Demência & Dependência

Apresentação, objectivos e frequência do podcast

Mon, 27 Jun 2022 14:21:40 -0300

O meu nome é Maria Manuel Freitas, sou profissional de saúde há mais de 20 anos e sou neta de uma pessoa com demência.

O objectivo deste PodCast é explorar tópicos relacionados com a demência e dar resposta a algumas das questões mais frequentes dos familiares e cuidadores informais de pessoas com esta doença.

Principais tipos de demência

Tue, 05 Jul 2022 19:46:16 -0300

Doença de Alzheimer, Demência Vascular, Demência Frontotemporal, Demência de Corpos de Lewy e Demência Mista.

Regime do Maior Acompanhado

Mon, 11 Jul 2022 19:52:13 -0300

O regime do “maior acompanhado” destina-se a proteger os cidadãos que, por um conjunto variado de razões, não conseguem, de um modo consciente e livre, sem apoio ou intervenção de outra pessoa, exercer os seus direitos, cumprir os seus deveres ou cuidar dos seus bens.

As medidas de acompanhamento apenas podem ser decretadas pelo tribunal e são decididas para cada caso concreto.

Demência e agressividade

Tue, 19 Jul 2022 18:49:36 -0300

Uma das alterações de comportamento mais frequentes na pessoa com demência é a agressividade. Neste episódio apresentamos algumas recomendações sobre como lidar com a situação e ajudar a preveni-la.

Delírios, alucinações e ilusões

Thu, 28 Jul 2022 12:23:52 -0300

Quase todos os cuidadores, em algum momento, são confrontados com situações de alucinações e delírios ou falsas acusações por parte da pessoa de quem cuidam. Conheça algumas dicas para lidar com estas situações.

Vaguear ou andar sem objectivo

Tue, 02 Aug 2022 18:17:31 -0300

Quando uma pessoa com demência apresenta este tipo de comportamento, isto pode estar relacionado com rotinas antigas ou mesmo com a sua profissão. Infelizmente, a perda de memória e o declínio da capacidade de comunicação da pessoa, pode torná-la incapaz de explicar o motivo pelo qual deambula.

Este comportamento pode colocar a pessoa em risco, dificultar o cuidado da pessoa em casa e aumentar o stress para os cuidadores e familiares.

Comunicar com a pessoa com demência

Tue, 09 Aug 2022 18:44:42 -0300

Comunicar com alguém que tem demência pode ser um desafio, pois a demência afectará gradualmente a maneira como a pessoa comunica.

Para que a comunicação seja eficaz, são necessárias algumas competências por parte do cuidador, como paciência, compreensão, capacidade de escuta e procura das estratégias mais adequadas à situação.

Cuidados de higiene na pessoa com demência

Tue, 16 Aug 2022 20:16:55 -0300

Chegará a altura em que uma pessoa com demência vai necessitar de ajuda nos cuidados de higiene. Por serem actividades íntimas, a pessoa pode não querer ajuda. Pode haver várias causas para a pessoa se opor ou resistir ao banho; apresentamos algumas e sugerimos formas de lidar com a essa recusa ou resistência.

Demência e auto-cuidado

Thu, 01 Sep 2022 08:37:15 -0300

A necessidade de ajuda nos cuidados pessoais, dependerá do tipo e extensão do dano cerebral. A pessoa será capaz de cuidar de si própria na fase inicial da doença, mas pode gradualmente começar a negligenciar o autocuidado e acabará por precisar de ajuda total.

Ajudar uma pessoa com demência a vestir-se, lavar os dentes, fazer a barba, pentear-se e colocar maquilhagem, pode ajudá-la a sentir-se mais como ela própria.

Défice cognitivo ligeiro

Thu, 08 Sep 2022 15:38:24 -0300

O termo défice cognitivo ligeiro é utilizado para identificar um conjunto de sintomas semelhantes aos sintomas iniciais da demência.

Apesar de algumas pessoas evoluírem para demência no prazo de 5 anos, muitas acabam por recuperar grande parte das funções cognitivas.

A chave para viver com DCL é a mesma que para viver com os outros problemas de saúde da vida adulta. O fundamental é continuar a aproveitar a vida.

Demência e perda de autonomia

Fri, 16 Sep 2022 18:40:17 -0300

Quando é que é aconselhável a pessoa deixar de trabalhar?

O que fazer quando a pessoa já não é capaz de lidar com dinheiro?

E o que fazer quando a pessoa já não consegue conduzir com segurança?

Neste episódio, damos-lhe algumas sugestões para lidar com estes desafios.

Podcast Versão 2.0

Thu, 30 Oct 2025 19:58:56 -0300

Criei este Podcast em Junho de 2022, mas fui obrigada a interrompê-lo devido a compromissos profissionais e familiares. Neste momento tenho um novo projecto profissional e decidi retomar o Pocdast como complemento do meu blog sobre Saúde Mental e Demência.

Os episódios serão quinzenais, com início na quinta-feira, dia 6 de Novembro.

Comunicar com alguém que tem Demência

Thu, 06 Nov 2025 12:53:37 -0400

Neste 1º episodio gerado por Inteligência Artificial, temos uma conversa baseada num guia criado com recurso aos sites da Alzheimer.org Austrália Canadá e Reino Unido.

Música e Demência - A resiliência do cérebro

Thu, 20 Nov 2025 18:47:24 -0400

A música é processada em múltiplas áreas do cérebro, que são, em parte, poupadas e bem preservadas na demência - saiba como neste episódio.

Fontes: NIH, Dementia UK, Alzheimer.org

Estatuto do Cuidador Informal

Thu, 04 Dec 2025 18:47:51 -0400

O Estatuto do Cuidador Informal é o conjunto de normas que define oficialmente os direitos, os deveres e as medidas de apoio destinadas tanto a quem presta cuidados (o cuidador) como a quem os recebe (a pessoa cuidada). O seu objetivo é reconhecer e valorizar o papel essencial dos cuidadores na sociedade.

Demência e segurança em casa

Thu, 18 Dec 2025 07:04:17 -0400

Neste episódio apresentamos dicas práticas de segurança para diferentes áreas da casa, incluindo cozinha, casa de banho, quarto e áreas exteriores. As sugestões visam mitigar riscos como quedas, envenenamento e uso indevido de eletrodomésticos, sugerindo adaptações específicas para garantir um ambiente seguro e confortável para a pessoa com Demência.

Bem-Estar Emocional dos Cuidadores: Uma Prioridade Invisível

Thu, 01 Jan 2026 17:15:36 -0400

Neste episódio falamos sobre formas de apoiar cuidadores de pessoas com demência, destacando que o bem-estar de quem cuida é fundamental para a qualidade da assistência prestada. É dada especial atenção à identificação dos sinais de alerta do stress e enfatiza-se a necessidade de pausas regulares e autocuidado para prevenir o esgotamento e manter a saúde mental.

Rir Faz Bem à Memória

Fri, 16 Jan 2026 07:06:15 -0400

Este episódio mostra como o humor e o riso funcionam como ferramentas terapêuticas complementares poderosas no tratamento da doença de Alzheimer e de outras formas de demência.
A gargalhada liberta substâncias como a serotonina e endorfinas, que fortalecem o sistema imunitário e reduzem significativamente a agitação e ansiedade dos doentes.

Demência e depressão - quando os sintomas se confundem

Thu, 29 Jan 2026 15:42:00 -0400

A depressão é um problema comum em pessoas com demência. Em alguns idosos, a depressão pode causar um declínio intelectual aparente, que não é causado pela demência, mas sim pela própria depressão. No entanto, ao contrário da demência, este quadro melhora drasticamente com o tratamento adequado, pelo que é fundamental fazer a distinção entre as 2 situações.

Dieta cetogénica na Doença de Alzheimer: mecanismos, benefícios e riscos

Thu, 19 Feb 2026 19:05:06 -0400

Este episódio explora o potencial da dieta cetogénica como uma intervenção terapêutica para a Doença de Alzheimer, fundamentada na capacidade do cérebro em utilizar corpos cetónicos como energia alternativa quando o metabolismo da glicose falha. Não sendo uma cura, pode ser uma estratégia complementar útil quando aplicada com supervisão médica.