<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="podbean/5.5" -->
<rss version="2.0"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
     xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
     xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
     xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
     xmlns:spotify="http://www.spotify.com/ns/rss"
     xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
    <title>Ankaret</title>
    <atom:link href="https://feed.podbean.com/info54y/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <link>https://info54y.podbean.com</link>
    <description><![CDATA[<p>Vägen till självkärlek, tillit och inre förankring. Samtal om personlig utveckling, andlighet och att komma i kontakt med själens röst</p>]]></description>
    <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 10:05:26 +0200</pubDate>
    <generator>https://podbean.com/?v=5.5</generator>
    <language>en</language>
    <spotify:countryOfOrigin>se</spotify:countryOfOrigin>
    <copyright>Copyright 2026 All rights reserved.</copyright>
    <category>Health &amp; Fitness:Alternative Health</category>
    <ttl>1440</ttl>
    <itunes:type>serial</itunes:type>
          <itunes:summary></itunes:summary>
        <itunes:author>Rebecka Ryhed</itunes:author>
	<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
		<itunes:category text="Alternative Health" />
	</itunes:category>
	<itunes:category text="Religion &amp; Spirituality">
		<itunes:category text="Spirituality" />
	</itunes:category>
    <itunes:owner>
        <itunes:name>Rebecka Ryhed</itunes:name>
            </itunes:owner>
    	<itunes:block>No</itunes:block>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/22298033/rebecka.jpg" />
    <image>
        <url>https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/22298033/rebecka.jpg</url>
        <title>Ankaret</title>
        <link>https://info54y.podbean.com</link>
        <width>144</width>
        <height>144</height>
    </image>
    <item>
        <title>1. Välkommen till den inre förankringsresan</title>
        <itunes:title>1. Välkommen till den inre förankringsresan</itunes:title>
        <link>https://info54y.podbean.com/e/valkommen-till-den-inre-forankringsresan/</link>
                    <comments>https://info54y.podbean.com/e/valkommen-till-den-inre-forankringsresan/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 28 Apr 2026 10:05:26 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">info54y.podbean.com/e47e5c50-ddc1-3a83-9407-65b84b0eb03e</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>I detta första avsnitt vill jag ge dig en liten intro till vem jag är och vad podden kommer handla om framåt. De tre senaste åren har för mig inneburit en djup resa in i mitt inre; en resa mot självkärlek, trygghet, tillit och inre förankring. Jag pratar bland annat om den stora förändringen där jag börjat gå från kontroll och oro, till tillit och tro. Välkommen hit kära du, och dela gärna vidare! </p>
<p>Följ mig på instagram: rebecka_holisticsoul.se </p>
<p>Följ mig på Substack där jag delar mina texter och tankar: https://substack.com/@rebeckaholisticsoul</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>I detta första avsnitt vill jag ge dig en liten intro till vem jag är och vad podden kommer handla om framåt. De tre senaste åren har för mig inneburit en djup resa in i mitt inre; en resa mot självkärlek, trygghet, tillit och inre förankring. Jag pratar bland annat om den stora förändringen där jag börjat gå från kontroll och oro, till tillit och tro. Välkommen hit kära du, och dela gärna vidare! </p>
<p>Följ mig på instagram: rebecka_holisticsoul.se </p>
<p>Följ mig på Substack där jag delar mina texter och tankar: https://substack.com/@rebeckaholisticsoul</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/p8baru8i25diybk8/beckypoddzny.mp3" length="44564398" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary>Välkommen till Ankaret! En podd om personlig utveckling och en resa i självkärlek, trygghet, tillit och inre förankring med din själ.</itunes:summary>
        <itunes:author>info54y</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1392</itunes:duration>
                <itunes:episode>1</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
</channel>
</rss>
