Sobremmesa https://Sobremmesapodcast.podbean.com ¡Muy buenas! somos María y Malena, dos estudiantes de administración de empresas y derecho que dedicamos gran parte de nuestro tiempo a cuestionarnos las cosas y a aprender. Es por ello que hemos decidido crear este podcast para poder compartir con el mundo nuestras conversaciones, ideas y debates. Pretendemos ser una posible fuente de aprendizaje, dar voz a historias calladas y disfrutar por el camino, pero, sobre todo, esperamos entretener de una manera constructiva. ¡Bienvenid@s a nuestra sobremmesa! *Gracias a la colaboración del Media Lab de IE University* Tue, 03 Feb 2026 01:32:54 +0200 https://podbean.com/?v=5.5 en Copyright 2022 All rights reserved. Health & Fitness:Mental Health 1440 episodic Sobremmesa.podcast Sobremmesa.podcast No false https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/15109704/Screenshot_2022-10-26_at_17_09_23_3ay9ea.png Sobremmesa https://Sobremmesapodcast.podbean.com 144 144 31. Huir para sobrevivir - Khadija 31. Huir para sobrevivir - Khadija https://Sobremmesapodcast.podbean.com/e/31-huir-para-sobrevivir-khadija/ https://Sobremmesapodcast.podbean.com/e/31-huir-para-sobrevivir-khadija/#comments Tue, 03 Feb 2026 01:32:54 +0200 Sobremmesapodcast.podbean.com/79777a18-33c8-3664-a5fd-1d33e4ca3a83 ¡Muy buenas! Hoy abrimos este episodio con el testimonio de Khadija, una mujer afgana que se vio obligada a huir de su país y refugiarse en España para poder sobrevivir. A través de su voz, nos adentramos en las historias más duras y silenciadas de Afganistán, donde las mujeres viven atrapadas desde que los talibanes regresaron al poder el 15 de agosto de 2021, tras tomar Kabul. Un relato valiente y estremecedor que nos habla de miedo, de pérdida de derechos y de una lucha constante por la dignidad y la libertad.

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Te contamos, desde nuestra experiencia, todos los secretos, los tips y los mejores equipos para cada tipo de podcast. Acompáñanos, aprende y disfruta del proceso. ¡Empezamos!

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Te contamos, desde nuestra experiencia, todos los secretos, los tips y los mejores equipos para cada tipo de podcast. Acompáñanos, aprende y disfruta del proceso. ¡Empezamos!

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]]> ¡Muy buenas! ¿Te imaginas ganarte la vida jugando a videojuegos? Esta es la realidad de Javi, jugador profesional de Call of Duty, que juega hasta 8 horas al día y, como él dice, se puede llegar a ganar hasta medio millón de dólares en su categoría. Descubre su historia, y cómo ha llegado a ser uno de los mejores jugadores en este videojuego.

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]]> ¡Muy buenas! Cuando a Nati le dijeron que tenía pocas probabilidades de volver a caminar tras haberse precipitado por una ventana a raíz de un episodio de sonambulismo, su vida dio un giro de 180 grados. Acompáñanos a vivir su historia y entender cómo su fuerza, la fe y su familia y amigos, han conseguido hacer de esta pesadilla, una bonita experiencia. 

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]]> ¡Muy buenas! A Daniela le diagnosticaron, con 17 años, un tumor cerebral que le ha cambiado la vida por completo. Hoy nos cuenta como ha vivido su vida desde entonces y, deja claro que, aunque el cáncer se pinte con colores como el rosa o el dorado, ella confirma que es, sin duda, muy negro.

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]]> ¡Muy buenas! No es ningún secreto que en España es dificil emprender, y más a una edad temprana. Sin embargo, Julián, a sus 19 años, decidió tirarse a la piscina y, desde entonces, ha estado envuelto en la montaña rusa del emprendimiento. Escucha su historia y lo que conlleva ser empresario en España.

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]]> ¡Muy buenas 2024! Parece que fue ayer cuando grabamos nuestros propósitos para el 2023. En este episodio, no solo exploramos nuevos propósitos para el 2024, sino que también comprobamos si fuimos capaces de conseguir los objetivos que nos propusimos. ¿Lo habremos logrado? ¡Acompáñanos y descúbrelo en este episodio!

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Desde sus días en el centro de Toledo hasta desmentir varios mitos, acompáñanos y conoce a esta gran invitada.

]]> ¡Muy buenas! Nuestra invitada y heroína de hoy, Berta, se quedó tetrapléjica a los 23 años tras tirarse a una piscina durante una fiesta. Berta, que en su momento estaba cursando la carrera de medicina, tuvo que renunciar a su sueño de ser cirujana, pero reunió fuerzas para presentarse al MIR con la esperanza de poder dedicarse a otra especialidad médica. Ahora, tras haber aprobado el MIR, le niegan su plaza que tan honorablemente ha conseguido. 

Desde sus días en el centro de Toledo hasta desmentir varios mitos, acompáñanos y conoce a esta gran invitada.

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 ]]> ¡Muy buenas! Hoy os traemos un episodio más relajado en el que contestaremos preguntas básicas sobre nosotras: cómo sería un día perfecto para nosotras, qué valoramos de una amistad, qué superpoder elegiríamos... Esperemos que nuestras preguntas y respuestas también os hagan reflexionar a vosotr@s y os podáis relajar en este domingo de otoño. 

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]]> ¡Muy buenas! Tras haber disfrutado de las vacaciones, volvemos a tope, y esta vez, con la historia de Miryam, una jóven que se quedó embarazada a los 20 años. Miry nos cuenta cómo cambió su vida desde que se enteró de que iba a ser madre inesperadamente...desde el embarazo, el parto y el post parto. ¡No te lo pierdas!

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¡No te lo pierdas para poder tomar una decisión más informada este 23 de julio!

 

]]> ¡Muy buenas! Quedan tan solo 3 días para las tan esperadas elecciones generales pero…¿qué nos ofrecen los partidos políticos a los jóvenes? En este episodio, Ignacio Dancausa (presidente de Nuevas Generaciones, la organización juvenil política del PP) y Víctor Camino (secretario general de Juventudes Socialistas de España, organización juvenil política del PSOE) conversan y debaten sobre asuntos de gran importancia para los jóvenes, como el mercado laboral, la ley de la vivienda, el cambio climático, la ley del solo sí es sí…etc y nos explican por qué sus partidos son la mejor opción para los jóvenes en estas elecciones generales.

¡No te lo pierdas para poder tomar una decisión más informada este 23 de julio!

 

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]]> ¡Muy buenas! ¿Os imagináis cómo es el mundo con un 10% de visión? Pablo Ron Fente nos lo cuenta, y nos explica cómo a pesar de esta condición, ha llegado a trabajar en J.P Morgan y a ser futuro analista de M&A en Santander. 

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]]> ¡Muy buenas! Alvaro Quesada es un joven que hace unos meses creó una cuenta de instagram con el fin de compartir su fe, y, a día de hoy, ya tiene más de 29 mil seguidores. Álvaro nos cuenta cómo surgió esta idea, cómo sobrelleva sus crisis de fe, cómo es ser católico en los tiempos de ahora y, sobre todo, comparte su necesidad de hacer ver a los jóvenes que vivir la Fe ES POSIBLE!

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]]> Tras contarnos cómo sufrió bullying (lo que le llevó a padecer  anorexia), Ro también nos comparte otra experiencia traumática que vivió durante su infancia, ya que fue víctima de abuso sexual. Ro nos cuenta las dificultades personales que ha tenido que sobrepasar tras haber vivido esta experiencia, y cómo la sigue procesando y superando.

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]]> ¡Muy buenas! ¿Conocéis el concepto de "gordofobia"? Con los años se ha ido haciendo más popular a pesar de que siempre haya existido. Hoy Ro nos explica su significado y, sobre todo, las consecuencias de su existencia, que en su caso fueron muchos años de bullying, inseguridades y trastornos alimentarios.

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]]> ¡Muy buenas! ¿Alguna vez has querido crear una marca de ropa? Rodrigo Muelas nos cuenta cómo es el proceso de crear tu propia marca de ropa y los errores principales que se suelen cometer por el camino. También nos informa sobre el papel que desepeñan las redes sociales en el éxito del proceso.

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]]> ¡Muy buenas! Para muchos es impensable imaginarse cómo sería crecer en un campamento de refugiados como consecuencia de una guerra, sin embargo, esta es la realidad de Abidin. En este episodio, Abidin (que es saharaui) nos informa sobre la invasión de Marruecos al Sahara Occidental y cómo ha sido crecer en medio de una guerra.

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]]> ¡Muy buenas! Hoy os traemos la historia de Alberto, que fue víctima de acoso escolar, en parte, tras ser etiquetado como homosexual por sus compañeros nada más empezar el colegio. Alberto nos cuenta cómo empezaron las burlas y el acoso, y cuándo se dio cuenta de lo que estaba pasando. También nos cuenta cómo esta terrible experiencia de su infancia le sigue afectando a día de hoy. Acompáñanos a escuchar la historia de Alberto y a conocer el impacto duradero del acoso escolar.

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]]> ¡Muy Buenas! En este episodio Paula Prieto, residente de ginecología, responde a las preguntas más frecuentes que teníais a cerca de la ginecología y la salud íntima. Desde métodos anticonceptivos hasta productos de higiene menstrual y sus ventajas y desventajas...¡Esperemos que lo disfrutéis!

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]]> ¡Muy buenas! ¿Ya habéis hecho una lista de propósitos para el 2023? Nosotras (aunque lleguemos un poquito tarde) hemos decidido reflexionar sobre los nuestros...¡Os invitamos a que nos acompañéis!

]]> Sobremmesa.podcast false No 1681 12 full 10. Hablemos de rap - Selecto Picasso 10. Hablemos de rap - Selecto Picasso https://Sobremmesapodcast.podbean.com/e/10-hablemos-de-rap-selecto-picasso/ https://Sobremmesapodcast.podbean.com/e/10-hablemos-de-rap-selecto-picasso/#comments Wed, 01 Feb 2023 20:26:36 +0200 Sobremmesapodcast.podbean.com/760fdf3d-2f07-318b-bce7-ba709e41c72d ¡Muy buenas! Seguro que más de uno se ha planteado alguna vez cómo sería dedicarse a la música. Hoy os traemos la historia de Gonzalo Picasso, más conocido como Selecto Picasso, que vive de la música, y lo que antes era un hobby, hoy se ha convertido en su trabajo. Picasso nos cuenta cómo ha sido este proceso y cómo consigue mantener los pies en la tierra a pesar de estar alcanzando el éxito en su carrera musical.

]]> ¡Muy buenas! Seguro que más de uno se ha planteado alguna vez cómo sería dedicarse a la música. Hoy os traemos la historia de Gonzalo Picasso, más conocido como Selecto Picasso, que vive de la música, y lo que antes era un hobby, hoy se ha convertido en su trabajo. Picasso nos cuenta cómo ha sido este proceso y cómo consigue mantener los pies en la tierra a pesar de estar alcanzando el éxito en su carrera musical.

]]> Sobremmesa.podcast false No 2082 11 full 09. A través de los ojos de un chico trans - Kenai White 09. A través de los ojos de un chico trans - Kenai White https://Sobremmesapodcast.podbean.com/e/09-a-traves-de-los-ojos-de-un-chico-trans-kenai-white/ https://Sobremmesapodcast.podbean.com/e/09-a-traves-de-los-ojos-de-un-chico-trans-kenai-white/#comments Mon, 23 Jan 2023 15:36:18 +0200 Sobremmesapodcast.podbean.com/0edddbe5-e950-3ac6-aaa0-f34658182aae ¡Muy buenas! Hoy os traemos la historia de Kenai, un chico trans que nos cuenta cómo superó los desafíos y encontró la aceptación de su verdadera identidad. A pesar del odio que sufrió a través de las redes sociales y otros obstáculos, Kenai nos cuenta que ahora es feliz y nos ayuda a entender su situación. ¡Escucha su historia en Spotify para descubrir todos los detalles!

]]> ¡Muy buenas! Hoy os traemos la historia de Kenai, un chico trans que nos cuenta cómo superó los desafíos y encontró la aceptación de su verdadera identidad. A pesar del odio que sufrió a través de las redes sociales y otros obstáculos, Kenai nos cuenta que ahora es feliz y nos ayuda a entender su situación. ¡Escucha su historia en Spotify para descubrir todos los detalles!

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]]> ¡Muy buenas! ¿No os pasa que, cuando veis en las pantallas a los grandes deportistas, parece que hacen todo con una gran facilidad? En este episodio, Clara Camacho (doble subcampeona del mundo y triple medallista europea) nos cuenta los grandes sacrificios que ha tenido que hacer como deportista de élite desde que era pequeña. Clara nos cuenta cómo le ha afectado psicológicamente, y que, aunque veamos por la pantalla una cosa, luego no todo es lo que parece.

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]]> ¡Muy buenas! Hoy os traemos un episodio en el que comentamos y debatimos sobre lo que consideramos una relación tóxica. Nos gustaría que también fuese una conversación con vosotros...¿estáis de acuerdo con nuestra perspectiva? 

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]]> ¡Muy buenas! ¿Qué haríais si de repente tuvierais que responsabilizaros de un hijo? Suponemos que vuestra vida daría un giro de 180 grados...Hoy os traemos la historia de Gonzalo, que con 19 años se enteró que iba a ser padre. Gonzalo nos cuenta cómo le ha cambiado la vida y cómo es tener a tu cargo a un chavalín de 4 años.

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Esperamos que lo disfrutéis :)

]]> ¡Muy buenas! ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de SobreMMesa! Hoy hablamos del perfeccionismo, que involucra imponerse metas posiblemente inalcanzables y genera una autoexigencia que casi siempre se vuelve insoportable. En este episodio, hablamos de experiencias personales, de cuál es el origen de este comportamiento y de qué maneras se nos ha inculcado. 

Esperamos que lo disfrutéis :)

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Hoy os traemos la historia de Alejandro, un joven de 23 años que a los 18 empezó a padecer de ludopatía y a perder grandes cantidades de dinero. Os invitamos a escuchar cómo empezó, cómo logró identificar su problema y cómo lo trata a día de hoy. 

 

 

 

]]> ¡Muy buenas! ¿Has hecho alguna apuesta para este mundial? ¿Alguna vez has jugado y no has podido parar? 

Hoy os traemos la historia de Alejandro, un joven de 23 años que a los 18 empezó a padecer de ludopatía y a perder grandes cantidades de dinero. Os invitamos a escuchar cómo empezó, cómo logró identificar su problema y cómo lo trata a día de hoy. 

 

 

 

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]]> Bienvenidos a la tercera y última parte de la historia de Paula. En este episodio, Paula termina de contar su  experiencia como paciente ingresada y nos explica qué se lleva como lección de aprendizaje tras haber vivido situaciones tan duras. También nos cuenta cómo se encuentra ahora, y enumera una lista de consejos que le daría a personas que están pasando por lo mismo.

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]]> Bienvenidos a la segunda parte de la historia de Paula. Os invitamos a que descubráis cómo evolucionó su historia. En este episodio, Paula describe su experiencia como paciente ingresada en varios centros. Asimismo, también cuenta sus historias de fugas, de castigos a los que era sometida e incluso habla sobre sus intentos de suicidio.

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]]> Os presentamos la historia de Paula, una chica risueña, curiosa y empática que, desafortunadamente, lleva años luchando contra la enfermedad invisible: la salud mental. Hoy Paula nos cuenta su historia: cómo empezó, cómo continuó el infierno al que fue sometida y cómo se encuentra ahora. Esperamos que este primer episodio de tres, os impacte tanto como a nosotras. 

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