Nondualität: Als ich mein Ego verlor und das Selbst mich fand

#22 Heilung: Meditation

Wed, 15 Apr 2026 21:33:11 +0200

hier führe ich euch in die Stille und in den Schmerz, wenn er sich denn zeigt.

#21 Heilung Einleitung

Wed, 15 Apr 2026 21:31:07 +0200

Ich habe festgestellt, dass nicht nur die "seelischen" Schmerzen losgelassen werden können, sondern auch die "physischen" Schmerzen, die natürlich oft auch seelische Ursachen haben

#20 Leiden und Mitleiden

Mon, 13 Apr 2026 22:10:12 +0200

In dieser Episode geht es um das Mitleiden, was bei mir in den letzten Jahrzenten unbewusst abgelaufen ist. Jetzt sehe ich dieses Verhaltensmuster und kann auf einen Menschen, der mir etwas bedeutet und leidet, mit Mitgefühl begleiten ohne selber zu leiden

#19 Loslassen 2.0

Mon, 13 Apr 2026 21:58:11 +0200

Hier teile ich meine neuen Erkenntnisse über das Loslassen, es geht noch einfacher...

#18 Wenn der Sturm aufzieht

Sun, 15 Mar 2026 21:07:58 +0100

Es ist ja nett, wenn man im Flow ist und das meiste funktioniert, dann ist es einfach in die Stille zu gehen, aber die wahre Herausforderung ist es, in der Mitte zu bleiben, wenn der Sturm aufzieht...

Hier erzähle ich, wie es mir bei meinem "Sturm" ergangen ist.

# 17 Ich und Du

Sun, 15 Mar 2026 21:02:27 +0100

Die Wahrnehmung eines anderen als von sich getrennt, das ist das Ich und Du.
Einer meiner Lehrer sagt, "There is no Me There is no You, there is only One"!!!

#15 Gegensatzpaare

Sun, 15 Mar 2026 20:59:00 +0100

Ein anderes Werkzeuge des Egos und der Dualität sind die Gegensatzpaare, sie erschaffen die Dualität.

#14 Sinne und die Begierden

Sun, 15 Mar 2026 20:28:24 +0100

Eines der mächtigsten Werkzeuge des Egos sind die Sinne und Begierden. Sich von den Sinneswahrnehmungen zu trennen, ist kaum möglich, aber bei den Begierden da kann man ansetzen und wie immer geht das über das Fühlen......

#13 Meine Geisteshaltung

Sun, 15 Mar 2026 20:22:11 +0100

Der Versuch sich zu kontrollieren, um sein Verhalten zu ändern, funktioniert bei mir kaum und ist wirklich anstrengend.
Die Änderung der eigenen Geisteshaltung ist eine der Möglichkeiten uns auf die Reise ins Selbst zu machen.....

#12 Fühlen und Gefühle

Sun, 15 Mar 2026 20:12:07 +0100

Die Grundvorraussetzung, um uns wieder als vollständig zu begreifen, ist die Fähigkeit zu fühlen und das ist nicht schwer, denn unser Körper bietet uns andauernd Gefühle an, die der Spiegel unserer Geisteshaltung ist.

#11 Der Fluss des Lebens

Sun, 15 Mar 2026 19:16:21 +0100

Der Fluss des Lebens ist ein schönes Bild, um meinen Umgang mit den Widrigkeiten des Lebens ( so sie denn überhaupt existieren) umzugehen.

#10 Konflikte

Fri, 13 Mar 2026 22:50:53 +0100

Hier geht es um meine persönlichen Erfahrungen mit Konflikten und wie sich diese für mich verändert haben

#9 Die Liebe

Fri, 13 Mar 2026 22:22:30 +0100

hier geht es um meine persönliche Erfahrung mit der Liebe.............

#8 Die Abkürzung

Fri, 13 Mar 2026 22:12:07 +0100

Und das ist die Abkürzung für Euch

#7 Der Lehrer

Fri, 13 Mar 2026 22:11:11 +0100

Hier stelle ich mir die Frage:

Bin ich ein spiritueller Lehrer?
Braucht man einen spirituellen Lehrer?

Abschließend habe ich diese Frage für mich noch nicht beantwortet....

#6 Einfach nur Sein

Fri, 13 Mar 2026 21:54:40 +0100

55 min einfach Sein und die letzten Minuten gehe ich vom Innen ins Außen und teile meine Energie mit Euch (Metta):

May al beings share my love and compassion

Also hier passiert im Aussen nicht viel aber im Innen.................

#5 Regeln

Fri, 13 Mar 2026 21:46:39 +0100

vor ca. 3 Jahren habe ich alle spirituellen Regeln hinter mir gelassen und meinen eigenen Weg beschritten.
Deshalb macht es eigentlich keinen Sinn jetzt für andere Regeln aufzustellen, aber am Anfang sind Impulse und Anleitung durchaus sinnvoll, mit diesem Widerspruch, wenn er denn einer ist, kann ich gut leben

#4 Ego und Verstand

Fri, 13 Mar 2026 21:43:28 +0100

Ego und Verstand sind eine der "Sparings-Partner" die einem auf der Reise ins Selbst im Wege stehen. Der urteilende Verstand manifestiert die Dualität und hält uns darin fest.

#3 Loslassen

Fri, 13 Mar 2026 21:20:55 +0100

Hier beschreibe ich eine wesentlichen Teil auf meiner Reise ins Selbst: Das Loslassen.

In der Episode #19 teile ich meine Erfahrungen mit dem Loslassen und dem körperlichen Entspannen, was das Loslassen wesentlich vereinfacht.

#2 Mein Verständnis der Nonduality

Fri, 13 Mar 2026 21:16:35 +0100

Hier geht es um mein einfaches Verständnis der Nonduality, die auf meinen Erfahrungen basiert und nicht auf angelesenen Theorien. Bei meinem Youtube-Video habe ich das etwas visualisiert, das kann man beim Audio natürlich nicht sehen.

https://www.youtube.com/watch?v=9joGJOROKRI&list=PLszcxsVbFUo2zYqQvnCwqqKFFjylCKeIc&index=15

#1 Meine Geschichte

Fri, 13 Mar 2026 20:06:35 +0100

Dies ist mein erstes Video über meine Erfahrungen "Als Ich das Ego verlor und das Selbst mich fand". Ich teile ein kurzen Zusammenfassung des Weges, auf dem ich nun seit 38 Jahren bin. Hier die Links zu den 4 Lehrern, denen ich gefolgt bin: https://dvara.dhamma.org/de/

https://www.springforestqigong.com/

https://www.sedona.com/home.asp

http://www.wearesentience.com/ (Ed Muzika)

#0 Als ich mein Ego verlor — Einleitung

Fri, 13 Mar 2026 20:02:21 +0100

Ich berichte von seiner 38-jährigen spirituellen Reise: tägliche Meditation, das Trennen von allen äußeren Einflüssen, die Rückbesinnung auf mich selbst und das bewusste Eintauchen in Stille, bis mein Ego überraschend verschwand.

Die Folge ist Teil einer unbearbeiteten Reihe, in der Rolf seine Erfahrungen teilt (Non-Dualität, Loslassen, Verstand und Ego, Stille, Liebe, Konflikte) — kein Lehrvortrag, keine Ratschläge, nur ehrliche Erzählung für jene, denen die Resonanz vertraut ist.

Dies sind die Audioauszüge eines Podcasts, das ich auf Youtube veröffentlicht habe.

https://www.youtube.com/playlist?list=PLszcxsVbFUo2zYqQvnCwqqKFFjylCKeIc