Adaptiv Yoga Nordic Podcast https://linnkristinyoga.podbean.com Samtaler, refleksjoner og verktøy for deg som ønsker å lære mer om hvordan yoga kan tilpasses alle kropper og sinn.]]> Tue, 19 Aug 2025 11:16:13 +0200 https://podbean.com/?v=5.5 nn Copyright 2025 All rights reserved. Health & Fitness 1440 episodic linnkristinyoga linnkristinyoga No false https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/20578412/Adaptiv_Yoga_Nordic_Final7c1f5.png Adaptiv Yoga Nordic Podcast https://linnkristinyoga.podbean.com 144 144 Episode 2: Robin Aleksander fra Nesodden kommune om tilgjengelig yoga og pust Episode 2: Robin Aleksander fra Nesodden kommune om tilgjengelig yoga og pust https://linnkristinyoga.podbean.com/e/episode-2-robin-aleksander-fra-nesodden-kommune-om-tilgjengelig-yoga-og-pust/ https://linnkristinyoga.podbean.com/e/episode-2-robin-aleksander-fra-nesodden-kommune-om-tilgjengelig-yoga-og-pust/#comments Tue, 19 Aug 2025 11:16:13 +0200 linnkristinyoga.podbean.com/f7506b79-1b97-301c-8113-1e70d20611db I episode 2 har jeg med meg min aller første gjest: Robin Aleksander, miljøarbeider i Nesodden kommune. Vi snakker om hva Tilgjengelig Yoga er og hvordan jeg tilrettelegger for ulike behov i en yogaklasse. 

Robin er også utdannet pusteinstruktør, og vi dykker inn i hvorfor pust er så viktig, og hva vi som samfunn kan bli bedre på (hint: det handler om å slippe magen fri!).  Robin snakker også litt om digitalt utenforskap, dette kan du lese mer om her.

Vil du lære mer om pust? Kontakt og følg Robin Aleksander via hans nettsider: www.optipust.no/ytelse eller www.robinaleksander.com og Instagram / Facebook  Likte du denne episoden? Din støtte betyr alt så lik, del og gi meg gjerne tilbakemeldinger. Tusen takk, ha en fin dag!

For å lese episoden, se episode transkript. Dette er en uredigert versjon (du leser det akkurat som vi prater). 

]]> I episode 2 har jeg med meg min aller første gjest: Robin Aleksander, miljøarbeider i Nesodden kommune. Vi snakker om hva Tilgjengelig Yoga er og hvordan jeg tilrettelegger for ulike behov i en yogaklasse. 

Robin er også utdannet pusteinstruktør, og vi dykker inn i hvorfor pust er så viktig, og hva vi som samfunn kan bli bedre på (hint: det handler om å slippe magen fri!). 

Robin snakker også litt om digitalt utenforskap, dette kan du lese mer om her.

Vil du lære mer om pust? Kontakt og følg Robin Aleksander via hans nettsider: www.optipust.no/ytelse eller www.robinaleksander.com og Instagram / Facebook 

Likte du denne episoden? Din støtte betyr alt så lik, del og gi meg gjerne tilbakemeldinger. Tusen takk, ha en fin dag!

For å lese episoden, se episode transkript. Dette er en uredigert versjon (du leser det akkurat som vi prater). 

]]> linnkristinyoga false No 1874 2 full Start dagen med bevissthet – en morgenpraksis for mer positive tanker Start dagen med bevissthet – en morgenpraksis for mer positive tanker https://linnkristinyoga.podbean.com/e/dinmorgen/ https://linnkristinyoga.podbean.com/e/dinmorgen/#comments Thu, 10 Apr 2025 10:04:11 +0200 linnkristinyoga.podbean.com/935bdbe2-5e74-3553-815b-79a3975e2c5d Hvis du har et spesifikt mål du jobber mot, leter etter en ny morgenrutine eller rett og slett vil trene tankene i en mer positiv retning så er denne motivasjon episoden for deg. Kommer med gratis tilleggshefte, last ned her www.linnkristinyoga/blog/din-morgen - sang av Hælos - Luna

]]> Hvis du har et spesifikt mål du jobber mot, leter etter en ny morgenrutine eller rett og slett vil trene tankene i en mer positiv retning så er denne motivasjon episoden for deg. Kommer med gratis tilleggshefte, last ned her www.linnkristinyoga/blog/din-morgen - sang av Hælos - Luna

]]> linnkristinyoga false No 269 1 1 full