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    <title>Olivia Sousa</title>
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    <description><![CDATA[<p><span>Olá! Eu sou Olivia, a autora por trás do site ZNAKI.FM. Minha paixão pela escrita sempre esteve centrada em explorar e compartilhar histórias fascinantes sobre empresas inovadoras, personalidades intrigantes, lugares deslumbrantes e eventos significativos de Portugal e do mundo. Escrever não é apenas um trabalho para mim, é uma forma de vida. Cada artigo que escrevo é uma aventura, um convite para os meus leitores embarcarem em uma jornada de descobertas e inspirações.</span></p>]]></description>
    <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 07:51:57 -0300</pubDate>
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        <copyright>Copyright 2026 All rights reserved.</copyright>
    <category>Society &amp; Culture</category>
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        <itunes:author>olivia-sousa</itunes:author>
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        <title>Olivia Sousa</title>
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        <title>Cannadouro: a feira que levou a cannabis para o centro do debate em Portugal</title>
        <itunes:title>Cannadouro: a feira que levou a cannabis para o centro do debate em Portugal</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>O Cannadouro <a href='https://znaki.fm/pt/teams/cannadouro/'>https://znaki.fm/pt/teams/cannadouro/</a> foi um projeto pioneiro em Portugal que reuniu debate, cultura e indústria em torno da cannabis: uma feira internacional, conferências, uma revista em papel e um guia online que funcionavam como um ecossistema integrado.</p>
<p>Com um posicionamento antiproibicionista, liderado por João Carvalho e apoiado por Alberto Pires, o projeto explorou temas que iam do uso medicinal e redução de riscos ao cânhamo agroindustrial e à inovação têxtil.</p>
<p>Entre 2017 e 2023 realizou seis edições da feira e várias iniciativas complementares; após a morte de Alberto em 2023, João anunciou o encerramento em março de 2024 — deixando um legado de visibilidade, organização e diálogo público sobre a cultura canábica em Portugal.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>O Cannadouro <a href='https://znaki.fm/pt/teams/cannadouro/'>https://znaki.fm/pt/teams/cannadouro/</a> foi um projeto pioneiro em Portugal que reuniu debate, cultura e indústria em torno da cannabis: uma feira internacional, conferências, uma revista em papel e um guia online que funcionavam como um ecossistema integrado.</p>
<p>Com um posicionamento antiproibicionista, liderado por João Carvalho e apoiado por Alberto Pires, o projeto explorou temas que iam do uso medicinal e redução de riscos ao cânhamo agroindustrial e à inovação têxtil.</p>
<p>Entre 2017 e 2023 realizou seis edições da feira e várias iniciativas complementares; após a morte de Alberto em 2023, João anunciou o encerramento em março de 2024 — deixando um legado de visibilidade, organização e diálogo público sobre a cultura canábica em Portugal.</p>
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        <itunes:summary><![CDATA[O Cannadouro https://znaki.fm/pt/teams/cannadouro/ foi um projeto pioneiro em Portugal que reuniu debate, cultura e indústria em torno da cannabis: uma feira internacional, conferências, uma revista em papel e um guia online que funcionavam como um ecossistema integrado.
Com um posicionamento antiproibicionista, liderado por João Carvalho e apoiado por Alberto Pires, o projeto explorou temas que iam do uso medicinal e redução de riscos ao cânhamo agroindustrial e à inovação têxtil.
Entre 2017 e 2023 realizou seis edições da feira e várias iniciativas complementares; após a morte de Alberto em 2023, João anunciou o encerramento em março de 2024 — deixando um legado de visibilidade, organização e diálogo público sobre a cultura canábica em Portugal.]]></itunes:summary>
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        <title>Jazz em Agosto: o festival que mantém o jazz vivo em Lisboa</title>
        <itunes:title>Jazz em Agosto: o festival que mantém o jazz vivo em Lisboa</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>O episódio explora o Jazz em Agosto <a href='https://znaki.fm/pt/events/jazz-em-agosto/'>https://znaki.fm/pt/events/jazz-em-agosto/</a> na Fundação Gulbenkian, um festival clássico que nunca fica parado: tradição, risco e descoberta coexistem em noites de escuta atenta entre anfiteatro ao ar livre e a Grande Sala.</p>
<p>Com um cartaz que mistura improvisação, electrónica, folk e blues — nomes como James Brandon Lewis, Ava Mendoza e Fogo! Orquestra — o festival convida o público a ouvir a sério, viajar por cenas musicais diferentes e renovar o amor pela música improvisada.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>O episódio explora o Jazz em Agosto <a href='https://znaki.fm/pt/events/jazz-em-agosto/'>https://znaki.fm/pt/events/jazz-em-agosto/</a> na Fundação Gulbenkian, um festival clássico que nunca fica parado: tradição, risco e descoberta coexistem em noites de escuta atenta entre anfiteatro ao ar livre e a Grande Sala.</p>
<p>Com um cartaz que mistura improvisação, electrónica, folk e blues — nomes como James Brandon Lewis, Ava Mendoza e Fogo! Orquestra — o festival convida o público a ouvir a sério, viajar por cenas musicais diferentes e renovar o amor pela música improvisada.</p>
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        <itunes:summary><![CDATA[O episódio explora o Jazz em Agosto https://znaki.fm/pt/events/jazz-em-agosto/ na Fundação Gulbenkian, um festival clássico que nunca fica parado: tradição, risco e descoberta coexistem em noites de escuta atenta entre anfiteatro ao ar livre e a Grande Sala.
Com um cartaz que mistura improvisação, electrónica, folk e blues — nomes como James Brandon Lewis, Ava Mendoza e Fogo! Orquestra — o festival convida o público a ouvir a sério, viajar por cenas musicais diferentes e renovar o amor pela música improvisada.]]></itunes:summary>
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        <title>Viana do Castelo: Mar, História e Tradição no Norte de Portugal</title>
        <itunes:title>Viana do Castelo: Mar, História e Tradição no Norte de Portugal</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>Hoje viajamos até Viana do Castelo <a href='https://znaki.fm/pt/places/viana-do-castelo/'>https://znaki.fm/pt/places/viana-do-castelo/</a> , cidade do norte de Portugal onde o mar, o rio e a história se encontram. Passeie pela Praça da República, admire a Igreja da Misericórdia e visite o navio-museu Gil Eannes para sentir a vida marítima que moldou a cidade.</p>
<p>Relaxe nas praias do Cabedelo e da Praia do Norte ou suba ao Santuário de Santa Luzia para uma vista inesquecível. Termine com o Museu do Traje e a gastronomia local — peixe fresco, doces tradicionais e vinhos da região — e perceba por que Viana conquista sem fazer alarde.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Hoje viajamos até Viana do Castelo <a href='https://znaki.fm/pt/places/viana-do-castelo/'>https://znaki.fm/pt/places/viana-do-castelo/</a> , cidade do norte de Portugal onde o mar, o rio e a história se encontram. Passeie pela Praça da República, admire a Igreja da Misericórdia e visite o navio-museu Gil Eannes para sentir a vida marítima que moldou a cidade.</p>
<p>Relaxe nas praias do Cabedelo e da Praia do Norte ou suba ao Santuário de Santa Luzia para uma vista inesquecível. Termine com o Museu do Traje e a gastronomia local — peixe fresco, doces tradicionais e vinhos da região — e perceba por que Viana conquista sem fazer alarde.</p>
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        <itunes:summary><![CDATA[Hoje viajamos até Viana do Castelo https://znaki.fm/pt/places/viana-do-castelo/ , cidade do norte de Portugal onde o mar, o rio e a história se encontram. Passeie pela Praça da República, admire a Igreja da Misericórdia e visite o navio-museu Gil Eannes para sentir a vida marítima que moldou a cidade.
Relaxe nas praias do Cabedelo e da Praia do Norte ou suba ao Santuário de Santa Luzia para uma vista inesquecível. Termine com o Museu do Traje e a gastronomia local — peixe fresco, doces tradicionais e vinhos da região — e perceba por que Viana conquista sem fazer alarde.]]></itunes:summary>
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    <item>
        <title>GamCare: Ajuda Real para o Jogo Deixar de Mandar na Tua Vida</title>
        <itunes:title>GamCare: Ajuda Real para o Jogo Deixar de Mandar na Tua Vida</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>Hoje falamos da GamCare <a href='https://znaki.fm/pt/teams/gamcare/'>https://znaki.fm/pt/teams/gamcare/</a> : não é só uma linha telefónica de emergência — é um ecossistema de apoio para quem lida com jogo problemático, incluindo familiares e pessoas próximas.</p>
<p>Oferece linhas, chat, WhatsApp, fóruns, autoavaliação, programas de tratamento como o GameChange (8 semanas com TCC), terapia familiar, e medidas práticas de prevenção como autoexclusão e bloqueadores (ex.: GAMSTOP).</p>
<p>A missão é clara: apoio gratuito, confidencial e adaptado, com foco em tratamento e prevenção para devolver controlo, informação e alternativas a quem sente que o jogo está a dominar a vida.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Hoje falamos da GamCare <a href='https://znaki.fm/pt/teams/gamcare/'>https://znaki.fm/pt/teams/gamcare/</a> : não é só uma linha telefónica de emergência — é um ecossistema de apoio para quem lida com jogo problemático, incluindo familiares e pessoas próximas.</p>
<p>Oferece linhas, chat, WhatsApp, fóruns, autoavaliação, programas de tratamento como o GameChange (8 semanas com TCC), terapia familiar, e medidas práticas de prevenção como autoexclusão e bloqueadores (ex.: GAMSTOP).</p>
<p>A missão é clara: apoio gratuito, confidencial e adaptado, com foco em tratamento e prevenção para devolver controlo, informação e alternativas a quem sente que o jogo está a dominar a vida.</p>
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        <itunes:summary><![CDATA[Hoje falamos da GamCare https://znaki.fm/pt/teams/gamcare/ : não é só uma linha telefónica de emergência — é um ecossistema de apoio para quem lida com jogo problemático, incluindo familiares e pessoas próximas.
Oferece linhas, chat, WhatsApp, fóruns, autoavaliação, programas de tratamento como o GameChange (8 semanas com TCC), terapia familiar, e medidas práticas de prevenção como autoexclusão e bloqueadores (ex.: GAMSTOP).
A missão é clara: apoio gratuito, confidencial e adaptado, com foco em tratamento e prevenção para devolver controlo, informação e alternativas a quem sente que o jogo está a dominar a vida.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>olivia-sousa</itunes:author>
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    <item>
        <title>Liliana Conceição: o lado discreto que sustenta Sérgio Conceição</title>
        <itunes:title>Liliana Conceição: o lado discreto que sustenta Sérgio Conceição</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>Conheça Liliana Conceição, a presença discreta e firme que tem sido o eixo emocional da família de Sérgio Conceição <a href='https://znaki.fm/pt/persons/a-mulher-de-sergio-conceicao/'>https://znaki.fm/pt/persons/a-mulher-de-sergio-conceicao/</a> ao longo de mais de 30 anos. Silenciosa nos media, ativa em causas sociais e educacionais, ela equilibra a intensidade do futebol com estabilidade e apoio inabalável.</p>
<p>Este episódio mostra como a sua identidade própria — académica e profissional — e a opção por manter a privacidade transformaram-na num refúgio essencial: peça central da casa, mesmo longe dos holofotes.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Conheça Liliana Conceição, a presença discreta e firme que tem sido o eixo emocional da família de Sérgio Conceição <a href='https://znaki.fm/pt/persons/a-mulher-de-sergio-conceicao/'>https://znaki.fm/pt/persons/a-mulher-de-sergio-conceicao/</a> ao longo de mais de 30 anos. Silenciosa nos media, ativa em causas sociais e educacionais, ela equilibra a intensidade do futebol com estabilidade e apoio inabalável.</p>
<p>Este episódio mostra como a sua identidade própria — académica e profissional — e a opção por manter a privacidade transformaram-na num refúgio essencial: peça central da casa, mesmo longe dos holofotes.</p>
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Este episódio mostra como a sua identidade própria — académica e profissional — e a opção por manter a privacidade transformaram-na num refúgio essencial: peça central da casa, mesmo longe dos holofotes.]]></itunes:summary>
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        <title>Ivo Lucas: Entre a Música, a Televisão e um Capítulo Inesquecível</title>
        <itunes:title>Ivo Lucas: Entre a Música, a Televisão e um Capítulo Inesquecível</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>Hoje exploramos a história de Ivo Lucas <a href='https://znaki.fm/pt/persons/ivo-lucas/'>https://znaki.fm/pt/persons/ivo-lucas/</a> , artista de Vila Franca de Xira que navegou entre a música pop e a ficção televisiva, conquistando públicos distintos com canções emocionais e papéis em séries populares como Morangos com Açúcar e Amor Amor.</p>
<p>A vida pública dele foi marcada por talento, exposição e por uma tragédia em 2020 que levou a um processo judicial concluído em 2024; apesar disso, Ivo continuou a trabalhar e a reconstruir-se, deixando uma carreira complexa que merece ser vista para além de um único capítulo.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Hoje exploramos a história de Ivo Lucas <a href='https://znaki.fm/pt/persons/ivo-lucas/'>https://znaki.fm/pt/persons/ivo-lucas/</a> , artista de Vila Franca de Xira que navegou entre a música pop e a ficção televisiva, conquistando públicos distintos com canções emocionais e papéis em séries populares como Morangos com Açúcar e Amor Amor.</p>
<p>A vida pública dele foi marcada por talento, exposição e por uma tragédia em 2020 que levou a um processo judicial concluído em 2024; apesar disso, Ivo continuou a trabalhar e a reconstruir-se, deixando uma carreira complexa que merece ser vista para além de um único capítulo.</p>
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        <itunes:summary><![CDATA[Hoje exploramos a história de Ivo Lucas https://znaki.fm/pt/persons/ivo-lucas/ , artista de Vila Franca de Xira que navegou entre a música pop e a ficção televisiva, conquistando públicos distintos com canções emocionais e papéis em séries populares como Morangos com Açúcar e Amor Amor.
A vida pública dele foi marcada por talento, exposição e por uma tragédia em 2020 que levou a um processo judicial concluído em 2024; apesar disso, Ivo continuou a trabalhar e a reconstruir-se, deixando uma carreira complexa que merece ser vista para além de um único capítulo.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>olivia-sousa</itunes:author>
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        <title>Estádio do Dragão: Arquitetura, Emoção e Momentos Históricos no Porto</title>
        <itunes:title>Estádio do Dragão: Arquitetura, Emoção e Momentos Históricos no Porto</itunes:title>
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                    <comments>https://olivia-sousa.podbean.com/e/estadio-do-dragao-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 05:23:04 -0300</pubDate>
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                                    <description><![CDATA[<p>O episódio percorre o Estádio do Dragão <a href='https://znaki.fm/pt/places/estadio-do-dragao/'>https://znaki.fm/pt/places/estadio-do-dragao/</a> como símbolo do Porto e coração do FC Porto: projetado por Manuel Salgado, inaugurado em 2003 para o Euro 2004, com cobertura de vidro ondulada e bancadas próximas do relvado que transformam o ambiente num verdadeiro caldeirão.</p>
<p>Além do futebol — com jogos históricos, estreia de Messi e a final da Champions de 2021 — o Dragão é palco de concertos, eventos e alberga o premiado Museu FC Porto, sendo um marco acessível e representativo da cidade.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>O episódio percorre o Estádio do Dragão <a href='https://znaki.fm/pt/places/estadio-do-dragao/'>https://znaki.fm/pt/places/estadio-do-dragao/</a> como símbolo do Porto e coração do FC Porto: projetado por Manuel Salgado, inaugurado em 2003 para o Euro 2004, com cobertura de vidro ondulada e bancadas próximas do relvado que transformam o ambiente num verdadeiro caldeirão.</p>
<p>Além do futebol — com jogos históricos, estreia de Messi e a final da Champions de 2021 — o Dragão é palco de concertos, eventos e alberga o premiado Museu FC Porto, sendo um marco acessível e representativo da cidade.</p>
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        <itunes:summary><![CDATA[O episódio percorre o Estádio do Dragão https://znaki.fm/pt/places/estadio-do-dragao/ como símbolo do Porto e coração do FC Porto: projetado por Manuel Salgado, inaugurado em 2003 para o Euro 2004, com cobertura de vidro ondulada e bancadas próximas do relvado que transformam o ambiente num verdadeiro caldeirão.
Além do futebol — com jogos históricos, estreia de Messi e a final da Champions de 2021 — o Dragão é palco de concertos, eventos e alberga o premiado Museu FC Porto, sendo um marco acessível e representativo da cidade.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>olivia-sousa</itunes:author>
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    <item>
        <title>Adelino Gomes: A Voz do 25 de Abril e o Jornalismo no Terreno</title>
        <itunes:title>Adelino Gomes: A Voz do 25 de Abril e o Jornalismo no Terreno</itunes:title>
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                    <comments>https://olivia-sousa.podbean.com/e/adelino-gomes-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 04:17:33 -0300</pubDate>
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                                    <description><![CDATA[<p>Hoje recordamos Adelino Gomes <a href='https://znaki.fm/pt/persons/adelino-gomes/'>https://znaki.fm/pt/persons/adelino-gomes/</a> — o jornalista cuja voz esteve presente nos momentos decisivos da história contemporânea portuguesa, do 25 de Abril às reportagens em Timor-Leste, Angola, Afeganistão e Golfo.</p>
<p>Mais do que testemunha, foi professor, investigador e autor; defendia um jornalismo de presença, rigor e compromisso com os factos, deixando um legado que ajudou o país a perceber o nascimento da democracia.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Hoje recordamos Adelino Gomes <a href='https://znaki.fm/pt/persons/adelino-gomes/'>https://znaki.fm/pt/persons/adelino-gomes/</a> — o jornalista cuja voz esteve presente nos momentos decisivos da história contemporânea portuguesa, do 25 de Abril às reportagens em Timor-Leste, Angola, Afeganistão e Golfo.</p>
<p>Mais do que testemunha, foi professor, investigador e autor; defendia um jornalismo de presença, rigor e compromisso com os factos, deixando um legado que ajudou o país a perceber o nascimento da democracia.</p>
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        <itunes:summary><![CDATA[Hoje recordamos Adelino Gomes https://znaki.fm/pt/persons/adelino-gomes/ — o jornalista cuja voz esteve presente nos momentos decisivos da história contemporânea portuguesa, do 25 de Abril às reportagens em Timor-Leste, Angola, Afeganistão e Golfo.
Mais do que testemunha, foi professor, investigador e autor; defendia um jornalismo de presença, rigor e compromisso com os factos, deixando um legado que ajudou o país a perceber o nascimento da democracia.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>olivia-sousa</itunes:author>
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    <item>
        <title>Microsoft: Do MS-DOS à Nuvem, IA e o Futuro da Tecnologia</title>
        <itunes:title>Microsoft: Do MS-DOS à Nuvem, IA e o Futuro da Tecnologia</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>Da fundação em 1975 por Bill Gates e Paul Allen ao acordo com a IBM e ao MS‑DOS, a Microsoft <a href='https://znaki.fm/pt/teams/microsoft/'>https://znaki.fm/pt/teams/microsoft/</a> transformou o computador pessoal — do BASIC ao Windows 95 que popularizou a interface gráfica.</p>
<p>Hoje, sob Satya Nadella, a empresa se reinventou: Office, Xbox, Azure, Teams, Defender e investimentos em IA, nuvem e tecnologias emergentes. Entre desafios regulatórios e metas ambiciosas de sustentabilidade, a Microsoft segue moldando como trabalhamos, comunicamos e usamos tecnologia.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Da fundação em 1975 por Bill Gates e Paul Allen ao acordo com a IBM e ao MS‑DOS, a Microsoft <a href='https://znaki.fm/pt/teams/microsoft/'>https://znaki.fm/pt/teams/microsoft/</a> transformou o computador pessoal — do BASIC ao Windows 95 que popularizou a interface gráfica.</p>
<p>Hoje, sob Satya Nadella, a empresa se reinventou: Office, Xbox, Azure, Teams, Defender e investimentos em IA, nuvem e tecnologias emergentes. Entre desafios regulatórios e metas ambiciosas de sustentabilidade, a Microsoft segue moldando como trabalhamos, comunicamos e usamos tecnologia.</p>
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        <itunes:summary><![CDATA[Da fundação em 1975 por Bill Gates e Paul Allen ao acordo com a IBM e ao MS‑DOS, a Microsoft https://znaki.fm/pt/teams/microsoft/ transformou o computador pessoal — do BASIC ao Windows 95 que popularizou a interface gráfica.
Hoje, sob Satya Nadella, a empresa se reinventou: Office, Xbox, Azure, Teams, Defender e investimentos em IA, nuvem e tecnologias emergentes. Entre desafios regulatórios e metas ambiciosas de sustentabilidade, a Microsoft segue moldando como trabalhamos, comunicamos e usamos tecnologia.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>olivia-sousa</itunes:author>
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    <item>
        <title>IndieLisboa: O Festival Onde o Cinema Independente Encontra Casa</title>
        <itunes:title>IndieLisboa: O Festival Onde o Cinema Independente Encontra Casa</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>Este episódio apresenta o IndieLisboa <a href='https://znaki.fm/pt/events/indielisboa/'>https://znaki.fm/pt/events/indielisboa/</a> , festival criado em 2004 que dá visibilidade a filmes independentes, autorais e experimentais que raramente chegam às salas comerciais. A programação diversa — longas, curtas e documentários de vários países — é fonte constante de descobertas.</p>
<p>Mais que sessões, o festival promove encontros, debates, masterclasses e networking entre realizadores, críticos e público, transformando exibições em diálogo e impulsionando carreiras através do boca a boca e da visibilidade cultural.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Este episódio apresenta o IndieLisboa <a href='https://znaki.fm/pt/events/indielisboa/'>https://znaki.fm/pt/events/indielisboa/</a> , festival criado em 2004 que dá visibilidade a filmes independentes, autorais e experimentais que raramente chegam às salas comerciais. A programação diversa — longas, curtas e documentários de vários países — é fonte constante de descobertas.</p>
<p>Mais que sessões, o festival promove encontros, debates, masterclasses e networking entre realizadores, críticos e público, transformando exibições em diálogo e impulsionando carreiras através do boca a boca e da visibilidade cultural.</p>
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        <itunes:summary><![CDATA[Este episódio apresenta o IndieLisboa https://znaki.fm/pt/events/indielisboa/ , festival criado em 2004 que dá visibilidade a filmes independentes, autorais e experimentais que raramente chegam às salas comerciais. A programação diversa — longas, curtas e documentários de vários países — é fonte constante de descobertas.
Mais que sessões, o festival promove encontros, debates, masterclasses e networking entre realizadores, críticos e público, transformando exibições em diálogo e impulsionando carreiras através do boca a boca e da visibilidade cultural.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>olivia-sousa</itunes:author>
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        <title>Galp: Mais do que gasolina, uma empresa de energia em transformação</title>
        <itunes:title>Galp: Mais do que gasolina, uma empresa de energia em transformação</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>Hoje desvendamos a Galp <a href='https://znaki.fm/pt/teams/galp/'>https://znaki.fm/pt/teams/galp/</a>: a marca dos postos que esconde um grupo energético muito mais amplo — combustíveis (Evologic), gás, eletricidade, AdBlue, GalpStores e soluções para frotas e clientes domésticos.</p>
<p>Contamos a origem desde a Petrogal e a criação da Galp em 1999, a expansão internacional e a aposta atual em solar, eólica, bioenergia e hidrogénio verde, num caminho rumo à neutralidade carbónica sem esquecer que continua a operar no petróleo e no gás.</p>
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                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Hoje desvendamos a Galp <a href='https://znaki.fm/pt/teams/galp/'>https://znaki.fm/pt/teams/galp/</a>: a marca dos postos que esconde um grupo energético muito mais amplo — combustíveis (Evologic), gás, eletricidade, AdBlue, GalpStores e soluções para frotas e clientes domésticos.</p>
<p>Contamos a origem desde a Petrogal e a criação da Galp em 1999, a expansão internacional e a aposta atual em solar, eólica, bioenergia e hidrogénio verde, num caminho rumo à neutralidade carbónica sem esquecer que continua a operar no petróleo e no gás.</p>
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        <itunes:summary><![CDATA[Hoje desvendamos a Galp https://znaki.fm/pt/teams/galp/: a marca dos postos que esconde um grupo energético muito mais amplo — combustíveis (Evologic), gás, eletricidade, AdBlue, GalpStores e soluções para frotas e clientes domésticos.
Contamos a origem desde a Petrogal e a criação da Galp em 1999, a expansão internacional e a aposta atual em solar, eólica, bioenergia e hidrogénio verde, num caminho rumo à neutralidade carbónica sem esquecer que continua a operar no petróleo e no gás.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>olivia-sousa</itunes:author>
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    <item>
        <title>Serralves em Festa: 50 Horas de Arte Gratuita no Porto</title>
        <itunes:title>Serralves em Festa: 50 Horas de Arte Gratuita no Porto</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>Serralves em Festa <a href='https://znaki.fm/pt/events/serralves-em-festa/'>https://znaki.fm/pt/events/serralves-em-festa/</a> é uma maratona cultural de 50 horas contínuas que transforma a Fundação de Serralves — museu, casa, cinema e parque de 18 hectares — num enorme palco de música, dança, circo, cinema, exposições e performances. Gratuito e aberto, o festival reúne centenas de artistas de dezenas de países e atrai multidões com programação para todos os gostos: de concertos e DJ sets a teatro de rua, marionetas e atividades familiares.</p>
<p>A experiência é pessoal: há quem siga um mapa e quem se deixe levar, descobrindo obras e surpresas pelo caminho. Em 2025 passaram por lá mais de 500 artistas e cerca de 260 mil visitantes. Dica prática: calçado confortável, água, proteção solar e tempo para explorar — a 20.ª edição acontece de 29 a 31 de maio de 2026.</p>
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                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Serralves em Festa <a href='https://znaki.fm/pt/events/serralves-em-festa/'>https://znaki.fm/pt/events/serralves-em-festa/</a> é uma maratona cultural de 50 horas contínuas que transforma a Fundação de Serralves — museu, casa, cinema e parque de 18 hectares — num enorme palco de música, dança, circo, cinema, exposições e performances. Gratuito e aberto, o festival reúne centenas de artistas de dezenas de países e atrai multidões com programação para todos os gostos: de concertos e DJ sets a teatro de rua, marionetas e atividades familiares.</p>
<p>A experiência é pessoal: há quem siga um mapa e quem se deixe levar, descobrindo obras e surpresas pelo caminho. Em 2025 passaram por lá mais de 500 artistas e cerca de 260 mil visitantes. Dica prática: calçado confortável, água, proteção solar e tempo para explorar — a 20.ª edição acontece de 29 a 31 de maio de 2026.</p>
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        <itunes:summary><![CDATA[Serralves em Festa https://znaki.fm/pt/events/serralves-em-festa/ é uma maratona cultural de 50 horas contínuas que transforma a Fundação de Serralves — museu, casa, cinema e parque de 18 hectares — num enorme palco de música, dança, circo, cinema, exposições e performances. Gratuito e aberto, o festival reúne centenas de artistas de dezenas de países e atrai multidões com programação para todos os gostos: de concertos e DJ sets a teatro de rua, marionetas e atividades familiares.
A experiência é pessoal: há quem siga um mapa e quem se deixe levar, descobrindo obras e surpresas pelo caminho. Em 2025 passaram por lá mais de 500 artistas e cerca de 260 mil visitantes. Dica prática: calçado confortável, água, proteção solar e tempo para explorar — a 20.ª edição acontece de 29 a 31 de maio de 2026.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>olivia-sousa</itunes:author>
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    <item>
        <title>Assunção de Nossa Senhora: Fé, Procissões e Tradição em Portugal</title>
        <itunes:title>Assunção de Nossa Senhora: Fé, Procissões e Tradição em Portugal</itunes:title>
        <link>https://olivia-sousa.podbean.com/e/assuncao-de-nossa-senhora-podcast/</link>
                    <comments>https://olivia-sousa.podbean.com/e/assuncao-de-nossa-senhora-podcast/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 04:06:28 -0300</pubDate>
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                                    <description><![CDATA[<p>Hoje exploramos a Assunção de Nossa Senhora <a href='https://znaki.fm/pt/events/assuncao-de-nossa-senhora/'>https://znaki.fm/pt/events/assuncao-de-nossa-senhora/</a> , celebrada a 15 de agosto em Portugal, entre missas, procissões, romarias e festas populares. A origem remete à crença de que Maria foi elevada ao céu em corpo e alma e ganhou estatuto de dogma em 1950 pelo Papa Pio XII.</p>
<p>Mostramos como a festa se vive nas vilas e locais piscatórios — com imagens em andores, deslocações ao porto e manifestações culturais como tapetes de flores e feiras. Damos também dicas práticas para assistir às celebrações: vestir-se com respeito, proteger-se do calor e escolher um bom local para ver a procissão.</p>
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                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Hoje exploramos a Assunção de Nossa Senhora <a href='https://znaki.fm/pt/events/assuncao-de-nossa-senhora/'>https://znaki.fm/pt/events/assuncao-de-nossa-senhora/</a> , celebrada a 15 de agosto em Portugal, entre missas, procissões, romarias e festas populares. A origem remete à crença de que Maria foi elevada ao céu em corpo e alma e ganhou estatuto de dogma em 1950 pelo Papa Pio XII.</p>
<p>Mostramos como a festa se vive nas vilas e locais piscatórios — com imagens em andores, deslocações ao porto e manifestações culturais como tapetes de flores e feiras. Damos também dicas práticas para assistir às celebrações: vestir-se com respeito, proteger-se do calor e escolher um bom local para ver a procissão.</p>
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Mostramos como a festa se vive nas vilas e locais piscatórios — com imagens em andores, deslocações ao porto e manifestações culturais como tapetes de flores e feiras. Damos também dicas práticas para assistir às celebrações: vestir-se com respeito, proteger-se do calor e escolher um bom local para ver a procissão.]]></itunes:summary>
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        <title>Acácia Maior: Raízes de Cabo Verde, Som de Futuro</title>
        <itunes:title>Acácia Maior: Raízes de Cabo Verde, Som de Futuro</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>Henrique Silva e Luís Firmino <a href='https://znaki.fm/pt/teams/acacia-maior/'>https://znaki.fm/pt/teams/acacia-maior/</a> , nascidos em São Vicente, fundam a Acácia Maior como um coletivo aberto que mistura tradição cabo-verdiana e experimentação. Nascido em Lisboa, o projeto cresce entre colaborações e singles marcantes, mantendo sempre a ligação às raízes.</p>
<p>O álbum de estreia, Cimbron Celeste, reúne ritmos como coladera, morna e funaná em diálogo com vozes diversas — resultado de dois anos e meio de trabalho independente que foi bem recebido pela crítica e pelo público, levando a apresentações memoráveis como o concerto no Lux Frágil.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Henrique Silva e Luís Firmino <a href='https://znaki.fm/pt/teams/acacia-maior/'>https://znaki.fm/pt/teams/acacia-maior/</a> , nascidos em São Vicente, fundam a Acácia Maior como um coletivo aberto que mistura tradição cabo-verdiana e experimentação. Nascido em Lisboa, o projeto cresce entre colaborações e singles marcantes, mantendo sempre a ligação às raízes.</p>
<p>O álbum de estreia, Cimbron Celeste, reúne ritmos como coladera, morna e funaná em diálogo com vozes diversas — resultado de dois anos e meio de trabalho independente que foi bem recebido pela crítica e pelo público, levando a apresentações memoráveis como o concerto no Lux Frágil.</p>
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        <itunes:summary><![CDATA[Henrique Silva e Luís Firmino https://znaki.fm/pt/teams/acacia-maior/ , nascidos em São Vicente, fundam a Acácia Maior como um coletivo aberto que mistura tradição cabo-verdiana e experimentação. Nascido em Lisboa, o projeto cresce entre colaborações e singles marcantes, mantendo sempre a ligação às raízes.
O álbum de estreia, Cimbron Celeste, reúne ritmos como coladera, morna e funaná em diálogo com vozes diversas — resultado de dois anos e meio de trabalho independente que foi bem recebido pela crítica e pelo público, levando a apresentações memoráveis como o concerto no Lux Frágil.]]></itunes:summary>
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        <title>OpenAI Além do ChatGPT: História, Marcos e o Caminho para a AGI</title>
        <itunes:title>OpenAI Além do ChatGPT: História, Marcos e o Caminho para a AGI</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>Neste episódio mergulhamos na história e no universo da OpenAI <a href='https://znaki.fm/pt/teams/openai/'>https://znaki.fm/pt/teams/openai/</a> : da fundação idealista em 2015, pelos marcos como OpenAI Gym, OpenAI Five, Codex, DALL·E e os grandes modelos GPT, até a mudança para um modelo de lucro limitado e a parceria estratégica com a Microsoft.</p>
<p>Explicamos por que a OpenAI é mais do que o ChatGPT — um ecossistema de modelos de linguagem, geração de imagens, ferramentas para código e investigação em aprendizagem por reforço — e debatemos os dilemas de segurança, ética, privacidade e a ambição da AGI que colocam a empresa no centro do debate sobre o futuro da tecnologia.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Neste episódio mergulhamos na história e no universo da OpenAI <a href='https://znaki.fm/pt/teams/openai/'>https://znaki.fm/pt/teams/openai/</a> : da fundação idealista em 2015, pelos marcos como OpenAI Gym, OpenAI Five, Codex, DALL·E e os grandes modelos GPT, até a mudança para um modelo de lucro limitado e a parceria estratégica com a Microsoft.</p>
<p>Explicamos por que a OpenAI é mais do que o ChatGPT — um ecossistema de modelos de linguagem, geração de imagens, ferramentas para código e investigação em aprendizagem por reforço — e debatemos os dilemas de segurança, ética, privacidade e a ambição da AGI que colocam a empresa no centro do debate sobre o futuro da tecnologia.</p>
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        <itunes:summary><![CDATA[Neste episódio mergulhamos na história e no universo da OpenAI https://znaki.fm/pt/teams/openai/ : da fundação idealista em 2015, pelos marcos como OpenAI Gym, OpenAI Five, Codex, DALL·E e os grandes modelos GPT, até a mudança para um modelo de lucro limitado e a parceria estratégica com a Microsoft.
Explicamos por que a OpenAI é mais do que o ChatGPT — um ecossistema de modelos de linguagem, geração de imagens, ferramentas para código e investigação em aprendizagem por reforço — e debatemos os dilemas de segurança, ética, privacidade e a ambição da AGI que colocam a empresa no centro do debate sobre o futuro da tecnologia.]]></itunes:summary>
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        <title>Lisboa Belém Open: o charme do ténis em terra batida junto ao Tejo</title>
        <itunes:title>Lisboa Belém Open: o charme do ténis em terra batida junto ao Tejo</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>Hoje contamos a história de Vítor Bruno <a href='https://znaki.fm/pt/persons/vitor-bruno/'>https://znaki.fm/pt/persons/vitor-bruno/</a> , um treinador que não veio do estrelato, mas construiu o seu caminho com trabalho, estudo e consistência. Crescido em Coimbra num ambiente de futebol, teve uma carreira modesta como jogador e encontrou o seu lugar como adjunto, formando uma parceria decisiva com Sérgio Conceição.</p>
<p>Em 2024 assumiu o FC Porto, conquistou a Supertaça e viveu uma passagem curta e polémica, provando ambição e ponderação ao mesmo tempo. Fora do campo mantém uma postura discreta e uma vida familiar protegida; a sua história no futebol português continua em aberto.</p>
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                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Hoje contamos a história de Vítor Bruno <a href='https://znaki.fm/pt/persons/vitor-bruno/'>https://znaki.fm/pt/persons/vitor-bruno/</a> , um treinador que não veio do estrelato, mas construiu o seu caminho com trabalho, estudo e consistência. Crescido em Coimbra num ambiente de futebol, teve uma carreira modesta como jogador e encontrou o seu lugar como adjunto, formando uma parceria decisiva com Sérgio Conceição.</p>
<p>Em 2024 assumiu o FC Porto, conquistou a Supertaça e viveu uma passagem curta e polémica, provando ambição e ponderação ao mesmo tempo. Fora do campo mantém uma postura discreta e uma vida familiar protegida; a sua história no futebol português continua em aberto.</p>
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        <itunes:summary><![CDATA[Hoje contamos a história de Vítor Bruno https://znaki.fm/pt/persons/vitor-bruno/ , um treinador que não veio do estrelato, mas construiu o seu caminho com trabalho, estudo e consistência. Crescido em Coimbra num ambiente de futebol, teve uma carreira modesta como jogador e encontrou o seu lugar como adjunto, formando uma parceria decisiva com Sérgio Conceição.
Em 2024 assumiu o FC Porto, conquistou a Supertaça e viveu uma passagem curta e polémica, provando ambição e ponderação ao mesmo tempo. Fora do campo mantém uma postura discreta e uma vida familiar protegida; a sua história no futebol português continua em aberto.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>olivia-sousa</itunes:author>
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        <title>Germaine Tillion: Resistência, Ciência e a Coragem de Recusar a Violência</title>
        <itunes:title>Germaine Tillion: Resistência, Ciência e a Coragem de Recusar a Violência</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>Hoje contamos a vida de Germaine Tillion <a href='https://znaki.fm/pt/persons/germaine-tillion/'>https://znaki.fm/pt/persons/germaine-tillion/</a> : nascida em 1907, etnóloga formada em Paris, investigou o norte de África antes da guerra e tornou-se rapidamente uma voz inquieta perante as injustiças.</p>
<p>Na ocupação, entrou na Resistência (Musée de l’Homme), foi presa em 1942 e deportada para Ravensbrück, onde sobreviveu ao horror — perdendo a mãe numa câmara de gás — e escreveu uma opereta como forma de resistência. Depois da libertação estudou os campos, denunciou a “descivilização da Europa” e manteve uma análise lúcida sobre o colapso moral do século XX.</p>
<p>De volta à Argélia, combateu a tortura e rejeitou a violência de qualquer lado; ensinou, defendeu direitos das mulheres imigrantes e, em 2000, pediu que a França reconhecesse a sua cumplicidade no Holocausto. A sua vida resume-se a uma união rara entre conhecimento e coragem, e continua a inspirar quem procura justiça, escuta e dignidade humana.</p>
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                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Hoje contamos a vida de Germaine Tillion <a href='https://znaki.fm/pt/persons/germaine-tillion/'>https://znaki.fm/pt/persons/germaine-tillion/</a> : nascida em 1907, etnóloga formada em Paris, investigou o norte de África antes da guerra e tornou-se rapidamente uma voz inquieta perante as injustiças.</p>
<p>Na ocupação, entrou na Resistência (Musée de l’Homme), foi presa em 1942 e deportada para Ravensbrück, onde sobreviveu ao horror — perdendo a mãe numa câmara de gás — e escreveu uma opereta como forma de resistência. Depois da libertação estudou os campos, denunciou a “descivilização da Europa” e manteve uma análise lúcida sobre o colapso moral do século XX.</p>
<p>De volta à Argélia, combateu a tortura e rejeitou a violência de qualquer lado; ensinou, defendeu direitos das mulheres imigrantes e, em 2000, pediu que a França reconhecesse a sua cumplicidade no Holocausto. A sua vida resume-se a uma união rara entre conhecimento e coragem, e continua a inspirar quem procura justiça, escuta e dignidade humana.</p>
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Na ocupação, entrou na Resistência (Musée de l’Homme), foi presa em 1942 e deportada para Ravensbrück, onde sobreviveu ao horror — perdendo a mãe numa câmara de gás — e escreveu uma opereta como forma de resistência. Depois da libertação estudou os campos, denunciou a “descivilização da Europa” e manteve uma análise lúcida sobre o colapso moral do século XX.
De volta à Argélia, combateu a tortura e rejeitou a violência de qualquer lado; ensinou, defendeu direitos das mulheres imigrantes e, em 2000, pediu que a França reconhecesse a sua cumplicidade no Holocausto. A sua vida resume-se a uma união rara entre conhecimento e coragem, e continua a inspirar quem procura justiça, escuta e dignidade humana.]]></itunes:summary>
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        <title>Nuno Graciano: televisão, reinvenções e a marca que ficou</title>
        <itunes:title>Nuno Graciano: televisão, reinvenções e a marca que ficou</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>Nuno Graciano <a href='https://znaki.fm/pt/persons/nuno-graciano/'>https://znaki.fm/pt/persons/nuno-graciano/</a> foi um rosto marcante da televisão portuguesa — apresentador (Contacto, Roda da Fortuna), ator, músico e autor — que não teve medo de se reinventar: lançou um projeto musical, escreveu um livro, participou no Big Brother Famosos e criou o queijo "Queijo do Tio Careca".</p>
<p>A sua carreira, marcada por sucessos e polémicas (incluindo a candidatura à Câmara de Lisboa pelo Chega), terminou com a sua morte em dezembro de 2023; este episódio mostra como a sua capacidade de arriscar e mudar de rumo tornou-o uma figura única na memória coletiva.</p>
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                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Nuno Graciano <a href='https://znaki.fm/pt/persons/nuno-graciano/'>https://znaki.fm/pt/persons/nuno-graciano/</a> foi um rosto marcante da televisão portuguesa — apresentador (Contacto, Roda da Fortuna), ator, músico e autor — que não teve medo de se reinventar: lançou um projeto musical, escreveu um livro, participou no Big Brother Famosos e criou o queijo "Queijo do Tio Careca".</p>
<p>A sua carreira, marcada por sucessos e polémicas (incluindo a candidatura à Câmara de Lisboa pelo Chega), terminou com a sua morte em dezembro de 2023; este episódio mostra como a sua capacidade de arriscar e mudar de rumo tornou-o uma figura única na memória coletiva.</p>
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        <itunes:summary><![CDATA[Nuno Graciano https://znaki.fm/pt/persons/nuno-graciano/ foi um rosto marcante da televisão portuguesa — apresentador (Contacto, Roda da Fortuna), ator, músico e autor — que não teve medo de se reinventar: lançou um projeto musical, escreveu um livro, participou no Big Brother Famosos e criou o queijo "Queijo do Tio Careca".
A sua carreira, marcada por sucessos e polémicas (incluindo a candidatura à Câmara de Lisboa pelo Chega), terminou com a sua morte em dezembro de 2023; este episódio mostra como a sua capacidade de arriscar e mudar de rumo tornou-o uma figura única na memória coletiva.]]></itunes:summary>
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        <title>OUT.FEST no Barreiro: o festival português onde a música arrisca</title>
        <itunes:title>OUT.FEST no Barreiro: o festival português onde a música arrisca</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>O OUT.FEST <a href='https://znaki.fm/pt/events/outfest/'>https://znaki.fm/pt/events/outfest/</a> no Barreiro celebra músicas que fogem a rótulos — free jazz, noise, electrónica abstrata e contemporânea — espalhando concertos por igrejas, bibliotecas, clubes e fábricas, com residências, instalações e programação gratuita.</p>
<p>Fundado em 2004 pela OUT.RA, o festival aposta na descoberta, na escuta e na comunidade, com preços acessíveis e uma programação pensada para surpreender; a 22.ª edição está confirmada para outubro de 2026.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>O OUT.FEST <a href='https://znaki.fm/pt/events/outfest/'>https://znaki.fm/pt/events/outfest/</a> no Barreiro celebra músicas que fogem a rótulos — free jazz, noise, electrónica abstrata e contemporânea — espalhando concertos por igrejas, bibliotecas, clubes e fábricas, com residências, instalações e programação gratuita.</p>
<p>Fundado em 2004 pela OUT.RA, o festival aposta na descoberta, na escuta e na comunidade, com preços acessíveis e uma programação pensada para surpreender; a 22.ª edição está confirmada para outubro de 2026.</p>
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        <itunes:summary><![CDATA[O OUT.FEST https://znaki.fm/pt/events/outfest/ no Barreiro celebra músicas que fogem a rótulos — free jazz, noise, electrónica abstrata e contemporânea — espalhando concertos por igrejas, bibliotecas, clubes e fábricas, com residências, instalações e programação gratuita.
Fundado em 2004 pela OUT.RA, o festival aposta na descoberta, na escuta e na comunidade, com preços acessíveis e uma programação pensada para surpreender; a 22.ª edição está confirmada para outubro de 2026.]]></itunes:summary>
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        <title>Casa do Penedo: a casa entre rochas que virou lenda em Fafe</title>
        <itunes:title>Casa do Penedo: a casa entre rochas que virou lenda em Fafe</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>Hoje viajamos até ao norte de Portugal para descobrir a Casa do Penedo <a href='https://znaki.fm/pt/places/casa-do-penedo/'>https://znaki.fm/pt/places/casa-do-penedo/</a> , uma habitação literalmente encaixada entre quatro rochas gigantes na serra de Fafe. Concebida entre 1972 e 1974 como refúgio de fim de semana da família Rodrigues, a casa integra as pedras como paredes e cobertura, mantendo materiais simples como madeira, betão e vidro como complemento.</p>
<p>Sem eletricidade nem tecnologia, o interior é rústico e acolhedor, pensado para silêncio e contacto com a natureza. Aos poucos, o segredo tornou-se atração turística: hoje recebe visitas guiadas, tem trilhos e vistas incríveis ao redor, e oferece uma experiência de arquitetura que convive com a paisagem em vez de a dominar.</p>
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                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Hoje viajamos até ao norte de Portugal para descobrir a Casa do Penedo <a href='https://znaki.fm/pt/places/casa-do-penedo/'>https://znaki.fm/pt/places/casa-do-penedo/</a> , uma habitação literalmente encaixada entre quatro rochas gigantes na serra de Fafe. Concebida entre 1972 e 1974 como refúgio de fim de semana da família Rodrigues, a casa integra as pedras como paredes e cobertura, mantendo materiais simples como madeira, betão e vidro como complemento.</p>
<p>Sem eletricidade nem tecnologia, o interior é rústico e acolhedor, pensado para silêncio e contacto com a natureza. Aos poucos, o segredo tornou-se atração turística: hoje recebe visitas guiadas, tem trilhos e vistas incríveis ao redor, e oferece uma experiência de arquitetura que convive com a paisagem em vez de a dominar.</p>
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Sem eletricidade nem tecnologia, o interior é rústico e acolhedor, pensado para silêncio e contacto com a natureza. Aos poucos, o segredo tornou-se atração turística: hoje recebe visitas guiadas, tem trilhos e vistas incríveis ao redor, e oferece uma experiência de arquitetura que convive com a paisagem em vez de a dominar.]]></itunes:summary>
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        <title>Maratona de Lisboa: a corrida que é também uma viagem</title>
        <itunes:title>Maratona de Lisboa: a corrida que é também uma viagem</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>A Maratona de Lisboa <a href='https://znaki.fm/pt/events/edp-maratona-de-lisboa/'>https://znaki.fm/pt/events/edp-maratona-de-lisboa/</a> combina paisagens únicas — começando junto ao Atlântico e terminando na emblemática Praça do Comércio — com organização cuidada, apoio ao longo do percurso e uma atmosfera festiva que transforma a corrida numa experiência memorável.</p>
<p>Desde 1986 a prova cresceu até ganhar dimensão internacional, atraindo elites e amadores com opções para 42 km, meia-maratona e 8K. Para 2025 a maratona principal é a 25 de outubro e a meia e o 8K a 26 de outubro: um fim de semana que é cidade, história e corrida.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>A Maratona de Lisboa <a href='https://znaki.fm/pt/events/edp-maratona-de-lisboa/'>https://znaki.fm/pt/events/edp-maratona-de-lisboa/</a> combina paisagens únicas — começando junto ao Atlântico e terminando na emblemática Praça do Comércio — com organização cuidada, apoio ao longo do percurso e uma atmosfera festiva que transforma a corrida numa experiência memorável.</p>
<p>Desde 1986 a prova cresceu até ganhar dimensão internacional, atraindo elites e amadores com opções para 42 km, meia-maratona e 8K. Para 2025 a maratona principal é a 25 de outubro e a meia e o 8K a 26 de outubro: um fim de semana que é cidade, história e corrida.</p>
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        <itunes:summary><![CDATA[A Maratona de Lisboa https://znaki.fm/pt/events/edp-maratona-de-lisboa/ combina paisagens únicas — começando junto ao Atlântico e terminando na emblemática Praça do Comércio — com organização cuidada, apoio ao longo do percurso e uma atmosfera festiva que transforma a corrida numa experiência memorável.
Desde 1986 a prova cresceu até ganhar dimensão internacional, atraindo elites e amadores com opções para 42 km, meia-maratona e 8K. Para 2025 a maratona principal é a 25 de outubro e a meia e o 8K a 26 de outubro: um fim de semana que é cidade, história e corrida.]]></itunes:summary>
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        <title>Netflix: a revolução do streaming e como ela mudou o entretenimento</title>
        <itunes:title>Netflix: a revolução do streaming e como ela mudou o entretenimento</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>Da entrega de DVDs em 1997 ao streaming em 2007, a Netflix <a href='https://znaki.fm/pt/events/dia-da-espiga/'>https://znaki.fm/pt/events/dia-da-espiga/</a> mudou não só como consumimos séries e filmes, mas também as nossas expectativas: tudo a qualquer hora, em qualquer ecrã.</p>
<p>Com aposta em produção original (House of Cards, Stranger Things, La Casa de Papel), investimento global em histórias locais e tecnologia por trás das recomendações e do streaming adaptativo, a Netflix vende conveniência e moldou um novo padrão para cinema e televisão.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Da entrega de DVDs em 1997 ao streaming em 2007, a Netflix <a href='https://znaki.fm/pt/events/dia-da-espiga/'>https://znaki.fm/pt/events/dia-da-espiga/</a> mudou não só como consumimos séries e filmes, mas também as nossas expectativas: tudo a qualquer hora, em qualquer ecrã.</p>
<p>Com aposta em produção original (House of Cards, Stranger Things, La Casa de Papel), investimento global em histórias locais e tecnologia por trás das recomendações e do streaming adaptativo, a Netflix vende conveniência e moldou um novo padrão para cinema e televisão.</p>
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Com aposta em produção original (House of Cards, Stranger Things, La Casa de Papel), investimento global em histórias locais e tecnologia por trás das recomendações e do streaming adaptativo, a Netflix vende conveniência e moldou um novo padrão para cinema e televisão.]]></itunes:summary>
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        <title>Ponta Delgada: o charme discreto de São Miguel</title>
        <itunes:title>Ponta Delgada: o charme discreto de São Miguel</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>Hoje visitamos Ponta Delgada <a href='https://znaki.fm/pt/places/ponta-delgada/'>https://znaki.fm/pt/places/ponta-delgada/</a> , em São Miguel, um destino discreto que convida a caminhar devagar: olhar o mar, respirar e sentir a história ligada ao comércio marítimo e à agricultura.</p>
<p>Da Avenida Infante Dom Henrique à Porta da Cidade, passando pelo Museu Carlos Machado e pelo Jardim Botânico José do Canto, a cidade combina natureza, arquitetura e gastronomia — incluindo o cozido das Furnas e o polvo em vinho tinto.</p>
<p>Com clima ameno quase o ano todo e ligações regulares a Lisboa e ao Porto, Ponta Delgada é um lugar para desacelerar, explorar a ilha e guardar memórias sem pressa.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Hoje visitamos Ponta Delgada <a href='https://znaki.fm/pt/places/ponta-delgada/'>https://znaki.fm/pt/places/ponta-delgada/</a> , em São Miguel, um destino discreto que convida a caminhar devagar: olhar o mar, respirar e sentir a história ligada ao comércio marítimo e à agricultura.</p>
<p>Da Avenida Infante Dom Henrique à Porta da Cidade, passando pelo Museu Carlos Machado e pelo Jardim Botânico José do Canto, a cidade combina natureza, arquitetura e gastronomia — incluindo o cozido das Furnas e o polvo em vinho tinto.</p>
<p>Com clima ameno quase o ano todo e ligações regulares a Lisboa e ao Porto, Ponta Delgada é um lugar para desacelerar, explorar a ilha e guardar memórias sem pressa.</p>
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Da Avenida Infante Dom Henrique à Porta da Cidade, passando pelo Museu Carlos Machado e pelo Jardim Botânico José do Canto, a cidade combina natureza, arquitetura e gastronomia — incluindo o cozido das Furnas e o polvo em vinho tinto.
Com clima ameno quase o ano todo e ligações regulares a Lisboa e ao Porto, Ponta Delgada é um lugar para desacelerar, explorar a ilha e guardar memórias sem pressa.]]></itunes:summary>
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        <title>Ucrânia Além da Guerra: História, Cultura e Resistência</title>
        <itunes:title>Ucrânia Além da Guerra: História, Cultura e Resistência</itunes:title>
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                                    <description><![CDATA[<p>Desde 2022 a Ucrânia <a href='https://znaki.fm/pt/places/ucrania/'>https://znaki.fm/pt/places/ucrania/</a> enfrenta uma guerra em grande escala, mas as raízes do conflito remontam a 2014. Apesar das cidades destruídas, territórios ocupados e da lei marcial, o país mantém uma resistência firme e uma clara vontade de preservar sua soberania e identidade.</p>
<p>Maior país inteiramente europeu, com paisagens que vão das planícies aos Cárpatos, a Ucrânia tem história milenar, peso agrícola e industrial, e cidades como Kyiv e Lviv cheias de cultura. A herança soviética, o Holodomor e as revoluções recentes moldaram o presente, assim como figuras contemporâneas como Volodymyr Zelenski.</p>
<p>Mais do que notícias de guerra, este episódio mostra uma nação com tradição, gastronomia distinta e uma capacidade notável de resistir e existir com dignidade.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Desde 2022 a Ucrânia <a href='https://znaki.fm/pt/places/ucrania/'>https://znaki.fm/pt/places/ucrania/</a> enfrenta uma guerra em grande escala, mas as raízes do conflito remontam a 2014. Apesar das cidades destruídas, territórios ocupados e da lei marcial, o país mantém uma resistência firme e uma clara vontade de preservar sua soberania e identidade.</p>
<p>Maior país inteiramente europeu, com paisagens que vão das planícies aos Cárpatos, a Ucrânia tem história milenar, peso agrícola e industrial, e cidades como Kyiv e Lviv cheias de cultura. A herança soviética, o Holodomor e as revoluções recentes moldaram o presente, assim como figuras contemporâneas como Volodymyr Zelenski.</p>
<p>Mais do que notícias de guerra, este episódio mostra uma nação com tradição, gastronomia distinta e uma capacidade notável de resistir e existir com dignidade.</p>
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        <itunes:summary><![CDATA[Desde 2022 a Ucrânia https://znaki.fm/pt/places/ucrania/ enfrenta uma guerra em grande escala, mas as raízes do conflito remontam a 2014. Apesar das cidades destruídas, territórios ocupados e da lei marcial, o país mantém uma resistência firme e uma clara vontade de preservar sua soberania e identidade.
Maior país inteiramente europeu, com paisagens que vão das planícies aos Cárpatos, a Ucrânia tem história milenar, peso agrícola e industrial, e cidades como Kyiv e Lviv cheias de cultura. A herança soviética, o Holodomor e as revoluções recentes moldaram o presente, assim como figuras contemporâneas como Volodymyr Zelenski.
Mais do que notícias de guerra, este episódio mostra uma nação com tradição, gastronomia distinta e uma capacidade notável de resistir e existir com dignidade.]]></itunes:summary>
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        <title>Victoria Guerra: Da Televisão ao Cinema, Uma Carreira de Consistência</title>
        <itunes:title>Victoria Guerra: Da Televisão ao Cinema, Uma Carreira de Consistência</itunes:title>
        <link>https://olivia-sousa.podbean.com/e/victoria-guerra-podcast/</link>
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                                    <description><![CDATA[<p>Hoje falamos de Victoria Guerra <a href='https://znaki.fm/pt/persons/victoria-guerra/'>https://znaki.fm/pt/persons/victoria-guerra/</a> : começou aos 17 em Morangos com Açúcar, ganhou visibilidade e não ficou presa ao rótulo da televisão juvenil.</p>
<p>O salto para o cinema, com As Linhas de Wellington e papéis cada vez mais fortes — incluindo Amor Impossível, que lhe valeu Globo de Ouro e Prémio Sophia — consolidou o seu estatuto.</p>
<p>Versátil e discreta na vida pública, recente maternidade em 2025 marca uma nova fase pessoal, enquanto mantém uma carreira consistente e relevante no cinema e na televisão portugueses.</p>
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                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Hoje falamos de Victoria Guerra <a href='https://znaki.fm/pt/persons/victoria-guerra/'>https://znaki.fm/pt/persons/victoria-guerra/</a> : começou aos 17 em Morangos com Açúcar, ganhou visibilidade e não ficou presa ao rótulo da televisão juvenil.</p>
<p>O salto para o cinema, com As Linhas de Wellington e papéis cada vez mais fortes — incluindo Amor Impossível, que lhe valeu Globo de Ouro e Prémio Sophia — consolidou o seu estatuto.</p>
<p>Versátil e discreta na vida pública, recente maternidade em 2025 marca uma nova fase pessoal, enquanto mantém uma carreira consistente e relevante no cinema e na televisão portugueses.</p>
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        <itunes:summary><![CDATA[Hoje falamos de Victoria Guerra https://znaki.fm/pt/persons/victoria-guerra/ : começou aos 17 em Morangos com Açúcar, ganhou visibilidade e não ficou presa ao rótulo da televisão juvenil.
O salto para o cinema, com As Linhas de Wellington e papéis cada vez mais fortes — incluindo Amor Impossível, que lhe valeu Globo de Ouro e Prémio Sophia — consolidou o seu estatuto.
Versátil e discreta na vida pública, recente maternidade em 2025 marca uma nova fase pessoal, enquanto mantém uma carreira consistente e relevante no cinema e na televisão portugueses.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>olivia-sousa</itunes:author>
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