<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="podbean/5.5" -->
<rss version="2.0"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
     xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
     xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
     xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
     xmlns:spotify="http://www.spotify.com/ns/rss"
     xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
    <title>OsloNewYork</title>
    <atom:link href="https://feed.podbean.com/oslonewyork/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <link>https://oslonewyork.podbean.com</link>
    <description>A Norwegian podcast exploring the cultural heartbeat and unique stories of both Oslo and New York.</description>
    <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 13:56:02 -0500</pubDate>
    <generator>https://podbean.com/?v=5.5</generator>
    <language>nb</language>
        <copyright>Copyright 2024 All rights reserved.</copyright>
    <category>Society &amp; Culture:Places &amp; Travel</category>
    <ttl>1440</ttl>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
          <itunes:summary></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
	<itunes:category text="Society &amp; Culture">
		<itunes:category text="Places &amp; Travel" />
	</itunes:category>
    <itunes:owner>
        <itunes:name>Astrid Dyson</itunes:name>
            </itunes:owner>
    	<itunes:block>No</itunes:block>
	<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/17859673/OsloNewYork_podcast_ech49g.jpg" />
    <image>
        <url>https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/17859673/OsloNewYork_podcast_ech49g.jpg</url>
        <title>OsloNewYork</title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com</link>
        <width>144</width>
        <height>144</height>
    </image>
    <item>
        <title>#93 Heated Rivalry: Vi spurte newyorkere hva de egentlig mener</title>
        <itunes:title>#93 Heated Rivalry: Vi spurte newyorkere hva de egentlig mener</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/93-heated-rivalry-vi-spurte-newyorkere-hva-de-egentlig-mener/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/93-heated-rivalry-vi-spurte-newyorkere-hva-de-egentlig-mener/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 13:56:02 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/fae6926d-97d2-34d7-b8c1-ac0b8727561f</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Reporter Kristine Strand Edvardsen tok en runde i SoHo i New York og spurte newyorkere hva de mener om den superpopulære serien.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Reporter Kristine Strand Edvardsen tok en runde i SoHo i New York og spurte newyorkere hva de mener om den superpopulære serien.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/bn8jjpg4f59hm48m/Heated_Rivalry9rvcv.mp3" length="2128298" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Reporter Kristine Strand Edvardsen tok en runde i SoHo i New York og spurte newyorkere hva de mener om den superpopulære serien.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>133</itunes:duration>
                <itunes:episode>97</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#92 Bagels, massiv dating-motstand og selvtillits-speider</title>
        <itunes:title>#92 Bagels, massiv dating-motstand og selvtillits-speider</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/92-bagels-massiv-dating-motstand-og-selvtillits-speider/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/92-bagels-massiv-dating-motstand-og-selvtillits-speider/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 13:55:01 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/95e0fdc6-ce0c-3777-8067-480781904078</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid har spist bagel, og Isabelle har fått tilbake «spiriten» etter forrige ukes episode. Astrid overrasker Isabelle med sin reality-fortid, og at hun nå vil bli dog-walker. Oslo møter New York på sitt mest uforutsigbare. 8-)</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid har spist bagel, og Isabelle har fått tilbake «spiriten» etter forrige ukes episode. Astrid overrasker Isabelle med sin reality-fortid, og at hun nå vil bli dog-walker. Oslo møter New York på sitt mest uforutsigbare. 8-)</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/9uvhtr8dczwvqc7t/_92_Bagels_massiv_dating-motstand_og_selvtillits-ai2l1.mp3" length="49522779" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid har spist bagel, og Isabelle har fått tilbake «spiriten» etter forrige ukes episode. Astrid overrasker Isabelle med sin reality-fortid, og at hun nå vil bli dog-walker. Oslo møter New York på sitt mest uforutsigbare. 8-)]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>3095</itunes:duration>
                <itunes:episode>96</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#91 Vet folk i New York hva Oslo er og hvor Oslo befinner seg?</title>
        <itunes:title>#91 Vet folk i New York hva Oslo er og hvor Oslo befinner seg?</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/91-vet-folk-i-new-york-hva-oslo-er-og-hvor-oslo-befinner-seg/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/91-vet-folk-i-new-york-hva-oslo-er-og-hvor-oslo-befinner-seg/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 10:23:52 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/f27cf6ed-1b2f-3d25-a0ff-3fb7555f0972</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Vi spurte New Yorkere om de vet hvor Oslo er 8-)</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Vi spurte New Yorkere om de vet hvor Oslo er 8-)</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/3rncdiqf46zc3ifq/Oslo_Norwayaxet5.mp3" length="1359253" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Vi spurte New Yorkere om de vet hvor Oslo er 8-)]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>84</itunes:duration>
                <itunes:episode>95</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#90 White Girl Privilege og en bomtur til Mexico</title>
        <itunes:title>#90 White Girl Privilege og en bomtur til Mexico</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/90-white-girl-privilege-og-en-bomtur-til-mexico/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/90-white-girl-privilege-og-en-bomtur-til-mexico/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 15:59:50 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/05b5baff-5e60-3ac8-bf8e-cf80de986ad8</guid>
                                    <description><![CDATA[<p> Isabelle er frustrert, Astrid er positiv. Og "no", means "no".</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p> Isabelle er frustrert, Astrid er positiv. Og "no", means "no".</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/4qbrh3rht2gqwxbm/_90_White_girl_privilege_en_bomtur_til_Mexico_og_9qtlu.mp3" length="59910319" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ Isabelle er frustrert, Astrid er positiv. Og "no", means "no".]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>3744</itunes:duration>
                <itunes:episode>94</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#89 Valentine’s Day er huge i New York</title>
        <itunes:title>#89 Valentine’s Day er huge i New York</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/89-valentine-s-day-er-huge-i-new-york/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/89-valentine-s-day-er-huge-i-new-york/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 14:24:23 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/96eaa48c-904d-33a1-a68e-f56e19d2768d</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Hvordan feirer New Yorkere dagen? </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Hvordan feirer New Yorkere dagen? </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/nq7kb28e3s5s3gft/Valentine_s_Day_Lydfil62xuv.mp3" length="1868327" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Hvordan feirer New Yorkere dagen? ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>116</itunes:duration>
                <itunes:episode>93</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#88 Snøstorm i New York</title>
        <itunes:title>#88 Snøstorm i New York</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/88-sn%c3%b8storm-i-new-york/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/88-sn%c3%b8storm-i-new-york/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 14:09:02 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/87c0f3a6-3962-3174-ad25-1d9e033c62c2</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Snøfall er generelt på vei ned i mange områder på grunn av global oppvarming. Snøstormen 22.–23. februar 2026 ble likevel den 9. største i New Yorks historie. Hvordan takler egentlig New York-erne en snøstorm?</p>
<p> </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Snøfall er generelt på vei ned i mange områder på grunn av global oppvarming. Snøstormen 22.–23. februar 2026 ble likevel den 9. største i New Yorks historie. Hvordan takler egentlig New York-erne en snøstorm?</p>
<p> </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/m5ieu5ye3j5f8zdi/Snowstorm_in_NYC9bux3.mp3" length="1841160" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Snøfall er generelt på vei ned i mange områder på grunn av global oppvarming. Snøstormen 22.–23. februar 2026 ble likevel den 9. største i New Yorks historie. Hvordan takler egentlig New York-erne en snøstorm?
 ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>115</itunes:duration>
                <itunes:episode>92</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#87 Emotional support, BH-vennskap og alene på bar, del 2</title>
        <itunes:title>#87 Emotional support, BH-vennskap og alene på bar, del 2</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/88-emotional-support-bh-vennskap-og-alene-pa-bar-del-2/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/88-emotional-support-bh-vennskap-og-alene-pa-bar-del-2/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 25 Feb 2026 21:11:08 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/4494d532-d15a-3032-b5bd-59a5f53c869f</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>rip Horgans og rip Champagneria</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>rip Horgans og rip Champagneria</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/qmns77pe98aybyg2/_88_Olympic_Emotional_Support_og_alene_pa_bar_del7yqra.mp3" length="50346995" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[rip Horgans og rip Champagneria]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>3146</itunes:duration>
                <itunes:episode>91</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#86 Puteskrik, maskarahat og Super Bowl</title>
        <itunes:title>#86 Puteskrik, maskarahat og Super Bowl</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/65-daddy-issues-maskarahat/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/65-daddy-issues-maskarahat/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 18 Feb 2026 21:15:00 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/cdd07ad9-1bff-3c38-a012-7bfd23f677bc</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid ringer til Isabelle i Oslo for å høre om hun har sett Super Bowl, pluss mye annet. &lt;3</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid ringer til Isabelle i Oslo for å høre om hun har sett Super Bowl, pluss mye annet. &lt;3</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ssiap7gw4n46nugg/_daddy_issues_maskarahat_og_superbowl88uj4.mp3" length="71036810" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid ringer til Isabelle i Oslo for å høre om hun har sett Super Bowl, pluss mye annet. &lt;3]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>4439</itunes:duration>
                <itunes:episode>90</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#85 Dating i Oslo vs NYC</title>
        <itunes:title>#85 Dating i Oslo vs NYC</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/85-dating-i-ny-vs-osl/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/85-dating-i-ny-vs-osl/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 11 Feb 2026 20:55:52 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/13d3be91-a778-3775-94d6-25281f929f22</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Kos dere med en Valentine's Special! &lt;3 Klem fra Astrid &amp; Isabelle</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Kos dere med en Valentine's Special! &lt;3 Klem fra Astrid &amp; Isabelle</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/izy5838ntgua3zi9/Galentine_mixdown8v932.mp3" length="84121281" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Kos dere med en Valentine's Special! &lt;3 Klem fra Astrid &amp; Isabelle]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>3504</itunes:duration>
                <itunes:episode>89</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#84 Værmelding fra NYC og busstur til the Hamptons</title>
        <itunes:title>#84 Værmelding fra NYC og busstur til the Hamptons</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/84-v%c3%a6rmelding-fra-nyc-og-busstur-til-the-hamptons/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/84-v%c3%a6rmelding-fra-nyc-og-busstur-til-the-hamptons/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 21:21:51 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/5ca56089-2de6-3103-abb2-3cb51b3b5742</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/5ircakhuriatih27/_84_V_rmelding_fra_NYC_og_busstur_til_the_Hamptons8n8oh.mp3" length="1869581" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>116</itunes:duration>
                <itunes:episode>88</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#83 Mette-spesial: makt, badboys 4 life og bryllups-antiklimaks</title>
        <itunes:title>#83 Mette-spesial: makt, badboys 4 life og bryllups-antiklimaks</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/83-mette-spesial-apne-forhold-badboys-4-life-og-bryllups-antiklimaks/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/83-mette-spesial-apne-forhold-badboys-4-life-og-bryllups-antiklimaks/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 10 Feb 2026 21:13:53 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/6eb8276f-9b38-3ff2-bb79-747078086b1c</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Bonus: Pluto-prat</p>
<p> </p>
<p>Marius Borg Høiby er tiltalt for en rekke alvorlige lovbrudd, inkludert fire voldtekter, mishandling i nære relasjoner, og brudd på besøksforbud. Rettssaken i Oslo tingrett startet 3. februar 2026, og han anses som uskyldig inntil en eventuell dom foreligger. Han erkjenner delvis straffskyld for vold og trusler, men nekter for de mest alvorlige anklagene. Kilde: NRK, Morgenbladet og Se og Hør</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Bonus: Pluto-prat</p>
<p> </p>
<p>Marius Borg Høiby er tiltalt for en rekke alvorlige lovbrudd, inkludert fire voldtekter, mishandling i nære relasjoner, og brudd på besøksforbud. Rettssaken i Oslo tingrett startet 3. februar 2026, og han anses som uskyldig inntil en eventuell dom foreligger. Han erkjenner delvis straffskyld for vold og trusler, men nekter for de mest alvorlige anklagene. Kilde: NRK, Morgenbladet og Se og Hør</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ickiyhtq57jskpw3/_83_Mette-spesial_a_pne_forhold_badboys_4_life_ogbwgmj.mp3" length="57717287" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Bonus: Pluto-prat
 
Marius Borg Høiby er tiltalt for en rekke alvorlige lovbrudd, inkludert fire voldtekter, mishandling i nære relasjoner, og brudd på besøksforbud. Rettssaken i Oslo tingrett startet 3. februar 2026, og han anses som uskyldig inntil en eventuell dom foreligger. Han erkjenner delvis straffskyld for vold og trusler, men nekter for de mest alvorlige anklagene. Kilde: NRK, Morgenbladet og Se og Hør]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>3607</itunes:duration>
                <itunes:episode>87</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#82 Sjekking på bar, T-bane-arbeidere og fremmedord</title>
        <itunes:title>#82 Sjekking på bar, T-bane-arbeidere og fremmedord</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/82-sjekking-pa-bar-og-fremmedord/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/82-sjekking-pa-bar-og-fremmedord/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 04 Feb 2026 20:55:08 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/55994eb0-3698-3025-a796-cc8ba4387e2c</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/nxybdtbcmw5kkmp9/Oslo_New_york_Episode_88_mixdowna7vdg.mp3" length="68686559" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2861</itunes:duration>
                <itunes:episode>86</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#81 Isabelle går på bar alene</title>
        <itunes:title>#81 Isabelle går på bar alene</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/82-isabelle-gar-pa-bar-alene/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/82-isabelle-gar-pa-bar-alene/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 29 Jan 2026 12:17:00 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/34f9c4e3-114e-34fe-b8ce-69e1c796041f</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/6j3cv8hv8fkb4hu3/Papirfly_mixdown_1_9t1vy.mp3" length="2393628" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>99</itunes:duration>
                <itunes:episode>85</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#80 Er du lesbisk?</title>
        <itunes:title>#80 Er du lesbisk?</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/80-er-du-lesbisk/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/80-er-du-lesbisk/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 28 Jan 2026 19:22:05 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/ba3bd3cd-367e-3cf1-84a2-33cbf8cae603</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid ringer Isabelle i Oslo etter endelig å ha sett serien Heated Rivalry. Non-negotiables har blitt bestemt, de snakker om historiene besteforeldre sitter på og Isabelle har forsøkt å swipe.  </p>
<p> </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid ringer Isabelle i Oslo etter endelig å ha sett serien <em>Heated Rivalry</em>. Non-negotiables har blitt bestemt, de snakker om historiene besteforeldre sitter på og Isabelle har forsøkt å swipe.  </p>
<p> </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/v3s49gxvhaq6nh8q/_80_Er_du_lesbiskai8lu.mp3" length="57889068" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid ringer Isabelle i Oslo etter endelig å ha sett serien Heated Rivalry. Non-negotiables har blitt bestemt, de snakker om historiene besteforeldre sitter på og Isabelle har forsøkt å swipe.  
 ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>3618</itunes:duration>
                <itunes:episode>84</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#79 Fra penis til botox</title>
        <itunes:title>#79 Fra penis til botox</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/80-fra-penis-til-botox/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/80-fra-penis-til-botox/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 21 Jan 2026 19:44:46 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/a5f9ed78-36a4-30ee-b6a9-7e0049dd5e56</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid ringer sin venninne Isabelle i Oslo for å drøfte bursdagsdepresjonen hun sliter med. Samtalen beveger seg inn i følelsen av å stå litt på siden mens alt annet ser ut til å gå videre. Isabelle og Astrid snakker også om seksualitet og kvinner, skjønnhet og begjær. Det å velge velvære, non-negotiables og en rytme som faktisk kjennes riktig for kroppen.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid ringer sin venninne Isabelle i Oslo for å drøfte bursdagsdepresjonen hun sliter med. Samtalen beveger seg inn i følelsen av å stå litt på siden mens alt annet ser ut til å gå videre. Isabelle og Astrid snakker også om seksualitet og kvinner, skjønnhet og begjær. Det å velge velvære, non-negotiables og en rytme som faktisk kjennes riktig for kroppen.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/4x8yan5bspcwxqdw/_80_Fra_penis_til_botox83g0o.mp3" length="44520644" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid ringer sin venninne Isabelle i Oslo for å drøfte bursdagsdepresjonen hun sliter med. Samtalen beveger seg inn i følelsen av å stå litt på siden mens alt annet ser ut til å gå videre. Isabelle og Astrid snakker også om seksualitet og kvinner, skjønnhet og begjær. Det å velge velvære, non-negotiables og en rytme som faktisk kjennes riktig for kroppen.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2782</itunes:duration>
                <itunes:episode>83</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#78 Emojinoia, Heated Rivalry og eggstokker som funker til 50</title>
        <itunes:title>#78 Emojinoia, Heated Rivalry og eggstokker som funker til 50</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/emojinoia-heated-rivalry-og-eggstokker-som-funker-til-50/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/emojinoia-heated-rivalry-og-eggstokker-som-funker-til-50/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 19:54:26 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/8263b54b-6c1a-3813-a396-5ca47966ed40</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Chormance, eldre førstegangsmødre, Heated Rivalry-avhengighet og nytt år. Astrid ringer venninnen sin, Isabelle i Oslo, for å skravle om trender, tidsånd og det nye året.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Chormance, eldre førstegangsmødre, Heated Rivalry-avhengighet og nytt år. Astrid ringer venninnen sin, Isabelle i Oslo, for å skravle om trender, tidsånd og det nye året.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/4ej7ikaz3zvga3ew/_78_heated_rivalry_trender_og_eggstokker_som_vare6j322.mp3" length="62945121" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Chormance, eldre førstegangsmødre, Heated Rivalry-avhengighet og nytt år. Astrid ringer venninnen sin, Isabelle i Oslo, for å skravle om trender, tidsånd og det nye året.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>3934</itunes:duration>
                <itunes:episode>82</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#77 Hvor mye penger bruker folk i New York på julegaver?</title>
        <itunes:title>#77 Hvor mye penger bruker folk i New York på julegaver?</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/77-hvor-mye-penger-bruker-folk-i-new-york-pa-julegaver/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/77-hvor-mye-penger-bruker-folk-i-new-york-pa-julegaver/#comments</comments>        <pubDate>Sat, 27 Dec 2025 00:33:12 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/24d0ad62-5837-3c97-933c-9cd08342d079</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>New York-ernes juleshoppingvaner #fempågata</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>New York-ernes juleshoppingvaner #fempågata</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/yp4s3np9he3k3gze/_776djg1.mp3" length="1559455" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[New York-ernes juleshoppingvaner #fempågata]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>97</itunes:duration>
                <itunes:episode>81</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#76 Goodiebags, gråt og rebruk av antrekk</title>
        <itunes:title>#76 Goodiebags, gråt og rebruk av antrekk</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/76-goodiebags-grat-og-rebruk-av-antrekk/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/76-goodiebags-grat-og-rebruk-av-antrekk/#comments</comments>        <pubDate>Sat, 27 Dec 2025 00:25:33 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/eec87a2c-7cd0-371c-9aad-5281295c0756</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Norsk pedagogikk på buss, goodiebag-(miljø)- og kleskrise.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Norsk pedagogikk på buss, goodiebag-(miljø)- og kleskrise.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/c8urxevqippbeddc/_76_av1b8.mp3" length="6898048" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Norsk pedagogikk på buss, goodiebag-(miljø)- og kleskrise.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>431</itunes:duration>
                <itunes:episode>80</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#75 Nytt år, nye muligheter, del 2: Vi er alle skurken i noens historie</title>
        <itunes:title>#75 Nytt år, nye muligheter, del 2: Vi er alle skurken i noens historie</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/75-nytt-ar-nye-muligheter-del-2/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/75-nytt-ar-nye-muligheter-del-2/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 23:58:00 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/f82f1a6b-2c76-3eec-92d1-a1878ed834d2</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid blir ufrivillig høy på buss. Isabelle jobber med seg selv, og minner oss på den kanskje mest ubehagelige sannheten av alle: Vi er alle skurken i noens historie.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid blir ufrivillig høy på buss. Isabelle jobber med seg selv, og minner oss på den kanskje mest ubehagelige sannheten av alle: Vi er alle skurken i noens historie.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/fkfie9juz2cvutfz/_75a6d86.mp3" length="30573346" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid blir ufrivillig høy på buss. Isabelle jobber med seg selv, og minner oss på den kanskje mest ubehagelige sannheten av alle: Vi er alle skurken i noens historie.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1910</itunes:duration>
                <itunes:episode>79</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#74 Nytt år, nye muligheter, del 1: Horoskop, stripping og hockey-hotness</title>
        <itunes:title>#74 Nytt år, nye muligheter, del 1: Horoskop, stripping og hockey-hotness</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/74-del-1-horoskop-stripping-og-hockey-hotness/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/74-del-1-horoskop-stripping-og-hockey-hotness/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 23:02:22 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/3e5341b1-914d-39f5-8e44-36e6f2163d8e</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Isabelle har blitt hektet på serien Heated Rivalry, vært på venninnens burlesk-show i Oslo og er på vei til København for å feire jul. Astrid oppdager at hun egentlig er Steinbukk.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Isabelle har blitt hektet på serien <em>Heated Rivalry</em>, vært på venninnens burlesk-show i Oslo og er på vei til København for å feire jul. Astrid oppdager at hun egentlig er Steinbukk.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/m6jyb59grmi9sssm/_74_Horoskop_stripping_og_hockey-hotness8wbdh.mp3" length="55662600" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Isabelle har blitt hektet på serien Heated Rivalry, vært på venninnens burlesk-show i Oslo og er på vei til København for å feire jul. Astrid oppdager at hun egentlig er Steinbukk.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>3478</itunes:duration>
                <itunes:episode>78</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#73 I NYC er tennene hvitere enn fremtidsutsiktene</title>
        <itunes:title>#73 I NYC er tennene hvitere enn fremtidsutsiktene</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/73-i-nyc-er-tennene-hvitere-enn-fremtidsutsiktene/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/73-i-nyc-er-tennene-hvitere-enn-fremtidsutsiktene/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 15:32:22 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/5239a708-f2f4-3e26-a853-6ed088ec13de</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>I New York er hvite tenner ikke et skjønnhetsideal. Det er et adgangskort til jobb, dating, nettverk og tillit.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>I New York er hvite tenner ikke et skjønnhetsideal. Det er et adgangskort til jobb, dating, nettverk og tillit.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/fiq2abrze6s8fw3q/_73_Hvite_tennerb3gng.mp3" length="4901875" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[I New York er hvite tenner ikke et skjønnhetsideal. Det er et adgangskort til jobb, dating, nettverk og tillit.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>306</itunes:duration>
                <itunes:episode>77</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#72 Mat i fart: året vi skal ta tilbake lunsjpausen</title>
        <itunes:title>#72 Mat i fart: året vi skal ta tilbake lunsjpausen</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/72-mat-i-fart-aret-vi-skal-ta-tilbake-lunsjpausen/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/72-mat-i-fart-aret-vi-skal-ta-tilbake-lunsjpausen/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 26 Dec 2025 14:56:15 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/d878d9a6-add3-3435-8b61-4af8335468ad</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Ta tilbake lunsjpausen, 2026 er året vi slutter å spise foran skjermen!</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p><em>Ta tilbake lunsjpausen, </em><em>2026 er året vi slutter å spise foran skjermen!</em></p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/bdwxkgv9rbuhesja/_72_Ta_tilbake_lunsjpausen_i_20267p3kv.mp3" length="2972993" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Ta tilbake lunsjpausen, 2026 er året vi slutter å spise foran skjermen!]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>185</itunes:duration>
                <itunes:episode>76</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#71 Matcha or not to Matcha?</title>
        <itunes:title>#71 Matcha or not to Matcha?</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/71-matcha-or-not-to-matcha/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/71-matcha-or-not-to-matcha/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 12:26:46 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/51e8a06d-7db8-3cb3-a593-9de60f452b0f</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Hva er det som er så spesielt med den grønne drikken? </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Hva er det som er så spesielt med den grønne drikken? </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ngzgqi7antg8mwv7/Quarter-zip_and_matcha8txkz.mp3" length="1689023" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Hva er det som er så spesielt med den grønne drikken? ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>105</itunes:duration>
                <itunes:episode>75</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#70 Basic Bitch-nyttårsforsett, rage-dinners og gavetrauma</title>
        <itunes:title>#70 Basic Bitch-nyttårsforsett, rage-dinners og gavetrauma</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/70-basic-bitch-nyttarsforsett-og-gavetrauma/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/70-basic-bitch-nyttarsforsett-og-gavetrauma/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 12:00:53 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/cea176f3-1c57-39c2-bee0-133046d7d70d</guid>
                                    <description><![CDATA[

Astrid ringer søsteren sin i  oslo for å snakke nyttårsforsett og julegaver til familien. 

]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[

Astrid ringer søsteren sin i  oslo for å snakke nyttårsforsett og julegaver til familien. 

]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/bmrucztr62mk3ed2/_70_Basic_Bitch_nytta_rsforsett_og_gavetraumab9fok.mp3" length="31968912" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[

Astrid ringer søsteren sin i  oslo for å snakke nyttårsforsett og julegaver til familien. 

]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1998</itunes:duration>
                <itunes:episode>74</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#69 Svenske julemarkedet vs det norske julemarkedet i NYC</title>
        <itunes:title>#69 Svenske julemarkedet vs det norske julemarkedet i NYC</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/svenske-julemarkedet-vs-det-norske-julemarkedet-i-nyc/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/svenske-julemarkedet-vs-det-norske-julemarkedet-i-nyc/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 17 Dec 2025 11:58:37 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/8f2d6b14-e259-3bb7-82b1-030fdd2e7509</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Sjømannskirkene i New York oser av jul i New York hver desember. Hvem gjør det best i år?</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Sjømannskirkene i New York oser av jul i New York hver desember. Hvem gjør det best i år?</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/erqpbbjtpn6k4yjt/Norwegian_vs_Swedish_Christmas_Markets712tg.mp3" length="1589130" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Sjømannskirkene i New York oser av jul i New York hver desember. Hvem gjør det best i år?]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>99</itunes:duration>
                <itunes:episode>73</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#68 Vinterbleik og lett antennelig</title>
        <itunes:title>#68 Vinterbleik og lett antennelig</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/vinterbleik-og-lett-antennelig/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/vinterbleik-og-lett-antennelig/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 10:24:05 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/6366f6a1-32c8-37ab-bec0-a44d3384ae25</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Isabelle blir grinete uten selvbruning. Astrid blir utslitt av playdates fordi hun er høysensitiv.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Isabelle blir grinete uten selvbruning. Astrid blir utslitt av playdates fordi hun er høysensitiv.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/szfy3f9267r8iuxj/Vinterbleik_og_lett_antennelig_m_Isabellebpqhe.mp3" length="55670123" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Isabelle blir grinete uten selvbruning. Astrid blir utslitt av playdates fordi hun er høysensitiv.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>3479</itunes:duration>
                <itunes:episode>72</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#67 Gjenforent med roen: barnebursdagsangsten tar pause til neste år</title>
        <itunes:title>#67 Gjenforent med roen: barnebursdagsangsten tar pause til neste år</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/76-gjenforent-med-roen-barnebursdagsangsten-tar-pause-til-neste-ar/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/76-gjenforent-med-roen-barnebursdagsangsten-tar-pause-til-neste-ar/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:56:43 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/647990d1-85a0-34c4-a73b-18aefeca8355</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/mh2a6c9u5i58ryaz/endelig_barnebursdag_ferdig738te.mp3" length="2735592" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>170</itunes:duration>
                <itunes:episode>71</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#66 Værmelding fra bokhandel og bysykkel-flauhet</title>
        <itunes:title>#66 Værmelding fra bokhandel og bysykkel-flauhet</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/v%c3%a6rmelding-fra-bokhandel-og-bysykkel-flauhet/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/v%c3%a6rmelding-fra-bokhandel-og-bysykkel-flauhet/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 02 Dec 2025 12:17:37 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/b6ed6641-818f-3808-b8e9-88b1143a4f92</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/5wwc6nrcnzitcq7y/Bysykkelflau.mp3" length="4269921" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>266</itunes:duration>
                <itunes:episode>70</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#65 Vil alle i USA ha hvite tenner?</title>
        <itunes:title>#65 Vil alle i USA ha hvite tenner?</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/vil-alle-i-usa-ha-hvite-tenner/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/vil-alle-i-usa-ha-hvite-tenner/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 09:12:07 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/7e9efa75-44c3-3510-aea9-2f99c9363a76</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ti73g4pf2q6pyse6/Hvite_tenner736pn.mp3" length="1882165" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>100</itunes:duration>
                <itunes:episode>69</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#64 Hils på Kristine</title>
        <itunes:title>#64 Hils på Kristine</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/hils-pa-kristine/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/hils-pa-kristine/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 09:04:47 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/f7ee89cb-b4b7-3cf7-a90b-7770327d4169</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Hils på OsloNewYorks utegående reporter!</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Hils på OsloNewYorks utegående reporter!</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/v2e36g4tecuigajn/Introduksjon_av_Kristine6im7k.mp3" length="540369" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Hils på OsloNewYorks utegående reporter!]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>29</itunes:duration>
                <itunes:episode>68</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#63 Perimeno-mas, introverts og aupair-fail</title>
        <itunes:title>#63 Perimeno-mas, introverts og aupair-fail</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/63-perimeno-mas-introverts-og-aupair-fail/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/63-perimeno-mas-introverts-og-aupair-fail/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 19 Nov 2025 12:15:36 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/60e20312-f3b4-3f08-a8bf-fde35ddb51c0</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid ringer søsteren sin i Oslo for å snakke julegaver. De ender også opp med å snakke om lysterapi-lampen søsteren, Ingrid, kjøpte på Singles Day. Hun forteller også at hele familien hennes har gått i dvale, det er så mørkt i Oslo. Astrid har tatt meg seg Upper East Side-Moms til å spise svenske kjøttboller i SoHo. #switchwitch </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid ringer søsteren sin i Oslo for å snakke julegaver. De ender også opp med å snakke om lysterapi-lampen søsteren, Ingrid, kjøpte på Singles Day. Hun forteller også at hele familien hennes har gått i dvale, det er så mørkt i Oslo. Astrid har tatt meg seg Upper East Side-Moms til å spise svenske kjøttboller i SoHo. #switchwitch </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/zqy28gvhans5z56d/_63_Sistasists_bursdags_og_perimenopauseaakp5.mp3" length="45505774" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid ringer søsteren sin i Oslo for å snakke julegaver. De ender også opp med å snakke om lysterapi-lampen søsteren, Ingrid, kjøpte på Singles Day. Hun forteller også at hele familien hennes har gått i dvale, det er så mørkt i Oslo. Astrid har tatt meg seg Upper East Side-Moms til å spise svenske kjøttboller i SoHo. #switchwitch ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2844</itunes:duration>
                <itunes:episode>67</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#62 Krig og fred, parents night out og det tredje skifte</title>
        <itunes:title>#62 Krig og fred, parents night out og det tredje skifte</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/62-krig-og-fred-parents-night-out-og-det-tredje-skifte/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/62-krig-og-fred-parents-night-out-og-det-tredje-skifte/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 21:34:42 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/9b5dd5e6-717d-336b-9aca-89a0e0f5cd49</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Det er Hallo-week. Astrid er sliten, og ringer søsteren sin i Oslo, som har noia fordi hun kjøpte vårruller til foreldresammenkomst. Søstrene snakker om Helga Flatland, PR-stunt, hvordan man kan si nei (skal man si nei), hårvolum og i det hele tatt, det meste man snakker med sin søster om. Søsteren til Astrid lurer dessuten på om det er plass til ekte mennesker i dagens samfunn? </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Det er Hallo-week. Astrid er sliten, og ringer søsteren sin i Oslo, som har noia fordi hun kjøpte vårruller til foreldresammenkomst. Søstrene snakker om Helga Flatland, PR-stunt, hvordan man kan si nei (skal man si nei), hårvolum og i det hele tatt, det meste man snakker med sin søster om. Søsteren til Astrid lurer dessuten på om det er plass til ekte mennesker i dagens samfunn? </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ftkfd8tcn7aj2dnj/S_sterpod_Halloweek_og_ALT_mellom_himmel_og_jord6amz3.mp3" length="50628699" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Det er Hallo-week. Astrid er sliten, og ringer søsteren sin i Oslo, som har noia fordi hun kjøpte vårruller til foreldresammenkomst. Søstrene snakker om Helga Flatland, PR-stunt, hvordan man kan si nei (skal man si nei), hårvolum og i det hele tatt, det meste man snakker med sin søster om. Søsteren til Astrid lurer dessuten på om det er plass til ekte mennesker i dagens samfunn? ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>3164</itunes:duration>
                <itunes:episode>66</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#61 Bursdagsangst, del 3</title>
        <itunes:title>#61 Bursdagsangst, del 3</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/61-bursdagsangst-del-3/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/61-bursdagsangst-del-3/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 13:15:48 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/d4886694-7b44-3b6d-bd3d-6042baace1d2</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/6tw4vnkufbaj25dd/Bursdagsangst_3a75ut.mp3" length="2735592" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>170</itunes:duration>
                <itunes:episode>65</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#60 Ny borgermester i New York, hva tenker folk?</title>
        <itunes:title>#60 Ny borgermester i New York, hva tenker folk?</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/60-ny-borgermester-i-new-york-hva-tenker-folk/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/60-ny-borgermester-i-new-york-hva-tenker-folk/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 12:45:36 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/a0c24c86-5fba-3b7e-8402-08d6b0ce2c3b</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Team OsloNewYork is growing! Kristine Strand Edvardsen er OsloNewYorks utegående reporter! Vi har tatt en runde på gateplan for å høre om folk er fornøyde med den nye borgermesteren. </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Team OsloNewYork is growing! Kristine Strand Edvardsen er OsloNewYorks utegående reporter! Vi har tatt en runde på gateplan for å høre om folk er fornøyde med den nye borgermesteren. </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/tzuwq6rvi37nueqr/Fem_pa_gata_Mamdani8d5yb.mp3" length="2332262" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Team OsloNewYork is growing! Kristine Strand Edvardsen er OsloNewYorks utegående reporter! Vi har tatt en runde på gateplan for å høre om folk er fornøyde med den nye borgermesteren. ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>145</itunes:duration>
                <itunes:episode>64</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#59 Bli med inn i en terapi-session i Central Park</title>
        <itunes:title>#59 Bli med inn i en terapi-session i Central Park</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/59-bli-med-inn-i-en-terapi-session-i-central-park/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/59-bli-med-inn-i-en-terapi-session-i-central-park/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 11 Nov 2025 11:34:12 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/3a4f4eca-9a2d-35a1-a8d7-4228570ca263</guid>
                                    <description><![CDATA[Astrid ringer coach-venninnen sin Isabelle, mens hun går tur i Central Park. Fin episode for deg som lurer på om du selv vil eller trenger å gå i terapi. ]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[Astrid ringer coach-venninnen sin Isabelle, mens hun går tur i Central Park. Fin episode for deg som lurer på om du selv vil eller trenger å gå i terapi. ]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/uwscmay2y2azgwy7/Isa_og_Astrid_terapi_i_parkenad079.mp3" length="57541326" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid ringer coach-venninnen sin Isabelle, mens hun går tur i Central Park. Fin episode for deg som lurer på om du selv vil eller trenger å gå i terapi. ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>3596</itunes:duration>
                <itunes:episode>63</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#58 Avføringslitteratur</title>
        <itunes:title>#58 Avføringslitteratur</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/58-avf%c3%b8ringslitteratur/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/58-avf%c3%b8ringslitteratur/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 04 Nov 2025 11:25:09 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/3076ce3a-01b1-3868-81d4-389049680b80</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid har vært special reader i barnehagen denne uken. </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid har vært special reader i barnehagen denne uken. </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/nnjp52jqht3majte/b_sjing_og_tuting9qfpm.mp3" length="4379008" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid har vært special reader i barnehagen denne uken. ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>273</itunes:duration>
                <itunes:episode>62</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#57 Strenge nannyer, the Cat Lady, sletting av Tinder, Astrid har overrasket søsteren sin i Oslo</title>
        <itunes:title>#57 Strenge nannyer, the Cat Lady, sletting av Tinder, Astrid har overrasket søsteren sin i Oslo</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/strenge-nannyer-the-cat-lady-sletting-av-tinder-astrid-har-overrasket-s%c3%b8steren-sin-i-oslo/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/strenge-nannyer-the-cat-lady-sletting-av-tinder-astrid-har-overrasket-s%c3%b8steren-sin-i-oslo/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 15:46:19 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/aef84209-7ecb-3671-8c5c-a04e4b1520de</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid overrasker søsteren sin i Oslo, nå sitter de oppå en kiosk(?) på St. Hanshaugen og impulspodkaster i Oslo. &lt;3  Søsteren til Astrid har slettet tinder og kjøpt enda en katt, she needs her help.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid overrasker søsteren sin i Oslo, nå sitter de oppå en kiosk(?) på St. Hanshaugen og impulspodkaster i Oslo. &lt;3  Søsteren til Astrid har slettet tinder og kjøpt enda en katt, she needs her help.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/829ez9iqv7hheya2/Astrid_m_ter_ingrid_i_oslo_pa_st_hans_haugen_sept_6f6jf.mp3" length="64178100" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid overrasker søsteren sin i Oslo, nå sitter de oppå en kiosk(?) på St. Hanshaugen og impulspodkaster i Oslo. &lt;3  Søsteren til Astrid har slettet tinder og kjøpt enda en katt, she needs her help.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>4011</itunes:duration>
                <itunes:episode>61</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#56 Impulstur til Oslo</title>
        <itunes:title>#56 Impulstur til Oslo</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/56-impulstur-til-oslo/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/56-impulstur-til-oslo/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 24 Oct 2025 09:09:24 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/ec50c9fb-050b-39ab-983c-ea6003cdc296</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/eat97jy66cqf4tzj/Impulstur_til_Oslo82l9l.mp3" length="2476040" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>154</itunes:duration>
                <itunes:episode>60</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#55 Bursdagsnoiaen på UWS fortsetter</title>
        <itunes:title>#55 Bursdagsnoiaen på UWS fortsetter</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/55-bursdagsnoiaen-pa-uws-fortsetter/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/55-bursdagsnoiaen-pa-uws-fortsetter/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 10:34:15 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/be9c86e5-32a9-3c67-a7af-834a094b05ec</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Kutte ut bursdagsgaver? Invitere hele klassen? Astrids bursdagsnoia fortsetter. </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Kutte ut bursdagsgaver? Invitere hele klassen? Astrids bursdagsnoia fortsetter. </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/8sa2uba2cbkr9njy/bursdag_del_38y4dj.mp3" length="4135338" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Kutte ut bursdagsgaver? Invitere hele klassen? Astrids bursdagsnoia fortsetter. ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>258</itunes:duration>
                <itunes:episode>59</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#54 Barnebursdagsnoia, del 2</title>
        <itunes:title>#54 Barnebursdagsnoia, del 2</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/54-barnebursdagsnoia-del-2/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/54-barnebursdagsnoia-del-2/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 09:59:47 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/1a359d5f-f55e-3c71-a811-164ccb73b8ed</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Scandi- eller Manhattan-bursdag?</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Scandi- eller Manhattan-bursdag?</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/jpwdudqvbwf9b2ng/Scandibursdag.mp3" length="7904912" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Scandi- eller Manhattan-bursdag?]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>494</itunes:duration>
                <itunes:episode>58</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#53 Barnebursdagsnoia på Upper West Side</title>
        <itunes:title>#53 Barnebursdagsnoia på Upper West Side</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/51barnebursdagsnoia-pa-uws/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/51barnebursdagsnoia-pa-uws/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 23 Oct 2025 09:41:34 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/cecd2169-66e0-3572-ac12-7a0b99c50894</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/cxqtq7nzxwtxaamq/Barnebursdagsnoia_1af1hq.mp3" length="9840899" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>615</itunes:duration>
                <itunes:episode>57</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#52 Astrid prater veldig sakte før hun reiser tilbake til NYC</title>
        <itunes:title>#52 Astrid prater veldig sakte før hun reiser tilbake til NYC</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/astrid-prater-veldig-sakte-f%c3%b8r-hun-reiser-tilbake-til-nyc/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/astrid-prater-veldig-sakte-f%c3%b8r-hun-reiser-tilbake-til-nyc/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 15 Oct 2025 10:52:40 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/d2a069ab-9807-38f6-a7a6-e66139d9a321</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Noen godbiter fra Oslo &lt;3 #oslotips</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Noen godbiter fra Oslo &lt;3 #oslotips</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/e6w5p42si45d8db6/T_yen_Bok_27ju1n.m4a" length="918009" type="audio/x-m4a"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Noen godbiter fra Oslo &lt;3 #oslotips]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>106</itunes:duration>
                <itunes:episode>56</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#51 Rødming, søskenteambuilding og adhd</title>
        <itunes:title>#51 Rødming, søskenteambuilding og adhd</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/unnga-arvestrid-kj%c3%b8r-s%c3%b8sken-teambuilding/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/unnga-arvestrid-kj%c3%b8r-s%c3%b8sken-teambuilding/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 08:40:35 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/5f663cfd-0eb1-3c5e-a77d-08949ec261fb</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid møter igjen sin sidekick, forfatter og coach Isabelle Corneliussen, i Oslo. Sammen kommer de frem til at teambuilding er minst like viktig i familien som på jobben. De snakker også om hvor stort problem rødming egentlig er, og hvor rart det er at ingen snakker om det. Isabelle har flere klienter som sliter med rødming i voksen alder. Og siden «alle» snakker om ADHD om dagen, gjør selvfølgelig de også det.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid møter igjen sin sidekick, forfatter og coach Isabelle Corneliussen, i Oslo. Sammen kommer de frem til at teambuilding er minst like viktig i familien som på jobben. De snakker også om hvor stort problem rødming egentlig er, og hvor rart det er at ingen snakker om det. Isabelle har flere klienter som sliter med rødming i voksen alder. Og siden «alle» snakker om ADHD om dagen, gjør selvfølgelig de også det.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/7qentvuxmabmvnj7/Isabelle_sommeren_er_over_s_skenteambuilding8zoqt.mp3" length="96160186" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid møter igjen sin sidekick, forfatter og coach Isabelle Corneliussen, i Oslo. Sammen kommer de frem til at teambuilding er minst like viktig i familien som på jobben. De snakker også om hvor stort problem rødming egentlig er, og hvor rart det er at ingen snakker om det. Isabelle har flere klienter som sliter med rødming i voksen alder. Og siden «alle» snakker om ADHD om dagen, gjør selvfølgelig de også det.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2916</itunes:duration>
                <itunes:episode>55</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#50 Mensen</title>
        <itunes:title>#50 Mensen</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/50-mensen/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/50-mensen/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 30 Sep 2025 10:53:40 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/fd327d96-201b-30ce-88d2-ec0b3e25a90f</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/uin9awtippfm3hn3/Mensen_-_bl_ut_av_penis8k2yh.mp3" length="6945277" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>434</itunes:duration>
                <itunes:episode>54</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#49 En god morgen, med Sara Lossius</title>
        <itunes:title>#49 En god morgen, med Sara Lossius</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/49-en-god-morgen-med-sara-lossius/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/49-en-god-morgen-med-sara-lossius/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 16 Sep 2025 08:37:48 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/655b8f0a-f4eb-3e4d-a1ba-3509dcd41b3a</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Uansett hvor i verden du bor, om det er i Oslo eller i New York. Hva er egentlig en god morgen?</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Uansett hvor i verden du bor, om det er i Oslo eller i New York. Hva er egentlig en god morgen?</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/kuh24azw6e97p8ke/Sara_Lossius_med_introafw7m.mp3" length="33620268" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Uansett hvor i verden du bor, om det er i Oslo eller i New York. Hva er egentlig en god morgen?]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2101</itunes:duration>
                <itunes:episode>53</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#48 BreakUp Glow</title>
        <itunes:title>#48 BreakUp Glow</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/break-up-glow/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/break-up-glow/#comments</comments>        <pubDate>Sat, 06 Sep 2025 09:33:49 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/2126f87a-9655-3441-9c3f-226bfb97a0fc</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid møter søsteren sin på Kaffebrenneriet på St. Hanshaugen. De snakker om hvordan det er å være skilt mamma i Oslo. </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid møter søsteren sin på Kaffebrenneriet på St. Hanshaugen. De snakker om hvordan det er å være skilt mamma i Oslo. </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/b6spsf7768cqkajg/Pod_med_Ingrid_pa_Kaffebrenneriet_-_riktig_versjon8o6rx.mp3" length="44076353" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid møter søsteren sin på Kaffebrenneriet på St. Hanshaugen. De snakker om hvordan det er å være skilt mamma i Oslo. ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2754</itunes:duration>
                <itunes:episode>52</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#47 Blablabla, Oslo</title>
        <itunes:title>#47 Blablabla, Oslo</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/blablabla-oslo/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/blablabla-oslo/#comments</comments>        <pubDate>Sat, 06 Sep 2025 09:18:41 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/80362219-5d1d-38c0-ba09-00a5a208699b</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid er i Oslo alene for første gang på seks år. </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid er i Oslo alene for første gang på seks år. </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ns6rvpyxtqrg5497/Blablabla_Oslo8unt2.mp3" length="2259119" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid er i Oslo alene for første gang på seks år. ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>141</itunes:duration>
                <itunes:episode>51</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#46 Trusemonolog</title>
        <itunes:title>#46 Trusemonolog</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/trusemonolog/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/trusemonolog/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 03:18:31 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/9fe8490a-0a3b-3743-8147-d3370677052f</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid har mistet grepet etter for mange feriedager, resultatet er en monolog om truser.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid har mistet grepet etter for mange feriedager, resultatet er en monolog om truser.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/g8ujx8ucyuhu243b/Truse-monolog.mp3" length="12782913" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid har mistet grepet etter for mange feriedager, resultatet er en monolog om truser.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>798</itunes:duration>
                <itunes:episode>50</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#45 Bussholdeplass i Hellas</title>
        <itunes:title>#45 Bussholdeplass i Hellas</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/bussholdeplass-i-hellas/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/bussholdeplass-i-hellas/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 02:30:52 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/c90847dc-9f55-340c-9be7-ed9a474e1284</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/7g2bpgfe2erajwnk/Bussholdeplass_i_Hellas87b1a.mp3" length="4354348" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>272</itunes:duration>
                <itunes:episode>49</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#44 PMS og bivirkninger</title>
        <itunes:title>#44 PMS og bivirkninger</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/pms-og-bivirkninger/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/pms-og-bivirkninger/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 05 Aug 2025 12:13:08 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/31ca8864-df37-3596-9c9c-b818f376513c</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/rgghjix7br7v37hm/PMS_og_bivirkninger7xyfz.mp3" length="7885685" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>492</itunes:duration>
                <itunes:episode>48</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#43 Terapitime på Sommerro: Offer i eget liv, fødselsdepresjon og div. deep-talk</title>
        <itunes:title>#43 Terapitime på Sommerro: Offer i eget liv, fødselsdepresjon og div. deep-talk</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/terapitime-pa-sommerro-offer-i-eget-liv-f%c3%b8dselsdepresjon-og-div-deep-talk/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/terapitime-pa-sommerro-offer-i-eget-liv-f%c3%b8dselsdepresjon-og-div-deep-talk/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 05:09:23 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/0a481ae5-9f11-3b64-9a4f-f726bf67e85c</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Visste du at depresjon går bakover, du sitter fast i fortiden. Mens angst går fremover?</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Visste du at depresjon går bakover, du sitter fast i fortiden. Mens angst går fremover?</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/yecurasrdm5bsxit/Terapitime_pa_sommerroa06wv.mp3" length="44713323" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Visste du at depresjon går bakover, du sitter fast i fortiden. Mens angst går fremover?]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2794</itunes:duration>
                <itunes:episode>47</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#42 Endelig Oslo og "Lykke til..."</title>
        <itunes:title>#42 Endelig Oslo og "Lykke til..."</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/endelig-oslo-og-lykke-til/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/endelig-oslo-og-lykke-til/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 05:35:51 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/69914a78-a94a-3a23-994e-13de5a8c6236</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid har landet i Oslo, og ramlet rett inn på forestillingen Lykke til, Cathrine Frost (som hun elsket). </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid har landet i Oslo, og ramlet rett inn på forestillingen Lykke til, Cathrine Frost (som hun elsket). </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/vzux84j2nnvdw4tz/Oslo_na_738f5.mp3" length="5466120" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid har landet i Oslo, og ramlet rett inn på forestillingen Lykke til, Cathrine Frost (som hun elsket). ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>341</itunes:duration>
                <itunes:episode>46</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#41 Bla bla bla – straks Oslo</title>
        <itunes:title>#41 Bla bla bla – straks Oslo</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/bla-bla-bla-%e2%80%93-straks-oslo/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/bla-bla-bla-%e2%80%93-straks-oslo/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 04:20:40 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/dc8da5ce-3ed6-340d-bec2-857f1a341970</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/he54ft35j8jrgzww/blablabla_straks_osloamcmu.mp3" length="2056827" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>128</itunes:duration>
                <itunes:episode>45</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#40 The Art of nettverking</title>
        <itunes:title>#40 The Art of nettverking</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/the-art-of-nettverking/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/the-art-of-nettverking/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 04:06:44 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/5e63d7e0-f0f0-3ef2-b09a-853afc0273c9</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid skal finne ut av hva hun skal bli når hun blir stor (større)</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid skal finne ut av hva hun skal bli når hun blir stor (større)</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ajbaxy49hezmuzw8/nettverking.mp3" length="2768611" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid skal finne ut av hva hun skal bli når hun blir stor (større)]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>173</itunes:duration>
                <itunes:episode>44</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#39 Hvem slapper av i 2025? Status Stay at Home</title>
        <itunes:title>#39 Hvem slapper av i 2025? Status Stay at Home</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/status-stay-at-home/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/status-stay-at-home/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 11 Jul 2025 03:46:21 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/5784aed0-2ddb-363f-8e53-6b077c47beb9</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Hvordan går det egentlig å være hjemmeværende?</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Hvordan går det egentlig å være hjemmeværende?</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/zqdhvqnwdduat7gj/status_stay_at_home6sok0.mp3" length="3979439" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Hvordan går det egentlig å være hjemmeværende?]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>248</itunes:duration>
                <itunes:episode>43</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#38 Snart avreise til Oslo</title>
        <itunes:title>#38 Snart avreise til Oslo</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/snart-avreise-til-oslo/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/snart-avreise-til-oslo/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 12:54:53 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/bede8780-f0fe-3c1b-900c-cc59cebf74f5</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid lurer på hvorfor hun alltid føler at hun må ta spray-tan før hun skal til Oslo. Altså – det er ikke som om Frogner smeller døra i trynet på deg hvis du er bleik, men likevel står hun der i dusjen og ser det oransje vannet renne ned i sluket. </p>
<p>Hva er det egentlig med Oslo som får henne til å føle at hun må være hakket mer glødende enn vanlig? Er det et ekko fra 2012 da self-tan og statement-smykker regjerte Grünerløkka? Eller er det bare en dyp, indre stemme som hvisker: «Du er ikke klar for Barcode uten bronzer.»</p>
<p>Kanskje handler det ikke om byen i det hele tatt. Kanskje handler det om minner og forventninger, om hvem hun pleide å være i Oslo, eller hvem hun føler hun må være der. Kanskje er det byens tempo, menneskene, energien – alt som krever litt mer tilstedeværelse. Eller kanskje det bare er en slags gammel vane. En del av et usynlig rituale som handler om å gjøre seg klar, ikke bare for byen, men for seg selv.</p>
<p>Hva tror du?</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid lurer på hvorfor hun alltid føler at hun må ta spray-tan før hun skal til Oslo. Altså – det er ikke som om Frogner smeller døra i trynet på deg hvis du er bleik, men likevel står hun der i dusjen og ser det oransje vannet renne ned i sluket. </p>
<p>Hva er det egentlig med Oslo som får henne til å føle at hun må være hakket mer glødende enn vanlig? Er det et ekko fra 2012 da self-tan og statement-smykker regjerte Grünerløkka? Eller er det bare en dyp, indre stemme som hvisker: «Du er ikke klar for Barcode uten bronzer.»</p>
<p>Kanskje handler det ikke om byen i det hele tatt. Kanskje handler det om minner og forventninger, om hvem hun pleide å være i Oslo, eller hvem hun føler hun må være der. Kanskje er det byens tempo, menneskene, energien – alt som krever litt mer tilstedeværelse. Eller kanskje det bare er en slags gammel vane. En del av et usynlig rituale som handler om å gjøre seg klar, ikke bare for byen, men for seg selv.</p>
<p>Hva tror du?</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/zvd2efxux4sgfva3/snart_avreise_til_oslo_9jcnn.mp3" length="3064526" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid lurer på hvorfor hun alltid føler at hun må ta spray-tan før hun skal til Oslo. Altså – det er ikke som om Frogner smeller døra i trynet på deg hvis du er bleik, men likevel står hun der i dusjen og ser det oransje vannet renne ned i sluket. 
Hva er det egentlig med Oslo som får henne til å føle at hun må være hakket mer glødende enn vanlig? Er det et ekko fra 2012 da self-tan og statement-smykker regjerte Grünerløkka? Eller er det bare en dyp, indre stemme som hvisker: «Du er ikke klar for Barcode uten bronzer.»
Kanskje handler det ikke om byen i det hele tatt. Kanskje handler det om minner og forventninger, om hvem hun pleide å være i Oslo, eller hvem hun føler hun må være der. Kanskje er det byens tempo, menneskene, energien – alt som krever litt mer tilstedeværelse. Eller kanskje det bare er en slags gammel vane. En del av et usynlig rituale som handler om å gjøre seg klar, ikke bare for byen, men for seg selv.
Hva tror du?]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>191</itunes:duration>
                <itunes:episode>42</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#37 Rumpetaske i Central Park</title>
        <itunes:title>#37 Rumpetaske i Central Park</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/rumpetaske-i-central-park/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/rumpetaske-i-central-park/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 12:51:17 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/87d6d43d-ff12-341a-9d29-4dbd531baab0</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Ikke hatt tid til å booke intervjuobjeker, det betyr Central Park Talk!</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Ikke hatt tid til å booke intervjuobjeker, det betyr Central Park Talk!</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ay57biij2ci9cn9w/Rumpetaske_i_CP9dves.mp3" length="2623997" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Ikke hatt tid til å booke intervjuobjeker, det betyr Central Park Talk!]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>163</itunes:duration>
                <itunes:episode>41</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#36 Kundebehandling anno 2025</title>
        <itunes:title>#36 Kundebehandling anno 2025</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/kundebehandling-anno-2025/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/kundebehandling-anno-2025/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 04 Jul 2025 12:31:33 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/658010f4-2ae1-397c-9127-4e2b9397fc89</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Det er krisetilstander i kundebehandlingssegmentet, er det sånn i Oslo også?</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Det er krisetilstander i kundebehandlingssegmentet, er det sånn i Oslo også?</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/57hp698vrs7m6vye/kundebehandling_pa_b_rturbf2ss.mp3" length="5443132" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Det er krisetilstander i kundebehandlingssegmentet, er det sånn i Oslo også?]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>340</itunes:duration>
                <itunes:episode>40</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#35 Astrid henter i barnehagen fra Upper West Side til Upper East Side</title>
        <itunes:title>#35 Astrid henter i barnehagen fra Upper West Side til Upper East Side</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/astrid-henter-i-barnehagen-fra-upper-west-side-til-upper-east-side/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/astrid-henter-i-barnehagen-fra-upper-west-side-til-upper-east-side/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 19 Jun 2025 14:24:51 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/98af01aa-b8ed-3cc9-b36a-b5f259108ad4</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Lydklipp-sesh med Hanne Linnesholm. </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Lydklipp-sesh med Hanne Linnesholm. </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/dpt5buung9vqtg3x/Hente_i_barnehagen_-_kollasje_19b75t.mp3" length="9051374" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Lydklipp-sesh med Hanne Linnesholm. ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>565</itunes:duration>
                <itunes:episode>39</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#34 Skilsmisse via skjerm: Møt The Real Nordic Housewife of the Upper West Side</title>
        <itunes:title>#34 Skilsmisse via skjerm: Møt The Real Nordic Housewife of the Upper West Side</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/skilsmisse-via-skjerm-m%c3%b8t-the-real-nordic-housewife-of-the-upper-west-side/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/skilsmisse-via-skjerm-m%c3%b8t-the-real-nordic-housewife-of-the-upper-west-side/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 21 May 2025 21:52:25 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/712d0664-d7c4-35d4-a26d-dfa01de57195</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid Dyson møter eks-husmor Pia Marks til en prat i fuglekvitrende Central Park. Pia flyttet fra Oslo til New York for 25 år siden, startet karrieren i bank – og var så hjemmeværende i 16 år. Etter en skilsmisse via Zoom i en brownstone midt under pandemien, er Pia tilbake i arbeidslivet – med nye ambisjoner og en historie verdt å lytte til. </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid Dyson møter eks-husmor Pia Marks til en prat i fuglekvitrende Central Park. Pia flyttet fra Oslo til New York for 25 år siden, startet karrieren i bank – og var så hjemmeværende i 16 år. Etter en skilsmisse via Zoom i en brownstone midt under pandemien, er Pia tilbake i arbeidslivet – med nye ambisjoner og en historie verdt å lytte til. </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/h56r8xfwq4a95r83/Skilsmisse_pa_Zoom_-_Pia_Marks7e476.mp3" length="62167299" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid Dyson møter eks-husmor Pia Marks til en prat i fuglekvitrende Central Park. Pia flyttet fra Oslo til New York for 25 år siden, startet karrieren i bank – og var så hjemmeværende i 16 år. Etter en skilsmisse via Zoom i en brownstone midt under pandemien, er Pia tilbake i arbeidslivet – med nye ambisjoner og en historie verdt å lytte til. ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>3885</itunes:duration>
                <itunes:episode>38</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#33 Bitch Town</title>
        <itunes:title>#33 Bitch Town</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/bitch-town/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/bitch-town/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 16 May 2025 10:11:18 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/1d4901ef-2d48-37f5-bc34-04c483de44d1</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/kqz5cenzwp6ha9df/Bitch_Town9oj72.mp3" length="4346825" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>271</itunes:duration>
                <itunes:episode>37</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#32 Kul i puppen, ensomhet, døden</title>
        <itunes:title>#32 Kul i puppen, ensomhet, døden</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/kul-i-puppen-ensomhet-d%c3%b8den/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/kul-i-puppen-ensomhet-d%c3%b8den/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 13 May 2025 10:25:06 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/eefb7826-149f-3d23-a973-1b77a7955cc4</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>#SAHM</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>#SAHM</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/hj4ptf6daig88y7j/Anette_SAHMai4dd.mp3" length="42467210" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[#SAHM]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2654</itunes:duration>
                <itunes:episode>36</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#31 Sponset regntøyprat</title>
        <itunes:title>#31 Sponset regntøyprat</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/sponset-regnt%c3%b8yprat/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/sponset-regnt%c3%b8yprat/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 06 May 2025 09:02:16 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/cf5dae00-7b17-3126-9813-8ed3a0631814</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Trenger du fantastiske illustrasjoner? Kontakt <a href='http://simenwahlqvist.no/'>simenwahlqvist.no</a> her, eller finn han på Instagram her <a href='https://www.instagram.com/simenwahlqvist/'>@simenwahlqvist</a>! =) </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Trenger du fantastiske illustrasjoner? Kontakt <a href='http://simenwahlqvist.no/'>simenwahlqvist.no</a> her, eller finn han på Instagram her <a href='https://www.instagram.com/simenwahlqvist/'>@simenwahlqvist</a>! =) </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/xifhmchp9yr9epxa/Simen_spons_pluss_siste_del_av_regnt_ybgn4l.mp3" length="26307654" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Trenger du fantastiske illustrasjoner? Kontakt simenwahlqvist.no her, eller finn han på Instagram her @simenwahlqvist! =) ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1644</itunes:duration>
                <itunes:episode>35</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#30 Klar tale(melding)</title>
        <itunes:title>#30 Klar tale(melding)</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/30-klar-talemelding/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/30-klar-talemelding/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 30 Apr 2025 09:17:51 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/a81980d4-4669-336d-a8d6-960cd1782b82</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Peptalk fra Oslo til Astrid (og nå, til deg).</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Peptalk fra Oslo til Astrid (og nå, til deg).</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/r9mwvdpjt239n9a3/Ring_en_venn_av_Astrid_og_Hanneahl9j.mp3" length="9509875" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Peptalk fra Oslo til Astrid (og nå, til deg).]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>594</itunes:duration>
                <itunes:episode>34</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#29 God påske (woman-splaining), fra NYC</title>
        <itunes:title>#29 God påske (woman-splaining), fra NYC</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/29-god-paske-woman-splaining-fra-nyc/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/29-god-paske-woman-splaining-fra-nyc/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 21 Apr 2025 10:26:13 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/000ed365-b651-3078-8ae2-b2aa74ce3bfd</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Påskeegg &amp; woman-splaining. </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Påskeegg &amp; woman-splaining. </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/8ur5y66duv3tpk4y/God_pa_ske_fra_NYCa3lxi.mp3" length="4504814" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Påskeegg &amp; woman-splaining. ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>281</itunes:duration>
                <itunes:episode>32</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#28 Fra New York til Hvilepust</title>
        <itunes:title>#28 Fra New York til Hvilepust</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/fra-new-york-til-hvilepust/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/fra-new-york-til-hvilepust/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 13:01:25 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/71a0f266-5529-3b7b-bac9-827216139dba</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Rolf Arne Leer, gründer av selskapet «Hvilepust» møter Astrid Dyson på Soho House. </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Rolf Arne Leer, gründer av selskapet «Hvilepust» møter Astrid Dyson på Soho House. </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/hwf39uaaebwib55e/Hvilepust_og_Soho_House802vx.mp3" length="43829339" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Rolf Arne Leer, gründer av selskapet «Hvilepust» møter Astrid Dyson på Soho House. ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2739</itunes:duration>
                <itunes:episode>31</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#27 Soul Cycle &amp; Mojo</title>
        <itunes:title>#27 Soul Cycle &amp; Mojo</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/a-finne-mojoen-soulcycle-og-jentekraft/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/a-finne-mojoen-soulcycle-og-jentekraft/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 15 Apr 2025 11:56:01 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/ddd92375-cd67-311a-a619-7384df83c6f8</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>En spinningstime på Soul Cycle i New York handler ikke bare om trening. </p>
<p> </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>En spinningstime på Soul Cycle i New York handler ikke bare om trening. </p>
<p> </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/gg2cd44t9is7rfrd/Soul_Cycle-prat6pl6d-jxtmvf-Optimized.mp3" length="5606952" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[En spinningstime på Soul Cycle i New York handler ikke bare om trening. 
 ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>340</itunes:duration>
                <itunes:episode>30</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/gpncstarju2bztw8/Soul_Cycle-prat6pl6d-jxtmvf-Optimized.vtt" type="text/vtt" /><podcast:chapters url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/shpkikbm7cczhuin/Soul_Cycle-prat6pl6d-jxtmvf-Optimized_chapters.json" type="application/json" />    </item>
    <item>
        <title>#26 Astrid får lydfil om regntøy av venninnen sin i Oslo</title>
        <itunes:title>#26 Astrid får lydfil om regntøy av venninnen sin i Oslo</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/mammaforumet-regnt%c3%b8ydebatten-du-ikke-visste-du-trengte/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/mammaforumet-regnt%c3%b8ydebatten-du-ikke-visste-du-trengte/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 09:55:05 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/adfc1632-0e4a-3250-9125-00b061d1b56d</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Hanne ranter om regntøy.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Hanne ranter om regntøy.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/5mb39sv5tq64dtk8/Hanne_og_Astrid_ranter_om_regnt_y78146-9i4smh-Optimized.mp3" length="6339654" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Hanne ranter om regntøy.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>396</itunes:duration>
                <itunes:episode>29</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/wf9ebaxj7hgrhfcx/Hanne_og_Astrid_ranter_om_regnt_y78146-9i4smh-Optimized.vtt" type="text/vtt" /><podcast:chapters url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/9h482xr2g9vtpyj4/Hanne_og_Astrid_ranter_om_regnt_y78146-9i4smh-Optimized_chapters.json" type="application/json" />    </item>
    <item>
        <title>#25 Terapi og PMS</title>
        <itunes:title>#25 Terapi og PMS</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/a-overkomme-pms-og-postpartum-f%c3%b8lelser/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/a-overkomme-pms-og-postpartum-f%c3%b8lelser/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 09:00:56 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/c5639bb7-e4ea-39ad-91b2-b25f6f17ed75</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/p6hsqqgpjcbq7rcp/New_Recording_37alxho-u8b6jk-Optimized.mp3" length="36982861" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1142</itunes:duration>
                <itunes:episode>28</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/2skn6p3qksac5uhz/New_Recording_37alxho-u8b6jk-Optimized.vtt" type="text/vtt" /><podcast:chapters url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/fmx5qjc66znu3r2x/New_Recording_37alxho-u8b6jk-Optimized_chapters.json" type="application/json" />    </item>
    <item>
        <title>#24 Fra karriere til krabbeliv – livet som hjemmeværende i NYC, del 1</title>
        <itunes:title>#24 Fra karriere til krabbeliv – livet som hjemmeværende i NYC, del 1</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/fra-oslo-til-new-york-en-norsk-mors-reise/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/fra-oslo-til-new-york-en-norsk-mors-reise/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 28 Feb 2025 09:55:12 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/86f43a5f-b1e9-3530-91a5-89e61414a8e4</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>I denne episoden av podkasten snakker Astrid med venninnen sin, Anette Beaumont, om overgangen til å bli hjemmeværende. Anette deler sine erfaringer med å forlate arbeidslivet og tilpasse seg hverdagen som hjemmeværende mamma i New York. Samtalen utforsker både de praktiske og følelsesmessige sidene ved denne livsendringen: Hvilke utfordringer oppstår underveis? De snakker også om hvordan Valentine’s Day feires i storbyen (spoiler: det er stort!) og reflekterer over normene rundt playdates, der barnevakter (nannyer) ofte spiller en sentral rolle.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden av podkasten snakker Astrid med venninnen sin, Anette Beaumont, om overgangen til å bli hjemmeværende. Anette deler sine erfaringer med å forlate arbeidslivet og tilpasse seg hverdagen som hjemmeværende mamma i New York. Samtalen utforsker både de praktiske og følelsesmessige sidene ved denne livsendringen: Hvilke utfordringer oppstår underveis? De snakker også om hvordan Valentine’s Day feires i storbyen (spoiler: det er stort!) og reflekterer over normene rundt playdates, der barnevakter (nannyer) ofte spiller en sentral rolle.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/cjqvsackwvxax67u/Podkast_med_Anette9czas-inzbsd-Optimized.mp3" length="55897911" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden av podkasten snakker Astrid med venninnen sin, Anette Beaumont, om overgangen til å bli hjemmeværende. Anette deler sine erfaringer med å forlate arbeidslivet og tilpasse seg hverdagen som hjemmeværende mamma i New York. Samtalen utforsker både de praktiske og følelsesmessige sidene ved denne livsendringen: Hvilke utfordringer oppstår underveis? De snakker også om hvordan Valentine’s Day feires i storbyen (spoiler: det er stort!) og reflekterer over normene rundt playdates, der barnevakter (nannyer) ofte spiller en sentral rolle.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>3493</itunes:duration>
                <itunes:episode>27</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/hfwkucgs2az89a8u/Podkast_med_Anette9czas-inzbsd-Optimized.vtt" type="text/vtt" /><podcast:chapters url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/xwmg4cgbbwzpy9zw/Podkast_med_Anette9czas-inzbsd-Optimized_chapters.json" type="application/json" />    </item>
    <item>
        <title>#23 Snooze On This: The Truth About Morning Routines</title>
        <itunes:title>#23 Snooze On This: The Truth About Morning Routines</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/er-morgenrutiner-en-myte/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/er-morgenrutiner-en-myte/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 06 Feb 2025 23:36:57 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/e82414b3-a6ea-3ca5-82d8-19cc08898d33</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Er morgenrutiner en myte?</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Er morgenrutiner en myte?</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/x7yn9wnkkfhe3236/Morning_Routine8thlr-ra8nd7-Optimized.mp3" length="5915715" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Er morgenrutiner en myte?]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>358</itunes:duration>
                <itunes:episode>26</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/w4eipk4vupp2jkq6/Morning_Routine8thlr-ra8nd7-Optimized.vtt" type="text/vtt" /><podcast:chapters url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/hhy44qmu6jqa6mf3/Morning_Routine8thlr-ra8nd7-Optimized_chapters.json" type="application/json" />    </item>
    <item>
        <title>#22 Starbucks &amp; Trump</title>
        <itunes:title>#22 Starbucks &amp; Trump</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/starbucks-et-fristed-for-arbeidsro/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/starbucks-et-fristed-for-arbeidsro/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 10:14:56 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/2c87786b-7e11-3cdf-97e8-6efbd6066425</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Trump, Manhattan og fremtiden i en delt nasjon</p>
<p>Jeg vandrer gjennom Manhattan en kjølig vintermorgen. Byen er som alltid fylt av liv—taxiene tuter, folk haster forbi med kaffekopper i hånden, og gatekunstnere spiller jazz på hjørnet av 5th Avenue. Men bak den pulserende hverdagen ligger en følelse av uro. USA står ved et veiskille.</p>
<p>Donald Trump, en gang New Yorks store sønn, er tilbake i sentrum av den politiske scenen. For noen er han en redningsmann, for andre en trussel mot demokratiet. Spørsmålet jeg stiller meg mens jeg går mellom skyskraperne er: Hvordan ser folk for seg fremtiden i en nasjon som aldri har vært mer splittet? 

Astrid Dyson har med andre ord laget en god, gammeldags "Fem på gata". Hva tenker folk, nå en uke etter at Trump er tilbake på kontoret i Det Hvite Hus?</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Trump, Manhattan og fremtiden i en delt nasjon</p>
<p>Jeg vandrer gjennom Manhattan en kjølig vintermorgen. Byen er som alltid fylt av liv—taxiene tuter, folk haster forbi med kaffekopper i hånden, og gatekunstnere spiller jazz på hjørnet av 5th Avenue. Men bak den pulserende hverdagen ligger en følelse av uro. USA står ved et veiskille.</p>
<p>Donald Trump, en gang New Yorks store sønn, er tilbake i sentrum av den politiske scenen. For noen er han en redningsmann, for andre en trussel mot demokratiet. Spørsmålet jeg stiller meg mens jeg går mellom skyskraperne er: Hvordan ser folk for seg fremtiden i en nasjon som aldri har vært mer splittet? <br>
<br>
Astrid Dyson har med andre ord laget en god, gammeldags "Fem på gata". Hva tenker folk, nå en uke etter at Trump er tilbake på kontoret i Det Hvite Hus?</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/db5nfg6ix296ipce/0127_2_bgdjf-digwap-Optimized.mp3" length="4651370" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Trump, Manhattan og fremtiden i en delt nasjon
Jeg vandrer gjennom Manhattan en kjølig vintermorgen. Byen er som alltid fylt av liv—taxiene tuter, folk haster forbi med kaffekopper i hånden, og gatekunstnere spiller jazz på hjørnet av 5th Avenue. Men bak den pulserende hverdagen ligger en følelse av uro. USA står ved et veiskille.
Donald Trump, en gang New Yorks store sønn, er tilbake i sentrum av den politiske scenen. For noen er han en redningsmann, for andre en trussel mot demokratiet. Spørsmålet jeg stiller meg mens jeg går mellom skyskraperne er: Hvordan ser folk for seg fremtiden i en nasjon som aldri har vært mer splittet? Astrid Dyson har med andre ord laget en god, gammeldags "Fem på gata". Hva tenker folk, nå en uke etter at Trump er tilbake på kontoret i Det Hvite Hus?]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>280</itunes:duration>
                <itunes:episode>25</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/zmbuau5py4cjfhpb/0127_2_bgdjf-digwap-Optimized.vtt" type="text/vtt" /><podcast:chapters url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/4k9trxwavbj8ucmi/0127_2_bgdjf-digwap-Optimized_chapters.json" type="application/json" />    </item>
    <item>
        <title>#21 Nyttårsforsett og tarmskylling, Astrid ringer Stine Hartmann</title>
        <itunes:title>#21 Nyttårsforsett og tarmskylling, Astrid ringer Stine Hartmann</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/%c2%ablivets-raskap-fra-influensa-til-probiotika%c2%bb/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/%c2%ablivets-raskap-fra-influensa-til-probiotika%c2%bb/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 12 Jan 2025 20:28:09 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/21f32f0d-cca6-3174-8651-73831b8d3bb5</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Godt nyttår! Astrid ringer Stine Hartmann mens hun tar en runde i sin nye infrarøde sovepose. Helseutfordringer og selvomsorg, kosthold og probiotika. Here we come 2025!</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Godt nyttår! Astrid ringer Stine Hartmann mens hun tar en runde i sin nye infrarøde sovepose. Helseutfordringer og selvomsorg, kosthold og probiotika. Here we come 2025!</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/5gfs2s24zq4ecesx/Stine_Hartmann_-_Nytta_rsforsett8r6n8-vt3anm-Optimized.mp3" length="39707426" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Godt nyttår! Astrid ringer Stine Hartmann mens hun tar en runde i sin nye infrarøde sovepose. Helseutfordringer og selvomsorg, kosthold og probiotika. Here we come 2025!]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2481</itunes:duration>
                <itunes:episode>24</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/gqa2nyq89ddvfx97/Stine_Hartmann_-_Nytta_rsforsett8r6n8-vt3anm-Optimized.vtt" type="text/vtt" /><podcast:chapters url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/rn7jtwwcxyxui4e7/Stine_Hartmann_-_Nytta_rsforsett8r6n8-vt3anm-Optimized_chapters.json" type="application/json" />    </item>
    <item>
        <title>#20 Skilsmisse og reisen til New York</title>
        <itunes:title>#20 Skilsmisse og reisen til New York</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/maten-som-skuffer-og-en-reise-mot-indre-ro/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/maten-som-skuffer-og-en-reise-mot-indre-ro/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 23:16:25 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/506f9724-06f7-353a-8ab0-c78ec0b373e7</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Coach og forfatter Isabelle Corneliussen er på besøk i stuen til Astrid. Det blir diskusjon om skilsmisse, og Isabelles reise til New York. Episoden berører innvirkningen av barndomsopplevelser på voksenlivet. De vurderer også hvordan man kan skape sin egen 'moderne landsby'.</p>
<p>Ikke minst, påpekes viktigheten av å ikke unngå gamle sår og heller face dem for å utvikle seg til et bedre selv. &lt;3</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Coach og forfatter Isabelle Corneliussen er på besøk i stuen til Astrid. Det blir diskusjon om skilsmisse, og Isabelles reise til New York. Episoden berører innvirkningen av barndomsopplevelser på voksenlivet. De vurderer også hvordan man kan skape sin egen 'moderne landsby'.</p>
<p>Ikke minst, påpekes viktigheten av å ikke unngå gamle sår og heller face dem for å utvikle seg til et bedre selv. &lt;3</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/23xr22pdcjqztkzf/Isabelle_del_2_V29sqa2-x9jvgh-Optimized.mp3" length="35763563" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Coach og forfatter Isabelle Corneliussen er på besøk i stuen til Astrid. Det blir diskusjon om skilsmisse, og Isabelles reise til New York. Episoden berører innvirkningen av barndomsopplevelser på voksenlivet. De vurderer også hvordan man kan skape sin egen 'moderne landsby'.
Ikke minst, påpekes viktigheten av å ikke unngå gamle sår og heller face dem for å utvikle seg til et bedre selv. &lt;3]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2235</itunes:duration>
                <itunes:episode>23</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/qmqyzan37pujntbg/Isabelle_del_2_V29sqa2-x9jvgh-Optimized.vtt" type="text/vtt" /><podcast:chapters url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/gncm9tv5nxhh9fhx/Isabelle_del_2_V29sqa2-x9jvgh-Optimized_chapters.json" type="application/json" />    </item>
    <item>
        <title>#19 Takk til illustratør Simen Wahlqvist</title>
        <itunes:title>#19 Takk til illustratør Simen Wahlqvist</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/oslo-m%c3%b8ter-new-york-en-samtale-med-programdirekt%c3%b8r-huri-solberg/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/oslo-m%c3%b8ter-new-york-en-samtale-med-programdirekt%c3%b8r-huri-solberg/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 13 Dec 2024 11:46:22 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/6b6632c2-3d52-3c72-8699-ba4a838b6fba</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Trenger du fantastiske illustrasjoner? Kontakt <a href='http://simenwahlqvist.no/'>simenwahlqvist.no</a> her, eller finn han på Instagram her <a href='https://www.instagram.com/simenwahlqvist/'>@simenwahlqvist</a>! =)  </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Trenger du fantastiske illustrasjoner? Kontakt <a href='http://simenwahlqvist.no/'>simenwahlqvist.no</a> her, eller finn han på Instagram her <a href='https://www.instagram.com/simenwahlqvist/'>@simenwahlqvist</a>! =)  </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/dvigqpm56tp2i8xi/Guri_Solberg_mp3br8fm-y5v9p2-Optimized-wxs7m4-Optimized.mp3" length="26307654" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Trenger du fantastiske illustrasjoner? Kontakt simenwahlqvist.no her, eller finn han på Instagram her @simenwahlqvist! =)  ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1644</itunes:duration>
                <itunes:episode>22</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/55see5ekwhn47cr7/Guri_Solberg_mp3br8fm-y5v9p2-Optimized-wxs7m4-Optimized.vtt" type="text/vtt" /><podcast:chapters url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/jmexvmryiygp93zf/Guri_Solberg_mp3br8fm-y5v9p2-Optimized-wxs7m4-Optimized_chapters.json" type="application/json" />    </item>
    <item>
        <title>#18 California, NYC, OSL, Sofia Farrah deler sin unike reise som danser og modell</title>
        <itunes:title>#18 California, NYC, OSL, Sofia Farrah deler sin unike reise som danser og modell</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/fra-kalifornia-til-oslo-sofia-farah-deler-sin-unike-reise-som-danser-og-modell/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/fra-kalifornia-til-oslo-sofia-farah-deler-sin-unike-reise-som-danser-og-modell/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 19:23:08 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/708f684b-0827-3722-a9da-547bbf95fb72</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Bli med Astrid Dyson i en spennende samtale med Sofia Farrah, en talentfull danser, modell og bevegelsesregissør. Farrah deler sin reise fra å vokse opp i solrike California, til å etablere seg som kunstner i både Oslo og New York. Lær hvordan hennes norske arv trakk henne til Norge, og hvordan livene i disse to forskjellige metropolene påvirker hennes karrierevalg. Episoden utforsker også Sofias utfordringer med å navigere i kunstverdenen som ung og kreativ, fra å få en ADHD-diagnose til å finne sin plass i byer med ulike kulturelle dynamikker.</p>
<p>Fra diskusjonen om hvordan nordmenns reserverte natur har påvirket hennes erfaringer i Oslo, til de unike mulighetene som tilbys i det pulserende New York, gir Sofia et ærlig innblikk i sitt liv og karriere. Få innsikt i det kreative livet hennes, og hvordan hun veksler mellom dans, modellarbeid og personlig utvikling. </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Bli med Astrid Dyson i en spennende samtale med Sofia Farrah, en talentfull danser, modell og bevegelsesregissør. Farrah deler sin reise fra å vokse opp i solrike California, til å etablere seg som kunstner i både Oslo og New York. Lær hvordan hennes norske arv trakk henne til Norge, og hvordan livene i disse to forskjellige metropolene påvirker hennes karrierevalg. Episoden utforsker også Sofias utfordringer med å navigere i kunstverdenen som ung og kreativ, fra å få en ADHD-diagnose til å finne sin plass i byer med ulike kulturelle dynamikker.</p>
<p>Fra diskusjonen om hvordan nordmenns reserverte natur har påvirket hennes erfaringer i Oslo, til de unike mulighetene som tilbys i det pulserende New York, gir Sofia et ærlig innblikk i sitt liv og karriere. Få innsikt i det kreative livet hennes, og hvordan hun veksler mellom dans, modellarbeid og personlig utvikling. </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/gfezpyy7s8w2brsd/Sofia_Farrah_V16demo-5mhb5a-Optimized.mp3" length="43753485" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Bli med Astrid Dyson i en spennende samtale med Sofia Farrah, en talentfull danser, modell og bevegelsesregissør. Farrah deler sin reise fra å vokse opp i solrike California, til å etablere seg som kunstner i både Oslo og New York. Lær hvordan hennes norske arv trakk henne til Norge, og hvordan livene i disse to forskjellige metropolene påvirker hennes karrierevalg. Episoden utforsker også Sofias utfordringer med å navigere i kunstverdenen som ung og kreativ, fra å få en ADHD-diagnose til å finne sin plass i byer med ulike kulturelle dynamikker.
Fra diskusjonen om hvordan nordmenns reserverte natur har påvirket hennes erfaringer i Oslo, til de unike mulighetene som tilbys i det pulserende New York, gir Sofia et ærlig innblikk i sitt liv og karriere. Få innsikt i det kreative livet hennes, og hvordan hun veksler mellom dans, modellarbeid og personlig utvikling. ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2723</itunes:duration>
                <itunes:episode>21</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/mc6e9c8jhnk89m27/Sofia_Farrah_V16demo-5mhb5a-Optimized.vtt" type="text/vtt" /><podcast:chapters url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/qiet3knkdsysp6ey/Sofia_Farrah_V16demo-5mhb5a-Optimized_chapters.json" type="application/json" />    </item>
    <item>
        <title>#17 Alex Tangen bestemte seg for å starte cocktailbar i New York</title>
        <itunes:title>#17 Alex Tangen bestemte seg for å starte cocktailbar i New York</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/hvorfor-ikke-starte-coctailbar-i-new-york-med-alex-tangen/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/hvorfor-ikke-starte-coctailbar-i-new-york-med-alex-tangen/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 10:06:16 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/6cfcadbe-2143-35df-bb7e-76d643bca6c3</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>I denne episoden møter jeg Alex Tangen, cocktailbareier og gründer, til en inspirerende samtale om barkultur i Oslo, London og New York. Alex Tangen åpnet nylig en cocktailbar i New York – Kabin – som kombinerer kunst, mat og drikke i en unik hyttevibe. Hvordan går det med å starte opp i en av verdens mest konkurranseutsatte byer, og hvordan er det egentlig å kjøpe PR-tjenester i New York?</p>
<p>Vi snakker også om hvordan hun fant teamet sitt, utfordringene med å lede et team på 15 ansatte i en by der arbeidsmarkedet er uforutsigbart, og hva som skal til for å skille seg ut i støyen. Alex deler også sin personlige historie om hun, som har vokst opp i London, alltid har følt seg norsk, og hvordan ideen til Kabin ble født.</p>
<p>En episode full av innsikt for deg som er interessert i entreprenørskap, ledelse og livet som gründer i New York. 🎙🍸</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden møter jeg Alex Tangen, cocktailbareier og gründer, til en inspirerende samtale om barkultur i Oslo, London og New York. Alex Tangen åpnet nylig en cocktailbar i New York – Kabin – som kombinerer kunst, mat og drikke i en unik hyttevibe. Hvordan går det med å starte opp i en av verdens mest konkurranseutsatte byer, og hvordan er det egentlig å kjøpe PR-tjenester i New York?</p>
<p>Vi snakker også om hvordan hun fant teamet sitt, utfordringene med å lede et team på 15 ansatte i en by der arbeidsmarkedet er uforutsigbart, og hva som skal til for å skille seg ut i støyen. Alex deler også sin personlige historie om hun, som har vokst opp i London, alltid har følt seg norsk, og hvordan ideen til Kabin ble født.</p>
<p>En episode full av innsikt for deg som er interessert i entreprenørskap, ledelse og livet som gründer i New York. 🎙🍸</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/t29jzrsi9qscz4zz/ON_-_Alex_Tangen_bts3q.mp3" length="42511514" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden møter jeg Alex Tangen, cocktailbareier og gründer, til en inspirerende samtale om barkultur i Oslo, London og New York. Alex Tangen åpnet nylig en cocktailbar i New York – Kabin – som kombinerer kunst, mat og drikke i en unik hyttevibe. Hvordan går det med å starte opp i en av verdens mest konkurranseutsatte byer, og hvordan er det egentlig å kjøpe PR-tjenester i New York?
Vi snakker også om hvordan hun fant teamet sitt, utfordringene med å lede et team på 15 ansatte i en by der arbeidsmarkedet er uforutsigbart, og hva som skal til for å skille seg ut i støyen. Alex deler også sin personlige historie om hun, som har vokst opp i London, alltid har følt seg norsk, og hvordan ideen til Kabin ble født.
En episode full av innsikt for deg som er interessert i entreprenørskap, ledelse og livet som gründer i New York. 🎙🍸]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2656</itunes:duration>
                <itunes:episode>19</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#16 Christer Falck sin pappa er ikke død</title>
        <itunes:title>#16 Christer Falck sin pappa er ikke død</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/christer-falck-sin-pappa-er-ikke-d%c3%b8d/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/christer-falck-sin-pappa-er-ikke-d%c3%b8d/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 09:19:54 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/9502830c-caf7-3b5f-a25e-842b3faf11e0</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid møter en gammel venn. Husker du Christer Falck, Norges første reality-babe. Han vier fortsatt hele livet sitt til musikk, men siste nytt er at han skal forlate Oslo. &lt;3</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid møter en gammel venn. Husker du Christer Falck, Norges første reality-babe. Han vier fortsatt hele livet sitt til musikk, men siste nytt er at han skal forlate Oslo. &lt;3</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/isymg8y4btj4jmxh/Christer_Falck_V18fckv.mp3" length="78093241" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid møter en gammel venn. Husker du Christer Falck, Norges første reality-babe. Han vier fortsatt hele livet sitt til musikk, men siste nytt er at han skal forlate Oslo. &lt;3]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1951</itunes:duration>
                <itunes:episode>18</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#15 Da vi alle drakk fra samme drink, med Hanne Linnesholm</title>
        <itunes:title>#15 Da vi alle drakk fra samme drink, med Hanne Linnesholm</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/da-vi-alle-drakk-fra-samme-drink-med-hanne-linnesholm/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/da-vi-alle-drakk-fra-samme-drink-med-hanne-linnesholm/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 07:06:27 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/e4856483-bcb9-34d2-99d2-e7b1fc8c879e</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/pxx7cf9pjm2ysy28/OsloNewYork_Hanne_nr_2_V198lei.mp3" length="57790071" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1444</itunes:duration>
                <itunes:episode>17</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#14 The ovary debate: to kid or not to kid?</title>
        <itunes:title>#14 The ovary debate: to kid or not to kid?</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/menopause-talk/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/menopause-talk/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 23 Oct 2024 10:04:07 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/7b9d8c0a-c8a9-34ac-b671-828739e2168a</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/g9jtn4esrp4gqe97/word_vommit92s30.mp3" length="11370937" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>351</itunes:duration>
                <itunes:episode>16</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#13 Headhunting Oslo vs headhunting i New York, med rekrutterer Marie Nord</title>
        <itunes:title>#13 Headhunting Oslo vs headhunting i New York, med rekrutterer Marie Nord</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/headhunting-oslo-vs-headhunting-i-new-york-med-rekrutterer-marie-nord/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/headhunting-oslo-vs-headhunting-i-new-york-med-rekrutterer-marie-nord/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 21 Oct 2024 09:11:46 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/80a8ade2-514f-3405-86bf-8426c9791962</guid>
                                    <description><![CDATA[Executive Headhunter (talentagent, på godt norsk) og karrierecoach Marie Nord har jobbet som rekrutterer i åtte år. Nå har hun startet eget rekrutteringsbyrå. Hvordan er jobbmarkedet i Oslo om dagen? Og hvordan kan man nettverke seg frem til en jobb i New York?]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[Executive Headhunter (talentagent, på godt norsk) og karrierecoach Marie Nord har jobbet som rekrutterer i åtte år. Nå har hun startet eget rekrutteringsbyrå. Hvordan er jobbmarkedet i Oslo om dagen? Og hvordan kan man nettverke seg frem til en jobb i New York?]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/kvxhifzbiim9beya/OsloNewYork_Marie_Nord_V163maw.mp3" length="73697763" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Executive Headhunter (talentagent, på godt norsk) og karrierecoach Marie Nord har jobbet som rekrutterer i åtte år. Nå har hun startet eget rekrutteringsbyrå. Hvordan er jobbmarkedet i Oslo om dagen? Og hvordan kan man nettverke seg frem til en jobb i New York?]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1842</itunes:duration>
                <itunes:episode>15</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#12 Gisle A. G. Agledahl har funnet drømmebyen</title>
        <itunes:title>#12 Gisle A. G. Agledahl har funnet drømmebyen</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/gisle-a-g-agledahl-har-funnet-dr%c3%b8mmebyen/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/gisle-a-g-agledahl-har-funnet-dr%c3%b8mmebyen/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 21:25:49 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/9d84684c-ec64-3cb1-b07a-e0299559c9af</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Programleder, gründer og journalist Gisle A. G. Agledahl reiser tilbake til New York for å få påfyll. Han får ikke nok, hva er det som gjør New York så fantastisk?</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Programleder, gründer og journalist Gisle A. G. Agledahl reiser tilbake til New York for å få påfyll. Han får ikke nok, hva er det som gjør New York så fantastisk?</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/4gk5k8txcvjqbc23/OsloNewYork_Gisle_Agledahl9fu98.m4a" length="39419751" type="audio/x-m4a"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Programleder, gründer og journalist Gisle A. G. Agledahl reiser tilbake til New York for å få påfyll. Han får ikke nok, hva er det som gjør New York så fantastisk?]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2472</itunes:duration>
                <itunes:episode>14</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#11 Hvorfor ikke starte flere bedrifter, med Anna F. Paulsen</title>
        <itunes:title>#11 Hvorfor ikke starte flere bedrifter, med Anna F. Paulsen</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/hvorfor-ikke-starte-flere-bedrifter-med-anna-f-paulsen/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/hvorfor-ikke-starte-flere-bedrifter-med-anna-f-paulsen/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 12:09:20 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/05e3f0db-4c7f-3430-9f87-38ad3954d365</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Anna F. Paulsen pleide å dra til New York hvert år før pandemien kom. Hun tar nok turen tilbake snarlig, i mellomtiden tar Astrid Dyson en prat med seriegründeren om hva som skal til for å starte flere selskaper, hvorfor ikke ett selskap er nok, almanakker, om det å krympe seg – og boken TÆL, som kom ut nå høsten 2024. </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Anna F. Paulsen pleide å dra til New York hvert år før pandemien kom. Hun tar nok turen tilbake snarlig, i mellomtiden tar Astrid Dyson en prat med seriegründeren om hva som skal til for å starte flere selskaper, hvorfor ikke ett selskap er nok, almanakker, om det å krympe seg – og boken TÆL, som kom ut nå høsten 2024. </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/svueh2h7s5tz3av8/Anna_Fiska_Paulsen_V18fsje.mp3" length="94597299" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Anna F. Paulsen pleide å dra til New York hvert år før pandemien kom. Hun tar nok turen tilbake snarlig, i mellomtiden tar Astrid Dyson en prat med seriegründeren om hva som skal til for å starte flere selskaper, hvorfor ikke ett selskap er nok, almanakker, om det å krympe seg – og boken TÆL, som kom ut nå høsten 2024. ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2364</itunes:duration>
                <itunes:episode>13</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#10 Dating i NYC og en drøm om å flytte tilbake, med Isabelle E. Corneliussen</title>
        <itunes:title>#10 Dating i NYC og en drøm om å flytte tilbake, med Isabelle E. Corneliussen</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/new-york-hjemme-eller-bare-en-dr%c3%b8m/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/new-york-hjemme-eller-bare-en-dr%c3%b8m/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 01 Oct 2024 08:00:51 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/c87cf67e-5b45-3dfb-9997-6dcd1d880f77</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>I denne episoden av podkasten Oslo-New York, møter jeg Isabelle E. Corneliussen, forfatter og coach. Isabelle deler sin reise fra Oslo til New York, og hvordan hun fant sitt «hjem» i storbyen. Hun snakker om hva som trakk henne til New York og hvordan byen har påvirket henne både personlig og profesjonelt.</p>
<p>Isabelle forteller også om utfordringene med å vende tilbake til Oslo under pandemien, og hvordan hun har håndtert følelsen av å ikke passe inn. Vi får høre om hennes arbeid med selvutvikling og samarbeidet med Belinda Jakobsen, som resulterte i en bestselgende bok.</p>
<p>Til slutt deler Isabelle sine tanker om dating i New York kontra Oslo, og vi får høre noen morsomme anekdoter fra hennes tid i storbyen. Er hun klar for å flytte tilbake til New York? Følg med for å finne ut mer! </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden av podkasten Oslo-New York, møter jeg Isabelle E. Corneliussen, forfatter og coach. Isabelle deler sin reise fra Oslo til New York, og hvordan hun fant sitt «hjem» i storbyen. Hun snakker om hva som trakk henne til New York og hvordan byen har påvirket henne både personlig og profesjonelt.</p>
<p>Isabelle forteller også om utfordringene med å vende tilbake til Oslo under pandemien, og hvordan hun har håndtert følelsen av å ikke passe inn. Vi får høre om hennes arbeid med selvutvikling og samarbeidet med Belinda Jakobsen, som resulterte i en bestselgende bok.</p>
<p>Til slutt deler Isabelle sine tanker om dating i New York kontra Oslo, og vi får høre noen morsomme anekdoter fra hennes tid i storbyen. Er hun klar for å flytte tilbake til New York? Følg med for å finne ut mer! </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/dhstv4n2hyyydib6/Isabelle_Engelhart_V163a3d-trfrtf-Optimized.mp3" length="30604897" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden av podkasten Oslo-New York, møter jeg Isabelle E. Corneliussen, forfatter og coach. Isabelle deler sin reise fra Oslo til New York, og hvordan hun fant sitt «hjem» i storbyen. Hun snakker om hva som trakk henne til New York og hvordan byen har påvirket henne både personlig og profesjonelt.
Isabelle forteller også om utfordringene med å vende tilbake til Oslo under pandemien, og hvordan hun har håndtert følelsen av å ikke passe inn. Vi får høre om hennes arbeid med selvutvikling og samarbeidet med Belinda Jakobsen, som resulterte i en bestselgende bok.
Til slutt deler Isabelle sine tanker om dating i New York kontra Oslo, og vi får høre noen morsomme anekdoter fra hennes tid i storbyen. Er hun klar for å flytte tilbake til New York? Følg med for å finne ut mer! ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1902</itunes:duration>
                <itunes:episode>12</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/k4b3vnfavjc7ejyz/Isabelle_Engelhart_V163a3d-trfrtf-Optimized.vtt" type="text/vtt" /><podcast:chapters url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/qzqetn3dsm42f9gx/Isabelle_Engelhart_V163a3d-trfrtf-Optimized_chapters_json_chapters.json" type="application/json" />    </item>
    <item>
        <title>#9 Høsttrender i Soho</title>
        <itunes:title>#9 Høsttrender i Soho</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/h%c3%b8sttrend-rapport-fra-soho/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/h%c3%b8sttrend-rapport-fra-soho/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 09:08:32 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/d5f10472-ac37-3cac-819d-6c5e88357bb2</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Hvilke trender er det folk i New York kommer til å følge i høst? Astrid har tatt turen til Soho!</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Hvilke trender er det folk i New York kommer til å følge i høst? Astrid har tatt turen til Soho!</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/afjsf38uskidengv/H_sttrendera2us0.mp3" length="9146367" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Hvilke trender er det folk i New York kommer til å følge i høst? Astrid har tatt turen til Soho!]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>285</itunes:duration>
                <itunes:episode>11</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#8 Nattmat i New York</title>
        <itunes:title>#8 Nattmat i New York</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/nattmat-i-new-york/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/nattmat-i-new-york/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 26 Sep 2024 09:00:14 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/0ea7c512-a451-3fe3-988f-1461a3bee764</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>New York er byen som aldri sover, og mulighetene for nattmat er mange. Jeg snakker med folk om deres go-to-favoritter og hva de foretrekker når sulten melder seg etter en kveld ute. :)</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>New York er byen som aldri sover, og mulighetene for nattmat er mange. Jeg snakker med folk om deres go-to-favoritter og hva de foretrekker når sulten melder seg etter en kveld ute. :)</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/yg4qdivz5aatfie4/Nattmat_i_New_Yorkb8gq9.mp3" length="4203015" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[New York er byen som aldri sover, og mulighetene for nattmat er mange. Jeg snakker med folk om deres go-to-favoritter og hva de foretrekker når sulten melder seg etter en kveld ute. :)]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>129</itunes:duration>
                <itunes:episode>10</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>#7 Tinder for mammaer, en gjenforening med Hanne Linnesholm</title>
        <itunes:title>#7 Tinder for mammaer, en gjenforening med Hanne Linnesholm</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/tilbake-i-oslo-fra-f%c3%b8dsel-til-vennskap/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/tilbake-i-oslo-fra-f%c3%b8dsel-til-vennskap/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 19:18:18 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/7e3a4e19-761f-31e1-bd5c-00454162cf45</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid Dyson og Hanne Linnesholm gjenforenes endelig i podkastformat. Astrid Dyson har invitert sin x-podkastmakker, og venninne, inn i podkaststudioet Flink Pike. Hanne Linnesholm har fått to kjappe (barn), og etter flere år uten kjempemasse kontakt, gjenforenes de for å snakke om livet etter fødsel og utfordringer med helsen. Bli på en følelsesladet og humoristisk episode om vennskap og moderskap. &lt;3</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid Dyson og Hanne Linnesholm gjenforenes endelig i podkastformat. Astrid Dyson har invitert sin x-podkastmakker, og venninne, inn i podkaststudioet Flink Pike. Hanne Linnesholm har fått to kjappe (barn), og etter flere år uten kjempemasse kontakt, gjenforenes de for å snakke om livet etter fødsel og utfordringer med helsen. Bli på en følelsesladet og humoristisk episode om vennskap og moderskap. &lt;3</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/wahpsupqckk75m9k/OsloNewYork_Hanne_26069dozr-cn96te-Optimized.mp3" length="38037385" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid Dyson og Hanne Linnesholm gjenforenes endelig i podkastformat. Astrid Dyson har invitert sin x-podkastmakker, og venninne, inn i podkaststudioet Flink Pike. Hanne Linnesholm har fått to kjappe (barn), og etter flere år uten kjempemasse kontakt, gjenforenes de for å snakke om livet etter fødsel og utfordringer med helsen. Bli på en følelsesladet og humoristisk episode om vennskap og moderskap. &lt;3]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2366</itunes:duration>
                <itunes:episode>9</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/wyx5hnhk2egjzwnq/OsloNewYork_Hanne_26069dozr-cn96te-Optimized.srt" type="application/srt" /><podcast:chapters url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/i85e97tezecsxca8/OsloNewYork_Hanne_26069dozr-cn96te-Optimized_chapters_json_chapters.json" type="application/json" />    </item>
    <item>
        <title>#6 Valget i USA: Hva skal folk i NYC stemme?</title>
        <itunes:title>#6 Valget i USA: Hva skal folk i NYC stemme?</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/kamala-harris-debattens-vinner/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/kamala-harris-debattens-vinner/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 12 Sep 2024 07:52:09 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/99e14536-0a6a-3093-915d-f1ac04dcf5e7</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Velkommen inn på Upper West Side. Astrid tar en stikkprøve i nabolaget for å høre hva folk kommer til å stemme. Etter den store debatten alle snakker om, så virker det som at mange uttrykker støtte til Kamala Harris og ser henne som en sterk og intelligent kandidat. Debatten har styrket deres tro på at endring er nødvendig, og flere er optimistiske til at Harris kan bli USAs første kvinnelige president.</p>
<p>Andre Astrid snakker med deler også sine meninger om Trump og hans prestasjon i debatten, og noen uttrykker skuffelse over at meningsmålingene ikke viser større endring. Episoden gir en innsikt i ulike perspektiver på debatten og hva folk tenker om valget.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Velkommen inn på Upper West Side. Astrid tar en stikkprøve i nabolaget for å høre hva folk kommer til å stemme. Etter den store debatten alle snakker om, så virker det som at mange uttrykker støtte til Kamala Harris og ser henne som en sterk og intelligent kandidat. Debatten har styrket deres tro på at endring er nødvendig, og flere er optimistiske til at Harris kan bli USAs første kvinnelige president.</p>
<p>Andre Astrid snakker med deler også sine meninger om Trump og hans prestasjon i debatten, og noen uttrykker skuffelse over at meningsmålingene ikke viser større endring. Episoden gir en innsikt i ulike perspektiver på debatten og hva folk tenker om valget.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ippfqnq2rtkvk75f/Enquete_etter_debattenbso47-hewhk4-Optimized.mp3" length="4814762" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Velkommen inn på Upper West Side. Astrid tar en stikkprøve i nabolaget for å høre hva folk kommer til å stemme. Etter den store debatten alle snakker om, så virker det som at mange uttrykker støtte til Kamala Harris og ser henne som en sterk og intelligent kandidat. Debatten har styrket deres tro på at endring er nødvendig, og flere er optimistiske til at Harris kan bli USAs første kvinnelige president.
Andre Astrid snakker med deler også sine meninger om Trump og hans prestasjon i debatten, og noen uttrykker skuffelse over at meningsmålingene ikke viser større endring. Episoden gir en innsikt i ulike perspektiver på debatten og hva folk tenker om valget.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>290</itunes:duration>
                <itunes:episode>8</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/uki4jtu897znju88/Enquete_etter_debattenbso47-hewhk4-Optimized.srt" type="application/srt" /><podcast:chapters url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/uqq69uvraqiijew4/Enquete_etter_debattenbso47-hewhk4-Optimized_chapters_json_chapters.json" type="application/json" />    </item>
    <item>
        <title>#5 Isak Brodahl om kulturforskjeller mellom Oslo og New York</title>
        <itunes:title>#5 Isak Brodahl om kulturforskjeller mellom Oslo og New York</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/title-kulturforskjeller-mellom-oslo-og-new-york-en-samtale-med-isak-brodal/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/title-kulturforskjeller-mellom-oslo-og-new-york-en-samtale-med-isak-brodal/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 11:37:55 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/11fe60ad-7fa4-30d9-8da5-2a273bc914c2</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid intervjuer og diskuterer kulturforskjeller mellom Oslo og New York med Isak Brodahl, DJ og radiohost.</p>
<p>Vi diskuterer hvordan det er å vokse opp i Oslo, gentrifiseringens påvirkning på bydeler som Grünerløkka, og hvordan det er å oppdra barn i hovedstaden. Isak gir også sine tanker om hvorfor dugnadsånden kan være i ferd med å forsvinne i Oslo og reflekterer over dagens utfordringer med ungdomsvold.</p>
<p>Videre tar de for seg forskjellene i tempo og nettverksbygging mellom de to byene, og hvordan å navigere i motebransjen som ny i gamet. Isak deler også noen morsomme anekdoter fra sitt liv og karriere, inkludert hans uventede vei inn i motebransjen hos Holzweiler. </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid intervjuer og diskuterer kulturforskjeller mellom Oslo og New York med Isak Brodahl, DJ og radiohost.</p>
<p>Vi diskuterer hvordan det er å vokse opp i Oslo, gentrifiseringens påvirkning på bydeler som Grünerløkka, og hvordan det er å oppdra barn i hovedstaden. Isak gir også sine tanker om hvorfor dugnadsånden kan være i ferd med å forsvinne i Oslo og reflekterer over dagens utfordringer med ungdomsvold.</p>
<p>Videre tar de for seg forskjellene i tempo og nettverksbygging mellom de to byene, og hvordan å navigere i motebransjen som ny i gamet. Isak deler også noen morsomme anekdoter fra sitt liv og karriere, inkludert hans uventede vei inn i motebransjen hos Holzweiler. </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/462r2tq2evsbznup/OsloNewYork_Isak_V1-heviee-Optimized.mp3" length="40699607" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid intervjuer og diskuterer kulturforskjeller mellom Oslo og New York med Isak Brodahl, DJ og radiohost.
Vi diskuterer hvordan det er å vokse opp i Oslo, gentrifiseringens påvirkning på bydeler som Grünerløkka, og hvordan det er å oppdra barn i hovedstaden. Isak gir også sine tanker om hvorfor dugnadsånden kan være i ferd med å forsvinne i Oslo og reflekterer over dagens utfordringer med ungdomsvold.
Videre tar de for seg forskjellene i tempo og nettverksbygging mellom de to byene, og hvordan å navigere i motebransjen som ny i gamet. Isak deler også noen morsomme anekdoter fra sitt liv og karriere, inkludert hans uventede vei inn i motebransjen hos Holzweiler. ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2533</itunes:duration>
                <itunes:episode>7</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/72czz6sz67ak2j77/OsloNewYork_Isak_V1-heviee-Optimized.srt" type="application/srt" /><podcast:chapters url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/87m74idk88c266iq/OsloNewYork_Isak_V1-heviee-Optimized_chapters_json_chapters.json" type="application/json" />    </item>
    <item>
        <title>#4 Chioma Anugweje, trendrapportering fra Oslo/New York og Oslo Runway-evaluering</title>
        <itunes:title>#4 Chioma Anugweje, trendrapportering fra Oslo/New York og Oslo Runway-evaluering</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/oslo-vs-new-york-trendbattle-og-livsstil/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/oslo-vs-new-york-trendbattle-og-livsstil/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 28 Aug 2024 12:58:24 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/57317d67-6d77-369e-8705-f5a5e4d81e8f</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Fra makeup og mote til de nyeste restaurantene i Oslo og nattmat, vi utforsker hva som er hot akkurat nå. Chioma Anugweje gjester podkasten og deler også sine erfaringer fra Oslo Runway og Fashion Week i København.</p>
<p>Vi diskuterer hvordan teknologi og kunstig intelligens blir mer vanlig i restaurantbransjen i New York, mens i Oslo ser man en bølge av vintageshopping og symaskiner.</p>
<p>Chioma Anugweje deg også et innblikk i sitt kjærlighetsliv og hva hun ser etter i en partner. En episode full av innsikt, humor og trendtips du ikke vil gå glipp av!</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Fra makeup og mote til de nyeste restaurantene i Oslo og nattmat, vi utforsker hva som er hot akkurat nå. Chioma Anugweje gjester podkasten og deler også sine erfaringer fra Oslo Runway og Fashion Week i København.</p>
<p>Vi diskuterer hvordan teknologi og kunstig intelligens blir mer vanlig i restaurantbransjen i New York, mens i Oslo ser man en bølge av vintageshopping og symaskiner.</p>
<p>Chioma Anugweje deg også et innblikk i sitt kjærlighetsliv og hva hun ser etter i en partner. En episode full av innsikt, humor og trendtips du ikke vil gå glipp av!</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/pq9reguwij8j8csm/OsloNewYork_Chioma_V1-brgymb-Optimized.mp3" length="42634329" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Fra makeup og mote til de nyeste restaurantene i Oslo og nattmat, vi utforsker hva som er hot akkurat nå. Chioma Anugweje gjester podkasten og deler også sine erfaringer fra Oslo Runway og Fashion Week i København.
Vi diskuterer hvordan teknologi og kunstig intelligens blir mer vanlig i restaurantbransjen i New York, mens i Oslo ser man en bølge av vintageshopping og symaskiner.
Chioma Anugweje deg også et innblikk i sitt kjærlighetsliv og hva hun ser etter i en partner. En episode full av innsikt, humor og trendtips du ikke vil gå glipp av!]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2653</itunes:duration>
                <itunes:episode>6</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/zw2asgn2vxv269v9/OsloNewYork_Chioma_V1-brgymb-Optimized.srt" type="application/srt" /><podcast:chapters url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/6nd9kajpse572mnr/OsloNewYork_Chioma_V1-brgymb-Optimized_chapters_json_chapters.json" type="application/json" />    </item>
    <item>
        <title>#3 Isabelle Ringnes føder snart, erfaringer om foreldreskap og banning</title>
        <itunes:title>#3 Isabelle Ringnes føder snart, erfaringer om foreldreskap og banning</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/foreldreskap-karriere-og-kultur-i-norge-og-new-york/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/foreldreskap-karriere-og-kultur-i-norge-og-new-york/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 18 Apr 2024 09:42:50 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/34aac413-9d2c-3ba3-a3d2-fba3915e1f38</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Astrid ringer venninnen og techfluencer Isabelle Ringnes. Isabelle har også bodd i New York. Vi snakker om kulturelle forskjeller og barneoppdragelse. Du får et innblikk i Isabelles lidenskap for teknologi, hennes romantiske eventyr i New York og hvordan hennes opphold i New York gjorde at også Astrid fant kjærligheten.</p>
<p>Vi diskuterer den krevende rollen som superforeldre, balansen mellom barnas faktiske behov og det foreldreskapte behovet.  </p>
<p>Videre gir vi lytterne en humoristisk diskusjon om hunder, forskjeller mellom barneomsorg i Norge og New York og den kulturelle konteksten av banning.</p>
<p>Lytt til podkasten for en opplysende, morsom og innsiktsfull samtale, som garantert vil resultere i både latter og ettertanke.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Astrid ringer venninnen og techfluencer Isabelle Ringnes. Isabelle har også bodd i New York. Vi snakker om kulturelle forskjeller og barneoppdragelse. Du får et innblikk i Isabelles lidenskap for teknologi, hennes romantiske eventyr i New York og hvordan hennes opphold i New York gjorde at også Astrid fant kjærligheten.</p>
<p>Vi diskuterer den krevende rollen som superforeldre, balansen mellom barnas faktiske behov og det foreldreskapte behovet.  </p>
<p>Videre gir vi lytterne en humoristisk diskusjon om hunder, forskjeller mellom barneomsorg i Norge og New York og den kulturelle konteksten av banning.</p>
<p>Lytt til podkasten for en opplysende, morsom og innsiktsfull samtale, som garantert vil resultere i både latter og ettertanke.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/x6uwhrwgqrzj7wg2/ON_epi_3_Isabelle_Ringnes7qepb-AI-Generated.mp3" length="53417340" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Astrid ringer venninnen og techfluencer Isabelle Ringnes. Isabelle har også bodd i New York. Vi snakker om kulturelle forskjeller og barneoppdragelse. Du får et innblikk i Isabelles lidenskap for teknologi, hennes romantiske eventyr i New York og hvordan hennes opphold i New York gjorde at også Astrid fant kjærligheten.
Vi diskuterer den krevende rollen som superforeldre, balansen mellom barnas faktiske behov og det foreldreskapte behovet.  
Videre gir vi lytterne en humoristisk diskusjon om hunder, forskjeller mellom barneomsorg i Norge og New York og den kulturelle konteksten av banning.
Lytt til podkasten for en opplysende, morsom og innsiktsfull samtale, som garantert vil resultere i både latter og ettertanke.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>3327</itunes:duration>
                <itunes:episode>5</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/thpsxxcn9z7yhm84/ON_epi_3_Isabelle_Ringnes7qepb-AI-Generated.srt" type="application/srt" /><podcast:chapters url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/vr2jnpdew9kyuyen/ON_epi_3_Isabelle_Ringnes7qepb-AI-Generated_chapters_json_chapters.json" type="application/json" />    </item>
    <item>
        <title>#2 Stine Hartmann, terapi i Oslo vs terapi i NYC</title>
        <itunes:title>#2 Stine Hartmann, terapi i Oslo vs terapi i NYC</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/en-samtale-med-digital-redakt%c3%b8r-sine-hartmann/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/en-samtale-med-digital-redakt%c3%b8r-sine-hartmann/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 26 Mar 2024 23:36:55 -0500</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/755cc12d-0895-344b-bf95-5d4ee80092bd</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>I denne episoden av OsloNewYork gjenforenes Astrid med Sine Hartmann, en digital redaktør og treningsinfluenser. Vi diskuterer hvordan vi har tatt fatt på terapi, deler innsikt i hvordan mental helse har blitt en del av generasjonens samtale.</p>
<p>Stine deler sine erfaringer etter å ha flyttet til landet ved Oslofjorden og Astrid reflekterer over livet på Upper West Side i New York. Vi tar opp viktigheten av egen mental helse, balansen mellom personlige og profesjonelle liv og betydningen av ekte vennskap i en digital tid.</p>
<p>Gjennom samtalen får du innsikt i hva som gir dager kvalitet og mening, og kanskje litt inspirasjon til å forbedre egen hverdag.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>I denne episoden av OsloNewYork gjenforenes Astrid med Sine Hartmann, en digital redaktør og treningsinfluenser. Vi diskuterer hvordan vi har tatt fatt på terapi, deler innsikt i hvordan mental helse har blitt en del av generasjonens samtale.</p>
<p>Stine deler sine erfaringer etter å ha flyttet til landet ved Oslofjorden og Astrid reflekterer over livet på Upper West Side i New York. Vi tar opp viktigheten av egen mental helse, balansen mellom personlige og profesjonelle liv og betydningen av ekte vennskap i en digital tid.</p>
<p>Gjennom samtalen får du innsikt i hva som gir dager kvalitet og mening, og kanskje litt inspirasjon til å forbedre egen hverdag.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/325q7m/Episode_2_Stine_Hartmannb5dk7-AI-Generated.mp3" length="63130808" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[I denne episoden av OsloNewYork gjenforenes Astrid med Sine Hartmann, en digital redaktør og treningsinfluenser. Vi diskuterer hvordan vi har tatt fatt på terapi, deler innsikt i hvordan mental helse har blitt en del av generasjonens samtale.
Stine deler sine erfaringer etter å ha flyttet til landet ved Oslofjorden og Astrid reflekterer over livet på Upper West Side i New York. Vi tar opp viktigheten av egen mental helse, balansen mellom personlige og profesjonelle liv og betydningen av ekte vennskap i en digital tid.
Gjennom samtalen får du innsikt i hva som gir dager kvalitet og mening, og kanskje litt inspirasjon til å forbedre egen hverdag.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>3934</itunes:duration>
                <itunes:episode>4</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/fr925w/Episode_2_Stine_Hartmannb5dk7-AI-Generated.srt" type="application/srt" /><podcast:chapters url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/at64hs84chzwc593/Episode_2_Stine_Hartmannb5dk7-AI-Generated_chapters_json_chapters.json" type="application/json" />    </item>
    <item>
        <title>#1 Sigrid Bonde Tusvik og Astrid Dyson om digitale vennskap, dating i Oslo og søskenkjærlighet</title>
        <itunes:title>#1 Sigrid Bonde Tusvik og Astrid Dyson om digitale vennskap, dating i Oslo og søskenkjærlighet</itunes:title>
        <link>https://oslonewyork.podbean.com/e/en-dyp-dykk-inn-i-livet-kj%c3%a6rlighet-og-byliv/</link>
                    <comments>https://oslonewyork.podbean.com/e/en-dyp-dykk-inn-i-livet-kj%c3%a6rlighet-og-byliv/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 01 Feb 2024 08:55:16 -0600</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">oslonewyork.podbean.com/32ac4307-7a37-34b7-9a35-62c86a71ba70</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>I aller første episode av OsloNewYork ringer Astrid Dyson til Sigrid Bonde Tusvik. Vi snakker om at hvit snø er digg(!), hvordan det er å fylle 40, bluser og søskenkjærlighet. Tusvik forteller også at det tok henne hele 44 år før hun spiste på fancy restaurant på Frogner. En fin prat om Oslo og New York. Vel bekomme. 🥰</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>I aller første episode av OsloNewYork ringer Astrid Dyson til Sigrid Bonde Tusvik. Vi snakker om at hvit snø er digg(!), hvordan det er å fylle 40, bluser og søskenkjærlighet. Tusvik forteller også at det tok henne hele 44 år før hun spiste på fancy restaurant på Frogner. En fin prat om Oslo og New York. Vel bekomme. 🥰</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/zg7wbd/ON_Episode_1_m_Sigrid_B_Tusvika5cwy-AI-Generated.mp3" length="51573433" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[I aller første episode av OsloNewYork ringer Astrid Dyson til Sigrid Bonde Tusvik. Vi snakker om at hvit snø er digg(!), hvordan det er å fylle 40, bluser og søskenkjærlighet. Tusvik forteller også at det tok henne hele 44 år før hun spiste på fancy restaurant på Frogner. En fin prat om Oslo og New York. Vel bekomme. 🥰]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Astrid Dyson</itunes:author>
        <itunes:explicit>true</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>3211</itunes:duration>
                <itunes:episode>3</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/dbn9vq/ON_Episode_1_m_Sigrid_B_Tusvika5cwy-AI-Generated.srt" type="application/srt" /><podcast:chapters url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/pp4gqmpbnxkh9wwj/ON_Episode_1_m_Sigrid_B_Tusvika5cwy-AI-Generated_chapters_json_chapters.json" type="application/json" />    </item>
</channel>
</rss>
