Bakala vraví, že ostatní rodičia či starí rodičia si niekedy neuvedomujú, ako dokážu svojimi rečami ublížiť.

„Predstavte si, že rodič, ktorý od rána do večera rieši s dieťaťom krízové situácie a kartičky, príde na ihrisko a tam si doňho niekto bezcitne rypne otázkami, prečo je to dieťa také divné a prečo nerobí to, čo ostatné.“

V rozhovore opisuje negatívne aj pozitívne stránky života s autistickým dieťaťom – napríklad úprimnú a obrovskú radosť z maličkostí.

„Ťažšia stránka veci na mňa dolieha každý večer, keď s ňou ležím v posteli a snažím sa ju uspať, no ona namiesto toho hodiny skáče a behá. V bežných situáciách často vidím jej neprítomnosť, čo je pre rodiča nesmierne náročné. Rovnako ako to, že mi nedokáže povedať ,oci‘,“ opisuje Bakala, ktorý s manželkou založil občianske združenie Tamitos, aby šírili povedomie o autizme.

Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

„Pred siedmimi rokmi sme začali s meraním približne tisíc žiakov, momentálne zaznamenávame 60-tisíc žiakov a 540 škôl, čím sme pokryli približne štvrtinu slovenských škôl,“ vraví Milan Špánik zo Slovenského olympijského a športového výboru.

Na štúdii spolupracovala aj Libuša Nechalová z Fakulty telesnej výchovy a športu UK v Bratislave. „Najviac ma prekvapilo, ako naše deti zaostávajú vo vytrvalosti v porovnaní s dvomi miliónmi detí z 30 európskych krajín,“ hovorí v podcaste Otcovia v plienkach.

Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

00:00 Úvod

01:22 Projekt Olympijský odznak všestrannosti a masový zber dát

02:27 Akých šesť testov meria kondičné schopnosti žiakov

04:34 Správny prístup k váženiu a meraniu detí bez stresu

05:36 Zásadné zistenie: Prečo slovenské deti zaostávajú vo vytrvalosti

07:38 Porovnanie s Európou: Kde sa nachádza Slovensko

08:34 Ako pandémia COVID-19 negatívne zasiahla kondíciu detí

11:14 Čo je to telesná gramotnosť a jej celoživotný význam

12:45 Odlišné prediktory zdatnosti u chlapcov a u dievčat

16:18 Paradox príjmu: Úspešní rodičia tlačia na akademický prospech

18:47 Ako pohyb priamo vplýva na vývin mozgu a učenie

22:55 Koncept "Aktívna škola" a rozvoj prirodzeného pohybu

25:47 Pilotná štúdia: Ako zmena štruktúry telesnej výchovy prináša výsledky

28:24 Vplyv telesnej zdatnosti na duševné zdravie, imunitu a záver rozhovoru

Rodičia podľa nej robia chybu, keď sa snažia dieťaťu namaľovať príliš ružový obraz – obrovskú životnú zmenu v podobe rozvodu tým nezmenšia, no dieťa môže začať pochybovať o vlastných pocitoch.

Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

00:00 Úvod

02:20 Zmena rodinnej štruktúry: Prečo rozvod neznamená koniec rodiny

03:14 Vplyv vysokokonfliktných rozvodov na nervový systém dieťaťa

05:06 Ako napätie a tichá domácnosť formujú detské prežívanie vzťahov

06:48 Smútok ako zdravá reakcia na stratu vs. traumatický šok a zaseknutie sa

08:20 Kľúčové a kritické momenty: Oznámenie rozvodu a sťahovanie

09:44 Tri typy rozvodov: Kooperatívna dohoda, ohrdnutie a dlhodobá vojna

10:36 Fenomén parentifikácie: Keď sa dieťa začne starať o zrúteného rodiča

12:14 Čo zaujíma deti v momente oznámenia? Praktické otázky a logistika

13:20 Detský egocentrizmus a hľadanie vlastnej viny na rozpade manželstva

15:59 Emotívne reakcie: Čo robiť, keď dieťa nalieha a chce rodičov spolu

19:15 Pasca falošného chlácholenia: Prečo netreba maľovať realitu na ružovo

21:27 Demokratický rozvod: Prečo je chyba nechávať rozhodnutie na deti

22:38 Dôležitosť koherentného príbehu a zladenie verzií oboch rodičov

25:26 Riziko manipulácie a stavanie detí do role zbrane proti expartnerovi

28:27 Konflikt lojality: Keď dieťa musí medzi rodičmi lavírovať a korčuľovať

33:55 Striedavá starostlivosť: Čo hovoria výskumy o jej vplyve na psychiku detí

38:04 Neustála adaptácia: Ako deti vnímajú dve izby a každé nedeľné sťahovanie

42:14 Štatistiky zo súdov: Aká je reálna šanca zámerného manipulovania dieťaťa

45:51 Má dieťa poznať celú pravdu a kedy je čas odkrývať hlbšie dôvody?

....

Deti prevetrajú vaše zraniteľné miesta, spomína psychológ Ivan Vyskočil na obdobia, keď ho odstrkovali jeho vlastné deti.

Pri spracúvaní emócií mu pomohla flash technika. „Je to jediný spôsob, ako si spracúvať bolestivé zážitky bez toho, aby na ne človek musel myslieť,“ hovorí v podcaste Otcovia v plienkach.

Vysvetľuje, že to v tom spomínanom období s dcérou nevzdal a vďaka tomu s ňou má veľmi dobrý vzťah.

Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

....

„Do terapie mi prišlo mnoho mužov s tým, že kým boli s partnerkou sami, všetko bolo v poriadku. Potom však prišlo malé dieťa a oni zisťujú, že zažívajú hnev, ktorý je úplne iný, než aký doteraz poznali,“ vraví psychoterapeutka Adéla Klingelová, ktorá pracuje s mužmi, čo nezvládajú svoju zlosť.

V rozhovore opisuje, že muži často nedokážu ani pomenovať emócie, ktoré zažívajú. „Keď napríklad vytiahnem kartu „nadšenie“, klient sa niekedy prekvapene opýta: „To je tiež emócia?“ A ja odpovedám, že áno. Často potom uznajú, že to bolo práve ono.“

Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

0:00 Úvod

1:31 Hnev ako špička ľadovca: Čo sa skrýva pod ním?

2:41 Traumy z detstva a chýbajúce stratégie

3:34 Keď sa smútok u mužov mení na hnev

5:17 Prečo sa učíme emócie nápodobou od rodičov

7:14 Biológia verzus výchova: Kto môže za agresiu?

8:19 Ako učiť deti regulovať emócie

10:01 Ako rozpoznať signály nastupujúceho hnevu

11:34 Telo v hlave: Prečo nevnímame varovné signály

12:31 Myšlienky a impulzy ako spúšťače násilia

14:28 Technika "Time-out": Ako zastaviť výbuch

17:07 Práca s mužmi, ktorí sa dopúšťajú násilia

19:31 Ako motivovať mužov vyhľadať pomoc

21:52 Normalizácia rozhovorov o emóciách

25:32 Bezpečnosť partnerky a kedy zo vzťahu odísť

28:40 Nikto sa nerodí ako násilník

32:00 Priznať si problém je najťažší krok

35:44 Tri stupne vzťahov: Od konfliktov po teror

38:26 Prečo nás deti dokážu tak vytočiť?

50:04 Sila ospravedlnenia a prijatie zodpovednosti

„Keď niečo stojí 50 či 60 eur, vysvetľujem im, že priemerný človek na to musí pracovať celý osemhodinový pracovný deň. Pýtam sa ich, či by boli ochotní celý deň pracovať, aby si tú vec mohli kúpiť. Učíme sa aj v obchode pri porovnávaní cien,“ vysvetľuje.

Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Neodišli pre aktuálnu situáciu na Slovensku, plán zažiť život v zahraničí mali vždy, a neodradilo ich ani to, že Raisova manželka bola vo vyššom štádiu tehotenstva. „Nechceli sme preváhať ten moment, ako päťdesiatroční by sme také niečo už asi nespravili,“ vraví s odstupom času.

Vo Švédsku sú však podľa neho len na dobu určitú, zatiaľ to majú zarámcované časom, na ktorý si prenajali dom. Ak sa rozhodnú, že chcú skúsiť život inde, urobia to.

Jaro Rais v rozhovore okrem sťahovania s troma malými synmi opisuje aj to, aká je výchova a škôlky vo Švédsku a ako vyzerá extrémna voľnosť, ktorú majú miestne deti.

Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

00:00 Úvod

01:32 Prečo Švédsko? Pôvodný plán ísť do USA

03:33 Tretie dieťa plány nezmenilo

04:22 Plán na návrat? Slovensko nie je cieľ

04:58 Sťahovanie v siedmom mesiaci tehotenstva

06:13 Prvé dva týždne v Štokholme

07:39 Výhody EÚ pri sťahovaní

09:27 Zápis detí do škôlky — dva dni a hotovo

10:24 Škôlka zadarmo pre väčšinu rodín

11:24 Ako deti zvládli nové prostredie

13:22 Ako dlho sa učili švédčinu

14:35 Multikulturálna škôlka — šesť jazykov v triede

16:44 Soplík, teplota a škôlka — slovenský vs. švédsky prístup

17:43 70 % času vonku aj v daždi a snehu

19:29 Švédska škôlka = naša lesná škôlka

23:39 Detské ihriská s grilom pre dospelých

26:13 Sú Švédi uzavretí? Systém škatuliek

28:41 Švédska voľnosť pri výchove — až príliš benevolentní?

30:37 Ako to Jara mení ako otca

33:43 Kultúrny šok detí na Slovensku?

35:00 Švédi a minimalizmus — prepoužívajú, nie minimalizujú

36:09 Latte papa — čo to je a je Jaro jeden z nich?

39:04 Dane a sociálny systém — čo dostaneš za to, čo platíš

44:34 Akým je Jaro otcom

46:50 Čo mu otcovstvo dalo do života

„To, že máte len dvadsať minút, nie je výhovorka. Úplne to stačí, nemusíte vždy cvičiť hodinu,“ hovorí pedagóg, vedec a tréner Viktor Oliva v podcaste Otcovia v plienkach.

Odporúča vytvoriť si napríklad tri dvojice alebo trojice cvičení. „Skombinujete jedno cvičenie na spodnú časť tela a jedno na hornú, urobíte dve až tri série po osem až dvanásť opakovaní. To sa dá stihnúť za pätnásť až dvadsať minút. Nie je to žiadna jadrová fyzika.“

Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

0:00 Intro 1:11 Ako sa zmenilo cvičenie po príchode dieťaťa 2:16 Reálne očakávania pre aktívnych rodičov 3:26 Pohyb cez hru s deťmi 4:20 Ako začať cvičiť po rokoch inaktivity 6:04 Riziko zlej techniky pri domácom cvičení 7:13 Najčastejšie chyby nových klientov 8:27 Preťažené časti tela z nosenia dieťaťa 10:10 Ako kompenzovať jednostranné preťaženie 11:22 Preťažený biceps – Mišova skúsenosť 13:54 Spánok a cvičenie – čo robiť po zlej noci 17:09 Seknutý chrbát 19:53 Prečo niekoho sekne a iného nie – bolesť je multifaktoriálna 23:20 Nosič a bolesti chrbta 26:36 Posilňovať alebo uvoľňovať pri bolestiach z nosiča? 30:19 Rozcvičenie pred prechádzkou s nosičom 32:17 Krátky tréning je lepší ako žiadny 35:00 Prečo sú dolné končatiny kľúčové 36:45 Silový tréning je pre každého – aj pre chudých 38:45 Svaly, demencia a dlhovekosť 41:44 Cvičenie pri onkologických ochoreniach 43:50 Kreatín a proteíny – kedy a či vôbec 46:32 Svalovica nie je cieľ

„O svojich biologických rodičoch vie. Voláme ich ‚bruškoví rodičia‘. Pravidelne si tú knihu pozerá a s tým, ako mentálne dozrieva, situáciu spracováva stále nanovo,“ rozpráva v podcaste Otcovia v plienkach.

Opisuje nielen to, aké je to starať sa o dieťa z pozície single muža, ale aj to, aké chyby spravil pri rozpade svojho manželstva.

„Mal som byť trpezlivejší, vydržať a nechať väzbu prirodzene vzniknúť. Prijal som rolu ‚nuly‘, no nechcel som byť v hlbokom mínuse, a presne tak som sa cítil.“

Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

00:00 Úvod 00:45 Ako sa Tomáš stal single pestúnom 02:30 Rozpad rodiny po príchode Bibky 03:20 Ako si Tomáš dcéru vypýtal na súde 04:26 Rozdiel medzi pestúnstvom a adopciou 06:55 Príprava na pestúnstvo – čo ho naučil psychológ 08:51 Bibka ho odmietala – a čo to v ňom vyvolalo 10:17 Bol som mínus sto, nie nula 12:41 Deti s traumou nájdu v človeku to najhoršie 13:19 Od odsúvania k „oco, ľúbiš ma?" 15:21 Tomáš je jej piatou vzťahovou osobou 20:23 Rok v covidovom tuneli – sami doma 27:03 Vie, že nie je jej biologický otec? 28:48 "Prečo moji rodičia neprídu bývať k nám?" 31:35 Stretnutie s biologickou sestrou 33:58 Rómska identita – ako ju Tomáš živí 43:10 Single otec a vzťahy – som odsúdený byť sám 46:31 Žiadosť o adopciu – prečo ju nepodal 48:14 Čo mu otcovstvo prinieslo

"Stačí, ak sa podarí spojiť rodičov, ktorí to vnímajú podobne," dodáva v podcaste Otcovia v plienkach.

Rozpráva aj o tom, ako sa mu darí odďaľovať prvý smartfón pri jeho vlastných deťoch, ktoré majú 10 a 8 rokov.

"Syn mal v jednej chvíli až také zrútenie, že strašne chce telefón. Viem si predstaviť, že ak by som to nemal vnútorne upratané a nevedel by som, prečo som sa tak rozhodol, dosť by to so mnou zamávalo. Vnútorná pevnosť mi vtedy veľmi pomohla."

Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

00:00 Úvod

01:07 Jonathan Haidt a hranica 14 rokov

02:22 Ako funguje domácnosť bez televízie

03:21 Pravidlá pre obrazovky: 30 minút cez víkend a Duolingo 

06:03 Rozdiel medzi televíziou a "superpočítačom" vo vrecku

07:38 Ako reagovať na detské zrútenie a túžbu po mobile

09:11 Ako argumentovať a učiť deti o biznis modeloch aplikácií

11:16 Daň z nevyužitých príležitostí: Najsilnejší dôvod na čakanie

13:10 Deti ako produkt: Algoritmy a predaj pozornosti

14:41 Vplyv na spánok a schopnosť udržať pozornosť

15:38 Obava z odtrhnutia z reťaze v 15 rokoch

17:52 Pochopenie pre rodičov v ťažkých situáciách

20:33 Nebezpečenstvo YouTube algoritmu pre najmenších

21:42 Smartfóny v škole a sociálne vylúčenie v kolektíve

24:47 Ako otvoriť tému "Počkajme so smartfónom" medzi rodičmi

27:07 Mobily na vyučovaní: Prečo rozptyľujú aj v ruksaku?

30:11 Komunikácia učiteľov s deťmi cez WhatsApp a bezpečnejšie alternatívy

35:48 Postupný prechod: Od tlačidlového mobilu k smartfónu

41:05 Tipy na knihy o výchove v digitálnej dobe

"Niekedy odchádzam z práce ešte špinavý od filmárskej krvi, aby som stihol kúpať dcéru," vraví v podcaste Otcovia v plienkach.

"Pri starších hercoch je to zvláštne, cítiť, že sú naozaj iná generácia. Hoci sú to nesmierne šikovní a dobrí umelci, v ich vyjadrovaní stále cítiť tie typické „otcovské“ mizogýnne vtipy."

V rozhovore rozpráva aj o tom, ako im ľudia lezú do kočíka, či sa zmenil jeho vzťah s rodičmi po narodení dcéry Vesny či ako vníma mužnosť.

Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

00:00 Úvod

01:40 Kniha Rok otca: Informácie, ktoré ma upokojili

02:21 Hormonálne zmeny u mužov počas tehotenstva

03:55 Čo pre mňa dnes znamená láska?

04:45 Odmietanie pracovných ponúk kvôli dcére

06:43 Priorita: Byť doma počas prvých troch rokov

08:33 Komplikovaný vzťah s rodičmi

12:35 Obavy z výchovy u starých rodičov

14:35 Budovanie vedomého puta s dcérou

15:25 Moderné otcovstvo: Delenie úloh 50 na 50

17:55 Generačné rozdiely medzi hercami: Mizogýnia vs. angažovanosť

19:10 Úvahy o tom, čo je v skutočnosti mužné

21:55 Keď produkcia povie, že rodina nie je záväzok

24:40 Prvá dovolenka v rezorte a moralizovanie bulváru

31:15 Drsná skúsenosť s bulvárom: Vyzradenie tehotenstva

35:15 Paparazzovanie a sledovanie na Slovensku

40:40 Nevyžiadané rady na sociálnych sieťach

43:10 Keď majú ľudia pocit, že známe osobnosti vlastnia

49:20 Čo by Jakub Jablonský chcel dcéru naučiť o svete

Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

"Iná situácia nastáva pri dieťati v školskom veku, okolo šesť až sedem rokov. V tomto období už deti prirodzene riešia svoj výkon a to, či sú v niečom dobré. Škola tento prístup výrazne podporuje," hovorí.

Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

00:00 Úvod

01:15 Rozdiel medzi sebavedomím a sebahodnotou

03:07 Prečo niekedy sebavedomie stojí „na jednej nohe“

06:54 Pasca školských pochvál a červených diplomov

10:25 Ako reagovať na detskú kresbu: Pozornosť vs. pochvala

15:01 Prečo je neautentická chvála pre dieťa nebezpečná

17:05 Hovoríme dieťaťu „si šikovný“? Čo hovoria výskumy

26:42 Zlé známky a sebahodnota rodiča naviazaná na výkon

30:51 Keď rodič urobí chybu: Sila ospravedlnenia

31:58 Nálepky z detstva a ako nás formujú

38:12 Bezpodmienečné prijatie ako základ duševného zdravia

44:41 Deti „orchidey“ vs. „púpavy“: Rozdiely v citlivosti

52:12 Ako chrániť dieťa pred šikanou: Úloha advokáta a kouča

01:03:03 Budovanie autonómie a schopnosť „agency“

01:04:38 Čo je na rodičovstve najkrajšie a najťažšie?

Odborníčky na vzťahovú a sexuálnu výchovu z organizácie Intymyta ľuďom odporúčajú, aby sa to pokúsili prekonať.

"Napríklad, keď ste sami v aute, môžete si skúsiť povedať slovo „penis“ niekoľkokrát za sebou. Takto odbúravate vlastnú hanbu a učíte sa používať tieto slová rovnako prirodzene, ako používate výrazy ruka alebo vlasy," vravia Simona Mačorová a Mária Dudžáková v rozhovore o tom, ako komunikovať s deťmi o sexualite.

Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

00:00 Úvod

01:15 Prečo používať správne názvy genitálií (penis, vulva)?

03:45 Prevencia pred násilím: Prečo predátori nemajú radi odborné názvy

06:39 Ako odbúrať hanbu a budovať sebavedomie dieťaťa

08:20 Rešpekt k telu a učenie súhlasu od prebaľovania

09:35 Prečo majú dospelí problém so slovami penis a vulva?

11:46 Vplyv ranej výchovy na budúci sexuálny život

15:01 Súhlas na objatie a nastavenie hraníc v rodine

17:48 Rodinné návštevy a „bezpečné slovo“ (Marakuja)

19:53 Ako komunikovať so starými rodičmi o výchove

21:56 Odkiaľ sú bábätká? Ako vysvetliť počatie bez bocianov

25:02 Štatistiky: Deti a prvý kontakt s pornografiou

28:34 Ako pripraviť dieťa na nástrahy online sveta

33:48 Čo robiť, ak rodič nepozná odpoveď (Sebavzdelávanie)

36:12 Úloha školy vs. hodnoty v rodine

37:44 Keď dieťa uvidí rodičov pri sexuálnom styku

40:25 Nahota v domácnosti a súkromie dieťaťa

43:54 Reakcia na milostné scény v televízii

45:59 Keď dieťa objavuje svoje telo (detská masturbácia)

52:16 Pravidlá pre digitálne technológie a záver

Stále platí, že Rasťo oceňuje, ak mu Alica zaspí na krku? Myslí si ešte Mišo, že je skvelé, keď Artur vytrvalo testuje jeho hranice? Ako si Rasťo spomína na obdobie v terapii? A má Mišo stále pocit, že ak nebude cvičiť, nebude sa páčiť svojej manželke?

Odpovede na otázky v tejto epizóde. 

Podcasty Denníka N môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

00:00 Úvod

01:40 Jedno vs. dve deti: Únava a logistika chorôb

05:40 Spanie na krku: Od mágie ku kopancom

08:15 Testovanie hraníc a rodičovské nervy

12:15 Psychické zdravie a náročné začiatky s bábätkom

18:25 Balans medzi kariérou a rodinou (efekt škôlky)

21:40 Mužská neistota a fyzický vzhľad

25:20 Súťaživosť v partnerstve a výchove

28:20 Nosenie na rukách: Rozmaznávanie či budovanie vzťahu?

32:40 Nostalgia: Raz nám tie prebdené noci budú chýbať

36:15 Keď dieťa preferuje mamu a otec je "navyše"

39:15 Stravovanie a "klamstvá" o ovocí

42:50 Obrazovky, Miro Jaroš a hudobný vkus

47:10 Večerný chaos a ťažké uspávanie

50:35 Závislosť na mobile

Za základné pravidlo pri prvej pomoci považuje zachovanie chladnej hlavy za každých okolností. Ak už príde záchranka, dôležité je, aby ľudia lekárom hovorili pravdu a nezamlčiavali informácie.

"Chodíme za ľuďmi domov. Vidím svet inou optikou než nemocniční kolegovia. Darmo mi budete tvrdiť, že máte ukážkovú životosprávu, keď si na stole všimnem zaváraninový pohár plný ohorkov a vidím, čo máte na tanieri. Ťažko ma oklamať," vysvetľuje.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

00:00 - Úvod

01:01 - Pocity viny a zatajovanie skutočností rodičmi

04:49 - Topiace sa dieťa nekričí

06:32 - Podozrenie na týranie a zanedbávanie detí

09:21 - Kedy môže ostať dieťa samo vo vode?

15:20 - Dieťa mimo autosedačky je ako handrová bábika

18:38 - Najväčší mýtus: Vyťahovanie jazyka

22:47 - Febrilné kŕče: Čo robiť a kedy volať záchranku

26:33 - Ako správne komunikovať s operátorom tiesňovej linky

30:37 - Prvá pomoc pri dusení: Keď dieťa kašle vs. keď nemôže dýchať

38:58 - Prehltnuté predmety a nebezpečný trend s magnetmi

42:50 - Vdýchnutie vody z bazéna a "suché topenie"

45:46 - Postup záchranárov a polície pri úmrtí dieťaťa

48:24 - Ako sa lekár-rodič vyrovnáva s tragédiami v práci

51:11 - Čierny humor ako forma psychohygieny

„Dávam priestor mamine, aby pracovala, ale aj si oddýchla od dieťaťa, ktoré je stále fixované hlavne na ňu. Príde domov po práci a ja mám popraté, navarené, obstarané, upratané, umyté, lebo to jej pomáha,“ hovorí v podcaste Otcovia v plienkach.

Keď mal Vincze náročné obdobie počas nedávneho konca v Markíze, syn ho videl aj plakať.

„Vďaka tomu vie, že keď plače, nie je to nič zlé a nerobí to z neho zlého chlapca.“

Synovi dáva voľnosť prejavovať svoje emócie, no zároveň dbá na dodržiavanie hraníc. Opisuje, ako viackrát odišli z reštaurácie, keď syn začal „vyvádzať“.

Vincze v minulosti verejne rozprával o zlých výsledkoch svojho spermiogramu. Ide pri tom o tému, o ktorej muži často nerozprávajú a už vôbec nie verejne.

„Zraniteľnosť pri mužoch alebo otcoch nie je slabosťou. Naopak, je to pozvánka pre dieťa, aby sa nebálo cítiť.“

Rozhovor je rozdelený na tieto základné celky:

• pri synovi je zrazu impulzívny;
• zraniteľnosť nie je slabosťou;
• čo prežíval pri zlom výsledku spermiogramu;
• pri adopcii sa obával, že si nesadnú;
• má šťastie na krajinu, kde sa narodil;
• pri mame si syn dovolí viac.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

V knihe hovoria aj o tom, aké dôležité je byť s dieťaťom v prítomnosti, naladiť sa naň a vnímať ho. „Často deti vidíme ako nejaké projekty – chceme, aby boli také či onaké – a trošku zabúdame na to, že sú iné a my by sme ich chceli prerábať na svoj obraz. Zabúdame na ich podstatu, na to, aké sú v tej chvíli,“ vysvetľuje Kompaníková.

„Niektorí rodičia viac rozumejú svojim mačkám a psom. Vedia lepšie zistiť, čo pes od nich chce. Len preto, lebo sú na to zameraní pozornosťou, vnímajú to a venujú tomu čas,“ dodáva Hrustič.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Praženec to považuje za prirodzený vývoj, keďže jeho dve deti sa pre neho stali prioritou. Otvorene o sebe hovorí, že je slniečkar, aj keď mu za to niektorí rodičia nadávajú. Najviac nenávistných komentárov dostali za klip, v ktorom sa chlapec prezlieka za dievča a dievča za chlapca. Išlo pritom o prerobenú pesničku z konca 80. rokov, ktorú napísal Vašo Patejdl.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

"Tréning má byť o tom, aby sa deti naučili sústrediť 60 - 90 minút na aktivitu a trénera, nie na to, čo robí rodič a ako sa tvári. Potom zase prídu za mnou rodičia a povedia: Keď môj syn nepremení šancu, vždy sa pozrie na mňa alebo do hľadiska," opisuje bývalý profesionálny futbalista v podcaste Otcovia v plienkach.

Rozhovor je rozdelený na tieto základné časti:

• ak po prehre v Človeče, nehnevaj sa zhodí figúrky, hrajte znova;
• ako dieťa dostať k pohybu;
• ako sa s dieťaťom rozprávať o športe;
• prečo rodič na tréning nepatrí;
• ako dieťaťu pomôcť s krivdami.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Osamelosť sa týka mnohých mužov, často ide o otcov, ktorí chcú byť prítomní v rodine, no zároveň musia tráviť veľa času aj v práci. Filip otvoril debatu o tomto probléme a vraví, že kým ženy si po desaťročiach našli slovník a aktualizovali si, čo znamená byť ženou, muži zaostávajú.

"Mali sme pocit, že sme páni tvorstva, nenahraditeľné hlavy rodín. Zrazu sme v situácii, keď sú ženy dobrovoľne single, sú samostatné, vzdelané a finančne nezávislé. Nepotrebujú muža tak, ako pred 20 či 30 rokmi. A muži teraz musia nanovo hľadať, čo je to „mužné“."

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

V závere epizódy načrtneme aj tému, ktorú prežíva veľa otcov, no nehovorí o nej - finančná úzkosť.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Prizeranie, ako nazýva opatrovanie s rešpektujúcim prístupom, podľa nej nie je o rozmaznávaní ani o tom, že by si dieťa mohlo robiť, čo chce. „Rodič si prečíta, že má rešpektovať potreby dieťaťa, ale už tam často chýba informácia, že v prvom rade potrebuje rešpektovať svoje vlastné potreby. Potom sa stáva, že rodičia rešpektujú iba dieťa a seba dávajú do úzadia.“

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Vysvetľuje, že pri deťoch treba posilňovať slabé stránky a uzemňovať tie silné.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Svoju cholerickosť sa pri deťoch snaží držať na uzde a po ich narodení sa z neho stal citlivejší človek. Niekedy sa mu zarosia oči, keď sa na ne pozerá. „Rodičovstvo ma ako človeka nesmierne obohatilo. Je to ako skladať puzzle, kde každý dielik má svoj význam a hodnotu.“

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

„Vychováte dieťa v tom, že ,toto neexistuje‘. A keď sa s tým stretne, bude to ešte väčší šok. Bude vystavené rôznym potravinám v obchodoch, bufetoch, u starých rodičov a podobne. A zrazu zažije obrovský rozdiel - ako prechod z bicykla do drahého auta," vysvetľuje. 

V rozhovore sú tieto témy:

• ako jesť sladké;
• najväčšie chyby pri stravovaní detí;
• ako ovplyvníme deti na celý život;
• čo je problémom ultraspracovaných potravín;
• jedlo v školách a škôlkach.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Hľadáte tipy na nové ihriská, rodinné výlety či kaviarne s detským kútikom? Všetko na jednom mieste nájdete na www.kidsmap.com.

Ako sa s deťmi rozprávať o chudobe a ľuďoch bez domova? Kapcová to vysvetľuje v debate, ktorá vznikla počas dňa otvorených dverí v dennom centre Domec občianskeho združenia Vagus.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

V podcaste Otcovia v plienkach rozprávajú o hlavných výzvach súčasných matiek, no aj o ich pohľade na moderné otcovstvo.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

"V rámci bežného dňa, do nejakej desiatej doobeda alebo poobede po tretej-štvrtej okuliare deťom netreba, aj keď je slnečno," vysvetľuje.

Hlasujte za nás v súťaži Podcast roka, nominovali nás v kategórii Ucho.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Spolu s Michalom a Rasťom v odporúča 18 detských kníh a vysvetľuje, v čom sú dobré. Všetky knihy nájdete tu.

Pridajte sa do našej online komunity pre otcov, nájdete v nej debaty o rodičovstve, rady aj inšpiráciu.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Rodičom odporúča, aby si dali pozor na tvrdosť kefky aj na dôležité miesto medzi ďasnom a zubom, na ktoré pri umývaní často zabúdajú.

"Dôležité je vyčistiť zub z každej strany aj žliabok medzi ďasnom a zubom. Veľakrát rodičia robia chybu, že ho poriadne nevyčistia, a keď do tohto miesta aplikujeme farebný roztok, ukáže sa veľa povlaku. Predná časť na korunke sa sama vyčistí aj pri rozprávaní či pití, žliabok nie. Preto sa naň treba pri čistení zamerať," vysvetľuje.

Pridajte sa do našej online komunity pre otcov, nájdete v nej debaty o rodičovstve, rady aj inšpiráciu.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Univerzálny postup pri odstavovaní podľa nej neexistuje, ale neodporúča dieťa klamať. Svoju úlohu pri tom majú aj muži, ale najskôr by si mali vypočuť partnerku, vysvetľuje Krpalová Mračková.

NOVINKA: Pridajte sa do našej online komunity pre otcov, nájdete v nej debaty o rodičovstve, rady aj inšpiráciu.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Po čase si však uvedomila, že to nie je spôsob, ktorým by chcela vychovávať svoje štyri deti, ktoré sa narodili v priebehu siedmich rokov.

„Teraz oceňujú, že som na sebe dokázala zapracovať,“ vraví v ďalšej epizóde podcastu Otcovia v plienkach.

NOVINKA: Pridajte sa do našej online komunity pre otcov, nájdete v nej debaty o rodičovstve, rady aj inšpiráciu.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

„Rodičom je zima,“ kontroval v podcaste Otcovia v plienkach. Keď sme sa spýtali, či tým chce povedať, že sa vyhovárame, odvetil: „Áno. Vieme, že deti, čo žijú na farmách a chodia von, sú otužilejšie, zdravšie. Deťom dávame zbytočný komfort.“

Potom však vedec, športový fyziológ a dekan Fakulty telesnej výchovy a športu UK v Bratislave aj prezradil, ako svojho syna, keď bol ešte škôlkarom, motivoval k prechádzkam: „Urobili sme si mapku, do ktorej sme si zakreslili, čo sme videli. Nešli sme sa teda prechádzať, ale niečo hľadať.“

NOVINKA: Pridajte sa do našej online komunity pre otcov, nájdete v nej debaty o rodičovstve, rady aj inšpiráciu.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Rozhovoril sa aj o tom, prečo nemá deti. „Myslím si, že deti by sa mali rodiť na základe skutočnej túžby – z vnútornej potreby, keď človek cíti, že práve to mu dáva najväčší zmysel. Mne sa to nikdy nestalo,“ vraví.

NOVINKA: Pridajte sa do našej online komunity pre otcov, nájdete v nej debaty o rodičovstve, rady aj inšpiráciu.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Rozprávame sa s ňou o téme detského hnevu či vzdoru. Upozorňuje, že deťom treba stanoviť hranice. „Potrebujú pochopiť, že hoci im rodičia nastavujú hranice, stále ich ľúbia rovnako.“

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Momentálne pracuje v organizácii Emile Foundation, kde sa snaží pomôcť k návratu detí, ktoré z Ukrajiny uniesli do Ruska. Vysvetľuje, ako sa tam dostali, čo sa s nimi deje a ako ho pri práci ovplyvňuje, že má dvoch synov.

„O svojej práci rozprávam aj pred svojimi deťmi. Myslím si, že je zodpovedné vychovávať deti k tomu, že prichádzajú ťažké časy,“ vraví.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Odporúča, kedy a ako dieťaťu povedať o tom, že bude mať súrodenca, či ako riešiť situáciu, keď starší bije mladšieho.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

„Keď máte v hlave túto stratégiu, môžete k tomu niekedy pristúpiť, lebo situácia – napríklad cestovanie autom – si to vyžaduje, ale potom treba myslieť na to, že už obrazovku nebudeme používať,“ vraví psychológ Michal Božík.

Vo vyššom veku dieťaťa by sa však už neriadil presným časom, ktorý treba dodržať. Napríklad švédske úrady odporúčajú maximálne hodinu pre deti od 2 do 5 rokov, dve hodiny pre deti od 6 do 12 rokov a tri hodiny pre tínedžerov.

„S týmto by som sa dokázal stotožniť, ale znovu platí, že to závisí od kontextu. Ak je dieťa v ťažkej emočnej situácii, aj minúta obsahu, ktorý by inokedy bol ok, môže byť veľký problém. Naopak, ak je dieťa v poriadku, ani dlhší čas nemusí byť problém.“

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Na ostrove podniká a v tomto rozhovore rozpráva, ako sa mu tam vychovávajú deti – trojročný syn Michal a ročná dcéra Ana.

„Raz som po syna prišiel šprintujúc päť minút po záverečnej, lebo mi meškala zásielka z Ikey na apartmánoch, ktoré sme rekonštruovali. Išiel som tam s malou dušičkou a učiteľky ma vysmiali, či trénujem na maratón. Malý Mišo bol úplne okej, hral sa s dieťaťom, po ktoré prišli rodičia ešte neskôr,“ hovorí Rarach, ktorému nedávno vyšla autobiografická kniha Hnev. Prečo som sa bil, hajloval a čo ma zmenilo.

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. 

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Vždy sa chceli stať rodičmi a v podcaste Otcovia v plienkach vysvetľujú, prečo sa rozhodli pre adopciu.

Opisujú aj to, aké je stať sa otcami vo vyššom veku, ako majú doma rozdelené úlohy, aký je život na rodičovskej dovolenke a či by sa ich dotklo, ak by ich niekto označil za spolubývajúcich.

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. 

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie. Okrem toho si môžete kúpiť aj našu knihu Rok otca.

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. 

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

V podcaste sme použili úryvok zo stad-upu Jakub Zitron Ťapák: Ruku na srdce, ktorý si celý môžete pozrieť na Voyo.

Odpovedá aj na otázku, či zostať spolu kvôli deťom - považuje to za skvelú motiváciu, no pripomína, že sa to dá aj otočiť - rozíďme sa kvôli deťom, keď už konflikt a miera nepohody v domácnosti sú natoľko vysoké, že to bude lepšie riešenie.

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. 

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Kúpte si našu novú knihu Rok otca.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

„Prekvapilo ma to,“ vraví náš kolega z Denníka N. 

Liečba ho zatiaľ stála do 9-tisíc eur, a to ešte na viedenskej klinike boli ústretoví a pustili ich domov v deň operácie, aby nemuseli platiť za ďalší deň v nemocnici. 

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. 

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Podľa psychologičky Márie Balážovej neplatí, že ak raz niečo deťom poviete, už to nemôžete vziať späť. Ak zrušíte trest, pre dieťa môže byť najkrajšia lekcia, ak mu svoj omyl vysvetlíte.

„Prečo, ak raz niečo poviem, nemôžem to zobrať naspäť? Som človek, ktorý žije, prispôsobuje sa okolnostiam a prostrediu, neustále vyhodnocujem, čo v danej situácii robiť. Raz môže byť dieťa unavené, malo štyri zmeny za posledné mesiace a jeho hranica bude niekde úplne inde, než keď je v pohode."

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N. 

Rozhovory vychádzajú aj ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Nájdete nás aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Náš podcast si teraz dáva pauzu, pokračovať budeme od jesene.

Sme Rasťo Kačmár a Michal Červený. 

Od "ste pod papučou" cez "konečne viem, čo si môj muž myslí" po "skvelé, že muži rozprávajú o svojich pocitoch".

Sme Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Sledovať nás môžete aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

"Existujú deti aj dospelí, ktorí boli stále chválení a postupne sa vzdali ambícií," vraví.

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Sledovať nás môžete aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Josef Petr pracuje v českej Lige otvorených mužov, kde organizujú aj semináre s otcami.

Aktuálne pracuje tri dni do týždňa, ďalšie dva je s dvojročnou dcérou a stáva sa mu, že po štyroch dňoch s dcérou sa teší do práce. „A vôbec sa za to nehanbím,“ tvrdí.

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Sledovať nás môžete aj na Instagrame.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Deti nemôžete zavrieť do skleníka, musia si zvykať aj na frustráciu a zažívať negatívne emócie pri vás - tak ich naučíte, aby to zvládli aj v živote.

„Tieto emócie v živote určite prídu, a ak sa s nimi dieťa nenaučí zaobchádzať, bude to oveľa horšie. Buď ich bude musieť potláčať, alebo ho prevalcujú.“

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Sledovať nás môžete aj na Instagrame.

V ďalšej epizóde sa budeme s Josefom Petrom z Ligy otvorených mužov rozprávať o tom, ako deti zmenia život muža.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

Chuť na sex sa odvíja aj od energie a vášne, ktorú máte. Ak sa však partnerka po pôrode necíti atraktívna, a preto nechce sex, nehovorte jej automaticky, že je krásna. 

„Niekto hovorí som hnusná a vy poviete si krásna. Máte pocit, že mala zážitok, že ste ju vypočuli? Fungujte ako krízový intervent, ani tí nehovoria, že všetko bude dobré,“ radí Bartáková.

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Sledovať nás môžete aj na Instagrame.

V ďalšej epizóde sa budeme so špeciálnou pedagogičkou a terapeutkou Zuzanou Zimovou rozprávať o tom, čo si do výchovy nesieme z nášho detstva.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

„Oni nám hovoria: buď si pod papučou, alebo si správny chlap. My to môžeme odmietnuť a povedať, že doma sme dobrovoľne, lebo to tak chceme.“

Bednařík rozpráva aj o tom, že konflikty o výchove so starými rodičmi sú prirodzené a že najlepšia reakcia na manipuláciu alebo nátlak je nechať to tak, no neignorovať ich úplne.

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Otcovia podľa nej nie sú len zabávači, ktorí si majú cez víkend užiť čas s deťmi, kým matka doma mŕtva pozerá do steny.

„Páči sa mi, keď vzťah nie je o tom, že si muž povie ‚pomôžem žene‘ a zoberiem deti von. Nech ich vezme von a hotovo, tak to má byť.“

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk. Sledovať nás môžete aj na Instagrame.

V ďalšej časti sa budeme rozprávať o tom, ako komunikovať o deťoch so starými rodičmi, kamarátmi aj s cudzími ľuďmi. Hosťom bude psychológ Aleš Bednařík.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

V epizóde o tom, čo sa v partnerskom vzťahu zmení po narodení dieťaťa, pripomína, že základom rodiny nie sú deti, ale dobrý partnerský vzťah rodičov.

„Je normálne, že sexuálna frekvencia je po pôrode nižšia a nemáme čas starať sa o vzťah. Treba však myslieť na to, že partneri by mali čoraz väčšiu pozornosť venovať svojmu vzťahu, hľadať momenty, keď môžu byť spolu, vedome to plánovať. Veď práve to je dôležité pre to, aby rodina aj do budúcnosti ostala rodinou,“ vraví Kačena.

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Sledovať nás môžete aj na Instagrame.

V ďalšej časti sa budeme o otcovstve rozprávať s Kristínou Tormovou.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

V druhej časti šiestej epizódy sa rozprávajú s Luciou Kubíny, ktorá pomáha osirelým rodičom. Kubíny hovorí, že je v poriadku cítiť sa bezmocne a odporúča dávať si pozor na zľahčovanie straty.

„Chceme pomôcť, ale nemáme na to zručnosť. Potom prídu slová ako ‚neboj sa, to bude dobré‘ alebo ‚čas to spraví‘. V skutočnosti to vôbec nepomáha.“

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk.

Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Sledovať nás môžete aj na Instagrame.

V ďalšej časti sa budeme s párovým terapeutom rozprávať o zmene, ktorú v partnerskom vzťahu prinesie narodenie dieťaťa.

Ak sa vám podcast páči, začnite nás sledovať a dajte nám vo vašej aplikácii hodnotenie.

„Pre nikoho nie je dobré, aby ste sa všetkých potrieb vzdali a sústredili sa len na dieťa. Nevytvára to dobré podmienky na to, aby sa dieťa naučilo vnímať aj potreby iných ľudí.“

Podcastom sprevádzajú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Podcastom vás budú sprevádzať Rasťo Kačmár a Michal Červený z Denníka N, dvaja čerství otcovia.

Rozhovory vychádzajú najskôr ako článok na webe dennikn.sk. Podcasty môžete zadarmo počúvať vďaka predplatnému, ktoré si kúpite na predplatne.dennikn.sk.

Sledovať nás môžete aj na Instagrame.

V ďalšej časti sa budeme rozprávať o pôrode.

Ak sa vám náš podcast páči, začnite nás sledovať a pomôže nám, keď nám vo vašej aplikácii dáte hodnotenie.

Podcast pripravujú Michal Červený a Rasťo Kačmár z Denníka N.

Nájdete nás aj na Instagrame a na Denníku N.