<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="podbean/5.5" -->
<rss version="2.0"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
     xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:spotify="http://www.spotify.com/ns/rss"
     xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
    <title>Matrescence med Marte og Nora</title>
    <atom:link href="https://feed.podbean.com/matrescence/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <link>https://matrescence.podbean.com</link>
    <description><![CDATA[<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal">Å bli mamma handler ikke bare om å få et barn. Det rommer mye mer enn noen egentlig forbereder deg på.</p>
<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal">I Matrescence med Marte og Nora snakker vi åpent om overgangen til morsrollen: kropp, identitet, relasjoner, ambisjoner og alt det ingen egentlig forbereder deg på.</p>
<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal">Vi er Marte og Nora – skuespiller og sivilingeniør, begge mødre til to, og vi har laget denne podcasten fordi vi savnet den selv. Her møter du fagpersoner som kjenner denne fasen fra innsiden, og oss to i ærlige samtaler om det som er vanskelig, vakkert og kaotisk på én gang.</p>
<p class="font-claude-response-body break-words whitespace-normal">Matrescence er en podcast fra Bedre Barsel.</p>]]></description>
    <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
    <generator>https://podbean.com/?v=5.5</generator>
    <language>nb</language>
    <spotify:countryOfOrigin>no</spotify:countryOfOrigin>
    <copyright>© 2026 Bedre Barsel. All rights reserved.</copyright>
    <category>Kids &amp; Family:Parenting</category>
    <ttl>1440</ttl>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
          <itunes:summary>En podkast om overgangen til morsrollen – kropp, identitet, relasjoner og alt ingen egentlig forbereder deg på.</itunes:summary>
        <itunes:author>Bedre Barsel</itunes:author>
	<itunes:category text="Kids &amp; Family">
		<itunes:category text="Parenting" />
	</itunes:category>
	<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
		<itunes:category text="Mental Health" />
	</itunes:category>
<itunes:category text="Education" />
    <itunes:owner>
        <itunes:name>Bedre Barsel</itunes:name>
            </itunes:owner>
    	<itunes:block>No</itunes:block>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/22430840/IMG_7669.jpeg" />
    <image>
        <url>https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/22430840/IMG_7669.jpeg</url>
        <title>Matrescence med Marte og Nora</title>
        <link>https://matrescence.podbean.com</link>
        <width>144</width>
        <height>144</height>
    </image>
    <item>
        <title>M&amp;N - Hva er matrescence?</title>
        <itunes:title>M&amp;N - Hva er matrescence?</itunes:title>
        <link>https://matrescence.podbean.com/e/mn-matrescence/</link>
                    <comments>https://matrescence.podbean.com/e/mn-matrescence/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 06:00:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">matrescence.podbean.com/9a47ae62-9e4c-3176-8baf-00749f81ca8e</guid>
                                    <description><![CDATA[<p class="x_font-claude-response-body x_break-words x_whitespace-normal">Et ord de fleste aldri har hørt. En tilstand de fleste kvinner kjenner på.</p>
<p class="x_font-claude-response-body x_break-words x_whitespace-normal">Marte og Nora tar tak i selve begrepet podcasten er bygget på. Matrescence er ordet for alt som skjer når en kvinne blir mamma, ikke bare fødselen som hendelse, men hele forvandlingen. Fysiologisk, hormonelt, mentalt, emosjonelt, identitetsmessig, relasjonelt. Alt på en gang, og ofte i full fart mens du egentlig bare prøver å finne ut hva du skal ha til middag.</p>
<p class="x_font-claude-response-body x_break-words x_whitespace-normal">De snakker om hvorfor dette kjennes så enormt: ambivalensen, ytterpunktene, det å elske intenst og samtidig sørge over den du var før. Det å være nærmere partneren din enn noensinne, og mer irritert på ham eller henne enn noensinne, i løpet av samme uke.</p>
<p class="x_font-claude-response-body x_break-words x_whitespace-normal">Dette er episoden som gir navn til alt det dere skal høre mer om fremover.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p class="x_font-claude-response-body x_break-words x_whitespace-normal">Et ord de fleste aldri har hørt. En tilstand de fleste kvinner kjenner på.</p>
<p class="x_font-claude-response-body x_break-words x_whitespace-normal">Marte og Nora tar tak i selve begrepet podcasten er bygget på. Matrescence er ordet for alt som skjer når en kvinne blir mamma, ikke bare fødselen som hendelse, men hele forvandlingen. Fysiologisk, hormonelt, mentalt, emosjonelt, identitetsmessig, relasjonelt. Alt på en gang, og ofte i full fart mens du egentlig bare prøver å finne ut hva du skal ha til middag.</p>
<p class="x_font-claude-response-body x_break-words x_whitespace-normal">De snakker om hvorfor dette kjennes så enormt: ambivalensen, ytterpunktene, det å elske intenst og samtidig sørge over den du var før. Det å være nærmere partneren din enn noensinne, og mer irritert på ham eller henne enn noensinne, i løpet av samme uke.</p>
<p class="x_font-claude-response-body x_break-words x_whitespace-normal">Dette er episoden som gir navn til alt det dere skal høre mer om fremover.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/c5daw4zy8mmgbahv/Matrescence_med_Marte_og_Nora_2.mp3" length="21509200" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Et ord de fleste aldri har hørt. En tilstand de fleste kvinner kjenner på.
Marte og Nora tar tak i selve begrepet podcasten er bygget på. Matrescence er ordet for alt som skjer når en kvinne blir mamma, ikke bare fødselen som hendelse, men hele forvandlingen. Fysiologisk, hormonelt, mentalt, emosjonelt, identitetsmessig, relasjonelt. Alt på en gang, og ofte i full fart mens du egentlig bare prøver å finne ut hva du skal ha til middag.
De snakker om hvorfor dette kjennes så enormt: ambivalensen, ytterpunktene, det å elske intenst og samtidig sørge over den du var før. Det å være nærmere partneren din enn noensinne, og mer irritert på ham eller henne enn noensinne, i løpet av samme uke.
Dette er episoden som gir navn til alt det dere skal høre mer om fremover.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Bedre Barsel</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1344</itunes:duration>
        <itunes:season>1</itunes:season>
        <itunes:episode>2</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/8iq8v4uvhejewgtw/Matrescence_med_Marte_og_Nora_2.srt" type="application/srt" />    </item>
    <item>
        <title>M&amp;N - Velkommen til oss</title>
        <itunes:title>M&amp;N - Velkommen til oss</itunes:title>
        <link>https://matrescence.podbean.com/e/mn-velkommen-til-oss/</link>
                    <comments>https://matrescence.podbean.com/e/mn-velkommen-til-oss/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 20:49:23 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">matrescence.podbean.com/6c2cbd50-72f1-3f20-af5b-bb17f5337cca</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Marte er skuespiller og gravidyogalærer. Nora er sivilingeniør, klinisk psykologi student og gründeren bak Bedre Barsel. De har møtt hverandre fysisk tre ganger. Det føles som tredve.</p>
<p>I denne første episoden hører du hvem de er, hvorfor de begge endte opp grepet av det samme spørsmålet — hva skjer egentlig med en kvinne når hun blir mamma — og hvorfor de tror dette er en av de mest underkommuniserte overgangene i livet. Ikke fødselen som hendelse, men alt som skjer før, under og lenge etter. Kroppen, hjernen, identiteten, parforholdet, økonomien. Alt på en gang.</p>
<p>Dette er starten på Matrescence med Marte &amp; Nora. Bli med fra episode én.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Marte er skuespiller og gravidyogalærer. Nora er sivilingeniør, klinisk psykologi student og gründeren bak Bedre Barsel. De har møtt hverandre fysisk tre ganger. Det føles som tredve.</p>
<p>I denne første episoden hører du hvem de er, hvorfor de begge endte opp grepet av det samme spørsmålet — hva skjer egentlig med en kvinne når hun blir mamma — og hvorfor de tror dette er en av de mest underkommuniserte overgangene i livet. Ikke fødselen som hendelse, men alt som skjer før, under og lenge etter. Kroppen, hjernen, identiteten, parforholdet, økonomien. Alt på en gang.</p>
<p>Dette er starten på Matrescence med Marte &amp; Nora. Bli med fra episode én.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/sv46diizjw64jfuf/Pilot_Marte_og_Nora_1_kmr23.mp3" length="10919776" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Marte er skuespiller og gravidyogalærer. Nora er sivilingeniør, klinisk psykologi student og gründeren bak Bedre Barsel. De har møtt hverandre fysisk tre ganger. Det føles som tredve.
I denne første episoden hører du hvem de er, hvorfor de begge endte opp grepet av det samme spørsmålet — hva skjer egentlig med en kvinne når hun blir mamma — og hvorfor de tror dette er en av de mest underkommuniserte overgangene i livet. Ikke fødselen som hendelse, men alt som skjer før, under og lenge etter. Kroppen, hjernen, identiteten, parforholdet, økonomien. Alt på en gang.
Dette er starten på Matrescence med Marte &amp; Nora. Bli med fra episode én.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Bedre Barsel</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>682</itunes:duration>
        <itunes:season>1</itunes:season>
        <itunes:episode>1</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <podcast:transcript url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/a4nve3jzxdi7f7ct/Pilot_Marte_og_Nora_1_iz83d.srt" type="application/srt" />    </item>
</channel>
</rss>
