Was ich noch sagen wollte....

Trailer

Fri, 10 Dec 2021 23:03:10 +0100

Willkommen zu meinem neuen Podcast. :-) Im kurzen Trailer erfahrt ihr alles was ihr erst mal wissen solltet.

Prolog

Sat, 11 Dec 2021 12:26:55 +0100

Drei wichtige Tage/Ereignisse haben den Blog und mein "neues Leben" ins Rollen gebracht. Dieser Prolog blickt auf diese Stunden zurück und bietet eine erste Wissensgrundlage, die es für den Podcast zum besseren Verständnis benötigt.

Viel Spaß beim Reinhören

- Michaela

Folge 1 - Wer bin ich?

Sun, 12 Dec 2021 14:43:08 +0100

Nach dem Prolog startet nun der Podcast mit Folge 1 :-)

Wer steckt eigentlich hinter dem Podcast? Warum gibt es diesen Podcast? Und wohin soll das alles noch führen?

Dinge die Ihr hier erfahren könnt.

Folge 2 - Der ultimative Weihnachtsgeschenk Tipp

Sun, 19 Dec 2021 00:01:00 +0100

Nicht mehr lange und es ist Heiligabend und Weihnachten. Die meisten Menschen stecken in Mitten der Weihnachtsvorbereitungen und im Geschenke Stress. Doch was ist dieses Jahr der ultimative Geschenktipp? Ich habe hier eine Empfehlung für Euch, über die es sich lohnt nachzudenken.  Merry Christmas :-)

Folge 3 - Weihnachtsfazit und Vorsätze für 2022

Sun, 26 Dec 2021 13:50:07 +0100

Die Weihnachtstage liegen in ihren letzten Zügen und es gibt mal wieder super interessante Fakten über alles was mit Weihnachten zu tun hat. Außerdem ist es nicht mehr weit bis zum neuen Jahr und wie sieht es eigentlich mit Vorsätzen für 2022 aus? Es gibt einiges zu bequatschen und die letzte Podcast Folge 2021 steht bereit. Viel Spaß beim Anhören :-)

Folge 4 - Neues Jahr, neues Glück. 2022 here we go!

Sat, 01 Jan 2022 18:12:29 +0100

Das neue Jahr hat begonnen und es sind 2021 unterschiedliche Dinge passiert und Zahlen zusammen gekommen. Außerdem ist die Winterzeit auch für mich nicht immer leicht. Ein Einblick in mein aktuelles Wohlbefinden und meine Gedankenwelt....

Folge 5 - Das neue Jahr geht schon gut los....

Sat, 08 Jan 2022 20:48:00 +0100

Das neue Jahr ist eine Woche alt und ich habe schon ein paar "Me-Time" Dinge in Angriff genommen. Die Welt des Yoga's startet für mich, außerdem ein paar angenehme Überraschungen und vieles mehr. Viel Spaß beim Anhören :-)

Folge 6 - Wochenend und Sonnenschein...

Sat, 15 Jan 2022 19:24:54 +0100

Die zweite Januarwoche ist mit einigen Erlebnissen am Wochenende angekommen und die Sonne ist da. Positive Dinge, die das Leben doch einfach auch mal schöner machen. Keep on running im Hier und Jetzt :-)

Folge 7 - Wie meine Fernsehkoch Karriere startete und die Sache mit dem Kochbuch...

Sat, 22 Jan 2022 18:39:45 +0100

Wer hätte das gedacht, das erste eigene Kochbuch kommt bald auf den Markt. Es ist so viel noch zu tun und auch noch nicht alle Rezepte stehen final fest. Weshalb ein paar Rezepte aus meiner ersten Fernsehkochshow unbedingt in das Buch müssen und wie es eigentlich zum Kochen im Fernsehen kam erzähle ich Euch in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören...

Folge 8 - Warum sich Erfolg nicht in Zahlen definieren sollte....

Sat, 29 Jan 2022 17:51:27 +0100

Früher habe ich Erfolg ganz anders definiert als heute. Warum mich meine heutigen Erfolgsdefinitionen definitiv glücklicher machen und warum es sich auch immer wieder lohnt sein eigenes Verständnis von Erfolg zu hinterfragen, erfahrt ihr in dieser Podcast Folge. Viel Spaß beim Anhören :-)

Folge 9 - Olympiade und die fehlende Life-Balance mancher Menschen...

Sat, 05 Feb 2022 18:44:49 +0100

Die Olympischen Winterspiele sind gestartet und mit ihnen auch wieder so mancher Hass und Hetze in den Social Media Kanälen wenn die Sportler nicht das "liefern" was man von ihnen erwartet. die Unzufriedenheit mancher Menschen ist wirklich erschreckend, nicht nur im Alltag und dabei vergessen viele, dass sie es selbst in der Hand haben Ihre innere Life Balance herzustellen. Viel Spaß beim Anhören :-)

Folge 10 - Updates und Erinnerungen...

Sat, 12 Feb 2022 21:21:59 +0100

Diese Woche war so einiges los und das Kochbuch schreitet voran. Warum gerade der Weg des Kochbuches so viel Emotionales in mir auslöst möchte ich Euch heute zusammen mit einem aktuellen Update erzählen. Viel Spaß beim Anhören :-)

Folge 11 - vom Huhn und Ei und Heimatnostalgie...

Sat, 19 Feb 2022 13:19:20 +0100

Neues von meinen fünf Hühnerdamen, warum ich absolut Fan von regionalen Produkten bin und weshalb ich gestern einen Flashback hatte in meine Kindheit könnt ihr in der aktuellen Folge anhören. Habt ein schönes Wochenende meine Zuckerschnuten :-)

Folge 12 - Die drei F-Updates - Fernsehshow, Fußball und Fasnet...

Sat, 26 Feb 2022 23:02:57 +0100

Was für eine Woche. Krieg in Europa und das im Jahr 2022! Unfassbar! Aber trotz allem muss das eigene Leben ja irgendwie weitergehen und das tat es. Gesundheitliche Neuigkeiten, ein paar wichtige Basic Informationen rund um unsere Fasnet und nicht zu guter Letzt die schönen Stunden in Freiburg heute :-) Viel Spaß beim Reinhören.

Folge 13 - Mentale Gesundheit in Kriegszeiten...

Sat, 05 Mar 2022 19:02:00 +0100

Der Krieg in der Ukraine bestimmt die Medien des Alltags, viele Menschen sind auf der Flucht und ich frage mich manchmal wieviel davon kann und darf ich an mich ranlassen. Eine schwierige Zeit mit vielen Konflikten, auch innerlichen. Darüber reden hilft, denn man darf sich nicht von diesem Krieg mental kaputt machen lassen. Etwas schwerere Kost in der schweren Zeit, aber es ist wichtig darüber zu reden....

Folge 14 - Die Sache mit dem Älterwerden....

Sat, 12 Mar 2022 18:36:56 +0100

Jeden Tag wird man ein bisschen älter und bei mir ist bald die nächste Altersdekade voll. Warum es sich dieses Mal anders anfühlt als damals als ich 30 wurde und wie mein mehr oder minder aktuelles Lebens-Zwischen-Fazit ausfällt könnt ihr in dieser Folge Euch anhören.

Folge 15 - Gruppenharmonie und Hundetraining...

Sat, 19 Mar 2022 18:05:58 +0100

Vier Tage Season Opening Training mit Elvis sind vorbei. Anstrengende Tage, aber auch schöne Tage. Warum für mich persönlich eine gute Gruppenharmonie dabei eine große Rolle spielt und wo ich diese auch im Alltag wichtig finde, könnt ihr in dieser Folge hören. Viel Spaß dabei :-)

Folge 16 - Frühlingszeit...

Sat, 26 Mar 2022 17:42:31 +0100

Der Frühling ist da. Seit fünf Tagen auch offiziell :-) Mit den vielen Sonnenstrahlen erwacht auch der Garten und so manche Gemüter. Die Laune ist bei vielen auch direkt wieder besser. Was sind denn Eure Pläne für die neue Jahreszeit? Meine könnt ihr gerne in dieser Podcastfolge unter anderem hören. Viel Spaß beim Reinhören :-)

Folge 17 - Jeder Mensch ist Kunst, gezeichnet vom Leben....

Sat, 02 Apr 2022 12:44:07 +0200

Narben - äußere und innere. Jeder Mensch hat sie durch irgendwelche Erlebnisse im Leben erhalten. Mein Köper hat sehr viele, sehr große Narben. In Japan gibt es eine tolle Tradition - Kintsugi. Könnt ihr Euch in diesem Video mal anschauen https://youtu.be/wG2MUeVixao

Auf Basis dieses Videos sind ganz tolle Bilder für "Narben Serie" der Fotografin Sylvia Bechle entstanden. Die Bilder und das Interview könnt ihr hier sehen https://bechle-fotos.de/07-vom-leben-gezeichnet/

Ihr Projekt "Narben erzählen Geschichten" findet ihr hier https://bechle-fotos.de/narben/

Viel Spaß beim Anhören der heutigen Podcast Folge :-)

Folge 18 - Doppelt hält besser....

Sat, 09 Apr 2022 07:49:18 +0200

Wie schön wäre es doch mal eine Podcast Folge mit einem Gast und sehr guten Freund zu machen? - Gesagt getan! :-) 20 Jahre Freundschaft sind schon mal eine eigene Podcast Folge wert und deshalb freue ich mich, dass einer meiner Jungs sich mit mir in Folge 18 über einen Teil unserer gemeinsamen Zeit unterhält und ein bisschen mit mir in Erinnerungen schwelgt. Viel Spaß beim Anhören :-)

Folge 19 - Osterbräuche und der Beginn meines neuen Lebensjahres...

Sat, 16 Apr 2022 19:15:13 +0200

Zwei Tage ist mein neues Lebensjahr nun alt und von der Feier zum 40sten ging es direkt in die Osterfeiertage über. Wußtet ihr schon warum an Ostern Eier gefärbt werden und warum der Hase die Eier bringt und nicht z.B. eine Kuh? ;-) Hört rein in die neue Podcastfolge und gebt jetzt an Ostern dann so richtig mit diesem Wissen an ;-) Viel Spaß beim Anhören und habt schöne Ostertage.

Folge 20 - Bin ich eigentlich schon ein Z-Promi?

Sat, 23 Apr 2022 13:22:37 +0200

Diese Woche wurde ich wieder angesprochen, ob ich denn die aus dem Fernseh wäre. Schon komisch manchmal, aber auch irgendwie lustig und cool. Heute erzähl ich Euch wie 2011 meine Fernseh "Karriere" startete und warum ich da doch schon auch ein bisschen stolz darauf bin was ich bisher so alles gemacht habe. Viel Spaß beim Anhören :-)

Folge 21 - Walpurgisnacht, Redewendungen und Kultur...

Sat, 30 Apr 2022 14:03:15 +0200

Heute Nacht ist die Walpurgis Nacht und die Hexen tanzen ums Feuer :-) Bei mir gab es gestern mal wieder ein bisschen heimische und städtische Kultur und Geschichte. Wunderbar und immer wieder faszinierend. Was ich alles dazu gelernt habe erzähle ich in der neuen Folge. Viel Spaß beim Anhören :-)

Folge 22 - Warum mich der 03.Mai immer wieder emotional catcht....

Sat, 07 May 2022 13:26:56 +0200

Diese Woche war es soweit. Es war mal wieder der 03.Mai. Für viele ein ganze gewöhnliches Datum, aber vor vierzehn Jahren wurde dieses Datum für mich zu einem eingebrannten Tag und das ausnahmsweise nicht wegen meinem Kopfuntermieter. Was am 03.05.2008 in meinem Leben so vor sich ging und passierte könnt ihr in der heutigen Folge anhören. Viel Spaß dabei!

Folge 23 - Waldgedanken am frühen Morgen....

Sat, 14 May 2022 11:21:26 +0200

Heute gibt es den Podcast mal nicht aus meinem Büro heraus, sondern direkt in der freien Natur bei der morgendlichen Laufrunde mit meinen Hunden aufgezeichnet. Warum das, wie idyllisch so ein Vogelgezwitscher im Hintergrund sein kann und warum ich diese Spaziergänge nicht als selbstverständlich ansehe könnt ihr in der heutigen Folge anhören. Viel Spaß dabei :-)

Folge 24 - Neues von Michaela’s Küchengeschichten.....

Sat, 21 May 2022 14:32:46 +0200

Mein Projekt "Michaela's Küchengeschichten" schreitet weiter voran. Es wird gekocht, fotografiert und gegessen. Ich hätte nie gedacht, dass mir so etwas mal wirklich Spaß macht und mich erfüllt. Quality Time vom Feinsten in mehrerlei Hinsicht. ;-) Immer wieder spannend so eine Entwicklung eines eigenen Buches. Fiebert ihr ein bisschen mit? - Viel Spaß beim Anhören!

Folge 25 - Selbstbewußte Frauen in eher männerlastigen (Job)Branchen - Ein Fluch oder ein Segen?...

Sat, 28 May 2022 14:40:17 +0200

Selbstbewußte/Intelligente Frauen sind für manche ein Fluch und für manche ein Segen. Doch was ist dran an der so genannten Diversity in Business Bereichen? Mit meiner damaligen Studiums Nebensitzerin und Freundin Kathrin plaudere ich heute mal darüber was wir alles für Erfahrungen gemacht haben und heute auch noch machen wenn wir sagen, dass wir studierte Wirtschaftsinformatikerinnen sind und sie auch noch zusätzlich Ingenieurin ist. Manchmal nicht alles so einfach und auch noch geprägt von Vorurteilen, aber so wird es nie langweilig ;-) Viel Spaß beim Anhören

Folge 26 - Warum ein gesundes Selbstbewußtsein wichtig ist für die mentale Gesundheit.....

Sat, 04 Jun 2022 09:51:45 +0200

Dass nicht immer alles Gold ist was glänzt haben Kathrin und ich schon mehrfach selbst in unseren Leben erfahren. Dank unseres ganz gesunden Selbstbewusstseins sind wir Frauen, die in solchen Situationen aber nicht resignieren sondern versuchen sie best möglichst zu überwinden und daran zu wachsen. Heute plaudern wir darüber wie schnell und oberflächlich die Gesellschaft doch teilweise geworden ist und wie schnell Menschen Wünsche und Dinge aufgeben, nur weil der Weg des Erreichens vielleicht mit ein paar Hindernissen und Steinen gepflastert ist. Hätten wir es genau so in unseren Leben gemacht wären wir wohl nie zu den Frauen geworden, die wir heute sind. Wir sprechen über die Notwendigkeit und den Mut, die es ab und an braucht um das Leben bewußt zu leben und durch Selfcare seine mentale Gesundheit zu bewahren. Viel Spaß beim Anhören :-)

Folge 27 - Michaela, warum hast du/machst du/ bist du.....?

Sat, 11 Jun 2022 12:08:51 +0200

Immer wieder erreichen mich Fragen zu mir, meinem Leben und Dingen die ich habe, mache oder besitze. In dieser Folge machen wir mal wieder einen Walk and Talk und ich habe Euch ein paar der Fragen auf einer Spaziergangsrunde mit den Hunden beantwortet. :-) Wenn ihr auch Fragen habt schreibt mir gerne einfach an info@michaelas-blog.de Ich beantworte Euch von Zeit zu Zeit gerne die Fragen. Habt ein schönes Wochenende meine Lieben und viel Spaß beim Anhören.

Folge 28 - Warum ich einen an der Waffel habe und die Familie das unterstützt....

Sat, 18 Jun 2022 08:34:00 +0200

Wir können ja mal öffentlich darüber sprechen - ich habe einen an der Waffel ;-) Warum diese Teigkreationen eine regelmäßige Rolle in meinem Leben spielen und weshalb ich auch durch meine Family alles was es braucht für das nächste Waffelspekatel, gerade erst bekommen habe erzähle ich Euch in der heutigen Podcast Folge.

Habt ein schönes Wochenende meine Lieben und Sonne im Herzen.

Folge 29 - Vorurteile, mein großer Garten und die besondere Art der Zufriedenheit...

Sat, 25 Jun 2022 08:20:00 +0200

Ich bin ja 2018 unter die Gartenbesitzer gegangen durch meinen Umzug. Quasi wie die Jungfrau zum Kinde gekommen. Aber Gott sei Dank mit einem guten grünen Daumen ausgestattet. Gibt es was Besseres als eines Obst und Gemüse anzubauen und daraus in der Küche tolle neue Essenserlebnisse zu kreieren? - Ich finde nein.

Was mich allerdings immer wieder stört sind die Vorurteile gegenüber gewissen Dingen (sei es Menschen oder Tieren gegenüber, bei Essen oder eben Alltagsdingen) Ich erzähle Euch heute ganz simple Vorurteils-Beispielen, die es, wenn wir mal ehrlich sind nicht braucht, denn sie kosten unnötig Energie und versperren den Blick und die Wahrnehmung für Schönes und auch Leckeres ;-) Viel Spaß beim Anhören.

Folge 30 - Die Sache mit der (Lebens)Zeit....

Sat, 02 Jul 2022 08:07:00 +0200

Zeit finden, Zeit haben, Zeit nehmen – Unwiederbringbare Lebenszeit. Wer kennt nicht solche Sätze wie "Ich hab gerade keine Zeit dafür" "Muss ich schauen wann ich das zeitlich einrichten könnte" usw. Doch sind wir mal ehrlich - ist Zeit nicht etwas, das wir selbst in der Hand haben und selbst dafür verantwortlich sind wie wir diese nutzen? Meine Gedanken dazu hört ihr in der heutigen Folge.

Viel Spaß beim Anhören. :-)

Folge 31 - Die Kev-Trilogie mit Nachtisch - Teil I

Sat, 09 Jul 2022 07:22:00 +0200

Die heutige Folge wird ein Leckerbissen im wahrsten Sinne des Wortes! Der Profikoch und die gute Seele des Café Kluntje in Westoverledingen, Kevin Behrens hat mir die Ehre erwiesen mit mir eine Runde über leckeres Essen, Kochen und das Leben, welches manchmal verrückt verläuft, gesprochen. Wo Senfeier in unserer persönlichen Essens Hitliste landen, wie wir zu Tellersülze stehen und noch vieles mehr könnt ihr in der heutigen Folge erfahren. Viel Spaß beim Anhören :-)

Wer Kevin bei Instagram mal besuchen möchte findet ihn unter:

https://www.instagram.com/kevkoch_official/

Folge 32 - Die Kev-Trilogie mit Nachtisch - Teil II

Sat, 16 Jul 2022 08:00:00 +0200

Das tolle und wie ich finde, absolut unterhaltsame Gespräch mit Kevin, dem Koch aus dem Cafe Kluntje in Westoverledingen geht in die nächste Runde und es gibts einiges an Diskussionsstoff bzgl. Essen und Vorlieben. Während ich der Meinung bin, dass warme Ananas auf Pizza so gar nicht geht sieht Kev das völlig anders. Und warum Kev immer wieder im Mett-Heaven ist wo wir hier im Süden nur mit dem Kopf schütteln könnt ihr Euch in dieser Folge anhören. Viel Spaß dabei :-)

Wer Kevin bei Instagram mal besuchen möchte findet ihn unter:

https://www.instagram.com/kevkoch_official/

Folge 33 - Die Kev-Trilogie mit Nachtisch - Teil III - es geht ans Eingemachte ;-)

Sat, 23 Jul 2022 08:00:00 +0200

Nachdem es in den ersten beiden Teilen mehr um das "Geschäftliche" geht, geht es nun eher ans Eingemachte ;-) Wie ist Kev der Koch denn so privat? Was für Träume, Wünsche und Hoffnungen hat er und wie sieht es denn mit der Liebe bei einem Koch mit nicht ganz so alltäglichen Arbeitszeiten aus? Was für ein Beziehungsmensch ist Kev? Romantiker oder eher nicht? All diese Fragen werden in der heutigen Podcastfolge geklärt. Viel Spaß beim Anhören :-)

Wer Kevin bei Instagram mal besuchen möchte findet ihn unter:

https://www.instagram.com/kevkoch_official/

Folge 34 - Die Kev-Trilogie - der Nachtisch - oder die Sache mit Liebe und Gefühlen im Leben...

Sat, 30 Jul 2022 08:00:00 +0200

Die Kev-Trilogie ist beim Nachtisch angekommen. Und Nachtische sind eigentlich immer süß und lecker, aber manchmal schmeckts auch einfach nicht so. Der liebe Kev Koch hat ein bisschen Liebeskummer und ist, wie ich, schon häufiger in Sachen Gefühlslage durch Ups und Downs gegangen. Doch was auch in dieser Sache immer wichtig ist - Authentisch und sich selbst treu bleiben!

Warum wir als Mensch in nicht so schönen und guten Zeiten stark bleiben müssen, warum auch die Hilfe und Gespräche mit dem Außenstehenden gut tun kann, besprechen wir heute in der Folge, oder wie Kev es so schön nennt - Michaela's Sprechstunde ;-) Viel Spaß beim Anhören

Wer Kevin bei Instagram mal besuchen möchte findet ihn unter:

https://www.instagram.com/kevkoch_official/

Folge 35 - Wenn Hunde (Menschen)Leben retten...

Sat, 06 Aug 2022 08:00:00 +0200

Meine liebe Freundin Mone aus Freiburg ist, genau wie ich, zweifache Hundebesitzerin. Allerdings keine Retriever sondern Setter und sie arbeitet schon lange in der Rettungshundestaffel. In dieser Podcastfolge reden wir darüber wie es ist als Mensch/Hund Team (Menschen)Leben zu retten, wie der Ausbildungsweg dahin aussieht und worauf es im Gesamten ankommt.
Ein super interessanter Einblick in die Rettungshundearbeit, ebenso auch ein toller Austausch über die Auslastung von Arbeitshunden im Alltag. Auch für Nicht Hundehalter lohnt sich das Reinhören auf jeden Fall. Viel Spaß dabei :-)

Und wenn Ihr Mone und Ihre Setter mal bei Instagram besuchen möchtet könnt ihr dies gerne tun unter folgendem Link

https://www.instagram.com/setter.vom.kaiserstuhl/

Folge 36 - Wenn die kleinen Dinge im Leben mehr Wichtigkeit haben als alles andere...

Sat, 13 Aug 2022 08:00:00 +0200

Es war einiges los die letzten Tage und das leider nicht immer erfreulich. Beau, dem es unsäglich schlecht ging, mein jährliches Kopf MRT und dann auch noch mal wieder eine rein textuelle Unterhaltung, bei der die Fehlinterpretationen und Missverständnisse schon vorprogrammiert waren. Eine Kräfte zehrende Zeit, die mir aber auch mal wieder vor Augen geführt hat, dass nicht alles im Leben die Wichtigkeitsbemessung verdient hat wie manche immer meinen und dass es manchmal auch einfach besser ist loszulassen. Viel Spaß beim Reinhören und habt ein schönes Wochenende!

Folge 37 - Die Michaela’s Soundgarden Spezialausgabe....

Sat, 20 Aug 2022 08:00:00 +0200

Nicht mehr lange, um genau zu sein zwei Wochen, und Michaela's Soundgarden Vol. 6 wird bei mir zu Hause in meinem großen Garten stattfinden. Es ist mittlerweile zu einem festen jährlichen Ereignis geworden, der jedes Mal seine eigene Besonderheit hat. Dieses Mal wird es zum ersten Mal eine "Bandedition" d.h. nachdem bisher immer Solokünstler zu Gast waren finden dieses Jahr gleich zwei Bands den Weg zu mir in den Garten: Coleslaw und Brennpunkt. Zwei Rockbands, die auch akustisch sanft können. Dazu immer noch ein von mir zubereitetes Fingerfood Buffet, was zum Trinken und einfach entspannte Atmosphäre. Heute in einer Woche ist Anmeldeschluss! Wer Gast dieser Soundgarden Ausgabe sein möchte findet alle Infos rund um den Event unter

www.michaelas-soundgarden.de

Dabei sein lohnt sich definitiv! Es ist eine tolle Qualitytime und Auszeit vom Alltag mit ganz wunderbaren Klängen in toller Atmosphäre. :-)

Folge 38 - Altes, Neues und Schaffung von ”Quality Time”....

Sat, 27 Aug 2022 08:00:00 +0200

Es ist viel los. Der Countdown zu Michaela's Soundgarden Vol. 6 läuft und es ist noch einiges zu tun. Daneben bin ich diese Woche aber 21 Jahre in die Vergangenheit zurück gereist und was soll ich sagen - es war ganz wunderbar. Warum solche Throwbacks manchmal einfach auch mal wichtig sind und warum ich auch der Meinung bin, dass man sich für manche Dinge und Menschen einfach Zeit nehmen und schaffen sollte, erfahrt ihr in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß beim Anhören :-)

Folge 39 - Michaela’s Soundgarden Vol.6 - der Tag danach....

Sun, 04 Sep 2022 13:42:37 +0200

Michaela's Soundgarden Vol. 6 is in the book. Gestern Abend fand er statt und nachdem mein Haus und mein Garten nun wieder menschenleer sind, lasse ich den gestrigen Abend und die Tage davor noch einmal Revue passieren. Es ist viel passiert und mich hat vieles beschäftigt und umgetrieben. Mein Herzensprojekt ist mittlerweile bei vielen Menschen eine gern gesehene Tradition, welche sie absolut nicht mehr missen möchten. Schon jetzt gibt es Rufe nach einer siebten Ausgabe. Dies ehrt mich natürlich, doch aktuell ist es auch einfach gut so wie es ist ;-)

Viel Spaß beim Anhören und (für alle die da waren) beim "in Erinnerungen schwelgen". Schönen Sonntag meine Lieben.

Folge 40 - Wenn Freud und Leid so dicht beieinander liegen....

Sat, 10 Sep 2022 08:00:00 +0200

Die erste September Woche ist vorbei und hat direkt so einige Highlights mit sich gebracht. Während die restlichen Spuren von Michaela's Soundgarden Vol. 6 noch beseitigt wurden, ist mein geliebter SC Freiburg in der Europaleague gestartet und eine Grande Dame hat diese Welt verlassen. Der Herbst zieht so langsam auch immer mehr ins Land und alles liegt gerade irgendwie im Wandel. Aber das ist Leben und das ist Fortschritt. In diesem Sinne - viel Spaß beim Anhören und ein schönes Wochenende meine Lieben :-)

Folge 41 - Narben Entstörung und Dollarzeichen in den Augen...

Sat, 17 Sep 2022 08:00:00 +0200

Das Wetter war die letzten Tage regenreich und kühl. Mein Holzofen hat, nachdem am Freitag der Kaminkehrer da war, die diesjährige Heizperiode auch inzwischen eingeläutet und Elvis hatte die Woche auch schon ein bisschen ein terminreiches Programm. Aber wer rastet der rostet und wer nicht entstört ist hat evtl. dadurch verursachte Schmerzen. Ihr denkt ich rede wirres Zeugs? - Hört Euch die heutige Folge an und ihr werdet verstehen was ich meine ;-)

Folge 42 - Landleben und mein neues Regenbogeneinhorn Tattoo....

Sat, 24 Sep 2022 08:00:00 +0200

Es herbstelt hier auf dem Land merklich. Nachts hat es Temperaturen um den Gefrierpunkt und die Tage werden kürzer. Zeit um sich wieder Projekten zu widmen, die sich prima in der Jahreszeit realisieren lassen und wenn mal noch wer Hilfe bei was braucht, dann lässt sich das auch einrichten. Leben und leben lassen. Geben und Nehmen - Landleben as its best. Neues zu meinem Küchengeschichten Buch gibts auch und warum mein neuestes Tattoo ein Regenbogen Einhorn ist das im Dunklen leuchtet erfahrt ihr ebenfalls in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Anhören :-)

Folge 43 - Warum Krebsvorsorge so wichtig ist und man in Bewegung bleiben sollte...

Sat, 01 Oct 2022 08:00:00 +0200

Nicht mehr lange und die Vorweihnachtliche Adventszeit samt der Weihnachtsbäckerei startet so langsam wieder :-) Das letzte Quartal diesen Jahres startet und es stehen noch so ein paar Dinge an. Diese Woche stand auch noch die jährliche Krebsvorsorge bei mir an. Warum diese so wichtig ist und warum sie mich die letzten zwei Jahre intensiver "begleitet" erzähle ich Euch in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Anhören und habt ein schönes Wochenende meine Lieben :-)

Folge 44 - Eine hyggelige Woche liegt hinter mir....

Sat, 08 Oct 2022 08:00:00 +0200

Nein es ist kein Schreibfehler in der Folgenbezeichnung. Hyggelig ist ein Lebensgefühl, welches es schon lange gibt, bzw. schon länger definiert ist in der deutschen Sprache. Mein Ziel ist es eigentlich, dass irgendwann jeder Tag hyggelig ist, denn nur so kann man eine innere Zufriedenheit erreichen. Aber ich will ja nicht direkt das absolute Maximum erreichen, sondern freue mich aktuell einfach darüber, dass die vergangene Woche für mich schon sehr hyggelig verlief. Warum und weshalb könnt ihr in der heutigen Podcastfolge anhören. Viel Spaß dabei :-)

Folge 45 - Manchmal ist es im Leben Zeit was zu ändern...

Sat, 15 Oct 2022 08:00:00 +0200

Übernächstes Wochenende wird die Uhr wieder umgestellt und es ist sehr früh wieder dunkel. Für die Mentalität mancher Menschen (inkl. meiner) keine einfache Zeit. Es ist deshalb auch meiner Meinung nach zwingend notwendig, dass man da sich auch gerade mal wieder offen und ehrlich mit sich selbst und seiner mentalen Gesundheit auseinander setzt. TRIGGERWARNUNG: In der heutigen Folge geht es aus aktuellem Anlass unter anderem um ein ernsteres Thema - Depressionen und den teilweise damit verbundenen Suizid. Wer mit sich und seinem Leben gerade hadert sollte dies nicht auf die leichte Schulter nehmen und versuchen aktiv dagegen was zu unternehmen. Auch Hilfe suchen per Telefon geht anonym und problemlos. Deutschen Depressionshilfe:erreichbar montags, dienstags und donnerstags von 13 bis 17 Uhr sowie mittwochs und freitags von 8.30 bis 12.30 Uhr unter (0800) 33 44 533

Folge 46 - Die Nordsee Spezial Ausgabe....

Sat, 22 Oct 2022 08:00:00 +0200

Der hohe Norden, Ostfriesland und die Nordsee. Hier fühle ich mich auf eine ganz eigene Art und Weise immer wieder wohl, fast schon heimatlich. Die heutige Podcastfolge ist nicht bei mir im Süden Deutschlands an meinem üblichen Platz aufgenommen sondern direkt mitten in der Nordsee, genauer gesagt auf der Insel Baltrum. Tolle Insel, tolle Natur, tolle Zeit. Eine Art Geheimtipp, der nicht mehr wirklich einer ist. Und wie sagte eine Frau zu mir, die ich hier getroffen habe - "Wenn du einmal auf der Insel warst, dann nimmt sie dich gefangen und von Zeit zu Zeit hast du immer wieder das Verlangen hier her zurück zu kehren." Ich fürchte die Frau hat Recht und ich war nicht das letzte Mal hier :-) Viel Spaß beim Anhören und habt ein schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 47 - Die Autosprechstunde Teil I...

Sat, 29 Oct 2022 08:00:00 +0200

Ich bin nach wie vor im hohen Norden und habe tolle Gespräche mit unterschiedlichsten Menschen. Auch der liebe Kevkoch vom Cafe Kluntje in Westoverledigen hatte Zeit für eine kleine Autosprechstunde :-) Ich habe ihn also abgeholt und wir sind eine Runde durch die Gegend gefahren und haben nebenher gequatscht. Das Ganze haben wir dieses Mal auch gefilmt. Wer möchte kann sich das Ganze ausnahmsweise mal anschauen. Ihr findet das Video hier: https://youtu.be/wYaoCl1q1as

Viel Spaß dabei.

Folge 48 - Schokoladeneis mit Karamelsoße und Pommes...

Sat, 05 Nov 2022 07:00:00 +0100

Kev und ich cruisen mit meinem Auto immer noch durch den hohen Norden und wollen eine weitere Versuchsreihe starten. Dass Pommes mit Erdbeershake wirklich lecker schmecken wissen wir ja bereits. Nun soll das Experiment mit einem Schokoshake und auch mit einem Vanilleshake durchgeführt werden. Allerdings ist dies gar nicht so einfach wie wir dachten und so müssen wir spontan improvisieren. Natürlich alles für die Wissenschaft ;-)

Viel Spaß beim Reinhören in die Autosprechstunde Teil II und somit auch den letzten Stunden meines Urlaubs im hohen Norden.

Folge 49 - Lebensmeilensteine....

Sat, 12 Nov 2022 08:00:00 +0100

Der 11.11.22 - ein Tag voller Schnapszahlen und bei mir ein emotional ereignisreicher Tag. Altes, Vergangenes, Aktuelles und Zukünftiges haben diesen Tag für mich geprägt. Besonders vor genau 20 Jahren mitten in meinem Studium war dieser Tag nicht ohne und beeinflusst auch heute noch mein Leben.

Lebensmeilensteine sind wichtig und auch egal wie schlecht sie waren müssen sie immer wieder bewußt vor Augen gehalten werden. Welcher mich besonders gerade catcht erzähle ich Euch in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Reinhören :-)

Folge 50 - ”Michaela’s Küchengeschichten” geht in den Druck....

Sat, 19 Nov 2022 07:14:37 +0100

Es ist soweit. Der letzte Punkt bei Michaela's Küchengeschichten ist gemacht und das Probeexemplar wird gerade gedruckt. Das ist irgendwie schon eine aufregende Sache :-) Nebenher wird natürlich auch noch fleißig gebacken und Besuch hat sich für dieses Wochenende angekündigt. Eine wunderbare voradventliche Zeit wie ich finde. Mit dem einzigen Wehrmutstropfen, dass Beau operiert werden muss. Einiges wieder los und und zu berichten. Viel Spaß beim Reinhören.

Folge 51 - Was ist nur mit manchen Menschen los?.....

Sat, 26 Nov 2022 08:00:00 +0100

Eigentlich sollte man ja davon ausgehen, dass mit der beginnenden Adventszeit die Menschen wieder entspannter werden, bessere Laune haben und dergleichen. Aber wie ich diese Woche schon feststellen musste - weit gefehlt!

Die Weihnachtsbackstube liegt auch in den letzten Zügen und mein ins Leben gerufener Adventstreff startet :-)

Ich denke es ist Zeit für mehr Besinnlichkeit und ein Lächeln untereinander. Der beste Anfang dafür ist jetzt.

Habt ein schönes Wochenende! :-)

Folge 52 - Jubiläum und ein großer Tag....

Sat, 03 Dec 2022 08:00:00 +0100

Der Podcast wird ein Jahr alt. Nicht das Einzige was es gerade zu feiern gibt, bzw. worauf ich ein bisschen stolz bin. :-) Das hat nichts mit Eigenlob zu tun oder Selbstbeweihräucherung, sondern einfach mit der puren Freude, dass sich manche Projekte in meinem Leben einfach positiv entwickelt haben. Ziele, Träume und Visionen sind das, was man im Leben immer bewahren und haben sollte.
Sich selbst was Gutes tun. Darum geht es :-) Habt einen schönen zweiten Advent meine Lieben!

Folge 53 - Es schneit, es schneit, kommt alle aus dem Haus...

Sat, 10 Dec 2022 08:00:00 +0100

....die Welt, die Welt sieht wie gepudert aus. *sing* Der erste Schnee ist bei uns hier in Baden-Württemberg angekommen. Und die heutige Folge ist mal wieder ein Walk and Talk direkt aus dem Winter Wonderland. Der dritte Advent steht vor der Tür und einige Termine und Ereignisse ebenso. Mein Kochbuch ist im finalen Druck und Beau's OP steht auch kommende Woche an. Wer schon mal einen ersten Blick in mein Buch werfen möchte kann dies gerne unter folgendem Link tun: https://www.youtube.com/watch?v=7KSkCd6PVxQ

Habt einen schönen dritten Advent meine Lieben :-)

Folge 54 - Operation, Kochbuchlieferung und der laufende Weihnachtscountdown....

Sat, 17 Dec 2022 08:00:00 +0100

Es war einiges los diese Woche. Meine erste Großbestellung meines Kochbuches ist eingetroffen, außerdem wurde Beau operiert und der Weihnachtscountdown tickt unaufhörlich. Eine Woche mit wenig Ruhepausen, aber dennoch eine wichtige Woche für mich. Wir werden sehen wie die nächste Woche dann verlaufen wird wenn Weihnachten so unmittelbar vor der Türe steht. Der Schnee und eisigen Temperaturen herrschen weiter vor. Ob es bis Weihnachten anhalten wird? Wir werden sehen :-) Schönen vierten Advent meine Lieben.

Folge 55 - Michaelas Weihnachtsausgabe...

Sat, 24 Dec 2022 08:00:00 +0100

Es ist Heiligabend und leider gibt es auch dieses Jahr keine weiße Weihnachten. Der akute Wetterumschwung hat den Schnee schmelzen lassen, genau so auch irgendwie mein Weihnachtsfeeling... Beaus Fäden sind gezogen, ebenso auch ein dicker Geldbetrag für alles von meinem Konto. Das Leben ist in vielerlei Hinsicht teuer geworden, aber wir sollten dennoch, gerade jetzt, in der Weihnachtszeit uns wieder auf das Wesentliche besinnen - Zeit mit den Menschen, die uns wichtig sind. Ich wünsche Euch allen schöne Weihnachten und besinnliche Tage :-)

Folge 56 - Warum ich eine Abneigung gegen Silvester habe...

Sat, 31 Dec 2022 08:00:00 +0100

2022 neigt sich dem Ende zu und in ein paar Stunden startet das neue Jahr. Bereits jetzt hört man einige Böller und sieht auch immer wieder Raketen. Ich kann dem ganzen Kommerz um Silvester nichts abgewinnen und mir graut es schon wieder davor wenn ich den Medienberichten glauben darf und die Menschen dieses Jahr so viel Feuerwerk gekauft haben wie schon lange nicht mehr. In der heutigen Folge erzähle ich Euch, was die letzten Jahre so meine Rituale waren um ins neue Jahr zu starten, was für mich 2022 Highlights und nicht so brauchbare Dinge waren und was für 2023 so anstehen wird. Guten Rutsch meine Lieben und wir hören uns im neuen Jahr wieder!

Folge 57 - Ein erster Küchentalk im neuen Jahr...

Sat, 07 Jan 2023 08:00:00 +0100

Das neue Jahr ist eine Woche alt und daher gilt auch - öfters mal neues. Heute gibt es einen Küchentalk, live und in Farbe aus meiner Küche zum ersten Mal. Dank meiner neuen Kücheninsel habe ich nun auch eine gute Talk- und Abstellmöglichkeit für Mikro und Laptop :-) Und so ließ sich heute gut meine Kuchenbackerei mit dem Podcastaufzeichnen verbinden. Real Life und Real Talk quasi in einem. Kann man ja mal machen. Ich hoffe an meiner Kücheninsel nehmen künftig auch der/die ein oder andere Platz um ein bisschen zu plaudern. Viel Spaß bei der heutigen Folge :-)

Folge 58 - Kev und ich starten den ersten Livetalk des Jahres...

Sat, 14 Jan 2023 08:00:00 +0100

Der liebe Kev Koch und ich haben den ersten Livetalk des Jahres gestartet und zwar direkt mit der Instagram Community im Rücken. Wir plaudern über Online Dating Plattformen, Essenskulturen an Weihnachten und Silvester und sind auch mal wieder über die Oberflächlichkeiten von so manchen Menschen schockiert ;-)

Die zweite Podcastfolge des neuen Jahres ist gespickt mit Altem und Neuem, verspricht in der darauffolgenden Woche eine unterhaltsame Fortsetzung und Kev und ich wünschen Euch einen tollen Start ins Wochenende!

Folge 59 - Die Blumendiskussion und der Besuch beim Psychologen...

Sat, 21 Jan 2023 08:00:00 +0100

Der zweite Teil des Instagram Livetalks mit Kev ist gespickt mit wichtigen Themen in Sachen

Umgang im Alltag, warum mentale Gesundheit für viele Menschen manchmal nicht greifbar ist, die Tulpen- und Blumenfrage und sonst noch dem ein oder anderen interessanten Talk.

Das solltet ihr auf keinen Fall verpassen und reinhören! Viel Spaß meine Lieben!

Folge 60 - Warum der Grat zwischen Freizeit und Depression manchmal sehr schmal sein kann....

Sat, 28 Jan 2023 08:00:00 +0100

Ich höre immer wieder so Sprüche wie "Michaela, so viel freie Zeit wie du hätte ich auch mal gerne" oder "Du kannst ja den ganzen Tag einfach faul auf der Couch liegen. Doch dass viel freie Zeit einen vor eine besondere Herausforderung stellen kann sehen viele Menschen nicht. Warum ich mir manchmal mein altes Leben zurück wünsche und mir immer wieder neue Aufgaben suchen muss um nicht in eine Depression zu Rutschen erzähle ich Euch in der heutigen Ausgabe. Viel Spaß beim Reinhören.

Folge 61 - Winterblues und das Schweigen im Walde...

Sat, 04 Feb 2023 08:00:00 +0100

Wenn ich eines nicht leiden kann dann ist es in gewissen Situationen ausgeschwiegen zu werden. Am besten dann noch ohne zu wissen wieso und warum. Wo bleibt denn da der Anstand, Höflichkeit und Respekt? Schon erschreckend wie weit es mit den klassischen Umgangs- bzw. Erziehungsformen inzwischen gekommen ist. Vor allen Dingen auch bei Erwachsenen. Da bekommt man vor lauter Kopfschütteln fast schon ein Schleudertrauma finde ich.

Warum ihr ab Montag 17 Uhr evtl. komische Bilder und Videos auf meinem Instagram Account finden könntet erzähle ich Euch heute genau so wie die Gründe weshalb es gerade einen leichten Winterblues in meinem Leben gibt. Viel Spaß beim Anhören :-)

Folge 62 - Wenn Steine Menschen verbindet...

Sat, 11 Feb 2023 18:15:22 +0100

Mit Steinen, die einem in den Weg gelegt werden kann man auch schöne Dinge bauen - oder auch in meinem/unserem Fall schöne Projekte verwirklichen. In der heutigen Podcastfolge ist meine Freundin Melanie zu Gast. Wir kennen uns schon seit 38 Jahren, haben die gesamte Jugend zusammen verbracht und nach ein paar Jahren getrennter Wege haben uns Steine wieder miteinander verbunden ;-) Melanie bemalt in ihrer Freizeit Steine mit unterschiedlichsten Motiven und unterschiedlichstem Hintergrund. Heute plaudern wir ein bisschen über die Steinemalerei, über ein paar unserer Jugenderlebnisse und schöne Projekte in unserem Leben. Viel Spaß beim Anhören und ein schönes Wochenende :-)

Die in der Podcastfolge angesprochene Steinegruppe findet ihr bei Facebook unter

https://www.facebook.com/groups/808041403138697

Folge 63 - Frühling und Gefühle liegen in der Luft...

Sat, 18 Feb 2023 08:00:00 +0100

Die Fasnet ist in vollem Gange und es hat den Anschein, dass die Menschen regelrecht danach gehungert haben. Das gute Wetter trägt sein Übriges zu der Laune der Menschen bei. Meine Laune ist diese Woche enorm gestiegen. Nein, nicht wegen des kommerziellen Valentintages, sondern vieler schöner Tulpen und meinem Ticketerfolg :-)

Februar - ein Monat des Aufbruchs wie ich finde. In welche Richtung zeigt sich erst noch Stück für Stück. Dennoch liegt Frühling in der Luft, findet ihr nicht auch?

Schönes Wochenende!

Folge 64 - Ein trauriges Jahresfazit und einen Ausblick auf den März...

Sat, 25 Feb 2023 08:00:00 +0100

Vor einem Jahr gab es den russischen Einmarsch in der Ukraine. Ich glaube niemand hat damit gerechnet, dass der Krieg so lange anhalten wird. Ein trauriges Jahresfazit kann aktuell gezogen werden ohne eine Aussicht auf ein baldiges Ende.

Doch es ist noch so Manches mehr los aktuell. Ich gebe Euch einen kleinen Ausblick auf meine anstehenden März Highlights und die Dinge, worauf ich mich schon freue. Viel Spaß beim Anhören und ich wünsche Euch ein schönes Wochenende meine Lieben :-)

Folge 65 - Traumjob Krankenschwester - der schmale Grat Zwischen Empathie und Pflegenotstand (Teil I)...

Sat, 04 Mar 2023 08:00:00 +0100

Seit Corona ist es noch mehr durch die Medien gegangen und viele von uns haben es auch schon am eigenen Leib erfahren müssen - wir haben in Deutschland einen Pflegenotstand! Wie ist es überhaupt so weit gekommen und was macht bei Menschen Pflegeberufe so unattraktiv? Ich unterhalte mich heute mit Isi (31) aus Bremen - gelernte Krankenschwester, die aus Ihrem Arbeitsalltag in unterschiedlichen Klinikbereichen berichtet, was es für sie unmöglich gemacht hat, dort weiterhin als Krankenschwester zu arbeiten und wie sie den ersten Corona Lockdown erlebt hat. Einblicke in einen Beruf, der in Deutschland so schön als "systemrelevant" bezeichnet wird und dennoch immer mehr an Attraktivität verliert. Viel Spaß bei Teil I. Der zweite Teil kommt nächste Woche :-)

Folge 66 - Teil II - Traumjob Krankenschwester - der schmale Grat Zwischen Empathie und Pflegenotstand...

Sat, 11 Mar 2023 08:00:00 +0100

Nachdem ich mit Isi im ersten Teil letzte Woche (Folge 65) bereits über Ihren Weg in die Pflege und der Ausbildung zur Krankenschwester, über ihr Arbeiten in der Klinik und die Ursachen des Pflegenotstandes gesprochen habe, geht es heute um ihre Arbeit in einer privaten Dialysepraxis.

Außerdem unterhalten wir uns darüber, was sich in der Pflege ändern müsste, um diese Jobs wieder attraktiver zu gestalten, worin die Ursache liegt, dass so viele Mitarbeiter in der Pflege kurz vor einem Burnout stehen und warum viele außerdem körperlich einfach erschöpft sind.

Eine interessante und spannende Fortführung des ersten Teiles von letzter Woche. Viel Spaß beim Anhören und habt ein schönes Wochenende meine Lieben :-)

Folge 67 - Porca miseria, wenn positiv sein nicht gut ist und die Sache mit den Italienern....

Sat, 18 Mar 2023 07:00:00 +0100

Nach zwei Folgen Podcast Plausch mit Isi, habe ich Euch dieses Mal wieder auf eine Walk and Talk Runde mit den Hunden mitgenommen. Es war einiges los in den letzten beiden Wochen und ich musste schmerzlich feststellen, dass es nicht immer positiv ist im Leben positiv zu sein. ;-) Auch ein kleines Fazit zum Stadion Besuch beim SC Freiburg vergangenen Donnerstag und dem Euroleague Achtelfinale darf natürlich nicht fehlen. Habt ein schönes Wochenende meine Lieben und lasst es Euch gut gehen! :-)

Folge 68 - Meine 21 Jahre alte Narbe auf einmal ganz präsent...

Sat, 25 Mar 2023 08:00:00 +0100

Manchmal läuft das Leben nicht ganz so planmäßig wie man es gerne hätte und so mußte ich diese Woche feststellen, dass die besten Pläne innerhalb weniger Sekunden völlig über den Haufen geworfen werden können. Außerdem sollte man nie die Vergangenheit völlig vergessen und vergangenen Donnerstag war mitten in der Nacht auf einmal eine Narbe, die ich bereits 21 Jahre besitze, so akut und präsent wie nie, inkl. einigen Untersuchungen.

Aber ihr wisst ja - was einen nicht umbringt härtet ab und in dem Fall bin ich wieder ein bisschen härter geworden. ;-)

Folge 69 - Aufstehen, Krone richten, weitermachen...

Sat, 01 Apr 2023 08:00:00 +0200

Stürmische Zeiten im Hause Bergmann. Nach Krankenhauszwischenfall in der vergangenen Woche, gab es diese Woche eine weitere ungeplante und nicht gerade schöne Überraschung. Aber was einen nicht umbringt härtet ja bekanntlich ab und so versuche ich nun die letzten beiden Lebenswochen meines aktuellen Lebensjahres noch einigermaßen zu überstehen und Schadensbegrenzung zu betreiben ;-) So wechselhaft wie das aktuelle Wetter, so wechselhaft auch die Ereignisse. Habt einen guten Start in den April meine Lieben und ein schönes Wochenende!

Folge 70 - Online Dating Teil I - warum wir Frauen dabei ein Schleudertrauma erleiden...

Sat, 08 Apr 2023 08:00:00 +0200

Heute ist der Tag der Tage - endlich kommt der erste Teil, der von vielen mit Spannung und Sehnsucht erwarteten, Podcasttrilogie zum Thema Online Dating. Ich plaudere mit Jessi und Isi über die vier bekanntesten Online Dating Plattformen und die damit verbundenen Tücken der Anonymität im Internet. Wir haben uns bei Online Dating Plattformen angemeldet und können über viele Erlebnisse berichten.

In was für fünf Kategorien sich die Männer eingruppieren lassen und wie unsere Erfahrungen sind, warum wir immer wieder ein Schleudertrauma erleiden und was wir alles erleben und erlebt haben hört ihr nun im ersten Teil der Trilogie. Schnappt euch was zu trinken und zu knabbern, es wird witzig. Versprochen! :-)

Folge 71 - Online Dating Teil II - warum wir Frauen dabei ein Schleudertrauma erleiden...

Sat, 15 Apr 2023 07:39:01 +0200

Nachdem wir in der letzten Folge über die Preise der Mitgliedschaften, ein paar Erfahrungen von Isi bei Parship und die Männer Kategorie 1 von 5 gesprochen haben, geht es heute weiter ans Eingemachte. Die Kategorien 2 und 3 werden ausführlichst analysiert und durch einige Beispiele aus der Realität veranschaulicht. Und nein es ist nichts davon erfunden sondern alles wirklich so passiert und die harte Realität.

Also macht Euch bereit für Texte und Dinge, die Euch wahrscheinlich selbst nicht im Traum einfallen würden. Holt Euch Popcorn und setzt Euch. Hier kommt Teil 2/3 unserer Podcasttrilogie zum Thema Online Dating. Jessi, Isi und ich hatten viel Spaß beim Aufzeichnen. ;-)

Folge 72 - Online Dating Teil III - warum wir Frauen dabei ein Schleudertrauma erleiden...

Sat, 22 Apr 2023 08:00:00 +0200

Das "Beste" kommt zum Schluss. So auch in unserer Podcasttrilogie zum Thema Online Dating. Jessi, Isi und ich diskutieren die Frage was Männer bei uns Frauen eigentlich mit Dickpicks und anderen Videos erreichen möchten und finden einfach kein Verständnis oder Antwort darauf. Mit einem inständigen Appell an die Männerwelt möchten wir diese Trilogie schließen, wohl wissentlich, dass wir Ende diesen Jahres noch einmal einen Talk über die (aktuellen) Geschehnisse und Erlebnisse diesbezüglich abhalten können und werden (in der Hoffnung, dass sich vielleicht ein oder zwei Männer dann bereit dazu erklären mit zu talken und mal die Gegenseite dieser Online Welt zu beleuchten). Wir hoffen Ihr habt mit dem letzten Teil der Trilogie genau so viel Unterhaltung wie bisher und könnt Euch noch einmal sicher sein - wir reden ausschließlich über in Wahrheit passierten Dinge und nichts als die Wahrheit (leider). Viel Spaß beim Anhören und schönes Wochenende :-)

Folge 73 - Trilogienachlese und April Ereignisse...

Sat, 29 Apr 2023 08:00:00 +0200

Na wer von Euch hat sich inzwischen schon, ergänzend zu meinem letzten Blogeintrag, die Podcasttrilogie angehört? Ich finde sie ist ganz unterhaltsam und aber gleichzeitig auch erschreckend geworden. Ich erzähle Euch noch von ein paar Feedbacks die ich/wir dazu erhalten haben, ebenso was während der Trilogie Veröffentlichung noch alles in meinem Leben so hier passiert ist.

Die letzte Aprilfolge für dieses Jahr und ich wünsche Euch viel Spaß beim Anhören und einen guten Start in den Mai. Liebe Grüße

Folge 74 - God save the king und andere majestätische Dinge....

Sat, 06 May 2023 08:00:00 +0200

Wir sind im Mai angekommen und viele Dinge werfen Ihre Schatten oder auch Juwelen voraus ;-) Während Freiburg nicht ganz so majestätisch unterwegs war wird Charles III am Samstag die Augen der Welt auf sich ziehen. Ich informiere Euch heute über ein paar interessante Fakten zu dem anstehenden Ereignis und kläre Euch auf, was der Komponist Händel schon mit Fußball zu tun hatte.
Viel Spaß beim Reinhören und ein schönes Wochenende wünsche ich Euch!

Folge 75 - Nachrichten für mich...

Sat, 13 May 2023 08:00:00 +0200

Aus jüngstem Anlass gepaart mit der Frage. "Wieso machst du das überhaupt alles?" spreche ich in der heutigen Folge darüber wie es 2008 eigentlich zu meinem Online Blog kam, welche Bedeutung und Beweggründe er für mich hat, genau so wie der nun fast schon 1,5 Jahre bestehende Podcast hier. Außerdem möchte ich Euch zwei der vielen Nachrichten vorlesen, die mir jedes Mal einen Gänsehautmoment bescheren, wenn ich sie lese.

Warum es für mich besonders wichtig ist so manche Erinnerung digital festzuhalten und wie lange ich das gedenke noch zu tun könnt ihr hier und heute ebenfalls erfahren.

Schönen Mutter-/und Vatertag meine Lieben, ebenso ein schönes Wochenende!
- Michaela

Folge 76 - Entscheidungen und Zukunftsplanungen....

Sat, 20 May 2023 08:00:00 +0200

Veränderungen gehören zum Leben dazu und ich bin bekannter weise kein Freund von Stillstand. Deshalb versuche ich in meinem Leben immer wieder in Bewegung zu bleiben, denn nur so kann man weiter wachsen und nicht in einem schwarzen Loch ertrinken. Und deshalb braucht es von Zeit zu Zeit immer wieder ein paar Entscheidungen und Planungen. Ich treffe/mache diese meist wenn ich ein paar Tage mit wenigen Terminen und somit mehr "Luft zum Nachdenken" habe. So auch die Woche geschehen.

Was es Neues aus meinem Garten gibt, ebenso gedankliches in meinem Kopf erzähle ich Euch in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Zuhören und habt ein schönes Wochenende. :-)

Folge 77 - Aufreger, Handwerk und Me Time...

Sat, 27 May 2023 08:00:00 +0200

Immer wieder verrückt, was in einer Woche alles so passieren kann. Von Erfreulichem bis hin zu Aufregern war in dieser Woche wieder alles dabei und so gibt es auch wieder einiges zu berichten.

Immerhin macht der Wonnemonat Mai so langsam seinem Namen alle Ehre und das Wetter ist inzwischen strahlend und sonnig. Meine Hühner können aufgrund der Aufstallungspflicht, die aktuell herrschenden Sonnenstrahlen leider nicht genießen.

Worauf ich mich in der nächsten Zeit freue? Seid gespannt. Ich erzähl es Euch :-)

Folge 78 - ”Namasté” - Teil I - Was Yoga bei uns und unserem Körper bewirken kann...

Sat, 03 Jun 2023 08:00:00 +0200

In der heutigen Podcastfolge habe ich die liebe Vanessa aus der Schweiz zu Gast. Mit ihr spreche ich über ihren Wendepunkt im Leben, der Ende 2019 dazu führte, dass sie durch Yoga und auch Pilates ihr Körpergewicht halbiert und um knapp 60 kg erleichtert hat.

Doch nicht nur körperlich hat sich durch Yoga und Pilates bei ihr einiges verändert sondern auch mental hat sie die letzten vier Jahre einiges über sich selbst und durch diese Sportarten gelernt. Wie es dazu kam, dass sie letzten Endes sich selbst zum Lehrer ausbilden lies, was für sie nach wie vor die Faszination Yoga ausmacht und warum auch sie der Meinung ist, dass wir uns häufiger mal vor uns selbst verbeugen sollten, erzählt sie uns in der heutigen Podcastfolge.

Viel Spaß beim Anhören :-)

Und wer Vanessa auf Instagram besuchen und/oder folgen möchte kann dies gerne unter folgendem Link tun.

https://www.instagram.com/vany_s_namaste/

Folge 79 - ”Namasté” - Teil II - Was Yoga bei uns und unserem Körper bewirken kann...

Sat, 10 Jun 2023 08:00:00 +0200

Teil II der des Yoga Zweiteilers mit der lieben Vanessa aus der Schweiz. Wir unterhalten uns weiterhin über ihren Wendepunkt im Leben, der Ende 2019 dazu führte, dass sie durch Yoga und auch Pilates ihr Körpergewicht halbiert und um knapp 60 kg erleichtert hat.

Viel Spaß beim Anhören :-)

Und wer Vanessa auf Instagram besuchen und/oder folgen möchte kann dies gerne unter folgendem Link tun.

https://www.instagram.com/vany_s_namaste/

Folge 80 - Warum man alleine nicht unbedingt einsam ist...

Sat, 17 Jun 2023 08:00:00 +0200

Für viele bedeute alleine und einsam sein dasselbe, doch das ist es meiner Meinung nach nicht. Ich werde häufiger gefragt ob ich nicht einsam bin so alleine. Ich habe mir dazu mal etwas ausführlicher und mehr Gedanken gemacht und möchte Euch heute erzählen worin für mich da der Unterschied liegt.

Des Weiteren ist es mal wieder nicht zu vernachlässigen wie wichtig doch die mentale Gesundheit gerade auch in solchen Situationen eine Rolle spielt. Ich wünsche Euch ein sonniges Gemüt und ebenso ein sonniges Wochenende meine Lieben! :-) Viel Spaß beim Anhören und bis nächste Woche wieder!

Folge 81 - Warum ich kein ”normaler” Mensch mehr bin...

Sat, 24 Jun 2023 08:00:00 +0200

Seit 15 Jahren verläuft mein Leben nun ein bisschen anders als bei einem "normalen" Menschen und so sehr ich mich auch immer wieder bemühe dieses "unnormale" bei mir nicht in den Vordergrund zu stellen, muss ich es heute aufgrund jüngster Ereignisse doch mal wieder tun und ein bisschen Aufklärungs- bzw. Erklärungsarbeit leisten. Es gibt Schöneres, aber manchmal ist es einfach nötig.

Außerdem gibt es natürlich ein wöchentliches Update aus meinem chaosreichen Leben und ein Kurzbericht bzgl. meines, in der letzten Folge angesprochenen, Europaparkbesuches. Viel Spaß beim Anhören meine Lieben :-)

Folge 82 - Soundtrack des Lebens...

Sat, 01 Jul 2023 08:00:00 +0200

Viele von Euch haben sicherlich das ein oder andere Lied, bei dem sie gedanklich sofort in Erinnerungen oder Gedanken abschweifen, weil es irgendwie "ihr" Lied ist. Ich habe mir die Woche einmal Gedanken dazu gemacht, wie wohl mein persönlicher Soundtrack des Lebens aussieht. Was für Lieder alles auf diese Playlist gehören, weil sie für mich besondere Erinnerungen bewahren.

Ihr wollt meinen Lebenssoundtrack mal anhören (kann sich stetig erweitern)? Dann könnt ihr dies gerne über folgende Playlist einmal tun. https://open.spotify.com/playlist/09aTZUxVjCqv02QlnD24OS?si=3270257791d74a24

Was und warum es die Lieder auf die Playlist geschafft haben erzähle ich euch in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Anhören!

Folge 83 - Michaela’s Soundgarden Spezial Ausgabe...

Sat, 08 Jul 2023 08:00:00 +0200

In zwei Wochen ist es soweit und Michaela's Soundgarden findet zum siebten Mal statt. Da kommenden Mittwoch Anmeldeschluss ist möchte ich heute mal ein bisschen aus dem Soundgarden "Nähkästchen" plaudern und auch so Fragen wie "Was ist das überhaupt?" "Wieso machst du den Soundgarden?" " Was macht den Soundgarden so besonders?" beantworten.

Ihr wollt nähere und weitere Infos zu meinem Herzensprojekt? Unter www.michaelas-soundgarden.de findet ihr viele Informationen und auch Last Minute Infos zur diesjährigen Ausgabe am 22.07.2023. Ihr wollt dabei sein? Dann findet ihr alle Infos zur Anmeldung ebenfalls auf der Webseite. Habt ein schönes Wochenende :-)

Folge 84 - Die drei F’s - Fingerfood, Filmrolle und Fernsehn...

Sat, 15 Jul 2023 08:00:00 +0200

Der Countdown zum Soundgarden läuft und bei mir hier ist so langsam wieder der damit verbundene Koch- und Backwahn ausgebrochen. Die Fingerfood Buffett Liste steht, die Arbeitspläne für mich in der Küche zur maximalen Kapazitätsauslastung sind auch gerade am Entstehen und Petrus und die Wettervorhersagen sind uns augenscheinlich auch wohl gesonnen. :-)

Zwischen all den Planungen kam die letzten Tage auch wieder auf einmal meine Filmrolle ins Gespräch und eine kleine Zeitreise zurück in den zweiten Weltkrieg hat stattgefunden. Was es damit auf sich hat? - Erzähle ich euch in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Reinhören und ein schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 85 - Gesunde und ungesunde Angst...

Sat, 22 Jul 2023 08:00:00 +0200

Er ist da - Michaela's Soundgarden Vol. 7 und. Die vergangene Woche gab es noch so manche Auf und Abs bei mir und ich wurde auch zwischendurch immer wieder mit gesunder und ungesunder Angst konfrontiert.

Was es da für einen Unterschied gibt und warum Angst nicht grundsätzlich etwas Schlechtes ist, möchte ich heute mit Euch besprechen. Ich erzähle Euch von meinen unterschiedlichsten Angstszenarien, wie ich dagegen versuche anzugehen und was dieses Gefühl mit mir macht. Ich denke jeder von uns findet sich in der ein oder anderen Situation wieder. Viel Spaß beim Reinhören!

Folge 86 - Resümee, Erkenntnis und Müdigkeit....

Sat, 29 Jul 2023 08:00:00 +0200

Wer hat nicht schon einmal davon gehört - dem Sommerloch. Während manche Sendungen im Fernsehen Sommerpause machen, viele in den Urlaub fahren und sich eine Auszeit nehmen ist bei mir eher eine Art negatives Sommerloch eingekehrt.

Nach einem kurzen Resümee zu Michaela's Soundgarden Vol.7 von letztem Samstag erzähle ich Euch heute noch von meinem allmonatlichen Besuch und Gespräch mit meiner Psychologin. Denn nein es ist nicht alles eitler Sonnenschein. Auch beim regnerischen Wetter gerade nicht ;-)

Ich wünsche allen, die es betrifft einen guten Start in die Sommerferien und viel Spaß beim Reinhören.

Folge 87 - Urlaubszeit und -ziele...

Sat, 05 Aug 2023 08:00:00 +0200

Es ist Sommerzeit und wir sind im August angekommen. Viele waren oder sind gerade im Urlaub. Außer meine Wenigkeit ;-). In der heutigen Ausgabe spreche ich mit Euch über die Top 5 Reiseziele der Deutschen in 2023. Was davon auch meins wäre und wo ich unter keinen Umständen mal hin möchte erzähle ich nebenbei auch. Was sind Eure Favoriten für einen Urlaub in diesem Jahr? Seid ihr eher die Langstreckenflieger, die Strandlieger oder die "Aktiven" im Urlaub? Egal was ihr tut und wo ihr hinfahrt - Erholt Euch gut und genießt die freie Zeit.

Folge 88 - MRT Erkenntnisse und Statistiken...

Sat, 12 Aug 2023 08:00:00 +0200

Letzten Montag stand das diesjährige MRT an und so viel kann ich schon mal spoilern - mein Untermieter ist noch da ;-). Was für Erkenntnisse beim MRT gewonnen wurden, warum dieses auf einmal mit mir spricht und wie es nun weiter geht erzähle ich Euch in der heutigen Folge.

Außerdem - Der Sommer ist auch zurück und mit ihm auch die Wärme und Sonnenstrahlen. Was dies noch mit ein paar Statistiken, die mir diese Woche in die Hände gefallen sind, zu tun hat und wann es bei mir mit Urlaub losgeht erfahrt ihr ebenfalls heute :-). Viel Spaß beim Anhören!

Folge 89 - Teil I - Ja ist denn heut’ schon Weihnachten?...

Sat, 19 Aug 2023 08:00:00 +0200

In 126 Tagen ist schon wieder Weihnachten und ich habe die ersten Lebkuchen für dieses Jahr im Supermarkt entdeckt. Für die einen ist dies ein Skandal schlecht hin und für die anderen ein wunderbares Highlight mitten im Sommer. Die liebe Isi aus Bremen und ich gehören definitiv zu der Fraktion "Weihnachten könnte es das ganze Jahr sein" und deshalb unterhalten wir uns heute schon einmal über Weihnachtsbräuche, Weihnachtsdeko, Weihnachtsbäckerei und vieles mehr. Mit ein bisschen Weihnachtsdeko während der Podcastaufzeichnung und dem Genießen erster Lebkuchen der Saison, lässt es sich auch bei aktuell 31 Grad mitten im Sommer schön über Weihnachten plaudern :-)

Und ihr könnt Euch sicher sein - wir haben mehr als nur eine Folge dafür gebraucht ;-)

Viel Spaß beim Anhören und schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 90 - Teil II - Ja ist denn heut’ schon Weihnachten?...

Sat, 26 Aug 2023 08:00:00 +0200

Weihnachtliche Gedanken in 32 Grad heißen Sommertagen. Aber wenn schon Lebkuchen etc. in den Supermärkten zu finden sind, können wir auch noch eine Folge über Weihnachten quatschen :-) Nachdem Isi und ich letzte Woche bereits über die ersten Weihnachtsgepflogenheiten gesprochen haben, geht es in der heutigen Folge noch um die grundsätzliche Frage: Ist man zu alt für einen Adventskalender?

119 Tage und Weihnachten steht vor der Tür. Bereits Anfang November startet bei mir dann auch bereits wieder die Weihnachtsbäckerei. Besonders in diesem Jahr - dieses Jahr unter einem besonderen Blickwinkel: Alle Kekse werden dieses Jahr abgelichtet und festgehalten, dass im nächsten Jahr dann mein neues Buch "Michaela's Weihnachtsleckereien* Anfang Oktober erscheinen kann. Eine aufregende Weihnachtszeit steht bevor und deshalb darf man auch verrückt genug sein um bereits jetzt darüber schon erste Gedanken auszutauschen :-)

Viel Spaß beim Anhören und bei ersten Weihnachtsgedanken.

Folge 91 - Du bist gut, so wie du bist...

Sat, 02 Sep 2023 08:00:00 +0200

Nach den letzten zwei weihnachtlichen Folgen geht es heute mal wieder um ein etwas ernsteres Thema. Das Thema Selbstliebe.

Habt ihr schon einmal einen Liebesbrief an Euch selbst geschrieben? - Nein? Dann wird es Zeit dies mal zu tun.
Wie ich auf diese Idee komme? Ich hatte bereits 2015 ein Video von Freunde fürs Leben e.V. gesehen, welches sich genau damit beschäftigt. Einen Schwachsinn findet ihr? Absolut nicht. Lasst Euch mal auf dieses Experiment ein!

https://www.youtube.com/watch?v=lDYwRyhBRhk

Denn eines dürfen wir auch in schwierigen Zeiten nicht vergessen - Wir sind gut, so wie wir sind!

Folge 92 - Wertschätzung ist die schönste Form von Anerkennung...

Sat, 09 Sep 2023 08:40:39 +0200

Die Folge letzte Woche hat viele Reaktionen hervorgerufen, mit denen ich teilweise nicht gerechnet hätte. Im Zuge dessen möchte ich heute mit Euch noch über ein weiteres, ähnliches Thema sprechen, welches sicherlich auch auf eine gewisse Art und Weise die Selbstachtung und Eigenliebe beeinflussen kann (allerdings von der anderen Seite betrachtet.) - Wertschätzung - ein häufig gehörtes Wort, doch eine, wie ich finde, immer weniger zu findende Sache im Alltag, bzw. im Umgang miteinander. Ich möchte Euch ein paar Beispiele nennen bei denen ich Wertschätzung gelegentlich vermisse und mit Euch gemeinsam überlegen was wir in der Hinsicht besser machen könnten.

Viel Spaß beim Reinhören und ein schönes Wochenende meine Lieben! :-)

Folge 93 - Es geht ans Eingemachte...

Sat, 16 Sep 2023 08:00:00 +0200

Der Sommer neigt sich dem Ende zu und auch in meinem Garten liegt die Ernte in den letzten Zügen. Immer wieder aufs Neues spannend was aus einzelnen Samenkörnern alles werden kann und vor allen Dingen auch wie viel. So bin ich gerade dabei all das, was ich nicht direkt auf Anhieb essen kann, in unterschiedlichen Formen haltbar zu machen. In diesem Jahr habe ich für mich das Einkochen/Einmachen entdeckt und so stehe ich gerade täglich in meiner Küche und versuche den Sommer aus dem Garten für den Herbst und Winter haltbar zu machen.

Wie ich feststellen musste ist Einmachen heutzutage nicht mehr ganz so weit verbreitet und gängig, wie es unsere Großeltern z.B. noch gemacht haben. Wie kommt das? Warum ich es inzwischen echt gerne mache, was und wie ich einkoche, etc. erzähle ich Euch in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Reinhören.

Folge 94 - Einmal Adrenalin Tanken bitte...

Sat, 23 Sep 2023 08:00:00 +0200

Wer von Euch braucht ab und an auch einmal ein bisschen Adrenalin von Euch, bzw. wer ist vielleicht sogar ein richtiger Adrenalinjunkie? Bei mir war diese Woche wieder das ein oder andere geboten, das bei mir zu einem erhöhten Pulsschlag geführt hat.

Sei es der Beginn der diesjährigen Europaleague Saison, der Versuch den aktuellen Eurojackpot zu gewinnen oder mein Besuch im Europapark :-) Alles in allem keine langweilige Woche und definitiv auch eine Ausschüttung von Dopamin, worüber es sich lohnt heute zu sprechen. Gleichzeitig möchte ich auch noch die immer wieder aufkehrenden Fragen bzgl. Europapark und meinem Untermieter beantworten und Euch erklären was der Unterschied zwischen Achterbahn und Flugzeug ausmacht.

Viel Spaß beim Anhören und ein schönes Wochenende meine Lieben! :-)

Folge 95 - Der Verschwörungstrio Talk Teil I - Das letzte Jahresviertel bricht an...

Sat, 30 Sep 2023 08:00:00 +0200

Am 23.September war der offizielle Herbstanfang in diesem Jahr. Die Tage werden wieder kürzer und in vier Wochen wird die Uhr dann auch wieder auf Winterzeit umgestellt.

Zeit für einen entspannten Plausch in den Abendstunden und heute habe ich gleich zwei Gäste in meiner Podcastrunde. Zum einen, meine bereits mehrfach im Podcast da gewesene, Plauderkumpanin Isi und zum anderem einen weiteren Gast aus Bremen - der liebe Felix. Als Verschwörungstrio tituliert, plaudern wir darüber, wie das bisherige Jahr so lief, wo es in den verbleibenden drei Monaten noch ein bisschen Gas geben kann/muss und was die anstehende dunkle Jahreszeit wohl für uns so bereit halten wird.

Viel Spaß beim Reinhören und verpasst nächste Woche den zweiten Teil nicht ;-)

Folge 96 - Der Verschwörungstrio Talk Teil II - Wenn die Tage wieder kürzer werden...

Sat, 07 Oct 2023 08:00:00 +0200

Noch drei Wochen bis wir wieder im Winterzeitmodus angekommen sind und die Tage wieder kürzer sein werden. Geprägt von teilweise trübem Herbstwetter, bis hin zu früher und längerer Tagesdunkelheit, kann dies für den ein oder anderen Menschen nicht ganz so einfach werden. Isi, Felix und ich sprechen über das ernst zu nehmende Thema Winterdepression, was typische Anzeichen dafür sein können und wie man dem auch vorbeugen kann.

In der Folge selbst sprechen wir auch über möglichen D3 Mangel in der Zeit und wie man diesen in Verbindung mit K2 komplementieren sollte.

Lasst uns dennoch gemeinsam dieser etwas dunkleren Jahreszeit positiv entgegenblicken und versuchen das Beste daraus zu machen. Und solltet ihr einmal Schwierigkeiten mit dieser anstehenden Jahreszeit haben, dann scheut Euch nicht davor den Kontakt zu suchen. Denn niemand muss einsam durch diese Zeit gehen. :-)

Schönes Wochenende meine Lieben!

P.S.: Ergänzende Anmerkung zur Folge - Nimmst du Vitamin K2 zusammen mit Vitamin D3 ein, werden die beiden kalziumbindenden Proteine (Osteocalcin und Matrix-GLA-Protein) aktiviert, sodass sie das Kalzium an die richtigen Wirkorte in deinem Organismus – vor allem in deine Knochen – transportieren. So profitierst du von einer hohen Kalzium- und Vitamin D-Zufuhr und schaltest potenzielle negative Wirkungen gleichzeitig aus!

Folge 97 - Die etwas andere Freundschaft mit Hochs und Tiefs...

Sat, 14 Oct 2023 08:00:00 +0200

Eine aufregende Woche liegt hinter mir. Mit vielen Hoch, Tiefs und Schocke (das ist tatsächlich die Mehrzahl von Schock, habe extra gegooglet ;-) ) Davon abgesehen habe ich mich bereit gemacht für dich jetzt beginnenden kalten Tage und heute noch mal eben acht Stunden Holz gestapelt. Mein Rücken rebelliert jetzt schon. Aber wat mutt dat mutt nicht wahr?

Ich erzähle Euch, warum ich mir gestern lieber ein Messer gekauft hätte, als einen gewissen Betrag beim Tierarzt liegen lassen zu müssen und warum ich schon Blut sehen musste die Tage. Das Leben hat immer wieder neue Überraschungen und wird nie langweilig. Ich hoffe Eure Woche war gut und ihr habt viel Spaß beim reinhören.

Folge 98 - Nicht später, nicht irgendwann, sondern jetzt....

Sat, 21 Oct 2023 08:00:00 +0200

Bei mir sind diese Wochen wieder so manche, auch nicht so erfreuliche, Nachrichten angekommen. Dinge, die mich teilweise wirklich schockiert haben, weil ich überhaupt nicht damit gerechnet habe.

Das hat mir wieder einmal vor Augen geführt, dass das Leben nicht unendlich ist und man sich immer wieder auch bewußt machen und sein muss, dass es auf diesem Weg schöne Momente, Qualitytime und Selbstzufriedenheit braucht. Den Tag/Die Tage bewußt nutzen. Wofür? - Das ist bei jedem Menschen individuell und unterschiedlich. Wichtig ist nur, dass wir dass nicht vergessen. Denn wisst ihr - das Leben ist zu kurz für später.

Schönes Wochenende meine Lieben und viel Spaß beim Reinhören.

Folge 99 - Mache ich es wegen Fanboys und Fangirls?...

Sat, 28 Oct 2023 08:00:00 +0200

Diese Woche wurde mir schon die Frage gestellt, ob ich das Ganze hier, also den Podcast, mein Kochbuch, die Fernsehauftritte usw. mache, um dadurch meine eigene Fanbase zu erschaffen und zu Ruhm zu gelangen. - Eigentlich eine interessante Frage, die sich von Menschen, die mich kennen und auch von mir ziemlich eindeutig beantworten lässt - NATÜRLICH :-D

Spaß beiseite - NEIN. War genau die Gründe für mich sind, was diese Woche bei mir und in meiner Küche so los war und was mich im November so erwartet erzähle ich Euch heute. Viel Spaß beim Reinhören meine Lieben!

Folge 100 - Dreistellig, straffer Zeitplan und Qualitytime...

Sat, 04 Nov 2023 01:50:15 +0100

Mein Podcast existiert tatsächlich bereits 100 Folgen und dies bedeutet auch gleichzeitig 100 Wochen. Verrückte Zahlen und dies war für mich eine zeitlang wirklich schwer vorstellbar. Umso mehr freut es mich natürlich, dass es heute tatsächlich so weit ist. Ich möchte mit Euch ein kurzes Review machen, aber auch darüber reden, was für Freundschaften in gewissen Zeitspannen entstanden sind, was bei dem Zwischenmenschlichen für mich so wichtig ist, etc.

Eine kürzere Folge als regulär, aber dennoch alles gesagt ;-)

Schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 101 - Ist da Karma im Spiel?...

Sat, 11 Nov 2023 08:00:00 +0100

Kennt ihr auch solche Tage oder gar Wochen, bei denen Ihr Euch manchmal fragt ob das irgendwie so ein Ding mit oder wegen Karma ist, bzw. "Was zur Hölle ist denn jetzt los?" Genau das schoss mir gedanklich die Woche immer wieder mal in den Kopf. Eine Antwort darauf habe ich leider noch nicht gefunden.

Die Weihnachtsbäckerei schreitet auch voran und dieses Wochenende steht außerdem erneut eine Family Qualitytime an.

Was genau alles diese Woche so bei mir los was erzähle ich Euch in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Reinhören!

Folge 102 - Ein Walk and Talk am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen...

Sat, 18 Nov 2023 08:00:00 +0100

Nach längerer Zeit gibt es mal wieder ein Walk and Talk für Euch :-) Auf der heutigen Morgen Runde mit meinen Hunde erzähle ich Euch von meinem Besuch in der Porsche Arena am letzten Samstag, ebenso meinem erneuten Besuch in Stuttgart am Donnerstag und warum es mir diese Woche schon mächtig den Kopf verspult hat ;-)

Die Hunde hatten diese Woche schon ein kleines Wellness Programm und der aktuelle Zwischenstand meiner Weihnachtsbäckerei kann sich auch einigermaßen sehen lassen. Es ist viel los in diesem aktuell sehr verregneten November, aber das ist in Ordnung so.

Wie sieht es bei Euch aus? Kommt ihr gut durch diese verregnete Herbstzeit?

Folge 103 - Der November liegt in den letzten Zügen, ebenso die Weihnachtsbäckerei...

Sat, 25 Nov 2023 08:00:00 +0100

Die Weihnachtsbäckerei ist nach wie vor in vollem Gange. Mein Gästezimmer sein längerer Zeit am Wochenende immer wieder mit Gästen belegt und das Leben trudelt so vor sich hin. Wie immer mit Aufs uns Abs. (Es wäre sonst ja auch langweilig nicht wahr?)

Das letzte Wochenende im November 2023 liegt vor uns und die letzten Vorbereitungen für die anstehende Adventszeit finden so langsam ihr Ende. Vom Wetter fange ich heute besser mal nicht an zu sprechen, denn dies ist aktuell nicht erwähnenswert ;-)

Und für alle, die es interessiert was aus dem Paket aus den USA geworden ist, gibt es heute natürlich auch noch ein kleines Update, ebenso teile ich mit Euch noch eine neue kleine "Keksversion", die ich gerade hatte.

Folge 104 - Der ”Christmas is calling” Gruppentalk zum ersten Advent...

Sat, 02 Dec 2023 08:00:00 +0100

Seit Anfang September stimmen Isi, Mely, Vanessa und ich uns bereits gegenseitig ein auf die anstehende Advents- und Weihnachtszeit. Und nun startet sie endlich! Der erste Advent steht vor der Tür und wir dürfen alle anfangen unsere Adventskalender zu öffnen. Die Freude ist natürlich groß :-)

In unserem Adventstalk zum ersten Advent unterhalten wir uns über Adventskalender, Adventskränze, klassische Weihnachtsfarben und vieles mehr.

Wenn ihr wissen wollt was es mit der ominösen Decke auf sich hat, die Mely für Isi nächstes Jahr anfertigen will, warum ein Paaradventskalender ein Reinfall war und wie wir den ersten Advent verbringen werden hört rein. Es lohnt sich ;-) Schönen ersten Advent meine Lieben!

Folge 105 - Der ”Christmas is calling” Gruppentalk zum zweiten Advent...

Sat, 09 Dec 2023 08:00:00 +0100

Es ist Halbzeit in der Adventszeit und in gut zwei Wochen ist Weihnachten. Vanessa, Isi, Mely und ich plaudern heute über unsere aktuell liebsten Weihnachtslieder und wie ein klassischer Weihnachtstag/Heiligabend bei uns aussieht. Was sind die Lieblingsdesserts von Isi und Vanessa zu Weihnachten und was gibt es da sonst so zu Essen? Vielleicht gibts für Euch ja noch die ein oder andere Anregung für Euch.

Ach ja - und da war ja auch noch wieder das Thema mit der Decke ;-)

Viel Spaß beim Reinhören und habt einen schönen zweiten Advent meine Lieben!

Folge 106 - Der ”Christmas is calling” Gruppentalk zum dritten Advent...

Sat, 16 Dec 2023 08:00:00 +0100

Noch eine Woche bis Weihnachten und die Weihnachtsmärkte haben Hochbetrieb, ebenso wie die Geschäfte mit so langsam beginnenden Last Minute Shoppern. Vanessa, Mely, Isi und ich plaudern in weihnachtlicher Atmosphäre und Outfits über die vergangenen zwei Wochen seit der letzten Aufzeichnung und unter anderem über Vanessa's Kekskonsum sowie Isi's (Anti)Alkoholkonsum ;-)

Des Weiteren diskutieren wir ob es wohl weiße Weihnachten geben wird und natürlich dürfen auch ein paar Worte zu der Decke für Isi (Achtung Insider, dazu am besten Folge 104 und 105 anhören)

Oh du schöne Weihnachtszeit, Vanessa, Mely, Isi und ich sind absolut bereit :-)

Viel Spaß beim Reinhören und einen schönen dritten Advent!

Folge 107 - Die Weihnachtsausgabe XXL mit Last Minute Geschenk Tipps...

Sat, 23 Dec 2023 08:00:00 +0100

Die Weihnachtsfeiertage sind da und das verlängerte Weihnachtswochenende steht in den Startlöchern. Am heutigen Samstag sind sicherlich auch noch ein paar Last Christmas Shopper unterwegs.

Heute bekommt ihr eine extra XXL Folge, denn es gibt viel zu bequatschen.

Vanessa, Isi, Mely und ich sprechen in der heutigen Abschlussfolge unseres Adventstalks über die diesjährige Top 10 der Weihnachtsgeschenke, was davon für uns persönliche Gos und NoGos sind und womit man uns definitiv eine Freude machen könnte.

Viel Spaß beim Anhören und habt wunderbare Weihnachtsfeiertage meine Lieben!

Folge 108 - It’s time to say Goodbye...

Sat, 30 Dec 2023 08:00:00 +0100

Das Jahr 2023 liegt in seinen letzten Zügen. Gott sei Dank - wie ich finde, denn ich bin keine Sympathisantin der Geschehnisse der letzten Wochen. Mehr Abs als Aufs und scheinbar findet das Jahr 2023 immer noch ein paar neue Highlights zum Jahresabschluss. Sei es bei meinen Hühnern, ebenso bei meinem kaputten Sprunggelenk usw. Es wird nicht langweilig irgendwie und das obwohl ich mir eigentlich noch ein paar ruhige Tage gewünscht hätte zum Abschluss.

Während der Feuerwerksverkauf gestartet ist und manche scheinbar nun eine ganze Woche meinen durchgehend Knallen zu müssen, versuche ich das alles wie die Jahre zuvor auch schon dezent an meinem Allerwertesten vorbeiziehen zu lassen. Wenn es eine Art Silvester Grinch geben sollte, dann bin ich das definitiv ;-) Wir hören uns im nächsten Jahr wieder. Macht's gut meine Lieben!

Folge 109 - Neues Jahr, neue Schmerzen und noch 360 Tage Chance auf Besserung...

Sat, 06 Jan 2024 08:00:00 +0100

Wir sind im Jahr 2024 angekommen und das Jahr nimmt natürlich auch direkt wieder Fahrt auf. (anders wäre es auch verwunderlich oder? 😉)

Aktuell komme ich mir vor wie in einer Art Invaliden WG mit Lotte, aber was uns nicht umbringt macht uns irgendwie auch stark, oder nicht? Nur das Schmerzpensum könnte so langsam ein bisschen weniger werden. Das neue Jahr ist noch jung und so langsam kehrt wieder ein bisschen Normalität unter der Woche ein.

Ich hoffe ihr habt den Jahreswechsel auch gut überstanden und die erste Woche gut rumgebracht. Auf das neue Podcastjahr 2024 🙂

Folge 110 - Radio, Lotte und Wartezimmerromantik....

Sat, 13 Jan 2024 08:00:00 +0100

Von einem Radiointerview, über diverse Arztbesuche bis hin zu neuen Erkenntnissen war diese Woche wieder alles dabei. Dabei cool bleiben fiel dank den konstanten Minusgraden die ganze Woche über nicht schwer 😉 Lotte und ich sind nach wie vor mit unser beider rechten Füßen im Invalidenlager und noch nicht zu großen Sprüngen bereit.

Die ersten beiden Jahreswochen sind schon wieder vorbei und ich bin immer noch nicht so warm mit 2024 (und das obwohl ich mir extra inzwischen eine Heizdecke angeschafft habe.😉)

Verrückter Start alles in Allem und turbulente Woche, auch für mein Magen. Warum und wieso erfahrt ihr in der heutigen Folge! Viel Spaß beim Anhören. 🙂

Folge 111 - Und auf einmal steht die Welt still und danach ist nichts mehr wie es war....

Sat, 03 Feb 2024 04:31:04 +0100

Nach zwei Wochenenden Funkstille gibt es heute eine Folge der besonderen Art. Es ist sehr viel Unvorhergesehenes passiert und wie heißt es so schön - Das Leben ist dazwischen gegrätscht und das mit voller Wucht.

Ich möchte Euch darüber berichten was die letzten Tage alles passiert ist, warum ich nun für die nächsten drei Monate Trägerin einer so genannten LifeVest bin und weshalb mein Leben gerade einen komplett neuen Weg eingeschlagen hat. Neben den körperlichen Strapazen haben sich auch mentale Breakdowns mit eingeschlichen und ich versuche in dieser Folge ein bisschen die Gedankenwelt zu ordnen.

Anmerkung: Wer durch Krankenhaus- und/oder Operationsgeschichten sich getriggert fühlt sollte diese Folge besser nicht anhören.

Folge 112 - Der neue Alltag, erste Schritte und die Sache mit der Geduld...

Sat, 10 Feb 2024 08:26:17 +0100

Die zweite Woche zu Hause ist so gut wie vorbei, die Fasnet in ihren Haupttagen (ohne mich) und mein neuer Alltag pendelt sich so langsam ein. Die ersten Schritte draußen mit den Hunden habe ich diese Woche auch gewagt, ebenso stand eine weitere Blutkontrolle an und wie immer die nächste Zeit die 24/7 Überwachung via Lifevest.

Da durch die Folge letzte Woche noch einige Fragen zur aktuellen Situation aufkamen, versuche ich heute ein paar dieser zu beantworten und Euch Einblicke zu geben was nun aktuell alltagsbestimmend ist. Warum hier immer wieder auch meine Geduld auf die Probe gestellt wird, was für mich als Vollblut Widder eine Herausforderung ist, erzähle ich Euch ebenfalls. Viel Spaß beim Reinhören und ein schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 113 - Ein Schritt vorwärts und gefühlt zwei zurück...

Sat, 17 Feb 2024 08:00:00 +0100

Wir sind in der Fastenzeit angekommen. Ob ich faste bzw. worauf ich verzichte erzähle ich Euch in der heutigen Folge.

Zwei von drei Hunderunden am Tag (noch in abgekürzter Version) versuche ich nun wieder täglich selbst zu gehen. Noch bin ich von Normalität weit entfernt, genau so wie von normalen Streckenlänge. Außerdem ist seit Mittwoch dieser Woche auch wieder ein anderes Problem aufgetreten, welches mich aktuell ziemlich ärgert, nervt und gelinde gesagt ank....

Aber - that's life und nach einer sehr lieben Nachricht die Woche von einem mir unbekanntem Absender via Instagram muss ich mir selbst immer wieder vor Augen führen "Sei stark, denn du weißt nie, wen du vielleicht gerade inspirierst."

Viel Spaß beim Anhören und schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 114 - Ein wahrlicher Durchbruch in meinem aktuellen Leben...

Sat, 24 Feb 2024 08:00:00 +0100

Manchmal passieren Dinge, die einen nur noch sarkastisch lachen lassen. Kennt ihr das, wenn ihr denkt, dass doch gleich irgendwo her der Moderator von "Verstehen Sie Spaß...?" auftauchen müsste um Euch mitzuteilen, dass das alles nur ein Scherz war. Wenn ich ehrlich bin warte ich aktuell auf genau diesen Moment, aber bisher passiert nichts dergleichen.

Seit Mittwoch weiß ich nun auch was genau die Ursache für die Schmerzen in meinem Bein sind und ich muss zugeben, damit hättet ich so gar nicht gerechnet, aber man lernt ja nie aus.

Ich hoffe bei Euch war die Woche nicht ganz so turbulent und erkenntnisreich ;-)

Viel Spaß beim Anhören und ein schönes Wochenende.

Folge 115 - Der erste Kontrollcheck und ungewolltes "Bonusmaterial"...

Sat, 02 Mar 2024 08:00:00 +0100

Wir sind im März angekommen und diese Woche war es so weit - das erste Herz Kontrollecho stand an. Fünf Wochen sind seit der OP vergangen und natürlich stellt sich nun die Frage - Wie geht es meinem Herz? Sind erste Regenerationstendenzen sichtbar? Wie sieht es mit der weiteren Medikamenteneinnahme aus?

Fragen über Fragen und am Mittwoch gab es erste Antworten darauf, die ich Euch heute natürlich nicht vorenthalten möchte. Ein leicht emotionales Auf und Ab gab es für mich gratis dazu, ebenso ein Wiedersehen mit meiner Intensivärztin.

Viel Spaß beim Anhören und schönes Wochenende!

Folge 116 - Der "Let's Dance" - Special Talk am Freitag...

Fri, 08 Mar 2024 14:02:52 +0100

Aktuell läuft wieder die Tanzshow "Let's Dance" freitags und Felix und ich sind im "Let's Dance" Fieber. In dieser Bonus-Spezial Ausgabe am Freitag unterhalten wir uns über die heute Abend anstehende dritte Folge und was wir so über die aktuellen Kandidaten und die anstehenden Tänze denken.

Ein bisschen Fernsehtalk also bevor am morgigen Samstag die reguläre Podcastfolge erscheint. Vielleicht sind ein paar von Euch auch gerade im Let's Dance Fieber und hören gerne mal in unseren kleinen Freitagstalk rein :-)

Folge 117 - Weiter, immer weiter und nur nicht stehen bleiben...

Sat, 09 Mar 2024 08:00:00 +0100

Natürlich gab es auch diese Woche wieder Arztbesuche, neue Blutwerte und Neuigkeiten in Sachen Tabletten ;-) Die Alltagsroutinen sind seit dem Herzeingriff teilweise verändert oder erweitert worden. Aber - ich sehe das nicht als Rückschritt sondern als Fortschritt und somit auch keinen Stillstand. Es braucht auch jede Woche ein paar kleine neue Ziele und da bin ich gerade dran.

Diese Woche habe ich auch mal wieder angefangen in meiner Küche Leckereien einzukochen/kreieren und auch hier wieder ein bisschen back to the roots zu kehren. Denn natürlich möchte ich auf diesen Part in meinem Leben nicht verzichten. Und ich glaube so manche Leute, die immer wieder in den Genuss der Leckereien kommen auch nicht ;-)

Auch für die kommende Gartensaison habe ich schon angefangen die ersten Samen zu säen und Pflänzchen vorzuziehen, denn ich möchte auch diesen Sommer definitiv wieder viel Tolles und Leckeres ernten können. :-)

Es passiert also so manches nebenher und bei alle dem wird mein Herz neu "eingestellt". Ich hoffe, dass diese Kombination sich auch weiterhin gut verträgt.

Schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 118 - Countdowns unterschiedlicher Art sind gestartet....

Sat, 16 Mar 2024 08:00:00 +0100

Die Woche war gut gefüllt. Geburtstag, Fußball, Kardiologe, Soundgarden, usw. usw. Ich würde mal sagen - so wird es nicht langweilig. Neuigkeiten in einigen Bereichen also und das Leben wird nicht langweilig. Aber das dürfte Euch ja längst bekannt sein.

Frühlingshaftes Wetter gab es auch zum ersten Mal diese Woche und seit langem hat sich auch mal wieder mein Untermieter zusätzlich gemeldet. Nicht dass wir den neben meine Herzthematik und Schienbeinbruch vergessen. ;-)

Ich würde fast sagen also alles wie immer. Schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 119 - Training, Wandel und Neuerungen...

Sat, 23 Mar 2024 08:00:00 +0100

Diese Woche wurde fleißig trainiert. Sowohl der Hund, mein Herz als auch mein Bein. Und was soll ich sagen - soweit alles ohne irgendwelche großen Schwierigkeiten oder Probleme mit Spätfolgen ;-)

Im Garten geht es auch weiter voran. Neue Erde, neue Gestaltung und neue Pläne - also viele Neuerungen, aber wie heißt es manchmal - "Alles neu macht der Mai." - ok auch wenn wir noch im März sind :-D

Beim SC Freiburg hat die Woche auch ein paar Neuerungen verkündet. Es scheint also nicht nur bei mir so manches in Bewegung. Ich würde mal sagen - wir bewegen uns einfach weiter in die neue Woche. Schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 120 - Auf der Suche nach...

Sat, 30 Mar 2024 08:00:00 +0100

Es ist Ostern und viele werden sich dieses Wochenende auf die Suche machen. Vorwiegend wohl auf die Suche nach irgendwelchen versteckten Osterleckereien.

Ganz anders bei mir. Ich befinde mich gerade auf der Suche nach etwas anderem, wie ich diese Woche wieder feststellen musste. Gefunden habe ich das, was ich suche aber noch nicht.

Die Woche war ausserdem auch sehr körperlich arbeitsreich. Ob Der Garten erwacht immer mehr zum Leben. Außerdem werden auch schon wieder die ersten Vorbereitungen für den nächsten Winter getroffen. Alles also wie immer in Bewegung. ;-)

Doch jetzt erst einmal schöne Ostern meine Lieben.

Folge 121 - Walk and Talk zur Sommerzeit...

Sat, 06 Apr 2024 08:00:00 +0200

Da es mir inzwischen wieder möglich ist mit den Hunden selbst laufen zu gehen gibt es in der heutigen Ausgabe den ersten Walk and Talk für dieses Jahr.

Ostern ist schon wieder Geschichte und der Countdown für mein neues Lebensjahr tickt auch unaufhörlich. Die Frage nach den diesjährigen Torten und dem Abendessen konnte ich für mich diese Woche klären, ebenso steht auch endlich der endgültige Künstler für den diesjährigen Soundgarden fest und die Flyer dafür sind in den Druck gegangen.

Im Übrigen kann ich diese Woche vorerst endlich einen Haken an die Schienbeinbruch Thematik machen. Warum und wieso erzähle ich auch in der heutigen Folge. Viel Spaß beim Reinhören und schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 122 - Email aus dem Herzzentrum...

Sat, 13 Apr 2024 08:00:00 +0200

Normalerweise freue ich mich ja immer über Post, auch in elektronischer Form. Aber diese Woche hat mich eine eMail aus dem Herzzentrum dann doch schon dezent außer Fassung gebracht. Was es genau inhaltlich damit auf sich hatte, warum ich darüber not amused bin und warum der Drops noch nicht gelutscht ist, erzähle ich in der heutigen Folge.

Eine weitere eMail hat mich da viel mehr erfreut. Ich sage nur so viel - Hamburg is calling und da wird kommenden Freitag sich evtl. eine neue, irgendwo aber auch alt bekannte Tür auftun. Wäre nice wenn ihr mir da ein paar Däumchen über hättet. Ich werde Euch natürlich weiter auf dem Laufenden halten.

Doch erst einmal gilt es noch die restlichen Tage im alten Lebensjahr noch über die Bühne zu bringen und dann werden wir sehen was das neue Jahr so für mich bereit hält.

Schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 123 - Geburtstagsgedanken...

Sun, 14 Apr 2024 00:01:00 +0200

Wie bereits in der letzten Podcastfolge erwähnt gibt es heute außer der Reihe ein paar Gedanken zu meinem vergangenen Lebensjahr.

Folge 124 - Die erste Lebenswoche im neuen Lebensjahr....

Sat, 20 Apr 2024 08:00:00 +0200

Der April macht seinem Ruf, dass er nicht weiß was er will, alle Ehre. Von gefühltem Sommer an meinem Geburtstag sind wir nun inzwischen wieder gefühlt im Winter, da Schnee und nächtliche Minusgrade gerade dieses Feeling vermitteln.

Am Montag hatte ich dann noch direkten Kontakt zu dem Rhythmologen aufgenommen, der den Eingriff an meinem Herzen vorgenommen hat, da mir die Antwort eMail von dem Herzzentrum wirklich schlaflose Nächte bereitet hat. Ob und was dieser geantwortet hat erzähle ich Euch in der heutigen Folge.

Folge 125 - Mentales Nervenspiel...

Sat, 27 Apr 2024 08:00:00 +0200

Dass ich als Widder durch und durch nicht gerade massiv und ausgiebig mit Geduld gesegnet bin dürfte inzwischen bekannt sein. Und diese Woche wurde meine Geduld schon wieder massiv auf die Probe gestellt.

Außerdem gab es am Freitag noch ein weiteres, unerwartetes Highlight. Aber erfreulicherweise ein positives (ja auch das gibt es wohl mal noch in meinem Leben ;-) )

Der April neigt sich seinem Ende zu und Stand jetzt scheint der Mai definitiv nicht langweilig zu werden. - "Alles neu macht der Mai". Wir werden sehen in wieweit dies ab nächster Woche zutreffen wird. Schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 126 - Judgement Day - wie steht es um mein Herz?

Sat, 04 May 2024 08:00:00 +0200

Es war soweit - ich musste diese Woche Donnerstag wieder ins Herzzentrum nach Bad Krozingen. 14 Wochen ist der Eingriff an meinem Herzen nun her und die wichtigsten Fragen, die es nun zu klären galt, war "Wie hoch ist mein aktueller Herzleistungswert?" und "Muss man mir einen festen Defibrillator einsetzen?" Fragen, die mich schon mehrere Tage wirklich beschäftigten und auf die ich nun endlich eine Antwort bekommen sollte.  

Auf der Nachhause Fahrt erzähle ich Euch zu welchen neuen Erkenntnissen und Ergebnissen die Kardiologen und ich gekommen sind, wie es nun weitergeht und wie ich mich aktuell mit diesen ganzen Ergebnissen fühle.  

Viel Spass beim Anhören und ein schönes Wochenende!

Folge 127 - Johann Lafer und ich, mein Garten und das Leben ohne Lifevest...

Sat, 11 May 2024 08:00:00 +0200

Die erste Woche ohne Lifevest ist vorüber. Warum mich das mental noch immer irgendwie beschäftigt erzähle ich Euch unter anderem heute. Außerdem gibt es Neues aus meinem Garten, von meiner neu gegründeten Tomatenplantage und der Countdown läuft zum "Hamburg is Calling" Event. Nächste Woche werde ich das Vergnügen haben mit Johann Lafer zu kochen. ;-)

Wie immer also einiges los in meinem ach so bescheidenen Leben. Viel Spaß beim Anhören und ein schönes Wochenende meine Lieben.

Folge 128 - Alte Bekannte und der allgemeine Kochshow Wahnsinn...

Sat, 18 May 2024 08:00:00 +0200

Es war soweit - gestern war ich nach langem mal wieder in Hamburg für eine Kochshow. Quasi meine letzte Woche bereits angesprochene Kochverabredung mit Johann Lafer. Wie es ausging werde ich Euch natürlich noch nicht verraten. Aber so ein paar andere Dinge davon.

Auf dem Nach Hause Weg habe ich Euch die heutige Podcastfolge aufgenommen. Wie es so war, warum ich diesen Kochshowwahnsinn mir eigentlich immer wieder antue, was dabei für mich die persönliche Challenge ist und vieles mehr erzähle ich Euch in der heutigen Podcastfolge!

Viel Spaß beim Reinhören und schöne Pfingsten meine Lieben!

Folge 129 - Seminar, Regenfluten und Luxusprobleme mancher...

Sat, 25 May 2024 08:00:00 +0200

Ein voll geplantes Wochenende steht an. Drei Tage Trainingsseminar mit Hunden mal wieder und das obwohl es die Woche ordentlich geregnet hat. Die Natur kann das Wasser bald nicht mehr aufsaugen und auch die Donau hat wieder ordentlich Wasser. Aber - von nichts kommt nichts und Samstag und Sonntag soll es zumindest einigermaßen trocken sein.

Aktuell sind auch noch Pfingstferien und mir ist wieder aufgefallen was manche Leute doch scheinbar für ein Luxusproblem haben. Da habe ich teilweise nicht ganz so viel Verständnis dafür. Korrigiert mich gerne wenn ich mit meinen Ansichten falsch liege.

Außerdem erzähle ich Euch in dieser Folge noch was es so Neues gibt in Sachen "Drei Teller für Lafer" ;-)

Viel Spaß beim Anhören und ein schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 130 - Braucht noch wer die Woche, oder kann die weg?...

Sat, 01 Jun 2024 08:00:00 +0200

Wer kennt das nicht? - Eine Woche oder Tage, die man einfach am liebsten ungeschehen machen oder in die Tonne treten würde. Genau so waren bei mir die letzten Tage. Eigentlich sollten es diese Woche Tage ohne groß irgendwelche Termine werden, aber das wäre für mein Leben ja scheinbar zu langweilig wie irgendwas oder irgendwer das immer meint ;-)

Was alles mal wieder passiert ist, warum es wohl auch noch ein bisschen andauern wird erzähle ich Euch in der heutigen Folge.

Viel Spaß beim Anhören!

Folge 131 - Nein, es ist nicht "nur" ein Hund...

Sat, 08 Jun 2024 07:36:47 +0200

Neues aus meinem Krankenlager. Nachdem Beau letzte Woche zusätzlich zu Elvis Lahmheitserscheinungen meinte, die Nächte dank Durchfall zum Tag machen zu müssen, gibt es diese Woche ein paar Änderungen und Neuerungen. So viel sei schon mal verraten - eine Wunderheilung im Krankenlager ist leider noch nicht eingetreten.

Auf Grund mancher Aussagen der letzten Tage möchte ich Euch heute gerne mal noch erklären, wieso mir solche Aussagen schon ein bisschen Magengrummeln bereiten und warum ich mich bewusst für ein Zusammenleben mit den Hunden entschieden habe.

In der heutigen Folge spreche ich auch über einen GoFundMe Pool für Elvis. Wer sich daran beteiligen möchte findet ihn unter folgendem Link: https://gofund.me/27a902a4

Folge 132 - Ich wäre bereit für ein Wunder in meinem Leben - JETZT...

Sat, 15 Jun 2024 08:00:00 +0200

Ich war diese Woche Montag und Dienstag mit Elvis wie angekündigt in der Tierklinik in Lörrach für Untersuchungen bzgl. seiner akuten Lahmheit. Unter anderem wurde dort auch unter Vollnarkose ein CT gemacht.

Was dabei nun alles heraus kam, ob Elvis nun operiert wurde oder nicht und vieles mehr erzähle ich Euch in der heutigen Folge.

An dieser Stelle möchte ich mich auch schon einmal bei allen bedanken, die Elvis und mir in dieser nicht wirklich leichten Situation helfen und uns durch die GoFundme Aktion https://gofund.me/91bc672e unterstützen! Von Herzen ein großes Danke!!

Folge 133 - Selbst ist die Frau...

Sat, 22 Jun 2024 08:00:00 +0200

Viele Männer haben ein Problem damit, wenn die Frau selbständig ist und nicht für alles einen Mann braucht, der diverse Dinge erledigt. Ich habe diese Woche auch mal wieder einen Mann für eine Tätigkeit in meinem Haushalt gebraucht, aber keiner der von mir fünf gefragten wollte oder konnte die Tätigkeit übernehmen. Und ich bin da einfach jemand, der dann nicht lange rumfackelt und selbst zur Tat schreitet. Und was soll ich sagen? - Mission erfolgreich abgeschlossen.

Um was es genau geht, ob es in Sachen Elvis etwas Neues gibt und was es noch zum Soundgarden, der in drei Wochen zu erwähnen gibt, könnt ihr in der heutigen Folge hören!

Viel Spaß mit der neuen Ausgabe und schönes Wochenende!

Folge 134 - Die deutsche Amerikanerin ist hier...

Sat, 29 Jun 2024 08:00:00 +0200

Ein Hauch internationaler Wind weht bei mir durchs Haus, denn die liebe Raegan aus Alabama (USA) ist für ein paar Tage zu Besuch. Und da sie so gerne Deutsch spricht und in ihrer Brust inzwischen schon neben dem amerikanischen Herz ein deutsches schlägt, sprechen wir in der heutigen Podcastfolge über ihre Liebe für Deutschland, ihre Erlebnisse bei Ihren Deutschlandreisen und vieles mehr.

Wer mit Raegan Kontakt aufnehmen möchte für einen Austausch über Amerika oder Deutschland kann sie gerne, wie in der Folge erwähnt, bei Instagram kontaktieren :-)

https://www.instagram.com/uaschmetterling/

Schönes Wochenende Euch allen!

Folge 135 - Wetterkapriolen, Zahnbrüche und das Bühnendrama...

Sat, 06 Jul 2024 08:00:00 +0200

Nach der Woche mit Raegan ist nun wieder mehr oder minder Alltag eingekehrt. Aber wer denkt, dass es bei mir einen 0815 Alltag gibt, den muss ich enttäuschen. Diese Woche gab es schon wieder ein "Highlight" nach dem anderen. Wir sind im Juli angekommen und die zweite Jahreshälfte geht genau so weiter, wie die erste Hälfte aufgehört hat.

Das Wetter bot eine Temperaturspanne von 6 - 31 Grad, aus dem Garten wurde fast ein Dschungel und der Countdown zum Soundgarden ist mit allem drum und dran gestartet.

Und neben allem ist Deutschland weiter im EM Fieber. Es wird also mal wieder nicht langweilig. Viel Spaß beim Anhören und ein schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 136 - Soundgarden Wochenende und Kochshow Timing...

Sat, 13 Jul 2024 07:51:25 +0200

Es ist Soundgarden Wochenende und dementsprechend steht diese Woche auch schon ganz in dessen Zeichen was die Vorbereitungen betrifft. Der Garten wurde schick gemacht, alles gemäht, erst Sachen hingerichtet und aufgebaut und so wie es aussieht ist Petrus auch noch einmal in sich gegangen und hat beschlossen mir trockenes Wetter zu schenken ;-)

Von Elvis gibt es auch Neuigkeiten (leider heute nicht ganz so gute) und mein Ausstrahlungstermin meiner Kochsendung wurde erneut verschoben. Auf wann erfahrt ihr natürlich in der heutigen Ausgabe.

Lasset den Soundgarden und das Wochenende beginnen :-)

Folge 137 - Das Soundgarden Resumé und mein Fernsehdate mit Lafer...

Sat, 20 Jul 2024 08:00:00 +0200

Heute ist es soweit: Um 12:55 Uhr empfehle ich Euch das Einschalten des Senders Sat.1, denn dort habe ich eine Verabredung mit Johann Lafer zum Kochen ;-) Nach der Aufzeichnung im Mai ist es nun endlich soweit und die Ausstrahlung findet statt. Ich muss ehrlich gestehen, dass ich selbst schon recht gespannt drauf bin.

Der Soundgarden ist nun auch schon wieder eine Woche her und ich möchte in dieser Folge noch berichten, ob die Bühne, das Wetter und sonstige Planungen gehalten haben ;-)

Von Elvis gibt es natürlich auch noch ein Update, denn bei ihm hat sich leider noch keine Wunderheilung eingestellt.

Solltet ihr heute die Folge "Drei Teller für Lafer" verpassen, könnt ihr diese übrigens dann in der Mediathek von Joyn anschauen.

Folge 138 - Die Luft ist raus und jede Menge Nadeln...

Sat, 27 Jul 2024 05:56:49 +0200

Das letzte Wochenende hatte es in sich. Schlaflose Nacht vom allerfeinsten. Außerdem brauchte ich sowohl Samstag als auch Sonntag schnelle Hilfe und von einem mehr oder minder langweiligen Wochenende war ich mal wieder weit entfernt.

Der Juli des Jahres liegt in seinen letzten Zügen und ich denke, dass die erwartete Besserung zur ersten Jahreshälfte aktuell noch so seine Startschwierigkeiten hat. Mal schauen, ob dieses Jahr mehr, dem aktuell wieder in Paris geltenden Gedanken "dabei sein ist alles" nacheifert, oder ob in den verbliebenen fünf Monaten ein Highlight das nächste jagt ;-)

Euch wünsche ich auf alle Fälle nun erst einmal ein wunderbares Wochenende!

Folge 139 - Sei dir stets bewusst, das Leben ist endlich...

Sat, 10 Aug 2024 08:00:00 +0200

Nach einer Woche (etwas unfreiwilliger) Pause melde ich mich heute mit ein paar (unschönen) Neuigkeiten zurück. Ein Tier meiner "Haus WG" ist letzte Woche verstorben, außerdem schwingen akut immer mehr Gedanken zu einer evtl. unschönen Entscheidung, die notwendig werden könnte im Unterbewusstsein mit.

Natürlich gibt es auch noch einen Zwischenstand von Elvis, der letzte Woche Montag direkt in die Schulter eingespritzt wurde.

Außerdem stand diese Woche mein jährliches Kopf Kontroll MRT an. Ein wichtiges MRT, da es das erste war nach meinem Eingriff am Herzen. Was dabei zu sehen war und was der Radiologe so meinte erzähle ich Euch auch in der heutigen Folge.

Viel Spaß beim Reinhören und ein schönes Wochenende!

Folge 140 - Lebkuchen bei dreißig Grad...

Sat, 17 Aug 2024 08:00:00 +0200

Es ist wieder soweit. Im ersten Supermarkt hier vor Ort gibt es Lebkuchen :-) Ich muss ja zugeben - ich bin ein wirkliches Lebkuchen Opfer und habe natürlich die ersten schon gekauft. Wer von Euch denn auch?

Und das alles bei durchweg flauschigen dreißig Grad diese Woche oder teilweise sogar mehr.
Auch in meiner Küche war es wieder warm und das Einkochen geht fleissig weiter.

Für Elvis gibt es auch ein Statusupdate, ebenso wie für die anstehenden Termine.

Habt ein schönes Wochenende alle miteinander :-)

Folge 141 - Keine rosa Zuckerwatte...

Sat, 24 Aug 2024 08:00:00 +0200

(Immer noch) Schwierige Zeiten aktuell. Es ist schon verrückt, was nicht alles auf einmal so passieren kann. In der heutigen Folge spreche ich mit Euch darüber, was mir gerade auf eine gewisse Art und Weise in meinem Leben fehlt, was die letzten zehn Monate irgendwie mit mir gemacht haben und warum es scheinbar ein schmaler Grat ist auf dem ich wandle.

Das Leben ist also leider nicht voll von rosa Zuckerwatte. Da ich grundsätzlich nicht so der Fan der Farbe rosa bin und zuviel Zucker ungesund ;-) muss ich versuchen das irgendwie wieder auf die Reihe bekommen.

Schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 142 - Hallo Herz, wie geht es dir?...

Sat, 31 Aug 2024 08:00:00 +0200

Der August liegt in den letzten Zügen. Die Temperaturen sind auch noch einmal sommerlich.

Neben der Steuererklärung stand diese Woche auch noch ein Checkup meines Herzen an. Seit Anfang Mai, als ich noch einmal in der Klinik war, wurde nicht mehr überprüft wie sich meine Herzfrequenz entwickelt hat. Deshalb war es nun diese Woche mal wieder so weit. Zum ersten Mal bei einem für mich neuen, niedergelassenen Kardiologen.

Was bei der Untersuchung alles so festgestellt wurde und heraus kam, erzähle ich Euch unter anderem in der heutigen Podcastfolge.

Viel Spaß beim Anhören meine Lieben :-)

Folge 143 - Geschmäcker und "Wir-Gefühl"...

Sat, 07 Sep 2024 08:00:00 +0200

Diese Woche wurde in meiner Küche wieder eingekocht. Und zwar meine Neu-Kreation "Birnen-Speck-Chutney", die ich für meine letzte Fernsehkochshow mit Johann Lafer entwickelt habe. Nun ist sie endlich auf Vorrat in meinem Keller zu finden. Wer die Sendung (noch einmal) anschauen möchte kann dies kostenlos unter folgendem Link tun

https://www.joyn.de/play/serien/drei-teller-fuer-lafer/1-41-traditionelle-rezepte-neu-entdeckt

Ansonsten habe ich diese Woche auch noch eine eMail erhalten, die mich getouched hat. Von wem und warum erzähle ich Euch in der heutigen Folge.

Schönes WE meine Lieben!

Folge 144 - Zeit des Loslassens...

Sat, 14 Sep 2024 08:00:00 +0200

Der Sommer hat sich diese Woche akut verabschiedet und die Temperaturen sind nachts wieder im einstelligen Bereich angekommen. Der Schwedenofen hat seine Dienste auch wieder aufgenommen und wir bewegen uns straight auf den Herbst zu.

Der Herbst symbolisiert für mich auch immer eine Zeit des Loslassens. Die Bäume lassen Ihre Blätter los, die letzten Obstbäume werden abgeerntet und so langsam bereitet sich alles auf die kälteren und dunkleren Tage vor.

Bei so manchen Dingen muss ich diese Woche loslassen, ob ich möchte oder nicht und das auf unterschiedliche Arten. Um was es genau geht erzähle ich in der heutigen Folge.

Viel Spaß beim Anhören.

Folge 145 - Im Zeichen der Familie...

Sat, 21 Sep 2024 08:00:00 +0200

Eine ereignisreiche Woche ist vergangen seit der letzten Folge. Täglich irgendwelche Termine oder Ereignisse, die sowohl positive als auch negative Kraft gekostet haben. Vieles war geprägt mit Familienangehörigen und mir wurde (wieder) klar, dass es keine Selbstverständlichkeit ist dies zu haben.

Das wöchentliche Statusupdate zu Elvis darf natürlich nicht fehlen, genau so wenig wie die Erklärung warum ich mir manchmal einen Zeitteleporter wünsche.

Viel Spaß beim Anhören und schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 146 - Vielleicht ein kleines Licht am Ende des Tunnels?...

Sat, 28 Sep 2024 08:00:00 +0200

Diese Woche ist und war verstärkt im Zeichen des Hundes. Der Besuch in der Tierklinik brachte für Elvis und mich neue Erkenntnisse und weitere Termine. Aber vielleicht ist dann auch mal endlich ein bisschen Licht am Ende des Tunnels.

Außerdem ist dieses Wochenende das erste Hundeseminar bei dem Elvis und ich aktiv nicht mittrainieren können. Komisches Gefühl irgendwie, aber ich habe diese Woche schon ein bisschen "Vorarbeit" geleistet, damit dies nicht für immer der Zustand bleiben muss/wird. ;-)

Ich wünsche Euch bei der letzten Folge für diesen Monat viel Spaß beim Anhören.

Folge 147 - Kaffeetalk mit Kev... (Teil I)

Sat, 05 Oct 2024 08:00:00 +0200

Nach langer Zeit habe ich mal wieder einen Gast bei mir im Podcast. :-) Den lieben Kev vom Bodensee. Wir haben uns zu einem Kaffeetalk verabredet und plaudern im heutigen Teil über Kev's eigenes Modebrand "MOUNTREE", mein Kochbuch und warum es uns dabei wichtig ist authentisch zu bleiben.

Außerdem ist Kev frisch aus dem Krankenhaus draußen und gerade mit einem Wadenbeinbruch "gesegnet". Da auch er häufiger schon einmal Zeit im Krankenhaus verbracht hat, reden wir heute auch über diverse Krankenhaus Traumata, Erlebnisse und was es mit uns gemacht hat.

Was Kev mir noch seit vier Jahren schuldet und ob es was mit rosa zu tun hat erfahrt ihr ebenfalls in der heutigen Folge. Teil II erscheint nächste Woche. Don't miss it!

Viel Spaß beim Reinhören!

Folge 148 - Leadership, Freundschaften und weitere Krankenhausgeschichten...

Sat, 12 Oct 2024 08:00:00 +0200

Der Kaffeetalk mit Kev geht in die zweite Runde. Es folgen noch ein paar OP und Krankenhausgeschichten, sowie auch der Austausch darüber, wie wichtig Leadership in so einer Situation sein kann.

Wir unterhalten uns außerdem über Empathie, Freundschaftstaten und wie manche Menschen Dinge meinen auf eine Waagschale legen zu müssen.

Warum Kev mich außerdem cool findet und wie die Hoodiesache weitergeht erfahrt ihr auch in der heutigen Folge.

Den Abschluss bildet nächste Woche der dritte Teil, den ihr auf keinen Fall verpassen solltet.

Viel Spaß beim Anhören und schönes Wochenende Euch allen.

Folge 149 - Kaffeetalk mit Kev (Teil III)

Thu, 24 Oct 2024 18:00:00 +0200

Nachdem es mir letzten Samstag unmöglich war die dritte und abschließende Folge des Kaffeetalks mit Kev zu veröffentlichen, kommt diese heute, bevor es am Samstag mit einer neuen, aktuellen Folge weitergeht.

Kev und ich plaudern weiterhin über das große Thema Empathie, die Offenheit und Aufgeschlossenheit anderer Menschen gegenüber, ebenso über Erfahrungen, die wir diesbezüglich schon an eigenem Leib erfahren haben.

Ich wünsche Euch viel Spaß bei dem letzten Teil, des tollen Gesprächs mit Kev und hoffe ihr habt genau so viel Freude beim Anhören wie wir bei der Aufnahme hatten. :-)

Folge 150 - Goodbye mein Lieber...

Sat, 26 Oct 2024 08:00:00 +0200

Es gibt Tage im Leben, die man absolut nicht vorhersehen kann und die aber dennoch so einschneidend, fordernd und beanspruchend sind, damit es einem sehr schwer fällt damit umzugehen.

Die Ereignisse im Jahr 2024 nehmen für mich immer schwerere Ausmaße an. Ich werde. körperlich wie auch mental so sehr an meine Grenzen gebracht, so dass es mir im Moment schwer fällt noch an irgendetwas Gutes zu glauben.

Letzte Woche habe ich einen großen Lebensbestandteil verloren, ohne dass ich auch im nur geringsten das hätte wollen. Es tut weh. Sehr sogar. Was genau passiert ist erzähle ich Euch heute.

Folge 151 - Winterzeit und zwei Wochen ohne Elvis...

Sat, 02 Nov 2024 08:00:00 +0100

Die Uhren wurden umgestellt und es heißt ab sofort auch wieder abends im Dunkeln spazieren gehen und täglich den Ofen einheizen.

Zwei Wochen ist Elvis nun schon gestorben und Beau und ich haben noch nicht wieder in einen kompletten Alltag zurück gefunden. Es ist nach wie vor ungewohnt anders hier im Haus. Elvis ist am Donnerstag quasi auch wieder nach Hause zurück gekehrt. Ich konnte seine Asche abholen.

Der November ist nun auch angebrochen und das bedeutet in meinem Haushalt, dass jetzt dann die diesjährige Weihnachtsbäckerei startet. Was hierbei so alles geplant ist erzähle ich Euch auch in der heutigen Folge.

Viel Spaß beim Anhören der heutigen Folge.

Folge 152 - Und die Erde dreht sich weiter während manche aussteigen...

Sat, 09 Nov 2024 08:00:00 +0100

Ein trauriges Jahr, das vieles abverlangt, liegt in den letzten Zügen. Die zweite Beerdigung innerhalb von zwei Monaten stand an. Familienmitglieder, die man schon länger nicht mehr gesehen hat trifft man aus traurigem Anlass. Und das Leben lehrt einen dann wieder, dass man sich bewusst mehr Zeit nehmen soll um Erinnerungsmomente zu schaffen.

Die Erde dreht sich seit Elvis Tod auch unaufhörlich weiter. Drei Wochen ohne ihn und die Planungen und Vorkehrungen hinsichtlich eines neuen Welpens sind auch im Gange. Da es keine Entscheidung ist, die über Nacht getroffen wird und viel Vorbereitung, Gespräche etc. benötigt, arbeite ich mich da so langsam voran. Was der aktuelle Stand ist erzähle ich Euch heute.

Viel Spaß beim Anhören und schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 153 - Altes, Neues und ein paar Gedanken...

Sat, 16 Nov 2024 08:00:00 +0100

Die Weihnachtsbäckerei ist im vollem Gang und ich würde sagen es ist Sortentechnisch Halbzeit. Was für eine spezielle Sorte heute in meiner Küche entstanden ist erzähle ich Euch unter anderem. Es ist gut, dass diese Beschäftigung gerade ansteht, denn der Monat November hat es, wie ich finde, immer in sich.

Außerdem gibt es in meinem Haushalt Zuwachs. Um was und wen es sich genau handelt erfahrt ihr in der heutigen Folge, ebenso wie ein Update und Gedankengänge zu meinem geplanten Weihnachtsbackbuch.

Viel Spaß beim Anhören und habt ein schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 154 - Novembervibes und Rehageschichten...

Sat, 23 Nov 2024 08:00:00 +0100

Die Natur hat sich aktuell in ein Winter Wonderland verwandelt und der November tropft weiter so vor sich hin. Nach wie vor ein schwieriger Monat und wäre da nicht meine Weihnachtsbäckerei wäre es wohl für mich noch ein bisschen schwieriger.

Bzgl. Reha gab es die Woche auch schon neue Nachrichten. Wie ich die allerdings finden soll weiß ich noch nicht so genau. ein paar Gedanken dazu habe ich in der heutigen Podcastfolge mal frei raus angesprochen. Auch was ich im Internet über diese Rehaklinik gefunden habe.

Wenigstens mein erstandenes Adventsgesteck ist schön ;-) Und Besuch gab es diese Woche auch noch.

Folge 155 - Geballtes Championspotential...

Sat, 30 Nov 2024 08:00:00 +0100

Es war Championsweek. Die Weihnachtsbackstube erreichte championale 44 Sorten bis jetzt und zu Beginn der Woche war außerdem all meine Aufmerksamkeit nach England gerichtet. Warum? Der IGL fand statt.

Was genau das ist, was mein Interesse so auf sich gezogen hat und vor allen Dingen warum erzähle ich Euch in der heutigen Folge. Außerdem gibt es aktuelle News rund um das Thema Reha und der letzte Monat des Jahres startet am Sonntag.

Die heutige Folge ist auch zugleich die letzte Folge. Warum dies so ist erfahrt ihr auch heute. Wie ihr seht. Wie immer viel zu erzählen, also viel Spaß beim Anhören!

Folge 156 - Drei Jahre und die vierte Staffel beginnt...

Sat, 07 Dec 2024 08:00:00 +0100

Die Weihnachtsbackstube hat geschlossen, der Nikolaustag ist da und bei mir kehrt im Haus so langsam wieder Ruhe ein, während bei anderen so langsam der Weihnachtsstress los geht. Umgedrehte Welt also ;-)

Was es Neues in Sachen Reha gibt, ebenso was mit den über 50 kg Weihnachtskeksen nun passiert erzähle ich Euch heute unter anderem.

Ein kleines Jubiläum gibt es auch noch mit der heutigen Folge zu feiern und was machen eigentlich die Weihnachtsgeschenke?

Folge 157 - Alle Jahre wieder - der Christmas Talk...

Sat, 14 Dec 2024 06:33:42 +0100

In 10 Tagen ist Weihnachten und manche Traditionen sollte man beibehalten. So wie beispielsweise den Christmas Talk mit Vanessa, Mely (und Isi). Vanessa, Mely und ich plaudern heute über unser aktuelles Weihnachtsempfinden, überlegen gemeinsam was wir auf unsere ToDo Liste für 2025 setzen müssen und wie wir am besten einen Christmas Shopping Trip nach New York finanzieren könnten.

Was es außerdem mit der Vision von Burgersamstagen auf sich hat, so wie dem aktuellen Keksvorrat erfahrt ihr ebenfalls in der heutigen Talkrunde. Also - don't miss it und viel Spaß beim Anhören :-)

Folge 158 - Die XXL Weihnachtsausgabe...

Sat, 21 Dec 2024 08:00:00 +0100

Die "Christmas is calling" Talkrunde ist komplett und die liebe Isi aus Norwegen ist diese Woche auch mit von der Partie. Nach einer kleinen "Bublé"-Dosis reden wir heute über den anstehenden Weihnachtsabend, ob uns inzwischen der Weihnachtsmodus ergriffen hat und wie wir gerade den alljährlichen Menschenstress vor den Feiertagen wahrnehmen.

Die letzte Woche begonnene "To-Do-Liste 2025" wächst auch noch weiter und wir reden auch noch darüber, wie es aktuell mit Beziehungen bei manchen Menschen aussieht.

Wie unsere "Nicht-Materiellen-Weihnachtswünsche" aussehen? - Das erzählen wir Euch natürlich auch :-)

Merry Christmas meine Lieben!

Folge 159 - Last but not least.....

Sat, 28 Dec 2024 08:00:00 +0100

Zum letzten Mal heißt es für 2024 - "Willkommen zu einer neuen Podcastfolge". Der Weihnachtsstress ist soweit abgehakt und das Jahresende steht vor der Tür. Ein Jahr voller Auf und Abs. Ok, mehr Abs in meinem Fall.

Ein kleines Jahresresümee meinerseits darf hierzu in dem Fall dann nicht fehlen. Außerdem gibt es endlich noch Neuigkeiten bzgl. der anstehenden Reha und in meiner Herzsache. Ich hatte einen Tag vor Weihnachten noch denn letzten Kardiologentermin für dieses Jahr und dies führte dann auch auf Instagram auf eine gewisse Art und Weise zu einem massiv ansteigenden Anstieg der View Zahlen. Was und warum erzähle ich Euch in der heutigen Folge auch noch.

Goodbye 2024 und Hallo 2025!

Folge 160 - Neues Jahr, neues Glück?...

Sat, 04 Jan 2025 08:00:00 +0100

Willkommen 2025. Das neue Jahr ist angebrochen. Mit viel Tamtam und Dingen, die in den Startlöchern stehen. Bei mir laufen die Packvorbereitungen für die anstehende Reha, außerdem gibt es das ein oder andere Neue in Sachen möglicherweise neuer Hund.

Wie Silvester an sich verlaufen ist und ob ich auch sowas wie Vorsätze fürs neue Jahr habe? - Was denkt ihr? Die Auflösung könnt ihr Euch in der heutigen Folge anhören.

Frohes neues Jahr Euch allen und auf viele weitere Podcastfolgen in diesem Jahr!

Folge. 161 - Die Sache mit der Gesundheit und Hollywood...

Sat, 11 Jan 2025 08:00:00 +0100

Beau und ich sind in einem 4-Sterne Hotel abgestiegen. Beau macht mehr oder minder Urlaub und genießt einen Tapetenwechsel und bei mir geht es ran an die Gesundheit. Der Morgen des zweiten Tages war leider bereits etwas kontraproduktiv für meine Gesundheit, aber nun ja. Hier sind wenigstens direkt genügend Ärzte um einen herum ;-)

Eine klein Vorschau auf Februar kann ich Euch auch schon geben. Warum es in ca. drei Wochen dann hier beim Podcast auch noch Hollywood Flair geben wird? - Reinhören, dann wisst ihr es!

Schönes Wochenende meine Lieben.

Folge 162 - Kilometer um Kilometer...

Sat, 18 Jan 2025 08:00:00 +0100

Die Reha ist in vollem Gange. Täglich werden mehrere Kilometer in Form von Laufen oder Ergometer abgespult und dann gibt es zwischendurch auch noch immer wieder Tischgespräche jeglicher Art. Ich würde sagen es hat sich so etwas wie eine Art Rehaalltag eingespielt.

Beau therapiert hier fleißig mit bei manchen Dingen und der Arzt hat die Woche auch schon gefragt ob wir evtl. noch eine Woche verlängern möchten. Was ich darüber so denke und was hier sonst noch so alles vor sich geht, erzähle ich Euch in der heutigen Folge.

Viel Spaß beim Anhören und ein schönes Wochenende!

Folge 163 - Ein Jahr "neues Leben"...

Wed, 22 Jan 2025 09:18:39 +0100

Heute vor genau einem Jahr fand meine Herz OP statt. Aktuell bin ich in kardiologischer Reha und heute früh haben mich bezüglich diesem einjährigen "Jubiläum" schon ein paar Gedanken begleitet, die ich hier kurz mit Euch teilen möchte.

Ich wünsche Euch einen wunderbaren Mittwoch meine Lieben.

Folge 164 - Die Reha und ihre Charaktere...

Sat, 25 Jan 2025 05:35:04 +0100

Wer mich kennt weiß, dass ich super gerne Menschen beobachte, bzw. mich auch immer wieder mal fragen muss, was mit manchen Menschen einfach los ist. Hier in der Reha treffe ich natürlich auf viele unterschiedliche Menschen und habe viel zu "beobachten" ;-)

Über ein paar Unikate berichte ich Euch in der heutigen Folge. Und ihr könnt Euch sicher sein, dass diese Geschichten absolut der Realität entsprechen, nicht übertrieben oder verfälscht sind. Wie ihr es von mir gewohnt seid - die schonungslose Wahrheit.

Viel Spaß beim Anhören :-)

Folge 165 - Neues aus der Anstalt...

Sat, 01 Feb 2025 08:00:00 +0100

Eine neue und gleichzeitig auch die letzte Folge aus der Reha hier vor Ort. Es gab einen großen Patientenwechsel diese Woche und somit gibt es auch genug neues Gesprächsmaterial. Allerdings kann ich schon mal spoilern, dass "die Neuen" nicht die abgereiste Menschlichkeit mancher Personen auffangen können.

Es gab diese Woche auch schon ein tolles Candle Light Dinner und die meisten der Polizisten sind inzwischen wieder abgereist. Total andere Stimmung hier inzwischen und leider kränkel ich seit Donnerstag auch noch ein bisschen vor mich hin. Wir werden sehen, wie sich die letzte Woche hier noch entwickelt. Ich wünsche Euch jetzt erst einmal viel Spaß beim Anhören der aktuellen Geschehnisse ;-)

Folge 166 - Back to Alltag...

Sat, 08 Feb 2025 08:00:00 +0100

Die Reha fand ihr Ende. Auch wenn dies nicht ganz so vonstatten ging, wie ich es mir vorgestellt und gewünscht hatte. Aber wie heißt es doch immer wieder so schön - Leben ist das was passiert während du eifrig dabei bist Pläne zu machen ;-)

Ich versuche mich nun also wieder in meinem Alltag zurecht zu finden und quasi "back to life" zu bewegen. Wie mir das so gelingt und was die ersten Tage hier zu Hause alles so passiert ist könnt ihr Euch in der heutigen Folge anhören. Viel Spaß dabei!

Folge 167 - Lebenstalk mit Fabian Arnold über den "Broken Boy"...

Sat, 15 Feb 2025 07:00:00 +0100

Heute gibt es mal wieder eine Folge der besonderen Art. Der deutsche Hollywood Schauspieler und Entrepreneur Fabian Arnold bringt (Hollywood) Glanz und Shine in meinen Podcast. Im Dezember 2024 veröffentlichte er sein Buch "Broken Boy", welches mich persönlich direkt gecatcht hatte. Eine Art "Selbsthilfe"-Buch um mehr über sich und sein Leben nachzudenken, beispielhaft untermalt mit Erlebnissen aus seinem eigenen, nicht immer einfachen, Leben.

Selbstreflektion, teils schmerzhafte und harte Lebenserfahrungen werden schonungslos und ehrlich von ihm erzählt - mit dem Ziel anderen zu helfen und aufzuzeigen, dass das Leben dennoch lebenswert ist.

Da ich mich und meine Erfahrungen in dem Buch immer wieder gefunden habe, wollte ich mich unbedingt einmal selbst mit Fabian über das Leben, sein Buch, die Gedanken und Erfahrungen unterhalten, die manchmal einfach weh tun, aber uns gleichzeitig auch eine Chance bieten innerlich zu wachsen. Viel Spaß beim Reinhören!

Das Buch findet ihr bei Amazon unter https://amzn.eu/d/hv1rhLI

Fabian Arnold bei Instagram: https://www.instagram.com/fabianxarnold/

Folge 168 - Freud und Leid...

Sat, 22 Feb 2025 08:00:00 +0100

Manchmal denke ich mir, dass es nach den Bescheidenheiten 2024 doch auch irgendwann mal wieder besser werden muss und quasi ein Licht am Ende des Tunnels in Sicht. Leider jedoch hat diese Woche mal wieder gezeigt, dass Freud und Leid so dicht beieinander liegen und absolut nicht vorhersehbar.

Es erreichte mich eine wirklich schockierende Nachricht, und das kurz nachdem es eigentlich alles doch sich im Aufwind befindlich schien.

Zeit in der heutigen Podcastfolge darüber zu berichten und das bei schon fast frühlingshaften Temperaturen.

Viel Spaß beim Anhören!

Folge 169 - Leben ist jetzt....

Sat, 01 Mar 2025 08:00:00 +0100

Die Woche war geprägt von einigen Auf uns Abs. Mal wieder Freud und Leid. Auch stand vieles im Zeichen der Familie und des letzten Geleits meines verstorbenen Cousins. Beerdigung Nummer drei von einem Familienmitglied innerhalb der letzten sechs Monate.

Zum einen habe ich mich von Leben verabschiedet, zum anderen ist neues Leben gekommen. Die Hundewelpen am Donnerstag das Licht der Welt erblickt. Wieviele, etc. erzähle ich Euch auch in der heutigen Folge.

Schönes Wochenende!

Folge 170 - Frühlingshafte Dinge...

Sat, 08 Mar 2025 08:00:00 +0100

Das Wetter ist frühlingshaft wunderbar und der meteorologische Frühlingsanfang hat auch offiziell angefangen. Die ganze Woche herrschen bereits Temperaturen im zweistelligen Plusbereich. Für mich die beste Zeit beginnt jetzt. Die Tomatensetzlinge wachsen und gedeihen vor sich hin, die ersten Tulpenzwiebeln treiben aus und auch meine Hühnerdamen genießen auch die Wärme. Alles schick könnte man meinen. Aber auch diese Woche gab es die ein oder andere überraschende Nachricht, die mir ein leichten faden Beigeschmack beschert hat.

Natürlich dürfen auch ein paar Gedanken zum neuen Hund die Woche auch nicht fehlen. Wie könnte ich den Kleinen denn dann bei den normal langen Hunderunden transportieren? Außerdem stellt sich natürlich auch noch die Frage aller Fragen - wie soll der neue Mitbewohner denn überhaupt heißen? - Für die Antworten auf all diese Fragen, und noch mehr. könnt ihr in der heutigen Folge anhören.

Folge 171 - Warum "Pleuritis" kein Harry Potter Zauberspruch ist...

Sat, 15 Mar 2025 08:00:00 +0100

Man lernt ja bekanntlich nie aus - auch nicht als Erwachsene. Und so musste ich die ganze Woche schon an eigenem Leib erfahren wie schmerzhaft Pleuritis sein kann. So viel kann ich an dieser Stelle schon einmal verraten - maximal unangenehm.

Neben einer backreichen Woche gabs außerdem auch noch die ersten Errungenschaften für das neue Haushaltsmitglied zu verzeichnen. Was genau es ist und was sonst die Tage noch passiert ist, erzähle ich Euch in der heutigen Podcastfolge. Viel Spaß beim Anhören :-)

Folge 172 - Zeit der Entscheidungen und Veränderungen...

Sat, 22 Mar 2025 08:00:00 +0100

In nächster Zeit wird es bei mir hier einige Veränderungen geben. Wie Ihr schon wisst z.B. durch den neuen Hund auch hier im Haushalt. Doch weitere Dinge stehen auch gerade kommende Woche schon an. Sowohl in irgendeiner Form bei der Arbeit an der Hochschule, so wie räumlich usw. Ob ich mich über das Ergebnis all der Sachen freue und ob sie so geworden sind, wie ich sie mir vorstelle, kann ich Euch erst in der nächsten Folge berichten.

Die Entscheidungen bzgl. dem diesjährigen Soundgarden sind nun auch final gefallen und weitere Vorbereitungen laufen. Falls Ihr das Spektakel nicht verpassen wollt empfehle ich Euch schon mal den 19.Juli in Euren Kalender einzutragen :-)

Folge 173 - "Walk and Talk" und anstehender Sommerwandel...

Sat, 29 Mar 2025 08:00:00 +0100

Manchmal ändern sich Dinge im Lebensweg, ob man möchte oder nicht. Und so erreichte mich letzten Montag eine Nachricht, die zum Sommer hin eine entsprechende Wegesänderung erfordern wird. Deshalb ist es auch passend mal wieder einen Walk and Talk zu machen um mich mit Euch über dieses Thema zu unterhalten ;-)

Außerdem gibt es auch mal wieder Neuigkeiten zu meinem Kochbuch. Das darf und möchte ich Euch natürlich nicht vorenthalten. Genau so wie ein paar Gedanken für ein oder auch zwei weitere Bücher.

Und der Hundecountdown läuft - in vier Wochen ist es soweit. :-)

Wie ihr seht - immer vorwärts und wenn es geht nur nicht stehen bleiben.

Folge 174 - Neues, Altes und einige Déjà-vu...

Sat, 05 Apr 2025 08:00:00 +0200

Wir sind im April angekommen und für mich hieß es unter anderem diese Woche Welpenduft schnuppern gehen. Dafür brauchte es auch eine etwas längere Fahrstrecke, die mich dann doch teilweise um ein paar Jahre gedanklich zurückbefördert hat.

Das fast schon sommerliche Wetter hat mich auch die ersten Gartenaktivitäten auf die ToDo Liste setzen lassen und in Sachen "Wie gehts nach dem Sommer weiter?" habe ich auch ein paar Aktivitäten unternommen. Es war irgendwie fast eine rastlose Woche. Der Countdown meines aktuellen Lebensjahres läuft auch, ebenso wie die ersten Gedanken über Kuchen und Essen diesbezüglich.

Überlegungen ohne Ende, die ich während meiner Heimfahrt mit Euch sortieren wollte.

Folge 175 - Neue Episode aus "Dein Ernst? - Willkommen in meinem Leben"...

Sat, 12 Apr 2025 08:00:00 +0200

Was wäre die Woche ohne irgendwelche Highlights? - Richtig, sie wäre mal entspannend und unspektakulär. Also scheinbar nicht groß was für mich sollte man meinen. Deshalb gab es natürlich auch diese Woche wieder Highlights auf die ich ehrlich gesagt auch hätte verzichten können und die mich leicht beunruhigt haben.

Der Hundecountdown läuft weiterhin. In zwei Wochen ist es erst einmal vorbei mit alltäglicher Ruhe. Das ist aber auch gewünscht und ok so. Diese Woche hieß es noch weitere Maßnahmen dafür zu treffen.

Mein Lebensjahrcountdown läuft auch. Am kommenden Montag startet das neue Lebensjahr. Wir werden sehen was es bringen mag. Drückt mir die Daumen, dass es erst einmal nur Positives sein wird.

Folge 176 - Neues Lebensjahr und neue Geschichten...

Sat, 19 Apr 2025 08:00:00 +0200

Am Montag hat mein neues Lebensjahr begonnen. Ob es nun endlich die erhoffte Besserung zum alten Lebensjahr bringt, wird sich noch zeigen. Mein altes Lebensjahr hat auf alle Fälle noch mit einer traurigen Hiobsbotschaft geendet, die dazu führte, dass alles ein bisschen bedrückt ist.

Warum in meinem Wohnzimmer aktuell ein zweiter Hundekennel steht, der aber so gar nicht für meinen künftigen neuen Hund ist, wie es um die letzten Vorbereitungen diesbezüglich steht und was ich noch alles erledigen will bis kommenden Freitag erzähl ich Euch heute.

Schöne Osterfeiertage meine Lieben.

Folge 177 - Alles zurück auf Anfang...

Sat, 26 Apr 2025 08:00:00 +0200

Diese Woche Freitag wurde, zumindest was das hundische betrifft, wieder alles zurück auf Anfang gesetzt. Dion ist eingezogen und für uns alle in meinem Haushalt eine Umstellung. Ein quasi unbeschriebenes Blatt, welches nun behutsam mit einer Geschichte zu füllen gilt. Spannende Tage, Wochen und Monate stehen bevor. Deshalb seht es mir nach, wenn die heutige Folge etwas hundelastig ist ;-)

Ich wünsche Euch dennoch ein wunderbares Wochenende mit viel Sonne im Herzen und am Himmel.

Folge 178 - Sonne, Garten und neuer Alltag...

Sat, 03 May 2025 08:00:00 +0200

Eine Woche ist nun Dion schon hier und mein Alltag ein bisschen ein anderer wie zuletzt. Aber das ist eine Abwechslung, die es vielleicht einfach auch mal zwischendurch gebraucht hat. Bei diesen aktuell sommerlichen Temperaturen gibt es auch wieder einiges im Garten zu erledigen.

Der Rasen muss gemäht werden, die Tomaten wollen nach draußen, die Gurken fangen schon die ersten Früchte auszutreiben und das Hochbeet fleißig fertig angepflanzt und gegossen. Es ist quasi Sommeralltag und vieles geschieht wieder draußen.

Eigentlich auch perfektes Grillwetter! Eigentlich....

Folge 179 - Von "Habemus Papam" bis hin zu neuen Schandtaten...

Sat, 10 May 2025 08:00:00 +0200

Eine weitere Woche neigt sich dem Ende zu. Auch ein selten passierendes, hoch wichtiges, Ereignis für die Katholiken stand diese Woche an - die Konklave hat sich in der sixtinischen Kapelle versammelt um ihr neues Oberhaupt zu wählen. Ob dieser nun vielleicht für Ablenkung und Abwechslung sorgen wird ist noch offen.

Für Ablenkung und Abwechslung sorgt aber definitiv der neue Mitbewohner. Hier zu Hause startete die zweite "WG Woche" mit Dion. Auf und Abs gehören dazu, so wie welpentypische Angewohnheiten, auf die ich ehrlich gesagt gut und gerne verzichten könnte ;-) Aber - ich will nicht klagen.

Wie immer also einiges, das es zu bereden gibt. Viel Spaß beim Anhören.

Folge 180 - Leben am Limit, ein etwas anderer Freitag...

Sat, 17 May 2025 08:00:00 +0200

Manchmal werden aus geplanten Kleinigkeiten, ungeplante große Dinge. Ein Freitag Morgen, der so harmlos begann und mit einem so großen Knall bis zum Mittag bereits schon fast zu einem Schleudertrauma führte.

Ein Freitag der etwas anderen, unschönen Art, bei dem ein Leben verloren gehen hätte können, mehrere Brüche passieren etc. Meine Nerven habe ich definitiv verloren. Wer diese irgendwo findet schickt sie bitte umgehend zu mir zurück. So gar keine Sache für mein Herz, Körper und Kopf.

Aber - ich empfinde Schmerzen, also lebe ich noch und deshalb kann ich Euch auch in der heutigen Podcastfolge erzählen, was diesen Freitag so "anders" gemacht hat ;-)

Viel Spaß beim Reinhören!

Folge 181 - Von Training, Zöllen und Zerstörern...

Sat, 24 May 2025 08:00:00 +0200

Vier Wochen Dion in the house und ein erstes kleines Fazit steht an. Eine Woche nach dem Sturz lecke ich immer noch die Wunden davon ;-) Aber nicht nur ich werde von dem kleinen Mann fast zerstört sondern auch manch andere Dinge hier in meinem Haushalt.

Dieses Wochenende steht außerdem auch noch im Zeichen des nächsten Hundeseminares für dieses Jahr. Backen, Lunch machen und "leider" zum Abendessen in den Rinderwirt gehen ;-) Ein bisschen Ablenkung zum aktuellen Puppyalltag.

Der liebe Herr Trump hat zum beginnenden Wochenende auch mal wieder einen Knaller rausgehauen an "Ideen", was sich auch direkt bei uns hier in Deutschland bemerkbar gemacht hat.

Ach ja und was es Jobtechnisch so Neues getan hat möchte ich Euch natürlich auch nicht vorenthalten. :-)

Folge 182 - Wenn ein Waldwegstein zum Diamanten wird...

Sat, 31 May 2025 08:00:00 +0200

Bis zum Donnerstag wusste ich noch nicht, dass ein einfacher Stein der morgendlichen Wald Hunderunde denn Wert eines Diamanten annehmen kann. Wie das funktioniert? Dafür erhaltet ihr in der heutigen Folge quasi einen exklusiven Tipp von mir (und Dion). Gleichzeitig auch mit Anregung was man an einem Feiertag so alles spontanes unternehmen kann ;-)

Außerdem war die Woche noch mein bereits erwähntes Vorstellungsgespräch, es stand ein Docbesuch inkl. Blutabnahme an und mein allmonatlicher Psychologen Besuch.

Der Wonnemonat Mai neigt sich dem Ende zu und nach den letzten zwei Tagen hoffe ich ehrlich gesagt auf einen langweiligen Juni ;-)

Viel Spaß beim Anhören!

Folge 183 - OP Nachwehen, Kardiologenbesuch und neue Werte...

Sat, 07 Jun 2025 08:00:00 +0200

Dion und ich (ok, ehrlich gesagt mehr ich als er) sind aktuell noch am verdauen der Stein OP von vor einer Woche. Die zehn Stiche am Bauch sind noch von Fäden durchzogen und man könnte meinen, dass Dion vielleicht schon so a la Max und Moritz den nächsten Streich im Sinn hat ;-)

Für mich ging es diese Woche auch zum Arzt. Genauer gesagt zum Kardiologen. Schauen was meine Lebenspumpe aktuell so macht. Was es mit GLS beim Kardiologen so auf sich hat und was es sonst noch so für neue Werte gibt, erzähle ich Euch in der heutigen Folge.

Viel Spaß beim Anhören und schöne Pfingsten meine Lieben!

Folge 184 - Dieses war der zweite Streich und der dritte folgt sogleich...

Sat, 14 Jun 2025 08:00:00 +0200

Freitag der 13. Für mich ausnahmsweise mal kein verfluchter Tag. Aber die Woche hatte es schon in sich.

Nachdem ich in der letzten Folge erzählt habe, dass ich mir mit Dion manchmal vorkomme wie bei einer Neuverfilmung von Max und Moritz, folgte diese Woche doch tatsächlich der nächste Streich. Und wer mich kennt weiß, dass es bei mir im Haushalt nicht nur halbe Sachen gibt, tritt nach dem Fäden ziehen am Dienstag also nicht so langsam so etwas wie Langeweile ein.

Diverse Nachrichten erreichten mich diese Woche auch noch und bei den aktuell sommerlichen Temperaturen hieß es für die Hunde auch einen erfrischenden Spaziergang zum kühlen Wasser. Warum ich bei der Hitze dennoch so einige Aktivitäten in der Küche geplant habe und welche Aussichten für die kommende Woche anstehen erzähle ich Euch heute.

Folge 185 - Sonne, Zahnlücke und sanftes Einschlafen...

Sat, 21 Jun 2025 08:00:00 +0200

Der Sommer fängt so langsam an so richtig Fahrt aufzunehmen. Die Temperaturen aktuell sind enorm und so heißt es dann - immer schön ruhig und nur nicht zuviel.

An sich war es bei mir eine tierische Woche und ich habe einige Zeit beim Tierarzt verbracht. Erst mit Lotte und dann mit dem Chaoten. Leider mit nicht immer gutem Endergebnis. Aber so ist leider auch das Leben eines Tierhalters. Nicht immer alles voller Sonnenschein.

Ihr wollt wissen was sonst noch die Woche passiert ist und was ich tatsächlich diese Woche zum ersten Mal gemacht habe? - Reinhören und Antworten bekommen :-)

Folge 186 - Big Brother is watching you...

Sat, 28 Jun 2025 08:00:00 +0200

Die erste Jahreshälfte ist fast vorbei und hier kommt die letzte Junifolge für dieses Jahr.

Diese Woche war in meinem Kopf viel los. Sei es wegen den hochsommerlichen Temperaturen bei meinem Untermieter, oder gedanklich über die unterschiedlichsten Themen. Von Taten, Challenge, Unsicherheit bis hin zu ersten Gebeten für den Wettergott war alles dabei.

Ein paar Neuerungen sind auch passiert und so langsam nähern wir uns dem Soundgarden. Es ist also vieles in Bewegung und Gott sei Dank auch wieder Stileis im Haus ;-)

Schönes Wochenende meine Lieben!

Folge. 187 - Empathie - das Getriebeöl fürs Leben...

Sat, 05 Jul 2025 08:00:00 +0200

Heute wird es mal wieder mehr philosophisch. Ich ertappe mich die ganze Woche immer wieder schon bei der Frage "Was ist nur mit manchen Menschen los?". Und nein, nicht einfach so daher gesagt, sondern ich meine das wirklich ernst. Ich betreibe das ein oder andere organisatorische in meinem Leben nun doch schon eine Weile und würde auch fast behaupten. dass ein bisschen Lebenserfahrung in meinem geschundenen Körper steckt ;-). Aber was aktuell um mich herum wieder passiert kostet mich ein bisschen Nerven. Und nein ausnahmsweise ist es mal nicht (nur) Dion :-)

Der heiße Sommer geht weiter, mit hohen Temperaturen, Schwitzen und Flüssigkeitsbedarf. Vergesst nicht Euer Eisfach aufzufüllen meine Lieben und Euch einzucremen. Schönes Wochenende!

Folge 188 - Ziele sind Träume mit Terminen...

Sat, 12 Jul 2025 08:00:00 +0200

So manche Countdowns haben diese Woche angefangen zu ticken. Und irgendwie ist es auch gut so. Ich mag so manche Dinge, die ein klar definiertes Ziel und Termin haben. Es erfordert einfach einen Plan, einen gewissen (leichten) Druck um am Ende etwas geschehen zu lassen.

Das Gute im Vergleich zu früher? Ich setze mir einige Ziele immer wieder selbst und bekomme sie nicht mehr auf eine Gewisse Art und Weise vorgeschrieben wie früher im Studium oder bei der Arbeit. Auch kann ich mir jetzt Ziele für mich selbst setzen.

Eine 90 Tage Challenge soll es dieses Mal sein. Was und wie genau ich damit meine erzähle ich Euch heute. Und was der aktuelle Stand bzgl. Michaela's Soundgarden Vol. 9 in einer Woche ist? Und die wichtigste Frage überhaupt - Was gibt es zu Essen? - Die Antworten findet ihr in der heutigen Folge.

Folge 189 - Neue Nachricht von meinen Nerven...

Sat, 19 Jul 2025 06:22:22 +0200

Neue Nachricht von meinen Nerven: "Wenn du uns suchst - wir sind am Ende." So oder so ähnlich wird mich wohl bald eine Benachrichtigung meiner Nerven erreichen ;-) Denn - der Soundgarden Countdown tickt gaaaanz laut und Petrus scheint sich aktuell noch nicht ganz so einig darüber wie er das nun mit dem Wetter machen wird. Die Wetterlotterie in meinen zwölf Wetterapps ist eröffnet und ich weiß noch nicht ob ich eine Niete ziehen werde oder den Jackpot.

Die To-Do Liste beinhaltet noch einige Punkte, die zu erledigen sind und eine Achterbahnfahrt ist gefühlt nichts gegen die aktuelle Lage hier. Aber wie kann ich fast schon sagen "Same procedure as every year". Also irgendwie noch alles im Soll.

Folge 190 - Nachlese und andere Ernten...

Sat, 26 Jul 2025 08:00:00 +0200

Eine Woche liegt der Soundgarden nun zurück und wie immer war einiges los. Für alle, die nicht dabei waren lasse ich den Tag noch einmal Revue passieren um Euch dann außerdem noch davon zu berichten, was sonst in der Woche los war.

Der nächste Step zum Start der 90 Tage Challenge ist auch erfolgt und wann diese nun genau wie los geht erzähle ich Euch. Wer sich anschließen möchte kann dies natürlich jederzeit tun ;-)

Neue Küchenkreationen sind auch entstanden und weiterhin geplant, denn - es ist Erntezeit und das nicht zu knapp. Michaela die Gärtnerin....

Viel Spaß beim Anhören der Ereignisse der vergangenen Woche!

Folge 191 - Feuchtgebiete....

Sat, 02 Aug 2025 08:00:00 +0200

Auch wenn der Titel dieser Folge identisch ist, zu dem Roman von Charlotte Roche geht es heute in keinster Art und Weise darum. Hier gibt es gerade seit mehreren Tagen Feuchtgebiete der anderen Art. Der Sommer ist in vollem Gange - NICHT. Es wird dem Wetter entsprechend Zeit für Lebkuchen in den Geschäften ;-)

Von Hochschulbesuch, über Junghundekurs bis hin zu Zahnarzt war diese Woche wieder alles geboten, leider auch wieder eine unschöne Nachricht, die mich dann doch die ganze Woche beschäftigt hat. Aber so ist nun leider das Leben. Voll mit Terminen bei denen man aber nicht sich selbst vergessen sollte.

Viel Spaß beim Anhören meine Lieben!

Folge 192 - Von Geldsegen über Challengestart...

Sat, 09 Aug 2025 08:00:00 +0200

Ich habe diese Woche Dienstag tatsächlich die 90 Tage Challenge gestartet. Es läuft soweit gut und so etwas wie eine Routine hat sich inzwischen auch eingestellt. Das ist gut. Denn das brauche ich, ansonsten kann ich mein Vorhaben für 90 Tage knicken.

Dion ist auch fleißig weiter Schulkind. Sowohl was das Milchzähne verlieren betrifft, als auch weitere Lerneinheiten. Kleine Rückschritte in Sachen Zerstören sind für diese Woche auch zu vermelden. Aber so ist das nun mal. Man kann nicht immer alles haben, sonst wäre es ja langweilig. Was beim Tierarzttermin diesen Montag noch so rauskam und weshalb uns ein kleiner Geldsegen erreichte erzähle ich Euch auch noch in der heutigen Folge.

Folge 193 - Sommer, Sonne und noch kein Schweinehund in Sicht..

Sat, 16 Aug 2025 08:00:00 +0200

Wir sind temperaturtechnisch mal wieder in astronomischen Bereichen unterwegs und ich sehne wirklich nach ein bisschen Abkühlung. Ich habe diese Woche deshalb auch schon zwei Trainings abgesagt. Ging einfach nicht anders. Ob und ggf. wie sich das auf meine aktuelle 90 Challenge auswirkt erfahrt Ihr unter anderem in der heutigen Folge.

Bei Dion war die Zahnfee auch mal wieder da und der kleine Chaot ist so langsam schön in der Vorpubertätsphase angekommen. Kleinere Mitarbeitergespräche gehören aktuell fast schon zum Alltag. Ich hatte vergessen wie es ist, wenn der Hund gerne noch selbst entscheidet, was er gerade gerne tun möchte ;-)

Ich hoffe ihr seid bei den Temperaturen nicht schon geschmolzen und habt ein schönes Wochenende!

Folge 194 - Alte Liebe rostet nicht...

Sat, 23 Aug 2025 08:00:00 +0200

Seit der letzten Folge war mal wieder einiges los. Alte Liebschaften sind plötzlich wieder aufgetaucht, genau so wie neue, super bereichernde Kontakte. Ich mag diese wandelnden Kontakte ja sehr. Manche Menschen sind immer da im Leben aber mal ein bisschen mehr und mal ein bisschen weniger präsent.Ein bisschen Hollywood Glamour wird auch bald wieder in meinem Podcast präsent und verbreitet und das zu einem nicht unwichtigen Thema! Was es damit auf sich hat, erzähle ich Euch heute.

Ein halbes Jahr Dion gibt es auch inzwischen, kombiniert mit der beginnenden vorpubertären Spaßphase, wenn ihr versteht was ich meine. :-) Auftauchende Langeweile? - Fehlanzeige. Und das ist auch gut so. Bewegung im Leben ist wichtig. Ich hoffe bei Euch ist es auch so.

Schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 195 - Alles hat ein Ende...

Sat, 30 Aug 2025 08:00:00 +0200

Mein Angestelltenverhältnis geht, so wie auch der August, dem Ende entgegen. Aktuell sieht es beim Wetter was den Sommer betrifft in der Tat auch so aus. Zeit für Änderungen und Neuanfänge würde ich mal sagen. Also versuchen wir was anzugehen für die restlichen vier Monate diesen Jahres.

Warum der September aber, durch eine Nachricht von dieser Woche, nicht wie geplant beginnen wird, werde ich Euch in der heutigen Folge auch berichten.

Was die 90 Tage Challenge macht?- Weiterhin spannende Geschichte. Tag 25 ist heute an der Reihe gewesen. Wie die Gewichtststände sind? Zunehmend ;-)

Und dieses Wochenende steht ganz im Zeichen des Online Hollywood Glamours, doch dazu nächste Woche dann mehr. Schönes Wochenende meine Lieben.

Folge 196 - Unverhofftes Neues...

Sat, 06 Sep 2025 08:00:00 +0200

Diese Woche war eine kreative Woche für mich (leider nicht was die Skripterstellung betrifft) aber in einem ganz anderen Bereich. Wie ihr wisst bin ich eher ein Mensch der Taten statt Worte und so bin ich diese Woche mal ganz schnell um ein Projekt reicher geworden in meinem Leben :-) Was genau es ist erzähle ich Euch ausführlichst in der heutigen Folge.

Fakt ist auf alle Fälle, dass es nicht langweilig wird in nächster Zeit. Aber das ist auch gut so. Ok durch die nach wie vor laufende 90 Tage Challenge habe ich eh einen täglichen festen Termin aktuell.

Für alle die mehr zu meinem neuen Projekt wissen wollen:

https://www.instagram.com/lets_talk_about_verticals/

Dort findet ihr auch die Links zu den Plattformen wo mein neues Projekt zu Hause ist ;-)

Folge 197 - Das Leben mit dem Pubertier...

Sat, 13 Sep 2025 08:00:00 +0200

Ein müder Körper, aber ein fitter Hunde. Eine Kombination, die keine Langeweile verspricht. Und so gab es diese Woche schon ein bisschen (ungewollte) Action und ein paar Konsequenzen. Aber es muss ja schön interessant bleiben im Leben, nicht wahr? ;-)

Gespräche habe ich diese Woche auch so einige geführt. Und das ganz wunderbare. Immer wieder faszinierend wie herrlich unkompliziert manche Menschen sein können und was aus unbekanntem sich doch so Tolles bilden kann.

Wochenende also in Sicht und was da alles so los sein wird erzähle ich Euch auch. Viel Spaß beim Anhören meine Lieben!

Folge 198 - Vom Winde verweht...(aber ohne Filmromantik)

Sat, 20 Sep 2025 08:00:00 +0200

Was diese Woche wieder alles so los war glaubt mir so langsam kein Mensch mehr. Einfach mal business as usual geht wohl irgendwie nicht. Immer eine Mischung aus Krimi, Überraschungsshow, Leben am Limit und Erlebnisse der Extraklasse müssen es schon sein. ;-)

Unter anderem ist auch mal wieder eine angebrochene Rippe dazwischen gegrätscht (ja ich weiß, das scheint schon fast ein Hobby zu werden), außerdem mal wieder neues vom Chaoten usw. Eine Folge, die ihr also definitiv nicht verpassen solltet. Viel Spaß beim Anhören!

Folge 199 - Hochschulkultur und einmal alles über den Haufen werfen....

Sat, 27 Sep 2025 08:00:00 +0200

Diese Woche stand vieles im Zeichen der Hochschule. Zwei ganze Tage galt es die Studierenden mündlich zu prüfen und sich ganz auf unterschiedliche Themen der Wirtschaftsinformatik zu kontaktieren. Mal wieder eine etwas andere Aufgabe für mich, die ich nicht mehr so häufig habe. Es hieß aber gleichzeitig auch, dass die Hunde längere Zeit tagsüber alleine zu Hause waren (nein, nicht durchgehend). Ob und wie etwas dabei kaputtgegangen ist, enthalte ich Euch in dieser Folge nicht vor.

Außerdem sind wir scheinbar im Herbst angekommen. Die Tage werden einiges kürzer, die Temperaturen waren diese Woche nicht wirklich im zweistelligen Bereich und außerdem jede Menge Regen. Ein bisschen trist ist es geworden. Ob es mit meinem Gemüt auch so ist? Ihr werdet es in der heutigen Folge erfahren.

Folge 200 - Jubiläumsfolge mit unvorhersehbaren Highlights...

Sat, 04 Oct 2025 08:00:00 +0200

Wir sind im Oktober angekommen und diese Woche verlief teilweise mal wieder unvorhergesehen, chaotisch und etwas dramatisch. Nach zwei Tagen weiterer Hochschulaktivitäten fand die zweite Wochenhälfte wieder etwas mehr (ungewollte) Action. Schon lange keine Krankenhausluft mehr geschnuppert würde ich an dieser Stelle meinen.

Der Herbst startet mit durchwachsenem Wetter und scheinbar tun es manche Dinge im Leben gerade ebenso. In vier Wochen werden wir mit der Weihnachtsbäckerei beginnen und der Holzofen ist nach dem ersten Frost auch im Dauereinsatz.

Wir werden sehen was das letzte Quartal für uns noch bereit hält und starten nun erst einmal den Oktober. Viel Spaß beim Reinhören.

Folge 201 - Die Natur zeigt uns wie schön loslassen sein kann...

Sat, 11 Oct 2025 08:00:00 +0200

Wir sind im letzten Quartal des Jahres angekommen und die Natur zeigt uns aktuell mal wieder wie schön es manchmal aussehen kann loszulassen. Die Blätter leuchten in unterschiedlichsten Farben und nach tagelangem Regen zeigte sich die letzten Tage auch endlich mal wieder ein bisschen Sonne.

Für mich hieß es diese Woche wieder an der Hochschule die Studierenden mit meinem Wissen zu bereichern und außerdem gibt es auch Neuigkeiten bezüglich des Krankenhaus Aufenthaltes meines Dads.

Wie immer gab es also so das ein oder andere zu tun und da so langsam auch der Countdown zur Weihnachtsbäckerei läuft, galt es heute eine erste Liste der geplanten Kekssorten zu machen. Wir schreiten also so langsam dem Jahresende entgegen. Doch erst einmal starten wir nun in das letzte Quartal und ich wünsche Euch viel Spaß beim Anhören!

Folge 202 - Tierisch was los gewesen...

Sat, 18 Oct 2025 07:00:40 +0200

In meinem nächsten Leben werde ich wohl irgendwie Tierärztin, Tierpädagogin oder sonstiges werden. Die lieben Tiere haben mich diese Woche schon wieder ganz schön auf Trab gehalten. Immer wieder was los und diese Woche ist von Blut und Schweiß geprägt gewesen.

Die Vorlesungen sind auch in vollem Gange, das letzte Trainingsseminar ist nun auch erledigt und die Vorbereitungen für die Weihnachtsbäckerei sind auch so langsam in vollem Gange. Es wird Zeit, dass die Backerei wieder starten kann. Das Herbstwetter ist am letzten Wochenende, bevor die Uhr umgestellt wird, von grau bis Sonne auch recht durchwachsen.

Wir werden sehen wie die zweite Monatshälfte sich noch entwickelt. Ich hoffe noch auf ein bisschen besseres Ende. Es wäre an der Zeit.

Schönes Wochenende meine Lieben. Und viel Spaß beim Anhören!

Folge 203 - Der Countdown läuft...

Sat, 25 Oct 2025 08:00:00 +0200

Der Oktober liegt in den letzten Zügen und dieses Wochenende werden auch die Uhren eine Stunde zurück gestellt. Heißt also - ab sofort dann wieder im dunkeln die letzte Runde des Tages mit den Hunden laufen gehen, aufpassen, dass die dunklen Abende nicht zu sehr auf die Stimmung drücken und vor allen Dingen auch - Nächstes Wochenende fängt der November an und viele von Euch wissen was das heißt - Meine Weihnachtsbackstube startet! :-)

Vorbereitungen hierfür laufen. Gleichzeitig aber auch noch meine Hühnerpflege, denn die liebe Henni ist immer noch nicht wirklich wieder hergestellt. Für heute und morgen ist sie sogar wieder hier in meinem Gästezimmer/Büro. Die kleinen und großen Sorgen eben ;-)

Hochschulmäßig galt es auch diese Woche das ein oder andere zu erledigen und nächste Woche findet für dieses Quartal dann auch die letzte Vorlesung statt. Aber - es hat sich etwas Neues/Zusätzliches aufgetan für nächstes Jahr. Mal schauen wie das tatsächlich so klappen wird. Es ist noch nicht final geklärt.

Euch auf alle Fälle erst einmal schönes Wochenende und viel Spaß beim Reinhören!

Folge 204 - wenn dunkle Jahreszeit kickt....

Sat, 01 Nov 2025 08:00:00 +0100

Die Uhren sind umgestellt und wir sind wieder in so eine Art "Nachtmodus" gefallen. Die letzte Hunderunde des Tages findet wieder im dunkeln statt, es wird gefühlt gar nicht mehr so wirklich lange hell am Tag und die Zeiten, in denen man sich im Garten aufhält und mit den Nachbarn einen Plausch über den Zaun hinweg hält sind auch für dieses Jahr vorüber.

Ich weiß nicht warum, aber gefühlt kickt mich dieser Jahreszeitenwechsel gerade wirklich hart und ich komme mir vor wie in einer Art übelstem Jetlag inkl. fehlender Motivation für irgendwas. Schwierig und ich muss da gerade echt aufpassen.

Morgen startet nun die Weihnachtsbäckerei und ich hoffe, dass diese nicht unter der leichten Demotivation meinerseits leiden wird, wo sie doch sonst immer den ganzen November über ein wirksames Heilmittel war bisher.

In zwei Monaten ist 2025 dann auch schon wieder Geschichte und wenn das Jahr noch versöhnlich mit mir werden möchte dann sollte es so langsam mal damit anfangen. Ich hoffe bei Euch läuft es aktuell ein bisschen besser.

Auf gehts in die letzten 61 Tage des Jahres....

Folge 205 - In der Weihnachtsbäckerei und andere Kreativitäten...

Sat, 08 Nov 2025 08:00:00 +0100

Nachdem nun auch die Vorlesungen an der Hochschule beendet sind, ist die Weihnachtsbäckerei in vollem Gange und die ersten zwanzig Sorten sind bereits geschafft. Der erste Backbesuch über das letzte Wochenende war auch bereits schon da. Die Ablenkung tut gut. Sowieso nachdem diese Woche dann doch schon wieder die ein oder andere Hiobsbotschaft ins Haus geflattert ist. Es wird nicht langweilig.

Die Tage werden immer kürzer und vor allen Dingen auch kälter. Da war es an der Zeit, dass die Winterreifen ihren Weg aufs Auto gefunden haben. Mein Schwedenofen ist nach ein paar Blessuren auch wieder einsatzfähig und der nächste Schwung Feuerholz steht ins Haus. Es gibt also genug zu tun. Und weitere dreißig Sorten warten noch auf ihre Erschaffung.

Viel Spaß beim Anhören und ein schönes Wochenende!

Folge 206 - Unfreiwilliger Tag der offenen Tür und weitere Kekse...

Sat, 15 Nov 2025 08:00:00 +0100

Ich befinde mich nach wie vor in der Weihnachtsbäckerei und dieses Wochenende steht das Patentante/Patenkind Backen an. Wir werden uns verstärkt den Spritzgebäck Sorten widmen und backen was das Zeug hält ;-)

Neben dem Backen hatte mein Haushalt gestern "Tag der offenen Tür" und das bei wenigen Graden Außentemperatur. Wieso das? Nun ja eine Neuerung stand ins Haus, genau so wie letztes Wochenende auch noch eine neue Lieferung an Feuerholz. Die Arbeit geht also momentan definitiv nicht aus.

Die letzten sechs Wochen des Jahres stehen bevor und auch der Countdown zur Weihnachtszeit ist gestartet. Frost haben wir schon und nächste Woche soll es dann auch noch bisi kälter werden und potentiell Schnee geben. Mal schauen was Petrus so für Wetter schicken wird.

Schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 207 - Noch zwei Sorten vom Ende entfernt...

Sat, 22 Nov 2025 08:00:00 +0100

Wir nähern uns der magischen Zahl fünfzig und mein Lagerregal auf dem Dachboden ist so langsam stark belagert und gefüllt. Dank dem Nachschub von neuen Keksdosen habe ich dieses Jahr ausreichend Dosen um alle Kekse gut zu lagern.

Mein aktueller Alltag besteht nach wie vor immer noch aus Backen, aber das Ende ist in Sicht. Nächste Woche werde ich noch einen kleinen Ausflug in die benachbarte Backstube machen und dann heißt es auch schon alle Kekse dann verpacken und teilweise versenden. Einige treten ihre Reise in die USA an.

Der November tritt also seine letzte Woche an und inzwischen haben wir hier auch Schnee und Eis, was dazu führt, dass bei den Hundespaziergängen nun wieder mehr an Vorsicht geboten sein muss. Wir wollen ja nicht wieder irgendetwas brechen nicht wahr ;-)

Folge 208 - Hundewehwehchen und Packfieber....

Sat, 29 Nov 2025 08:00:00 +0100

Diese Woche stand im Zeichen von Backen und Packen. Während 15 Linzertorten ihre Vollendung fanden bin ich regelrecht in einen Packmarathon gekommen. Nicht, weil ich irgendie verreise, sondern eher weil meine ganzen fertiggestellten Kekse auf Reisen gehen. Ganze sechs Pakete haben sich auf den Weg in die Vereinigten Staaten von Amerika gemacht, außerdem eines nach Italien und sonst noch wo in Deutschland.

Die Adventszeit beginnt und hoffentlich auch eine Zeit der Besinnung und des "Ruhiger werdens". Dion hat sich selbst mehr oder minder ruhig gestellt und zum Hinkebein gemacht. Ich weiß (noch) nicht genau was fehlt, ob Vertreten oder schlimmeres, da es heute erst passiert ist. Wird sich jetzt über das Wochenende zeigen. Wie ihr seht - immer wieder was los und immer wieder was Neues. Neue Podcastfolgen für meinen anderen Podcast sind auch entstanden. Mit sehr interessanten Unterhaltungen!

Viel Spaß beim Anhören und einen schönen ersten Advent wünsche ich!

Folge 209 - Blaue Flecken und der zweite Advent...

Sat, 06 Dec 2025 07:54:06 +0100

Die erste Dezemberwoche ist vorbei und bei mir im Haus ist, was die ganze Weihnachtsbäckerei betrifft, Ruhe eingekehrt. Ich habe mir spontan Montag Abend etwas für Dienstag gegönnt, was sich im Nachgang als etwas schmerzhaft herausstellte, aber dennoch nicht so verkehrt.

mit Dion musste ich (mal wieder) einen Ausflug zur Tierklinik machen und wir haben mal wieder etwas Schongang zu fahren.

WIr stehen kurz vor dem zweiten Advent und in diesem Jahr fehlt aber was, was diese Adventstradition betrifft bei mir. Ich persönlich finde es nicht schlimm, da ich denke, dass man manchmal auch einfach auf sein Gefühl hören muss.

All das und vieles mehr hört ihr in der neuen Ausgabe. Viel Spaß dabei.

Folge 210 - Dezember Drive...

Sat, 13 Dec 2025 08:00:00 +0100

Wir grooven uns durch den Dezember und die vorletzte Woche. Nicht sonderlich spektakulär und ohne große oder besondere Vorkommnisse. Mir soll es ehrlich gesagt recht sein. Keine besonderen Vorkommnisse heißt auch nichts Schlimmes neues zu bewältigen.

Wettertechnisch sind wir aktuell gefühlt schon wieder eher im Frühling angekommen und die Aussicht auf weiße Weihnachten ist meiner Meinung nach auch schon wieder eher gering. Aber hey - Petrus macht ja eh immer das was er will und wir können es nicht beeinflussen - so what? Einfach das beste daraus machen oder einfach hinnehmen.

Nicht mehr lange und der Weihnachtscountdown wird einstellig. Seid ihr schon bereit für die letzten großen Festtage des Jahres? - Ich nicht so wirklich. Aber das ist auch ok so.

Schönes Wochenende meine Lieben.

Folge 211 - Der Weihnachtscountdown tickt....

Sat, 20 Dec 2025 08:00:00 +0100

Es sind nur noch wenige Tage bis Weihnachten und wie jedes Jahr hält sich meine derzeitige Begeisterung dafür wirklich in Grenzen. Bei mir in der Familie kam es die Tage auch zusätzlich noch zu einem unvorhergesehenen "Zwischenfall" und so ist es mit den Weihnachtstagen auch noch ein bisschen ungewiss bis ins letzte Detail.

Um ehrlich zu sein könnte es wegen mir auch einfach schon Mitte Januar 2026 sein. Vorbei mit all dem gefühlten Weihnachts- und Silvester Stress. Ich denke bis dahin werde ich mich einfach weiterhin meinen Gesprächen für meinen zweiten Podcast widmen und der ganzen Vertical Szenerie hier in Deutschland, denn dafür gibt es definitiv noch einiges zu tun und Aufklärungsbedarf.

Wer auch immer sich auf die Weihnachtstage freut und vorbereitet - genießt es und habt schöne Weihnachten meine Lieben!

Folge 212 - "And now - the end is near...."

Sat, 27 Dec 2025 08:00:00 +0100

Um es mal mit Frank Sinatras Worten zu sagen - Das Ende naht. Das Jahr 2025 liegt in seinen letzten Zügen und ich habe mir für die heutige Folge noch spontan einen Gast dazu geholt; die liebe Bianca.

Wir plaudern über die blöden Dinge des Jahres, was uns lieber hätte erspart bleiben können, reden über kleine Highlights und was es wohl hoffentlich im neuen Jahr dann so an Ereignissen für uns geben wird.

Außerdem über die Verlogenheit mancher Menschen, die wir nicht ausstehen können und appellieren an die Empathie der Menschheit fürs neue Jahr. Was das neue Jahr bringen wird? - Wir wissen es nicht. Wir können nur hoffen und guten Mutes sein.

Wir wünschen allen einen guten Start in das neue Jahr und hoffen, dass wir uns dann im neuen Jahr wieder hören werden. Mach's gut 2025!

Folge 213 - Hallo 2026, wie geht es dir?

Sat, 03 Jan 2026 08:00:00 +0100

Wir sind im neuen Jahr angekommen und der Silvesterwahn ist wieder für ein Jahr vorbei. Für Dion war es ja das erste Silvester und von vorne herein noch nicht ganz klar, wie er das alle so managen wird. Aber auch sonst war, wie eigentlich jedes Jahr, noch so einiges los auf der Welt und die Online Newsticker haben sich gerade zu mit Meldungen überschlagen. Auch gab es leider wieder Tote zu beklagen aufgrund des ganzen Silvester Spektakels. Ich habe mich schön fein rausgehalten und mich die letzten Tage nach wie vor mit unterschiedlichen Podcast Recordings mit unterschiedlichsten Menschen auf der Welt beschäftigt. Definitiv ein Start mit Qualitytime. Ich hoffe ihr seid gut im neuen Jahr angekommen. Denn wir starten auch gleichzeitig hier in das fünfte Podcast Jahr :-)

Folge 214 - Wir grooven uns ein im neuen Jahr...

Sat, 10 Jan 2026 08:37:55 +0100

Die erste Januarwoche ist vorbei und wir befinden uns mehr oder minder immer noch im Wintermodus. Von klirrender Kälte über Schnee, bis hin zu Eis und kurzem Tauwetter ist alles drin. Manchmal ist es ehrlich gesagt ein bisschen anstrengend dieses Wetter, aber nun ja, das Leben ist halt kein Wunschkonzert.

Hier im Haus sind beide Schwedenöfen ständig befeuert und ich habe aktuell viel Kontakt mit Menschen aus dem warmen Hollywood. So überstehen wir gerade die Zeit ;-) Mein Dad ist nun auch wieder ein Jahr älter geworden und so langsam groovet sich nach all den Feiertagen wieder so etwas wie ein Alltag ein.

Was noch so war, was es Neues gibt und was Ansteht könnt ihr Euch in dieser Folge anhören. Viel Spaß dabei!

Folge 215 - Wenn der Fall ohne Hochmut kommt...

Sat, 17 Jan 2026 08:28:34 +0100

Worüber ich erst noch kürzlich gesprochen habe, ist diese Woche auch direkt passiert. Der Fall auf dem dem Eis. Vielleicht sollte ich solche Vorhersagungen künftig einfach lassen. ;-)

Mein Auto bremst seit dieser Woche dank Werkstattbesuch und neuer Bremsen auch wieder besser und an der Hochschule sind für dieses Quartal sowohl die Semesterprojekte, als auch die Integrationsseminarbetreuung angelaufen. Es gibt also einiges zu tun somit ist es auch nicht verwunderlich, dass die Tage dahinfließen.

Das Winterwetter ist nach wie vor da, die Schwedenöfen verrichten täglich ihre Dienste und meine Gedanken schweben aber schon bei der Tomatenaussaat. Das Jahr 2026 findet seinen Alltag und das ist auch gut so.
Schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 216 - Frostige Zeiten und zweiter Jahrestag....

Sat, 24 Jan 2026 08:00:00 +0100

Wo die ganze Zeit vom Januar bisher geblieben ist weiß ich ehrlich gesagt noch nicht. Die ersten drei Wochen von 2026 sind bereits vorüber und ich hoffe ehrlich gesagt schon jetzt, dass der Februar dann besser werden wird.

Es herrschen nach wie vor frostige Zeiten bei uns. In den Wäldern kann man auf den Wegen Schlittschuh fahren und es hält sich konstant diese Kälte, was für mich aktuell das Spazierengehen auch nicht so angenehm macht. Beide Schwedenöfen heizen den ganzen Tag und irgendwie versetzt die Kälte auch meinen Körper weiterhin in einen sehr müden Modus.

Donnerstag war zweijähriger Jahrestag. Es ist viel passiert in den letzten zwei Jahren und ich lass kurz auch mal Revée passieren wie es so aussieht.

Dion hat sich auch mal wieder einiges geleistet und in zwei Wochen starten die Seminartage hier. Wie ihr seht wird es wie immer nicht langweilig.

Schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 217 - 2026 kann wegen mir weg...

Sat, 31 Jan 2026 08:00:00 +0100

Der erste Monat von 2026 ist vorbei und was soll ich sagen - wegen mir kann das Jahr weg! Ich bin nach dieser Woche schon wieder mehr als bedient und die nächste Woche kann nur noch schlimmer werden so wie es aktuell aussieht. Es ist wirklich ekelhaft und ich könnte gerade durchweg im Strahl spucken ehrlich.

Ich will hier in der Beschreibung gar nicht zu sehr ins Detail gehen. Hört Euch einfach die Folge an und ihr werde das ganze Ausmaß hören.

Schönes Wochenende meine Lieben!

Folge 218 - Mein bester Freund hat die Bühne des Lebens verlassen....

Sat, 07 Feb 2026 08:00:00 +0100

Manchmal ist Welt einfach nur grausam. Immer wenn ich denke, dass es bei Gott nicht noch schlimmer werden kann, legt irgendwer noch einmal nach und haut mir so richtig einen in die Magengegend. Ihr werdet Euch vielleicht jetzt fragen, ob ich eigentlich nur jammere, aber nein ich übertreibe auch nicht. Es ist einfach nur mehr als bescheiden aktuell.

Am Montag musste ich meinen besten Freund aus meinem Leben verabschieden und ihr könnt mir glauben, dass nicht nur ich das mehr als schlimm fand. Mein mittleres Patenkind hat mir heute angerufen und es genau so gesehen.

Was alles genau passiert ist und meine Woche so schrecklich gemacht hat erzähle ich Euch in dieser Folge.

Folge 219 - Weckt mich bitte auf aus diesem Albtraum...

Sat, 14 Feb 2026 08:00:00 +0100

Heute nur ein paar kurze Worte von mir. Ein völliger Albtraum ist mein Leben aktuell und falls irgendjemand mich daraus aufwecken kann wäre es gut wenn das schleunigst passiert....

Folge 220 - Entscheidungen und die Wahl zwischen Pest und Cholera....

Sat, 21 Feb 2026 08:00:00 +0100

Eine weitere Februarwoche ist vergangen und auch diese Woche stand ganz im Zeichen des Autos. Also wenn ich eines nicht leiden kann, dann ist es ehrlich gesagt die Tatsache, wenn manche Leute meinen genau zu wissen, wie und was aktuell in meinem Leben doch so viel einfacher sein könnte.

Es ist viel Unruhe aktuell in meinem Leben und ich muss wirklich einen Schritt nach dem anderen versuchten irgendwie aus der Situation herauszukommen auch wenn es manchmal bedeutet die Wahl zwischen Pest und Cholera.

Ein paar wenige Entscheidungen habe ich bereits die Woche getroffen, was es genau war erzähle ich Euch in dieser neuen Podcastfolge

Folge 221 - Lehrreiche Tage für diese Woche....

Sat, 28 Feb 2026 08:00:00 +0100

Diese Woche war viel Lernen für Dion und mich angesagt. Vier Tage trainieren und so langsam zu einem Arbeitsteam zusammen wachsen. Anstrengend und manchmal bisschen Nerven aufreibend aber gut Ding will Weile haben.

Dion hat am Donnerstah seinen ersten Geburtstag gefeiert und das bedeutet gleichzeitig auch, dass wir nächste Woche zum HD/ED Röntgen gehen. Es bleibt also spannend!

Viel Spass beim Anhören...

Folge 222 - Narkoserausch, neue Erkenntnisse und Frühlingswetter....

Sat, 07 Mar 2026 08:00:00 +0100

Eine Woche voller neuer Erkenntnisse liegt (wieder) hinter mir und gefühlt kommt eines nach dem anderen und mein Körper fährt so langsam dann immer wieder im Reservemodus.
Nachdem ich mit Dion diesen Freitag erneut ein Training hatte und wir auch hier wieder neue Erkenntnisse gewonnen haben, beenden wir die erste Märzwoche

Der Frühling ist mit den Temperaturen nach wie vor hier und die Sonne zeigt sich immer und länger am Himmel. Ich denke wir steuern so langsam auf den Frühling zu. In drei Wochen wird dann auch endlich auf die Sommerzeit wieder umgestellt, was bedeutet, das die Tage länger werden.

Habt ein wunderbares Wochenende und viel Spaß beim anhören.

Folge 223 - Pause Taste und Rückzug....

Sat, 02 May 2026 08:00:00 +0200

Ja es gibt mich noch und ich weiß, dass nun seit fast zwei Monaten hier keine Folge mehr online ging. Aber es ist einfach sehr viel passiert, das mich aktuell sehr sehr viel Kraft, Energie und mentale Stärke gekostet hat.

Die letzten beiden Monaten waren sehr schmerzhaft. In vielerlei Dingen. Verluste, in den Weg gelegte Steine, unvorhergesehene Ereignisse, Erkenntnisse was manche Menschen betrifft und noch vieles mehr.

Ich weiß noch nicht wie es weiter geht. Manchmal ist das Leben so chaotisch und nicht planbar, weil es irgendwas mitteilen möchte. Ich bin noch auf der Suche nach dem was. Aber hier gibt es heute erst einmal einen groben Zwischenstand von mir..

Folge 224 - Geschichten, die das Leben schreibt...

Sat, 29 Aug 2026 07:05:07 +0200

Manchmal muss man einen oder zwei Schritte zurücktreten, damit man wieder einen besseren Gesamtblick auf so vieles bekommt, damit man wieder etwas durchatmen kann, und noch so vieles mehr.

Das erste halbe Jahre von 2026 hat mich vieles gelehrt, viele Entscheidungen treffen lassen (müssen) und manchmal auch hinterfragen, ob und was sich noch wirklich richtig in meinem aktuellen Leben so anfühlt.

Auf einer Morgenrunde mit Dion nehme ich Euch mit in die aktuellen Geschehnisse, Gedanken und Gefühle. Willkommen zurück auf meinem Podcast und meiner Gedankenwelt!

Folge 225 - Wenn ein doDo versucht deine Woche zu ruinieren....

Sat, 05 Sep 2026 09:35:00 +0200

Wer kennt es nicht. Eine Woche nach der man sich fragt - was war das denn bitte?

Ja genau so war meine Woche. Dinge, die eigentlich recht vielversprechend klangen haben sich hinten heraus als fragwürdig dargestellt und da außerdem war er da wieder - der Punkt an dem ich mich fragen musste, warum ich eigentlich mich meinem Kranksein doch immer irgendwie unglaubwürdig behandelt werde.

Lohnt es sich darüber aufzuregen oder ärgern oder wäre das wieder verschwendete Energie? - Genau das versuche ich in dieser Folge herauszufinden ;-)

Folge 226 - Vom ganz normalen Wahnsinn und dem Innehalten...

Sat, 12 Sep 2026 08:00:00 +0200

Diese Woche war mal wieder einiges los: Ich habe endlich meinen Bürostuhl zusammengebaut, die Temperaturen sind auf weniger als die Hälfte der vergangenen Woche gefallen und zwischen Hochschulwahnsinn, Chutney-Einkochen in rauen Mengen, einer E-Mail von der Hospitationsstelle und vielen weiteren kleinen und großen Dingen ist tatsächlich auch noch so etwas wie das ganz normale Leben passiert.

Doch der heutige Jahrestag von 9/11 bringt auch viele Erinnerungen zurück und lädt zum Innehalten ein. Er erinnert daran, wie schnell sich das Leben verändern kann – und wie wichtig es ist, trotz aller Hektik immer wieder bewusst wahrzunehmen, was wir haben, dankbar zu sein und die vermeintlich selbstverständlichen Momente des Alltags wertzuschätzen.

Eine Folge zwischen Wochenchaos, persönlichen Gedanken, Erinnerungen und einer großen Portion Dankbarkeit.

Folge 227 - Blutwerte, neue Nachrichten & Weihnachtsmodus 🎄

Sat, 19 Sep 2026 08:00:00 +0200

Diese Woche hatte mal wieder von allem etwas: Beim Blutcheck war, wie erwartet, nicht jeder Wert so aalglatt, wie man es sich wünschen würde. Gleichzeitig liefen die Recordings für meinen englischsprachigen Podcast auf Hochtouren. 🎙️

Und dann kam tatsächlich noch eine Nachricht von der Hospitationsstelle – nach neun Tagen! Ein paar Punkte sind damit geklärt, andere gehen kommende Woche in die nächste Runde. Langweilig wird es also nicht: Ein Kardiologentermin steht ebenfalls an, während ich mich diesen Sonntag auf die Geburtstagsparty meines jüngsten Patenkindes freue. 🎉

Falls ihr noch nicht im Advents- oder Weihnachtsmodus seid: Ich bin schon mittendrin. Der Adventskalender ist angefangen, und in meinem Kopf entstehen bereits die nächsten Pläne für die Weihnachtsbäckerei. Ja, im September. Nein, es ist nicht zu früh. 🍪✨

Folge 228 - Zwischen LifeVest, Sanddorn & Herbstgefühl 🍂

Sat, 26 Sep 2026 08:00:00 +0200

Manchmal reicht ein ganz normaler Arzttermin, um einen für einen kurzen Moment wieder zurück in eine Zeit zu katapultieren, von der man eigentlich dachte, sie längst hinter sich gelassen zu haben.

Mein Besuch beim Kardiologen am Dienstag hat genau das geschafft – und plötzlich war sie in meinem Kopf wieder da: meine LifeVest. Ein kurzer Throwback in eine ziemlich besondere Phase meines Lebens und gleichzeitig die Erinnerung daran, wie viel sich seitdem verändert hat.

Aber natürlich besteht mein Leben nicht nur aus Arztterminen und Erinnerungen. In meiner Küche wurde diese Woche fleißig eingekocht: Neben jeder Menge Tomatensoße ist auch mein Sanddorngelee entstanden – und während draußen der Herbst inzwischen wirklich nicht mehr zu übersehen ist, kommt die nächste Erkenntnis gleich hinterher:

Heute in genau drei Monaten ist Weihnachten. 🎄😳

Zwischen Kardiologie, LifeVest-Erinnerungen, Tomaten, Sanddorn und den ersten richtigen Herbstgefühlen also wieder einmal eine Folge mitten aus meinem ganz normalen, manchmal etwas chaotischen Leben.

Folge 229 - Prüfungsleben, Herbstkopf und Kekspläne 🍂🍪

Mon, 05 Oct 2026 17:04:00 +0200

Das letzte Quartal 2026 hat begonnen – und ich frage mich mal wieder: Wo ist dieses Jahr eigentlich geblieben? 🍂

Hinter mir liegen anstrengende Tage an der Hochschule mit mündlichen Bachelorprüfungen.

Außerdem steht bald wieder die Zeitumstellung an. Mitten im Jahreszeitenwechsel streikt mein Kopf ohnehin schon ein bisschen – während die Gedanken gleichzeitig Richtung Weihnachten wandern: In vier Wochen startet meine Weihnachtsbäckerei! 🎄🍪

Eine Folge zwischen Prüfungsalltag, Herbstmodus und der Vorfreude auf den ersten Plätzchenduft. Schön, dass ihr wieder dabei seid bei „Was ich noch sagen wollte“! 💛

Folge 230 - Kürbissuppe, Farbe und neue Pläne....

Sat, 10 Oct 2026 08:00:00 +0200

Draußen ist es herbstlich und verregnet – da kommt eine selbstgemachte Kürbissuppe genau richtig. Doch zwischen gemütlichen Herbstmomenten und dem ganz normalen Alltag bleibt es bei mir natürlich nicht lange ruhig: Ein spontanes Streichprojekt sorgt für Beschäftigung, und ein weiteres Projekt steht ebenfalls auf dem Plan. 🍂🎃

In dieser Folge erzähle ich euch, was mich gerade beschäftigt, welche Ideen und Vorhaben anstehen und wie aus einem spontanen Einfall plötzlich etwas wird, das umgesetzt werden will. Es gibt einiges zu planen und zu tun – langweilig wird es jedenfalls nicht!

Macht es euch gemütlich und hört rein. Vielleicht mit einer warmen Schüssel Kürbissuppe? 😊