【節目簡介】

康恩心灵驿站，是康恩关怀中心今年为您打造的一系列关心您身心灵健康的节目。 

在忙碌的生活中，我们每个人都需要一个可以停下脚步、安静休息的地方。在康恩心灵驿站，我们将通过见证分享、人物访谈与生命教育，陪伴你面对生活中的压力和挑战，一起走向更健康、更喜乐，也更有盼望的人生。

曦曦、晓雯在这里与你相约。

【节目简介】

在这个节目当中，我们会用好屎的广东话和塑料普通话来和大家一起探究广深港的语言文化差异，造成的爆笑瞬间吧！

悉尼吃过最好吃的煲仔饭！

【节目简介】

让大SA成为你的专属美食导游，一同享受美食之旅吧！

李逸仙表示，Homebush 及 Strathfield 一帶是悉尼重要的多元文化社區，近年隨著人口增長、房價上升及城市規劃變化，居民對地區身份、住房供應、交通配套及未來發展方向都愈來愈關注。他強調，任何涉及 suburb 名稱及邊界的改動，都不應只是行政上的小調整，而需要有清晰、合理及能夠說服居民的原因。

談到近期 Strathfield Council 討論將部分 Homebush 地區劃入 Strathfield 的提案時，李逸仙表示，根據他的了解，最初方案曾涉及 Homebush 及 Homebush West，但在不少居民反對後，最新方案主要集中在 Homebush 一帶，Homebush West 則未被納入。

他指出，市政府曾表示此舉是為了令邊界更加清晰，但他認為這個理由並不充分。他表示，目前居民對 Homebush 和 Strathfield 的界線已有基本認知，並未感到存在嚴重混亂，因此「把一個城區名字改掉，是一件大事」，必須有更有說服力的原因。

李逸仙亦提到，有居民擔心改名背後可能與房價因素有關，例如希望透過將部分 Homebush 地區納入 Strathfield，提升該區物業價值。但他認為，房價與 suburb 名稱之間並非簡單直接的關係，買家在置業時會仔細研究地段、環境、交通、社區質素及具體街區，不會單純因為一個區名而支付更高價格。

他舉例指出，即使同一個知名 suburb 之內，也會有房價較高和較低的不同地段。若將價格相對較低的地區納入 Strathfield，反而可能拉低 Strathfield 整體平均房價，因此這類做法未必能達到外界想像中的效果。

李逸仙表示，Homebush 本身擁有悠久歷史和獨特社區身份，不應輕易被抹去。他提到，Homebush 與悉尼早期工業及食品製造歷史有密切關聯，例如著名餅乾品牌相關工廠曾在當地發展，這些歷史都構成了 Homebush 的地方記憶。

他表示，不少 Homebush 居民反對改名，正是因為他們重視這個地區原有的歷史、文化和身份認同。如果只是為了可能推高房價，便改變一個地區的名字，這並不是一個合理或健康的城市發展方式。

他認為，與其將希望寄託在改名上，地方政府更應該把精力放在改善 Homebush Village 的整體環境，包括提升商業區質素、改善街道景觀、加強基礎設施、增加公共空間及公園，讓居民真正感受到生活品質的提升。

訪問中，李逸仙亦談到 Strathfield 選區面對的住房挑戰。他指出，與悉尼其他地區一樣，Strathfield 面對的最大問題是住房供應不足、房價高企，令年輕人、低收入人士及剛畢業的年輕家庭很難進入置業市場。

他表示，Strathfield 一帶平均房價已達數百萬澳元水平，對很多年輕人而言，如果沒有父母或家庭支持，購房難度非常高。這背後反映的是整體住房市場供需失衡，需求遠高於供應，自然推高房價。

李逸仙表示，新州政府目前的主要方向，是增加住房供應，尤其是在已有交通及基礎設施支撐的地區建設更多住宅。他認為，當市場上有更多住房選擇時，更多家庭才有機會進入市場，房價壓力亦有機會逐步得到緩解。

對於州政府近年推動在火車站、Metro 車站附近增加中高密度住宅的政策，李逸仙表示，Burwood、Strathfield、Homebush 等地區本身交通便利，確實適合承擔更多住房發展，但前提是必須把密度放在已有良好基礎設施的地方。

他以 Burwood 為例指出，Burwood 已有火車站，未來 Burwood North 還會有地鐵站（ Metro），交通連接悉尼 CBD 及 Parramatta 都相當便利，因此具備一定發展條件。他表示，州政府的思路不是把密度平均放到所有地方，而是集中在交通、公共設施及生活配套相對完善的地區。

不過，他亦承認，居民對學校、醫院、公園等配套設施的關注非常合理。李逸仙表示，州政府已投入資金用於不同地區的新基礎設施，包括學校、公園和醫療設施等。他亦提到 Canterbury Hospital 將有大規模升級工程，Rouse Hill 亦將興建新醫院，顯示政府在住房增長同時，也需要配合公共服務建設。

談到 Burwood、Strathfield、Homebush 一帶的交通、停車及商業區擁擠問題時，李逸仙表示，地方交通及街區管理很多時候涉及市政府權限，但州政府在大型城市規劃及住房政策上亦扮演重要角色，因此兩級政府之間必須保持協調。

他指出，州政府在推動 Transport Oriented Development，即交通導向發展政策時，通常會先提出規劃方向，再與地方市政府溝通。如果市政府不完全認同州政府的初步方案，也可以提出自己的替代方案，雙方再透過談判尋找折衷安排。

他以 Burwood Council 為例表示，最初部分密度安排曾引發討論，後來經過州政府與地方政府協商，最終找到較合理的解決方案。他認為，這種協調過程對居民而言十分重要，因為規劃不應只是自上而下推行，而應讓地方政府和居民有機會表達意見。

李逸仙亦表示，通常市政府會公開諮詢計劃，讓居民在數個月內提交意見，再根據回饋調整方案，之後再與州政府進一步溝通。他認為，這是悉尼多數地方政府與州政府協調城市規劃時的重要流程。

訪問中，李逸仙亦談到目前新州住房建設面對的一大挑戰，就是建築成本持續上升。他表示，即使政府簡化規劃流程，如果一個住宅項目本身在商業上不可行，開發商仍然不會興建。

他指出，根據他與部分開發商交流所得，目前在悉尼興建一套兩房公寓，成本可能已接近或達到約一百萬澳元。如果最終售價無法高於成本，項目便難以推動，尤其是在悉尼西區這類最需要新住房供應的地區，這個問題更為明顯。

李逸仙表示，州政府正在嘗試從多方面改善情況，包括簡化規劃流程、設立更集中和清晰的申請窗口，讓開發及裝修項目能更快獲得回應。他亦提到，政府正在研究如何降低建築材料成本，包括是否能透過更有效的採購方式，降低磚、木材、鋼材等建材價格。

李逸仙認為，面對住房可負擔性問題，政府不應只依賴私人開發商。他表示，政府可以考慮更積極參與住房開發，尤其是在公有土地上興建住房，並與建築公司合作，提供更多可負擔住宅。

他指出，政府與私人開發商不同，不一定需要追求高利潤。如果政府能夠使用公有土地、以較低融資成本推動項目，再減少私人開發商通常需要的利潤空間，便有機會降低最終住房價格。

他認為，這類模式特別適合用於公屋、可負擔住房，以及為教師、護士、警察、公務員等關鍵工作者提供住房。他表示，政府未來應該在這方面做得更多，讓維持社會運作的重要工作者，也能在工作地點附近安居。

作為 Strathfield 選區州議員，李逸仙表示，傾聽居民聲音並將意見反映到州政府和議會，是民選代表最基本的工作。他表示，其辦公室每個工作日都會接待居民，不論是他本人或辦公室工作人員，都會與居民溝通，了解他們在交通、住房、治安、社區規劃等方面的關注。

他指出，居民提出的問題，辦公室會透過不同渠道反映，包括在州議會發言、向相關部長提出意見，或直接與政府部門溝通。他亦鼓勵居民如果關心 Homebush 改名事件、住房發展或地區規劃，都可以主動聯絡他的辦公室。

李逸仙表示，他的辦公室位於 Burwood Park 附近，居民如有意見或需要協助，可以隨時與辦公室聯繫。

訪問最後，李逸仙表示，Strathfield 選區雖然也面對房價、基建、城市發展及多元文化融合等挑戰，但整體而言，當地仍是一個十分幸運且具吸引力的社區。

他指出，在全球局勢及澳洲社會都面對不少不確定性的背景下，Strathfield 一帶仍然保持良好的社區環境及較強的 social cohesion，即社會凝聚力。這種不同文化背景居民之間的共存與互信，是當地非常值得珍惜和保護的特質。

李逸仙表示，無論居民是移民背景，還是在澳洲本地成長，大家都共同生活在同一個社區，文化認同、互相理解與社區融合非常重要。他希望未來在推動住房及城市發展的同時，亦能繼續守護 Strathfield 地區的多元文化特色與社區凝聚力。

2CR 澳洲中文廣播電台亦將持續關注 Homebush 改名事件、Strathfield 選區發展及新州住房政策的最新進展，為聽眾帶來更多社區資訊與深度訪問。

這一期的四季茶館，小潘潘跟小路決定離開悉尼兩天，去墨爾本看看。

有人說墨爾本是美食之都，有人說那只是墨爾本人自己的宣傳口號。作為兩個帶著濾鏡、也帶著偏見的悉尼人，我們決定親自去驗證一下。

這一路，我們吃了很多，也聊了很多。

有讓人驚喜到想立刻想讓我們趕不上飛機也要去吃的店，也有讓人懷疑自己是不是被小紅書騙了的熱門名店。

吐槽是真實的，稱讚也是真實的。

這不是一份攻略，而是一場關於食物、城市與偏見的聊天。

泡一杯咖啡，跟我們一起去墨爾本走走。

【节目简介】

四季茶馆，你的故事，我的茶。 你以为我喝的是铁观音，其实我喝的是奶茶。

一个以故事为起点，讨论热门话题的Podcast。 让我们在四季茶馆摸鱼，随心所欲的瞎聊，暂时忘记生活里的KPI。 拒绝内耗，肆意发疯，放声大笑！

所以，我们今天的主题是啥来着？ — 「哎呀，都说是瞎聊了！ (｡ ì _ í｡ )」

2cr 澳洲中文广播电台，《四季茶馆》营业啦。 节目主持人小潘潘和小路，成为抚平你内卷心灵的那杯 — 随便什么茶！

【节目简介】

生命无价，健康第一！健康是人生存在的最佳状态，是人生幸福快乐的基础。《健康是福》节目，由陈丽老师为听众送出科学的健康知识，和最新的健康信息！

澳洲本地制作的心理学节目。《心灵会客室》是提供心理学知识帮助的一个节目，由Iris和马信诚心理学医生主持，每期节目都会把大家在澳洲生活中经常遇到的一些难题，如夫妻关系，亲子教育，人际交往等等进行解答和讨论，马信诚心理学医生则从心理学的不同角度，接地气的帮助人们认知、梳理、管理自己的情绪、心理和行为，并给出有大众借鉴意义的建议，以帮助公众提高生活质量，促进家庭和谐。

嘉宾：马信诚心理学家 （Noris Ma）

心理学硕士

注册临床心理学家

教育及发展心理学家

澳洲心理学会正会员

马信诚医疗及社区护理中心总监

Westmead 儿童医院自闭症治疗中文版项目顾问

为什么我们常常在淋浴、散步、遛狗或发呆时，突然想到一个好点子？本集《晶致思维》从 National Geographic 关于 “The Shower Effect” 的文章聊聊预设模式网络的DMN、神游、孕育新想法的效果。我们重新理解“发呆”这件事：它不一定是浪费时间，有时候是大脑在整理经验、连接记忆、孕育新想法。真正的创造力，不只是努力想出来的，也常常是在努力之后，给大脑一点空间而生长出来的。

【节目简介】

“人生没有说明书，大脑有它自己的运作方式。”

2CR全新节目晶致思维是一个从大脑出发谈教育的节目由Kids4Kids Empowerment创办人Charmaine Koh担任嘉宾主持。从脑科学、心理学、与教育学分享教育理念与感悟，大家共同学习成长。

逢星期四下午 2:00播出一起从大脑开始改变教育的思考方式。本节目由Beyond the Book教育中心赞助播出。

【節目簡介】

康恩心灵驿站，是康恩关怀中心今年为您打造的一系列关心您身心灵健康的节目。 

在忙碌的生活中，我们每个人都需要一个可以停下脚步、安静休息的地方。在康恩心灵驿站，我们将通过见证分享、人物访谈与生命教育，陪伴你面对生活中的压力和挑战，一起走向更健康、更喜乐，也更有盼望的人生。

曦曦、晓雯在这里与你相约。

联邦影子教育部长、影子原住民事务部长兼 Berowra 选区议员 Julian Leeser 日前接受 2CR 澳洲中文广播电台专访时表示，澳洲正面对一场「男生教育危机（crisis in boys’ education）」，并呼吁政府展开更全面的检讨，包括教学方式、课程设计、课堂纪律以及学生行为等问题。

Leeser 表示，自他去年十月出任影子教育部长后，其中一项首要工作，就是要求政府就男生教育问题展开调查。

他指出，过去三十年，澳洲在提升女生教育方面取得显著成果，这是一项值得肯定的国家成就，但同时，男生的教育表现却出现持续下滑。

他表示，目前由三年级开始，除了数学外，男生在所有 NAPLAN 项目中均落后于女生；到九年级时，部分测试项目更落后一至两年。

此外，男生完成高中课程的比例亦较女生低约八个百分点，而现时入读大学的男生人数，更比十年前少约一万人，即使同期澳洲人口增加超过三百万。

课程与教学方式未必适合男生学习模式

谈及问题根源时，Leeser 认为，澳洲教育制度或未有充分考虑男生与女生不同的学习模式。

他指出，男生往往较倾向透过实际操作学习，而非纯理论方式。例如教授几何学时，若能让学生在现实环境中理解概念，效果或比单纯理论教学更理想。

他亦认为，现时课程内容与例子是否真正吸引男生，也是值得检视的问题。

除了课程本身，他特别提到澳洲课堂纪律问题。

Leeser 引述国际调查指出，澳洲部分课堂秩序属全球表现较差之一，认为政府应给予教师更多工具与支援，改善课堂管理与学生行为，从而提升学习成果。

他强调，自己并非批评教师，而是希望协助教师更有效处理课堂问题，让学生能够发挥潜能。

教育落后或引发更广泛社会问题

对于男生教育问题会否进一步演变成社会问题，Leeser 表示，若学生长期无法发挥潜能，不单会影响个人发展，亦可能对整体社会造成影响。

他指出，若更多年轻男性缺乏基本读写及数学能力，将削弱其就业能力，甚至增加心理健康问题与社会疏离感。

他亦提到，在部分极端情况下，教育不足亦可能与反社会行为及犯罪问题有一定关联。

不过，他强调，自己并非想「妖魔化男生」，而是希望社会正视问题，让男生与女生都能够成功。

Leeser 表示，澳洲未来能否持续发展，很大程度取决于下一代能否真正发挥自身能力。

疫情后出席率下降　原住民学生情况尤其严重

除了学业表现外，Leeser 亦关注疫情后学生出席率持续下降问题。

他指出，目前全国学生出席率仍未完全恢复至疫情前水平，而原住民学生的情况尤其令人担忧。

身兼影子原住民事务部长的 Leeser 表示，若学生未能稳定返学，便难以完成学业，更难取得就业或升学机会。

他认为，提高出席率是缩窄原住民与非原住民教育差距最重要的方法之一。

质疑教育拨款增加　为何成绩反而下跌

访问中，Leeser 亦谈及联邦政府推动的《Better and Fairer Schools Agreement》。

他表示，虽然政府近年不断增加教育拨款，但学生整体表现却未见同步改善。

他指出，无论是 NAPLAN 或 PISA 国际学生能力评估，澳洲学生表现近年均出现下滑。

Leeser 认为，问题已不再只是「有没有增加拨款」，而是「增加拨款后，究竟有否带来成果」。

他形容，若教育资源不断增加，但学生表现持续下降，对整个教育制度而言是一个「警号」。

批评预算案加重小商业负担

除了教育议题外，Leeser 在访问中亦批评最新联邦预算案。

他认为，政府在住房及税务政策上「违背承诺」，尤其是涉及家庭信讬及资本增值税等安排，可能进一步打击小商业经营环境。

Leeser 表示，许多小商户目前已面对通胀、营运成本及监管压力增加，新税务政策可能削弱市民创业意欲。

他强调，联盟党支持让澳洲人保留更多收入，并反对过度官僚与加税政策。

访问最后，Leeser 亦特别提到华人社区对澳洲的贡献。

他表示，非常荣幸能够代表拥有大量华人居民的社区，并赞扬华人在小商业、教育、社区组织及青年发展等方面，长期积极参与澳洲社会。

欢迎来到隐秘的花园！由三位年轻主播主持2CR全新推出的深夜情感节目!

"为什么你还是单身？为什么你天天被甩？什么样的伴侣才是最适合你的？什么样的关系才是健康舒适的？和我们一起探索深藏心里的秘密吧！" 如果你有类似的经历与烦恼就来听听我们的意见吧~

每周三凌晨十二点半与你不见不散！

【节目简介】

在这个节目当中，我们会用好屎的广东话和塑料普通话来和大家一起探究广深港的语言文化差异，造成的爆笑瞬间吧！

在澳大利亚生活，方方面面都会涉及到税务的问题。但是如果您对税务方面了解不够，很可能一不小心会触犯到法律。《税务解密》为你解密您不了解的和需要注意的税务方面问题。

嘉宾：KPG金颂淋会计律师事务所集团

墨尔本旅游之新冒险

【节目简介】

让大SA成为你的专属美食导游，一同享受美食之旅吧！

《落雨大》取名自广东地区流传已久的童谣。总编导徐东表示，这首童谣在广东民间代代相传，至今难以追溯明确的作词、作曲者，却承载着许多广东人共同的童年记忆。他在访问中现场唱起「落雨大，水浸街，阿哥担柴上街卖……」，并形容这是一首朴素而自然的民间摇篮曲，也是早期华人移民带到海外的文化记忆之一。

徐东总编导指出，早期大批华人来到澳洲，与一百七十多年前的淘金历史密切相关。当时不少来自广东四邑地区的华人因家乡战乱、生活艰难，远渡重洋来到澳洲维多利亚等地寻找生计。他表示，这些先民大多并非知识分子，而是普通农民，很多人甚至不识字，但他们将家乡的语言、童谣、民间音乐与生活记忆带到澳洲，成为澳洲华人文化最早的根脉之一。

他表示，《落雨大》并不只是讲述一首童谣，而是希望透过约一小时五十分钟的舞台呈现，讲述「澳华之间的昨天、今天与明天」。作品分为三个篇章，从早期华人来澳淘金及移民历史出发，延伸至今日华人在澳洲社会的生活与贡献，并进一步展望未来澳华社群的发展。

作为此次活动的重要统筹之一，乔治河市议员刘娜心表示，她最初接触《落雨大》主创团队时，便感受到这部作品具有深厚的历史使命感。虽然她本人并非广东籍，也不是从小熟悉这首童谣，但在了解剧本创作及背后历史后，她逐渐理解「落雨大」三个字为何能成为整部作品的文化引子。

刘娜心市议员表示，这首童谣在剧中已不只是童年旋律，而是一个承载历史与文化的载体。她说，乔治河市尤其Hurstville一带长期是澳洲华人聚居的重要地区，而《落雨大》首演能够落地Hurstville，具有特别意义。她指出，从场地协调、技术会议、舞台安排到各团队排练，主创及义工团队一直投入大量时间与精力。她透露，此次演出将有超过200名演员参与，当中包括多个文艺团体及义工演员。由于各团体平日分散在不同地点排练，主创团队近期需要到不同排练场地验收节目，并将于5月30日进行大型联排，将所有节目按剧目篇章顺序串连起来。

刘娜心市议员特别提到，参与者大多没有酬劳，大家都是基于对历史与文化传承的情怀而投入其中。从剧本创作、排练到舞台技术、LED大屏幕及场地安排，每一个环节都需要大量资源与协调。她形容，这部作品不是用金钱衡量价值，而是以艺术方式向历史致敬，亦是澳洲华人社群共同完成的一项文化任务。

雪梨四邑同乡会会长张靖楠则从四邑华人在澳洲的历史脉络出发，分享她对《落雨大》的感受。她表示，自己与徐东相识多年，当初听闻他希望创作这部舞台剧时，便非常希望参与。她感谢徐东作为新一代华人移民，愿意花多年时间以艺术形式重新挖掘并呈现早期华人在澳洲的历史。

张靖楠会长表示，「四邑的历史，就是华人在澳洲的历史」。她指出，19世纪中叶前后，大量来自台山、开平、恩平、新会等四邑地区的华人来到澳洲，其中不少人参与淘金、农业、商业及其他行业，为澳洲早期经济与社会发展作出贡献。

访问中，张靖楠会长提到墨尔本四邑关帝庙的先人牌位带给她的震撼。她形容，当她看到一个不大的空间内竖立着大量早期华人先民的牌位，许多名字甚至只是「阿牛」「阿昌」这类简单称呼时，深切感受到澳洲华人的根就在这些历史现场。

张靖楠会长表示，许多早期四邑华人及其后代如今已融入澳洲主流社会，甚至有不少人在政治、商业、社区及公共领域作出重要贡献。她认为，华人不应只把自己视为「外来者」或「主流社会之外的人」，因为从历史角度来看，华人早已在澳洲落地生根，并是澳洲社会发展的一部分。

三位嘉宾亦在访问中呼吁更多社会人士支持《落雨大》的延续与巡演。刘娜心表示，如果社会各界能认识到这部作品的历史价值，并在财务及资源上给予支持，未来《落雨大》不应只停留在首演，而应走向更多华人聚居地，让更多不熟悉这段历史的新移民、年轻一代及非广东籍华人，也有机会透过舞台认识澳洲华人的共同记忆。

据介绍，《落雨大》由黄河演艺机构主办，悉尼华人艺术家协会出品，圣乔治社区联盟承办，澳洲海之梦文化艺术界协办，并获Travista冠名赞助，以及四邑、五邑相关社团及青年团体支持。演出将于6月28日星期日晚上在Hurstville Entertainment Centre举行，晚上6时30分入场，7时正式开始。

刘娜心市议员表示，早前新闻发布会现场已售出逾300张门票，而场地座位有限，主创团队对演出反应充满信心。她提醒有兴趣的观众及家庭尽早购票，尤其鼓励家长带同第二代、第三代华人子女到场观看，让年轻一代透过艺术形式认识澳洲华人的历史根脉。票务查询可联络王英女士，电话0433 006 110。

徐东縂编导最后表示，希望观众不要只听介绍，而是亲身走进剧场，用眼睛看见这段历史。他对作品充满信心，并表示观众「绝对不会失望」。三位嘉宾共同表示，期待《落雨大》于6月28日晚在Hurtsville首演，让澳洲华人社群在歌舞、诗剧与历史叙事之中，重新看见先辈足迹，也看见属于下一代的文化传承。

【节目简介】

四季茶馆，你的故事，我的茶。 你以为我喝的是铁观音，其实我喝的是奶茶。

一个以故事为起点，讨论热门话题的Podcast。 让我们在四季茶馆摸鱼，随心所欲的瞎聊，暂时忘记生活里的KPI。 拒绝内耗，肆意发疯，放声大笑！

所以，我们今天的主题是啥来着？ — 「哎呀，都说是瞎聊了！ (｡ ì _ í｡ )」

2cr 澳洲中文广播电台，《四季茶馆》营业啦。 节目主持人小潘潘和小路，成为抚平你内卷心灵的那杯 — 随便什么茶！

【节目简介】

生命无价，健康第一！健康是人生存在的最佳状态，是人生幸福快乐的基础。《健康是福》节目，由陈丽老师为听众送出科学的健康知识，和最新的健康信息！

Dave Sharma 现任联邦自由党参议员，并担任影子助理公民及多元文化事务部长（Shadow Assistant Minister for Citizenship and Multicultural Affairs），以及影子助理国际发展及印太事务部长（Shadow Assistant Minister for International Development and the Indo-Pacific）。

访问中，Sharma 回顾自己早年的外交生涯，亦谈及澳洲当前面对的社会凝聚力、国际安全与政治环境变化等议题。

从剑桥到外交体系　原本曾打算读医

Dave Sharma 在访问中透露，自己其实并非出身外交世家。

他表示，自己在悉尼北岸公立学校成长，中学成绩优异，原本一直认为自己未来会从事医学或法律相关工作。后来获得机会前往英国剑桥大学修读学位，最初主修科学，其后转读法律。

Sharma 表示，完成学业后返回澳洲时，自己其实曾进入悉尼大学修读医学课程，但读了一段时间后，开始思考自己是否真正想成为一名医生。

「我当时觉得医学很有意思，但我不确定自己是否真的热衷于在医院工作。」

正值当时澳洲外交贸易部（DFAT）招募毕业生，他便抱着「试一试」的心态申请，之后经过多轮笔试、面试与评估，最终获聘加入澳洲外交体系。

他表示，自己加入外交部时大约只有23岁，之后在外交体系工作接近20年，曾派驻美国华盛顿、巴布亚新几内亚及以色列等地。

「外交工作让我更了解澳洲在世界上的位置，也了解到国际关系、贸易以及区域安全对澳洲的重要性。」

从外交官转投政治　希望直接参与政策制定

谈及为何由外交官转向从政，Sharma 表示，长期外交工作让他逐渐对澳洲国内政策产生更大兴趣。

他认为，外交官主要负责执行政府政策，但自己后来希望能更直接参与政策制定与公共讨论，因此决定投身政治。

Sharma 指出，自由党一直强调个人自由、经济机会、企业发展以及国家安全，这些理念与他的价值观较为接近，因此最终选择加入自由党。

对于自由党近年面对选举与民调压力，Sharma 认为澳洲政治环境正持续变化，政党亦需要随之调整。

他表示，自由党需要重新与不同社群建立联系，包括年轻选民、多元文化社区，以及城市与外围地区居民。

国际冲突影响澳洲社会　需维持社会凝聚力

作为影子助理公民及多元文化事务部长，Sharma 在访问中亦谈及近年国际局势对澳洲本地社会的影响。

他表示，澳洲一直以成功的多元文化社会闻名，但近年包括中东冲突等国际事件，确实令部分社区之间出现更大紧张情绪。

Sharma 认为，澳洲必须在维护国家安全与保障社区互信之间取得平衡。

「澳洲最大的优势之一，就是不同背景的人能够和平共处。我们必须确保海外冲突不会破坏澳洲社会内部的团结。」

对于近年澳洲社会出现反犹太主义、伊斯兰恐惧症及种族歧视等问题，Sharma 表示，联邦政府有责任确保所有社区都感到安全、受到尊重与包容。

他指出，多元文化政策并不只是容许不同文化存在，更重要的是建立共同的澳洲身份认同与社会信任。

移民政策需平衡房屋与基建压力

谈及移民与房屋问题，Sharma 表示，自由党认为移民数量应与房屋供应、基建容量及公共服务能力更紧密配合。

不过他亦认为，澳洲不应将所有经济与房屋问题归咎于移民。

Sharma 指出，澳洲本身是一个移民国家，多元文化亦是澳洲的重要成功因素，因此政府需要以更理性与平衡方式处理相关讨论。

他表示，澳洲未来仍然需要技术移民与国际人才，以支持经济发展与人口结构。

中美竞争下　Sharma：澳洲不应被迫在中美之间二选一

谈及印太局势及中美竞争，Sharma 表示，这正是澳洲外交面对的核心挑战，但他强调，澳洲不应将自身位置理解为在美国与中国之间作出「二选一」的选择。

他指出，外界有时会将澳洲外交简化为「站在美国一边，还是站在中国一边」，但他并不认同这种说法。

Sharma 表示，澳洲的利益，应建立在一个较为稳定、合作、紧张有限的中美关系之上。他认为，中国是澳洲所在区域的重要大国，不会消失；而美国亦是全球主要力量，并将在西太平洋地区长期存在。

「这不是一个 binary choice，不是说你必须选边站。」

他表示，澳洲与美国有非常紧密的安全关系，这一点不会改变；但与此同时，澳洲与中国亦有互利的经贸关系，双方都没有利益去破坏这种关系。

Sharma 认为，对澳洲这样的国家而言，最重要的是保持所有对话、贸易、商业与外交渠道开放，而不是把中美竞争变成一场澳洲必须选边的对抗。

他指出，澳洲同时也与日本、韩国、印尼等区域夥伴保持良好关系，因此澳洲应以更灵活、务实和开放的方式处理区域外交。

「有人说澳洲必须选择一边，不是美国就是中国，我拒绝这种说法。任何真正以澳洲利益为重的人，都应该拒绝这种说法。」

AUKUS 与安全合作：维持威慑同时保持外交空间

Sharma 表示，澳洲与美国及英国透过 AUKUS 等安全合作关系保持紧密联系，这有助提升澳洲长远国防能力及区域威慑力。

但他亦强调，安全合作不应意味着澳洲放弃外交空间。相反，澳洲需要在国防能力、经济利益及区域外交之间保持平衡。

他认为，澳洲应继续强化自身安全能力，同时避免将所有区域关系简化为大国竞争，因为印太地区的稳定需要的不只是军事威慑，也需要持续的外交接触与经济合作。

东南亚与太平洋地区重要性持续上升

Sharma 在访问中亦强调，除了中国与美国外，东南亚、东盟（ASEAN）及太平洋岛国未来对澳洲的重要性将持续增加。

他表示，澳洲与东南亚国家在经济、供应链、安全及教育等领域都有愈来愈深合作，而太平洋地区则直接关系到澳洲的长远战略利益。

Sharma 认为，澳洲未来需要更加积极参与区域合作，并透过外交、经济与发展援助方式，协助维持印太地区稳定。

他亦提到，能源安全与能源价格问题未来将成为印太地区另一项重要挑战。Sharma 指出，全球能源供应链、地缘政治冲突以及能源转型，都正影响包括澳洲在内的区域经济与民生。

他认为，澳洲未来除了需要维持能源供应稳定外，亦需要与区域国家加强合作，以应对全球能源市场波动及能源安全风险。

Sharma 表示，能源、供应链与经济安全，未来都将愈来愈与国家安全及外交政策互相连结，而澳洲亦需要在区域合作中扮演更积极角色。

澳洲未来仍需维持开放与团结

访问最后，Sharma 表示，澳洲未来面对的挑战包括全球地缘政治不稳定、经济压力及社会分化，但他对澳洲未来仍保持乐观。

他认为，澳洲最大的优势仍然是其开放、多元与包容的社会。

「澳洲一直能够吸引世界各地人才，这也是我们经济与社会成功的重要原因。我认为未来最重要的，是如何在快速变化的世界中，继续维持这种团结与信任。」

本期《晶致思维》走进 Beyond the Book Learning Centre，由主持人 Sally 与教育专家 Charmaine Koh 现场录制，介绍中心的创办理念、学习环境及课程特色。节目中，Charmaine 分享如何透过阅读、写作、说话、storytelling 及互动式教学，培养孩子的思考力、想像力与表达能力。

【节目简介】

“人生没有说明书，大脑有它自己的运作方式。”

2CR全新节目晶致思维是一个从大脑出发谈教育的节目由Kids4Kids Empowerment创办人Charmaine Koh担任嘉宾主持。从脑科学、心理学、与教育学分享教育理念与感悟，大家共同学习成长。

逢星期四下午 2:00播出一起从大脑开始改变教育的思考方式。本节目由Beyond the Book教育中心赞助播出。

【節目簡介】

康恩心灵驿站，是康恩关怀中心今年为您打造的一系列关心您身心灵健康的节目。 

煙霧警報器關鍵時刻可救命

Fire and Rescue NSW 消防員 Shane McDonnell 接受訪問時表示，這項宣傳活動的主要目的是提醒市民，不要等到火災發生後才意識到煙霧警報器的重要性。他指出，去年新州住宅火警造成30人死亡、超過400人受傷，而不少家庭並沒有安裝正常運作的煙霧警報器。

Shane 表示，煙霧警報器最重要的作用，是在火警發生時第一時間發出警示，讓住戶有更多時間逃生。他說，冬季期間，市民使用暖爐、電熱毯和其他取暖設備的機會增加，部分家庭煮食次數亦可能增加，因此火警風險會較高。一個正常運作的煙霧警報器，在關鍵時刻「真的可以救命」。

根據 Fire and Rescue NSW 的資料，在消防員接報處理的住宅火警當中，只有大約一半住宅設有正常運作的煙霧警報器。Shane 形容，這是消防部門最擔心的情況之一，因為不少傷亡其實可以避免。他表示，如果家中有正常運作的警報器，居民可以更早發現火警並及時逃生。

他亦提到，在日常出勤及家居檢查中，消防員經常發現一些家庭多年沒有檢查過煙霧警報器。有些居民剛買房後沒有檢查，也有些人在同一住所居住多年，卻從未確認警報器是否仍然有效運作。

每半年清潔一次 每十年必須更換

Shane 建議，居民回家後可先按下煙霧警報器上的測試按鈕，確認警報器是否會發出聲響。如果警報器安裝位置較高、手無法觸及，可以使用掃把等工具輔助按下測試鍵。

他提醒，居民應每六個月簡單清潔一次煙霧警報器，擦走錶麵灰塵；而煙霧警報器即使看似仍可使用，也應每10年更換一次。

華人家庭煮食油煙大 切勿拆除警報器電池

對於華人家庭常見的大火猛炒、油煙較多，容易誤觸煙霧警報器的情況，Shane 表示，居民首先要確認現場是否真的沒有起火。如果只是煮食油煙導致警報器響起，可以打開窗戶、啟動抽油煙機，並使用風扇協助空氣流通，讓煙霧散去。

不過他特別強調，絕對不要因為擔心誤報，就拆除煙霧警報器電池，或長期關閉警報器。他指出，這種做法非常危險，因為一旦真的發生火警，住戶將失去最重要的早期警示，無法有效保護自己和家人。

誤報與消防出動費用 公寓及獨立屋安排或不同

針對部分市民關心誤報導致消防出動後可能產生高額費用，Shane 表示，最重要的原則是：如果懷疑發生火警，一定要撥打000求助。

他說，不同類型物業的收費安排可能不同，公寓和獨立屋亦可能有不同處理方式。如果居民擔心相關費用，可向大廈管理處、房東或保險公司查詢，瞭解更清楚的安排。

談到一些新建公寓經常出現火警誤報的情況，Shane 表示，這在新建公寓、辦公樓或大型建築中並不罕見。初期可能因系統調整、住戶使用習慣或其他小問題而較常出現誤報，但隨著時間推移，住戶逐漸瞭解如何避免誤觸，系統問題亦得到處理，誤報情況通常會逐漸減少。

租客應即時聯絡房東或中介

對於租客，Shane 提醒，如果發現家中沒有正常運作的煙霧警報器，應立即聯絡房東或地產中介。他表示，在新州，房東有法律責任確保出租物業安全，並安裝正常運作的煙霧警報器。

多元文化社群應提前制定逃生計劃

Fire and Rescue NSW 近期調查顯示，多元文化及非英語背景社群對家居火警的準備程度相對較低。Shane 向華人社區呼籲，防火安全與每個家庭都有關，很多準備工作其實非常簡單，包括定期測試煙霧警報器，以及與家人討論逃生路線。

他建議家庭可以事先討論，如果火警發生在廚房、睡房或其他位置，家人應如何離開住所，並約定安全集合地點。對有小朋友的家庭來說，也可以用遊戲方式與孩子練習逃生路線，幫助他們在緊急情況下知道應該如何反應。

取暖設備勿覆蓋衣物 冬季前應檢查安全

除煙霧警報器外，Shane 亦提醒市民在冬季使用暖爐及電熱毯時要格外小心。市民應檢查取暖設備是否安全，尤其是較舊的電器，避免因老化或損壞引發火警。

他亦提醒，不要將衣物、毛毯或其他易燃物品覆蓋在暖爐、電暖器等發熱設備上，也不要為了烘乾衣物而將衣服放得過近，以免引發危險。

免費家居防火檢查可網上預約

Shane 最後表示，Fire and Rescue NSW 提供免費家居防火安全檢查服務，居民可透過 Fire and Rescue NSW 官方網站查詢及預約，也可下載包括中文在內的多語言防火安全資料及清單。居民亦可聯絡附近消防站，瞭解如何安排免費家居防火安全檢查。

他提醒，如遇火警、交通事故、被困或其他緊急情況，應立即撥打000；如只是一般防火安全問題，例如是否可以進行燒烤等非緊急查詢，則可聯絡附近消防站尋求建議。

欢迎来到隐秘的花园！由三位年轻主播主持2CR全新推出的深夜情感节目!

"为什么你还是单身？为什么你天天被甩？什么样的伴侣才是最适合你的？什么样的关系才是健康舒适的？和我们一起探索深藏心里的秘密吧！" 如果你有类似的经历与烦恼就来听听我们的意见吧~

每周三凌晨十二点半与你不见不散！

在澳大利亚生活，方方面面都会涉及到税务的问题。但是如果您对税务方面了解不够，很可能一不小心会触犯到法律。《税务解密》为你解密您不了解的和需要注意的税务方面问题。

嘉宾：KPG金颂淋会计律师事务所集团

我又去旅游了~

Turkish Gozleme Pide & Sweet House 这家墨尔本土耳其餐厅绝了！

【节目简介】

让大SA成为你的专属美食导游，一同享受美食之旅吧！

【节目简介】

生命无价，健康第一！健康是人生存在的最佳状态，是人生幸福快乐的基础。《健康是福》节目，由陈丽老师为听众送出科学的健康知识，和最新的健康信息！

从 Tetris 引发的“俄罗斯方块效应”，到科学家研究中的“梦境孵化”（Dream Incubation），本期节目带你了解：梦境是否真的能被引导？研究发现，特定声音与提示可能影响梦境内容，甚至帮助学习、激发创造力与修复情绪。梦，也许比我们想象中更能影响大脑。 

【节目简介】

“人生没有说明书，大脑有它自己的运作方式。”

2CR全新节目晶致思维是一个从大脑出发谈教育的节目由Kids4Kids Empowerment创办人Charmaine Koh担任嘉宾主持。从脑科学、心理学、与教育学分享教育理念与感悟，大家共同学习成长。

逢星期四下午 2:00播出一起从大脑开始改变教育的思考方式。本节目由Beyond the Book教育中心赞助播出。

【節目簡介】

康恩心灵驿站，是康恩关怀中心今年为您打造的一系列关心您身心灵健康的节目。 

在忙碌的生活中，我们每个人都需要一个可以停下脚步、安静休息的地方。在康恩心灵驿站，我们将通过见证分享、人物访谈与生命教育，陪伴你面对生活中的压力和挑战，一起走向更健康、更喜乐，也更有盼望的人生。

曦曦、晓雯在这里与你相约。

2CR澳洲中文广播电台近日专访Strathfield 市长蔡定杰（Cr Benjamin Cai），请他介绍提案背景、涉及范围、居民可能受到的影响，以及下一步程序安排。根据Strathfield市政府最新公布资料，4月版本的意见征集已于 2026年4月28日市政府会议后结束，市政府正考虑另一个替代方案，预计约于2026年6月1日左右展开新的公示期。

蔡定杰市长在访问中表示，Strathfield市政府近期讨论的提案，主要涉及将 Homebush 铁路线以南部分地区改为 Strathfield。他指出，相关范围并非整个 Homebush，而是位于铁路线以南的一部分区域。

根据市政府4月公布的修订方案，提案包括 Homebush 铁路线以南部分土地、Strathbelle Apartments 一带，并向西延伸，同时亦包括目前属于 Homebush West 的部分地区。市政府资料亦列明，Homebush Railway Station、Rochester Street 商舖及 Homebush Public School 所在的 Homebush town centre 将继续保留在 Homebush。

谈到提案最初如何出现，蔡市长表示，相关想法最早来自部分当地居民，其后由市议员将提案带入市政府讨论。

市政府公开资料显示，4月修订方案是在回应早前社区谘询意见后提出，其中包括有居民关注 Homebush town centre 的社区身份及历史定位，亦有 Kessell Avenue 居民请愿，希望被纳入扩大的 Strathfield 范围。

蔡市长表示，提出边界调整的其中一个考量，是希望更好反映区内不同地区的人口结构、社区组成及未来发展方向。他指出，Homebush 火车站以北近年较多高密度住宅发展，而铁路线以南部分地区则仍以独立屋及较低密度住宅为主。

学区、垃圾收集及选区预计不受重大影响

对于居民最关心的实际影响，蔡市长在访问中表示，若提案最终通过，学区、垃圾收集、停车安排、市政收费、州选区及联邦选区等预计不会有重大变化。

他亦提到，邮政编码或地址资料可能会有相应变化。换言之，对受影响居民而言，最直接的改变主要可能是 suburb name 及相关地址资料，而非日常市政府服务的大幅调整。

蔡市长强调，居民无需过度担心，因为这次提案更多属于 suburb 名称及边界层面的调整，并非地方政府服务或收费安排的大幅改变。

支持与反对声音并存

蔡市长表示，早前提案推出后，社区内支持与反对声音并存。他形容，支持意见略多，但反对声音亦相当明显，因此市政府才会根据居民反馈对方案作出调整。

他强调，市政府目前并非已经决定一定要推行相关改变，而是希望透过公示和谘询，让居民充分表达意见。最终是否继续推进，仍要视乎公众反馈。

对于有民选代表及居民质疑边界调整理由是否充分，蔡市长表示，任何居民或代表就此事表达意见都是合理的。他指出，市政府鼓励所有人参与讨论，市政府作出的决定应该根据市民心声，而不是个别议员的个人意愿。

蔡市长表示，无论支持还是反对，所有意见都应被纳入考虑。市政府现阶段的角色，是将议题交给公众讨论，并在收集意见后再作下一步判断。

最终决定权在新州地理名称委员会

根据市政府公开资料，市政府会先审视社区反馈，再决定是否向新州地理名称委员会（NSW Geographical Names Board，GNB）提交正式 proposal。如果 Council 正式提交申请，GNB 将进行自己的评估，包括进一步公众谘询，最后再作出最终决定。蔡市长在访问中亦表示，最终决定权并不在 Strathfield市政府，而是在新州政府相关机构。

蔡市长在访问中提到，Homebush 是一个历史悠久的城区，部分居民对边界调整有保留或感到不理解，是可以理解的。

居民可透过Strathfield市政府官方渠道了解最新进展

蔡市长呼吁居民密切留意 Strathfield市政府官方网站，尤其是 Have Your Say 平台https://haveyoursay.strathfield.nsw.gov.au/。所有的重要提案、公示及居民谘询项目，通常都会在该平台公布，居民可查阅相关地图、资料及提交意见。

蔡市长亦建议居民订阅 Council eNews 或关注 Council 社交媒体，以获取最新项目更新。

蔡市长表示，无论是否直接居住在受影响范围内，只要关心 Homebush、Homebush West 及 Strathfield 社区发展，都可以在公示期间提出自己的看法。

蔡定杰在访问的最后强调，市政府现阶段不会作出具指向性的结论，而是希望让社区充分讨论。他表示，居民的意见才是最终最重要的依据。

随着4月版本谘询结束，Strathfield市政府将考虑替代方案，并预计于6月左右再次展开公示。对受影响居民而言，接下来仍应留意官方更新，了解新方案的具体范围及提交意见的方式。

鼻喷疫苗无针接种　提升儿童接受度

郭医生表示，鼻喷流感疫苗是今年政府推出的新接种方式，透过鼻腔喷雾完成接种，无需打针，因此整个过程无痛，特别适合对针头感到恐惧的小朋友。与传统注射式流感疫苗相比，鼻喷疫苗在保护效果及安全性上基本一致，相关技术在英国及美国已使用多年，安全性及有效性已有长期数据支持。

目前在澳洲，鼻喷流感疫苗主要适用于2至17岁的儿童及青少年，而18岁以上成人暂未适用。在新州政府新推出的计划下，全州2至4岁儿童可免费接种鼻喷流感疫苗（FluMist®），而5至17岁则需自费购买，费用约为50至70澳元。郭医生指出，政府推出此计划，与近年流感情况严重有关。数据显示，2025年新州录得超过18万宗流感病例，创下历史新高，其中大量儿童需前往急诊甚至住院治疗，而5岁以下儿童疫苗接种率仅约24%，反映幼童保护率仍然偏低。

并非所有儿童都适合接种

郭医生提醒，鼻喷疫苗属于减毒活疫苗，并非所有儿童都适合接种。例如免疫系统严重受抑制、正在服用免疫抑制剂或阿司匹林的儿童，通常不建议接种。部分有急性哮喘或喘息情况的儿童，亦可能需要延迟接种。他建议家长在接种前先咨询家庭医生或药剂师，以评估孩子是否适合接种该疫苗。不过，他亦指出，对大部分儿童而言，鼻喷疫苗都是一个方便且接受度较高的选择，特别是对害怕打针的小朋友而言，能有效减低抗拒心理。

接种流程方便快捷　副作用一般轻微短暂

在接种安排方面，郭医生表示，鼻喷疫苗可于全科医生诊所或社区药房接种，大部分诊所亦接受即场接种（walk-in），毋须一定预约。整个接种过程只需于两个鼻孔各喷一次，操作简单快速，即使接种后打喷嚏，亦不会影响疫苗效果。

至于副作用方面，与传统疫苗相比，鼻喷疫苗最常见的是短暂流鼻涕、鼻塞或打喷嚏，一般一至两天内便会自行缓解，而严重副作用则非常罕见。郭医生亦指出，鼻喷流感疫苗与传统流感疫苗一样，需要每年接种一次，以维持对当季流感病毒的保护。

郭医生强调，5岁以下儿童因免疫系统尚未完全发育，属于流感重症高风险群，因此接种疫苗尤其重要。疫苗除了可降低感染机会，即使感染流感，亦能大幅减轻病情严重程度，减少急诊及住院需要。

他指出，2025年新州流感个案创历史新高，单是儿童已有超过4,000人需前往急诊，数百名儿童需住院治疗，反映流感对幼童健康的影响不容忽视。

冬季流感高峰将至　医生吁家长及早安排接种

除了接种疫苗外，郭医生亦提醒市民在流感高发季节应做好基本防护措施，包括生病时留在家中、外出佩戴口罩、避免前往人群密集场所，以及保持良好个人卫生习惯如勤洗手等。他亦建议，在探望长者或其他高风险人士前，可先进行快速检测，以减低病毒传播风险。

郭医生最后呼吁，随著冬季来临，流感进入高发期，家长应及早为子女安排疫苗接种，特别是符合免费资格的2至4岁幼童。他表示，疫苗是预防流感最有效的方法之一，不仅能保护个人健康，亦有助减低社区传播及医疗系统压力，让儿童更安全地度过流感季节。

在澳大利亚生活，方方面面都会涉及到税务的问题。但是如果您对税务方面了解不够，很可能一不小心会触犯到法律。《税务解密》为你解密您不了解的和需要注意的税务方面问题。

嘉宾：KPG金颂淋会计律师事务所集团

【节目简介】

在这个节目当中，我们会用好屎的广东话和塑料普通话来和大家一起探究广深港的语言文化差异，造成的爆笑瞬间吧！

【节目简介】

生命无价，健康第一！健康是人生存在的最佳状态，是人生幸福快乐的基础。《健康是福》节目，由陈丽老师为听众送出科学的健康知识，和最新的健康信息！

孩子还不会说话，大脑其实已经开始学习语言。本期节目探讨生命最初1000天如何影响孩子未来的语言、学习与思考能力，以及家长在家可以做的语言支持方法。

【节目简介】

“人生没有说明书，大脑有它自己的运作方式。”

2CR全新节目晶致思维是一个从大脑出发谈教育的节目由Kids4Kids Empowerment创办人Charmaine Koh担任嘉宾主持。从脑科学、心理学、与教育学分享教育理念与感悟，大家共同学习成长。

逢星期四下午 2:00播出一起从大脑开始改变教育的思考方式。本节目由Beyond the Book教育中心赞助播出。

澳洲本地制作的心理学节目。《心灵会客室》是提供心理学知识帮助的一个节目，由Iris和马信诚心理学医生主持，每期节目都会把大家在澳洲生活中经常遇到的一些难题，如夫妻关系，亲子教育，人际交往等等进行解答和讨论，马信诚心理学医生则从心理学的不同角度，接地气的帮助人们认知、梳理、管理自己的情绪、心理和行为，并给出有大众借鉴意义的建议，以帮助公众提高生活质量，促进家庭和谐。

嘉宾：马信诚心理学家 （Noris Ma）

心理学硕士

注册临床心理学家

教育及发展心理学家

澳洲心理学会正会员

马信诚医疗及社区护理中心总监

Westmead 儿童医院自闭症治疗中文版项目顾问

【節目簡介】

康恩心灵驿站，是康恩关怀中心今年为您打造的一系列关心您身心灵健康的节目。 

在忙碌的生活中，我们每个人都需要一个可以停下脚步、安静休息的地方。在康恩心灵驿站，我们将通过见证分享、人物访谈与生命教育，陪伴你面对生活中的压力和挑战，一起走向更健康、更喜乐，也更有盼望的人生。

曦曦、晓雯在这里与你相约。

從前瞻部署到現實需求　電動車策略分三階段推進

劉娜心市議員表示，早於2022年，她已於市議會提出動議（NM093/22），推動制定電動車（EV）整體發展策略，成為當地首次從市議會層面系統性規劃電動車轉型的重要一步。她指出，當時的出發點主要基於環保考量，但未料數年後，能源危機使電動車迅速成為民眾實際所需。

「政府任何層級都需要具備前瞻性，不能等問題出現才開始思考解決方案。」她表示，該階段的核心在於確立方向，讓市議會正式確認電動車將成為未來出行的重要組成部分。

隨後於2024年，她進一步提出第二項動議（NM091/24），推動電動車基礎設施由「策略」邁向「規劃」，包括針對重點公共區域進行調查，研究充電設施的合理佈局與需求分佈。她指出，只有透過數據分析，才能確定哪些地區需求最高，例如高密度住宅區及高層公寓，從而建立更完善的充電網絡。

「策略是方向，但規劃才是落地。沒有規劃，就無法真正推動發展。」

進入2026年，隨著國際局勢持續動盪，燃油供應問題日益明顯，劉娜心市議員提出第三階段構想，即加快推動公共充電設施落地，並提前為州政府資金申請做好準備。她透露，新南威爾士州政府已宣布未來數年將投資約1億澳元，增設約1,000個充電設施。

「資金不會自動落到任何地方，地方政府必須先準備好完整規劃，才能在申請時具備競爭力。」她強調，第三階段的重點在於“提前準備”，即讓地方具備隨時承接資源的能力。

劉娜心市議員指出，目前電動車發展面臨的最大挑戰之一，是高層住宅住戶缺乏私人充電條件，只能依賴公共設施，而現有充電網絡仍存在覆蓋不足、使用不便等問題。

她認為，政府應從公平角度出發，確保所有居民均有機會轉向電動車，而非僅限於具備私人車位或充電條件的人士。

「不能變成只有有條件的人才能使用電動車，公共設施必須跟上，這是一個社會公平的問題。」

她亦補充，目前市議會仍處於選址調查與規劃階段，未來將透過公眾諮詢（public consultation）收集居民意見，市民可透過市議會網站或書面形式提交建議。

Beverly Hills停車資源錯配　商業區面臨衝擊

在交通與城市規劃方面，劉娜心市議員特別提到Beverly Hills商業區近年面對的停車問題。她指出，當地火車站旁的通勤停車場（commuter car park）由州政府新南威爾士交通局（Transport for NSW）管理，原意是為通勤人士提供停車便利，但實際使用情況卻出現資源錯配。

她表示，該停車場在部分時段出現大量空置，但由於使用規則限制，一般市民及前往消費的顧客無法使用，導致周邊餐飲及小商戶客流減少，對當地商業造成明顯影響。

「一邊是停車位空置，一邊是消費者找不到車位，這其實是一個資源浪費的問題。」

為此，她早前已透過市議會動議，建議由市議會致函州政府交通部門，希望檢視該停車場的使用安排，以提升資源利用率並支持本地經濟。

Hurstville交通與停車壓力上升　倡全面數據研究制定對策

除Beverly Hills外，劉娜心市議員亦指出，Hurstville市中心（CBD）隨著高密度住宅發展增加，停車及交通壓力持續上升，尤其在週末及繁忙時段，居民與訪客普遍面對「找位難、行車慢」的情況。

她早於約一年半前已提出動議，建議市議會進行全面交通研究（traffic study），以數據為基礎分析整體交通流量（traffic flow）及停車需求，並據此制定短期與長期解決方案。

「交通問題不能只看一條路或一個區域，而是整個系統，需要用數據去支持決策。」

她透露，目前相關研究仍在進行中，期望報告完成後，可盡快提出具體改善措施，包括臨時緩解方案及長遠規劃。

假鈔與青少年犯罪問題加劇　商戶自發聯防並促警方行動

除了能源議題，劉娜心市議員亦關注區內治安問題，特別是Hurstville商業區近期出現的假鈔及青少年盜竊事件。她透露，當地商戶已自發建立資訊群組，目前已有40多名業者參與，定期分享閉路電視畫面及相關資訊。

她指出，不法分子多以50元或100元面值假鈔購買低價商品，藉此套現，部分涉及青少年群體，背後可能存在組織性供應網絡。

「商戶現在不只是做生意，還要與這些行為『鬥智鬥勇』。」

為應對問題，商戶已普遍採用驗鈔機作基本防範，雖然短期內有一定效果，但近期情況再度惡化。劉娜心市議員表示，早前已協助商戶集中報案，並與警方召開專門會議，要求加強執法及資源投入。

然而，警方回應指出，現行法律對未成年犯罪者的處理有限，執法力度受制於法律框架。對此，劉娜心市議員表示，將考慮向州政府反映，推動相關法律檢討。

她同時建議警方考慮展開「特別行動」（special operation），透過集中執法提高震懾力。

「最重要是讓違法者知道，這些行為是有人在管的。」

倡多方協作應對挑戰　呼籲社區積極發聲

劉娜心市議員強調，無論是能源轉型還是治安問題，都需要不同層級政府及社區共同參與。她呼籲商戶與居民積極發聲，透過報案及參與諮詢，讓問題能在數據上被反映，從而獲得資源與政策支持。訪問最後，她表示將持續透過市議會動議推動相關議題，並承諾繼續為社區發聲及跟進問題進展。

郭骏程现于新州卫生系统悉尼东南地方卫生区辖下性健康及血源性病毒服务工作，主要负责社区参与及健康资讯传播。其团队工作涵盖性健康、HIV、乙型及丙型肝炎等血源性病毒的检测、预防、治疗及健康促进，并特别关注在获取医疗服务时可能遇到障碍的群体，包括多元文化社区、原住民、年轻人及性别多元群体等。

华人社区感染比例较高　与背景及资讯落差相关

根据澳洲第四个国家乙型肝炎战略（Fourth National Hepatitis B Strategy 2023–2030）所引用的数据，2020年澳洲已确诊乙型肝炎感染者中，接近七成为海外出生人士，反映乙型肝炎与移民及多元文化社群的健康需求密切相关。

在悉尼东南区的数据显示，慢性乙型肝炎感染者中，约有45%来自华人背景，使华人社区成为乙肝健康促进工作的重点群体之一。

郭骏程指出，这与中国过去乙型肝炎流行率较高有关。中国自1992年开始建议新生儿接种乙肝疫苗，并于2002年纳入国家免疫规划逐步普及，因此不少在疫苗普及前出生的人士，可能在婴幼儿时期已感染，而该阶段感染亦较容易发展为慢性乙肝。

此外，他补充，部分市民对乙肝的传播、检测、疫苗及治疗了解不足，加上语言障碍、对费用的疑虑，以及污名化等因素，亦可能影响其主动接受检测或寻求医疗服务。

破除乙肝常见迷思　日常接触不会传播

郭骏程表示，华人社区中常见误解之一，是认为乙型肝炎会透过共餐或共用餐具传播。他强调，乙肝不会透过日常接触传播，包括一起吃饭、共用餐具、握手、拥抱、咳嗽或使用同一卫生间等，均不会造成感染。

乙型肝炎主要透过血液及体液传播，常见途径包括母婴传播、无保护性接触，以及共用针具或可能接触血液的个人物品（如剃鬚刀、牙刷）等。

他指出，若母亲在不知情或未接受治疗的情况下怀孕，病毒有机会传给婴儿，但若及早发现并接受适当医疗处理，可有效降低传播风险。

乙肝多属「无声感染」　应主动检测

郭骏程指出，乙型肝炎很多时候没有明显症状，不少人即使已感染多年，亦未必察觉。他强调，正因如此，主动检测尤为重要。

乙肝检测只需透过简单血液测试，便可了解自己是否曾感染、是否已有免疫力，或是否需要接种疫苗。他建议，特别是来自乙肝较常见地区、或不确定自身疫苗接种情况的人士，应主动与家庭医生（GP）讨论并安排检测。

对于已确诊乙型肝炎的人士，郭骏程强调，乙肝是可以管理和控制的，并不代表健康或生活会受到重大影响。

目前虽未能完全根治乙型肝炎，但已有有效的治疗及管理方法。医生会根据个人情况，例如肝功能及病毒量，判断是否需要抗病毒治疗，或进行定期监测。

他指出，若慢性乙肝长期未被发现或未接受管理，可能增加肝硬化及肝癌等风险，因此及早检测及持续跟进至为重要。

检测与疫苗服务可透过多渠道取得

郭骏程表示，市民可透过家庭医生（GP）安排乙肝检测及疫苗接种，亦可透过性健康诊所、社区健康服务或相关专科服务获得支援。

在新州，一些性健康诊所及社区服务亦提供免费及保密的乙肝检测，部分服务甚至不一定需要Medicare卡。

此外，针对华人社区，现时已有多项中文健康资源，包括由新州卫生部多元文化健康传播服务提供的中文乙肝宣传资料，以及非牟利机构如Hepatitis NSW 提供的中文资讯、手册及支援服务，协助市民更容易理解相关健康资讯。Hepatitis NSW 更设有肝炎热线1800 803 990，协助市民获取资讯及寻找合适服务，亦于网站提供专门处理乙肝的华语家庭医生名单。

消除污名　由正确认识开始

郭骏程指出，乙型肝炎在社区中仍存在一定程度的污名化，不少患者因担心被误解或歧视，而不愿接受检测或就医。

他表示，除了社会层面的歧视，自我污名化亦是一大问题。有些患者会因羞愧、自责或担心影响家人及工作，而承受不必要的心理压力。

他强调，乙型肝炎并非个人错误，很多人是在出生或童年时感染。透过正确认识疾病，有助减少误解及歧视，亦能鼓励更多人及早检测及接受适当管理。

主动检测　保护自己与家人

适逢世界肝脏日（4月19日）刚过，郭骏程呼吁华人社区关注肝脏健康。他指出，肝脏对人体健康至关重要，负责代谢、解毒及储存营养等功能。

他强调，乙型肝炎可防、可控、可治疗，市民不应因恐惧或羞愧而回避检测。若来自乙肝较常见地区，或不确定自身疫苗接种情况，应主动与家庭医生讨论，进行简单血液检测。

他表示，了解自身乙肝状况，是保护自己、家人及整体社区健康的重要一步。

相关网站与热綫：

新州卫生部乙型肝炎页面（中文）：https://www.health.nsw.gov.au/Infectious/factsheets/Pages/hepatitis-b-translations/chinese-simplified.aspx

新州卫生部乙型肝炎中文资源：https://www.mhcs.health.nsw.gov.au/campaigns-and-projects/current-campaigns/chinese_simplified

Hepatitis NSW（新州肝炎防治中心）：https://www.hep.org.au/

Hepatitis NSW（新州肝炎防治中心）（中文版）：https://hepb.org.au/chinese/

Hepatitis NSW肝炎信息热綫：1800 803 990

欢迎来到隐秘的花园！由三位年轻主播主持2CR全新推出的深夜情感节目!

"为什么你还是单身？为什么你天天被甩？什么样的伴侣才是最适合你的？什么样的关系才是健康舒适的？和我们一起探索深藏心里的秘密吧！" 如果你有类似的经历与烦恼就来听听我们的意见吧~

每周三凌晨十二点半与你不见不散！

也门菜我又来了

【节目简介】

让大SA成为你的专属美食导游，一同享受美食之旅吧！

在澳大利亚生活，方方面面都会涉及到税务的问题。但是如果您对税务方面了解不够，很可能一不小心会触犯到法律。《税务解密》为你解密您不了解的和需要注意的税务方面问题。

嘉宾：KPG金颂淋会计律师事务所集团

Nerida在访问中形容，Cockatoo Island 是悉尼港内最大的岛屿之一，不仅拥有开阔壮丽的海港景色，更蕴藏着多层次的历史意义。从原住民文化中关于「Boori Boori 鲸鱼」的传说，到十九世纪的囚犯历史与工业发展，再到后来在澳洲海军及造船业中的重要角色，这个岛屿可说是澳洲历史的缩影。她指出：「这里不只是历史爱好者的天堂，即使只是想找一个地方野餐、放松、看风景，Cockatoo Island 也同样适合。」

谈到岛名的由来，Nerida 分享了一段鲜为人知的故事。早在 1839 年英国人建立据点时，岛上栖息着大量凤头鹦鹉（Cockatoo），牠们响亮的叫声成为这个地方的标志。然而随着囚犯被送至岛上并开始砍伐树木建设，鹦鹉的栖息环境逐渐消失，如今只剩下少数仍在繁殖的鹦鹉，偶尔仍能在岛上听到牠们清晰而嘹亮的叫声，成为历史与自然交错的见证。

对于游客而言，Cockatoo Island 最大的特色在于「走进历史」。Nerida Campbell 表示，游客登岛后无需门票，即可自由探索。从原住民文化故事出发，经过天然砂岩地貌，再进入囚犯时期的建筑遗址，亲身走进当年囚犯生活与工作的空间；随后再到澳洲最早的干船坞之一，了解十九世纪以来的造船与海事历史。这些设施更曾在第一次世界大战、第二次世界大战及冷战期间发挥重要作用，一直到 1991 年才结束工业用途。

除了历史探索，Cockatoo Island 亦是文化活动的热门场地。Nerida Campbell提到，岛上曾举办大型音乐节、高级汽车展，以及深受欢迎的「日落音乐会」（Sunset Sessions），让游客可以一边野餐、一边欣赏音乐与夕阳。即使在没有大型活动期间，岛上仍提供导览服务，包括专人讲解与语音导览，甚至还有专为家庭设计的互动体验，例如旗语学习与化石探索，让小朋友在游戏中认识历史。

在文化遗产保护方面，Nerida 强调团队一直致力于在「保护」与「开放」之间取得平衡。「只有当人们真正走进来、感受这个地方，才会产生连结与珍惜，从而愿意一起保护它。」因此，岛上既保留原有建筑，同时也透过步道与导览，让公众可以安全地接触与理解这些历史空间。

值得一提的是，Cockatoo Island 亦提供多元化住宿体验，从露营帐篷到历史建筑改建的房屋一应俱全。Nerida分享，她曾在夏天带孩子到岛上过夜，在帐篷外看着夕阳、玩纸牌、享受简单的烧烤晚餐，「没有手机、没有萤幕，只有最纯粹的交流与陪伴」，成为难忘的家庭回忆。

对于首次到访的旅客，Nerida建议可以从 Circular Quay 搭乘渡轮前往，沿途欣赏歌剧院与海港大桥景色，本身已是一段精彩旅程。登岛后可先了解原住民文化，再参加导览深入历史，最后在草地上放松，或参观 Biloela House 展览，全面体验这座岛屿的多重魅力。

她最后总结，Cockatoo Island 吸引着各类游客——从希望快速了解澳洲历史的国际旅客，到带着孩子学习与游玩的家庭，再到寻找独特住宿体验的本地居民。「这是一个离市中心很近，却又让人感觉远离城市的地方。」

透过这次专访，不难看出 Cockatoo Island 不仅是一个旅游景点，更是一个让人重新理解澳洲历史与文化、同时享受自然与生活节奏的特别空间。

【节目简介】

生命无价，健康第一！健康是人生存在的最佳状态，是人生幸福快乐的基础。《健康是福》节目，由陈丽老师为听众送出科学的健康知识，和最新的健康信息！

英国有家长因为带孩子在学期中请假去 Disneyland 而被罚款。很多人觉得太严格，但这一集我们想谈的，不只是罚单，而是自律。

当快乐和规则冲突时，我们到底在教孩子什么？孩子怎么理解边界、责任、延迟满足，以及自由背后的代价。 这一集，我们从一则新闻出发，聊 parenting 里最容易被忽略、却最影响孩子一生的东西：自律。

【节目简介】

“人生没有说明书，大脑有它自己的运作方式。”

2CR全新节目晶致思维是一个从大脑出发谈教育的节目由Kids4Kids Empowerment创办人Charmaine Koh担任嘉宾主持。从脑科学、心理学、与教育学分享教育理念与感悟，大家共同学习成长。

逢星期四下午 2:00播出一起从大脑开始改变教育的思考方式。本节目由Beyond the Book教育中心赞助播出。

【節目簡介】

康恩心灵驿站，是康恩关怀中心今年为您打造的一系列关心您身心灵健康的节目。 

在忙碌的生活中，我们每个人都需要一个可以停下脚步、安静休息的地方。在康恩心灵驿站，我们将通过见证分享、人物访谈与生命教育，陪伴你面对生活中的压力和挑战，一起走向更健康、更喜乐，也更有盼望的人生。

曦曦、晓雯在这里与你相约。

钟泰明介绍，自己来自悉尼，曾在澳洲各地及亚洲生活，目前在澳洲皇家海军舰队总部服役。谈到 ANZAC Day 的由来，他表示，这一天是为了纪念1915年4月25日，澳洲及纽西兰军团在现今土耳其加里波利登陆。每一年，澳洲人都会透过不同形式，纪念最早一批 ANZAC 军人的牺牲与服务，同时向之后所有曾参与战争与冲突的退伍军人致敬。

在他看来，ANZAC Day 最重要的部分之一，是黎明仪式。钟泰明解释，很多城市、社区及小镇都会在清晨举行 Dawn Service，这不只是传统，也带有深刻象征意义。过去不少军事行动往往在黎明发生，因此黎明时分的安静，更适合人们停下脚步，反思曾经服役者的付出。对第一次参与 ANZAC Day 的人，特别是年轻人，他建议可以先从黎明仪式开始；如果希望与退伍军人有更多互动，也可以参与城市中的纪念游行，向曾经及现役军人表达感谢。

活动现场亦有不少孩子参与，这一点令钟泰明印象深刻。他指出，很多孩子会佩戴祖辈留下的勋章，而这些勋章通常佩戴在右边，象征他们与曾经服役的家族成员之间的连结。他认为，这让年轻一代有机会理解，今天所生活的澳洲，是建立在许多人的牺牲和守护之上。而更令他感到鼓舞的是，即使一些孩子与军人家庭没有直接关系，仍然愿意参与纪念活动，这代表 ANZAC Day 的精神能够继续传承到未来。

对钟泰明个人而言，ANZAC Day 是关于服务、纪念与反思。他表示，这一天让他想到那些在他之前曾经参与冲突的人，也让他反思自己认识的人以及他们身边家庭所经历的牺牲与失去。“这也是思考今天的澳洲是如何走到现在，并纪念那些为我们带来这一切的人。”

谈到自己加入澳洲皇家海军的原因，钟泰明表示，自己本身喜欢海洋，而悉尼又是澳洲皇家海军的重要基地，因此海军成为他的选择。但更深层的原因，是他一直希望能够服务这个国家。作为移民家庭后代，他认为澳洲给予了自己和家人很多机会，而从军是他回馈这个国家的方式之一。

在军旅生涯中，钟泰明曾一度离开澳洲国防军，之后又重新加入。他形容，重返军队是一个主动而重要的决定，因为他意识到这份工作对自己而言充满意义。当他看到侄子和侄女看见自己身穿军服时流露出的骄傲，即使他们未必完全理解服务与牺牲的含义，那一刻仍然令他深受感动，也成为他军旅生涯中最珍贵的时刻之一。

访问中，钟泰明亦向听众介绍澳洲国防军的架构。澳洲国防军主要由海军、陆军和空军三个军种组成，但三者并非各自独立运作，而是高度协同。他提到，澳洲国防军学院本身就是同时为三军培训人才的机构，这在世界上并不常见。日常工作中，海上的军舰会与飞机协同，陆军人员也可能在舰艇上服役，海军、陆军及空军在不同场景下都有密切合作。

在加入海军之外，钟泰明也曾有航空相关经验。他指出，海军训练中的导航、气象、工程背景及团队合作能力，对他后来在航空业的工作很有帮助；而航空工作中需要在短时间内为乘客安全及飞机技术情况作出判断，这种指挥和决策能力，也延续到他在海军的服务当中。

对于华人社区关心的从军资格，钟泰明表示，一般而言，加入澳洲国防军需要是澳洲公民，但部分国家背景可能有例外。他强调，澳洲国防军本身非常多元，当中有许多华裔澳洲人。他也特别提到华裔澳洲军人 Billy Sing 的例子。Billy Sing 父亲是华人、母亲是英国人，是加里波利战役中著名的 ANZAC 军人之一，并获得高度军事荣誉。钟泰明表示，澳洲国防军及其前身一直有多元文化的特质，它更看重的，是一个人是否愿意为国家服务。

谈到军旅生涯的发展，钟泰明形容澳洲国防军可能是全国最大、职业选择最多元的雇主之一，当中有超过一百种不同工作，涵盖飞行员、医生、技术工种、厨师等多个领域。他指出，军队不只是提供一份工作，更提供大量培训、转换岗位和学习领导的机会。对很多年轻人来说，这是一个能够在早期阶段快速成长、学习责任与领导力的环境。

至于军队内部文化，钟泰明认为，澳洲国防军比外界想象中更具包容性。人们在其中主要是根据能力、行为和表现被评价，而不是族裔或背景。军队内有来自不同族裔、不同社会经济背景的人，这正是其强大之处。他也指出，虽然很多人以为军队阶级森严，但实际上，受 ANZAC 传统和澳洲文化影响，澳洲军队比电影中呈现的更重视互动与合作。

最后，钟泰明鼓励对澳洲国防军有兴趣的华人年轻人，可以认真考虑这条道路。他表示，不论来自任何族裔，只要愿意付出并有良好表现，都能在军中得到尊重和认可。他建议有兴趣的人可以先浏览 ADF Careers 官方网站或使用相关应用程序，也可以前往招募中心了解更多资讯。对于很多不了解军旅生活和职业机会的人来说，这是一个认识澳洲国防军、探索未来方向的起点。

从 ANZAC Day 的历史记忆，到个人的移民家庭背景，再到对多元澳洲与服务精神的理解，钟泰明的分享让这场访问不只是一次关于军队的介绍，更是一场关于身份、责任与传承的对话。对年轻一代而言，ANZAC Day 不只是回望过去，也是在提醒每一个人：今天所拥有的和平与机会，背后都承载着前人的付出，而如何延续这份精神，则是留给下一代的重要课题。

王斌议员指出，在多元文化不断深化的同时，社区凝聚力正通过各类基层活动持续增强，但与此同时，住房供应与城市规划之间的矛盾，已成为当前最迫切的民生挑战之一。

谈及刚过去的复活节活动，王斌市议员分享了他多年参与社区公益的经验。他表示，乔治河联合会与救世军合作，在农展会期间设立募捐点，至今已持续四年。期间动员约20至30名义工，每年累计投入100至200小时服务，四年合计约600小时，最终为救世军筹得约2万澳元善款。在他看来，这些数字背后所体现的，不仅是资源的积累，更是一种社会价值的传承。

他坦言，正是通过这些活动，让他更加深刻体会到澳洲多元文化社会的凝聚力。“每一次看到市民的善心捐助，以及义工之间互相支持与鼓励，都很难不去热爱这个国家。”他特别提到，华人社区在公益文化上的转变尤为明显，从过去相对较少参与，到如今不仅主动投入，甚至带动下一代参与慈善，这正是融入主流社会的具体体现。他认为，一个有爱心的社区，才能建立真正的归属感与凝聚力，而市政府在当中则主要扮演支持者角色，通过资源配合与政策协助，让民间力量得以持续发展。

除了公益活动，多元文化在日常生活中的融合也在不断深化。王斌市议员提到，近日在乔治河举办的澳大利亚太极拳公开锦标赛暨世界太极气功日活动，正是一个典型例子。他指出，太极拳不仅是一项体育运动，更蕴含“天人合一”与“阴阳平衡”的哲学理念，同时兼具健康价值。活动当天，参与者中约有三分之一至一半并非华人，反映出这项源于中华文化的运动，已逐步被主流社会接受。

在他看来，太极已不再局限于某一族群，而成为跨越文化界限的“共同语言”。无论是政界人士分享童年接触太极的经历，还是本地每周持续举办的免费太极班，都显示这项文化正以潜移默化的方式融入澳洲社会。他强调，多元文化并非单向展示，而是不同文化之间的相互学习与融合，“把各自最好的部分带出来，最终形成新的澳洲文化”。

然而，在多元文化稳步发展的同时，现实层面的压力也日益明显。谈及当前社会关注的焦点，王斌市议员直言，住房问题已成为影响生活成本的最核心因素。他指出，无论是购房还是租房，压力都在不断上升，不少年青人被迫合租，甚至出现短期寄居他人住所的情况。这些现象不仅影响生活质量，也在一定程度上加剧社会焦虑与不满情绪。

他进一步分析，住房问题的本质在于供需失衡，如果供应无法跟上人口增长，再多的政策调整也难以从根本解决问题。他亦提到，在经济压力上升的情况下，部分政治论述开始将矛盾转向移民与多元文化，但实际上，真正的根源仍在于住房与生活成本问题。

在这一背景下，乔治河市当前的规划提案引发广泛讨论。王斌市议员指出，有关提案计划将双拼住宅的土地面积门槛提高至1000平方米，并进一步降低开发密度，这将直接限制住房供应。他认为，这种做法不仅与解决住房危机的方向相违背，也可能导致发展压力转移至其他地区。

他提出“两个层级地方政府辖区”的概念，指出当部分地区因规划限制而无法发展时，其余地区将被迫承受更高密度的开发压力。从长远来看，这不仅会加剧交通与基础设施负担，也可能造成区域之间资源分配不均，甚至形成不同阶层之间的居住隔离。他认为，这种结构对年轻家庭及首次置业者尤其不利，同时也限制了长者在原区“以大换小”的可能性，进一步扩大代际差距。

面对环境保护与住房供应之间的矛盾，王斌市议员强调，两者并非对立关系，关键在于发展模式的选择。他提出“智慧开发”的理念，认为应通过更具前瞻性的规划方式，实现发展与环境的平衡。他指出，单纯限制开发并不能真正改善生态，反而可能导致城市向外扩张，增加交通与碳排放压力。相反，如果能够在交通枢纽周边适度提升密度，并引入绿色建筑设计，如屋顶花园与垂直绿化，则有机会在提升住房供应的同时改善城市环境。

在访问最后，王斌市议员特别呼吁社区居民积极参与规划讨论。他指出，城市发展并非局限于单一区域，而是相互影响的整体系统。“今天在规划上的缺席，就是明天生活质量的让步。”他鼓励居民主动了解政策、向政府表达意见，并与市议员保持沟通，共同推动更加公平与可持续的社区发展。

总体而言，王斌市议员认为，澳洲多元文化社会已奠定良好基础，但未来仍需在经济压力与社会发展之间寻找新的平衡。如何在维持社区和谐的同时，解决住房与生活成本等结构性问题，将成为影响城市长远发展的关键。

 Sonder Cafe 人生中的巴士站台

【节目简介】

让大SA成为你的专属美食导游，一同享受美食之旅吧！

在澳大利亚生活，方方面面都会涉及到税务的问题。但是如果您对税务方面了解不够，很可能一不小心会触犯到法律。《税务解密》为你解密您不了解的和需要注意的税务方面问题。

嘉宾：KPG金颂淋会计律师事务所集团

【节目简介】

在这个节目当中，我们会用好屎的广东话和塑料普通话来和大家一起探究广深港的语言文化差异，造成的爆笑瞬间吧！

Ash Ambihaipahar议员在访问中表示，自己并非一开始便以从政为目标，而是在参与地方议会选举后逐步走上公共服务之路。她拥有约十年从事劳资关系法律的经验，曾处理大量涉及雇佣权益与工会相关的案件。

她指出，律师的工作不仅是为当事人争取权益，更重要的是在不同立场之间寻求可行的解决方案，促进双方达成共识。这种经验对她现时作为民选代表尤其重要，因为在政策制定过程中，往往需要同时考虑多方观点与不同社群的利益。

谈及从地方政府转向联邦议会的转变，她认为两者的工作重点有所不同。地方政府更贴近市民日常生活，例如垃圾收集、道路安全及社区设施等具体问题；而联邦层面则需要作出影响全国的政策决策，涉及更广泛的经济、社会及国家利益。她形容这是一种由“社区层面”走向“国家层面”的视野转变。

在谈及选民关注的核心议题时，Ash Ambihaipahar议员指出，生活成本上升仍是当前最突出的问题。她表示，在与居民接触及对话过程中，不少人反映在住房负担、食品价格、电费开支等方面面对压力，其中尤以年轻人难以负担住房的问题最为明显。

她也提到，心理健康服务需求持续增加，而医疗服务的可及性同样备受关注。过去数年，选区内的bulk billing（全额报销）医疗服务有所减少，但近期随着政府加大投入，相关服务已有回升趋势，区内已有多间诊所恢复提供bulk billing服务，为居民带来一定缓解。

除了生活成本问题外，Ash Ambihaipahar议员特别强调，诈骗案件近年明显上升，已成为影响社区安全的重要议题。她指出，诈骗形式多样，包括电话诈骗、电邮诈骗，甚至出现街头以“祝福物品”为名索取金钱的情况，不少居民因此蒙受重大经济损失。

为回应相关问题，她表示将举办华人社区防诈骗论坛，并与银行机构及警方合作，加强信息传递与风险教育。她指出，该活动特别针对华人长者群体，希望提升他们对常见诈骗手法的认识，减少受骗风险。

同时，她也介绍其办公室的服务安排，指出目前设有多元文化联络人员，可提供普通话支持，协助居民处理包括移民申请、长者护理、Centrelink及NDIS等相关事务。她认为，语言及文化差异仍是部分社群在使用公共服务时的障碍，因此建立具备文化理解能力的服务团队尤为重要。

在谈及多元文化与社会发展时，Ash表示，Barton选区本身就是澳洲多元文化的缩影，不同文化背景的居民在此共同生活，也能彼此理解与尊重。她认为，多元文化不仅是社会特色，更是澳洲发展的重要基础。

对于当前社会出现的分化现象，她指出，部分政治论述过度聚焦文化差异，反而忽略了真正影响民生的核心问题，例如住房、教育及就业。她认为，政府应将重心放回政策本身，并通过实际措施改善居民生活，而非被分化议题牵引。

在未来工作重点方面，Ash表示将继续关注缓解生活成本压力，包括推动住房供应、支持技能培训（TAFE）、促进就业机会及改善实习制度等。同时，她也提到人工智能（AI）发展对就业市场的影响，认为应在提升生产力与保障就业之间取得平衡，并持续与工会及业界进行讨论。

她强调，加强与社区的直接联系也是未来的重要方向。通过举办不同形式的社区活动及讲座，让居民更了解政府政策及自身权益，并鼓励更多人参与公共事务。

访问最后，Ash Ambihaipahar议员表示，公共服务对她而言最重要的是“可接触性与回应性”。她希望社区居民能够放心与其办公室联系，无论是移民、长者护理、Centrelink、社会服务或其他民生问题，都能获得协助与适当转介。

她同时强调，未来将持续通过社区活动及讲座，加强与不同族群之间的沟通与互动，让居民更了解政策内容及自身权益，并鼓励更多人参与公共事务，共同推动一个更具包容性与凝聚力的社会。

「結了，有人問你為什麼。沒結，也有人問你為什麼。」

婚姻這個話題，好像不管哪個選擇，都需要辯護。

這一期，我邀請了三個在婚姻不同位置上的人—— 一個已婚的小潘潘，一個離婚男性Vincent，還有一個未婚徘徊的Rebecca。 我們沒有給彼此答案，只是誠實地說出各自的經歷和看法。

婚姻本身沒有問題，它可以是美好的。 但讓結果不一樣的，是我們帶著什麼樣的自己走進去。

很多人問婚姻值不值得， 其實是在問自己： 我願不願意在一個巨大的不確定裡，仍然選擇投入？

這集沒有標準答案。 但或許聽完之後， 你會對自己多問一次——你希望從婚姻裡得到什麼？

【节目简介】

四季茶馆，你的故事，我的茶。 你以为我喝的是铁观音，其实我喝的是奶茶。

一个以故事为起点，讨论热门话题的Podcast。 让我们在四季茶馆摸鱼，随心所欲的瞎聊，暂时忘记生活里的KPI。 拒绝内耗，肆意发疯，放声大笑！

所以，我们今天的主题是啥来着？ — 「哎呀，都说是瞎聊了！ (｡ ì _ í｡ )」

2cr 澳洲中文广播电台，《四季茶馆》营业啦。 节目主持人小潘潘和小路，成为抚平你内卷心灵的那杯 — 随便什么茶！

【节目简介】

生命无价，健康第一！健康是人生存在的最佳状态，是人生幸福快乐的基础。《健康是福》节目，由陈丽老师为听众送出科学的健康知识，和最新的健康信息！

一则关于“刷视频防痴呆”的新闻，引出大众对大脑健康的误解。碎片化、高刺激的内容，真的能锻炼大脑吗？在全球约6000万痴呆患者、未来仍将上升的趋势下，本期节目聚焦关键概念——Cognitive Reserve（认知储备），以及“腿强则脑强”的科学依据。为什么有些人即使出现Alzheimer’s disease病变仍能保持清晰思维？我们又该从什么时候开始，真正为大脑做“长期投资”？

【节目简介】

“人生没有说明书，大脑有它自己的运作方式。”

2CR全新节目晶致思维是一个从大脑出发谈教育的节目由Kids4Kids Empowerment创办人Charmaine Koh担任嘉宾主持。从脑科学、心理学、与教育学分享教育理念与感悟，大家共同学习成长。

逢星期四下午 2:00播出一起从大脑开始改变教育的思考方式。本节目由Beyond the Book教育中心赞助播出。

【節目簡介】

康恩心灵驿站，是康恩关怀中心今年为您打造的一系列关心您身心灵健康的节目。 

在忙碌的生活中，我们每个人都需要一个可以停下脚步、安静休息的地方。在康恩心灵驿站，我们将通过见证分享、人物访谈与生命教育，陪伴你面对生活中的压力和挑战，一起走向更健康、更喜乐，也更有盼望的人生。

曦曦、晓雯在这里与你相约。

欢迎来到隐秘的花园！由三位年轻主播主持2CR全新推出的深夜情感节目!

"为什么你还是单身？为什么你天天被甩？什么样的伴侣才是最适合你的？什么样的关系才是健康舒适的？和我们一起探索深藏心里的秘密吧！" 如果你有类似的经历与烦恼就来听听我们的意见吧~

每周三凌晨十二点半与你不见不散！

高性价比肉铺和餐厅Ardi's Block to Grill

【节目简介】

让大SA成为你的专属美食导游，一同享受美食之旅吧！

在澳大利亚生活，方方面面都会涉及到税务的问题。但是如果您对税务方面了解不够，很可能一不小心会触犯到法律。《税务解密》为你解密您不了解的和需要注意的税务方面问题。

嘉宾：KPG金颂淋会计律师事务所集团

【节目简介】

在这个节目当中，我们会用好屎的广东话和塑料普通话来和大家一起探究广深港的语言文化差异，造成的爆笑瞬间吧！

这一代孩子，拥有前所未有的资源与工具，却成为现代历史上首个在注意力、记忆力与学习能力上整体表现下降的一代。问题，真的只是“用太多手机”这么简单吗？

本期节目，从 Screen Time 到 Brain Time，重新审视荧幕如何改变孩子的大脑发展。为什么看似安静的屏幕时间，可能正在悄悄削弱语言输入、现实互动与专注能力？为什么这些应用程式，会像一台放在口袋里的“老虎机”，让人难以停止？

在AI时代，当信息触手可得，我们是否反而更需要思考：孩子真正需要的，不是更多内容，而是更深的思考能力与内在发展。

这一集，我们一起探讨——在不可避免的科技环境中，如何为孩子守住真正重要的能力。

【节目简介】

“人生没有说明书，大脑有它自己的运作方式。”

2CR全新节目晶致思维是一个从大脑出发谈教育的节目由Kids4Kids Empowerment创办人Charmaine Koh担任嘉宾主持。从脑科学、心理学、与教育学分享教育理念与感悟，大家共同学习成长。

逢星期四下午 2:00播出一起从大脑开始改变教育的思考方式。本节目由Beyond the Book教育中心赞助播出。

澳洲本地制作的心理学节目。《心灵会客室》是提供心理学知识帮助的一个节目，由Iris和马信诚心理学医生主持，每期节目都会把大家在澳洲生活中经常遇到的一些难题，如夫妻关系，亲子教育，人际交往等等进行解答和讨论，马信诚心理学医生则从心理学的不同角度，接地气的帮助人们认知、梳理、管理自己的情绪、心理和行为，并给出有大众借鉴意义的建议，以帮助公众提高生活质量，促进家庭和谐。

嘉宾：马信诚心理学家 （Noris Ma）

心理学硕士

注册临床心理学家

教育及发展心理学家

澳洲心理学会正会员

马信诚医疗及社区护理中心总监

Westmead 儿童医院自闭症治疗中文版项目顾问

【節目簡介】

康恩心灵驿站，是康恩关怀中心今年为您打造的一系列关心您身心灵健康的节目。 

在忙碌的生活中，我们每个人都需要一个可以停下脚步、安静休息的地方。在康恩心灵驿站，我们将通过见证分享、人物访谈与生命教育，陪伴你面对生活中的压力和挑战，一起走向更健康、更喜乐，也更有盼望的人生。

曦曦、晓雯在这里与你相约。

【节目简介】

在这个节目当中，我们会用好屎的广东话和塑料普通话来和大家一起探究广深港的语言文化差异，造成的爆笑瞬间吧！

这集我们来聊聊巴纳姆效应──一个1948年就被心理学家揭穿，其实一切都是我们的心理暗示，对号上座。

不是要破坏你算命的兴致。只是好奇：那个觉得「被说中了」的感觉，究竟是准，还是我们太需要某种心里确认感和身分认同感呢？

【节目简介】

四季茶馆，你的故事，我的茶。 你以为我喝的是铁观音，其实我喝的是奶茶。

一个以故事为起点，讨论热门话题的Podcast。 让我们在四季茶馆摸鱼，随心所欲的瞎聊，暂时忘记生活里的KPI。 拒绝内耗，肆意发疯，放声大笑！

所以，我们今天的主题是啥来着？ — 「哎呀，都说是瞎聊了！ (｡ ì _ í｡ )」

2cr 澳洲中文广播电台，《四季茶馆》营业啦。 节目主持人小潘潘和小路，成为抚平你内卷心灵的那杯 — 随便什么茶！

【节目简介】

生命无价，健康第一！健康是人生存在的最佳状态，是人生幸福快乐的基础。《健康是福》节目，由陈丽老师为听众送出科学的健康知识，和最新的健康信息！

一部耗时七十年完成的巨著——Oxford English Dictionary，不仅记录语言，更记录人类如何思考与理解世界。本期节目从这本词典的故事出发，探讨阅读的真正意义：为什么经历需要被语言化，才能转化为智慧？在AI时代，我们又该如何通过阅读，让自己不断变得更深、更清晰。

【节目简介】

“人生没有说明书，大脑有它自己的运作方式。”

2CR全新节目晶致思维是一个从大脑出发谈教育的节目由Kids4Kids Empowerment创办人Charmaine Koh担任嘉宾主持。从脑科学、心理学、与教育学分享教育理念与感悟，大家共同学习成长。

逢星期四下午 2:00播出一起从大脑开始改变教育的思考方式。本节目由Beyond the Book教育中心赞助播出。

【節目簡介】

康恩心灵驿站，是康恩关怀中心今年为您打造的一系列关心您身心灵健康的节目。 

在忙碌的生活中，我们每个人都需要一个可以停下脚步、安静休息的地方。在康恩心灵驿站，我们将通过见证分享、人物访谈与生命教育，陪伴你面对生活中的压力和挑战，一起走向更健康、更喜乐，也更有盼望的人生。

曦曦、晓雯在这里与你相约。

你知道Beverly Hills食街的文兴海鲜酒家吗？

【节目简介】

让大SA成为你的专属美食导游，一同享受美食之旅吧！

【节目简介】

生命无价，健康第一！健康是人生存在的最佳状态，是人生幸福快乐的基础。《健康是福》节目，由陈丽老师为听众送出科学的健康知识，和最新的健康信息！

一名学生用AI辅助写作参赛并赢得奖金，引发伦理争议。在 The New York Times 专栏 “The Ethicist” 的讨论中，这笔奖金该不该退，成为焦点。本期节目探讨：当AI能提升写作表现，教育该如何界定公平与诚信？我们是在评估结果，还是培养真正的思考能力？

【节目简介】

“人生没有说明书，大脑有它自己的运作方式。”

2CR全新节目晶致思维是一个从大脑出发谈教育的节目由Kids4Kids Empowerment创办人Charmaine Koh担任嘉宾主持。从脑科学、心理学、与教育学分享教育理念与感悟，大家共同学习成长。

逢星期四下午 2:00播出一起从大脑开始改变教育的思考方式。本节目由Beyond the Book教育中心赞助播出。

本台今次專訪上届（第 26 屆）香港澳洲商會商業成就獎得主——澳藥集團創始人之一兼首席科學家 Tina 劉霞女士。澳藥集團去年同時獲得「商業卓越獎」及「進口／出口卓越獎」，Tina 在訪問中分享企業發展歷程、創業初期的挑戰，以及集團如何以專業與品質走向全球市場。

本台台長Esmond Cho（左）、澳藥集團創始人之一兼首席科學家劉霞女士（中）、香港澳洲商會新州分會會長麥尚霖（右）

訪問錄音：

[audio mp3="https://d10eucfot68bx4.cloudfront.net/wp-content/uploads/2026/03/30162659/%E5%9C%8B%E8%AA%9E%E7%AF%80%E7%9B%AE20260401-%E8%A8%AA%E5%95%8F%E7%AC%AC26%E5%B1%86%E5%95%86%E6%A5%AD%E6%88%90%E5%B0%B1%E7%8D%8E%E7%8D%B2%E7%8D%8E%E8%80%85%E6%BE%B3%E8%97%A5%E9%9B%86%E5%9C%98%E9%A6%96%E5%B8%AD%E7%A7%91%E5%AD%B8%E5%AE%B6%E5%85%BC%E5%89%B5%E8%BE%A6%E4%BA%BA%E4%B9%8B%E4%B8%80Tina-Liu.mp3"][/audio]

從原料起家：把中醫藥提取物帶到西方

Tina 介紹，澳藥集團始建於 1990 年，最初從原料業務起步，把中國的中醫藥提取物帶到西方，並以嚴格的品質把控作為核心。她表示，集團第一家公司為 RNT Australia，其後進一步進軍 OEM 生產，並於 2003 年開始申請澳大利亚药物管理局（TGA） 的 GMP 認證，2007 年正式投產，在澳洲設立第一家 OEM 生產廠。她續指，2015 年集團開始進軍品牌業務，並借助自貿協議帶來的契機開拓海外市場，逐步走向中國及東南亞等地。至今，澳藥集團已擁有兩家原料公司、四個生產廠及九個品牌。

立足澳洲、走向世界：以全球化為定位

談及市場策略，Tina 指出，集團產品定位是全球化，並以「立足澳洲、走向世界」作為品牌方向。她表示，澳洲市場規模有限，因此集團把生產基地設於澳洲，同時把產品出口至中國及東南亞市場，包括越南、日本、韓國等地，並正嘗試進一步開拓歐洲市場。她強調，希望以專業與高品質推動大眾更重視健康，並讓產品走向更廣闊的國際市場。

三人小團隊起步：長期夥伴同行三十多年

Tina 分享，團隊最早由三人組成，包括合夥人、集團創始人兼 CEO 唐維William Tang及一位本地人士，至今已合作三十多年。她形容，團隊從「三角形」起步，逐步擴展，並在市場中持續開拓。

Tina 表示，自己擁有專業型背景，負責研發與品質把控，而 William具前瞻視野及市場開拓能力，兩人相輔相成。她認爲，科研成果若無法應用到市場上，便等同浪費資源，因此她深信「科學要指導實踐」，最終仍需回到產品與市場層面，讓研發真正轉化為可用的成果。

初期困難與「敲門式」開拓：靠數據站穩

回顧創業初期，Tina 指出，作為第一代移民，語言與溝通是重要挑戰，即使具備一定英語基礎，仍需面對口語與本地表達方式帶來的落差。她提到，早期開拓市場時缺乏根基，往往只能憑專業與商業直覺去向客戶說明產品優勢。她甚至曾攜帶儀器上門即場示範，展示團隊如何鑑定中藥材與把控品質。她亦提到，團隊曾以極低價格爭取大客戶，利潤不高但責任重大，因原料是 GMP 生產流程的第一環，品質要求十分嚴格。

她指出，隨着業務逐步擴大，集團開始以市場數據分析取代單靠直覺的判斷，並透過結構化管理、專業流程與管理團隊調整提升信心。她提及，疫情後集團亦會分析流行病學趨勢、不同年齡層的需求，並據此推出新產品，建立多元化供應鏈，產品覆蓋由嬰幼兒到中老年等不同群體。

談及品牌與產品，Tina 介紹目前市場表現較突出的兩大品牌為「澳樂維他」與「澳樂乳」，並提到嬰幼兒與青少年相關產品如 DHA 藻油等，另亦有面向中老年群體的產品方向。她強調，作為研究與監管背景出身的專業人士，品質把控是最重要的一環；澳洲 TGA 的監管標準嚴格，而集團亦由原料、製程到成品全程以 GMP 監控作為基礎。

獲獎的意義：肯定國際貿易成果，也帶來更大責任

談到獲得「商業卓越獎」及「進口／出口卓越獎」，Tina 表示這是對集團多年國際貿易與跨境業務的肯定，亦提升了企業公信力，使其在與合作夥伴對接時更具說服力。同時，她亦指出，獲獎讓團隊感受到更大的責任，既是認可，也是一種鞭策與鼓勵。

談及未來方向，Tina 以一句話概括：繼續總結經驗，推動產業鏈全球化。她表示，集團不追求短期暴利或突發式暴漲，而希望維持循序漸進、可持續的增長，並透過更完善的結構與管理把風險降至最低。她亦提到，企業面對市場變化及法規變動等不確定性，必須以合規管理及風險把控支撐國際市場拓展，而在她看來，企業推銷的不僅是產品，更是一種信任。

她指出，下一步計劃向歐洲及美國市場推進，並希望以澳洲的高品質作為「敲門磚」。她亦提到自己在相關領域有一定連結與人脈，並透過健康講座等方式持續推廣健康理念與專業知識。

香港澳洲商會簡介

香港澳洲商會（HKABA）成立於 1987 年，致力促進香港特區／中國與澳洲之間的經貿聯繫與商業交流。作為 HKABA 國際網絡的一部分，商會與全球 36 個國家、共 47 個香港商會保持連結，會員人數逾 11,000 人。新州分會並與香港貿易發展局（HKTDC）、香港駐悉尼經濟貿易辦事處（HKETO）、投資推廣署（InvestHK）及香港旅遊發展局等機構合作，為從事港澳與澳洲貿易往來的企業提供交流平台、拓展商機的機會與多元的商務活動支援。

【節目簡介】

康恩心灵驿站，是康恩关怀中心今年为您打造的一系列关心您身心灵健康的节目。 

在忙碌的生活中，我们每个人都需要一个可以停下脚步、安静休息的地方。在康恩心灵驿站，我们将通过见证分享、人物访谈与生命教育，陪伴你面对生活中的压力和挑战，一起走向更健康、更喜乐，也更有盼望的人生。

曦曦、晓雯在这里与你相约。

欢迎来到隐秘的花园！由三位年轻主播主持2CR全新推出的深夜情感节目!

"为什么你还是单身？为什么你天天被甩？什么样的伴侣才是最适合你的？什么样的关系才是健康舒适的？和我们一起探索深藏心里的秘密吧！" 如果你有类似的经历与烦恼就来听听我们的意见吧~

每周三凌晨十二点半与你不见不散！

从国内回来啦！我都吃了什么好吃的

【节目简介】

让大SA成为你的专属美食导游，一同享受美食之旅吧！

【节目简介】

生命无价，健康第一！健康是人生存在的最佳状态，是人生幸福快乐的基础。《健康是福》节目，由陈丽老师为听众送出科学的健康知识，和最新的健康信息！

为什么有些人觉得，办公室恋爱是禁区； 而他却说：有了爱情，才有办公室。

规则到底是谁定的？ 那道门，究竟是别人替你关上的，还是你自己从来没想过打开？

这一集没有标准答案， 喝杯茶的时间，聊聊办公室恋爱。

【节目简介】

四季茶馆，你的故事，我的茶。 你以为我喝的是铁观音，其实我喝的是奶茶。

一个以故事为起点，讨论热门话题的Podcast。 让我们在四季茶馆摸鱼，随心所欲的瞎聊，暂时忘记生活里的KPI。 拒绝内耗，肆意发疯，放声大笑！

所以，我们今天的主题是啥来着？ — 「哎呀，都说是瞎聊了！ (｡ ì _ í｡ )」

2cr 澳洲中文广播电台，《四季茶馆》营业啦。 节目主持人小潘潘和小路，成为抚平你内卷心灵的那杯 — 随便什么茶！

在全球脑科学推广活动 Brain Awareness Week 期间，一项名为 Dog Aging Project 的研究引发关注。由于狗与人类共享生活环境且衰老更快，科学家正通过研究狗的老化过程，寻找关于认知退化与长寿的答案。本期节目带你了解：狗狗如何成为破解人类大脑健康与失智之谜的重要钥匙，以及我们该如何更早开始守护自己的大脑。

【节目简介】

“人生没有说明书，大脑有它自己的运作方式。”

2CR全新节目晶致思维是一个从大脑出发谈教育的节目由Kids4Kids Empowerment创办人Charmaine Koh担任嘉宾主持。从脑科学、心理学、与教育学分享教育理念与感悟，大家共同学习成长。

逢星期四下午 2:00播出一起从大脑开始改变教育的思考方式。本节目由Beyond the Book教育中心赞助播出。

澳洲本地制作的心理学节目。《心灵会客室》是提供心理学知识帮助的一个节目，由Iris和马信诚心理学医生主持，每期节目都会把大家在澳洲生活中经常遇到的一些难题，如夫妻关系，亲子教育，人际交往等等进行解答和讨论，马信诚心理学医生则从心理学的不同角度，接地气的帮助人们认知、梳理、管理自己的情绪、心理和行为，并给出有大众借鉴意义的建议，以帮助公众提高生活质量，促进家庭和谐。

嘉宾：马信诚心理学家 （Noris Ma）

心理学硕士

注册临床心理学家

教育及发展心理学家

澳洲心理学会正会员

马信诚医疗及社区护理中心总监

Westmead 儿童医院自闭症治疗中文版项目顾问

【節目簡介】

康恩心灵驿站，是康恩关怀中心今年为您打造的一系列关心您身心灵健康的节目。 

在忙碌的生活中，我们每个人都需要一个可以停下脚步、安静休息的地方。在康恩心灵驿站，我们将通过见证分享、人物访谈与生命教育，陪伴你面对生活中的压力和挑战，一起走向更健康、更喜乐，也更有盼望的人生。

曦曦、晓雯在这里与你相约。

你有没有想过——另一半爱不爱社交，竟然会影响你的记忆力和思考能力？本期《望月》，祺凝带你拆解一项追踪10年的研究：社交不仅改变一个人，也会悄悄“渗透”进婚姻，影响彼此的大脑状态。

节目从“正式社交”与“非正式社交”的区别出发，带你看见：在城市中，妻子的高质量社交，竟能成为丈夫认知能力的“加分项”；而在某些情况下，单向的社交付出，反而可能让另一半承受压力，带来负面影响。

从科学结论延伸到现实生活，这不仅是一项关于大脑的研究，更是一面照见亲密关系的镜子——婚姻，不只是生活的共同体，更是一个“认知共同体”。

也许最好的关系，不只是陪伴彼此走过日常，而是带彼此看见更大的世界，让思维一起成长。在月光下，我们一起重新理解：什么才是更深层次的亲密。

【节目介绍】

《望月》是一档专为夜晚打造的温情情感陪伴类节目。当白日的喧嚣褪去，夜幕低垂，我们在这里点亮一盏声音的灯。讲述真实动人的情感故事，关于爱情、亲情、友情、成长、遗憾与释怀， 让别人的故事，触动你的心弦，找到共鸣与启发。围绕中青年女性共同的情感议题（如孤独、压力、亲密关系、自我价值等）进行有深度但不沉重的探讨，提供多元视角和温暖的思考。节目中会穿插精心挑选的契合夜晚氛围和当期主题的治愈系音乐，用旋律熨帖心灵。

总有一个故事，让你不再孤单；总有一种声音，懂你未说出口的话。

每逢星期二深夜11：30播出，让你在在温暖的声音里，获得前行的力量。

【节目简介】

生命无价，健康第一！健康是人生存在的最佳状态，是人生幸福快乐的基础。《健康是福》节目，由陈丽老师为听众送出科学的健康知识，和最新的健康信息！

在 Hecht Museum，一名四岁男孩因好奇心不慎打碎3500年前的陶罐。出人意料的是，博物馆没有追责，反而邀请孩子参与修复，将意外转化为学习机会。本期节目将探讨：当孩子闯祸时，我们该选择惩罚，还是保护他们的好奇心与成长空间？

【节目简介】

“人生没有说明书，大脑有它自己的运作方式。”

2CR全新节目晶致思维是一个从大脑出发谈教育的节目由Kids4Kids Empowerment创办人Charmaine Koh担任嘉宾主持。从脑科学、心理学、与教育学分享教育理念与感悟，大家共同学习成长。

逢星期四下午 2:00播出一起从大脑开始改变教育的思考方式。本节目由Beyond the Book教育中心赞助播出。

澳洲本地制作的心理学节目。《心灵会客室》是提供心理学知识帮助的一个节目，由Iris和马信诚心理学医生主持，每期节目都会把大家在澳洲生活中经常遇到的一些难题，如夫妻关系，亲子教育，人际交往等等进行解答和讨论，马信诚心理学医生则从心理学的不同角度，接地气的帮助人们认知、梳理、管理自己的情绪、心理和行为，并给出有大众借鉴意义的建议，以帮助公众提高生活质量，促进家庭和谐。

嘉宾：马信诚心理学家 （Noris Ma）

心理学硕士

注册临床心理学家

教育及发展心理学家

澳洲心理学会正会员

马信诚医疗及社区护理中心总监

Westmead 儿童医院自闭症治疗中文版项目顾问

【節目簡介】

康恩心灵驿站，是康恩关怀中心今年为您打造的一系列关心您身心灵健康的节目。 

在忙碌的生活中，我们每个人都需要一个可以停下脚步、安静休息的地方。在康恩心灵驿站，我们将通过见证分享、人物访谈与生命教育，陪伴你面对生活中的压力和挑战，一起走向更健康、更喜乐，也更有盼望的人生。

曦曦、晓雯在这里与你相约。

在华人社区活动中，一位西方面孔的武术师傅在台上表演少林功夫，往往会引起不少观众的惊讶与好奇。Ben师傅笑言，这样的场面他已经十分熟悉，但对他而言，功夫早已不只是一种表演或运动，而是一种贯穿人生的修行与学习。

从跆拳道到少林功夫的转折

Ben师傅最早接触武术，是在六、七岁时开始学习跆拳道。当时的他与许多孩子一样，只是把武术当作一项课馀运动。

直到十五岁左右，他开始对不同武术风格产生兴趣。当时，李小龙电影在全球仍然具有相当影响力，这些电影也在无形之中启发了他对中国功夫的想像。

一次偶然的机会，他在报纸上看到一则功夫课程的招生广告，广告中展示了兵器与武术动作，让他深受吸引。

「我以前从未接触过兵器训练，看到那些画面觉得非常酷，所以决定去试试看。」

从最初的几堂课开始，他逐渐被功夫深深吸引。随着学习的深入，他发现中国功夫不仅仅是拳脚技术，更包含丰富的历史与精神文化。

「跆拳道主要是踢击与技术，但功夫有更深层的精神内涵与历史背景。当我越了解，就越想继续探索。」

二十年武术修行

随着时间推移，功夫逐渐从兴趣变成人生的重要部分。Ben师傅在二十岁出头开始协助师父教授武术课程，一边教学、一边继续训练。

他回忆，当时并没有计划把武术当作职业，但在长时间投入之后，他开始思考是否能将这份热爱变成事业。

几年后，他终于获得机会创办自己的武术学校。然而创业初期并不容易，武馆最初只是兼职经营，他仍需要依靠其他工作维持收入。

「刚开始武馆并不是全职工作，需要慢慢建立学生与课程。经过很多年的努力，现在我终于可以把全部时间投入在武术教学上。」

如今，他在悉尼 Castle Hill 创立的 Hills Academy of Martial Arts 已成为当地具有影响力的武术学校之一。

前往少林寺的梦想

对于学习少林功夫的人而言，前往中国嵩山少林寺往往是一个重要的里程碑。

Ben师傅在学习初期，经常透过影片与电影了解少林功夫，也一直希望有一天能够亲身到少林寺学习。

2011年，他终于与师父和同门一起前往河南嵩山少林寺交流训练。

在那里，他们有机会与当地武术大师进行训练与交流，并参观寺院与周边山区。

「当时我们跟着少林寺的大师训练了几个小时，能够亲自到那个地方练功，对我来说是非常难忘的经历。」

这次交流也为他们与少林武术界建立了长期联系。此后，他们多次受邀前往中国进行交流，而少林寺的大师亦曾来到澳洲指导。

少林训练的真实面貌

Ben师傅表示，在少林寺的训练环境与澳洲截然不同。

在澳洲，武术通常被视为课外活动或兴趣，一周训练几小时即可。然而在中国的少林武校，许多学生从五、六岁开始便每天进行长时间训练。

「很多孩子每天要训练八个小时，环境也很艰苦，很多时候是在户外泥地或石地上练习。」

即使在炎热、下雨或刮风的情况下，训练也会照常进行。

对于不少来自农村或经济条件较差家庭的学生而言，武术可能是一条改变人生的道路。他们希望透过刻苦训练，将来成为教练、武术演员，甚至加入军警部门。

「在澳洲，武术是兴趣；在少林寺，武术往往是人生机会。」

功夫不只是打斗

在访问中，Ben师傅特别强调，功夫并不只是格斗技巧，而是一种身心修行。

少林功夫源于佛教寺院，其修行理念与武术训练密不可分。

透过呼吸、专注与身体训练，习武者同时学习控制情绪、保持冷静以及培养纪律。

「功夫不只是训练身体，还包括心态与情绪管理。当一个人学会专注与控制情绪，他在生活中也会更加平和。」

在现代社会中，人们面临工作、学业与生活压力，而武术所强调的专注与呼吸练习，正好能帮助人们舒缓压力。

在多元文化社会传承武术

澳洲是一个多元文化社会，学生来自不同族裔与文化背景。Ben师傅表示，在教学过程中，他既希望保持少林功夫的传统精神，也希望让学生以开放心态理解中国文化。

其中一个重要概念便是中国武术中的「师徒制度」。在传统武术文化中，师父如父，师兄弟如家人，形成一种家庭式的学习关系。

「最重要的是尊重——尊重师父、尊重文化，也尊重不同背景的人。」

他认为，正是这种跨文化交流，使武术在澳洲社会展现出新的生命力。

功夫是一生的学习

在节目最后，Ben师傅鼓励对武术有兴趣的家长与学生尝试接触功夫。他相信，武术不仅能提升身体素质，更能培养纪律、专注与自信。

「功夫是一条没有终点的道路，你可以用一生去学习。」

目前，Ben师傅在 Castle Hill 的 Hills Academy of Martial Arts 持续教授少林功夫课程，并欢迎有兴趣的学生加入学习。

【节目简介】

在这个节目当中，我们会用好屎的广东话和塑料普通话来和大家一起探究广深港的语言文化差异，造成的爆笑瞬间吧！

澳洲本地制作的心理学节目。《心灵会客室》是提供心理学知识帮助的一个节目，由Iris和马信诚心理学医生主持，每期节目都会把大家在澳洲生活中经常遇到的一些难题，如夫妻关系，亲子教育，人际交往等等进行解答和讨论，马信诚心理学医生则从心理学的不同角度，接地气的帮助人们认知、梳理、管理自己的情绪、心理和行为，并给出有大众借鉴意义的建议，以帮助公众提高生活质量，促进家庭和谐。

嘉宾：马信诚心理学家 （Noris Ma）

心理学硕士

注册临床心理学家

教育及发展心理学家

澳洲心理学会正会员

马信诚医疗及社区护理中心总监

Westmead 儿童医院自闭症治疗中文版项目顾问

《四季茶馆》开播以来，大部分时间我们都是从女性的角度去分享和讨论。小潘潘也常说，男女之间天然存在差异，所谓的“完全平等”也许并不一定真实存在。

所以这一期，我们邀请了一位男性朋友来现身说法。

Vincent，一位非常典型的目标导向型男性。ENTJ型人格，行动力强、善于解决问题，也是一名以结果为优先的人。他在悉尼从事房地产行业，从一线销售到带领和训练不同类型、不同风格的销售团队，经历过不少现实世界的历练。

通过这次对话，我们试着从男性的视角去看看——男人是如何理解成功、压力、责任，以及男女之间的差异。

很多时候，我们以为男女的不同只是思维方式、情感表达上的差别。但也许，有些差异本身就是与生俱来的自然规律。

【节目简介】

四季茶馆，你的故事，我的茶。 你以为我喝的是铁观音，其实我喝的是奶茶。

一个以故事为起点，讨论热门话题的Podcast。 让我们在四季茶馆摸鱼，随心所欲的瞎聊，暂时忘记生活里的KPI。 拒绝内耗，肆意发疯，放声大笑！

所以，我们今天的主题是啥来着？ — 「哎呀，都说是瞎聊了！ (｡ ì _ í｡ )」

2cr 澳洲中文广播电台，《四季茶馆》营业啦。 节目主持人小潘潘和小路，成为抚平你内卷心灵的那杯 — 随便什么茶！

【节目简介】

生命无价，健康第一！健康是人生存在的最佳状态，是人生幸福快乐的基础。《健康是福》节目，由陈丽老师为听众送出科学的健康知识，和最新的健康信息！

随着AI与科技发展，未来职业不再只是选择一个固定职位，而是以“技能组合”为核心。本期节目将介绍澳洲青年基金会（FYA）提出的七大职业技能群，带你了解2030年的就业新趋势。

【节目简介】

“人生没有说明书，大脑有它自己的运作方式。”

2CR全新节目晶致思维是一个从大脑出发谈教育的节目由Kids4Kids Empowerment创办人Charmaine Koh担任嘉宾主持。从脑科学、心理学、与教育学分享教育理念与感悟，大家共同学习成长。

逢星期四下午 2:00播出一起从大脑开始改变教育的思考方式。本节目由Beyond the Book教育中心赞助播出。

嘉賓： Chelsea, Stephanie

【節目簡介】

康恩心灵驿站，是康恩关怀中心今年为您打造的一系列关心您身心灵健康的节目。 

在忙碌的生活中，我们每个人都需要一个可以停下脚步、安静休息的地方。在康恩心灵驿站，我们将通过见证分享、人物访谈与生命教育，陪伴你面对生活中的压力和挑战，一起走向更健康、更喜乐，也更有盼望的人生。

曦曦、晓雯在这里与你相约。

【节目简介】

在澳大利亚生活，方方面面都会涉及到税务的问题。但是如果您对税务方面了解不够，很可能一不小心会触犯到法律。《税务解密》为你解密您不了解的和需要注意的税务方面问题。

嘉宾：KPG金颂淋会计律师事务所集团

郑少爷烧烤我终于来了！超好吃的碳烤肉！

【节目简介】

让大SA成为你的专属美食导游，一同享受美食之旅吧！

【节目简介】

在这个节目当中，我们会用好屎的广东话和塑料普通话来和大家一起探究广深港的语言文化差异，造成的爆笑瞬间吧！

原本只是想聊一个很简单的话题——人与人为什么会这么不一样。

我們在聊：一个例子、一种感受、一次理解的偏差。

有人觉得，包容就是没有负面情绪；有人觉得，情绪存在，但不代表没有理解。

当一个人习惯从逻辑出发，另一个人习惯从感受出发，同一件事，就会走向完全不同的方向。

于是，小潘潘差點摔门就走。

但也正是这个瞬间，让我们看见了一件更真实的事情——人与人之间的差异，往往不是观点不同，而是我们理解世界的方式不同。

这一期，我們把这一次“聊崩了”的節目呈現給聽眾。

【节目简介】

四季茶馆，你的故事，我的茶。 你以为我喝的是铁观音，其实我喝的是奶茶。

一个以故事为起点，讨论热门话题的Podcast。 让我们在四季茶馆摸鱼，随心所欲的瞎聊，暂时忘记生活里的KPI。 拒绝内耗，肆意发疯，放声大笑！

所以，我们今天的主题是啥来着？ — 「哎呀，都说是瞎聊了！ (｡ ì _ í｡ )」

2cr 澳洲中文广播电台，《四季茶馆》营业啦。 节目主持人小潘潘和小路，成为抚平你内卷心灵的那杯 — 随便什么茶！

【节目简介】

生命无价，健康第一！健康是人生存在的最佳状态，是人生幸福快乐的基础。《健康是福》节目，由陈丽老师为听众送出科学的健康知识，和最新的健康信息！

她如何成为她？本期节目邀请Faye Chang分享一下她的成长经历，家长在她成长过程的点滴。

Faye Chang一位在牛津大学攻读 PPE（哲学、政治与经济学）的学生。她在澳洲长大，Pymble Ladies’ College （PLC）毕业，也是全额奖学金完成学业，也曾在The Economist 实习。

【节目简介】

“人生没有说明书，大脑有它自己的运作方式。”

2CR全新节目晶致思维是一个从大脑出发谈教育的节目由Kids4Kids Empowerment创办人Charmaine Koh担任嘉宾主持。从脑科学、心理学、与教育学分享教育理念与感悟，大家共同学习成长。

逢星期四下午 2:00播出一起从大脑开始改变教育的思考方式。本节目由Beyond the Book教育中心赞助播出。

澳洲本地制作的心理学节目。《心灵会客室》是提供心理学知识帮助的一个节目，由Iris和马信诚心理学医生主持，每期节目都会把大家在澳洲生活中经常遇到的一些难题，如夫妻关系，亲子教育，人际交往等等进行解答和讨论，马信诚心理学医生则从心理学的不同角度，接地气的帮助人们认知、梳理、管理自己的情绪、心理和行为，并给出有大众借鉴意义的建议，以帮助公众提高生活质量，促进家庭和谐。

嘉宾：马信诚心理学家 （Noris Ma）

心理学硕士

注册临床心理学家

教育及发展心理学家

澳洲心理学会正会员

马信诚医疗及社区护理中心总监

Westmead 儿童医院自闭症治疗中文版项目顾问

嘉賓： Chelsea, Stephanie & Murial

【節目簡介】

康恩心灵驿站，是康恩关怀中心今年为您打造的一系列关心您身心灵健康的节目。

在忙碌的生活中，我们每个人都需要一个可以停下脚步、安静休息的地方。在康恩心灵驿站，我们将通过见证分享、人物访谈与生命教育，陪伴你面对生活中的压力和挑战，一起走向更健康、更喜乐，也更有盼望的人生。

曦曦、晓雯在这里与你相约。

很多人看起来活得“很成功”，却在深夜里感到空、累、迷茫——不是因为不够努力，而是把人生交给了惯性。本期《望月》，祺凝带你走进《斯坦福大学人生设计课》，用更温柔也更可执行的方法，帮你从“按部就班”里醒过来。

节目重点分享三把“人生工具”：

• 人生仪表盘：从健康、工作、娱乐、爱四个维度给自己打分，找到失衡的根源；

• 奥德赛计划：同时设计三种五年人生版本，降低焦虑，打开可能性；

• 失败重构：把挫折当作数据与反馈，学会对失败“免疫”，把人生玩成无限游戏。

献给每一个在异乡努力生活、却仍想为自己留一点光的人——你不必立刻辞职追梦，但你永远拥有“重新设计”的权利。今晚，就从最小的一步开始。

【节目介绍】

《望月》是一档专为夜晚打造的温情情感陪伴类节目。当白日的喧嚣褪去，夜幕低垂，我们在这里点亮一盏声音的灯。讲述真实动人的情感故事，关于爱情、亲情、友情、成长、遗憾与释怀， 让别人的故事，触动你的心弦，找到共鸣与启发。围绕中青年女性共同的情感议题（如孤独、压力、亲密关系、自我价值等）进行有深度但不沉重的探讨，提供多元视角和温暖的思考。节目中会穿插精心挑选的契合夜晚氛围和当期主题的治愈系音乐，用旋律熨帖心灵。

总有一个故事，让你不再孤单；总有一种声音，懂你未说出口的话。

每逢星期二深夜11：30播出，让你在在温暖的声音里，获得前行的力量。

【节目简介】

在这个节目当中，我们会用好屎的广东话和塑料普通话来和大家一起探究广深港的语言文化差异，造成的爆笑瞬间吧！