavenitis-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 18 May 2026 05:49:57 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/5d0d4119-6996-3d4e-88ec-7dc80ccc23a1</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα εξετάζουμε τη Σκλαβενίτης <a href='https://znaki.fm/el/teams/sklavenitis/'>https://znaki.fm/el/teams/sklavenitis/</a> — την αλυσίδα που από ένα μικρό χονδρικό μαγαζί στα Πετράλωνα το 1954 έγινε η μεγαλύτερη αλυσίδα σούπερ μάρκετ στην Ελλάδα, εξυπηρετώντας περίπου 600.000 πελάτες καθημερινά και απασχολώντας πάνω από 31.000 εργαζόμενους.</p>
<p>Η ανάπτυξη ήρθε με στοχευμένες εξαγορές (μεγάλη τομή το 2017 με τη Μαρινόπουλος), ανακαινίσεις, επενδύσεις στον ψηφιακό μετασχηματισμό και έμφαση στην εμπειρία και την εξυπηρέτηση — καθιστώντας τη Σκλαβενίτης σημείο αναφοράς στην καθημερινή ζωή των Ελλήνων.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα εξετάζουμε τη Σκλαβενίτης <a href='https://znaki.fm/el/teams/sklavenitis/'>https://znaki.fm/el/teams/sklavenitis/</a> — την αλυσίδα που από ένα μικρό χονδρικό μαγαζί στα Πετράλωνα το 1954 έγινε η μεγαλύτερη αλυσίδα σούπερ μάρκετ στην Ελλάδα, εξυπηρετώντας περίπου 600.000 πελάτες καθημερινά και απασχολώντας πάνω από 31.000 εργαζόμενους.</p>
<p>Η ανάπτυξη ήρθε με στοχευμένες εξαγορές (μεγάλη τομή το 2017 με τη Μαρινόπουλος), ανακαινίσεις, επενδύσεις στον ψηφιακό μετασχηματισμό και έμφαση στην εμπειρία και την εξυπηρέτηση — καθιστώντας τη Σκλαβενίτης σημείο αναφοράς στην καθημερινή ζωή των Ελλήνων.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/jttggsixtxg2ggvk/2026051808492376.mp3" length="3693548" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα εξετάζουμε τη Σκλαβενίτης https://znaki.fm/el/teams/sklavenitis/ — την αλυσίδα που από ένα μικρό χονδρικό μαγαζί στα Πετράλωνα το 1954 έγινε η μεγαλύτερη αλυσίδα σούπερ μάρκετ στην Ελλάδα, εξυπηρετώντας περίπου 600.000 πελάτες καθημερινά και απασχολώντας πάνω από 31.000 εργαζόμενους.
Η ανάπτυξη ήρθε με στοχευμένες εξαγορές (μεγάλη τομή το 2017 με τη Μαρινόπουλος), ανακαινίσεις, επενδύσεις στον ψηφιακό μετασχηματισμό και έμφαση στην εμπειρία και την εξυπηρέτηση — καθιστώντας τη Σκλαβενίτης σημείο αναφοράς στην καθημερινή ζωή των Ελλήνων.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>615</itunes:duration>
                <itunes:episode>49</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_18_2026_11_49_18_1_7s22j.png" />    </item>
    <item>
        <title>Η Μινωική Έκρηξη της Σαντορίνης: Η Μέρα που Άλλαξε το Αιγαίο</title>
        <itunes:title>Η Μινωική Έκρηξη της Σαντορίνης: Η Μέρα που Άλλαξε το Αιγαίο</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/minoan-eruption-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/minoan-eruption-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 18 May 2026 05:38:25 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/c5e2c8c5-5677-3ad9-89e0-52a198e53b79</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα πάμε στη μινωική έκρηξη της Σαντορίνης <a href='https://znaki.fm/el/events/minoan-eruption/'>https://znaki.fm/el/events/minoan-eruption/</a> — ένα ηφαιστειακό γεγονός ανάμεσα στο 1500 και το 1300 π.Χ. που σκέπασε το Αιγαίο με στάχτη, κατέρρευσε τον ηφαιστειακό κώνο και δημιούργησε τεράστια τσουνάμι, αλλάζοντας για πάντα το σχήμα του νησιού.</p>
<p>Οι συνέπειες επεκτάθηκαν πέρα από τη φυσική καταστροφή: πλήγματα σε λιμάνια, σοδειές και εμπόριο αποδυνάμωσαν τους Μινωίτες, άνοιξαν δρόμους για πολιτικές αλλαγές και γέννησαν μύθους όπως η Ατλαντίδα. Οι ανασκαφές στο Ακρωτήρι δείχνουν έναν ανεπτυγμένο κόσμο που πιθανότατα πρόλαβε να απομακρυνθεί πριν το τελικό χτύπημα.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα πάμε στη μινωική έκρηξη της Σαντορίνης <a href='https://znaki.fm/el/events/minoan-eruption/'>https://znaki.fm/el/events/minoan-eruption/</a> — ένα ηφαιστειακό γεγονός ανάμεσα στο 1500 και το 1300 π.Χ. που σκέπασε το Αιγαίο με στάχτη, κατέρρευσε τον ηφαιστειακό κώνο και δημιούργησε τεράστια τσουνάμι, αλλάζοντας για πάντα το σχήμα του νησιού.</p>
<p>Οι συνέπειες επεκτάθηκαν πέρα από τη φυσική καταστροφή: πλήγματα σε λιμάνια, σοδειές και εμπόριο αποδυνάμωσαν τους Μινωίτες, άνοιξαν δρόμους για πολιτικές αλλαγές και γέννησαν μύθους όπως η Ατλαντίδα. Οι ανασκαφές στο Ακρωτήρι δείχνουν έναν ανεπτυγμένο κόσμο που πιθανότατα πρόλαβε να απομακρυνθεί πριν το τελικό χτύπημα.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/thq7zz2mcau4nqbw/2026051808361836.mp3" length="4297772" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα πάμε στη μινωική έκρηξη της Σαντορίνης https://znaki.fm/el/events/minoan-eruption/ — ένα ηφαιστειακό γεγονός ανάμεσα στο 1500 και το 1300 π.Χ. που σκέπασε το Αιγαίο με στάχτη, κατέρρευσε τον ηφαιστειακό κώνο και δημιούργησε τεράστια τσουνάμι, αλλάζοντας για πάντα το σχήμα του νησιού.
Οι συνέπειες επεκτάθηκαν πέρα από τη φυσική καταστροφή: πλήγματα σε λιμάνια, σοδειές και εμπόριο αποδυνάμωσαν τους Μινωίτες, άνοιξαν δρόμους για πολιτικές αλλαγές και γέννησαν μύθους όπως η Ατλαντίδα. Οι ανασκαφές στο Ακρωτήρι δείχνουν έναν ανεπτυγμένο κόσμο που πιθανότατα πρόλαβε να απομακρυνθεί πριν το τελικό χτύπημα.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>716</itunes:duration>
                <itunes:episode>48</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_18_2026_11_34_42_1_77sbt.png" />    </item>
    <item>
        <title>Τουρκική λίρα: Ιστορία, πληθωρισμός και γιατί μας αφορά στην Ελλάδα</title>
        <itunes:title>Τουρκική λίρα: Ιστορία, πληθωρισμός και γιατί μας αφορά στην Ελλάδα</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/turkish-lira-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/turkish-lira-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 15 May 2026 09:41:50 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/055fdfcb-9f49-353b-912a-6aa4ebd1f2ec</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Η εκπομπή εξηγεί γιατί η τουρκική λίρα <a href='https://znaki.fm/el/currencies/turkish-lira/'>https://znaki.fm/el/currencies/turkish-lira/</a> (TRY) θεωρείται εξαιρετικά ασταθής: επηρεάζεται από το δολάριο, τις διεθνείς αγορές και τις εσωτερικές οικονομικές και πολιτικές αποφάσεις στην Τουρκία. Χρησιμοποιείται επίσης στη Βόρεια Κύπρο και έχει έντονη παρουσία σε ειδήσεις, ταξίδια και εμπόριο.</p>
<p>Κάνουμε μια σύντομη επισκόπηση της ιστορίας της: η σύγχρονη λίρα εμφανίζεται τη δεκαετία του 1920 μετά την κατάργηση της οθωμανικής λίρας, υπήρξαν προσπάθειες δέσμευσης με ισχυρά νομίσματα, και το 2001 η κρίση οδήγησε σε χαρτονόμισμα 20 εκατομμυρίων. Το 2005 αφαιρέθηκαν έξι μηδενικά και από το 2009 έχει τη σημερινή μορφή.</p>
<p>Τα χαρτονομίσματα φέρουν τον Ατατούρκ και ανανεώνονται με προσωπικότητες της επιστήμης και του πολιτισμού, δείχνοντας πως η λίρα είναι και αφηγηματική ταυτότητα. Τέλος, η ισοτιμία ευρώ–λίρας επηρεάζει τουρισμό, επιχειρήσεις και εμπόριο με την Ελλάδα, καθιστώντας το νόμισμα σημαντικό για πολύ περισσότερους από τους οικονομολόγους.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Η εκπομπή εξηγεί γιατί η τουρκική λίρα <a href='https://znaki.fm/el/currencies/turkish-lira/'>https://znaki.fm/el/currencies/turkish-lira/</a> (TRY) θεωρείται εξαιρετικά ασταθής: επηρεάζεται από το δολάριο, τις διεθνείς αγορές και τις εσωτερικές οικονομικές και πολιτικές αποφάσεις στην Τουρκία. Χρησιμοποιείται επίσης στη Βόρεια Κύπρο και έχει έντονη παρουσία σε ειδήσεις, ταξίδια και εμπόριο.</p>
<p>Κάνουμε μια σύντομη επισκόπηση της ιστορίας της: η σύγχρονη λίρα εμφανίζεται τη δεκαετία του 1920 μετά την κατάργηση της οθωμανικής λίρας, υπήρξαν προσπάθειες δέσμευσης με ισχυρά νομίσματα, και το 2001 η κρίση οδήγησε σε χαρτονόμισμα 20 εκατομμυρίων. Το 2005 αφαιρέθηκαν έξι μηδενικά και από το 2009 έχει τη σημερινή μορφή.</p>
<p>Τα χαρτονομίσματα φέρουν τον Ατατούρκ και ανανεώνονται με προσωπικότητες της επιστήμης και του πολιτισμού, δείχνοντας πως η λίρα είναι και αφηγηματική ταυτότητα. Τέλος, η ισοτιμία ευρώ–λίρας επηρεάζει τουρισμό, επιχειρήσεις και εμπόριο με την Ελλάδα, καθιστώντας το νόμισμα σημαντικό για πολύ περισσότερους από τους οικονομολόγους.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/cfk3e5xcz7fyn5vh/202605151237366.mp3" length="3612764" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Η εκπομπή εξηγεί γιατί η τουρκική λίρα https://znaki.fm/el/currencies/turkish-lira/ (TRY) θεωρείται εξαιρετικά ασταθής: επηρεάζεται από το δολάριο, τις διεθνείς αγορές και τις εσωτερικές οικονομικές και πολιτικές αποφάσεις στην Τουρκία. Χρησιμοποιείται επίσης στη Βόρεια Κύπρο και έχει έντονη παρουσία σε ειδήσεις, ταξίδια και εμπόριο.
Κάνουμε μια σύντομη επισκόπηση της ιστορίας της: η σύγχρονη λίρα εμφανίζεται τη δεκαετία του 1920 μετά την κατάργηση της οθωμανικής λίρας, υπήρξαν προσπάθειες δέσμευσης με ισχυρά νομίσματα, και το 2001 η κρίση οδήγησε σε χαρτονόμισμα 20 εκατομμυρίων. Το 2005 αφαιρέθηκαν έξι μηδενικά και από το 2009 έχει τη σημερινή μορφή.
Τα χαρτονομίσματα φέρουν τον Ατατούρκ και ανανεώνονται με προσωπικότητες της επιστήμης και του πολιτισμού, δείχνοντας πως η λίρα είναι και αφηγηματική ταυτότητα. Τέλος, η ισοτιμία ευρώ–λίρας επηρεάζει τουρισμό, επιχειρήσεις και εμπόριο με την Ελλάδα, καθιστώντας το νόμισμα σημαντικό για πολύ περισσότερους από τους οικονομολόγους.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>602</itunes:duration>
                <itunes:episode>47</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_15_2026_15_35_45_1_8as4s.png" />    </item>
    <item>
        <title>Πορτογαλία: Από τις Ανακαλύψεις στη σύγχρονη ευρωπαϊκή ζωή</title>
        <itunes:title>Πορτογαλία: Από τις Ανακαλύψεις στη σύγχρονη ευρωπαϊκή ζωή</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/portugal-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/portugal-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 15 May 2026 09:32:00 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/57a9f1f5-5c48-38cc-b1c5-83a51aa7c35f</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα ταξιδεύουμε χωρίς εισιτήριο στην Πορτογαλία <a href='https://znaki.fm/el/places/portugal/'>https://znaki.fm/el/places/portugal/</a> — μια χώρα με βαθιές ρίζες και σύγχρονη δυναμική. Από τους Λουζιτανούς και τη ρωμαϊκή και αραβική παρουσία, μέχρι την ίδρυση του κράτους και την Εποχή των Ανακαλύψεων με Βάσκο ντα Γκάμα και Πέδρο Καμπράλ, η ιστορία της τη διαμορφώνει έντονα.</p>
<p>Στη σύγχρονη εποχή πέρασε από δικτατορία και άνθησε μετά την Επανάσταση των Γαρυφάλλων (1974) και την ένταξη στην ΕΕ (1986). Γεωγραφικά και κλιματικά είναι ποικιλόμορφη — βόρεια βουνά, νότια ηλιόλουστες ακτές, Μαδέρα και Αζόρες για εξωτικές επιλογές — ενώ οικονομία στηρίζεται σε βιομηχανία, τουρισμό, ανανεώσιμες πηγές, κρασί και φελλό.</p>
<p>Η κουλτούρα της ξεχωρίζει: το φάντο, ο μπακαλιάρος, το pastel de nata, μνημεία όπως ο Πύργος της Μπελέμ και το Μοναστήρι των Ιερονυμιτών, καθώς και το ποδόσφαιρο με ομάδες σαν τη Μπενφίκα, το Πόρτο και τον Κριστιάνο Ρονάλντο. Μια χώρα που σέβεται το παρελθόν της αλλά συνεχίζει να κοιτάει μπροστά.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα ταξιδεύουμε χωρίς εισιτήριο στην Πορτογαλία <a href='https://znaki.fm/el/places/portugal/'>https://znaki.fm/el/places/portugal/</a> — μια χώρα με βαθιές ρίζες και σύγχρονη δυναμική. Από τους Λουζιτανούς και τη ρωμαϊκή και αραβική παρουσία, μέχρι την ίδρυση του κράτους και την Εποχή των Ανακαλύψεων με Βάσκο ντα Γκάμα και Πέδρο Καμπράλ, η ιστορία της τη διαμορφώνει έντονα.</p>
<p>Στη σύγχρονη εποχή πέρασε από δικτατορία και άνθησε μετά την Επανάσταση των Γαρυφάλλων (1974) και την ένταξη στην ΕΕ (1986). Γεωγραφικά και κλιματικά είναι ποικιλόμορφη — βόρεια βουνά, νότια ηλιόλουστες ακτές, Μαδέρα και Αζόρες για εξωτικές επιλογές — ενώ οικονομία στηρίζεται σε βιομηχανία, τουρισμό, ανανεώσιμες πηγές, κρασί και φελλό.</p>
<p>Η κουλτούρα της ξεχωρίζει: το φάντο, ο μπακαλιάρος, το pastel de nata, μνημεία όπως ο Πύργος της Μπελέμ και το Μοναστήρι των Ιερονυμιτών, καθώς και το ποδόσφαιρο με ομάδες σαν τη Μπενφίκα, το Πόρτο και τον Κριστιάνο Ρονάλντο. Μια χώρα που σέβεται το παρελθόν της αλλά συνεχίζει να κοιτάει μπροστά.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/uasr4zfd9y8h6fq4/2026051512304858.mp3" length="4009628" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα ταξιδεύουμε χωρίς εισιτήριο στην Πορτογαλία https://znaki.fm/el/places/portugal/ — μια χώρα με βαθιές ρίζες και σύγχρονη δυναμική. Από τους Λουζιτανούς και τη ρωμαϊκή και αραβική παρουσία, μέχρι την ίδρυση του κράτους και την Εποχή των Ανακαλύψεων με Βάσκο ντα Γκάμα και Πέδρο Καμπράλ, η ιστορία της τη διαμορφώνει έντονα.
Στη σύγχρονη εποχή πέρασε από δικτατορία και άνθησε μετά την Επανάσταση των Γαρυφάλλων (1974) και την ένταξη στην ΕΕ (1986). Γεωγραφικά και κλιματικά είναι ποικιλόμορφη — βόρεια βουνά, νότια ηλιόλουστες ακτές, Μαδέρα και Αζόρες για εξωτικές επιλογές — ενώ οικονομία στηρίζεται σε βιομηχανία, τουρισμό, ανανεώσιμες πηγές, κρασί και φελλό.
Η κουλτούρα της ξεχωρίζει: το φάντο, ο μπακαλιάρος, το pastel de nata, μνημεία όπως ο Πύργος της Μπελέμ και το Μοναστήρι των Ιερονυμιτών, καθώς και το ποδόσφαιρο με ομάδες σαν τη Μπενφίκα, το Πόρτο και τον Κριστιάνο Ρονάλντο. Μια χώρα που σέβεται το παρελθόν της αλλά συνεχίζει να κοιτάει μπροστά.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>668</itunes:duration>
                <itunes:episode>46</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_15_2026_15_16_13_1_7bjn2.png" />    </item>
    <item>
        <title>Ολυμπιακό Χωριό: Από τους Αγώνες του 2004 στη ζωή σήμερα</title>
        <itunes:title>Ολυμπιακό Χωριό: Από τους Αγώνες του 2004 στη ζωή σήμερα</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/olympic-village-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/olympic-village-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 15 May 2026 09:12:38 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/f6f20d81-a1e0-3c0b-a4af-a102faaaa254</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα κάνουμε μια βόλτα στο Ολυμπιακό Χωριό <a href='https://znaki.fm/el/places/olympic-village/'>https://znaki.fm/el/places/olympic-village/</a> , το συγκρότημα που το 2004 σχεδιάστηκε ως μικρή πόλη για περίπου 16.000 αθλητές και συνοδούς, βορειοανατολικά της Αθήνας. Έχει ήσυχο οικιστικό χαρακτήρα, εύκολη πρόσβαση με αυτοκίνητο και κλιματικές ιδιαιτερότητες — ζεστά, ξηρά καλοκαίρια και πιο υγρούς, μερικές φορές δριμείς χειμώνες.</p>
<p>Σήμερα διατηρεί βασικές υποδομές (ιατρική κάλυψη, μαγαζιά, αθλητικές εγκαταστάσεις όπως κολυμβητήρια και γήπεδα) αλλά και σημάδια εγκατάλειψης σε μερικά έργα, ενώ η μεγάλη πυρκαγιά του 2021 έδειξε τις προκλήσεις της περιοχής. Δεν είναι χαμένη υπόθεση: είναι μια γειτονιά με αντιφάσεις, που συνεχίζει να ζει με τα θετικά και τα προβλήματά της.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα κάνουμε μια βόλτα στο Ολυμπιακό Χωριό <a href='https://znaki.fm/el/places/olympic-village/'>https://znaki.fm/el/places/olympic-village/</a> , το συγκρότημα που το 2004 σχεδιάστηκε ως μικρή πόλη για περίπου 16.000 αθλητές και συνοδούς, βορειοανατολικά της Αθήνας. Έχει ήσυχο οικιστικό χαρακτήρα, εύκολη πρόσβαση με αυτοκίνητο και κλιματικές ιδιαιτερότητες — ζεστά, ξηρά καλοκαίρια και πιο υγρούς, μερικές φορές δριμείς χειμώνες.</p>
<p>Σήμερα διατηρεί βασικές υποδομές (ιατρική κάλυψη, μαγαζιά, αθλητικές εγκαταστάσεις όπως κολυμβητήρια και γήπεδα) αλλά και σημάδια εγκατάλειψης σε μερικά έργα, ενώ η μεγάλη πυρκαγιά του 2021 έδειξε τις προκλήσεις της περιοχής. Δεν είναι χαμένη υπόθεση: είναι μια γειτονιά με αντιφάσεις, που συνεχίζει να ζει με τα θετικά και τα προβλήματά της.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/v2pjcfwycah8twrj/_2004_.mp3" length="4565612" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα κάνουμε μια βόλτα στο Ολυμπιακό Χωριό https://znaki.fm/el/places/olympic-village/ , το συγκρότημα που το 2004 σχεδιάστηκε ως μικρή πόλη για περίπου 16.000 αθλητές και συνοδούς, βορειοανατολικά της Αθήνας. Έχει ήσυχο οικιστικό χαρακτήρα, εύκολη πρόσβαση με αυτοκίνητο και κλιματικές ιδιαιτερότητες — ζεστά, ξηρά καλοκαίρια και πιο υγρούς, μερικές φορές δριμείς χειμώνες.
Σήμερα διατηρεί βασικές υποδομές (ιατρική κάλυψη, μαγαζιά, αθλητικές εγκαταστάσεις όπως κολυμβητήρια και γήπεδα) αλλά και σημάδια εγκατάλειψης σε μερικά έργα, ενώ η μεγάλη πυρκαγιά του 2021 έδειξε τις προκλήσεις της περιοχής. Δεν είναι χαμένη υπόθεση: είναι μια γειτονιά με αντιφάσεις, που συνεχίζει να ζει με τα θετικά και τα προβλήματά της.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>760</itunes:duration>
                <itunes:episode>45</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_15_2026_15_05_24_1_9vfod.png" />    </item>
    <item>
        <title>Χαλκίδα: Ιστορία, ρεύματα του Ευρίπου και μια πόλη δίπλα στη θάλασσα</title>
        <itunes:title>Χαλκίδα: Ιστορία, ρεύματα του Ευρίπου και μια πόλη δίπλα στη θάλασσα</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/h-xalkida-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/h-xalkida-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 15 May 2026 08:58:46 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/3b8ffc2f-4b83-38f2-8d06-790090771419</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα ταξιδεύουμε στη Χαλκίδα <a href='https://znaki.fm/el/places/h-xalkida/'>https://znaki.fm/el/places/h-xalkida/</a> — όχι ως απλή στάση, αλλά ως πόλη με χαρακτήρα και βαριά ιστορία, από την αρχαιότητα έως το σύγχρονο αστικό της πρόσωπο.</p>
<p>Η θάλασσα διαμορφώνει τη ζωή εδώ: η Παλιά Γέφυρα και τα ρεύματα του Ευρίπου, το κάστρο, τα μουσεία και οι παλιές συνοικίες συνθέτουν μια ολοκληρωμένη εμπειρία, ενώ οι ταβέρνες με φρέσκο ψάρι κάνουν την επίσκεψη γευστική απόλαυση.</p>
<p>Εύκολη πρόσβαση, επιλογές για βόλτες, δραστηριότητες και κάποιες προκλήσεις υποδομών και περιβάλλοντος — αλλά με τα εφόδια να γίνει ακόμη πιο ζωντανή. Η Χαλκίδα σε κερδίζει με τον τρόπο που δένει ιστορία, θάλασσα και καθημερινή ζωή.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα ταξιδεύουμε στη Χαλκίδα <a href='https://znaki.fm/el/places/h-xalkida/'>https://znaki.fm/el/places/h-xalkida/</a> — όχι ως απλή στάση, αλλά ως πόλη με χαρακτήρα και βαριά ιστορία, από την αρχαιότητα έως το σύγχρονο αστικό της πρόσωπο.</p>
<p>Η θάλασσα διαμορφώνει τη ζωή εδώ: η Παλιά Γέφυρα και τα ρεύματα του Ευρίπου, το κάστρο, τα μουσεία και οι παλιές συνοικίες συνθέτουν μια ολοκληρωμένη εμπειρία, ενώ οι ταβέρνες με φρέσκο ψάρι κάνουν την επίσκεψη γευστική απόλαυση.</p>
<p>Εύκολη πρόσβαση, επιλογές για βόλτες, δραστηριότητες και κάποιες προκλήσεις υποδομών και περιβάλλοντος — αλλά με τα εφόδια να γίνει ακόμη πιο ζωντανή. Η Χαλκίδα σε κερδίζει με τον τρόπο που δένει ιστορία, θάλασσα και καθημερινή ζωή.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/z7uugpwn48999uvm/2026051511541344.mp3" length="4214252" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα ταξιδεύουμε στη Χαλκίδα https://znaki.fm/el/places/h-xalkida/ — όχι ως απλή στάση, αλλά ως πόλη με χαρακτήρα και βαριά ιστορία, από την αρχαιότητα έως το σύγχρονο αστικό της πρόσωπο.
Η θάλασσα διαμορφώνει τη ζωή εδώ: η Παλιά Γέφυρα και τα ρεύματα του Ευρίπου, το κάστρο, τα μουσεία και οι παλιές συνοικίες συνθέτουν μια ολοκληρωμένη εμπειρία, ενώ οι ταβέρνες με φρέσκο ψάρι κάνουν την επίσκεψη γευστική απόλαυση.
Εύκολη πρόσβαση, επιλογές για βόλτες, δραστηριότητες και κάποιες προκλήσεις υποδομών και περιβάλλοντος — αλλά με τα εφόδια να γίνει ακόμη πιο ζωντανή. Η Χαλκίδα σε κερδίζει με τον τρόπο που δένει ιστορία, θάλασσα και καθημερινή ζωή.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>702</itunes:duration>
                <itunes:episode>44</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_15_2026_14_51_05_1_a3b6g.png" />    </item>
    <item>
        <title>Ευχές για το 2026 που δεν ακούγονται τυπικές</title>
        <itunes:title>Ευχές για το 2026 που δεν ακούγονται τυπικές</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/new-year-wishes-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/new-year-wishes-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 14 May 2026 04:40:33 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/ece6e2af-ee3c-39ae-a73d-ee36c9799bdd</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Μια σύντομη, ζεστή οδηγία για το πώς να ευχηθείς πιο αληθινά αυτή την Πρωτοχρονιά <a href='https://znaki.fm/el/teams/new-year-wishes/'>https://znaki.fm/el/teams/new-year-wishes/</a> — από γενικές ευχές για το 2026 μέχρι πιο προσωπικές για οικογένεια, φίλους και παιδιά.</p>
<p>Παρατίθενται ιδέες και μικρές φράσεις για μηνύματα, συλλογικές ευχές και παραδοσιακές εκφράσεις, με έμφαση στην υγεία, τη χαρά και τα «μικρά καθημερινά θαύματα».</p>
<p>Το συμπέρασμα είναι απλό: δεν μετράει η φράση αλλά η ειλικρίνεια — πες την από την καρδιά και κάνε τη νέα χρονιά να μείνει για καλό.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Μια σύντομη, ζεστή οδηγία για το πώς να ευχηθείς πιο αληθινά αυτή την Πρωτοχρονιά <a href='https://znaki.fm/el/teams/new-year-wishes/'>https://znaki.fm/el/teams/new-year-wishes/</a> — από γενικές ευχές για το 2026 μέχρι πιο προσωπικές για οικογένεια, φίλους και παιδιά.</p>
<p>Παρατίθενται ιδέες και μικρές φράσεις για μηνύματα, συλλογικές ευχές και παραδοσιακές εκφράσεις, με έμφαση στην υγεία, τη χαρά και τα «μικρά καθημερινά θαύματα».</p>
<p>Το συμπέρασμα είναι απλό: δεν μετράει η φράση αλλά η ειλικρίνεια — πες την από την καρδιά και κάνε τη νέα χρονιά να μείνει για καλό.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/yb8xb9mpmnqe33ec/_2026___gpy26.mp3" length="3928556" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Μια σύντομη, ζεστή οδηγία για το πώς να ευχηθείς πιο αληθινά αυτή την Πρωτοχρονιά https://znaki.fm/el/teams/new-year-wishes/ — από γενικές ευχές για το 2026 μέχρι πιο προσωπικές για οικογένεια, φίλους και παιδιά.
Παρατίθενται ιδέες και μικρές φράσεις για μηνύματα, συλλογικές ευχές και παραδοσιακές εκφράσεις, με έμφαση στην υγεία, τη χαρά και τα «μικρά καθημερινά θαύματα».
Το συμπέρασμα είναι απλό: δεν μετράει η φράση αλλά η ειλικρίνεια — πες την από την καρδιά και κάνε τη νέα χρονιά να μείνει για καλό.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>654</itunes:duration>
                <itunes:episode>43</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_14_2026_10_39_10_1_96z9t.png" />    </item>
    <item>
        <title>Γαστρονομική Αθήνα: Από rooftop ρομαντισμό μέχρι Michelin εμπειρίες</title>
        <itunes:title>Γαστρονομική Αθήνα: Από rooftop ρομαντισμό μέχρι Michelin εμπειρίες</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/best-restaurants-in-athens-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/best-restaurants-in-athens-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 14 May 2026 04:21:47 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/0941b730-cb4b-30b0-8772-c7ffb0a2d7cb</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Η Αθήνα παρουσιάζεται ως δυνατή γαστρονομική μητρόπολη <a href='https://znaki.fm/el/teams/best-restaurants-in-athens/'>https://znaki.fm/el/teams/best-restaurants-in-athens/</a> — από δημιουργική ελληνική κουζίνα και fine dining με θέα την Ακρόπολη μέχρι ρομαντικά rooftops και ασιακές επιρροές σε σύγχρονα πιάτα.</p>
<p>Σημεία-κλειδιά: Thes για «ασφαστή» πρώτη επιλογή, Malvazia για πιο ατμοσφαιρικό δείπνο και λίστα κρασιών, Athens Gate για ρομαντικές εικόνες με Ακρόπολη. Για γαστρονομικό ταξίδι προτείνουμε Aleria και CTC, ενώ Botrini’s είναι η επιλογή-εμπειρία. Vassilenas για θαλασσινά, GB Roof Garden για κοσμοπολίτικο στυλ, Nolan για το πάντρεμα ελληνικών και ασιατικών επιρροών και Cookoovaya για ποιοτική, άνετη δημιουργική μεσογειακή κουζίνα.</p>
<p>Πώς να διαλέξεις: rooftop για ρομαντισμό, Thes για business ή σταθερή επιλογή, Aleria/Cookoovaya για οικογένειες και χαλαρές εξόδους, CTC ή Botrini’s για αξέχαστες γευστικές εμπειρίες. Η Αθήνα δεν είναι μόνο ιστορία — είναι πόλη γεύσης.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Η Αθήνα παρουσιάζεται ως δυνατή γαστρονομική μητρόπολη <a href='https://znaki.fm/el/teams/best-restaurants-in-athens/'>https://znaki.fm/el/teams/best-restaurants-in-athens/</a> — από δημιουργική ελληνική κουζίνα και fine dining με θέα την Ακρόπολη μέχρι ρομαντικά rooftops και ασιακές επιρροές σε σύγχρονα πιάτα.</p>
<p>Σημεία-κλειδιά: Thes για «ασφαστή» πρώτη επιλογή, Malvazia για πιο ατμοσφαιρικό δείπνο και λίστα κρασιών, Athens Gate για ρομαντικές εικόνες με Ακρόπολη. Για γαστρονομικό ταξίδι προτείνουμε Aleria και CTC, ενώ Botrini’s είναι η επιλογή-εμπειρία. Vassilenas για θαλασσινά, GB Roof Garden για κοσμοπολίτικο στυλ, Nolan για το πάντρεμα ελληνικών και ασιατικών επιρροών και Cookoovaya για ποιοτική, άνετη δημιουργική μεσογειακή κουζίνα.</p>
<p>Πώς να διαλέξεις: rooftop για ρομαντισμό, Thes για business ή σταθερή επιλογή, Aleria/Cookoovaya για οικογένειες και χαλαρές εξόδους, CTC ή Botrini’s για αξέχαστες γευστικές εμπειρίες. Η Αθήνα δεν είναι μόνο ιστορία — είναι πόλη γεύσης.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/yetg258kqx24g7ec/_rooftop_Michelin_.mp3" length="4303532" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Η Αθήνα παρουσιάζεται ως δυνατή γαστρονομική μητρόπολη https://znaki.fm/el/teams/best-restaurants-in-athens/ — από δημιουργική ελληνική κουζίνα και fine dining με θέα την Ακρόπολη μέχρι ρομαντικά rooftops και ασιακές επιρροές σε σύγχρονα πιάτα.
Σημεία-κλειδιά: Thes για «ασφαστή» πρώτη επιλογή, Malvazia για πιο ατμοσφαιρικό δείπνο και λίστα κρασιών, Athens Gate για ρομαντικές εικόνες με Ακρόπολη. Για γαστρονομικό ταξίδι προτείνουμε Aleria και CTC, ενώ Botrini’s είναι η επιλογή-εμπειρία. Vassilenas για θαλασσινά, GB Roof Garden για κοσμοπολίτικο στυλ, Nolan για το πάντρεμα ελληνικών και ασιατικών επιρροών και Cookoovaya για ποιοτική, άνετη δημιουργική μεσογειακή κουζίνα.
Πώς να διαλέξεις: rooftop για ρομαντισμό, Thes για business ή σταθερή επιλογή, Aleria/Cookoovaya για οικογένειες και χαλαρές εξόδους, CTC ή Botrini’s για αξέχαστες γευστικές εμπειρίες. Η Αθήνα δεν είναι μόνο ιστορία — είναι πόλη γεύσης.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>717</itunes:duration>
                <itunes:episode>42</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_14_2026_10_18_26_1_ao2ku.png" />    </item>
    <item>
        <title>USDT στα Crypto: Σταθερότητα, Χρήσεις και τα Ρίσκα που Πρέπει να Ξέρεις</title>
        <itunes:title>USDT στα Crypto: Σταθερότητα, Χρήσεις και τα Ρίσκα που Πρέπει να Ξέρεις</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/usdt-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/usdt-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 13 May 2026 07:06:39 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/58fee161-bfc5-366b-bb33-aa41e6f7c435</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα εξηγούμε με απλά λόγια τι είναι το USDT: ένα stablecoin που στοχεύει να κρατιέται κοντά στην αξία του δολαρίου. Το επεισόδιο αναλύει γιατί το USDT <a href='https://znaki.fm/el/currencies/usdt/'>https://znaki.fm/el/currencies/usdt/</a> χρησιμοποιείται ως «παρκάρισμα» για να μειωθεί η μεταβλητότητα, πώς κυκλοφορεί σε διάφορα blockchain (Ethereum, Tron κ.ά.) και γιατί αυτό επηρεάζει τέλη και ταχύτητα μεταφορών.</p>
<p>Επιπλέον συζητάμε τα θετικά —σταθερότητα, ρευστότητα και ευρεία διαθεσιμότητα— αλλά και τα ερωτήματα για τη διαφάνεια των αποθεματικών, τους ρυθμιστικούς κινδύνους και τα ζητήματα ιδιωτικότητας/κατάχρησης. Κλείνουμε με το συμπέρασμα ότι το USDT είναι λιγότερο για κερδοσκοπία και περισσότερο ένα πρακτικό εργαλείο για ήρεμη μετακίνηση αξίας μέσα στο crypto οικοσύστημα.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα εξηγούμε με απλά λόγια τι είναι το USDT: ένα stablecoin που στοχεύει να κρατιέται κοντά στην αξία του δολαρίου. Το επεισόδιο αναλύει γιατί το USDT <a href='https://znaki.fm/el/currencies/usdt/'>https://znaki.fm/el/currencies/usdt/</a> χρησιμοποιείται ως «παρκάρισμα» για να μειωθεί η μεταβλητότητα, πώς κυκλοφορεί σε διάφορα blockchain (Ethereum, Tron κ.ά.) και γιατί αυτό επηρεάζει τέλη και ταχύτητα μεταφορών.</p>
<p>Επιπλέον συζητάμε τα θετικά —σταθερότητα, ρευστότητα και ευρεία διαθεσιμότητα— αλλά και τα ερωτήματα για τη διαφάνεια των αποθεματικών, τους ρυθμιστικούς κινδύνους και τα ζητήματα ιδιωτικότητας/κατάχρησης. Κλείνουμε με το συμπέρασμα ότι το USDT είναι λιγότερο για κερδοσκοπία και περισσότερο ένα πρακτικό εργαλείο για ήρεμη μετακίνηση αξίας μέσα στο crypto οικοσύστημα.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/jzxpxvdupicp8pvr/USDT_Crypto_.mp3" length="4424060" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα εξηγούμε με απλά λόγια τι είναι το USDT: ένα stablecoin που στοχεύει να κρατιέται κοντά στην αξία του δολαρίου. Το επεισόδιο αναλύει γιατί το USDT https://znaki.fm/el/currencies/usdt/ χρησιμοποιείται ως «παρκάρισμα» για να μειωθεί η μεταβλητότητα, πώς κυκλοφορεί σε διάφορα blockchain (Ethereum, Tron κ.ά.) και γιατί αυτό επηρεάζει τέλη και ταχύτητα μεταφορών.
Επιπλέον συζητάμε τα θετικά —σταθερότητα, ρευστότητα και ευρεία διαθεσιμότητα— αλλά και τα ερωτήματα για τη διαφάνεια των αποθεματικών, τους ρυθμιστικούς κινδύνους και τα ζητήματα ιδιωτικότητας/κατάχρησης. Κλείνουμε με το συμπέρασμα ότι το USDT είναι λιγότερο για κερδοσκοπία και περισσότερο ένα πρακτικό εργαλείο για ήρεμη μετακίνηση αξίας μέσα στο crypto οικοσύστημα.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>737</itunes:duration>
                <itunes:episode>41</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_13_2026_13_05_46_1_7wtc1.png" />    </item>
    <item>
        <title>Το $TRUMP Token: Όταν η Πολιτική Γίνεται Memecoin</title>
        <itunes:title>Το $TRUMP Token: Όταν η Πολιτική Γίνεται Memecoin</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/trump-crypto-donald-trump-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/trump-crypto-donald-trump-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 13 May 2026 06:56:04 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/92a1c127-7bb8-3eab-9614-2e95bd1aa682</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα εξετάζουμε το $TRUMP <a href='https://znaki.fm/el/currencies/trump-crypto-donald-trump/'>https://znaki.fm/el/currencies/trump-crypto-donald-trump/</a> — ένα token που λειτουργεί σαν πολιτικό memecoin και αντιδρά άμεσα στην ειδησεογραφία και τα πολιτικά γεγονότα. Γεννήθηκε το 2023 μέσω community hype, έχει μεγάλη μεταβλητότητα και προσελκύει τόσο traders όσο και ανθρώπους που το βλέπουν ως ψηφιακή ταυτότητα.</p>
<p>Δεν υπάρχει επίσημη σύνδεση με τον ίδιο τον Ντόναλντ Τραμπ· όμως το όνομα και η αφήγηση το κάνουν εκρηκτικό και διχαστικό. Είναι φαινόμενο στο σταυροδρόμι πολιτικής, social media και crypto — μεγάλη ευκαιρία για κέρδος αλλά και σημαντικό ρίσκο.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα εξετάζουμε το $TRUMP <a href='https://znaki.fm/el/currencies/trump-crypto-donald-trump/'>https://znaki.fm/el/currencies/trump-crypto-donald-trump/</a> — ένα token που λειτουργεί σαν πολιτικό memecoin και αντιδρά άμεσα στην ειδησεογραφία και τα πολιτικά γεγονότα. Γεννήθηκε το 2023 μέσω community hype, έχει μεγάλη μεταβλητότητα και προσελκύει τόσο traders όσο και ανθρώπους που το βλέπουν ως ψηφιακή ταυτότητα.</p>
<p>Δεν υπάρχει επίσημη σύνδεση με τον ίδιο τον Ντόναλντ Τραμπ· όμως το όνομα και η αφήγηση το κάνουν εκρηκτικό και διχαστικό. Είναι φαινόμενο στο σταυροδρόμι πολιτικής, social media και crypto — μεγάλη ευκαιρία για κέρδος αλλά και σημαντικό ρίσκο.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/8tsj96iunqnmb4pd/_TRUMP_Token_Memecoin.mp3" length="4203596" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα εξετάζουμε το $TRUMP https://znaki.fm/el/currencies/trump-crypto-donald-trump/ — ένα token που λειτουργεί σαν πολιτικό memecoin και αντιδρά άμεσα στην ειδησεογραφία και τα πολιτικά γεγονότα. Γεννήθηκε το 2023 μέσω community hype, έχει μεγάλη μεταβλητότητα και προσελκύει τόσο traders όσο και ανθρώπους που το βλέπουν ως ψηφιακή ταυτότητα.
Δεν υπάρχει επίσημη σύνδεση με τον ίδιο τον Ντόναλντ Τραμπ· όμως το όνομα και η αφήγηση το κάνουν εκρηκτικό και διχαστικό. Είναι φαινόμενο στο σταυροδρόμι πολιτικής, social media και crypto — μεγάλη ευκαιρία για κέρδος αλλά και σημαντικό ρίσκο.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>700</itunes:duration>
                <itunes:episode>40</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_13_2026_12_55_17_1_98i2e.png" />    </item>
    <item>
        <title>Φεστιβάλ Αθηνών Επιδαύρου: Εκεί που το αρχαίο συναντά το τώρα</title>
        <itunes:title>Φεστιβάλ Αθηνών Επιδαύρου: Εκεί που το αρχαίο συναντά το τώρα</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/athens-festival-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/athens-festival-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 13 May 2026 06:41:29 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/9c8c5a10-5549-323a-90c9-475963edef1b</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Κάθε καλοκαίρι το Φεστιβάλ Αθηνών <a href='https://znaki.fm/el/events/athens-festival/'>https://znaki.fm/el/events/athens-festival/</a> και Επιδαύρου μετατρέπει την πόλη και τα αρχαία θέατρα σε μια ζωντανή σκηνή, φέρνοντας μαζί αρχαίο δράμα, όπερα, μουσική και σύγχρονη τέχνη.</p>
<p>Με σεβασμό στην παράδοση και τόλμη για νέες ερμηνείες, το φεστιβάλ ενώνει παρελθόν και παρόν και προσκαλεί το κοινό σε μια μοναδική πολιτιστική εμπειρία.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Κάθε καλοκαίρι το Φεστιβάλ Αθηνών <a href='https://znaki.fm/el/events/athens-festival/'>https://znaki.fm/el/events/athens-festival/</a> και Επιδαύρου μετατρέπει την πόλη και τα αρχαία θέατρα σε μια ζωντανή σκηνή, φέρνοντας μαζί αρχαίο δράμα, όπερα, μουσική και σύγχρονη τέχνη.</p>
<p>Με σεβασμό στην παράδοση και τόλμη για νέες ερμηνείες, το φεστιβάλ ενώνει παρελθόν και παρόν και προσκαλεί το κοινό σε μια μοναδική πολιτιστική εμπειρία.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/jxiqtw2fhbbz6kny/2026051309401681.mp3" length="4423340" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Κάθε καλοκαίρι το Φεστιβάλ Αθηνών https://znaki.fm/el/events/athens-festival/ και Επιδαύρου μετατρέπει την πόλη και τα αρχαία θέατρα σε μια ζωντανή σκηνή, φέρνοντας μαζί αρχαίο δράμα, όπερα, μουσική και σύγχρονη τέχνη.
Με σεβασμό στην παράδοση και τόλμη για νέες ερμηνείες, το φεστιβάλ ενώνει παρελθόν και παρόν και προσκαλεί το κοινό σε μια μοναδική πολιτιστική εμπειρία.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>737</itunes:duration>
                <itunes:episode>39</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_13_2026_12_38_37_1_b7288.png" />    </item>
    <item>
        <title>Η Ημέρα των Νεκρών στο Μεξικό: Μνήμη, Γιορτή και Αγάπη</title>
        <itunes:title>Η Ημέρα των Νεκρών στο Μεξικό: Μνήμη, Γιορτή και Αγάπη</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/dia-de-los-muertos-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/dia-de-los-muertos-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 12 May 2026 04:39:36 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/af7c9e3e-e633-3290-9d34-ae66c119bcca</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα ταξιδεύουμε στο Μεξικό για τη Día de los Muertos <a href='https://znaki.fm/el/events/dia-de-los-muertos/'>https://znaki.fm/el/events/dia-de-los-muertos/</a> — μια παράδοση που δεν είναι Halloween αλλά γιορτή μνήμης: οι ψυχές των αγαπημένων επιστρέφουν την 1η και 2α Νοεμβρίου και οι οικογένειες στήνουν ofrendas με φωτογραφίες, κεριά, καλέντουλες και τα αγαπημένα φαγητά.</p>
<p>Με ρίζες σε Αζτέκους και Μάγια, σύμβολα όπως τα ζαχαρένια κρανία και η La Catrina και ζωντανή ατμόσφαιρα σε κοιμητήρια και παρελάσεις, η γιορτή γιορτάζει τη μνήμη και την αγάπη — όχι το σκοτάδι — και έχει αναγνωριστεί ως άυλη πολιτιστική κληρονομιά της UNESCO.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα ταξιδεύουμε στο Μεξικό για τη Día de los Muertos <a href='https://znaki.fm/el/events/dia-de-los-muertos/'>https://znaki.fm/el/events/dia-de-los-muertos/</a> — μια παράδοση που δεν είναι Halloween αλλά γιορτή μνήμης: οι ψυχές των αγαπημένων επιστρέφουν την 1η και 2α Νοεμβρίου και οι οικογένειες στήνουν ofrendas με φωτογραφίες, κεριά, καλέντουλες και τα αγαπημένα φαγητά.</p>
<p>Με ρίζες σε Αζτέκους και Μάγια, σύμβολα όπως τα ζαχαρένια κρανία και η La Catrina και ζωντανή ατμόσφαιρα σε κοιμητήρια και παρελάσεις, η γιορτή γιορτάζει τη μνήμη και την αγάπη — όχι το σκοτάδι — και έχει αναγνωριστεί ως άυλη πολιτιστική κληρονομιά της UNESCO.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/wrxg9gzv96c8mtac/2026051207373985.mp3" length="4013516" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα ταξιδεύουμε στο Μεξικό για τη Día de los Muertos https://znaki.fm/el/events/dia-de-los-muertos/ — μια παράδοση που δεν είναι Halloween αλλά γιορτή μνήμης: οι ψυχές των αγαπημένων επιστρέφουν την 1η και 2α Νοεμβρίου και οι οικογένειες στήνουν ofrendas με φωτογραφίες, κεριά, καλέντουλες και τα αγαπημένα φαγητά.
Με ρίζες σε Αζτέκους και Μάγια, σύμβολα όπως τα ζαχαρένια κρανία και η La Catrina και ζωντανή ατμόσφαιρα σε κοιμητήρια και παρελάσεις, η γιορτή γιορτάζει τη μνήμη και την αγάπη — όχι το σκοτάδι — και έχει αναγνωριστεί ως άυλη πολιτιστική κληρονομιά της UNESCO.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>668</itunes:duration>
                <itunes:episode>38</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_12_2026_10_39_00_1_8m1ph.png" />    </item>
    <item>
        <title>Γιώργος Νταλάρας στα 75: Μια βραδιά στο Ηρώδειο και μια ζωή στο τραγούδι</title>
        <itunes:title>Γιώργος Νταλάρας στα 75: Μια βραδιά στο Ηρώδειο και μια ζωή στο τραγούδι</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/giorgos-dalaras-concert-2024-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/giorgos-dalaras-concert-2024-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 12 May 2026 04:27:19 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/b9da50a4-487c-3ba1-8235-f80a81d37192</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Αφιέρωμα στη μεγάλη συναυλία του Γιώργου Νταλάρα <a href='https://znaki.fm/el/events/giorgos-dalaras-concert-2024/'>https://znaki.fm/el/events/giorgos-dalaras-concert-2024/</a> για τα 75ά του στο Ηρώδειο (29/9/2024): μια βραδιά που ενώνει δεκαετίες ελληνικού τραγουδιού, με συμφωνική ορχήστρα, συνεργασίες και κομμάτια από όλη την πορεία του.</p>
<p>Η εμφάνιση έγινε σύμβολο — όχι ως «τελεία», αλλά ως υπενθύμιση της διαχρονικής του παρουσίας, των κοινωνικών του δράσεων και της συνέχειας της σχέσης του με το κοινό, όπως αποτυπώθηκε και στις εμφανίσεις του το 2025.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Αφιέρωμα στη μεγάλη συναυλία του Γιώργου Νταλάρα <a href='https://znaki.fm/el/events/giorgos-dalaras-concert-2024/'>https://znaki.fm/el/events/giorgos-dalaras-concert-2024/</a> για τα 75ά του στο Ηρώδειο (29/9/2024): μια βραδιά που ενώνει δεκαετίες ελληνικού τραγουδιού, με συμφωνική ορχήστρα, συνεργασίες και κομμάτια από όλη την πορεία του.</p>
<p>Η εμφάνιση έγινε σύμβολο — όχι ως «τελεία», αλλά ως υπενθύμιση της διαχρονικής του παρουσίας, των κοινωνικών του δράσεων και της συνέχειας της σχέσης του με το κοινό, όπως αποτυπώθηκε και στις εμφανίσεις του το 2025.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/9sv593jgrkbxc9ag/_75_.mp3" length="4522412" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Αφιέρωμα στη μεγάλη συναυλία του Γιώργου Νταλάρα https://znaki.fm/el/events/giorgos-dalaras-concert-2024/ για τα 75ά του στο Ηρώδειο (29/9/2024): μια βραδιά που ενώνει δεκαετίες ελληνικού τραγουδιού, με συμφωνική ορχήστρα, συνεργασίες και κομμάτια από όλη την πορεία του.
Η εμφάνιση έγινε σύμβολο — όχι ως «τελεία», αλλά ως υπενθύμιση της διαχρονικής του παρουσίας, των κοινωνικών του δράσεων και της συνέχειας της σχέσης του με το κοινό, όπως αποτυπώθηκε και στις εμφανίσεις του το 2025.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>753</itunes:duration>
                <itunes:episode>37</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_12_2026_10_23_57_1_6o5j4.png" />    </item>
    <item>
        <title>Ο Ελληνικός Στρατός σήμερα: Ιστορία, δομή, εξοπλισμός και το σχέδιο 2030</title>
        <itunes:title>Ο Ελληνικός Στρατός σήμερα: Ιστορία, δομή, εξοπλισμός και το σχέδιο 2030</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/greek-army-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/greek-army-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 11 May 2026 05:39:59 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/d2ebbea2-76ac-3459-bdae-e31e90e8b5e8</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα εξετάζουμε τον Ελληνικό Στρατό <a href='https://znaki.fm/el/teams/greek-army/'>https://znaki.fm/el/teams/greek-army/</a> : ποιος είναι, πώς οργανώνεται, τι εξοπλισμό διαθέτει και πώς διαμορφώνεται στο μέλλον, με έμφαση στην εφεδρεία, τη γεωγραφία και το ιστορικό πλαίσιο.</p>
<p>Συζητάμε δομή, κύριες μονάδες, ρόλο της τεχνολογίας και τις προκλήσεις του εκσυγχρονισμού — όλα με στόχο έναν πιο ευέλικτο και σύγχρονο στρατό.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα εξετάζουμε τον Ελληνικό Στρατό <a href='https://znaki.fm/el/teams/greek-army/'>https://znaki.fm/el/teams/greek-army/</a> : ποιος είναι, πώς οργανώνεται, τι εξοπλισμό διαθέτει και πώς διαμορφώνεται στο μέλλον, με έμφαση στην εφεδρεία, τη γεωγραφία και το ιστορικό πλαίσιο.</p>
<p>Συζητάμε δομή, κύριες μονάδες, ρόλο της τεχνολογίας και τις προκλήσεις του εκσυγχρονισμού — όλα με στόχο έναν πιο ευέλικτο και σύγχρονο στρατό.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/hqggu3cd6n564w4n/_2030.mp3" length="4408220" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα εξετάζουμε τον Ελληνικό Στρατό https://znaki.fm/el/teams/greek-army/ : ποιος είναι, πώς οργανώνεται, τι εξοπλισμό διαθέτει και πώς διαμορφώνεται στο μέλλον, με έμφαση στην εφεδρεία, τη γεωγραφία και το ιστορικό πλαίσιο.
Συζητάμε δομή, κύριες μονάδες, ρόλο της τεχνολογίας και τις προκλήσεις του εκσυγχρονισμού — όλα με στόχο έναν πιο ευέλικτο και σύγχρονο στρατό.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>734</itunes:duration>
                <itunes:episode>36</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_11_2026_11_35_44_1_angy7.png" />    </item>
    <item>
        <title>Αστρολογικός Οδηγός για το 2026: Ευκαιρίες, Εκλείψεις και Ανάδρομος Ερμής</title>
        <itunes:title>Αστρολογικός Οδηγός για το 2026: Ευκαιρίες, Εκλείψεις και Ανάδρομος Ερμής</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/horoscope-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/horoscope-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 11 May 2026 04:51:09 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/598d2ab1-7ed6-3d39-92d0-a8173ffaef45</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Το 2026 απαιτεί επίγνωση και ευελιξία <a href='https://znaki.fm/el/teams/horoscope/'>https://znaki.fm/el/teams/horoscope/</a> : εκλείψεις, σημαντικές πλανητικές μετακινήσεις και τρεις ανάδρομοι Ερμή φέρνουν ξεκαθάρισμα και ανάγκη για ώριμες αποφάσεις.</p>
<p>Ευνοημένα ζώδια: Δίδυμοι (επικοινωνία, συνεργασίες, ιδέες), Λέοντες (προβολή, δημιουργία) και Ταύροι (σταθερότητα, οικοδόμηση αποτελεσμάτων).</p>
<p>Περισσότερη υπομονή χρειάζονται Κριός (επανεξέταση στόχων), Καρκίνος (σπίτι/οικογένεια) και Σκορπιός (μετασχηματισμοί σε σχέσεις, δουλειά, ψυχολογία).</p>
<p>Ανάδρομοι Ερμή: 26/2–20/3 (Ιχθύες), 29/6–23/7 (Καρκίνος), 24/10–13/11 (Σκορπιός). Έντονοι μήνες: Φεβρουάριος, Ιούλιος, Οκτώβριος. Συνοπτικά: όχι βιαστικές κινήσεις — πρόοδος αν αφήσεις πίσω ό,τι δεν σε εξυπηρετεί και προσαρμοστείς.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Το 2026 απαιτεί επίγνωση και ευελιξία <a href='https://znaki.fm/el/teams/horoscope/'>https://znaki.fm/el/teams/horoscope/</a> : εκλείψεις, σημαντικές πλανητικές μετακινήσεις και τρεις ανάδρομοι Ερμή φέρνουν ξεκαθάρισμα και ανάγκη για ώριμες αποφάσεις.</p>
<p>Ευνοημένα ζώδια: Δίδυμοι (επικοινωνία, συνεργασίες, ιδέες), Λέοντες (προβολή, δημιουργία) και Ταύροι (σταθερότητα, οικοδόμηση αποτελεσμάτων).</p>
<p>Περισσότερη υπομονή χρειάζονται Κριός (επανεξέταση στόχων), Καρκίνος (σπίτι/οικογένεια) και Σκορπιός (μετασχηματισμοί σε σχέσεις, δουλειά, ψυχολογία).</p>
<p>Ανάδρομοι Ερμή: 26/2–20/3 (Ιχθύες), 29/6–23/7 (Καρκίνος), 24/10–13/11 (Σκορπιός). Έντονοι μήνες: Φεβρουάριος, Ιούλιος, Οκτώβριος. Συνοπτικά: όχι βιαστικές κινήσεις — πρόοδος αν αφήσεις πίσω ό,τι δεν σε εξυπηρετεί και προσαρμοστείς.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/c57e2x2sqqx8jwyu/_2026_.mp3" length="2908460" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Το 2026 απαιτεί επίγνωση και ευελιξία https://znaki.fm/el/teams/horoscope/ : εκλείψεις, σημαντικές πλανητικές μετακινήσεις και τρεις ανάδρομοι Ερμή φέρνουν ξεκαθάρισμα και ανάγκη για ώριμες αποφάσεις.
Ευνοημένα ζώδια: Δίδυμοι (επικοινωνία, συνεργασίες, ιδέες), Λέοντες (προβολή, δημιουργία) και Ταύροι (σταθερότητα, οικοδόμηση αποτελεσμάτων).
Περισσότερη υπομονή χρειάζονται Κριός (επανεξέταση στόχων), Καρκίνος (σπίτι/οικογένεια) και Σκορπιός (μετασχηματισμοί σε σχέσεις, δουλειά, ψυχολογία).
Ανάδρομοι Ερμή: 26/2–20/3 (Ιχθύες), 29/6–23/7 (Καρκίνος), 24/10–13/11 (Σκορπιός). Έντονοι μήνες: Φεβρουάριος, Ιούλιος, Οκτώβριος. Συνοπτικά: όχι βιαστικές κινήσεις — πρόοδος αν αφήσεις πίσω ό,τι δεν σε εξυπηρετεί και προσαρμοστείς.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>484</itunes:duration>
                <itunes:episode>35</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_11_2026_10_43_01_1_6tcab.png" />    </item>
    <item>
        <title>Τάισον vs Τζέικ Πολ: Όταν η παλιά σχολή συνάντησε τη νέα εποχή</title>
        <itunes:title>Τάισον vs Τζέικ Πολ: Όταν η παλιά σχολή συνάντησε τη νέα εποχή</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/mike-tyson-vs-jake-paul-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/mike-tyson-vs-jake-paul-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 08 May 2026 04:58:44 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/5be2b15f-9306-37c1-a111-6a07fe1556b9</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Ο αγώνας ανάμεσα στον Μάικ Τάισον και τον Τζέικ Πολ <a href='https://znaki.fm/el/events/mike-tyson-vs-jake-paul/'>https://znaki.fm/el/events/mike-tyson-vs-jake-paul/</a> στις 15 Νοεμβρίου 2024 στο AT&amp;T Stadium, μεταδιδόμενος από το Netflix, ένωσε δύο εποχές της πυγμαχίας — έναν θρύλο και έναν νεότερο μαχητή που αποδεικνύει την αξία του. Η μάχη είχε ένταση ήδη από τη ζύγιση και τελείωσε με νίκη του Πολ με απόφαση των κριτών.</p>
<p>Παρά την απογοήτευση πολλών οπαδών του Τάισον, ο σεβασμός μεταξύ των δύο και η παγκόσμια απήχηση του event θύμισαν ότι η πυγμαχία εξελίσσεται, φέρνοντας κοντά το παλιό με το νέο και ανοίγοντας μεγάλη συζήτηση για το μέλλον του αθλήματος.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Ο αγώνας ανάμεσα στον Μάικ Τάισον και τον Τζέικ Πολ <a href='https://znaki.fm/el/events/mike-tyson-vs-jake-paul/'>https://znaki.fm/el/events/mike-tyson-vs-jake-paul/</a> στις 15 Νοεμβρίου 2024 στο AT&amp;T Stadium, μεταδιδόμενος από το Netflix, ένωσε δύο εποχές της πυγμαχίας — έναν θρύλο και έναν νεότερο μαχητή που αποδεικνύει την αξία του. Η μάχη είχε ένταση ήδη από τη ζύγιση και τελείωσε με νίκη του Πολ με απόφαση των κριτών.</p>
<p>Παρά την απογοήτευση πολλών οπαδών του Τάισον, ο σεβασμός μεταξύ των δύο και η παγκόσμια απήχηση του event θύμισαν ότι η πυγμαχία εξελίσσεται, φέρνοντας κοντά το παλιό με το νέο και ανοίγοντας μεγάλη συζήτηση για το μέλλον του αθλήματος.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/6fjyhbchabnhgdi9/_vs_.mp3" length="3063980" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Ο αγώνας ανάμεσα στον Μάικ Τάισον και τον Τζέικ Πολ https://znaki.fm/el/events/mike-tyson-vs-jake-paul/ στις 15 Νοεμβρίου 2024 στο AT&amp;T Stadium, μεταδιδόμενος από το Netflix, ένωσε δύο εποχές της πυγμαχίας — έναν θρύλο και έναν νεότερο μαχητή που αποδεικνύει την αξία του. Η μάχη είχε ένταση ήδη από τη ζύγιση και τελείωσε με νίκη του Πολ με απόφαση των κριτών.
Παρά την απογοήτευση πολλών οπαδών του Τάισον, ο σεβασμός μεταξύ των δύο και η παγκόσμια απήχηση του event θύμισαν ότι η πυγμαχία εξελίσσεται, φέρνοντας κοντά το παλιό με το νέο και ανοίγοντας μεγάλη συζήτηση για το μέλλον του αθλήματος.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>510</itunes:duration>
                <itunes:episode>34</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_8_2026_10_53_02_1_70il7.png" />    </item>
    <item>
        <title>Μαδρίτη: Ιστορία, Τέχνη και Ζωή που Δεν Κοιμάται</title>
        <itunes:title>Μαδρίτη: Ιστορία, Τέχνη και Ζωή που Δεν Κοιμάται</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/madrid-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/madrid-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 08 May 2026 04:07:27 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/93b01722-e715-3528-a485-c7e885e29746</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα ταξιδεύουμε νοερά στη Μαδρίτη <a href='https://znaki.fm/el/places/madrid/'>https://znaki.fm/el/places/madrid/</a> : από τις ρίζες της γύρω από το φρούριο Majirit και την ανάδειξή της σε πρωτεύουσα του Φιλίππου Β΄, μέχρι τους πολέμους, τις μεταμορφώσεις υπό τον Κάρολο Γ΄ και την αναγέννηση της πόλης. Κεντρικά σημεία όπως η Plaza Mayor και η Puerta del Sol, το Βασιλικό Παλάτι και η Gran Vía αποτυπώνουν την ιστορία και τον ρυθμό της.</p>
<p>Η Μαδρίτη ζει από την τέχνη —το «χρυσό τρίγωνο» Πράδο, Reina Sofía και Thyssen—, το φαγητό (churros, jamón, paella και tapas), τη νυχτερινή ζωή των γειτονιών Malasaña, Huertas και La Latina και τα αθλήματα με τη Ρεάλ και την Ατλέτικο. Παράλληλα, έχει ήσυχες όψεις όπως το πάρκο Retiro και φυσικά τοπία γύρω από τον Manzanares και τη Sierra de Guadarrama που συμπληρώνουν τον χαρακτήρα της.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα ταξιδεύουμε νοερά στη Μαδρίτη <a href='https://znaki.fm/el/places/madrid/'>https://znaki.fm/el/places/madrid/</a> : από τις ρίζες της γύρω από το φρούριο Majirit και την ανάδειξή της σε πρωτεύουσα του Φιλίππου Β΄, μέχρι τους πολέμους, τις μεταμορφώσεις υπό τον Κάρολο Γ΄ και την αναγέννηση της πόλης. Κεντρικά σημεία όπως η Plaza Mayor και η Puerta del Sol, το Βασιλικό Παλάτι και η Gran Vía αποτυπώνουν την ιστορία και τον ρυθμό της.</p>
<p>Η Μαδρίτη ζει από την τέχνη —το «χρυσό τρίγωνο» Πράδο, Reina Sofía και Thyssen—, το φαγητό (churros, jamón, paella και tapas), τη νυχτερινή ζωή των γειτονιών Malasaña, Huertas και La Latina και τα αθλήματα με τη Ρεάλ και την Ατλέτικο. Παράλληλα, έχει ήσυχες όψεις όπως το πάρκο Retiro και φυσικά τοπία γύρω από τον Manzanares και τη Sierra de Guadarrama που συμπληρώνουν τον χαρακτήρα της.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/dpw3mc9tn394fydy/2026050807054619.mp3" length="3704492" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα ταξιδεύουμε νοερά στη Μαδρίτη https://znaki.fm/el/places/madrid/ : από τις ρίζες της γύρω από το φρούριο Majirit και την ανάδειξή της σε πρωτεύουσα του Φιλίππου Β΄, μέχρι τους πολέμους, τις μεταμορφώσεις υπό τον Κάρολο Γ΄ και την αναγέννηση της πόλης. Κεντρικά σημεία όπως η Plaza Mayor και η Puerta del Sol, το Βασιλικό Παλάτι και η Gran Vía αποτυπώνουν την ιστορία και τον ρυθμό της.
Η Μαδρίτη ζει από την τέχνη —το «χρυσό τρίγωνο» Πράδο, Reina Sofía και Thyssen—, το φαγητό (churros, jamón, paella και tapas), τη νυχτερινή ζωή των γειτονιών Malasaña, Huertas και La Latina και τα αθλήματα με τη Ρεάλ και την Ατλέτικο. Παράλληλα, έχει ήσυχες όψεις όπως το πάρκο Retiro και φυσικά τοπία γύρω από τον Manzanares και τη Sierra de Guadarrama που συμπληρώνουν τον χαρακτήρα της.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>617</itunes:duration>
                <itunes:episode>32</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_8_2026_10_06_04_1_61yrd.png" />    </item>
    <item>
        <title>Ποια εφαρμογή delivery να διαλέξεις: eFood, Wolt, BOX, Uber Eats ή Fagi;</title>
        <itunes:title>Ποια εφαρμογή delivery να διαλέξεις: eFood, Wolt, BOX, Uber Eats ή Fagi;</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/the-5-best-food-delivery-apps-in-greece-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/the-5-best-food-delivery-apps-in-greece-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 07 May 2026 04:41:27 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/b5690df1-7dfa-3a4c-9d2d-2dba75c46470</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Μετά την πανδημία το delivery έγινε καθημερινότητα· εδώ συγκρίνουμε απλά και πρακτικά τους πέντε βασικούς παίκτες στην Ελλάδα <a href='https://znaki.fm/el/teams/the-5-best-food-delivery-apps-in-greece/'>https://znaki.fm/el/teams/the-5-best-food-delivery-apps-in-greece/</a> — eFood, Wolt, BOX, Uber Eats και Fagi — και τι να κοιτάξεις πριν πατήσεις «παραγγελία».</p>
<p>Συνοπτικά: έλεγξε κάλυψη περιοχής, ταχύτητα παράδοσης, ευχρηστία εφαρμογής, προσφορές/συνδρομές και live tracking. eFood για ποικιλία, Wolt για ευελιξία και καθαρή εμπειρία, BOX για πόντους και επιβραβεύσεις, Uber Eats για γρήγορες επιλογές σε μεγάλες πόλεις και Fagi για περιφέρεια/νησιά — και πάντα σύγκρινε το τελικό ποσό (έξοδα παράδοσης, χρεώσεις, κουπόνια).</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Μετά την πανδημία το delivery έγινε καθημερινότητα· εδώ συγκρίνουμε απλά και πρακτικά τους πέντε βασικούς παίκτες στην Ελλάδα <a href='https://znaki.fm/el/teams/the-5-best-food-delivery-apps-in-greece/'>https://znaki.fm/el/teams/the-5-best-food-delivery-apps-in-greece/</a> — eFood, Wolt, BOX, Uber Eats και Fagi — και τι να κοιτάξεις πριν πατήσεις «παραγγελία».</p>
<p>Συνοπτικά: έλεγξε κάλυψη περιοχής, ταχύτητα παράδοσης, ευχρηστία εφαρμογής, προσφορές/συνδρομές και live tracking. eFood για ποικιλία, Wolt για ευελιξία και καθαρή εμπειρία, BOX για πόντους και επιβραβεύσεις, Uber Eats για γρήγορες επιλογές σε μεγάλες πόλεις και Fagi για περιφέρεια/νησιά — και πάντα σύγκρινε το τελικό ποσό (έξοδα παράδοσης, χρεώσεις, κουπόνια).</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/24ujmxeikbex4rur/_delivery_eFood_Wolt_BOX_Uber_Eats_Fagi_.mp3" length="4310588" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Μετά την πανδημία το delivery έγινε καθημερινότητα· εδώ συγκρίνουμε απλά και πρακτικά τους πέντε βασικούς παίκτες στην Ελλάδα https://znaki.fm/el/teams/the-5-best-food-delivery-apps-in-greece/ — eFood, Wolt, BOX, Uber Eats και Fagi — και τι να κοιτάξεις πριν πατήσεις «παραγγελία».
Συνοπτικά: έλεγξε κάλυψη περιοχής, ταχύτητα παράδοσης, ευχρηστία εφαρμογής, προσφορές/συνδρομές και live tracking. eFood για ποικιλία, Wolt για ευελιξία και καθαρή εμπειρία, BOX για πόντους και επιβραβεύσεις, Uber Eats για γρήγορες επιλογές σε μεγάλες πόλεις και Fagi για περιφέρεια/νησιά — και πάντα σύγκρινε το τελικό ποσό (έξοδα παράδοσης, χρεώσεις, κουπόνια).]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>718</itunes:duration>
                <itunes:episode>31</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_7_2026_10_39_31_1_7cl76.png" />    </item>
    <item>
        <title>Χειμερινές Γιορτές στην Ελλάδα: Έθιμα, Γεύσεις και Ατμόσφαιρα</title>
        <itunes:title>Χειμερινές Γιορτές στην Ελλάδα: Έθιμα, Γεύσεις και Ατμόσφαιρα</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/winter-holidays-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/winter-holidays-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 07 May 2026 04:25:43 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/5763852c-3757-332c-94e8-c81de1a22aeb</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σ’ αυτό το επεισόδιο εξερευνούμε πώς οι χειμερινές γιορτές στην Ελλάδα <a href='https://znaki.fm/el/events/winter-holidays/'>https://znaki.fm/el/events/winter-holidays/</a> —Χριστούγεννα, Πρωτοχρονιά, Θεοφάνεια και Καθαρή Δευτέρα— συνδυάζουν παλιά έθιμα, θρησκευτικότητα και σύγχρονες συνήθειες για να φτιάξουν μια μοναδική ατμόσφαιρα.</p>
<p>Μιλάμε για τις μυρωδιές και τις γεύσεις που ξυπνούν μνήμες, τα έθιμα όπως το καραβάκι και η βασιλόπιτα, και το πώς οι γιορτές φέρνουν τους ανθρώπους κοντά, διατηρώντας την παράδοση αλλά και προσαρμοζόμενες στη σύγχρονη ζωή.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σ’ αυτό το επεισόδιο εξερευνούμε πώς οι χειμερινές γιορτές στην Ελλάδα <a href='https://znaki.fm/el/events/winter-holidays/'>https://znaki.fm/el/events/winter-holidays/</a> —Χριστούγεννα, Πρωτοχρονιά, Θεοφάνεια και Καθαρή Δευτέρα— συνδυάζουν παλιά έθιμα, θρησκευτικότητα και σύγχρονες συνήθειες για να φτιάξουν μια μοναδική ατμόσφαιρα.</p>
<p>Μιλάμε για τις μυρωδιές και τις γεύσεις που ξυπνούν μνήμες, τα έθιμα όπως το καραβάκι και η βασιλόπιτα, και το πώς οι γιορτές φέρνουν τους ανθρώπους κοντά, διατηρώντας την παράδοση αλλά και προσαρμοζόμενες στη σύγχρονη ζωή.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/8axr3zis6mqjn3rf/2026050707242951.mp3" length="4103516" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σ’ αυτό το επεισόδιο εξερευνούμε πώς οι χειμερινές γιορτές στην Ελλάδα https://znaki.fm/el/events/winter-holidays/ —Χριστούγεννα, Πρωτοχρονιά, Θεοφάνεια και Καθαρή Δευτέρα— συνδυάζουν παλιά έθιμα, θρησκευτικότητα και σύγχρονες συνήθειες για να φτιάξουν μια μοναδική ατμόσφαιρα.
Μιλάμε για τις μυρωδιές και τις γεύσεις που ξυπνούν μνήμες, τα έθιμα όπως το καραβάκι και η βασιλόπιτα, και το πώς οι γιορτές φέρνουν τους ανθρώπους κοντά, διατηρώντας την παράδοση αλλά και προσαρμοζόμενες στη σύγχρονη ζωή.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>683</itunes:duration>
                <itunes:episode>30</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_7_2026_10_24_04_1_65kez.png" />    </item>
    <item>
        <title>Monero (XMR): Ψηφιακά Μετρητά, Ιδιωτικότητα και οι Πραγματικοί Κίνδυνοι</title>
        <itunes:title>Monero (XMR): Ψηφιακά Μετρητά, Ιδιωτικότητα και οι Πραγματικοί Κίνδυνοι</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/monero-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/monero-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 06 May 2026 05:24:20 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/203a0f8d-3730-309d-82a8-d2b7f68561da</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα εξετάζουμε το Monero <a href='https://znaki.fm/el/currencies/monero/'>https://znaki.fm/el/currencies/monero/</a> (XMR): ένα αποκεντρωμένο κρυπτονόμισμα σχεδιασμένο για ισχυρή ιδιωτικότητα — ποιος στέλνει, ποιος λαμβάνει και τα ποσά κρύβονται μέσω τεχνικών όπως ring signatures, stealth addresses και RingCT.</p>
<p>Μιλάμε για την κοινότητα χωρίς διάσημο ιδρυτή, το RandomX που ευνοεί την εξόρυξη με CPU, τα πορτοφόλια και τη φράση ανάκτησης, τη σύγκριση με το XRP και την αυξημένη ρυθμιστική πίεση. Το Monero είναι τεχνολογία και φιλοσοφία: ιδιωτικότητα ως δικαίωμα.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα εξετάζουμε το Monero <a href='https://znaki.fm/el/currencies/monero/'>https://znaki.fm/el/currencies/monero/</a> (XMR): ένα αποκεντρωμένο κρυπτονόμισμα σχεδιασμένο για ισχυρή ιδιωτικότητα — ποιος στέλνει, ποιος λαμβάνει και τα ποσά κρύβονται μέσω τεχνικών όπως ring signatures, stealth addresses και RingCT.</p>
<p>Μιλάμε για την κοινότητα χωρίς διάσημο ιδρυτή, το RandomX που ευνοεί την εξόρυξη με CPU, τα πορτοφόλια και τη φράση ανάκτησης, τη σύγκριση με το XRP και την αυξημένη ρυθμιστική πίεση. Το Monero είναι τεχνολογία και φιλοσοφία: ιδιωτικότητα ως δικαίωμα.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/cx56pcqsrnz4i3h9/Monero_XMR_.mp3" length="4264076" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα εξετάζουμε το Monero https://znaki.fm/el/currencies/monero/ (XMR): ένα αποκεντρωμένο κρυπτονόμισμα σχεδιασμένο για ισχυρή ιδιωτικότητα — ποιος στέλνει, ποιος λαμβάνει και τα ποσά κρύβονται μέσω τεχνικών όπως ring signatures, stealth addresses και RingCT.
Μιλάμε για την κοινότητα χωρίς διάσημο ιδρυτή, το RandomX που ευνοεί την εξόρυξη με CPU, τα πορτοφόλια και τη φράση ανάκτησης, τη σύγκριση με το XRP και την αυξημένη ρυθμιστική πίεση. Το Monero είναι τεχνολογία και φιλοσοφία: ιδιωτικότητα ως δικαίωμα.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>710</itunes:duration>
                <itunes:episode>29</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_6_2026_11_23_29_1_bfrzp.png" />    </item>
    <item>
        <title>Ολυμπιακοί Αγώνες: Από την Αρχαία Ολυμπία στο Παγκόσμιο Σήμερα</title>
        <itunes:title>Ολυμπιακοί Αγώνες: Από την Αρχαία Ολυμπία στο Παγκόσμιο Σήμερα</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/olympic-games-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/olympic-games-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 06 May 2026 04:31:27 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/27ef24ac-8bbe-3899-87bb-18f1fc0d2ee3</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα εξερευνούμε γιατί οι Ολυμπιακοί <a href='https://znaki.fm/el/events/olympic-games/'>https://znaki.fm/el/events/olympic-games/</a> δεν είναι απλώς αγώνες και μετάλλια αλλά ένα παγκόσμιο φαινόμενο που ενώνει — από την αρχαία Ολυμπία και τους πρώτους αγώνες του 776 π.Χ. έως την αναβίωσή τους το 1896 και τη σύγχρονη, πολύπλοκη πραγματικότητα.</p>
<p>Πίσω από τη λάμψη υπάρχει ένας ολόκληρος μηχανισμός (ΔΟΕ, επιτροπές, υποδομές, εθελοντές, ΜΜΕ) και δεν λείπουν πολιτικά επεισόδια, σκάνδαλα και το ντόπινγκ. Κι όμως, κάθε άναμμα της ολυμπιακής φλόγας υπενθυμίζει την αξία της κοινής προσπάθειας και τις στιγμές που εμπνέουν τον κόσμο.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα εξερευνούμε γιατί οι Ολυμπιακοί <a href='https://znaki.fm/el/events/olympic-games/'>https://znaki.fm/el/events/olympic-games/</a> δεν είναι απλώς αγώνες και μετάλλια αλλά ένα παγκόσμιο φαινόμενο που ενώνει — από την αρχαία Ολυμπία και τους πρώτους αγώνες του 776 π.Χ. έως την αναβίωσή τους το 1896 και τη σύγχρονη, πολύπλοκη πραγματικότητα.</p>
<p>Πίσω από τη λάμψη υπάρχει ένας ολόκληρος μηχανισμός (ΔΟΕ, επιτροπές, υποδομές, εθελοντές, ΜΜΕ) και δεν λείπουν πολιτικά επεισόδια, σκάνδαλα και το ντόπινγκ. Κι όμως, κάθε άναμμα της ολυμπιακής φλόγας υπενθυμίζει την αξία της κοινής προσπάθειας και τις στιγμές που εμπνέουν τον κόσμο.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/7ftsnabg52ss92wg/2026050607304263.mp3" length="4519820" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα εξερευνούμε γιατί οι Ολυμπιακοί https://znaki.fm/el/events/olympic-games/ δεν είναι απλώς αγώνες και μετάλλια αλλά ένα παγκόσμιο φαινόμενο που ενώνει — από την αρχαία Ολυμπία και τους πρώτους αγώνες του 776 π.Χ. έως την αναβίωσή τους το 1896 και τη σύγχρονη, πολύπλοκη πραγματικότητα.
Πίσω από τη λάμψη υπάρχει ένας ολόκληρος μηχανισμός (ΔΟΕ, επιτροπές, υποδομές, εθελοντές, ΜΜΕ) και δεν λείπουν πολιτικά επεισόδια, σκάνδαλα και το ντόπινγκ. Κι όμως, κάθε άναμμα της ολυμπιακής φλόγας υπενθυμίζει την αξία της κοινής προσπάθειας και τις στιγμές που εμπνέουν τον κόσμο.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>753</itunes:duration>
                <itunes:episode>28</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_6_2026_10_30_18_1_74gu7.png" />    </item>
    <item>
        <title>Burning Man: Μια Προσωρινή Πόλη και Ένα Κοινωνικό Πείραμα</title>
        <itunes:title>Burning Man: Μια Προσωρινή Πόλη και Ένα Κοινωνικό Πείραμα</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/burning-man-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/burning-man-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 05 May 2026 06:42:23 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/c921f74a-133a-3e52-9a33-f7728f12b5ab</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Το Burning Man <a href='https://znaki.fm/el/events/burning-man/'>https://znaki.fm/el/events/burning-man/</a> δεν είναι απλώς ένα φεστιβάλ — είναι μια ζωντανή κουλτούρα και ένα μη κερδοσκοπικό κίνημα που χτίζει κάθε χρόνο την προσωρινή πόλη Black Rock City με βάση δέκα αρχές: δημιουργικότητα, συνεργασία, αποεμπορευματοποίηση και αυτάρκεια.</p>
<p>Στην καρδιά της εμπειρίας βρίσκονται η τέχνη, οι εγκαταστάσεις, ο Ναός και η κορύφωση με την καύση του Άνθρωπου. Η διοργάνωση 2025 (24 Αυγούστου–1 Σεπτεμβρίου) με θέμα «Tomorrow Today» προσκαλεί σε πειραματισμό, συλλογική δράση και ιδέες που επεκτείνονται πέρα από την έρημο σε πρωτοβουλίες όπως το Burners Without Borders και το Black Rock Solar.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Το Burning Man <a href='https://znaki.fm/el/events/burning-man/'>https://znaki.fm/el/events/burning-man/</a> δεν είναι απλώς ένα φεστιβάλ — είναι μια ζωντανή κουλτούρα και ένα μη κερδοσκοπικό κίνημα που χτίζει κάθε χρόνο την προσωρινή πόλη Black Rock City με βάση δέκα αρχές: δημιουργικότητα, συνεργασία, αποεμπορευματοποίηση και αυτάρκεια.</p>
<p>Στην καρδιά της εμπειρίας βρίσκονται η τέχνη, οι εγκαταστάσεις, ο Ναός και η κορύφωση με την καύση του Άνθρωπου. Η διοργάνωση 2025 (24 Αυγούστου–1 Σεπτεμβρίου) με θέμα «Tomorrow Today» προσκαλεί σε πειραματισμό, συλλογική δράση και ιδέες που επεκτείνονται πέρα από την έρημο σε πρωτοβουλίες όπως το Burners Without Borders και το Black Rock Solar.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/qa5x4ck4bmrxxbxp/Burning_Man_.mp3" length="3812924" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Το Burning Man https://znaki.fm/el/events/burning-man/ δεν είναι απλώς ένα φεστιβάλ — είναι μια ζωντανή κουλτούρα και ένα μη κερδοσκοπικό κίνημα που χτίζει κάθε χρόνο την προσωρινή πόλη Black Rock City με βάση δέκα αρχές: δημιουργικότητα, συνεργασία, αποεμπορευματοποίηση και αυτάρκεια.
Στην καρδιά της εμπειρίας βρίσκονται η τέχνη, οι εγκαταστάσεις, ο Ναός και η κορύφωση με την καύση του Άνθρωπου. Η διοργάνωση 2025 (24 Αυγούστου–1 Σεπτεμβρίου) με θέμα «Tomorrow Today» προσκαλεί σε πειραματισμό, συλλογική δράση και ιδέες που επεκτείνονται πέρα από την έρημο σε πρωτοβουλίες όπως το Burners Without Borders και το Black Rock Solar.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>635</itunes:duration>
                <itunes:episode>27</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_5_2026_12_41_47_1_6g7cx.png" />    </item>
    <item>
        <title>Super League Ελλάδας: Ιστορία, πάθος και η μάχη πίσω από τους τίτλους</title>
        <itunes:title>Super League Ελλάδας: Ιστορία, πάθος και η μάχη πίσω από τους τίτλους</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/greek-football-championship-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/greek-football-championship-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 05 May 2026 06:10:25 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/6c028454-6d1d-3555-b4ec-6c0b03582e28</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα πιάσαμε το ελληνικό πρωτάθλημα από όλες τις πλευρές: την ιστορία του (από τις πρώτες διοργανώσεις και την Άλφα Εθνική του 1959 ως την επαγγελματοποίηση), τις μεγάλες δυνάμεις (Ολυμπιακός, Παναθηναϊκός, ΑΕΚ, ΠΑΟΚ), τους παίκτες-σύμβολα και την απίστευτη ατμόσφαιρα των φιλάθλων.</p>
<p>Παράλληλα αναλύουμε την οικονομία πίσω από το προϊόν <a href='https://znaki.fm/el/events/greek-football-championship/'>https://znaki.fm/el/events/greek-football-championship/</a> — τηλεόραση, χορηγίες, εισιτήρια — τα ζητήματα ασφάλειας και την τρέχουσα εικόνα της σεζόν 2024/2025, όπου ο Ολυμπιακός αναδείχθηκε ξανά πρωταθλητής, με έντονες μάχες για την κορυφή που κρατάνε το πρωτάθλημα ζωντανό.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα πιάσαμε το ελληνικό πρωτάθλημα από όλες τις πλευρές: την ιστορία του (από τις πρώτες διοργανώσεις και την Άλφα Εθνική του 1959 ως την επαγγελματοποίηση), τις μεγάλες δυνάμεις (Ολυμπιακός, Παναθηναϊκός, ΑΕΚ, ΠΑΟΚ), τους παίκτες-σύμβολα και την απίστευτη ατμόσφαιρα των φιλάθλων.</p>
<p>Παράλληλα αναλύουμε την οικονομία πίσω από το προϊόν <a href='https://znaki.fm/el/events/greek-football-championship/'>https://znaki.fm/el/events/greek-football-championship/</a> — τηλεόραση, χορηγίες, εισιτήρια — τα ζητήματα ασφάλειας και την τρέχουσα εικόνα της σεζόν 2024/2025, όπου ο Ολυμπιακός αναδείχθηκε ξανά πρωταθλητής, με έντονες μάχες για την κορυφή που κρατάνε το πρωτάθλημα ζωντανό.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/yrxxefxjjnbz2jfw/Super_League_.mp3" length="4448540" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα πιάσαμε το ελληνικό πρωτάθλημα από όλες τις πλευρές: την ιστορία του (από τις πρώτες διοργανώσεις και την Άλφα Εθνική του 1959 ως την επαγγελματοποίηση), τις μεγάλες δυνάμεις (Ολυμπιακός, Παναθηναϊκός, ΑΕΚ, ΠΑΟΚ), τους παίκτες-σύμβολα και την απίστευτη ατμόσφαιρα των φιλάθλων.
Παράλληλα αναλύουμε την οικονομία πίσω από το προϊόν https://znaki.fm/el/events/greek-football-championship/ — τηλεόραση, χορηγίες, εισιτήρια — τα ζητήματα ασφάλειας και την τρέχουσα εικόνα της σεζόν 2024/2025, όπου ο Ολυμπιακός αναδείχθηκε ξανά πρωταθλητής, με έντονες μάχες για την κορυφή που κρατάνε το πρωτάθλημα ζωντανό.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>741</itunes:duration>
                <itunes:episode>26</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_5_2026_12_07_51_1_8v2m5.png" />    </item>
    <item>
        <title>Γιατί Κολλάμε στα Online Games: Κοινότητες, Ελευθερία και Ανταγωνισμός</title>
        <itunes:title>Γιατί Κολλάμε στα Online Games: Κοινότητες, Ελευθερία και Ανταγωνισμός</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/popular-online-games-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/popular-online-games-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 04 May 2026 04:36:56 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/e089a974-0fb5-390b-ad1c-da1f5a269ff6</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Τα online παιχνίδια δεν είναι πια απλά χρόνος για να περάσει <a href='https://znaki.fm/el/teams/popular-online-games/'>https://znaki.fm/el/teams/popular-online-games/</a> — είναι παρέα, ανταγωνισμός, και συχνά τρόπος έκφρασης. Από το σκοτεινό, επιβιωτικό S.T.A.L.K.E.R. 2 μέχρι το απεριόριστο σύμπαν του Roblox και την ελευθερία του Minecraft, κάθε τίτλος προσφέρει μοναδικούς λόγους για να επιστρέφεις.</p>
<p>Από battle royale και shooters μέχρι MOBA και εικονικές πόλεις, αυτό που ενώνει τα μεγάλα παιχνίδια είναι οι κοινότητες: φίλοι, στόχοι, στιγμές και ιστορίες που δίνουν νόημα στην εμπειρία — όχι απλώς γραφικά ή δράση. Γι’ αυτό και η δημοτικότητά τους συνεχίζει να αυξάνεται.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Τα online παιχνίδια δεν είναι πια απλά χρόνος για να περάσει <a href='https://znaki.fm/el/teams/popular-online-games/'>https://znaki.fm/el/teams/popular-online-games/</a> — είναι παρέα, ανταγωνισμός, και συχνά τρόπος έκφρασης. Από το σκοτεινό, επιβιωτικό S.T.A.L.K.E.R. 2 μέχρι το απεριόριστο σύμπαν του Roblox και την ελευθερία του Minecraft, κάθε τίτλος προσφέρει μοναδικούς λόγους για να επιστρέφεις.</p>
<p>Από battle royale και shooters μέχρι MOBA και εικονικές πόλεις, αυτό που ενώνει τα μεγάλα παιχνίδια είναι οι κοινότητες: φίλοι, στόχοι, στιγμές και ιστορίες που δίνουν νόημα στην εμπειρία — όχι απλώς γραφικά ή δράση. Γι’ αυτό και η δημοτικότητά τους συνεχίζει να αυξάνεται.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/3e25m8yeqa6d49k8/_Online_Games_.mp3" length="4622204" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Τα online παιχνίδια δεν είναι πια απλά χρόνος για να περάσει https://znaki.fm/el/teams/popular-online-games/ — είναι παρέα, ανταγωνισμός, και συχνά τρόπος έκφρασης. Από το σκοτεινό, επιβιωτικό S.T.A.L.K.E.R. 2 μέχρι το απεριόριστο σύμπαν του Roblox και την ελευθερία του Minecraft, κάθε τίτλος προσφέρει μοναδικούς λόγους για να επιστρέφεις.
Από battle royale και shooters μέχρι MOBA και εικονικές πόλεις, αυτό που ενώνει τα μεγάλα παιχνίδια είναι οι κοινότητες: φίλοι, στόχοι, στιγμές και ιστορίες που δίνουν νόημα στην εμπειρία — όχι απλώς γραφικά ή δράση. Γι’ αυτό και η δημοτικότητά τους συνεχίζει να αυξάνεται.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>770</itunes:duration>
                <itunes:episode>25</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_4_2026_10_35_47_1_bengm.png" />    </item>
    <item>
        <title>Πρωτοχρονιά στην Ελλάδα: Άγιος Βασίλης, βασιλόπιτα και έθιμα τύχης</title>
        <itunes:title>Πρωτοχρονιά στην Ελλάδα: Άγιος Βασίλης, βασιλόπιτα και έθιμα τύχης</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/new-year-greetings-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/new-year-greetings-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 04 May 2026 04:16:00 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/ab8f1363-ddee-3953-9a9f-8aaf69ea8a7b</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα μιλάμε για την ελληνική Πρωτοχρονιά <a href='https://znaki.fm/el/events/new-year-greetings/'>https://znaki.fm/el/events/new-year-greetings/</a> : από τις προετοιμασίες και το στολισμένο καραβάκι μέχρι τις οικογενειακές στιγμές και τα εδέσματα της βραδιάς.</p>
<p>Θα ανακαλύψετε τα έθιμα — Βασιλόπιτα με φλουρί, σπάσιμο ροδιού, χριστόξυλο και μέλι — και το βαθύτερο μήνυμα των ευχών: καλοτυχία, υγεία και κοινή γιορτή.</p>
<p>Μια γιορτή που κλείνει κύκλους, ενώνει ανθρώπους και ανάβει την ελπίδα για μια νέα, γλυκιά αρχή.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα μιλάμε για την ελληνική Πρωτοχρονιά <a href='https://znaki.fm/el/events/new-year-greetings/'>https://znaki.fm/el/events/new-year-greetings/</a> : από τις προετοιμασίες και το στολισμένο καραβάκι μέχρι τις οικογενειακές στιγμές και τα εδέσματα της βραδιάς.</p>
<p>Θα ανακαλύψετε τα έθιμα — Βασιλόπιτα με φλουρί, σπάσιμο ροδιού, χριστόξυλο και μέλι — και το βαθύτερο μήνυμα των ευχών: καλοτυχία, υγεία και κοινή γιορτή.</p>
<p>Μια γιορτή που κλείνει κύκλους, ενώνει ανθρώπους και ανάβει την ελπίδα για μια νέα, γλυκιά αρχή.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/pkcxcphfkd3ryckm/2026050407102127.mp3" length="3994220" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα μιλάμε για την ελληνική Πρωτοχρονιά https://znaki.fm/el/events/new-year-greetings/ : από τις προετοιμασίες και το στολισμένο καραβάκι μέχρι τις οικογενειακές στιγμές και τα εδέσματα της βραδιάς.
Θα ανακαλύψετε τα έθιμα — Βασιλόπιτα με φλουρί, σπάσιμο ροδιού, χριστόξυλο και μέλι — και το βαθύτερο μήνυμα των ευχών: καλοτυχία, υγεία και κοινή γιορτή.
Μια γιορτή που κλείνει κύκλους, ενώνει ανθρώπους και ανάβει την ελπίδα για μια νέα, γλυκιά αρχή.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>665</itunes:duration>
                <itunes:episode>24</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_4_2026_10_15_31_1_as2rr.png" />    </item>
    <item>
        <title>Χάλογουιν: Από το Σάουιν στα πάρτι και το trick-or-treat</title>
        <itunes:title>Χάλογουιν: Από το Σάουιν στα πάρτι και το trick-or-treat</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/halloween-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/halloween-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 04 May 2026 03:52:31 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/5cd5eb10-f716-38c4-b561-8e880b63aa99</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Μια σύντομη ξενάγηση στο πώς το αρχαίο κελτικό Σάουιν, με τις φωτιές και την πίστη ότι τα σύνορα ανάμεσα σε ζωντανούς και νεκρούς ατονίζουν, μετατράπηκε σε ένα παγκόσμιο φθινοπωρινό φεστιβάλ. Η μεταμφίεση, κάποτε άμυνα ή «διάβασμα» του μέλλοντος, έγινε θεατρική και γιορτινή, φέρνοντας μαζί σύμβολα όπως τις λάμπες του Τζακ, τα βαμπίρ και το trick-or-treat.</p>
<p>Στην Ελλάδα το Χάλογουιν <a href='https://znaki.fm/el/events/halloween/'>https://znaki.fm/el/events/halloween/</a> εισχώρησε πρόσφατα, κυρίως στις πόλεις και τη νυχτερινή διασκέδαση, χωρίς όμως να αντικαθιστά τις παραδοσιακές Απόκριες — προσφέροντας απλώς μια σκοτεινή, παιχνιδιάρικη αφορμή για μεταμφιέσεις και έξοδο.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Μια σύντομη ξενάγηση στο πώς το αρχαίο κελτικό Σάουιν, με τις φωτιές και την πίστη ότι τα σύνορα ανάμεσα σε ζωντανούς και νεκρούς ατονίζουν, μετατράπηκε σε ένα παγκόσμιο φθινοπωρινό φεστιβάλ. Η μεταμφίεση, κάποτε άμυνα ή «διάβασμα» του μέλλοντος, έγινε θεατρική και γιορτινή, φέρνοντας μαζί σύμβολα όπως τις λάμπες του Τζακ, τα βαμπίρ και το trick-or-treat.</p>
<p>Στην Ελλάδα το Χάλογουιν <a href='https://znaki.fm/el/events/halloween/'>https://znaki.fm/el/events/halloween/</a> εισχώρησε πρόσφατα, κυρίως στις πόλεις και τη νυχτερινή διασκέδαση, χωρίς όμως να αντικαθιστά τις παραδοσιακές Απόκριες — προσφέροντας απλώς μια σκοτεινή, παιχνιδιάρικη αφορμή για μεταμφιέσεις και έξοδο.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ptugejnhpd2pqku6/_trick-or-treat.mp3" length="4637036" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Μια σύντομη ξενάγηση στο πώς το αρχαίο κελτικό Σάουιν, με τις φωτιές και την πίστη ότι τα σύνορα ανάμεσα σε ζωντανούς και νεκρούς ατονίζουν, μετατράπηκε σε ένα παγκόσμιο φθινοπωρινό φεστιβάλ. Η μεταμφίεση, κάποτε άμυνα ή «διάβασμα» του μέλλοντος, έγινε θεατρική και γιορτινή, φέρνοντας μαζί σύμβολα όπως τις λάμπες του Τζακ, τα βαμπίρ και το trick-or-treat.
Στην Ελλάδα το Χάλογουιν https://znaki.fm/el/events/halloween/ εισχώρησε πρόσφατα, κυρίως στις πόλεις και τη νυχτερινή διασκέδαση, χωρίς όμως να αντικαθιστά τις παραδοσιακές Απόκριες — προσφέροντας απλώς μια σκοτεινή, παιχνιδιάρικη αφορμή για μεταμφιέσεις και έξοδο.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>772</itunes:duration>
                <itunes:episode>23</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_4_2026_09_51_14_1_64l8e.png" />    </item>
    <item>
        <title>Eurovision: 70 Χρόνια Μουσική, Θέαμα και Ευρώπη σε Τρεις Λεπτά</title>
        <itunes:title>Eurovision: 70 Χρόνια Μουσική, Θέαμα και Ευρώπη σε Τρεις Λεπτά</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/eurovision-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/eurovision-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 05:03:14 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/2d8ac43a-3e71-32a1-9682-a71ea47d9c20</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Η Eurovision <a href='https://znaki.fm/el/events/eurovision/'>https://znaki.fm/el/events/eurovision/</a> δεν είναι απλά διαγωνισμός τραγουδιού: ξεκίνησε το 1956 με ιδέα να ενώσει την Ευρώπη και εξελίχθηκε σε παγκόσμιο τηλεοπτικό φαινόμενο που συνδυάζει μουσική, θέαμα και πολιτιστική ταυτότητα.</p>
<p>Στο επεισόδιο αναλύουμε τους κανόνες (3 λεπτά, μέχρι 6 άτομα στη σκηνή, ημιτελικοί), τη σημασία της σκηνικής παρουσίας και πώς η ψηφοφορία—κοινό και εθνικές επιτροπές—παράγει συμμαχίες, αντιδράσεις και ιστορικές στιγμές (π.χ. 1969). Αναφέρουμε επίσης το 2025 στη Βασιλεία (νικητής JJ με το “Wasted Love”, Ελλάδα: Klavdia - “Asteromata”) και την προοπτική για το 2026 στη Βιέννη, στα 70 χρόνια του θεσμού.</p>
<p>Συμπέρασμα: η Eurovision παραμένει ζωντανή επειδή είναι ταυτόχρονα γιορτή, πολιτιστικός καθρέφτης και τηλεοπτικό «εθνικό σπορ» — λίγα λεπτά που συγκεντρώνουν όλη την Ευρώπη σε μια σκηνή.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Η Eurovision <a href='https://znaki.fm/el/events/eurovision/'>https://znaki.fm/el/events/eurovision/</a> δεν είναι απλά διαγωνισμός τραγουδιού: ξεκίνησε το 1956 με ιδέα να ενώσει την Ευρώπη και εξελίχθηκε σε παγκόσμιο τηλεοπτικό φαινόμενο που συνδυάζει μουσική, θέαμα και πολιτιστική ταυτότητα.</p>
<p>Στο επεισόδιο αναλύουμε τους κανόνες (3 λεπτά, μέχρι 6 άτομα στη σκηνή, ημιτελικοί), τη σημασία της σκηνικής παρουσίας και πώς η ψηφοφορία—κοινό και εθνικές επιτροπές—παράγει συμμαχίες, αντιδράσεις και ιστορικές στιγμές (π.χ. 1969). Αναφέρουμε επίσης το 2025 στη Βασιλεία (νικητής JJ με το “Wasted Love”, Ελλάδα: Klavdia - “Asteromata”) και την προοπτική για το 2026 στη Βιέννη, στα 70 χρόνια του θεσμού.</p>
<p>Συμπέρασμα: η Eurovision παραμένει ζωντανή επειδή είναι ταυτόχρονα γιορτή, πολιτιστικός καθρέφτης και τηλεοπτικό «εθνικό σπορ» — λίγα λεπτά που συγκεντρώνουν όλη την Ευρώπη σε μια σκηνή.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/nhkvpfrxz69syu8j/Eurovision_70_.mp3" length="4492028" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Η Eurovision https://znaki.fm/el/events/eurovision/ δεν είναι απλά διαγωνισμός τραγουδιού: ξεκίνησε το 1956 με ιδέα να ενώσει την Ευρώπη και εξελίχθηκε σε παγκόσμιο τηλεοπτικό φαινόμενο που συνδυάζει μουσική, θέαμα και πολιτιστική ταυτότητα.
Στο επεισόδιο αναλύουμε τους κανόνες (3 λεπτά, μέχρι 6 άτομα στη σκηνή, ημιτελικοί), τη σημασία της σκηνικής παρουσίας και πώς η ψηφοφορία—κοινό και εθνικές επιτροπές—παράγει συμμαχίες, αντιδράσεις και ιστορικές στιγμές (π.χ. 1969). Αναφέρουμε επίσης το 2025 στη Βασιλεία (νικητής JJ με το “Wasted Love”, Ελλάδα: Klavdia - “Asteromata”) και την προοπτική για το 2026 στη Βιέννη, στα 70 χρόνια του θεσμού.
Συμπέρασμα: η Eurovision παραμένει ζωντανή επειδή είναι ταυτόχρονα γιορτή, πολιτιστικός καθρέφτης και τηλεοπτικό «εθνικό σπορ» — λίγα λεπτά που συγκεντρώνουν όλη την Ευρώπη σε μια σκηνή.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>748</itunes:duration>
                <itunes:episode>22</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_30_2026_11_02_36_1_aadwz.png" />    </item>
    <item>
        <title>Ευρωλίγκα 2025–26: 20 ομάδες, νέο φορμάτ και Final Four στην Αθήνα</title>
        <itunes:title>Ευρωλίγκα 2025–26: 20 ομάδες, νέο φορμάτ και Final Four στην Αθήνα</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/euroleague-basketball-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/euroleague-basketball-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 04:59:07 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/00318f21-ddce-3ec3-a273-e6a8ba708e11</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Η σεζόν 2025–26 φέρνει αλλαγές: η διοργάνωση συνεχίζει απλώς ως «Ευρωλίγκα» <a href='https://znaki.fm/el/events/euroleague-basketball/'>https://znaki.fm/el/events/euroleague-basketball/</a> , μεγαλώνει σε 20 ομάδες και κάθε σύλλογος παίζει 38 αγώνες — περισσότερο ταξίδι, μεγαλύτερο ρίσκο και ανάγκη για βάθος ρόστερ. Οι θέσεις 7–10 οδηγούν σε Play-In, ακολουθούν play-offs και το Final Four θα γίνει στο ΟΑΚΑ.</p>
<p>Με μεγάλα ονόματα, μεταγραφές που αλλάζουν ισορροπίες και το διαχρονικό ντέρμπι Ολυμπιακός–Παναθηναϊκός, η χρονιά υπόσχεται ένταση και στιγμές που μένουν. Αν ψάχνεις σεζόν να την παρακολουθήσεις σοβαρά, αυτή έχει όλα τα στοιχεία.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Η σεζόν 2025–26 φέρνει αλλαγές: η διοργάνωση συνεχίζει απλώς ως «Ευρωλίγκα» <a href='https://znaki.fm/el/events/euroleague-basketball/'>https://znaki.fm/el/events/euroleague-basketball/</a> , μεγαλώνει σε 20 ομάδες και κάθε σύλλογος παίζει 38 αγώνες — περισσότερο ταξίδι, μεγαλύτερο ρίσκο και ανάγκη για βάθος ρόστερ. Οι θέσεις 7–10 οδηγούν σε Play-In, ακολουθούν play-offs και το Final Four θα γίνει στο ΟΑΚΑ.</p>
<p>Με μεγάλα ονόματα, μεταγραφές που αλλάζουν ισορροπίες και το διαχρονικό ντέρμπι Ολυμπιακός–Παναθηναϊκός, η χρονιά υπόσχεται ένταση και στιγμές που μένουν. Αν ψάχνεις σεζόν να την παρακολουθήσεις σοβαρά, αυτή έχει όλα τα στοιχεία.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/2kcwfszdneu9jz66/_2025_26_20_Final_Four_.mp3" length="4346876" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Η σεζόν 2025–26 φέρνει αλλαγές: η διοργάνωση συνεχίζει απλώς ως «Ευρωλίγκα» https://znaki.fm/el/events/euroleague-basketball/ , μεγαλώνει σε 20 ομάδες και κάθε σύλλογος παίζει 38 αγώνες — περισσότερο ταξίδι, μεγαλύτερο ρίσκο και ανάγκη για βάθος ρόστερ. Οι θέσεις 7–10 οδηγούν σε Play-In, ακολουθούν play-offs και το Final Four θα γίνει στο ΟΑΚΑ.
Με μεγάλα ονόματα, μεταγραφές που αλλάζουν ισορροπίες και το διαχρονικό ντέρμπι Ολυμπιακός–Παναθηναϊκός, η χρονιά υπόσχεται ένταση και στιγμές που μένουν. Αν ψάχνεις σεζόν να την παρακολουθήσεις σοβαρά, αυτή έχει όλα τα στοιχεία.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>724</itunes:duration>
                <itunes:episode>21</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_30_2026_10_58_31_1_a23ta.png" />    </item>
    <item>
        <title>Ο σεισμός της Αθήνας το 1999: 15 δευτερόλεπτα που άλλαξαν τα πάντα</title>
        <itunes:title>Ο σεισμός της Αθήνας το 1999: 15 δευτερόλεπτα που άλλαξαν τα πάντα</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/athens-earthquake-1999-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/athens-earthquake-1999-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 30 Apr 2026 04:48:16 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/47e22aa5-6c01-3689-b319-166069324d93</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα γυρίζουμε στο σοκ του σεισμού της Αθήνας <a href='https://znaki.fm/el/events/athens-earthquake-1999/'>https://znaki.fm/el/events/athens-earthquake-1999/</a> στις 7 Σεπτεμβρίου 1999, λίγο πριν τις τρεις το μεσημέρι — περίπου 15 δευτερόλεπτα που άφησαν βαθιά σημάδια σε γειτονιές όπως Άνω Λιόσια, Καματερό και Νέα Φιλαδέλφεια.</p>
<p>Ο τραγικός απολογισμός (143 νεκροί, πάνω από 2.000 τραυματίες, ~100.000 άστεγοι), οι καταστροφές σε κτίρια και υποδομές, η άμεση κινητοποίηση διασωστών και εθελοντών, η συγκινητική βοήθεια από την Τουρκία και τα μαθήματα για αντισεισμική θωράκιση και αλληλεγγύη — όλα όσα σφράγισαν το «πριν» και το «μετά» αυτής της μέρας.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα γυρίζουμε στο σοκ του σεισμού της Αθήνας <a href='https://znaki.fm/el/events/athens-earthquake-1999/'>https://znaki.fm/el/events/athens-earthquake-1999/</a> στις 7 Σεπτεμβρίου 1999, λίγο πριν τις τρεις το μεσημέρι — περίπου 15 δευτερόλεπτα που άφησαν βαθιά σημάδια σε γειτονιές όπως Άνω Λιόσια, Καματερό και Νέα Φιλαδέλφεια.</p>
<p>Ο τραγικός απολογισμός (143 νεκροί, πάνω από 2.000 τραυματίες, ~100.000 άστεγοι), οι καταστροφές σε κτίρια και υποδομές, η άμεση κινητοποίηση διασωστών και εθελοντών, η συγκινητική βοήθεια από την Τουρκία και τα μαθήματα για αντισεισμική θωράκιση και αλληλεγγύη — όλα όσα σφράγισαν το «πριν» και το «μετά» αυτής της μέρας.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/maaihr7mwdt9a84s/_1999_15_.mp3" length="4160108" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα γυρίζουμε στο σοκ του σεισμού της Αθήνας https://znaki.fm/el/events/athens-earthquake-1999/ στις 7 Σεπτεμβρίου 1999, λίγο πριν τις τρεις το μεσημέρι — περίπου 15 δευτερόλεπτα που άφησαν βαθιά σημάδια σε γειτονιές όπως Άνω Λιόσια, Καματερό και Νέα Φιλαδέλφεια.
Ο τραγικός απολογισμός (143 νεκροί, πάνω από 2.000 τραυματίες, ~100.000 άστεγοι), οι καταστροφές σε κτίρια και υποδομές, η άμεση κινητοποίηση διασωστών και εθελοντών, η συγκινητική βοήθεια από την Τουρκία και τα μαθήματα για αντισεισμική θωράκιση και αλληλεγγύη — όλα όσα σφράγισαν το «πριν» και το «μετά» αυτής της μέρας.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>693</itunes:duration>
                <itunes:episode>20</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_30_2026_10_42_45_1_bmu9x.png" />    </item>
    <item>
        <title>Το βουλγαρικό λεβ: ιστορία, σταθερή ισοτιμία και το αναβαλλόμενο ευρώ</title>
        <itunes:title>Το βουλγαρικό λεβ: ιστορία, σταθερή ισοτιμία και το αναβαλλόμενο ευρώ</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/leao-bulgaro-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/leao-bulgaro-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 05:08:01 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/8db8deca-4707-36d0-84c3-56e7b2b91a35</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα εξετάζουμε γιατί η Βουλγαρία, αν και μέλος της ΕΕ, διατηρεί το λεβ <a href='https://znaki.fm/el/currencies/leao-bulgaro/'>https://znaki.fm/el/currencies/leao-bulgaro/</a> —ένα νόμισμα με βαθιά ιστορία και πολλαπλές μεταμορφώσεις από το 1879 μέχρι τη μεγάλη αναπροσαρμογή του 1999.</p>
<p>Το λεβ συνδέθηκε ιστορικά με σταθερά νομίσματα (γαλλικό φράγκο, γερμανικό μάρκο και τελικά ευρώ) και λειτουργεί με σταθερή ισοτιμία, αλλά η πλήρης υιοθέτηση του ευρώ απαιτεί θεσμική σταθερότητα, οικονομική ετοιμότητα και εμπιστοσύνη —όχι μόνο πολιτική βούληση. Παράλληλα, το λεβ παραμένει σύμβολο εθνικής ταυτότητας και καθημερινής ζωής.</p>
<p>Συνολικά, το βουλγαρικό λεβ είναι ένα νόμισμα με ευρωπαϊκό προσανατολισμό αλλά και ανοιχτό μέλλον: η μετάβαση στο ευρώ συνεχίζει να εξαρτάται από οικονομικά και θεσμικά κριτήρια, όχι μόνο από την επιθυμία ένταξης.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα εξετάζουμε γιατί η Βουλγαρία, αν και μέλος της ΕΕ, διατηρεί το λεβ <a href='https://znaki.fm/el/currencies/leao-bulgaro/'>https://znaki.fm/el/currencies/leao-bulgaro/</a> —ένα νόμισμα με βαθιά ιστορία και πολλαπλές μεταμορφώσεις από το 1879 μέχρι τη μεγάλη αναπροσαρμογή του 1999.</p>
<p>Το λεβ συνδέθηκε ιστορικά με σταθερά νομίσματα (γαλλικό φράγκο, γερμανικό μάρκο και τελικά ευρώ) και λειτουργεί με σταθερή ισοτιμία, αλλά η πλήρης υιοθέτηση του ευρώ απαιτεί θεσμική σταθερότητα, οικονομική ετοιμότητα και εμπιστοσύνη —όχι μόνο πολιτική βούληση. Παράλληλα, το λεβ παραμένει σύμβολο εθνικής ταυτότητας και καθημερινής ζωής.</p>
<p>Συνολικά, το βουλγαρικό λεβ είναι ένα νόμισμα με ευρωπαϊκό προσανατολισμό αλλά και ανοιχτό μέλλον: η μετάβαση στο ευρώ συνεχίζει να εξαρτάται από οικονομικά και θεσμικά κριτήρια, όχι μόνο από την επιθυμία ένταξης.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ra824tk5un96pnnk/2026042908062023.mp3" length="4458476" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα εξετάζουμε γιατί η Βουλγαρία, αν και μέλος της ΕΕ, διατηρεί το λεβ https://znaki.fm/el/currencies/leao-bulgaro/ —ένα νόμισμα με βαθιά ιστορία και πολλαπλές μεταμορφώσεις από το 1879 μέχρι τη μεγάλη αναπροσαρμογή του 1999.
Το λεβ συνδέθηκε ιστορικά με σταθερά νομίσματα (γαλλικό φράγκο, γερμανικό μάρκο και τελικά ευρώ) και λειτουργεί με σταθερή ισοτιμία, αλλά η πλήρης υιοθέτηση του ευρώ απαιτεί θεσμική σταθερότητα, οικονομική ετοιμότητα και εμπιστοσύνη —όχι μόνο πολιτική βούληση. Παράλληλα, το λεβ παραμένει σύμβολο εθνικής ταυτότητας και καθημερινής ζωής.
Συνολικά, το βουλγαρικό λεβ είναι ένα νόμισμα με ευρωπαϊκό προσανατολισμό αλλά και ανοιχτό μέλλον: η μετάβαση στο ευρώ συνεχίζει να εξαρτάται από οικονομικά και θεσμικά κριτήρια, όχι μόνο από την επιθυμία ένταξης.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>743</itunes:duration>
                <itunes:episode>19</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_29_2026_11_07_03_1_6qqok.png" />    </item>
    <item>
        <title>SEPA με Απλά Λόγια: Μεταφορές σε Ευρώ Όπως οι Εγχώριες</title>
        <itunes:title>SEPA με Απλά Λόγια: Μεταφορές σε Ευρώ Όπως οι Εγχώριες</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/sepa-transfers-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/sepa-transfers-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 29 Apr 2026 04:25:46 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/85160acd-66f6-32dc-87b0-6e44ed76caa9</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Το SEPA <a href='https://znaki.fm/el/teams/sepa-transfers/'>https://znaki.fm/el/teams/sepa-transfers/</a> είναι το κοινό πλαίσιο που έκανε τις πληρωμές σε ευρώ στην Ευρώπη ενιαίες: χρησιμοποιεί το IBAN και κοινά πρότυπα ώστε οι συναλλαγές να γίνονται πιο γρήγορα, φθηνά και προβλέψιμα.</p>
<p>Υπάρχουν κλασικές μεταφορές (συνήθως εντός μίας εργάσιμης ημέρας), SEPA Instant για άμεσες πληρωμές σε δευτερόλεπτα και Direct Debit για αυτόματες επαναλαμβανόμενες χρεώσεις — ιδανικό για ιδιώτες και επιχειρήσεις.</p>
<p>Πλεονεκτήματα: μειωμένο κόστος, ενιαίοι κανόνες, μεγαλύτερη ταχύτητα και διαφάνεια. Περιορισμοί: αφορά μόνο ευρώ, ενδέχεται όρια στις άμεσες μεταφορές και απαιτούνται έλεγχοι ασφαλείας· για άλλα νομίσματα χρησιμοποιείται το SWIFT.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Το SEPA <a href='https://znaki.fm/el/teams/sepa-transfers/'>https://znaki.fm/el/teams/sepa-transfers/</a> είναι το κοινό πλαίσιο που έκανε τις πληρωμές σε ευρώ στην Ευρώπη ενιαίες: χρησιμοποιεί το IBAN και κοινά πρότυπα ώστε οι συναλλαγές να γίνονται πιο γρήγορα, φθηνά και προβλέψιμα.</p>
<p>Υπάρχουν κλασικές μεταφορές (συνήθως εντός μίας εργάσιμης ημέρας), SEPA Instant για άμεσες πληρωμές σε δευτερόλεπτα και Direct Debit για αυτόματες επαναλαμβανόμενες χρεώσεις — ιδανικό για ιδιώτες και επιχειρήσεις.</p>
<p>Πλεονεκτήματα: μειωμένο κόστος, ενιαίοι κανόνες, μεγαλύτερη ταχύτητα και διαφάνεια. Περιορισμοί: αφορά μόνο ευρώ, ενδέχεται όρια στις άμεσες μεταφορές και απαιτούνται έλεγχοι ασφαλείας· για άλλα νομίσματα χρησιμοποιείται το SWIFT.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/miwubs9he5afxnxx/SEPA_.mp3" length="4094732" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Το SEPA https://znaki.fm/el/teams/sepa-transfers/ είναι το κοινό πλαίσιο που έκανε τις πληρωμές σε ευρώ στην Ευρώπη ενιαίες: χρησιμοποιεί το IBAN και κοινά πρότυπα ώστε οι συναλλαγές να γίνονται πιο γρήγορα, φθηνά και προβλέψιμα.
Υπάρχουν κλασικές μεταφορές (συνήθως εντός μίας εργάσιμης ημέρας), SEPA Instant για άμεσες πληρωμές σε δευτερόλεπτα και Direct Debit για αυτόματες επαναλαμβανόμενες χρεώσεις — ιδανικό για ιδιώτες και επιχειρήσεις.
Πλεονεκτήματα: μειωμένο κόστος, ενιαίοι κανόνες, μεγαλύτερη ταχύτητα και διαφάνεια. Περιορισμοί: αφορά μόνο ευρώ, ενδέχεται όρια στις άμεσες μεταφορές και απαιτούνται έλεγχοι ασφαλείας· για άλλα νομίσματα χρησιμοποιείται το SWIFT.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>682</itunes:duration>
                <itunes:episode>18</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_29_2026_10_24_21_1_84emk.png" />    </item>
    <item>
        <title>Χριστούγεννα στην Ελλάδα: Παράδοση, γεύσεις και χειμερινές αποδράσεις</title>
        <itunes:title>Χριστούγεννα στην Ελλάδα: Παράδοση, γεύσεις και χειμερινές αποδράσεις</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/christmas-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/christmas-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 04:51:40 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/fa469adf-3e8a-33dc-a8c8-a3d51e80b976</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα μιλάμε για τα Χριστούγεννα στην Ελλάδα <a href='https://znaki.fm/el/events/christmas/'>https://znaki.fm/el/events/christmas/</a> : όχι μόνο ημερομηνίες, αλλά αίσθηση — τα φωτάκια στις γειτονιές, η προετοιμασία, η νηστεία και οι εκκλησιαστικές λειτουργίες.</p>
<p>Συζητάμε τις γεύσεις που φέρνουν μνήμες (χριστόψωμο, μελομακάρονα, κουραμπιέδες), τις γιορτινές βόλτες σε πλατείες και αγορές, και τις επιλογές ανάμεσα σε βουνό ή νησί.</p>
<p>Στο τέλος, η ουσία παραμένει μια: αγάπη, πίστη και το αίσθημα του σπιτιού — ό,τι κάνει τα ελληνικά Χριστούγεννα τόσο ξεχωριστά.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα μιλάμε για τα Χριστούγεννα στην Ελλάδα <a href='https://znaki.fm/el/events/christmas/'>https://znaki.fm/el/events/christmas/</a> : όχι μόνο ημερομηνίες, αλλά αίσθηση — τα φωτάκια στις γειτονιές, η προετοιμασία, η νηστεία και οι εκκλησιαστικές λειτουργίες.</p>
<p>Συζητάμε τις γεύσεις που φέρνουν μνήμες (χριστόψωμο, μελομακάρονα, κουραμπιέδες), τις γιορτινές βόλτες σε πλατείες και αγορές, και τις επιλογές ανάμεσα σε βουνό ή νησί.</p>
<p>Στο τέλος, η ουσία παραμένει μια: αγάπη, πίστη και το αίσθημα του σπιτιού — ό,τι κάνει τα ελληνικά Χριστούγεννα τόσο ξεχωριστά.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/v7znairfhu437zic/2026042807503684.mp3" length="4357244" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα μιλάμε για τα Χριστούγεννα στην Ελλάδα https://znaki.fm/el/events/christmas/ : όχι μόνο ημερομηνίες, αλλά αίσθηση — τα φωτάκια στις γειτονιές, η προετοιμασία, η νηστεία και οι εκκλησιαστικές λειτουργίες.
Συζητάμε τις γεύσεις που φέρνουν μνήμες (χριστόψωμο, μελομακάρονα, κουραμπιέδες), τις γιορτινές βόλτες σε πλατείες και αγορές, και τις επιλογές ανάμεσα σε βουνό ή νησί.
Στο τέλος, η ουσία παραμένει μια: αγάπη, πίστη και το αίσθημα του σπιτιού — ό,τι κάνει τα ελληνικά Χριστούγεννα τόσο ξεχωριστά.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>726</itunes:duration>
                <itunes:episode>17</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_28_2026_10_50_56_1_6sxx9.png" />    </item>
    <item>
        <title>Usyk–Fury 2: Όταν η τεχνική νικά το μέγεθος στα βαρέα βάρη</title>
        <itunes:title>Usyk–Fury 2: Όταν η τεχνική νικά το μέγεθος στα βαρέα βάρη</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/fury-vs-usyk-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/fury-vs-usyk-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 04:41:17 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/6b38d1fd-fabd-3ace-ae86-0b7ae4c3b1de</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Στα μέσα ενημέρωσης αυτή η ρεβάνς χαρακτηρίστηκε ως ένας από τους μεγαλύτερους αγώνες βαρέων βαρών της εποχής: ο Ολεξάντρ Ούσικ νίκησε ξανά τον Τάισον Φιούρι <a href='https://znaki.fm/el/events/fury-vs-usyk/'>https://znaki.fm/el/events/fury-vs-usyk/</a> με σκορ 116-112 από τους τρεις κριτές στη ρεβάνς της 21ης Δεκεμβρίου 2024 στο Ριάντ, κρατώντας τους τίτλους WBA, WBC, WBO και IBO και παραμένοντας αήττητος (22-0).</p>
<p>Η νίκη είχε συμβολική σημασία για την Ουκρανία και επιβεβαίωσε ότι η τεχνική, η ταχύτητα και η πειθαρχία του Usyk υπερίσχυσαν της δύναμης και του μεγέθους του Fury, ενώ η μετάδοση έγινε στην Ελλάδα μέσω DAZN και ο αγώνας παρακολούθησε εκατομμύρια θεατές παγκοσμίως.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Στα μέσα ενημέρωσης αυτή η ρεβάνς χαρακτηρίστηκε ως ένας από τους μεγαλύτερους αγώνες βαρέων βαρών της εποχής: ο Ολεξάντρ Ούσικ νίκησε ξανά τον Τάισον Φιούρι <a href='https://znaki.fm/el/events/fury-vs-usyk/'>https://znaki.fm/el/events/fury-vs-usyk/</a> με σκορ 116-112 από τους τρεις κριτές στη ρεβάνς της 21ης Δεκεμβρίου 2024 στο Ριάντ, κρατώντας τους τίτλους WBA, WBC, WBO και IBO και παραμένοντας αήττητος (22-0).</p>
<p>Η νίκη είχε συμβολική σημασία για την Ουκρανία και επιβεβαίωσε ότι η τεχνική, η ταχύτητα και η πειθαρχία του Usyk υπερίσχυσαν της δύναμης και του μεγέθους του Fury, ενώ η μετάδοση έγινε στην Ελλάδα μέσω DAZN και ο αγώνας παρακολούθησε εκατομμύρια θεατές παγκοσμίως.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/g58q3qyptxp2nqnu/Usyk_Fury_2_.mp3" length="3206540" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Στα μέσα ενημέρωσης αυτή η ρεβάνς χαρακτηρίστηκε ως ένας από τους μεγαλύτερους αγώνες βαρέων βαρών της εποχής: ο Ολεξάντρ Ούσικ νίκησε ξανά τον Τάισον Φιούρι https://znaki.fm/el/events/fury-vs-usyk/ με σκορ 116-112 από τους τρεις κριτές στη ρεβάνς της 21ης Δεκεμβρίου 2024 στο Ριάντ, κρατώντας τους τίτλους WBA, WBC, WBO και IBO και παραμένοντας αήττητος (22-0).
Η νίκη είχε συμβολική σημασία για την Ουκρανία και επιβεβαίωσε ότι η τεχνική, η ταχύτητα και η πειθαρχία του Usyk υπερίσχυσαν της δύναμης και του μεγέθους του Fury, ενώ η μετάδοση έγινε στην Ελλάδα μέσω DAZN και ο αγώνας παρακολούθησε εκατομμύρια θεατές παγκοσμίως.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>534</itunes:duration>
                <itunes:episode>16</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_28_2026_10_39_28_1_alzrl.png" />    </item>
    <item>
        <title>Ηρακλής: Δύναμη, Τρέλα, Άθλοι και η Πορεία προς την Αθανασία</title>
        <itunes:title>Ηρακλής: Δύναμη, Τρέλα, Άθλοι και η Πορεία προς την Αθανασία</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/hercules-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/hercules-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 06:55:06 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/48ca65d0-3904-3f8f-a669-4afb89da1516</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα πιάνομε έναν ήρωα που νομίζουμε ότι ξέρουμε — τον Ηρακλή <a href='https://znaki.fm/el/persons/hercules/'>https://znaki.fm/el/persons/hercules/</a> — αλλά βλέπουμε και την άλλη του όψη: γιος του Δία και θνητής, θύμα της ζήλιας της Ήρας, με βίαιες εκρήξεις που οδηγούν σε τραγωδία και στο να σκοτώσει όσα αγαπά. Οι άθλοι του δεν είναι μόνο επιδείξεις δύναμης αλλά τιμωρία και προσπάθεια εξιλέωσης για τα λάθη του.</p>
<p>Από το λιοντάρι της Νεμέας ως τον Κέρβερο, ο Ηρακλής δοκιμάζεται με υπομονή, κόλπα και επιμονή. Το τέλος του — η δηλητηριασμένη χλαμύδα, η αυτοθυσία και η τελική ανάβαση στον Όλυμπο — μετατρέπει τη βία σε λύτρωση και τον κάνει σύμβολο της υπέρβασης του ανθρώπινου πόνου.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα πιάνομε έναν ήρωα που νομίζουμε ότι ξέρουμε — τον Ηρακλή <a href='https://znaki.fm/el/persons/hercules/'>https://znaki.fm/el/persons/hercules/</a> — αλλά βλέπουμε και την άλλη του όψη: γιος του Δία και θνητής, θύμα της ζήλιας της Ήρας, με βίαιες εκρήξεις που οδηγούν σε τραγωδία και στο να σκοτώσει όσα αγαπά. Οι άθλοι του δεν είναι μόνο επιδείξεις δύναμης αλλά τιμωρία και προσπάθεια εξιλέωσης για τα λάθη του.</p>
<p>Από το λιοντάρι της Νεμέας ως τον Κέρβερο, ο Ηρακλής δοκιμάζεται με υπομονή, κόλπα και επιμονή. Το τέλος του — η δηλητηριασμένη χλαμύδα, η αυτοθυσία και η τελική ανάβαση στον Όλυμπο — μετατρέπει τη βία σε λύτρωση και τον κάνει σύμβολο της υπέρβασης του ανθρώπινου πόνου.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/jt9ugq7qc2ftk5fu/2026042709535132.mp3" length="4613996" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα πιάνομε έναν ήρωα που νομίζουμε ότι ξέρουμε — τον Ηρακλή https://znaki.fm/el/persons/hercules/ — αλλά βλέπουμε και την άλλη του όψη: γιος του Δία και θνητής, θύμα της ζήλιας της Ήρας, με βίαιες εκρήξεις που οδηγούν σε τραγωδία και στο να σκοτώσει όσα αγαπά. Οι άθλοι του δεν είναι μόνο επιδείξεις δύναμης αλλά τιμωρία και προσπάθεια εξιλέωσης για τα λάθη του.
Από το λιοντάρι της Νεμέας ως τον Κέρβερο, ο Ηρακλής δοκιμάζεται με υπομονή, κόλπα και επιμονή. Το τέλος του — η δηλητηριασμένη χλαμύδα, η αυτοθυσία και η τελική ανάβαση στον Όλυμπο — μετατρέπει τη βία σε λύτρωση και τον κάνει σύμβολο της υπέρβασης του ανθρώπινου πόνου.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>768</itunes:duration>
                <itunes:episode>15</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_27_2026_12_53_19_1_7b1qc.png" />    </item>
    <item>
        <title>Πύρρος Δήμας: Ο θρύλος της άρσης βαρών και η κληρονομιά του</title>
        <itunes:title>Πύρρος Δήμας: Ο θρύλος της άρσης βαρών και η κληρονομιά του</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/pyrros-dhmas-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/pyrros-dhmas-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 06:27:01 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/1a39196d-34dd-3c2b-a0ad-f75093c777ef</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Η ιστορία του Πύρρου Δήμα <a href='https://znaki.fm/el/persons/pyrros-dhmas/'>https://znaki.fm/el/persons/pyrros-dhmas/</a> συνδυάζει τα μετάλλια με τον χαρακτήρα: τρία χρυσά (Βαρκελώνη ’92, Ατλάντα ’96, Σίδνεϊ 2000) και ένα χάλκινο στην Αθήνα 2004, καθιστώντας τον μοναδικό αρσιβαρίστα με μετάλλιο σε τέσσερις Ολυμπιάδες.</p>
<p>Από τη Χιμάρα στην κορυφή της άρσης βαρών, με πείσμα, ελληνική ταυτότητα και την καθοδήγηση του Χρήστου Ιακώβου, έγινε σύμβολο για όλη τη χώρα και συνέχισε μετά την αποχώρηση του να στηρίζει το άθλημα και την κοινωνία, αφήνοντας κληρονομιά έμπνευσης.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Η ιστορία του Πύρρου Δήμα <a href='https://znaki.fm/el/persons/pyrros-dhmas/'>https://znaki.fm/el/persons/pyrros-dhmas/</a> συνδυάζει τα μετάλλια με τον χαρακτήρα: τρία χρυσά (Βαρκελώνη ’92, Ατλάντα ’96, Σίδνεϊ 2000) και ένα χάλκινο στην Αθήνα 2004, καθιστώντας τον μοναδικό αρσιβαρίστα με μετάλλιο σε τέσσερις Ολυμπιάδες.</p>
<p>Από τη Χιμάρα στην κορυφή της άρσης βαρών, με πείσμα, ελληνική ταυτότητα και την καθοδήγηση του Χρήστου Ιακώβου, έγινε σύμβολο για όλη τη χώρα και συνέχισε μετά την αποχώρηση του να στηρίζει το άθλημα και την κοινωνία, αφήνοντας κληρονομιά έμπνευσης.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/que836xhjdy9nvh8/2026042709240878.mp3" length="3922940" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Η ιστορία του Πύρρου Δήμα https://znaki.fm/el/persons/pyrros-dhmas/ συνδυάζει τα μετάλλια με τον χαρακτήρα: τρία χρυσά (Βαρκελώνη ’92, Ατλάντα ’96, Σίδνεϊ 2000) και ένα χάλκινο στην Αθήνα 2004, καθιστώντας τον μοναδικό αρσιβαρίστα με μετάλλιο σε τέσσερις Ολυμπιάδες.
Από τη Χιμάρα στην κορυφή της άρσης βαρών, με πείσμα, ελληνική ταυτότητα και την καθοδήγηση του Χρήστου Ιακώβου, έγινε σύμβολο για όλη τη χώρα και συνέχισε μετά την αποχώρηση του να στηρίζει το άθλημα και την κοινωνία, αφήνοντας κληρονομιά έμπνευσης.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>653</itunes:duration>
                <itunes:episode>14</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_27_2026_12_26_32_1_7fw5x.png" />    </item>
    <item>
        <title>Έλενα Παπαρίζου: Καριέρα, Eurovision και η επιλογή της ιδιωτικότητας</title>
        <itunes:title>Έλενα Παπαρίζου: Καριέρα, Eurovision και η επιλογή της ιδιωτικότητας</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/children-of-paparizu-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/children-of-paparizu-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 05:59:41 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/02d9b457-a413-31bc-8ed6-b1c29d87ca01</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα συζητάμε την Έλενα Παπαρίζου <a href='https://znaki.fm/el/persons/children-of-paparizu/'>https://znaki.fm/el/persons/children-of-paparizu/</a> : αγαπητή στο κοινό, περιζήτητη από τα media, αλλά προσεκτική στην προσωπική της ζωή — ειδικά στο θέμα των παιδιών. Παρά τις φήμες για εγκυμοσύνες και δίδυμα, δεν υπάρχει καμία επίσημη επιβεβαίωση και η ίδια διατηρεί σαφή όρια ανάμεσα στη δημόσια καριέρα και την ιδιωτικότητα.</p>
<p>Μια σύντομη αναδρομή: γεννήθηκε το 1982 στη Σουηδία, ξεχώρισε με τους Antique, η Eurovision του 2001 την εκτόξευσε και η νίκη του 2005 με το "My Number One" την καθιέρωσε. Με σταθερή πορεία, σχέσεις που απασχόλησαν τα media (Τόνι Μαυρίδης) και έναν πιο ήρεμο γάμο με τον Ανδρέα Καψάλη, η Έλενα επιλέγει να κρατά την καθημερινότητά της μακριά από τα φώτα.</p>
<p>Το συμπέρασμα είναι απλό: μπορούμε να απολαμβάνουμε την τέχνη και την πορεία της, αλλά να σεβόμαστε και το προσωπικό όριο που βάζει — κάποιες πλευρές της ζωής μένουν για τον άνθρωπο και όχι για την κατανάλωση.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα συζητάμε την Έλενα Παπαρίζου <a href='https://znaki.fm/el/persons/children-of-paparizu/'>https://znaki.fm/el/persons/children-of-paparizu/</a> : αγαπητή στο κοινό, περιζήτητη από τα media, αλλά προσεκτική στην προσωπική της ζωή — ειδικά στο θέμα των παιδιών. Παρά τις φήμες για εγκυμοσύνες και δίδυμα, δεν υπάρχει καμία επίσημη επιβεβαίωση και η ίδια διατηρεί σαφή όρια ανάμεσα στη δημόσια καριέρα και την ιδιωτικότητα.</p>
<p>Μια σύντομη αναδρομή: γεννήθηκε το 1982 στη Σουηδία, ξεχώρισε με τους Antique, η Eurovision του 2001 την εκτόξευσε και η νίκη του 2005 με το "My Number One" την καθιέρωσε. Με σταθερή πορεία, σχέσεις που απασχόλησαν τα media (Τόνι Μαυρίδης) και έναν πιο ήρεμο γάμο με τον Ανδρέα Καψάλη, η Έλενα επιλέγει να κρατά την καθημερινότητά της μακριά από τα φώτα.</p>
<p>Το συμπέρασμα είναι απλό: μπορούμε να απολαμβάνουμε την τέχνη και την πορεία της, αλλά να σεβόμαστε και το προσωπικό όριο που βάζει — κάποιες πλευρές της ζωής μένουν για τον άνθρωπο και όχι για την κατανάλωση.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/zs67z7773673e6qu/_Eurovision_.mp3" length="4197692" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα συζητάμε την Έλενα Παπαρίζου https://znaki.fm/el/persons/children-of-paparizu/ : αγαπητή στο κοινό, περιζήτητη από τα media, αλλά προσεκτική στην προσωπική της ζωή — ειδικά στο θέμα των παιδιών. Παρά τις φήμες για εγκυμοσύνες και δίδυμα, δεν υπάρχει καμία επίσημη επιβεβαίωση και η ίδια διατηρεί σαφή όρια ανάμεσα στη δημόσια καριέρα και την ιδιωτικότητα.
Μια σύντομη αναδρομή: γεννήθηκε το 1982 στη Σουηδία, ξεχώρισε με τους Antique, η Eurovision του 2001 την εκτόξευσε και η νίκη του 2005 με το "My Number One" την καθιέρωσε. Με σταθερή πορεία, σχέσεις που απασχόλησαν τα media (Τόνι Μαυρίδης) και έναν πιο ήρεμο γάμο με τον Ανδρέα Καψάλη, η Έλενα επιλέγει να κρατά την καθημερινότητά της μακριά από τα φώτα.
Το συμπέρασμα είναι απλό: μπορούμε να απολαμβάνουμε την τέχνη και την πορεία της, αλλά να σεβόμαστε και το προσωπικό όριο που βάζει — κάποιες πλευρές της ζωής μένουν για τον άνθρωπο και όχι για την κατανάλωση.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>699</itunes:duration>
                <itunes:episode>13</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_27_2026_11_58_41_1_a79v6.png" />    </item>
    <item>
        <title>Οδυσσέας Ελύτης: Φως, Ελευθερία και η Ελλάδα στην Ποίηση</title>
        <itunes:title>Οδυσσέας Ελύτης: Φως, Ελευθερία και η Ελλάδα στην Ποίηση</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/odiseas-elitis-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/odiseas-elitis-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 04:36:53 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/699b42f9-1929-3f8f-83af-198dbb710118</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Μια σύντομη αλλά βαθιά κατάδυση στη ζωή και το έργο του Οδυσσέα Ελύτη <a href='https://znaki.fm/el/persons/odiseas-elitis/'>https://znaki.fm/el/persons/odiseas-elitis/</a> : από τις ρίζες του στο Ηράκλειο και την Αθήνα, το ψευδώνυμο που δημιούργησε την ποιητική του ταυτότητα, έως τη σκληρή εμπειρία του πολέμου και την αυτοεξορία στην Ευρώπη.</p>
<p>Εξετάζονται τα κεντρικά θέματα της ποίησής του —φως, θάλασσα, ελευθερία, μνήμη— μέσα από έργα όπως το «Άσμα ηρωικό και πένθιμο» και το «Άξιον Εστί», καθώς και η διεθνής αναγνώριση με το Νόμπελ του 1979.</p>
<p>Αποτυπώνεται η σιωπηλή συνέπεια του δημιουργού και η διαχρονική του επιρροή: ποιήματα που συνεχίζουν να διαβάζονται, να τραγουδιούνται και να μας καλούν να βλέπουμε πιο καθαρά και ελεύθερα.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Μια σύντομη αλλά βαθιά κατάδυση στη ζωή και το έργο του Οδυσσέα Ελύτη <a href='https://znaki.fm/el/persons/odiseas-elitis/'>https://znaki.fm/el/persons/odiseas-elitis/</a> : από τις ρίζες του στο Ηράκλειο και την Αθήνα, το ψευδώνυμο που δημιούργησε την ποιητική του ταυτότητα, έως τη σκληρή εμπειρία του πολέμου και την αυτοεξορία στην Ευρώπη.</p>
<p>Εξετάζονται τα κεντρικά θέματα της ποίησής του —φως, θάλασσα, ελευθερία, μνήμη— μέσα από έργα όπως το «Άσμα ηρωικό και πένθιμο» και το «Άξιον Εστί», καθώς και η διεθνής αναγνώριση με το Νόμπελ του 1979.</p>
<p>Αποτυπώνεται η σιωπηλή συνέπεια του δημιουργού και η διαχρονική του επιρροή: ποιήματα που συνεχίζουν να διαβάζονται, να τραγουδιούνται και να μας καλούν να βλέπουμε πιο καθαρά και ελεύθερα.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/6j8js8t67i5mjrme/2026042407340296.mp3" length="4574396" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Μια σύντομη αλλά βαθιά κατάδυση στη ζωή και το έργο του Οδυσσέα Ελύτη https://znaki.fm/el/persons/odiseas-elitis/ : από τις ρίζες του στο Ηράκλειο και την Αθήνα, το ψευδώνυμο που δημιούργησε την ποιητική του ταυτότητα, έως τη σκληρή εμπειρία του πολέμου και την αυτοεξορία στην Ευρώπη.
Εξετάζονται τα κεντρικά θέματα της ποίησής του —φως, θάλασσα, ελευθερία, μνήμη— μέσα από έργα όπως το «Άσμα ηρωικό και πένθιμο» και το «Άξιον Εστί», καθώς και η διεθνής αναγνώριση με το Νόμπελ του 1979.
Αποτυπώνεται η σιωπηλή συνέπεια του δημιουργού και η διαχρονική του επιρροή: ποιήματα που συνεχίζουν να διαβάζονται, να τραγουδιούνται και να μας καλούν να βλέπουμε πιο καθαρά και ελεύθερα.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>762</itunes:duration>
                <itunes:episode>12</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_24_2026_10_34_56_1_bj6b7.png" />    </item>
    <item>
        <title>Ρομπέρτο Εσκομπάρ: Ο λογιστής του καρτέλ και η κληρονομιά του</title>
        <itunes:title>Ρομπέρτο Εσκομπάρ: Ο λογιστής του καρτέλ και η κληρονομιά του</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/pamplo-eskompar-adelfoi-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/pamplo-eskompar-adelfoi-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 04:08:01 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/f11f4d62-068e-3d06-b059-b43c6731da03</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα ξετυλίγουμε την ιστορία του Ρομπέρτο Εσκομπάρ <a href='https://znaki.fm/el/persons/pamplo-eskompar-adelfoi/'>https://znaki.fm/el/persons/pamplo-eskompar-adelfoi/</a> — από τα φτωχικά του χρόνια και το όνειρο του ποδηλάτη μέχρι τον ρόλο του ως λογιστή του καρτέλ του Μεντεγίν. Δεν ήταν απλώς «ο αδελφός του Πάμπλο», αλλά κρίσιμος στη λειτουργία μιας μηχανής που τροφοδότησε βία και τρόμο.</p>
<p>Η πτώση, η φυλάκιση και οι σοβαροί τραυματισμοί του, καθώς και η μεταγενέστερη προσπάθεια εμπορευματοποίησης του ονόματος Escobar, αναδεικνύουν την αντιφατική κληρονομιά ενός ανθρώπου που έμεινε στη σκιά αλλά καθόρισε το παρασκήνιο.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα ξετυλίγουμε την ιστορία του Ρομπέρτο Εσκομπάρ <a href='https://znaki.fm/el/persons/pamplo-eskompar-adelfoi/'>https://znaki.fm/el/persons/pamplo-eskompar-adelfoi/</a> — από τα φτωχικά του χρόνια και το όνειρο του ποδηλάτη μέχρι τον ρόλο του ως λογιστή του καρτέλ του Μεντεγίν. Δεν ήταν απλώς «ο αδελφός του Πάμπλο», αλλά κρίσιμος στη λειτουργία μιας μηχανής που τροφοδότησε βία και τρόμο.</p>
<p>Η πτώση, η φυλάκιση και οι σοβαροί τραυματισμοί του, καθώς και η μεταγενέστερη προσπάθεια εμπορευματοποίησης του ονόματος Escobar, αναδεικνύουν την αντιφατική κληρονομιά ενός ανθρώπου που έμεινε στη σκιά αλλά καθόρισε το παρασκήνιο.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/g2h29pph5ypet99z/2026042407072418.mp3" length="4087676" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα ξετυλίγουμε την ιστορία του Ρομπέρτο Εσκομπάρ https://znaki.fm/el/persons/pamplo-eskompar-adelfoi/ — από τα φτωχικά του χρόνια και το όνειρο του ποδηλάτη μέχρι τον ρόλο του ως λογιστή του καρτέλ του Μεντεγίν. Δεν ήταν απλώς «ο αδελφός του Πάμπλο», αλλά κρίσιμος στη λειτουργία μιας μηχανής που τροφοδότησε βία και τρόμο.
Η πτώση, η φυλάκιση και οι σοβαροί τραυματισμοί του, καθώς και η μεταγενέστερη προσπάθεια εμπορευματοποίησης του ονόματος Escobar, αναδεικνύουν την αντιφατική κληρονομιά ενός ανθρώπου που έμεινε στη σκιά αλλά καθόρισε το παρασκήνιο.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>681</itunes:duration>
                <itunes:episode>11</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_24_2026_10_01_23_1_7nv6u.png" />    </item>
    <item>
        <title>Μιρέλα Μανιάνι: Το ακόντιο, τα μετάλλια και η δύναμη της επιμονής</title>
        <itunes:title>Μιρέλα Μανιάνι: Το ακόντιο, τα μετάλλια και η δύναμη της επιμονής</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/mirela-maniani-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/mirela-maniani-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 06:14:19 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/aacf2da8-259f-399c-bf87-7e443ec65585</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα πιάνουμε μια ιστορία που συνδυάζει αθλητισμό, πειθαρχία και μεγάλα highlights. Η Μιρέλα Μανιάνι <a href='https://znaki.fm/el/persons/mirela-maniani/'>https://znaki.fm/el/persons/mirela-maniani/</a> (γεν. 1976) ανέβηκε στη διεθνή κορυφή με τίτλους και σταθερή τεχνική: χρυσό στο Παγκόσμιο 1999, ασημένιο στο Σίδνεϊ 2000 με εθνικό ρεκόρ, χρυσό στο Ευρωπαϊκό 2002 και χάλκινο στην Αθήνα 2004.</p>
<p>Η επιτυχία της δεν ήταν στιγμή αλλά σχέδιο — σκληρή προπόνηση, ψυχολογική προετοιμασία, ανάλυση βολών και αφοσίωση. Έγινε σύμβολο που ενέπνευσε νέους, συνέχισε να στηρίζει τον αθλητισμό και απέδειξε ότι το ταλέντο ανοίγει την πόρτα και η δουλειά σε κρατάει στην κορυφή.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα πιάνουμε μια ιστορία που συνδυάζει αθλητισμό, πειθαρχία και μεγάλα highlights. Η Μιρέλα Μανιάνι <a href='https://znaki.fm/el/persons/mirela-maniani/'>https://znaki.fm/el/persons/mirela-maniani/</a> (γεν. 1976) ανέβηκε στη διεθνή κορυφή με τίτλους και σταθερή τεχνική: χρυσό στο Παγκόσμιο 1999, ασημένιο στο Σίδνεϊ 2000 με εθνικό ρεκόρ, χρυσό στο Ευρωπαϊκό 2002 και χάλκινο στην Αθήνα 2004.</p>
<p>Η επιτυχία της δεν ήταν στιγμή αλλά σχέδιο — σκληρή προπόνηση, ψυχολογική προετοιμασία, ανάλυση βολών και αφοσίωση. Έγινε σύμβολο που ενέπνευσε νέους, συνέχισε να στηρίζει τον αθλητισμό και απέδειξε ότι το ταλέντο ανοίγει την πόρτα και η δουλειά σε κρατάει στην κορυφή.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/d8kge6m2v3gaddxa/2026042309071681.mp3" length="4125692" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα πιάνουμε μια ιστορία που συνδυάζει αθλητισμό, πειθαρχία και μεγάλα highlights. Η Μιρέλα Μανιάνι https://znaki.fm/el/persons/mirela-maniani/ (γεν. 1976) ανέβηκε στη διεθνή κορυφή με τίτλους και σταθερή τεχνική: χρυσό στο Παγκόσμιο 1999, ασημένιο στο Σίδνεϊ 2000 με εθνικό ρεκόρ, χρυσό στο Ευρωπαϊκό 2002 και χάλκινο στην Αθήνα 2004.
Η επιτυχία της δεν ήταν στιγμή αλλά σχέδιο — σκληρή προπόνηση, ψυχολογική προετοιμασία, ανάλυση βολών και αφοσίωση. Έγινε σύμβολο που ενέπνευσε νέους, συνέχισε να στηρίζει τον αθλητισμό και απέδειξε ότι το ταλέντο ανοίγει την πόρτα και η δουλειά σε κρατάει στην κορυφή.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>687</itunes:duration>
                <itunes:episode>10</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_23_2026_12_12_13_1_6jedg.png" />    </item>
    <item>
        <title>Steve Jobs: Από το γκαράζ στην επανάσταση της καθημερινής τεχνολογίας</title>
        <itunes:title>Steve Jobs: Από το γκαράζ στην επανάσταση της καθημερινής τεχνολογίας</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/steve-jobs-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/steve-jobs-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 23 Apr 2026 05:45:35 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/a639fa79-ebe1-3ad8-bd39-c5fe73f0974a</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σ' αυτό το επεισόδιο αφηγούμαστε τη ζωή και το όραμα του Steve Jobs <a href='https://znaki.fm/el/persons/steve-jobs/'>https://znaki.fm/el/persons/steve-jobs/</a> : από την υιοθεσία και τα πρώτα πειράματα στο Mountain View, μέχρι τη συνάντησή του με τον Steve Wozniak, το γκαράζ που έγινε Apple και τα ταξίδια στην Ινδία που διαμόρφωσαν την εμμονή του με την απλότητα.</p>
<p>Ξετυλίγονται οι μεγάλες στροφές — Macintosh, iMac, iPod, iPhone, η αποχώρηση και η επιστροφή, η NeXT και η Pixar — και εξηγείται πώς η έμφαση στο design και την εμπειρία χρήσης μετέτρεψε την τεχνολογία σε κομμάτι της καθημερινής ζωής.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σ' αυτό το επεισόδιο αφηγούμαστε τη ζωή και το όραμα του Steve Jobs <a href='https://znaki.fm/el/persons/steve-jobs/'>https://znaki.fm/el/persons/steve-jobs/</a> : από την υιοθεσία και τα πρώτα πειράματα στο Mountain View, μέχρι τη συνάντησή του με τον Steve Wozniak, το γκαράζ που έγινε Apple και τα ταξίδια στην Ινδία που διαμόρφωσαν την εμμονή του με την απλότητα.</p>
<p>Ξετυλίγονται οι μεγάλες στροφές — Macintosh, iMac, iPod, iPhone, η αποχώρηση και η επιστροφή, η NeXT και η Pixar — και εξηγείται πώς η έμφαση στο design και την εμπειρία χρήσης μετέτρεψε την τεχνολογία σε κομμάτι της καθημερινής ζωής.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/vttq2f9jm4u7nskt/Steve_Jobs_.mp3" length="4485116" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σ' αυτό το επεισόδιο αφηγούμαστε τη ζωή και το όραμα του Steve Jobs https://znaki.fm/el/persons/steve-jobs/ : από την υιοθεσία και τα πρώτα πειράματα στο Mountain View, μέχρι τη συνάντησή του με τον Steve Wozniak, το γκαράζ που έγινε Apple και τα ταξίδια στην Ινδία που διαμόρφωσαν την εμμονή του με την απλότητα.
Ξετυλίγονται οι μεγάλες στροφές — Macintosh, iMac, iPod, iPhone, η αποχώρηση και η επιστροφή, η NeXT και η Pixar — και εξηγείται πώς η έμφαση στο design και την εμπειρία χρήσης μετέτρεψε την τεχνολογία σε κομμάτι της καθημερινής ζωής.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>747</itunes:duration>
                <itunes:episode>9</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/Screenshot_at_Apr_23_11-44-199lrln.png" />    </item>
    <item>
        <title>Lady Gaga: Από τα κλαμπ της Νέας Υόρκης σε παγκόσμιο φαινόμενο</title>
        <itunes:title>Lady Gaga: Από τα κλαμπ της Νέας Υόρκης σε παγκόσμιο φαινόμενο</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/lady-gaga-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/lady-gaga-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 05:12:23 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/ff49d307-41a3-3b8e-abd8-44f9064e104b</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα αναλύουμε την πορεία της Lady Gaga <a href='https://znaki.fm/el/persons/lady-gaga/'>https://znaki.fm/el/persons/lady-gaga/</a> — από τα πρώτα βήματα της ως Στέφανι Γερμανότα στα κλαμπ της Νέας Υόρκης, μέχρι το The Fame και τα θεατρικά, πολυεπίπεδα live shows που μετέτρεψαν την ποπ σε αισθητική εμπειρία.</p>
<p>Μιλάμε επίσης για την υποκριτική της, τις κοινωνικές της πρωτοβουλίες και την ανοιχτότητά της για την ψυχική και σωματική υγεία, καθώς και για το πώς έγινε σύμβολο αποδοχής και αυτοέκφρασης για πολλούς.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα αναλύουμε την πορεία της Lady Gaga <a href='https://znaki.fm/el/persons/lady-gaga/'>https://znaki.fm/el/persons/lady-gaga/</a> — από τα πρώτα βήματα της ως Στέφανι Γερμανότα στα κλαμπ της Νέας Υόρκης, μέχρι το The Fame και τα θεατρικά, πολυεπίπεδα live shows που μετέτρεψαν την ποπ σε αισθητική εμπειρία.</p>
<p>Μιλάμε επίσης για την υποκριτική της, τις κοινωνικές της πρωτοβουλίες και την ανοιχτότητά της για την ψυχική και σωματική υγεία, καθώς και για το πώς έγινε σύμβολο αποδοχής και αυτοέκφρασης για πολλούς.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/i3mpmvkvgji4rpm8/Lady_Gaga_.mp3" length="4073132" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα αναλύουμε την πορεία της Lady Gaga https://znaki.fm/el/persons/lady-gaga/ — από τα πρώτα βήματα της ως Στέφανι Γερμανότα στα κλαμπ της Νέας Υόρκης, μέχρι το The Fame και τα θεατρικά, πολυεπίπεδα live shows που μετέτρεψαν την ποπ σε αισθητική εμπειρία.
Μιλάμε επίσης για την υποκριτική της, τις κοινωνικές της πρωτοβουλίες και την ανοιχτότητά της για την ψυχική και σωματική υγεία, καθώς και για το πώς έγινε σύμβολο αποδοχής και αυτοέκφρασης για πολλούς.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>678</itunes:duration>
                <itunes:episode>8</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_22_2026_11_02_44_1_81mum.png" />    </item>
    <item>
        <title>Κατά Συρροή Δολοφόνοι στην Ελλάδα: Υποθέσεις που Σημάδεψαν την Κοινωνία</title>
        <itunes:title>Κατά Συρροή Δολοφόνοι στην Ελλάδα: Υποθέσεις που Σημάδεψαν την Κοινωνία</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/the-10-serial-killers-in-greece-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/the-10-serial-killers-in-greece-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 04:57:13 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/e1921723-fdcb-3a45-969c-a362915cfeae</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα εξερευνούμε τις πιο σοκαριστικές υποθέσεις κατά συρροή δολοφόνων στην Ελλάδα <a href='https://znaki.fm/el/persons/the-10-serial-killers-in-greece/'>https://znaki.fm/el/persons/the-10-serial-killers-in-greece/</a> — από τον «Στραγγαλιστή της Αθήνας» και τον ταξιτζή Βακρινό, έως τις ρατσιστικές επιθέσεις και τις οικογενειακές σφαγές. Μιλάμε για τα εγκλήματα, το σοκ που άφησαν και τις διαφορετικές μορφές βίας που εμφανίστηκαν στη χώρα.</p>
<p>Συνοψίζουμε επίσης γιατί γεννιέται τέτοια βία: παιδικά τραύματα, ψυχικές διαταραχές, κοινωνική απομόνωση και πολιτισμικοί παράγοντες — και τι αποτυχίες του συστήματος αναδεικνύουν αυτές οι υποθέσεις.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα εξερευνούμε τις πιο σοκαριστικές υποθέσεις κατά συρροή δολοφόνων στην Ελλάδα <a href='https://znaki.fm/el/persons/the-10-serial-killers-in-greece/'>https://znaki.fm/el/persons/the-10-serial-killers-in-greece/</a> — από τον «Στραγγαλιστή της Αθήνας» και τον ταξιτζή Βακρινό, έως τις ρατσιστικές επιθέσεις και τις οικογενειακές σφαγές. Μιλάμε για τα εγκλήματα, το σοκ που άφησαν και τις διαφορετικές μορφές βίας που εμφανίστηκαν στη χώρα.</p>
<p>Συνοψίζουμε επίσης γιατί γεννιέται τέτοια βία: παιδικά τραύματα, ψυχικές διαταραχές, κοινωνική απομόνωση και πολιτισμικοί παράγοντες — και τι αποτυχίες του συστήματος αναδεικνύουν αυτές οι υποθέσεις.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/wu3mmd67xsrz87s2/2026042207543287.mp3" length="4494476" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα εξερευνούμε τις πιο σοκαριστικές υποθέσεις κατά συρροή δολοφόνων στην Ελλάδα https://znaki.fm/el/persons/the-10-serial-killers-in-greece/ — από τον «Στραγγαλιστή της Αθήνας» και τον ταξιτζή Βακρινό, έως τις ρατσιστικές επιθέσεις και τις οικογενειακές σφαγές. Μιλάμε για τα εγκλήματα, το σοκ που άφησαν και τις διαφορετικές μορφές βίας που εμφανίστηκαν στη χώρα.
Συνοψίζουμε επίσης γιατί γεννιέται τέτοια βία: παιδικά τραύματα, ψυχικές διαταραχές, κοινωνική απομόνωση και πολιτισμικοί παράγοντες — και τι αποτυχίες του συστήματος αναδεικνύουν αυτές οι υποθέσεις.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>749</itunes:duration>
                <itunes:episode>7</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_22_2026_10_56_14_1_8n367.png" />    </item>
    <item>
        <title>Η Αντζελίνα Τζολί ως μητέρα: έξι παιδιά, μία πολυπολιτισμική οικογένεια</title>
        <itunes:title>Η Αντζελίνα Τζολί ως μητέρα: έξι παιδιά, μία πολυπολιτισμική οικογένεια</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/paidia-ths-angelina-jolie-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/paidia-ths-angelina-jolie-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 22 Apr 2026 04:29:52 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/ed6e9d74-a62a-3fa1-9855-e6604319f653</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα πάμε πέρα από τα φώτα του Χόλιγουντ και βλέπουμε την Αντζελίνα Τζολί <a href='https://znaki.fm/el/persons/paidia-ths-angelina-jolie/'>https://znaki.fm/el/persons/paidia-ths-angelina-jolie/</a> από την πρώτη της ιδιότητα: τη μητρότητα. Έξι παιδιά — τρία υιοθετημένα (Μάντοξ, Παξ, Ζαχάρα) και τρία βιολογικά (Σάιλο, Νοξ και Βιβιέν) — διαμορφώνουν μια πολυπολιτισμική οικογένεια που καθορίζει τις επιλογές και τις προτεραιότητές της.</p>
<p>Η Τζολί δεν πουλάει ιδανικές εικόνες: προασπίζει την ιδιωτικότητα, σέβεται τη διαφορετικότητα και ενθαρρύνει τα παιδιά να βρουν τον δικό τους δρόμο — από την τέχνη και τον χορό έως την εκπαίδευση και τη δράση. Το μήνυμα είναι απλό και δυνατό: αγάπη, αποδοχή και χώρος για να γίνει ο καθένας ο εαυτός του.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα πάμε πέρα από τα φώτα του Χόλιγουντ και βλέπουμε την Αντζελίνα Τζολί <a href='https://znaki.fm/el/persons/paidia-ths-angelina-jolie/'>https://znaki.fm/el/persons/paidia-ths-angelina-jolie/</a> από την πρώτη της ιδιότητα: τη μητρότητα. Έξι παιδιά — τρία υιοθετημένα (Μάντοξ, Παξ, Ζαχάρα) και τρία βιολογικά (Σάιλο, Νοξ και Βιβιέν) — διαμορφώνουν μια πολυπολιτισμική οικογένεια που καθορίζει τις επιλογές και τις προτεραιότητές της.</p>
<p>Η Τζολί δεν πουλάει ιδανικές εικόνες: προασπίζει την ιδιωτικότητα, σέβεται τη διαφορετικότητα και ενθαρρύνει τα παιδιά να βρουν τον δικό τους δρόμο — από την τέχνη και τον χορό έως την εκπαίδευση και τη δράση. Το μήνυμα είναι απλό και δυνατό: αγάπη, αποδοχή και χώρος για να γίνει ο καθένας ο εαυτός του.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/6dsxvxpptcj86pg9/2026042207165570.mp3" length="4549196" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα πάμε πέρα από τα φώτα του Χόλιγουντ και βλέπουμε την Αντζελίνα Τζολί https://znaki.fm/el/persons/paidia-ths-angelina-jolie/ από την πρώτη της ιδιότητα: τη μητρότητα. Έξι παιδιά — τρία υιοθετημένα (Μάντοξ, Παξ, Ζαχάρα) και τρία βιολογικά (Σάιλο, Νοξ και Βιβιέν) — διαμορφώνουν μια πολυπολιτισμική οικογένεια που καθορίζει τις επιλογές και τις προτεραιότητές της.
Η Τζολί δεν πουλάει ιδανικές εικόνες: προασπίζει την ιδιωτικότητα, σέβεται τη διαφορετικότητα και ενθαρρύνει τα παιδιά να βρουν τον δικό τους δρόμο — από την τέχνη και τον χορό έως την εκπαίδευση και τη δράση. Το μήνυμα είναι απλό και δυνατό: αγάπη, αποδοχή και χώρος για να γίνει ο καθένας ο εαυτός του.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>758</itunes:duration>
                <itunes:episode>6</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_22_2026_10_28_12_1_8ims6.png" />    </item>
    <item>
        <title>Big Sofo: Η διαδρομή του Σοφοκλή Σχορτσανίτη στο ευρωπαϊκό μπάσκετ</title>
        <itunes:title>Big Sofo: Η διαδρομή του Σοφοκλή Σχορτσανίτη στο ευρωπαϊκό μπάσκετ</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/sofoklis-schortsanitis-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/sofoklis-schortsanitis-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 06:42:04 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/af9bab84-ba78-31c7-a7dc-6155921acb82</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα πιάνουμε μια φιγούρα που δύσκολα ξεχνάς: τον Σοφοκλή «Big Sofo» Σχορτσανίτη <a href='https://znaki.fm/el/persons/sofoklis-schortsanitis/'>https://znaki.fm/el/persons/sofoklis-schortsanitis/</a> — μια φυσική παρουσία που άλλαζε τον ρυθμό του αγώνα με δύναμη και κυριαρχία κοντά στο καλάθι. Από τα πρώτα βήματα στον Ηρακλή και το NBA draft του 2003, μέχρι την καθιέρωση σε Ολυμπιακό, Παναθηναϊκό και την κορυφή με τη Μακάμπι (Ευρωλίγκα 2014), το αποτύπωμά του στο ευρωπαϊκό και ελληνικό μπάσκετ είναι ξεκάθαρο.</p>
<p>Η καριέρα του περιλαμβάνει τραυματισμούς και επιστροφές, αλλά και εθνικές διακρίσεις — ασημένιο στο Παγκόσμιο 2006 και χάλκινο στο Ευρωμπάσκετ 2009 — και έξω από το παρκέ βρήκε σταθερότητα στην οικογένεια. Ο Σχορτσανίτης δεν ήταν απλά παίκτης· ήταν προσωπικότητα που επέβαλλε σεβασμό με το παιχνίδι της επαφής, της θέσης και του τελειώματος.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα πιάνουμε μια φιγούρα που δύσκολα ξεχνάς: τον Σοφοκλή «Big Sofo» Σχορτσανίτη <a href='https://znaki.fm/el/persons/sofoklis-schortsanitis/'>https://znaki.fm/el/persons/sofoklis-schortsanitis/</a> — μια φυσική παρουσία που άλλαζε τον ρυθμό του αγώνα με δύναμη και κυριαρχία κοντά στο καλάθι. Από τα πρώτα βήματα στον Ηρακλή και το NBA draft του 2003, μέχρι την καθιέρωση σε Ολυμπιακό, Παναθηναϊκό και την κορυφή με τη Μακάμπι (Ευρωλίγκα 2014), το αποτύπωμά του στο ευρωπαϊκό και ελληνικό μπάσκετ είναι ξεκάθαρο.</p>
<p>Η καριέρα του περιλαμβάνει τραυματισμούς και επιστροφές, αλλά και εθνικές διακρίσεις — ασημένιο στο Παγκόσμιο 2006 και χάλκινο στο Ευρωμπάσκετ 2009 — και έξω από το παρκέ βρήκε σταθερότητα στην οικογένεια. Ο Σχορτσανίτης δεν ήταν απλά παίκτης· ήταν προσωπικότητα που επέβαλλε σεβασμό με το παιχνίδι της επαφής, της θέσης και του τελειώματος.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/jyfx7dihdndunj2q/Big_Sofo_.mp3" length="4908764" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα πιάνουμε μια φιγούρα που δύσκολα ξεχνάς: τον Σοφοκλή «Big Sofo» Σχορτσανίτη https://znaki.fm/el/persons/sofoklis-schortsanitis/ — μια φυσική παρουσία που άλλαζε τον ρυθμό του αγώνα με δύναμη και κυριαρχία κοντά στο καλάθι. Από τα πρώτα βήματα στον Ηρακλή και το NBA draft του 2003, μέχρι την καθιέρωση σε Ολυμπιακό, Παναθηναϊκό και την κορυφή με τη Μακάμπι (Ευρωλίγκα 2014), το αποτύπωμά του στο ευρωπαϊκό και ελληνικό μπάσκετ είναι ξεκάθαρο.
Η καριέρα του περιλαμβάνει τραυματισμούς και επιστροφές, αλλά και εθνικές διακρίσεις — ασημένιο στο Παγκόσμιο 2006 και χάλκινο στο Ευρωμπάσκετ 2009 — και έξω από το παρκέ βρήκε σταθερότητα στην οικογένεια. Ο Σχορτσανίτης δεν ήταν απλά παίκτης· ήταν προσωπικότητα που επέβαλλε σεβασμό με το παιχνίδι της επαφής, της θέσης και του τελειώματος.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>818</itunes:duration>
                <itunes:episode>5</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_21_2026_12_28_48_1_93wmp.png" />    </item>
    <item>
        <title>Πάμπλο Εσκομπάρ: Μύθος, Τρόμος και η Αντίφαση του «Ευεργέτη»</title>
        <itunes:title>Πάμπλο Εσκομπάρ: Μύθος, Τρόμος και η Αντίφαση του «Ευεργέτη»</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/pablo-escobar-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/pablo-escobar-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 06:24:43 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/f104701b-486a-33df-adea-c989a1417a78</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα εξετάζουμε την άνοδο του Πάμπλο Εσκομπάρ <a href='https://znaki.fm/el/persons/pablo-escobar/'>https://znaki.fm/el/persons/pablo-escobar/</a> — από φτωχή γειτονιά του Μεντεγίν ως αρχηγός του διαβόητου καρτέλ, με κοκαΐνη, εκβιασμούς, δολοφονίες και τρομοκρατία που προκάλεσαν χιλιάδες θανάτους.</p>
<p>Παράλληλα δούλευε την εικόνα του «προστάτη» χρηματοδοτώντας έργα σε φτωχές συνοικίες, μια αντίφαση που κέρδισε λαϊκή υποστήριξη αλλά και ρομαντικοποίηση του μύθου — μέχρι το θάνατό του το 1993 και την κληρονομιά βίας που άφησε πίσω.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα εξετάζουμε την άνοδο του Πάμπλο Εσκομπάρ <a href='https://znaki.fm/el/persons/pablo-escobar/'>https://znaki.fm/el/persons/pablo-escobar/</a> — από φτωχή γειτονιά του Μεντεγίν ως αρχηγός του διαβόητου καρτέλ, με κοκαΐνη, εκβιασμούς, δολοφονίες και τρομοκρατία που προκάλεσαν χιλιάδες θανάτους.</p>
<p>Παράλληλα δούλευε την εικόνα του «προστάτη» χρηματοδοτώντας έργα σε φτωχές συνοικίες, μια αντίφαση που κέρδισε λαϊκή υποστήριξη αλλά και ρομαντικοποίηση του μύθου — μέχρι το θάνατό του το 1993 και την κληρονομιά βίας που άφησε πίσω.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/qvqdsfqkg2c9rtjy/2026042109213311.mp3" length="4674188" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα εξετάζουμε την άνοδο του Πάμπλο Εσκομπάρ https://znaki.fm/el/persons/pablo-escobar/ — από φτωχή γειτονιά του Μεντεγίν ως αρχηγός του διαβόητου καρτέλ, με κοκαΐνη, εκβιασμούς, δολοφονίες και τρομοκρατία που προκάλεσαν χιλιάδες θανάτους.
Παράλληλα δούλευε την εικόνα του «προστάτη» χρηματοδοτώντας έργα σε φτωχές συνοικίες, μια αντίφαση που κέρδισε λαϊκή υποστήριξη αλλά και ρομαντικοποίηση του μύθου — μέχρι το θάνατό του το 1993 και την κληρονομιά βίας που άφησε πίσω.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>778</itunes:duration>
                <itunes:episode>4</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_21_2026_12_23_45_1_9762b.png" />    </item>
    <item>
        <title>Ευάγγελος Μαρινάκης: Ναυτιλία, ποδόσφαιρο, ΜΜΕ και η δημόσια επιρροή</title>
        <itunes:title>Ευάγγελος Μαρινάκης: Ναυτιλία, ποδόσφαιρο, ΜΜΕ και η δημόσια επιρροή</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/evangelos-marinakis-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/evangelos-marinakis-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 21 Apr 2026 04:48:12 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/4b800221-3d7c-3009-8fc9-534de3702f42</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα εξετάζουμε την πολυσχιδή πορεία του Ευάγγελου Μαρινάκη <a href='https://znaki.fm/el/persons/evangelos-marinakis/'>https://znaki.fm/el/persons/evangelos-marinakis/</a> — από τη ναυτιλία και την οικογενειακή παράδοση στον Πειραιά, στην καθιέρωσή του ως εφοπλιστή και την είσοδό του στο ποδόσφαιρο με τον Ολυμπιακό και τη Nottingham Forest, μέχρι την επέκτασή του στα media και την τοπική κοινωνία.</p>
<p>Το επεισόδιο συνοψίζει τις δημόσιες πρωτοβουλίες και τη φιλανθρωπία του, αλλά δεν παραλείπει τις αντιπαραθέσεις, τα νομικά ζητήματα και τις αντιδράσεις που συνοδεύουν την παρουσία του — μια περίπτωση που δείχνει πώς συγκεντρώνονται δύναμη και επιρροή σε πολλαπλούς τομείς.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα εξετάζουμε την πολυσχιδή πορεία του Ευάγγελου Μαρινάκη <a href='https://znaki.fm/el/persons/evangelos-marinakis/'>https://znaki.fm/el/persons/evangelos-marinakis/</a> — από τη ναυτιλία και την οικογενειακή παράδοση στον Πειραιά, στην καθιέρωσή του ως εφοπλιστή και την είσοδό του στο ποδόσφαιρο με τον Ολυμπιακό και τη Nottingham Forest, μέχρι την επέκτασή του στα media και την τοπική κοινωνία.</p>
<p>Το επεισόδιο συνοψίζει τις δημόσιες πρωτοβουλίες και τη φιλανθρωπία του, αλλά δεν παραλείπει τις αντιπαραθέσεις, τα νομικά ζητήματα και τις αντιδράσεις που συνοδεύουν την παρουσία του — μια περίπτωση που δείχνει πώς συγκεντρώνονται δύναμη και επιρροή σε πολλαπλούς τομείς.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ucq7sxk4s83b9d8h/2026042107462433.mp3" length="4068092" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα εξετάζουμε την πολυσχιδή πορεία του Ευάγγελου Μαρινάκη https://znaki.fm/el/persons/evangelos-marinakis/ — από τη ναυτιλία και την οικογενειακή παράδοση στον Πειραιά, στην καθιέρωσή του ως εφοπλιστή και την είσοδό του στο ποδόσφαιρο με τον Ολυμπιακό και τη Nottingham Forest, μέχρι την επέκτασή του στα media και την τοπική κοινωνία.
Το επεισόδιο συνοψίζει τις δημόσιες πρωτοβουλίες και τη φιλανθρωπία του, αλλά δεν παραλείπει τις αντιπαραθέσεις, τα νομικά ζητήματα και τις αντιδράσεις που συνοδεύουν την παρουσία του — μια περίπτωση που δείχνει πώς συγκεντρώνονται δύναμη και επιρροή σε πολλαπλούς τομείς.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>677</itunes:duration>
                <itunes:episode>3</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_21_2026_10_41_20_1_7no3h.png" />    </item>
    <item>
        <title>Ολεκσάντρ Ούσικ: Πειθαρχία, κορυφές και η δύναμη της αξιοπρέπειας</title>
        <itunes:title>Ολεκσάντρ Ούσικ: Πειθαρχία, κορυφές και η δύναμη της αξιοπρέπειας</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/oleksandr-usyk-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/oleksandr-usyk-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 10:06:35 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/8391ba72-ef85-3521-8d8b-f77733454c9c</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Η ιστορία ενός αθλητή που έγινε σύμβολο: από τις παιδικές δυσκολίες και την οικονομική στενότητα στη Συμφερούπολη, στην πυγμαχία, το χρυσό Ολυμπιακό μετάλλιο του 2012 και την κορυφή στα cruiser και heavyweight — με αποκορύφωση τη νίκη επί του Tyson Fury το 2024.</p>
<p>Ο Ούσικ <a href='https://znaki.fm/el/persons/oleksandr-usyk/'>https://znaki.fm/el/persons/oleksandr-usyk/</a> ξεχωρίζει όχι μόνο για τη δύναμη, αλλά για την τεχνική, την πειθαρχία και το ήθος του. Παντρεμένος, πατέρας και ενεργός υποστηρικτής της Ουκρανίας, αποτελεί παράδειγμα αντοχής και αξιοπρέπειας μέσα και έξω από το ρινγκ.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Η ιστορία ενός αθλητή που έγινε σύμβολο: από τις παιδικές δυσκολίες και την οικονομική στενότητα στη Συμφερούπολη, στην πυγμαχία, το χρυσό Ολυμπιακό μετάλλιο του 2012 και την κορυφή στα cruiser και heavyweight — με αποκορύφωση τη νίκη επί του Tyson Fury το 2024.</p>
<p>Ο Ούσικ <a href='https://znaki.fm/el/persons/oleksandr-usyk/'>https://znaki.fm/el/persons/oleksandr-usyk/</a> ξεχωρίζει όχι μόνο για τη δύναμη, αλλά για την τεχνική, την πειθαρχία και το ήθος του. Παντρεμένος, πατέρας και ενεργός υποστηρικτής της Ουκρανίας, αποτελεί παράδειγμα αντοχής και αξιοπρέπειας μέσα και έξω από το ρινγκ.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/kq5zec9dv28t6jf6/2026042013043822.mp3" length="4227500" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Η ιστορία ενός αθλητή που έγινε σύμβολο: από τις παιδικές δυσκολίες και την οικονομική στενότητα στη Συμφερούπολη, στην πυγμαχία, το χρυσό Ολυμπιακό μετάλλιο του 2012 και την κορυφή στα cruiser και heavyweight — με αποκορύφωση τη νίκη επί του Tyson Fury το 2024.
Ο Ούσικ https://znaki.fm/el/persons/oleksandr-usyk/ ξεχωρίζει όχι μόνο για τη δύναμη, αλλά για την τεχνική, την πειθαρχία και το ήθος του. Παντρεμένος, πατέρας και ενεργός υποστηρικτής της Ουκρανίας, αποτελεί παράδειγμα αντοχής και αξιοπρέπειας μέσα και έξω από το ρινγκ.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>704</itunes:duration>
                <itunes:episode>2</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_20_2026_16_04_51_1_7i4rj.png" />    </item>
    <item>
        <title>Ο Νικ Βούγιτσιτς και η δύναμη που γεννιέται από μέσα μας</title>
        <itunes:title>Ο Νικ Βούγιτσιτς και η δύναμη που γεννιέται από μέσα μας</itunes:title>
        <link>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/nick-vujicic-podcast/</link>
                    <comments>https://sophia-mylonas.podbean.com/e/nick-vujicic-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 20 Apr 2026 08:52:26 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">sophia-mylonas.podbean.com/f5029fd2-a17f-3d7b-b796-c1c6c313758d</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Σήμερα εξετάζουμε την ιστορία του Νικ Βούγιτσιτς <a href='https://znaki.fm/el/persons/nick-vujicic/'>https://znaki.fm/el/persons/nick-vujicic/</a> — ενός ανθρώπου που γεννήθηκε χωρίς χέρια και πόδια και μετέτρεψε τον πόνο σε αποστολή, μιλώντας σε εκατομμύρια, γράφοντας βιβλία και ιδρύοντας τον οργανισμό Life Without Limbs.</p>
<p>Το μήνυμά του είναι ξεκάθαρο: οι εξωτερικοί περιορισμοί δεν καθορίζουν την αξία μας· η δύναμη βρίσκεται στην πίστη, την ελπίδα και την επιλογή να συνεχίσουμε. Μια υπενθύμιση ότι από τη δυσκολία μπορεί να γεννηθεί νόημα και έμπνευση.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Σήμερα εξετάζουμε την ιστορία του Νικ Βούγιτσιτς <a href='https://znaki.fm/el/persons/nick-vujicic/'>https://znaki.fm/el/persons/nick-vujicic/</a> — ενός ανθρώπου που γεννήθηκε χωρίς χέρια και πόδια και μετέτρεψε τον πόνο σε αποστολή, μιλώντας σε εκατομμύρια, γράφοντας βιβλία και ιδρύοντας τον οργανισμό Life Without Limbs.</p>
<p>Το μήνυμά του είναι ξεκάθαρο: οι εξωτερικοί περιορισμοί δεν καθορίζουν την αξία μας· η δύναμη βρίσκεται στην πίστη, την ελπίδα και την επιλογή να συνεχίσουμε. Μια υπενθύμιση ότι από τη δυσκολία μπορεί να γεννηθεί νόημα και έμπνευση.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/2xhxvze3fuziuj5u/2026042011503341.mp3" length="6431276" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Σήμερα εξετάζουμε την ιστορία του Νικ Βούγιτσιτς https://znaki.fm/el/persons/nick-vujicic/ — ενός ανθρώπου που γεννήθηκε χωρίς χέρια και πόδια και μετέτρεψε τον πόνο σε αποστολή, μιλώντας σε εκατομμύρια, γράφοντας βιβλία και ιδρύοντας τον οργανισμό Life Without Limbs.
Το μήνυμά του είναι ξεκάθαρο: οι εξωτερικοί περιορισμοί δεν καθορίζουν την αξία μας· η δύναμη βρίσκεται στην πίστη, την ελπίδα και την επιλογή να συνεχίσουμε. Μια υπενθύμιση ότι από τη δυσκολία μπορεί να γεννηθεί νόημα και έμπνευση.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>sophia-mylonas</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1071</itunes:duration>
                <itunes:episode>1</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog22277714/ChatGPT_Image_20_2026_14_49_32_1_9099g.png" />    </item>
</channel>
</rss>
