Lachen trotz Tränen ”Wer weinen muss, sollte versuchen, Tränen zu lachen”

Folge 12: Wie geht es nach einer Fehlgeburt weiter

Wed, 28 Jan 2026 10:37:45 +0100

👉 Ratgeber downloaden In dieser Folge sprechen wir über Fehlgeburt, Trauer und darüber, dass Gefühle keinen Zeitplan haben. Es geht um Pausen, ums Dasein und um Worte, die wirklich helfen.

Folge 11: Phantasiereise – mentale Auszeit

Thu, 20 Nov 2025 12:10:44 +0100

Eine neue Podcastfolge ist da: Gedankenkoffer packen – mentale Auszeit ohne Boardingpass.
Sanft, humorvoll und perfekt, wenn dein Kopf mal wieder Dauerurlaub braucht.
☀️ Jetzt hören & abschalten – ohne WLAN!

Folge 10: Positive Gedanken lösen alle Probleme

Wed, 22 Oct 2025 19:52:39 +0200

Zwischen Dauergrinsen und Tiefpunkt – was passiert, wenn positives Denken an seine Grenzen stößt.

Folge 9: Wie alt fühlst du dich wirklich

Wed, 01 Oct 2025 20:53:44 +0200

Fühlst du dich manchmal wie 35, obwohl dein Ausweis was anderes sagt – oder wie 80, wenn Knie und Rücken zwicken? 😅

Folge 8 : Warum wir online alles kommentieren müssen

Wed, 20 Aug 2025 18:45:19 +0200

Von Shaming über Besserwisserei bis hin zum Ego-Monolog – viele Kommentare im Netz sind mehr Drama als echter Austausch. Aber warum ist das so? Und wie schaffen wir es, weniger Frust und mehr Sinn in unsere Online-Diskussionen zu bringen? In dieser Folge reden wir über Hass, Humor und Herz – und stellen die 3D-Regel vor: Denken. Durchatmen. Dann tippen

https://www.instagram.com/mental_gut_drauf_/

Folge 7: Bin ich zu emotional – oder du einfach zu flach?

Wed, 06 Aug 2025 15:22:41 +0200

wir sprechen über Sätze, die wehtun: wie „Stell dich nicht so an“ oder „Du bist zu sensibel“.
Warum sie mehr kaputt machen, als wir denken.
Warum Sensibilität keine Schwäche, sondern eine verdammt starke Superkraft ist.

Folge 6 : Ping! Scroll! Repeat! – Warum du nicht loskommst

Tue, 29 Jul 2025 21:29:39 +0200

Ping! Scroll! Repeat! 📱 Sabine & Anna verraten, wie dein Handy dich manipuliert – und 7 Tipps für mehr Ruhe.

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PODCAST20

Folge 5: Peinliche oder doch lustige Google-Fragen?

Wed, 16 Jul 2025 16:07:51 +0200

Kann man Shampoo essen? Warum wird mein Goldfisch weiß? Und wie werde ich zur Meerjungfrau?
Anna und ich nehmen euch mit auf eine Reise durch die absurdesten Google-Suchanfragen – frech, witzig, manchmal echt zum Kopfschütteln.
Plus: Psychotipps für alle, die denken „Ich hab alles im Griff – außer mein Leben“. Jetzt reinhören & schmunzeln!

Folge 4: Ich habe alles im Griff, außer mein Leben

Wed, 09 Jul 2025 16:02:07 +0200

Sabine erzählt, warum ihr Leben manchmal aussieht wie ein Hefeteig mit Platzangst – und wie man trotz Stress, Verlust und Wäschebergen noch halbwegs elegant durchs Leben stolpert.

Natürlich wieder mit dabei: Anna – ihre sarkastisch-liebevolle KI-Freundin, die frech kommentiert, hinterfragt und sich selbst für den Star des Podcasts hält.

Folge 3 : Was bleibt, wenn nichts mehr bleibt.

Sun, 22 Jun 2025 15:50:58 +0200

Was bleibt wenn nichts mehr bleibt. Instagram: mental_gut_drauf_

Folge 2 "Gut genug ist das neue Perfekt"

Fri, 13 Jun 2025 16:55:11 +0200

Perfektionismus ade! In dieser Folge von Lachen trotz Tränen tauchen Sabine und Anna ein in die Kunst, „gut genug“ zu sein – mit Herz, Humor und einem Hauch Psychologie. Warum uns Fehler freier machen und wie wir unseren inneren Monk liebevoll auf Pause schicken, erfahrt ihr hier. Plus: Praktische Tipps, um das Chaos im Kopf zu zähmen! 😄

Schaltet ein und bleibt schön unperfekt!

Einfach ich und du und die KIANNA

Wed, 11 Jun 2025 16:00:00 +0200