Nehéz eset https://nehezeset.podbean.com Nehéz Esetben Sevcsik M. Anna olyan lelki problémákról beszélget vendégeivel, amelyek mindannyiunk életében jelen lehetnek – sokszor észrevétlenül. Célunk, hogy segítsünk felismerni a nehézségeket és elindítani a változást.

Felelős kiadó: R56 Nonprofit Kft.

]]> Sat, 10 Jan 2026 06:16:30 -0400 https://podbean.com/?v=5.5 en Copyright 2025 All rights reserved. Health & Fitness:Mental Health 1440 episodic nehezeset nehezeset No false https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/21732629/Nehe_z_eset_profilke_p7m8oc.jpg Nehéz eset https://nehezeset.podbean.com 144 144 Miért idealizálunk? Miért idealizálunk? https://nehezeset.podbean.com/e/miert-idealizalunk/ https://nehezeset.podbean.com/e/miert-idealizalunk/#comments Sat, 10 Jan 2026 06:16:30 -0400 nehezeset.podbean.com/9323e5fa-d169-32c8-b92f-0c437e368bd7 A Nehéz Eset legújabb epizódjában Szajcz Ágnes pszichológussal, pszichoanalitikussal beszélgetünk az idealizálás szerepéről: arról, hogyan hat ránk életünk legkorábbi szakaszaitól kezdve a neveltetésen át az első szerelmeken keresztül egészen a családalapításig. Ágnes segít eligazodni abban is, hogyan értelmezzük saját tinédzserkori szélsőségeinket, illetve mit gondoljunk akkor, amikor gyermekünk már nem áhítattal tekint ránk, sőt időnként egyenesen ellenünk fordul vagy lázad. Szóba kerül az is, hogy az ideáljaink már nem csupán a közvetlen környezetünkből érkeznek: a közösségi média példái ugyancsak befolyásolják önképünket és elvárásainkat. Meddig egészséges követni ezeket a mintákat? Hogyan ismerhetjük fel, ha túlléptük a határt – és mit tehetünk ilyen helyzetben? Arra is keressük a választ, hogy vajon az alapján, kiket tekint ideálnak egy hozzánk közel álló személy, felismerhetjük-e az esetleges egészségtelen működéseit. És hogy létezik-e egyáltalán „tökéletes időpont” a házasságra, a gyermekvállalásra vagy bármilyen nagy lépésre az életünkben. Rengeteg kérdés, amelyekre igyekeztünk átfogó és megnyugtató válaszokat adni.

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Szajcz Ágnes, pszichológus, pszichoanalitikus

]]> A Nehéz Eset legújabb epizódjában Szajcz Ágnes pszichológussal, pszichoanalitikussal beszélgetünk az idealizálás szerepéről: arról, hogyan hat ránk életünk legkorábbi szakaszaitól kezdve a neveltetésen át az első szerelmeken keresztül egészen a családalapításig. Ágnes segít eligazodni abban is, hogyan értelmezzük saját tinédzserkori szélsőségeinket, illetve mit gondoljunk akkor, amikor gyermekünk már nem áhítattal tekint ránk, sőt időnként egyenesen ellenünk fordul vagy lázad. Szóba kerül az is, hogy az ideáljaink már nem csupán a közvetlen környezetünkből érkeznek: a közösségi média példái ugyancsak befolyásolják önképünket és elvárásainkat. Meddig egészséges követni ezeket a mintákat? Hogyan ismerhetjük fel, ha túlléptük a határt – és mit tehetünk ilyen helyzetben? Arra is keressük a választ, hogy vajon az alapján, kiket tekint ideálnak egy hozzánk közel álló személy, felismerhetjük-e az esetleges egészségtelen működéseit. És hogy létezik-e egyáltalán „tökéletes időpont” a házasságra, a gyermekvállalásra vagy bármilyen nagy lépésre az életünkben. Rengeteg kérdés, amelyekre igyekeztünk átfogó és megnyugtató válaszokat adni.

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Szajcz Ágnes, pszichológus, pszichoanalitikus

]]> nehezeset false No 1972 10 full Miért iszunk? Miért iszunk? https://nehezeset.podbean.com/e/miert-iszunk/ https://nehezeset.podbean.com/e/miert-iszunk/#comments Sat, 10 Jan 2026 06:15:39 -0400 nehezeset.podbean.com/985d2fbf-6d0a-348d-9cd6-d51bbe517bda A Nehéz Eset mai adásának vendége Marjai Kamilla pszichológus, addiktológiai konzultáns. A beszélgetés középpontjában egy súlyos, mégis sokszor elbagatellizált téma áll, mégpedig az alkoholizmus. Egy elsőre ironikusnak tűnő, mégis nagyon is elgondolkodtató kijelentéssel indítunk, „Az alkohol olcsóbb, mint a terápia.” Vajon mit jelent ez valójában, és miért hamis ez az érvelés hosszú távon? Kamilla segít rendet tenni ebben a gyakran félreértett gondolatmenetben. Magyarországon az alkoholfogyasztás szinte minden élethelyzetben jelen van, hiszen iszunk, ha örülünk, ha szomorúak vagyunk, ha ünneplünk, vagy ha menekülünk. De hol húzódik a határ szokás és függőség között? Mikor válik az alkohol támaszból meneküléssé, és honnan lehet felismerni, hogy valaki már nem ura az ivásának? Szó esik az alkoholizmusról élő sztereotípiákról is, vajon tényleg felismerhető-e egy alkoholbeteg „ránézésre”? Mennyi az a mennyiség, ami már problémát jelez? Valóban a magyar kultúra része az alkohol, és számít-e az is, hogy földrajzilag hol élünk? A műsorban friss statisztikai adatok is előkerülnek: – Tényleg minden ötödik ember alkoholproblémával küzd Magyarországon? – Kik számítanak súlyos, és kik kevésbé súlyos alkoholistának? – Hányan jutnak el odáig, hogy ténylegesen, szakemberektől kapjanak segítséget? Külön hangsúlyt kap a fiatalok alkoholfogyasztása, egyre korábban jelenik meg az alkohol a kamaszok életében. Felmerül a kérdés, hogy örökölhető-e a függőség, okozhatnak-e problémát az alkoholmentes italok, és hogy szülőként hogyan lehet jól reagálni a kíváncsiságra. Jobb-e jelen lenni, vagy inkább tiltani? Beszélgetünk az alkohol és a drogfüggőség kapcsolatáról, a családi háttér szerepéről, valamint arról is, mit tehetünk akkor, ha már bekövetkezett a baj. Kitől kérjünk segítséget? Mi a mélypont? Milyen lépések várnak arra, aki változtatni szeretne? Fontos, hogy a gyermekek szemszögéből is meg kell vizsgálni a problémás élethelyzeteket, mit jelent, amikor egy gyerek szembesíti a szülőt az alkoholproblémákkal? Hogyan hat ez a gyermek személyiségfejlődésére, és mikor van szükség a gyermek számára is segítségre? A beszélgetés végén kitérünk az állami felelősségre, a rendszerszintű gondolkodás fontosságára, valamint arra is, milyen szerepet játszanak az alkoholt népszerűsítő reklámok a fogyasztási szokások kialakulásában. Vajon szükség lenne-e szorosabb együttműködésre a szakértők és a reklámipar között? Egy őszinte, és szakmailag megalapozott beszélgetés egy betegségről, amely sokakat érint, gyakran csendben. Érdemes lesz velünk tartani.

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Marjai Kamilla, pszichológus, addiktológiai konzultáns

]]> A Nehéz Eset mai adásának vendége Marjai Kamilla pszichológus, addiktológiai konzultáns. A beszélgetés középpontjában egy súlyos, mégis sokszor elbagatellizált téma áll, mégpedig az alkoholizmus. Egy elsőre ironikusnak tűnő, mégis nagyon is elgondolkodtató kijelentéssel indítunk, „Az alkohol olcsóbb, mint a terápia.” Vajon mit jelent ez valójában, és miért hamis ez az érvelés hosszú távon? Kamilla segít rendet tenni ebben a gyakran félreértett gondolatmenetben. Magyarországon az alkoholfogyasztás szinte minden élethelyzetben jelen van, hiszen iszunk, ha örülünk, ha szomorúak vagyunk, ha ünneplünk, vagy ha menekülünk. De hol húzódik a határ szokás és függőség között? Mikor válik az alkohol támaszból meneküléssé, és honnan lehet felismerni, hogy valaki már nem ura az ivásának? Szó esik az alkoholizmusról élő sztereotípiákról is, vajon tényleg felismerhető-e egy alkoholbeteg „ránézésre”? Mennyi az a mennyiség, ami már problémát jelez? Valóban a magyar kultúra része az alkohol, és számít-e az is, hogy földrajzilag hol élünk? A műsorban friss statisztikai adatok is előkerülnek: – Tényleg minden ötödik ember alkoholproblémával küzd Magyarországon? – Kik számítanak súlyos, és kik kevésbé súlyos alkoholistának? – Hányan jutnak el odáig, hogy ténylegesen, szakemberektől kapjanak segítséget? Külön hangsúlyt kap a fiatalok alkoholfogyasztása, egyre korábban jelenik meg az alkohol a kamaszok életében. Felmerül a kérdés, hogy örökölhető-e a függőség, okozhatnak-e problémát az alkoholmentes italok, és hogy szülőként hogyan lehet jól reagálni a kíváncsiságra. Jobb-e jelen lenni, vagy inkább tiltani? Beszélgetünk az alkohol és a drogfüggőség kapcsolatáról, a családi háttér szerepéről, valamint arról is, mit tehetünk akkor, ha már bekövetkezett a baj. Kitől kérjünk segítséget? Mi a mélypont? Milyen lépések várnak arra, aki változtatni szeretne? Fontos, hogy a gyermekek szemszögéből is meg kell vizsgálni a problémás élethelyzeteket, mit jelent, amikor egy gyerek szembesíti a szülőt az alkoholproblémákkal? Hogyan hat ez a gyermek személyiségfejlődésére, és mikor van szükség a gyermek számára is segítségre? A beszélgetés végén kitérünk az állami felelősségre, a rendszerszintű gondolkodás fontosságára, valamint arra is, milyen szerepet játszanak az alkoholt népszerűsítő reklámok a fogyasztási szokások kialakulásában. Vajon szükség lenne-e szorosabb együttműködésre a szakértők és a reklámipar között? Egy őszinte, és szakmailag megalapozott beszélgetés egy betegségről, amely sokakat érint, gyakran csendben. Érdemes lesz velünk tartani.

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Marjai Kamilla, pszichológus, addiktológiai konzultáns

]]> nehezeset false No 1941 9 full Digitális tükröm... Digitális tükröm... https://nehezeset.podbean.com/e/digitalis-tukrom/ https://nehezeset.podbean.com/e/digitalis-tukrom/#comments Mon, 08 Dec 2025 10:18:26 -0400 nehezeset.podbean.com/aba21252-f413-3be3-bb3c-7da9c8cb01cd Hasznos vagy káros? Ezt a kérdést feszegeti a Nehéz eset következő adásában Sevcsik M. Anna műsorvezető Aczél Petra kommunikációkutatóval a mesterséges intelligencia és a közösségi média kapcsán.  Bár a Facebookot azzal az ígérettel hozták létre, hogy kapcsolatteremtő platform lesz, ehhez képest mi ma a valóság? Egyre inkább úgy tűnik, hogy pont ezt az ígéretet nem sikerült beváltania. A közösségimédia-használók egyre elszigeteltebbek és magányosabbak, a fiatalabb korosztály pedig egyre neurotikusabb. Hiába próbálják az eredeti cél elvesztését a mesterséges intelligenciával kompenzálni, az AI csak arra jó, hogy átterelje az embereket a saját platformjaira, magához édesgesse, ami miatt egyre többen érzik úgy, hogy az AI betöltheti a társ szerepét is - derül ki a beszélgetésből. Az amerikai fiatalok 31%-a például már el tudja képzelni azt is, hogy a szerelmi élete AI-partnerrel történjen - hívja fel a figyelmet a Szent István Egyetem professzora. De mennyit tudunk valójában a mesterséges intelligenciáról? Hogyan változott meg a szerepe 2 év alatt? És képesek vagyunk-e okosan használni az AI adta lehetőségeket? Ezekre a kérdésekre is választ kapnak a nézők az adásból.

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Aczél Petra, kommunikációkutató

]]> Hasznos vagy káros? Ezt a kérdést feszegeti a Nehéz eset következő adásában Sevcsik M. Anna műsorvezető Aczél Petra kommunikációkutatóval a mesterséges intelligencia és a közösségi média kapcsán.  Bár a Facebookot azzal az ígérettel hozták létre, hogy kapcsolatteremtő platform lesz, ehhez képest mi ma a valóság? Egyre inkább úgy tűnik, hogy pont ezt az ígéretet nem sikerült beváltania. A közösségimédia-használók egyre elszigeteltebbek és magányosabbak, a fiatalabb korosztály pedig egyre neurotikusabb. Hiába próbálják az eredeti cél elvesztését a mesterséges intelligenciával kompenzálni, az AI csak arra jó, hogy átterelje az embereket a saját platformjaira, magához édesgesse, ami miatt egyre többen érzik úgy, hogy az AI betöltheti a társ szerepét is - derül ki a beszélgetésből. Az amerikai fiatalok 31%-a például már el tudja képzelni azt is, hogy a szerelmi élete AI-partnerrel történjen - hívja fel a figyelmet a Szent István Egyetem professzora. De mennyit tudunk valójában a mesterséges intelligenciáról? Hogyan változott meg a szerepe 2 év alatt? És képesek vagyunk-e okosan használni az AI adta lehetőségeket? Ezekre a kérdésekre is választ kapnak a nézők az adásból.

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Aczél Petra, kommunikációkutató

]]> nehezeset false No 2086 8 full Hogyan lássak jól? Hogyan lássak jól? https://nehezeset.podbean.com/e/hogyan-lassak-jol/ https://nehezeset.podbean.com/e/hogyan-lassak-jol/#comments Mon, 08 Dec 2025 10:17:17 -0400 nehezeset.podbean.com/d1a8161c-6e76-3208-9f7e-795ffe661a49 Mi a különbség empátia és szimpátia között? Miért manipulálhatóbb az, aki csak szimpatizál, de nem ért meg igazán? És vajon lehetünk-e empatikusak azzal, aki teljesen mást gondol, mint mi? Ezekre a kérdésekre keressük a választ a Nehéz eset legújabb adásban Szőnyi Lídia pszichológussal.

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Szőnyi Lídia, pszichológus, családterapeuta

]]> Mi a különbség empátia és szimpátia között? Miért manipulálhatóbb az, aki csak szimpatizál, de nem ért meg igazán? És vajon lehetünk-e empatikusak azzal, aki teljesen mást gondol, mint mi? Ezekre a kérdésekre keressük a választ a Nehéz eset legújabb adásban Szőnyi Lídia pszichológussal.

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Szőnyi Lídia, pszichológus, családterapeuta

]]> nehezeset false No 1762 7 full Túl távol, elég közel Túl távol, elég közel https://nehezeset.podbean.com/e/tul-tavol-eleg-kozel/ https://nehezeset.podbean.com/e/tul-tavol-eleg-kozel/#comments Mon, 08 Dec 2025 10:14:11 -0400 nehezeset.podbean.com/b367b64a-0a13-3669-be6e-0c9aab6f4e36 Hol kezdődik a magány, és miért nem csak az egyedül élőket érinti? A kapcsolataink olyanok, mint egy DNS-spirál: hol közeledünk, hol távolodunk, miközben észrevétlenül elveszíthetjük egymást. De mi lehet a kiút a társas magányból? Erről beszélgetünk a Nehéz esetben Hunyadi Krisztinával.

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Hunyadi Kriszta, személyközpontú mediátor

]]> Hol kezdődik a magány, és miért nem csak az egyedül élőket érinti? A kapcsolataink olyanok, mint egy DNS-spirál: hol közeledünk, hol távolodunk, miközben észrevétlenül elveszíthetjük egymást. De mi lehet a kiút a társas magányból? Erről beszélgetünk a Nehéz esetben Hunyadi Krisztinával.

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Hunyadi Kriszta, személyközpontú mediátor

]]> nehezeset false No 1874 6 full Házon kívüli értékeink Házon kívüli értékeink https://nehezeset.podbean.com/e/hazon-kivuli-ertekeink/ https://nehezeset.podbean.com/e/hazon-kivuli-ertekeink/#comments Mon, 08 Dec 2025 10:13:05 -0400 nehezeset.podbean.com/59911ccb-7c4a-3a74-8e7d-41f48a8c2d5f Cinizmus, bizalmatlanság, széthulló közösségek. Mintha mindent újra kellene tanulnunk, amit valaha értéknek hívtunk. A Nehéz esetben ismét Kozma-Vizkeleti Dániellel beszélgetünk arról, hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz és egymáshoz.

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Kozma-Vízkeleti Dániel, család-pszichoterapeuta, klinikai szakpszichológus

]]> Cinizmus, bizalmatlanság, széthulló közösségek. Mintha mindent újra kellene tanulnunk, amit valaha értéknek hívtunk. A Nehéz esetben ismét Kozma-Vizkeleti Dániellel beszélgetünk arról, hogyan találhatunk vissza önmagunkhoz és egymáshoz.

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Kozma-Vízkeleti Dániel, család-pszichoterapeuta, klinikai szakpszichológus

]]> nehezeset false No 2146 5 full Válságban az értékek Válságban az értékek https://nehezeset.podbean.com/e/valsagban-az-ertekek/ https://nehezeset.podbean.com/e/valsagban-az-ertekek/#comments Mon, 08 Dec 2025 10:12:02 -0400 nehezeset.podbean.com/d664dbfc-d1e5-3a63-8474-dbbd18287ee4 Értékválságban élünk – de mit jelent ez a családban, a közösségeinkben vagy a munkahelyen? Kozma-Vízkeleti Dániel család-pszichoterapeutával, klinikai szakpszichológussal keressük a választ arra, hogyan erősíthetjük újra a kapcsolatainkat, találhatjuk meg elveszettnek hitt értékeinket, és hogyan építhetünk élhetőbb mindennapokat egy széthulló világban.

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Kozma-Vízkeleti Dániel, család-pszichoterapeuta, klinikai szakpszichológus

]]> Értékválságban élünk – de mit jelent ez a családban, a közösségeinkben vagy a munkahelyen? Kozma-Vízkeleti Dániel család-pszichoterapeutával, klinikai szakpszichológussal keressük a választ arra, hogyan erősíthetjük újra a kapcsolatainkat, találhatjuk meg elveszettnek hitt értékeinket, és hogyan építhetünk élhetőbb mindennapokat egy széthulló világban.

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Kozma-Vízkeleti Dániel, család-pszichoterapeuta, klinikai szakpszichológus

]]> nehezeset false No 2085 4 full Segítség, kiégtem?! Segítség, kiégtem?! https://nehezeset.podbean.com/e/segitseg-kiegtem/ https://nehezeset.podbean.com/e/segitseg-kiegtem/#comments Mon, 08 Dec 2025 10:10:59 -0400 nehezeset.podbean.com/e7faa527-63d3-3367-9376-733d61721593 Állandó fáradtság, üresség, motivációhiány. Lehet, hogy már te is a kiégés határán jársz? A Nehéz eset legújabb adásából megtudhatod, hogy miért érintenek egyre több embert a kiégés tünetei, hogyan ismerheted fel magadon a jeleket, és mit tehetsz, hogy visszatalálj önmagadhoz.

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Szimon Petra, pszichológus

]]> Állandó fáradtság, üresség, motivációhiány. Lehet, hogy már te is a kiégés határán jársz? A Nehéz eset legújabb adásából megtudhatod, hogy miért érintenek egyre több embert a kiégés tünetei, hogyan ismerheted fel magadon a jeleket, és mit tehetsz, hogy visszatalálj önmagadhoz.

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Szimon Petra, pszichológus

]]> nehezeset false No 1755 3 full Horogra akadva Horogra akadva https://nehezeset.podbean.com/e/horogra-akadva/ https://nehezeset.podbean.com/e/horogra-akadva/#comments Mon, 08 Dec 2025 10:09:51 -0400 nehezeset.podbean.com/c0c30915-2fd5-3c48-87e1-5f6d4b842d67 Szoktad azt mondani magadnak, hogy „Minden kapcsolat nehéz, ez is csak ilyen...” vagy azt, hogy: „Majd megváltozik...”? A Nehéz eset 2. adásában arról beszélgetünk, hogyan lesz toxikussá egy párkapcsolat, és vajon lehetséges-e megszabadulni egy nárcisztikustól?

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Beke Sándor, pszichológus

]]> Szoktad azt mondani magadnak, hogy „Minden kapcsolat nehéz, ez is csak ilyen...” vagy azt, hogy: „Majd megváltozik...”? A Nehéz eset 2. adásában arról beszélgetünk, hogyan lesz toxikussá egy párkapcsolat, és vajon lehetséges-e megszabadulni egy nárcisztikustól?

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Beke Sándor, pszichológus

]]> nehezeset false No 1979 2 full A túl nagy Ő A túl nagy Ő https://nehezeset.podbean.com/e/a-tul-nagy-o/ https://nehezeset.podbean.com/e/a-tul-nagy-o/#comments Mon, 08 Dec 2025 10:08:37 -0400 nehezeset.podbean.com/bc3d89ef-acc1-3ada-9968-9cd3812c8074 Tökéletes. Lehengerlő. Ő a társaság középpontja. Te meg egyre kisebbnek érzed magad mellette... Mi a nárcizmus valójában, és hol a határ az egészséges önbizalom, valamint a romboló énközpontúság között? A Nehéz eset 1. adásának témája: a túl nagy Ő.

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Beke Sándor, pszichológus

]]> Tökéletes. Lehengerlő. Ő a társaság középpontja. Te meg egyre kisebbnek érzed magad mellette... Mi a nárcizmus valójában, és hol a határ az egészséges önbizalom, valamint a romboló énközpontúság között? A Nehéz eset 1. adásának témája: a túl nagy Ő.

Műsorvezető: Sevcsik M. Anna

Vendég: Beke Sándor, pszichológus

]]> nehezeset false No 2108 1 full