Megumi Yoga Tokyo Podcast https://megumiyogatokyo.podbean.com Thu, 16 Apr 2020 09:16:00 +0000 https://podbean.com/?v=5.5 ja jp Megumi Nishijima Technology:Podcasting 1440 episodic こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。 このPodcastでは “On the mat, off the mat, always Doing Yoga.” をテーマに、ポーズのハウツーではないヨガのあれこれをお届けしていきます。 ときにわたし一人で、ときにゲストとともに。 現代を生きる一人の女性として、日々の生活からの気づきや、ヨガを実践する中での学びをシェアしていきたいと思います。 聞くだけでヨガをしているような静寂とやさしさ、そしてユーモアも忘れずに。 どうぞ、心をラクにしてお楽しみください♡ With love. Megumi Nishijima Megumi Nishijima No false https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/6437707/2496025-1572268376028-377627af6b1c4.jpg Megumi Yoga Tokyo Podcast https://megumiyogatokyo.podbean.com 144 144 Just do it ! 伝説が生まれる日　Guest: 大澤蔵人（RE:GROUPアウトプット大学プロデューサー） Just do it ! 伝説が生まれる日　Guest: 大澤蔵人（RE:GROUPアウトプット大学プロデューサー） https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/justdo-it%e4%bc%9d%e8%aa%ac%e3%81%8c%e7%94%9f%e3%81%be%e3%82%8c%e3%82%8b%e6%97%a5%e3%80%80guest-%e5%a4%a7%e6%be%a4%e8%94%b5%e4%ba%ba%ef%bc%88regro/ https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/justdo-it%e4%bc%9d%e8%aa%ac%e3%81%8c%e7%94%9f%e3%81%be%e3%82%8c%e3%82%8b%e6%97%a5%e3%80%80guest-%e5%a4%a7%e6%be%a4%e8%94%b5%e4%ba%ba%ef%bc%88regro/#comments Thu, 16 Apr 2020 09:16:00 +0000 bd74d1eb-d3b2-4221-bdae-a5f0a9f6be18 こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回のゲストはWebメディア兼コミュニティ「Re:Groupアウトプット大学」のプロデューサーの大澤蔵人さん。 全然英語を話せなかった彼がカナダに渡り、なぜか営業マンとして奮闘することになった日々や（そこには英語を習得するヒントが満載でした！）、2020年3月にローンチした「Re:Groupアウトプット大学」について語ります。 Topics : ● 契約がとれなければ給料0円！英語を喋れなかった青年がカナダで営業職に挑戦 ● 英語を習得するには「完コピ」が早い ● Megumiが英語のヨガクラスに挑戦した話 ● 英語初心者に役立つマインド設定 ● アウトプットしたい人をサポートする「Re:Groupアウトプット大学」にて、Megumiの連載「めぐみとジョニーのLearning English by Yoga ! 」がスタート→初回の記事はこちら https://regroupjp.com/%e3%80%90new%e3%80%91%e3%82%81%e3%81%90%e3%81%bf%e3%81%a8%e3%82%b8%e3%83%a7%e3%83%8b%e3%83%bc%e3%81%ae-learning-english-with-yoga/ ● 連載コラムの撮影裏話 ● アウトプットは筋トレと同じ etc ＜Profile＞ 大澤蔵人さん Re:Groupアウトプット大学プロデューサー 英語を話せない状態で2016年カナダへ渡る。翌年も英語のスキルが伸びないまま、友人の紹介で現地法人Ledcor Groupへ入社し、初の日本人営業マンとして働く。契約が取れなければ給料０円のフルコミッションの状況下で、稼ぐために必然と英語を習得。 帰国後はIndeed Japanにて広告運用業務に携わる。2020年3月より、新しいコミュニティの在り方や働き方の機会を提供する「Re:Groupアウトプット大学」をスタート。 https://regroupjp.com/ https://www.facebook.com/kuroudo.osawa Instagram @kuroudoosawa 「こういうトークを聞いてみたい！」「こういうゲストを呼んでほしい」など希望があれば、ぜひコメント欄にて教えてくださいね。 — Connect with Megumi — Website https://megumiyoga.com/ Instagram https://www.instagram.com/megumiyogat... Facebook https://www.facebook.com/MegumiYogaTo... Twitter @megumiyogatokyo

]]> こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回のゲストはWebメディア兼コミュニティ「Re:Groupアウトプット大学」のプロデューサーの大澤蔵人さん。
全然英語を話せなかった彼がカナダに渡り、なぜか営業マンとして奮闘することになった日々や（そこには英語を習得するヒントが満載でした！）、2020年3月にローンチした「Re:Groupアウトプット大学」について語ります。

Topics :
● 契約がとれなければ給料0円！英語を喋れなかった青年がカナダで営業職に挑戦
● 英語を習得するには「完コピ」が早い
● Megumiが英語のヨガクラスに挑戦した話
● 英語初心者に役立つマインド設定
● アウトプットしたい人をサポートする「Re:Groupアウトプット大学」にて、Megumiの連載「めぐみとジョニーのLearning English by Yoga ! 」がスタート→初回の記事はこちら https://regroupjp.com/%e3%80%90new%e3%80%91%e3%82%81%e3%81%90%e3%81%bf%e3%81%a8%e3%82%b8%e3%83%a7%e3%83%8b%e3%83%bc%e3%81%ae-learning-english-with-yoga/
● 連載コラムの撮影裏話
● アウトプットは筋トレと同じ
etc

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大澤蔵人さん
Re:Groupアウトプット大学プロデューサー

英語を話せない状態で2016年カナダへ渡る。翌年も英語のスキルが伸びないまま、友人の紹介で現地法人Ledcor Groupへ入社し、初の日本人営業マンとして働く。契約が取れなければ給料０円のフルコミッションの状況下で、稼ぐために必然と英語を習得。
帰国後はIndeed Japanにて広告運用業務に携わる。2020年3月より、新しいコミュニティの在り方や働き方の機会を提供する「Re:Groupアウトプット大学」をスタート。
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Topics :

● ハワイに伝わる健康法＆マッサージ “ロミロミ”

● 風に揺れる木や波…自然を模した手技

● 多忙＆不規則で病んだ会社員時代

● 等身大の自分で “好き” を極める

● ヨガを始めて「何もできない自分」にぶち当たった

● どんどん子どものころに戻ってる今日この頃

● 「考える」から「感じる」へのシフト

etc

＜Profile＞

深田亜由美さん

ロミロミセラピスト

空港の旅客係員として航空会社に10年間勤めた後、ロミロミを習得。ハワイオアフ島にて、ネイティブハワイアンの智慧であるハワイ本場のロミロミを学ぶ。サロン勤務等を経て、ロミロミプライベートサロン「PONO」を東京・谷中にオープン。

https://pono-relaxroom.com/

Instagram @pono_relaxroom

公式LINE @xop816n

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Topics :

● ハワイに伝わる健康法＆マッサージ “ロミロミ”

● 風に揺れる木や波…自然を模した手技

● 多忙＆不規則で病んだ会社員時代

● 等身大の自分で “好き” を極める

● ヨガを始めて「何もできない自分」にぶち当たった

● どんどん子どものころに戻ってる今日この頃

● 「考える」から「感じる」へのシフト

etc

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深田亜由美さん

ロミロミセラピスト

空港の旅客係員として航空会社に10年間勤めた後、ロミロミを習得。ハワイオアフ島にて、ネイティブハワイアンの智慧であるハワイ本場のロミロミを学ぶ。サロン勤務等を経て、ロミロミプライベートサロン「PONO」を東京・谷中にオープン。

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]]> Megumi Nishijima false No 0 10 山から生まれる物語 - Nature & Art Guest: 永田奏（木工作家） 山から生まれる物語 - Nature & Art Guest: 永田奏（木工作家） https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/%e5%b1%b1%e3%81%8b%e3%82%89%e7%94%9f%e3%81%be%e3%82%8c%e3%82%8b%e7%89%a9%e8%aa%9enatureartguest%e6%b0%b8%e7%94%b0%e5%a5%8f/ https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/%e5%b1%b1%e3%81%8b%e3%82%89%e7%94%9f%e3%81%be%e3%82%8c%e3%82%8b%e7%89%a9%e8%aa%9enatureartguest%e6%b0%b8%e7%94%b0%e5%a5%8f/#comments Thu, 19 Mar 2020 08:00:00 +0000 https://anchor.fm/mytp/episodes/--Nature--Art-Guest-eblpp2 こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回は高知県馬路村で木工作家として活躍する永田奏さんをゲストに迎えてお送りします。

馬路村で採れる木材を使い、カトラリーやアクセサリーを制作している奏ちゃん。私より10歳近く年下ですが、とても落ち着いていて、自然に囲まれた村での暮らしをたくさん話してくれました。地味に笑えるポイントもたくさんある、ほのぼのトークをお楽しみください♡

Topics :

● Megumiと奏、７年ぶりの再会！

● オリジナルブランド「山とて」をスタート

● その土地だからこそ生まれる木の魅力

● 高知県馬路村での自然に囲まれた暮らし

● 実は多い!? 馬路村ファン。謎の特別村民システム

● “職人”という世界へ足を踏み出すと決めたときの葛藤

● ヨガと職人の世界の共通点

etc

＜Profile＞

永田奏さん

木工作家

建築学科を卒後した後、家具設計会社、木工技術訓練校を経て、2018年より高知県馬路村へ。村の木工技術継承のための地域おこし協力隊として移住する。

2019年より、「山とて」の屋号で製作活動を開始。現在は東京と高地を行き来し、歌手としてまたに歌も歌っている。

Instagram @yamatote.kanade

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]]> こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回は高知県馬路村で木工作家として活躍する永田奏さんをゲストに迎えてお送りします。

馬路村で採れる木材を使い、カトラリーやアクセサリーを制作している奏ちゃん。私より10歳近く年下ですが、とても落ち着いていて、自然に囲まれた村での暮らしをたくさん話してくれました。地味に笑えるポイントもたくさんある、ほのぼのトークをお楽しみください♡

Topics :

● Megumiと奏、７年ぶりの再会！

● オリジナルブランド「山とて」をスタート

● その土地だからこそ生まれる木の魅力

● 高知県馬路村での自然に囲まれた暮らし

● 実は多い!? 馬路村ファン。謎の特別村民システム

● “職人”という世界へ足を踏み出すと決めたときの葛藤

● ヨガと職人の世界の共通点

etc

＜Profile＞

永田奏さん

木工作家

建築学科を卒後した後、家具設計会社、木工技術訓練校を経て、2018年より高知県馬路村へ。村の木工技術継承のための地域おこし協力隊として移住する。

2019年より、「山とて」の屋号で製作活動を開始。現在は東京と高地を行き来し、歌手としてまたに歌も歌っている。

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]]> Megumi Nishijima false No 0 9 涙の向こうへ - Am I good enough? 涙の向こうへ - Am I good enough? https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/%e6%b6%99%e3%81%ae%e5%90%91%e3%81%93%e3%81%86%e3%81%b8-am-i-good-enough/ https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/%e6%b6%99%e3%81%ae%e5%90%91%e3%81%93%e3%81%86%e3%81%b8-am-i-good-enough/#comments Thu, 05 Mar 2020 08:00:00 +0000 5c6e8633-8fb0-4338-a6ad-3f4d9faa20e6 こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。ソロトーク第２弾！ 今回は2020年の幕開けから今までのわたしの思考の記録、「リソースをかき集めて、新たに挑戦する」と決めたあれこれについてお話します。 なるべく素直に、飾らないわたしを届ける、がこのPodcastの一つのテーマ。他では明かさない胸の内をどうぞお聞きください。 Topics ・2020年の始まりは厄落としから ・「リソース」に目を向けた１ヶ月 ・“私は◯◯にふさわしいのだろうか？” ・自分の不甲斐なさに直面し続けた2019年 ・Up & down を体験しながら、感情を抑えず生きる 「こういうトークを聞いてみたい！」「こういうゲストを呼んでほしい」など希望があれば、ぜひコメント欄にて教えてくださいね。 — Connect with Megumi — Website https://megumiyoga.com/ Instagram https://www.instagram.com/megumiyogatokyo/ Facebook https://www.facebook.com/MegumiYogaTokyo/ Twitter @megumiyogatokyo

]]> こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。ソロトーク第２弾！
今回は2020年の幕開けから今までのわたしの思考の記録、「リソースをかき集めて、新たに挑戦する」と決めたあれこれについてお話します。

なるべく素直に、飾らないわたしを届ける、がこのPodcastの一つのテーマ。他では明かさない胸の内をどうぞお聞きください。

Topics
・2020年の始まりは厄落としから
・「リソース」に目を向けた１ヶ月
・“私は◯◯にふさわしいのだろうか？”
・自分の不甲斐なさに直面し続けた2019年
・Up & down を体験しながら、感情を抑えず生きる

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]]> Megumi Nishijima false No 0 8 悟りのパラドックス - A simple guide to Non-duality Guest: 金森 将（ノンデュアリティライター） 悟りのパラドックス - A simple guide to Non-duality Guest: 金森 将（ノンデュアリティライター） https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/%e6%82%9f%e3%82%8a%e3%81%ae%e3%83%91%e3%83%a9%e3%83%89%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9a-simpleguide-tonon-duality-guest-%e9%87%91/ https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/%e6%82%9f%e3%82%8a%e3%81%ae%e3%83%91%e3%83%a9%e3%83%89%e3%83%83%e3%82%af%e3%82%b9a-simpleguide-tonon-duality-guest-%e9%87%91/#comments Thu, 20 Feb 2020 08:00:00 +0000 88f1ebd9-ee2c-453e-9665-4474ac50b266 Megumi Yoga Podcast Ep 7: 悟りのパラドックス - A simple guide to Non-duality Guest: 金森 将（ノンデュアリティライター） 今回のゲストは、2020年1月に初の著書『バタ足ノンデュアリティ』を上梓したノンデュアリティライターの金森将さん。私がその本の編集を担当したことがご縁で、今回お招きしました。 本の制作秘話や、金森さんが気づきへ至るまでの過去のお話など、本に書かれていないエピソードも盛りだくさん！ 実は初対面だったのですが、とても穏やかで、ユーモアがあって、お話ししやすい方でした。 どうぞ心をラクにしてお楽しみください^^ Topics : ● 最初に原稿を読んだとき、Megumiは衝撃を受けた ● 執筆裏話〜初めて明かすこといろいろ ● ノンデュアリティへ至る “バタ足” ＝日常の在り方 ● 「ビジネスを成功させたい！」という野心でいっぱいだったあの頃 ● 禅と出会い、二度の一瞥を体験。しかし… ● 「探求から得るものはないや！」と、すべてを諦めて普通の暮らしに戻った ● …が！ 唐突にやってきた“気づき”、そして覚醒 ● “心”にフォーカスすると迷いは終わらない ● 金森さんもかつてヨギーだった ● 今この場所に、すべてがある　etc ＜Plofile＞ 金森 将 東京都練馬区出身。30歳をすぎて願望実現にはまり、40歳を過ぎてケーキ店をもつ。50歳を過ぎて覚醒を体験。波のように押し寄せる気づきをブログに書き始めると、みるみるアクセスが増え、「ノンデュアリティがわかるようになった」「嫌いだったノンデュアリティへの考え方が変わった」などの声が寄せられるようになる。 2020年1月に、ナチュラルスピリットより初の著書『バタ足ノンデュアリティ』を上梓。メール講座やセッションをスタートさせるなど、活躍の幅を広げている。 Website https://kanasho.amebaownd.com Blog https://ameblo.jp/shokanamori/ 「こういうトークを聞いてみたい！」「こういうゲストを呼んでほしい」など希望があれば、ぜひコメント欄にて教えてくださいね。 — Connect with Megumi — Website https://megumiyoga.com/ Instagram https://www.instagram.com/megumiyogatokyo/ Facebook https://www.facebook.com/MegumiYogaTokyo/ Twitter @megumiyogatokyo

]]> Megumi Yoga Podcast Ep 7: 悟りのパラドックス - A simple guide to Non-duality Guest: 金森 将（ノンデュアリティライター）


今回のゲストは、2020年1月に初の著書『バタ足ノンデュアリティ』を上梓したノンデュアリティライターの金森将さん。私がその本の編集を担当したことがご縁で、今回お招きしました。
本の制作秘話や、金森さんが気づきへ至るまでの過去のお話など、本に書かれていないエピソードも盛りだくさん！ 実は初対面だったのですが、とても穏やかで、ユーモアがあって、お話ししやすい方でした。
どうぞ心をラクにしてお楽しみください^^

Topics :
● 最初に原稿を読んだとき、Megumiは衝撃を受けた
● 執筆裏話〜初めて明かすこといろいろ
● ノンデュアリティへ至る “バタ足” ＝日常の在り方
● 「ビジネスを成功させたい！」という野心でいっぱいだったあの頃
● 禅と出会い、二度の一瞥を体験。しかし…
● 「探求から得るものはないや！」と、すべてを諦めて普通の暮らしに戻った
● …が！ 唐突にやってきた“気づき”、そして覚醒
● “心”にフォーカスすると迷いは終わらない
● 金森さんもかつてヨギーだった
● 今この場所に、すべてがある　etc

＜Plofile＞
金森 将
東京都練馬区出身。30歳をすぎて願望実現にはまり、40歳を過ぎてケーキ店をもつ。50歳を過ぎて覚醒を体験。波のように押し寄せる気づきをブログに書き始めると、みるみるアクセスが増え、「ノンデュアリティがわかるようになった」「嫌いだったノンデュアリティへの考え方が変わった」などの声が寄せられるようになる。
2020年1月に、ナチュラルスピリットより初の著書『バタ足ノンデュアリティ』を上梓。メール講座やセッションをスタートさせるなど、活躍の幅を広げている。
Website https://kanasho.amebaownd.com
Blog https://ameblo.jp/shokanamori/


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]]> Megumi Nishijima false No 0 7 A healthy mind and body. 体にいい習慣が、その人の未来を作る Guest: 柏﨑亜玲巳（パーソナルトレーナー） A healthy mind and body. 体にいい習慣が、その人の未来を作る Guest: 柏﨑亜玲巳（パーソナルトレーナー） https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/a-healthymindand-body%e4%bd%93%e3%81%ab%e3%81%84%e3%81%84%e7%bf%92%e6%85%a3%e3%81%8c%e3%80%81%e3%81%9d%e3%81%ae/ https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/a-healthymindand-body%e4%bd%93%e3%81%ab%e3%81%84%e3%81%84%e7%bf%92%e6%85%a3%e3%81%8c%e3%80%81%e3%81%9d%e3%81%ae/#comments Thu, 06 Feb 2020 10:00:00 +0000 f9c01968-3cb6-4f9b-8e84-0ed53d441317 こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回はパーソナルトレーナーの柏﨑亜玲巳（アレジ）さんをゲストに迎えてお送りします。 Topics : ● YouTube撮影を終えて… ● ”その人の未来を作る”パーソナルトレーニング ● 初心者こそパーソナルトレーニングがおすすめ ● 人生100年時代を前に、国に一言言いたい！！ by Megumi （将来的にカットしたらごめんなさい　笑） ● トレーニングでは”頭”を使おう ● 無意識を意識化することがヨガ ● 集中力が上がると、人生の質が上がる！ etc アレジくんはまだ20代ながら、トレーナー育成を任されるなどの実力派。今回のトークは社会派なネタも絡めながら、私たちの「仕事論」や「身体論」にも触れていきます。「自己流のトレーニングは事故の元」「パーソナルトレーナーはお客様の未来を作る仕事」などなど、名言もたくさん！通勤や作業のおともに、寝る前に、ぜひお楽しみください^^ ＜Profile＞ 柏﨑亜玲巳さん パーソナルトレーナー AREJI FITNESS代表。出張型パーソナルトレーニングやパーソナルストレッチを提供している。全国トレーナー育成や企業、店舗へのフィットネス事業導入などにも携わっている。 Instagram @arejifitness LINE@ @hba8808x ★アレジくんとコラボした動画はこちら！ 「下半身＆体幹を強化！ ヨガのポーズが上達する筋力トレーニング for women：40min For All Levels」 https://youtu.be/KlVyPg7bZns 女性向け（もちろんメンズもOK！）のパーソナルトレーニングを体験しました。動画を見ながら一緒にTry!!! — Connect with Megumi —

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]]> こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回はパーソナルトレーナーの柏﨑亜玲巳（アレジ）さんをゲストに迎えてお送りします。

Topics :
● YouTube撮影を終えて…
● ”その人の未来を作る”パーソナルトレーニング
● 初心者こそパーソナルトレーニングがおすすめ
● 人生100年時代を前に、国に一言言いたい！！ by Megumi （将来的にカットしたらごめんなさい　笑）
● トレーニングでは”頭”を使おう
● 無意識を意識化することがヨガ
● 集中力が上がると、人生の質が上がる！
etc

アレジくんはまだ20代ながら、トレーナー育成を任されるなどの実力派。今回のトークは社会派なネタも絡めながら、私たちの「仕事論」や「身体論」にも触れていきます。「自己流のトレーニングは事故の元」「パーソナルトレーナーはお客様の未来を作る仕事」などなど、名言もたくさん！通勤や作業のおともに、寝る前に、ぜひお楽しみください^^

＜Profile＞
柏﨑亜玲巳さん
パーソナルトレーナー
AREJI FITNESS代表。出張型パーソナルトレーニングやパーソナルストレッチを提供している。全国トレーナー育成や企業、店舗へのフィットネス事業導入などにも携わっている。
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LINE@ @hba8808x


★アレジくんとコラボした動画はこちら！
「下半身＆体幹を強化！ ヨガのポーズが上達する筋力トレーニング for women：40min For All Levels」
https://youtu.be/KlVyPg7bZns
女性向け（もちろんメンズもOK！）のパーソナルトレーニングを体験しました。動画を見ながら一緒にTry!!!

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]]> Megumi Nishijima false No 0 6 How to build the future - 未来のためにできること Guest : 黒田悟志（Day Drip Coffee／コーヒー焙煎士） How to build the future - 未来のためにできること Guest : 黒田悟志（Day Drip Coffee／コーヒー焙煎士） https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/how-to-build-the-future%e6%9c%aa%e6%9d%a5%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ab%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%82%8b%e3%81%93%e3%81%a8-guest/ https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/how-to-build-the-future%e6%9c%aa%e6%9d%a5%e3%81%ae%e3%81%9f%e3%82%81%e3%81%ab%e3%81%a7%e3%81%8d%e3%82%8b%e3%81%93%e3%81%a8-guest/#comments Thu, 23 Jan 2020 09:00:00 +0000 8f6ade71-e5ca-4ac6-94ae-92a9aa316f7a こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回は「Day Drip Coffee」代表であり、焙煎士でもある黒田悟志さんをゲストに迎えてお送りします。 わたしが編集者として携わったコーヒーの書籍で、監修者の一人として登場してくれた 黒田悟志さん。その仕事をきっかけに仲良くなり、今はヨガやスピリチュアルの話題も共有できる友人でもあります。 コーヒーの専門家であり、焙煎士としても活躍する黒ちゃんに、見えない世界に導かれた過去の出来事や、最近の挑戦（カフェをスタート！）などについて伺いました。 黒ちゃんが「とにかく衝撃を受けた」というMegumi Yoga体験話もお楽しみに！ Topics : ●衝撃の出会い ●黒ちゃん、念願のカフェに挑戦中 ●脱サラのきっかけを作った”仲執り持ち” ●目の前の出来事を丁寧に追えば、最適な未来に運ばれる ●学びの宝庫だった不良サラリーマン時代 ●人生は”夏季合宿” ●黒ちゃんのMegumi Yoga体験記 ●2020年は”ワクワク大作戦”！ etc 黒田悟志さん Day Drip Coffee 代表・焙煎士 『上質なコーヒーのある、豊かなひととき』をコンセプトに、コーヒー豆の焙煎、販売や飲食店への卸、ドリップセミナーやコーヒー書籍の監修など、コーヒーを巡る様々な活動を行っています。 一杯の珈琲が、あなたにたくさんのワクワク感や心の豊かさをもたらしてくれる、、、そんな珈琲のある暮らしへナビゲートしています。 Facebookページ　https://www.facebook.com/daydripcoffee/?ref=bookmarks webショップ　https://daydripcoffee.stores.jp/ ▼音声はこちら（ここから各種Podcastアプリへも飛べます） https://anchor.fm/mytp 「こういうトークを聞いてみたい！」「こういうゲストを呼んでほしい」など希望があれば、ぜひコメント欄にて教えてくださいね。 — Connect with Megumi — Website https://megumiyoga.com/ Instagram https://www.instagram.com/megumiyogatokyo/ Facebook https://www.facebook.com/MegumiYogaTokyo/ Twitter @megumiyogatokyo

]]> こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回は「Day Drip Coffee」代表であり、焙煎士でもある黒田悟志さんをゲストに迎えてお送りします。

わたしが編集者として携わったコーヒーの書籍で、監修者の一人として登場してくれた 黒田悟志さん。その仕事をきっかけに仲良くなり、今はヨガやスピリチュアルの話題も共有できる友人でもあります。
コーヒーの専門家であり、焙煎士としても活躍する黒ちゃんに、見えない世界に導かれた過去の出来事や、最近の挑戦（カフェをスタート！）などについて伺いました。
黒ちゃんが「とにかく衝撃を受けた」というMegumi Yoga体験話もお楽しみに！

Topics :
●衝撃の出会い
●黒ちゃん、念願のカフェに挑戦中
●脱サラのきっかけを作った”仲執り持ち”
●目の前の出来事を丁寧に追えば、最適な未来に運ばれる
●学びの宝庫だった不良サラリーマン時代
●人生は”夏季合宿”
●黒ちゃんのMegumi Yoga体験記
●2020年は”ワクワク大作戦”！
etc


黒田悟志さん
Day Drip Coffee 代表・焙煎士
『上質なコーヒーのある、豊かなひととき』をコンセプトに、コーヒー豆の焙煎、販売や飲食店への卸、ドリップセミナーやコーヒー書籍の監修など、コーヒーを巡る様々な活動を行っています。
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]]> Megumi Nishijima false No 0 5 Go to the unknown world! - 共同創造の舞台裏 Go to the unknown world! - 共同創造の舞台裏 https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/go-to-the-unknown-world-%e5%85%b1%e5%90%8c%e5%89%b5%e9%80%a0%e3%81%ae%e8%88%9e%e5%8f%b0%e8%a3%8f/ https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/go-to-the-unknown-world-%e5%85%b1%e5%90%8c%e5%89%b5%e9%80%a0%e3%81%ae%e8%88%9e%e5%8f%b0%e8%a3%8f/#comments Thu, 09 Jan 2020 11:01:00 +0000 f0a3efb4-0e08-4d01-9402-55e88de14722 こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。 わたしにとって激動だった2019年。 ヨガの本の監修、YouTubeチャンネルの解説、ヨガイベントの開催などなど、未知の挑戦が相次いだ年でした。 これからの時代を象徴するキーワード「共同創造」。 その始まりとなった2019年を振り返りながら、制作の裏側や人間関係、どんなマインドで臨んでいたかなどをお話しします。 今だから話せるエピソードもちらほら・・・。 どうぞ通勤時間や作業の合間に、耳を傾けてみてください。 「こういうトークを聞いてみたい！」「こういうゲストを呼んでほしい」など希望があれば、ぜひコメント欄にて教えてくださいね。 — Connect with Megumi — Website https://megumiyoga.com/ Instagram https://www.instagram.com/megumiyogatokyo/ Facebook https://www.facebook.com/MegumiYogaTokyo/ Twitter @megumiyogatokyo

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わたしにとって激動だった2019年。
ヨガの本の監修、YouTubeチャンネルの解説、ヨガイベントの開催などなど、未知の挑戦が相次いだ年でした。

これからの時代を象徴するキーワード「共同創造」。
その始まりとなった2019年を振り返りながら、制作の裏側や人間関係、どんなマインドで臨んでいたかなどをお話しします。

今だから話せるエピソードもちらほら・・・。
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]]> Megumi Nishijima false No 0 4 Megumi Yoga Podcast Ep 3: “この世で一番シンプルな英語の学び方 Guest : 杉原浩二朗（青春イングリッシュ部） Megumi Yoga Podcast Ep 3: “この世で一番シンプルな英語の学び方 Guest : 杉原浩二朗（青春イングリッシュ部） https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/megumi-yoga-podcastep-3%e3%81%93%e3%81%ae%e4%b8%96%e3%81%a7%e4%b8%80%e7%95%aa%e3%82%b7%e3%83%b3%e3%83%97%e3%83%ab%e3%81%aa%e8%8b%b1%e8%aa%9e/ https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/megumi-yoga-podcastep-3%e3%81%93%e3%81%ae%e4%b8%96%e3%81%a7%e4%b8%80%e7%95%aa%e3%82%b7%e3%83%b3%e3%83%97%e3%83%ab%e3%81%aa%e8%8b%b1%e8%aa%9e/#comments Thu, 26 Dec 2019 10:00:00 +0000 3c2d5a7e-df5b-4f1f-9411-b3594355ccbe こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回は「青春イングリッシュ部」代表兼部長のコージーこと杉原浩二朗さんをゲストに迎えてお送りします。

Topics :

●みんなで励まし合いながら英語を学ぶ「青春イングリッシュ部」

●成果が出る人、出ない人の違いとは？

●コージー的おすすめの学習法

●英語に才能は関係ない！”やるか、やらないか”だけ

●Megumi的英語とヨガの共通点

●イベントで生の英語に触れる

●英語は身体学習である

●コージーの留学話

etc

わたし自身、２年近く英語を勉強しておりまして、杉原さんが主宰するイングリッシュイベントに参加したことをきっかけに知り合い、今回ご出演いただきました。

個人的に、英語とヨガの学び方って似ているなぁと思ってて、そのあたりもお話ししています。一生勉強は続く・・・という意味でも、やっぱり英語ってヨガと同じだなぁと、改めて感じました。

今回は英語学習中の人、これから英語を始めようと思っている人必聴の内容となっていますので、ぜひチェックしてみてください〜。

杉原浩二朗さん

HP: https://seishun-englishbu.com/

Facebook: https://www.facebook.com/kojiro.sugihara

Twitter: https://twitter.com/kojirosugihara

講座情報 （ストアカ）: https://www.street-academy.com/myclass/12580?conversion_name=direct_message&tracking_code=6fbd3429fcd7cdcb426bdfae70217703

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※トーク中に出てくる「Skill Share」は当番組のスポンサーではありません。

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]]> こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回は「青春イングリッシュ部」代表兼部長のコージーこと杉原浩二朗さんをゲストに迎えてお送りします。

Topics :

●みんなで励まし合いながら英語を学ぶ「青春イングリッシュ部」

●成果が出る人、出ない人の違いとは？

●コージー的おすすめの学習法

●英語に才能は関係ない！”やるか、やらないか”だけ

●Megumi的英語とヨガの共通点

●イベントで生の英語に触れる

●英語は身体学習である

●コージーの留学話

etc

わたし自身、２年近く英語を勉強しておりまして、杉原さんが主宰するイングリッシュイベントに参加したことをきっかけに知り合い、今回ご出演いただきました。

個人的に、英語とヨガの学び方って似ているなぁと思ってて、そのあたりもお話ししています。一生勉強は続く・・・という意味でも、やっぱり英語ってヨガと同じだなぁと、改めて感じました。

今回は英語学習中の人、これから英語を始めようと思っている人必聴の内容となっていますので、ぜひチェックしてみてください〜。

杉原浩二朗さん

HP: https://seishun-englishbu.com/

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講座情報 （ストアカ）: https://www.street-academy.com/myclass/12580?conversion_name=direct_message&tracking_code=6fbd3429fcd7cdcb426bdfae70217703

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]]> Megumi Nishijima false No 0 3 より美しく、軽やかに。“これから” を生きる私たち　Guest : 高野藤衣（ジュエリーデザイナー） より美しく、軽やかに。“これから” を生きる私たち　Guest : 高野藤衣（ジュエリーデザイナー） https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/%e3%82%88%e3%82%8a%e7%be%8e%e3%81%97%e3%81%8f%e3%80%81%e8%bb%bd%e3%82%84%e3%81%8b%e3%81%ab%e3%80%82-%e3%81%93%e3%82%8c%e3%81%8b/ https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/%e3%82%88%e3%82%8a%e7%be%8e%e3%81%97%e3%81%8f%e3%80%81%e8%bb%bd%e3%82%84%e3%81%8b%e3%81%ab%e3%80%82-%e3%81%93%e3%82%8c%e3%81%8b/#comments Thu, 12 Dec 2019 11:00:00 +0000 455cb5aa-8498-d4f7-a21d-41c55482fd89 こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回はジュエリーブランド「特急ヴィーナス」のデザイナー、高野藤衣さんをゲストに迎えてお送りします。 藤衣さんは、わたしのヨガのクラスを1年以上受けてくださっている生徒さんの1人でありながら、人生においては大先輩で、悩みごとを相談したり、わたしにとってはなんでも話せる友人のような存在でもあります。 「瞑想のよう」だと語るアクセサリー作りについてや、これからを生きる女性の在り方、ハーフセンチュリーを目前に改めて考えた人生において大切なことについてお聞きしました。 Topics : ●ジュエリー作りとエネルギーの使い方 ●「その人の過不足をバランスする」不思議なジュエリー ●大きな視点に立つことの大切さ ●これからは”自立”と”貢献” ●Megumi的ヨガクラスの作り方と、藤衣的子育て論 ●一周回った美活。結果、一番大切なのは…… etc 藤衣さん、さすが聞き応えのあるトークで、メモしたくなる言葉がたくさん出てきます。 ぜひ、お楽しみください！ 高野藤衣さん Instagram @fy1237 Blog https://ameblo.jp/fujie777yayoi/ 「こういうトークを聞いてみたい！」「こういうゲストを呼んでほしい」など希望があれば、ぜひコメント欄にて教えてくださいね。 — Connect with Megumi — Website https://megumiyoga.com/ Instagram https://www.instagram.com/megumiyogatokyo/ Facebook https://www.facebook.com/MegumiYogaTokyo/ Twitter @megumiyogatokyo

]]> こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回はジュエリーブランド「特急ヴィーナス」のデザイナー、高野藤衣さんをゲストに迎えてお送りします。
藤衣さんは、わたしのヨガのクラスを1年以上受けてくださっている生徒さんの1人でありながら、人生においては大先輩で、悩みごとを相談したり、わたしにとってはなんでも話せる友人のような存在でもあります。
「瞑想のよう」だと語るアクセサリー作りについてや、これからを生きる女性の在り方、ハーフセンチュリーを目前に改めて考えた人生において大切なことについてお聞きしました。

Topics :
●ジュエリー作りとエネルギーの使い方
●「その人の過不足をバランスする」不思議なジュエリー
●大きな視点に立つことの大切さ
●これからは”自立”と”貢献”
●Megumi的ヨガクラスの作り方と、藤衣的子育て論
●一周回った美活。結果、一番大切なのは……
etc

藤衣さん、さすが聞き応えのあるトークで、メモしたくなる言葉がたくさん出てきます。
ぜひ、お楽しみください！


高野藤衣さん
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]]> Megumi Nishijima false No 0 2 ヨガ、アート、ときどきパラレル：創造の通過点 Guest : Eri Nagasawa（水引アーティスト ヨガ、アート、ときどきパラレル：創造の通過点 Guest : Eri Nagasawa（水引アーティスト https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%80%81%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%88%e3%80%81%e3%81%a8%e3%81%8d%e3%81%a9%e3%81%8d%e3%83%91%e3%83%a9%e3%83%ac%e3%83%ab/ https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/%e3%83%a8%e3%82%ac%e3%80%81%e3%82%a2%e3%83%bc%e3%83%88%e3%80%81%e3%81%a8%e3%81%8d%e3%81%a9%e3%81%8d%e3%83%91%e3%83%a9%e3%83%ac%e3%83%ab/#comments Thu, 21 Nov 2019 10:00:00 +0000 07c4332c-826f-ee92-21f1-f199431bca21 こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回は水引アーティストのEri Nagasawaさんをゲストに迎え、お互いの2019年を振り返ったり、それぞれの経験を通して得た気づきなどをシェアしていきます。 Topic : ●2019年、どうだった？ ●「流れに乗って生きる」こととと、「自分の意思」とのバランスについて ●私たちが実感するパラレルワールド（平行世界）について ●2020年、どうしたい？ 初回ということで、拙いところもあるかもしれませんがお楽しみいただけるとうれしいです♡ 「こういうトークを聞いてみたい！」「こういうゲストを呼んでほしい」など希望があれば、ぜひコメント欄にて教えてください。 Eri NagasawaさんのInstagram @eri_nagasawa ↓トークに登場する「ソウルポートレート」のHPはこちら https://www.sunlightcircledesigns.com/sacred-soul-portrait-sessions — Connect with Megumi — Website https://megumiyoga.com/ Instagram https://www.instagram.com/megumiyogatokyo/ Facebook https://www.facebook.com/MegumiYogaTokyo/ Twitter @megumiyogatokyo

]]> こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。今回は水引アーティストのEri Nagasawaさんをゲストに迎え、お互いの2019年を振り返ったり、それぞれの経験を通して得た気づきなどをシェアしていきます。

Topic :
●2019年、どうだった？
●「流れに乗って生きる」こととと、「自分の意思」とのバランスについて
●私たちが実感するパラレルワールド（平行世界）について
●2020年、どうしたい？

初回ということで、拙いところもあるかもしれませんがお楽しみいただけるとうれしいです♡
「こういうトークを聞いてみたい！」「こういうゲストを呼んでほしい」など希望があれば、ぜひコメント欄にて教えてください。


Eri NagasawaさんのInstagram @eri_nagasawa
↓トークに登場する「ソウルポートレート」のHPはこちら
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]]> Megumi Nishijima false No 0 1 Meditation : Focus on breathing. Meditation : Focus on breathing. https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/meditation-focus-on-breathing/ https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/meditation-focus-on-breathing/#comments Fri, 01 Nov 2019 10:00:00 +0000 bec042d5-91a9-1d0e-a1ec-0bc36608d428 Welcome to Megumi Yoga Podcast! Hello, I’m Megumi. I’m a Yoga teacher who teaches in Tokyo.  This program is a guided meditation focused on breathing. In modern times, there are various meditations. But I can say, to focus on breathing is quite simple and one of the basic meditations.  I tell my students to concentrate on their breathing at the beginning of class every time. It makes us calm. And we can come back easily to right here and right now when we just focus on breathing.   This meditation can help to adjust the rhythm of your breathing. After the meditation, you will be able to feel how relaxed you are.   In commuting time, break time during work, before doing Yoga and when going to bed……you can do this program whenever you need the inner silence. Enjoy.

]]> Welcome to Megumi Yoga Podcast! Hello, I’m Megumi. I’m a Yoga teacher who teaches in Tokyo.  This program is a guided meditation focused on breathing. In modern times, there are various meditations. But I can say, to focus on breathing is quite simple and one of the basic meditations.  I tell my students to concentrate on their breathing at the beginning of class every time. It makes us calm. And we can come back easily to right here and right now when we just focus on breathing.   This meditation can help to adjust the rhythm of your breathing. After the meditation, you will be able to feel how relaxed you are.   In commuting time, break time during work, before doing Yoga and when going to bed……you can do this program whenever you need the inner silence. Enjoy.

]]> Megumi Nishijima false No 0 シンプルな瞑想：呼吸に意識を向ける シンプルな瞑想：呼吸に意識を向ける https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/%e3%82%b7%e3%83%b3%e3%83%97%e3%83%ab%e3%81%aa%e7%9e%91%e6%83%b3%ef%bc%9a%e5%91%bc%e5%90%b8%e3%81%ab%e6%84%8f%e8%ad%98%e3%82%92%e5%90%91/ https://megumiyogatokyo.podbean.com/e/%e3%82%b7%e3%83%b3%e3%83%97%e3%83%ab%e3%81%aa%e7%9e%91%e6%83%b3%ef%bc%9a%e5%91%bc%e5%90%b8%e3%81%ab%e6%84%8f%e8%ad%98%e3%82%92%e5%90%91/#comments Tue, 29 Oct 2019 19:03:00 +0000 c73e601a-a171-5876-7176-bcf0ebf733fc Welcome to Megumi Yoga Podcast! こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。 今回は誘導瞑想の第一弾として、シンプルな「呼吸に意識を向ける」メディテーションをお届けします。 瞑想にはさまざまな種類がありますが、「呼吸に意識を向ける」瞑想はもっともシンプルで、基本的なメディテーションの一つです。 私のヨガのクラスでも、最初に必ずこの瞑想（みなさんには瞑想とは伝えていませんし、これよりもっと短いものですが）を行っています。 気持ちを今この瞬間に戻し、いったんニュートラルな状態に整えることで、ヨガをするテンションに入りやすくなるのです。 この瞑想を行うことで、 ●気持ちが安らぐ ●リラックスする ●呼吸が整う ●クールダウン などの効果を感じられるでしょう。 通勤中や仕事の合間、ヨガをする前、お休み前、どうぞ静寂が必要なときはいつでも、お好きなタイミングで行ってみてください。

]]> Welcome to Megumi Yoga Podcast! こんにちは、ヨガ講師の西島恵です。 今回は誘導瞑想の第一弾として、シンプルな「呼吸に意識を向ける」メディテーションをお届けします。 瞑想にはさまざまな種類がありますが、「呼吸に意識を向ける」瞑想はもっともシンプルで、基本的なメディテーションの一つです。 私のヨガのクラスでも、最初に必ずこの瞑想（みなさんには瞑想とは伝えていませんし、これよりもっと短いものですが）を行っています。 気持ちを今この瞬間に戻し、いったんニュートラルな状態に整えることで、ヨガをするテンションに入りやすくなるのです。 この瞑想を行うことで、 ●気持ちが安らぐ ●リラックスする ●呼吸が整う ●クールダウン などの効果を感じられるでしょう。 通勤中や仕事の合間、ヨガをする前、お休み前、どうぞ静寂が必要なときはいつでも、お好きなタイミングで行ってみてください。

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