<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="podbean/5.5" -->
<rss version="2.0"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
     xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
     xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
     xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
     xmlns:spotify="http://www.spotify.com/ns/rss"
     xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
    <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง</title>
    <atom:link href="https://feed.podbean.com/howareyoutoday/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <link>https://howareyoutoday.podbean.com</link>
    <description>วันนี้เป็นยังไงบ้าง Podcast l Podcast ที่จะทำให้คุณมีกำลังใจในทุกวันที่ใช้ชีวิต l ติดต่อโฆษณา 0961454466</description>
    <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 00:15:16 +0700</pubDate>
    <generator>https://podbean.com/?v=5.5</generator>
    <language>th</language>
    <spotify:countryOfOrigin>th</spotify:countryOfOrigin>
    <copyright>Copyright 2020 All rights reserved.</copyright>
    <category>Education:How To</category>
    <ttl>1440</ttl>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
          <itunes:summary>เราจะทำให้ทุกวันเต็มไปด้วยกำลังใจ เป็นความสุขเล็ก ๆ ในชีวิตคุณ</itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
	<itunes:category text="Education">
		<itunes:category text="How To" />
	</itunes:category>
	<itunes:category text="Arts">
		<itunes:category text="Books" />
	</itunes:category>
    <itunes:owner>
        <itunes:name>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:name>
            </itunes:owner>
    	<itunes:block>No</itunes:block>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/6192859/Podcast-2Artboard_1a60rb.png" />
    <image>
        <url>https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/6192859/Podcast-2Artboard_1a60rb.png</url>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง</title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com</link>
        <width>144</width>
        <height>144</height>
    </image>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.150 - ไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลาก็ได้</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.150 - ไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลาก็ได้</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1772385316/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1772385316/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 02 Mar 2026 00:15:16 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/233298bf-84d3-3a04-9e98-ea8c4bf112ad</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>การโอบกอดตัวเอง
ไม่ใช่การหนีปัญหา
แต่คือการยอมรับความรู้สึกของตัวเองโดยไม่ตัดสินมัน</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>การโอบกอดตัวเอง<br>
ไม่ใช่การหนีปัญหา<br>
แต่คือการยอมรับความรู้สึกของตัวเองโดยไม่ตัดสินมัน</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/t4uf5x3e2fvjxqrq/150_mixdown.mp3" length="20422348" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[การโอบกอดตัวเองไม่ใช่การหนีปัญหาแต่คือการยอมรับความรู้สึกของตัวเองโดยไม่ตัดสินมัน]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>850</itunes:duration>
                <itunes:episode>150</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/150Artboard_1-807wfbq.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.149  - ในวันที่ทั้งโลกดูจะคาดหวังมากเกินไป</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.149  - ในวันที่ทั้งโลกดูจะคาดหวังมากเกินไป</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1769357849/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1769357849/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 25 Jan 2026 23:17:29 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/9230002e-c7ff-3215-8239-91072439f2b7</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>โลกอาจอยากให้เราเก่ง แต่ใจเราอยากพักและนั่นไม่ใช่ความผิด เราไม่จำเป็นต้องตอบสนองทุกความคาดหวัง ไม่ใช่ทุกอย่างที่ควรค่ากับพลังชีวิตของเรา</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>โลกอาจอยากให้เราเก่ง แต่ใจเราอยากพักและนั่นไม่ใช่ความผิด เราไม่จำเป็นต้องตอบสนองทุกความคาดหวัง ไม่ใช่ทุกอย่างที่ควรค่ากับพลังชีวิตของเรา</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/7wmk2b68xux423qt/149_mixdown.mp3" length="17611468" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[โลกอาจอยากให้เราเก่ง แต่ใจเราอยากพักและนั่นไม่ใช่ความผิด เราไม่จำเป็นต้องตอบสนองทุกความคาดหวัง ไม่ใช่ทุกอย่างที่ควรค่ากับพลังชีวิตของเรา]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>733</itunes:duration>
                <itunes:episode>149</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/149Artboard_1-80av7ne.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 148 - ทฤษฎีการปล่อยวางและช่างแม่ง</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 148 - ทฤษฎีการปล่อยวางและช่างแม่ง</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1766246411/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1766246411/#comments</comments>        <pubDate>Sat, 20 Dec 2025 23:00:11 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/ba4030b6-292f-34f1-b0b7-8d6fd0eb994a</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ปีใหม่ไม่จำเป็นต้องเริ่มด้วยความสุขที่สมบูรณ์ แต่อาจเริ่มด้วยหัวใจที่ไม่ต้องฝืนแบกทุกอย่างอีกต่อไป ถ้าวันนี้เราเหนื่อย เรามีสิทธิ์พัก ถ้าวันนี้เรายังไม่พร้อมปล่อยทั้งหมด เราก็ไม่ผิดอะไรเลย แค่ค่อย ๆ ปล่อย ในแบบของเรา Let them เป็นไป แล้วเราขอแค่ดูแลหัวใจตัวเองให้ดีที่สุดก็พอ</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ปีใหม่ไม่จำเป็นต้องเริ่มด้วยความสุขที่สมบูรณ์ แต่อาจเริ่มด้วยหัวใจที่ไม่ต้องฝืนแบกทุกอย่างอีกต่อไป ถ้าวันนี้เราเหนื่อย เรามีสิทธิ์พัก ถ้าวันนี้เรายังไม่พร้อมปล่อยทั้งหมด เราก็ไม่ผิดอะไรเลย แค่ค่อย ๆ ปล่อย ในแบบของเรา Let them เป็นไป แล้วเราขอแค่ดูแลหัวใจตัวเองให้ดีที่สุดก็พอ</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/raqm8sysv9ghbzmu/148_mixdown.mp3" length="19590050" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ปีใหม่ไม่จำเป็นต้องเริ่มด้วยความสุขที่สมบูรณ์ แต่อาจเริ่มด้วยหัวใจที่ไม่ต้องฝืนแบกทุกอย่างอีกต่อไป ถ้าวันนี้เราเหนื่อย เรามีสิทธิ์พัก ถ้าวันนี้เรายังไม่พร้อมปล่อยทั้งหมด เราก็ไม่ผิดอะไรเลย แค่ค่อย ๆ ปล่อย ในแบบของเรา Let them เป็นไป แล้วเราขอแค่ดูแลหัวใจตัวเองให้ดีที่สุดก็พอ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>815</itunes:duration>
                <itunes:episode>148</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/148Artboard_1-808w556.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.147 - ไม่ต้องสมบูรณ์ก็มีความสุขได้</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.147 - ไม่ต้องสมบูรณ์ก็มีความสุขได้</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1761840254/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1761840254/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 23:04:14 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/028f3313-a67a-3973-a8c5-ea7430b3bb75</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>บางครั้งเราพยายามมากเกินไปเพื่อเป็นคนที่ทุกคนชอบ จนลืมถามตัวเองว่า “เรายังชอบตัวเองอยู่ไหม”
ความไม่สมบูรณ์แบบไม่ได้ทำให้เรามีค่าน้อยลง แต่มันทำให้เรา “เป็นมนุษย์” ที่แท้จริงมากขึ้น
อย่าหยุดรักตัวเองเพียงเพราะใครไม่เข้าใจเรา แค่เป็นตัวเองในแบบที่สบายใจก็พอแล้ว</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>บางครั้งเราพยายามมากเกินไปเพื่อเป็นคนที่ทุกคนชอบ จนลืมถามตัวเองว่า “เรายังชอบตัวเองอยู่ไหม”<br>
ความไม่สมบูรณ์แบบไม่ได้ทำให้เรามีค่าน้อยลง แต่มันทำให้เรา “เป็นมนุษย์” ที่แท้จริงมากขึ้น<br>
อย่าหยุดรักตัวเองเพียงเพราะใครไม่เข้าใจเรา แค่เป็นตัวเองในแบบที่สบายใจก็พอแล้ว</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/26pyahf8kh4p936s/147_mixdown.mp3" length="17243426" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[บางครั้งเราพยายามมากเกินไปเพื่อเป็นคนที่ทุกคนชอบ จนลืมถามตัวเองว่า “เรายังชอบตัวเองอยู่ไหม”ความไม่สมบูรณ์แบบไม่ได้ทำให้เรามีค่าน้อยลง แต่มันทำให้เรา “เป็นมนุษย์” ที่แท้จริงมากขึ้นอย่าหยุดรักตัวเองเพียงเพราะใครไม่เข้าใจเรา แค่เป็นตัวเองในแบบที่สบายใจก็พอแล้ว]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>718</itunes:duration>
                <itunes:episode>147</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/147Artboard_1-80awwzs.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 146 - บทเรียนที่เราได้เรียนรู้ในวัย 30</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 146 - บทเรียนที่เราได้เรียนรู้ในวัย 30</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1759849798/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1759849798/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 07 Oct 2025 22:09:57 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/a6941c39-e140-3bdf-867d-745727a4e576</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>เป็นตอนที่ยาวที่สุด และเล่าเรื่องราวครึ่งชีวิตที่เราได้เจอมา เจ็บปวด เติบโต และเข้มแข็ง</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>เป็นตอนที่ยาวที่สุด และเล่าเรื่องราวครึ่งชีวิตที่เราได้เจอมา เจ็บปวด เติบโต และเข้มแข็ง</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/hdusyxew8d78ifti/145-2.mp3" length="31207974" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[เป็นตอนที่ยาวที่สุด และเล่าเรื่องราวครึ่งชีวิตที่เราได้เจอมา เจ็บปวด เติบโต และเข้มแข็ง]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1299</itunes:duration>
                <itunes:episode>146</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/145-2Artboard_1-80913zj.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.145 - ยิ่งโตยิ่งต้องรักตัวเอง</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.145 - ยิ่งโตยิ่งต้องรักตัวเอง</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1755623165/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1755623165/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 20 Aug 2025 00:06:05 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/b67a5933-34dd-3513-80b6-16719b62eee2</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ชีวิตอาจไม่ง่าย แต่ถ้าเรารักตัวเองมากพอ เราจะผ่านทุกวันที่เหนื่อยล้าไปได้เสมอ</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ชีวิตอาจไม่ง่าย แต่ถ้าเรารักตัวเองมากพอ เราจะผ่านทุกวันที่เหนื่อยล้าไปได้เสมอ</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ynt485mer6quqxy6/145_mixdown.mp3" length="19592930" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ชีวิตอาจไม่ง่าย แต่ถ้าเรารักตัวเองมากพอ เราจะผ่านทุกวันที่เหนื่อยล้าไปได้เสมอ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>816</itunes:duration>
                <itunes:episode>145</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/145Artboard_1-8081ect.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.144 - อย่าลดคุณค่าของตัวเองเพื่อคนอื่น</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.144 - อย่าลดคุณค่าของตัวเองเพื่อคนอื่น</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1755008929/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1755008929/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 12 Aug 2025 21:28:49 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/2e8a3858-fa4f-3070-b3d6-49dfcf7b7905</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ทุกคนมีคุณค่าในตัวเองเสมอ อย่าลดคุณค่าของตัวเองหรือให้คนอื่นมาบอกว่าเรามีคุณค่ามากแค่ไหน</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ทุกคนมีคุณค่าในตัวเองเสมอ อย่าลดคุณค่าของตัวเองหรือให้คนอื่นมาบอกว่าเรามีคุณค่ามากแค่ไหน</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/tda5ddvb9y83kvq7/144_mixdown.mp3" length="11592867" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ทุกคนมีคุณค่าในตัวเองเสมอ อย่าลดคุณค่าของตัวเองหรือให้คนอื่นมาบอกว่าเรามีคุณค่ามากแค่ไหน]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>482</itunes:duration>
                <itunes:episode>144</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/144Artboard_1-8094t2f.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.143 - วิธีชาร์จใจในวันที่พลังชีวิตเหลือศูนย์</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.143 - วิธีชาร์จใจในวันที่พลังชีวิตเหลือศูนย์</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1753200283/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1753200283/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 22 Jul 2025 23:04:43 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/52f8045e-cc4f-3db1-92a8-c089e0c7bd32</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>อยากบอกว่า... ถ้าเรากำลังรู้สึกแบบนั้นอยู่ มันไม่ใช่เรื่องแปลกเลยนะที่เราจะมีวันแบบนี้</p>
<p>การ 'ชาร์จใจ' ในวันที่หมดแรง มันอาจไม่ใช่การฝืนตัวเองให้ลุกขึ้นมาสู้ทันที แต่คือการ "อนุญาต" ให้ตัวเองได้พักจริงๆ</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>อยากบอกว่า... ถ้าเรากำลังรู้สึกแบบนั้นอยู่ มันไม่ใช่เรื่องแปลกเลยนะที่เราจะมีวันแบบนี้</p>
<p>การ 'ชาร์จใจ' ในวันที่หมดแรง มันอาจไม่ใช่การฝืนตัวเองให้ลุกขึ้นมาสู้ทันที แต่คือการ "อนุญาต" ให้ตัวเองได้พักจริงๆ</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/y5g44e3r8p33h6e6/143-mixdown.mp3" length="17085738" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[อยากบอกว่า... ถ้าเรากำลังรู้สึกแบบนั้นอยู่ มันไม่ใช่เรื่องแปลกเลยนะที่เราจะมีวันแบบนี้
การ 'ชาร์จใจ' ในวันที่หมดแรง มันอาจไม่ใช่การฝืนตัวเองให้ลุกขึ้นมาสู้ทันที แต่คือการ "อนุญาต" ให้ตัวเองได้พักจริงๆ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>711</itunes:duration>
                <itunes:episode>143</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/143Artboard_1-806l4v7.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.142 - วิธีหลุดพ้นจากกรอบชีวิตเดิม ๆ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.142 - วิธีหลุดพ้นจากกรอบชีวิตเดิม ๆ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1752159571/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1752159571/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 10 Jul 2025 21:59:31 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/7b004347-3f3b-308b-a2e6-9bf09eeaed39</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>เพราะการทำอะไรเดิม ๆ ซ้ำ ๆ มันจะกลายเป็นความเคยชินที่เราเปลี่ยนแปลงได้ยาก</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>เพราะการทำอะไรเดิม ๆ ซ้ำ ๆ มันจะกลายเป็นความเคยชินที่เราเปลี่ยนแปลงได้ยาก</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/i92iu8c9nnt7t9rp/142_mixdown.mp3" length="14051370" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[เพราะการทำอะไรเดิม ๆ ซ้ำ ๆ มันจะกลายเป็นความเคยชินที่เราเปลี่ยนแปลงได้ยาก]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>585</itunes:duration>
                <itunes:episode>142</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/142Artboard_1-80933w0.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.141 - ในวันที่ความสุขหายไป</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.141 - ในวันที่ความสุขหายไป</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1750860079/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1750860079/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 25 Jun 2025 21:01:19 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/8caf9c1e-b080-341c-9b4d-a4aff4340f26</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>เยียวยาตัวเองในวันที่เราเหนื่อย หมดไฟ หรือรู้สึกแย่ อย่าลืมให้เวลาและถามตัวเองบ่อย ๆ ว่าเรายังไหวไหม</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>เยียวยาตัวเองในวันที่เราเหนื่อย หมดไฟ หรือรู้สึกแย่ อย่าลืมให้เวลาและถามตัวเองบ่อย ๆ ว่าเรายังไหวไหม</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/pqx5ki2m6x7cta9z/141_mixdown.mp3" length="18465123" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[เยียวยาตัวเองในวันที่เราเหนื่อย หมดไฟ หรือรู้สึกแย่ อย่าลืมให้เวลาและถามตัวเองบ่อย ๆ ว่าเรายังไหวไหม]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>769</itunes:duration>
                <itunes:episode>141</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/141Artboard_1-808at7y.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.140 - เราไม่ต้องเก่งไปซะทุกอย่างก็ได้</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.140 - เราไม่ต้องเก่งไปซะทุกอย่างก็ได้</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1747234350/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1747234350/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 14 May 2025 21:52:30 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/43d6cefe-2193-3356-b3f8-25520d4f8a98</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>การยอมรับว่าเราไม่เก่งบางอย่างไม่ใช่ความล้มเหลว แต่เป็นการใช้พลังงานชีวิตไปกับสิ่งที่เราถนัดและจะทำให้เราเติบโตอย่างดี </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>การยอมรับว่าเราไม่เก่งบางอย่างไม่ใช่ความล้มเหลว แต่เป็นการใช้พลังงานชีวิตไปกับสิ่งที่เราถนัดและจะทำให้เราเติบโตอย่างดี </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/4mmpxtqijrijjcnv/140_mixdown.mp3" length="15143331" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[การยอมรับว่าเราไม่เก่งบางอย่างไม่ใช่ความล้มเหลว แต่เป็นการใช้พลังงานชีวิตไปกับสิ่งที่เราถนัดและจะทำให้เราเติบโตอย่างดี ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>630</itunes:duration>
                <itunes:episode>140</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/140Artboard_1-806r0ob.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.139 - สโตอิก : ยอมรับในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.139 - สโตอิก : ยอมรับในสิ่งที่ควบคุมไม่ได้</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1746370199/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1746370199/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 04 May 2025 21:49:59 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/bd9ce9cd-aa17-3a93-a155-3be06dc2cb99</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ปรัชญาเก่าแก่อย่างสโตอิกอาจฟังดูไกลตัว แต่แก่นของมันกลับเรียบง่ายและตรงใจเรามาก นั่นคือ การแยกแยะว่าอะไรคือสิ่งที่เราควบคุมได้ และอะไรคือสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ปรัชญาเก่าแก่อย่างสโตอิกอาจฟังดูไกลตัว แต่แก่นของมันกลับเรียบง่ายและตรงใจเรามาก นั่นคือ การแยกแยะว่าอะไรคือสิ่งที่เราควบคุมได้ และอะไรคือสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/mnvhcfbs5zukt5y3/139_mixdown.mp3" length="12126819" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ปรัชญาเก่าแก่อย่างสโตอิกอาจฟังดูไกลตัว แต่แก่นของมันกลับเรียบง่ายและตรงใจเรามาก นั่นคือ การแยกแยะว่าอะไรคือสิ่งที่เราควบคุมได้ และอะไรคือสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>504</itunes:duration>
                <itunes:episode>139</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/139Artboard_1-80bcvd1.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.138 - วิธีรับมือกับความผิดหวังโดยไม่ทำร้ายตัวเอง</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.138 - วิธีรับมือกับความผิดหวังโดยไม่ทำร้ายตัวเอง</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1744905876/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1744905876/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 17 Apr 2025 23:04:36 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/7701aedf-b217-38fe-aad5-deb14d3ca898</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>คนเราผิดหวังเป็นเรื่องธรรมดา ผิดหวังได้ก็จงเรียนรู้จากมันไม่ใช่คอยโทษตัวเอง NordVPN บริการ VPN ท่องอินเตอร์เน็ตอย่างปลอดภัย และท่องได้ทั่วโลกโดยไร้ขีดจำกัด ทดลองใช้ฟรี <a href='https://nordvpn.com/howareyou'> https://nordvpn.com/howareyou</a> หรือใส่โค้ดโปรโมชั่น "howareyou" ตอนชำระเงิน คุณจะได้รับแพลน 2 ปีพร้อมเพิ่มอีก 4 เดือนฟรี </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>คนเราผิดหวังเป็นเรื่องธรรมดา ผิดหวังได้ก็จงเรียนรู้จากมันไม่ใช่คอยโทษตัวเอง NordVPN บริการ VPN ท่องอินเตอร์เน็ตอย่างปลอดภัย และท่องได้ทั่วโลกโดยไร้ขีดจำกัด ทดลองใช้ฟรี <a href='https://nordvpn.com/howareyou'> https://nordvpn.com/howareyou</a> หรือใส่โค้ดโปรโมชั่น "howareyou" ตอนชำระเงิน คุณจะได้รับแพลน 2 ปีพร้อมเพิ่มอีก 4 เดือนฟรี </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/zi5ksg7iqi62uc3u/138_mixdown.mp3" length="17249187" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[คนเราผิดหวังเป็นเรื่องธรรมดา ผิดหวังได้ก็จงเรียนรู้จากมันไม่ใช่คอยโทษตัวเอง NordVPN บริการ VPN ท่องอินเตอร์เน็ตอย่างปลอดภัย และท่องได้ทั่วโลกโดยไร้ขีดจำกัด ทดลองใช้ฟรี  https://nordvpn.com/howareyou หรือใส่โค้ดโปรโมชั่น "howareyou" ตอนชำระเงิน คุณจะได้รับแพลน 2 ปีพร้อมเพิ่มอีก 4 เดือนฟรี ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>718</itunes:duration>
                <itunes:episode>138</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/138Artboard_1-808arat.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.137 - ความจริงที่จะเปลี่ยนมุมมองต่อตัวเองและผู้อื่น</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.137 - ความจริงที่จะเปลี่ยนมุมมองต่อตัวเองและผู้อื่น</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1742137635/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1742137635/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 16 Mar 2025 22:07:15 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/c07bbe90-6208-3dcd-86af-5ea51f5aff31</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>NordVPN บริการ VPN ท่องอินเตอร์เน็ตอย่างปลอดภัย และท่องได้ทั่วโลกโดยไร้ขีดจำกัด ทดลองใช้ฟรี <a href='https://nordvpn.com/howareyou'> https://nordvpn.com/howareyou</a> หรือใส่โค้ดโปรโมชั่น "howareyou" ตอนชำระเงิน คุณจะได้รับแพลน 2 ปีพร้อมเพิ่มอีก 4 เดือนฟรี </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>NordVPN บริการ VPN ท่องอินเตอร์เน็ตอย่างปลอดภัย และท่องได้ทั่วโลกโดยไร้ขีดจำกัด ทดลองใช้ฟรี <a href='https://nordvpn.com/howareyou'> https://nordvpn.com/howareyou</a> หรือใส่โค้ดโปรโมชั่น "howareyou" ตอนชำระเงิน คุณจะได้รับแพลน 2 ปีพร้อมเพิ่มอีก 4 เดือนฟรี </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/wh8tr9k5zebtz6sr/137-2_mixdown.mp3" length="16585639" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[NordVPN บริการ VPN ท่องอินเตอร์เน็ตอย่างปลอดภัย และท่องได้ทั่วโลกโดยไร้ขีดจำกัด ทดลองใช้ฟรี  https://nordvpn.com/howareyou หรือใส่โค้ดโปรโมชั่น "howareyou" ตอนชำระเงิน คุณจะได้รับแพลน 2 ปีพร้อมเพิ่มอีก 4 เดือนฟรี ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>690</itunes:duration>
                <itunes:episode>137</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/137Artboard_1-80b9xhm.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.136 - ชีวิตไม่ได้สมบูรณ์แบบเสมอไป</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.136 - ชีวิตไม่ได้สมบูรณ์แบบเสมอไป</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1741449413/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1741449413/#comments</comments>        <pubDate>Sat, 08 Mar 2025 22:56:53 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/1282c96b-952d-34a3-913d-cc57d9751d30</guid>
                                    <description><![CDATA[
ชีวิตไม่ได้สมบูรณ์แบบเสมอไปแต่เราเลือกที่จะมีความสุขได้ ความสุขไม่ได้อยู่ที่สถานการณ์


แต่อยู่ที่มุมมองของเราจงมองหาความงามในความไม่สมบูรณ์ และซาบซึ้งกับสิ่งเล็กน้อยรอบตัว
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[
ชีวิตไม่ได้สมบูรณ์แบบเสมอไปแต่เราเลือกที่จะมีความสุขได้ ความสุขไม่ได้อยู่ที่สถานการณ์


แต่อยู่ที่มุมมองของเราจงมองหาความงามในความไม่สมบูรณ์ และซาบซึ้งกับสิ่งเล็กน้อยรอบตัว
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/4r5eg86wpckffgyg/137_mixdown.mp3" length="16182435" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[
ชีวิตไม่ได้สมบูรณ์แบบเสมอไปแต่เราเลือกที่จะมีความสุขได้ ความสุขไม่ได้อยู่ที่สถานการณ์


แต่อยู่ที่มุมมองของเราจงมองหาความงามในความไม่สมบูรณ์ และซาบซึ้งกับสิ่งเล็กน้อยรอบตัว
]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>673</itunes:duration>
                <itunes:episode>136</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/136Artboard_1-809wz8i.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.135 - เจ็บจนพอแล้วกลับมารักตัวเอง</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.135 - เจ็บจนพอแล้วกลับมารักตัวเอง</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1740059154/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1740059154/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 20 Feb 2025 20:45:54 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/324d2d39-b465-3313-b430-9555c6133dd0</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ความรักไม่ได้มีแค่รสหวาน มันมีขมบ้าง จืดจางบ้าง ปะปนกันไป </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ความรักไม่ได้มีแค่รสหวาน มันมีขมบ้าง จืดจางบ้าง ปะปนกันไป </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/nj4hz3bmuh4xg9ix/135_2_mixdown842v1.mp3" length="17231056" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ความรักไม่ได้มีแค่รสหวาน มันมีขมบ้าง จืดจางบ้าง ปะปนกันไป ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>717</itunes:duration>
                <itunes:episode>135</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/135Artboard_1-80axq74.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.134 - พึ่งต้นปีอย่าพึ่งรีบหมดไฟ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.134 - พึ่งต้นปีอย่าพึ่งรีบหมดไฟ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1738161723/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1738161723/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 29 Jan 2025 21:42:03 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/c3a6d7de-7ffe-3554-b35b-741c425ba63e</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>วิธีเติมไฟให้ชีวิตตั้งแต่ต้นปี อย่าปล่อยให้ชีวิตเหนื่อยเกินไป และการมีทัศนคติที่ดีจะทำให้เรามีความสุข</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>วิธีเติมไฟให้ชีวิตตั้งแต่ต้นปี อย่าปล่อยให้ชีวิตเหนื่อยเกินไป และการมีทัศนคติที่ดีจะทำให้เรามีความสุข</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/3s4ekhmsqup89fzj/134_mixdown.mp3" length="20137827" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[วิธีเติมไฟให้ชีวิตตั้งแต่ต้นปี อย่าปล่อยให้ชีวิตเหนื่อยเกินไป และการมีทัศนคติที่ดีจะทำให้เรามีความสุข]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>838</itunes:duration>
                <itunes:episode>134</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/134Artboard_1-8084jis.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.133 - ทัศนคติที่จะทำให้มีความสุขทั้งปี</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.133 - ทัศนคติที่จะทำให้มีความสุขทั้งปี</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1736176498/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1736176498/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 22:14:58 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/4a0a0e86-ca01-3ee9-b822-f75a7a3d6b0c</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>สวัสดีปีใหม่ 2568 ทัศนคติที่ดีจะทำให้เรามีความสุข รวมทัศนคติที่ควรมีติดตัวไว้ในปีนี้ แล้วจะมีความสุขทั้งปี </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>สวัสดีปีใหม่ 2568 ทัศนคติที่ดีจะทำให้เรามีความสุข รวมทัศนคติที่ควรมีติดตัวไว้ในปีนี้ แล้วจะมีความสุขทั้งปี </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/8wvey3gpazp6ttia/133_mixdown.mp3" length="25625378" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[สวัสดีปีใหม่ 2568 ทัศนคติที่ดีจะทำให้เรามีความสุข รวมทัศนคติที่ควรมีติดตัวไว้ในปีนี้ แล้วจะมีความสุขทั้งปี ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1067</itunes:duration>
                <itunes:episode>133</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/133Artboard_1-806vduu.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.132 - จงยอมรับและปล่อยวาง</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.132 - จงยอมรับและปล่อยวาง</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1735228158/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1735228158/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 22:49:18 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/7c6686a4-1883-3cbd-9f17-3dfde1368f6a</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>เราควบคุมทุกอย่างไม่ให้เกิดขึ้นไม่ได้ แต่เราควบคุมมุมมอง ทัศนคติและตัวเราเองได้ ยอมและปล่อยวางเราจะมีความสุขมากขึ้น</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>เราควบคุมทุกอย่างไม่ให้เกิดขึ้นไม่ได้ แต่เราควบคุมมุมมอง ทัศนคติและตัวเราเองได้ ยอมและปล่อยวางเราจะมีความสุขมากขึ้น</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/8ntw2n7prrk767c9/132_mixdown.mp3" length="19085474" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[เราควบคุมทุกอย่างไม่ให้เกิดขึ้นไม่ได้ แต่เราควบคุมมุมมอง ทัศนคติและตัวเราเองได้ ยอมและปล่อยวางเราจะมีความสุขมากขึ้น]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>794</itunes:duration>
                <itunes:episode>132</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/132-2Artboard_1-809a1jr.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.131 - บทสรุปของปี 2024</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.131 - บทสรุปของปี 2024</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1734533900/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1734533900/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 18 Dec 2024 21:58:20 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/e75aa40e-cc39-3715-b83a-a0bfb9c9025d</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ukhqw7frbvw5hy86/131_mixdown.mp3" length="22125004" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>921</itunes:duration>
                <itunes:episode>131</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP131Artboard_1-809gnd2.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.130 - อย่าจมอยู่กับความเจ็บปวด</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.130 - อย่าจมอยู่กับความเจ็บปวด</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1733060895/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1733060895/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 01 Dec 2024 20:48:15 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/a10eba83-d891-3f0f-a72a-47a311a3a01b</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>อย่ายอมให้ตัวเองจมกับความเสียใจ ความล้มเหลว หรือความผิดหวัง เราก้าวผ่านมันได้ เราเก่งพอ </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>อย่ายอมให้ตัวเองจมกับความเสียใจ ความล้มเหลว หรือความผิดหวัง เราก้าวผ่านมันได้ เราเก่งพอ </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/2pqebi2m4uuwnywz/130-2_mixdown.mp3" length="14254566" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[อย่ายอมให้ตัวเองจมกับความเสียใจ ความล้มเหลว หรือความผิดหวัง เราก้าวผ่านมันได้ เราเก่งพอ ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>593</itunes:duration>
                <itunes:episode>130</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/130Artboard_1-80bonov.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.129 - แก่นแท้ของความสุขคืออะไร</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.129 - แก่นแท้ของความสุขคืออะไร</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1731423872/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1731423872/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 12 Nov 2024 22:04:32 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/40e3fe2f-c3a8-31fa-9c73-725198554632</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/b69tuiajbcsqqa2r/129_mixdown.mp3" length="18898274" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>787</itunes:duration>
                <itunes:episode>129</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/129Artboard_1-80bolt0.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.128 - เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.128 - เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1728398028/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1728398028/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 08 Oct 2024 21:33:48 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">howareyoutoday.podbean.com/fd39ff81-61ba-34c0-94a7-cdd7fa454e4f</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ลองคิดดูนะ ทุกครั้งที่เราเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เราก็เหมือนกำลังบอกตัวเองว่า "เราไม่ดีพอ" ซึ่งมันไม่จริงเลย! แต่ละคนก็มีเส้นทางชีวิตของตัวเอง มีจุดเด่นจุดด้อยต่างกันไป</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ลองคิดดูนะ ทุกครั้งที่เราเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เราก็เหมือนกำลังบอกตัวเองว่า "เราไม่ดีพอ" ซึ่งมันไม่จริงเลย! แต่ละคนก็มีเส้นทางชีวิตของตัวเอง มีจุดเด่นจุดด้อยต่างกันไป</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/35j24d5erwh5tbmq/128_mixdown.mp3" length="16703295" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ลองคิดดูนะ ทุกครั้งที่เราเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เราก็เหมือนกำลังบอกตัวเองว่า "เราไม่ดีพอ" ซึ่งมันไม่จริงเลย! แต่ละคนก็มีเส้นทางชีวิตของตัวเอง มีจุดเด่นจุดด้อยต่างกันไป]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>695</itunes:duration>
                <itunes:episode>128</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/128Artboard_1-806ht4c.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.127 - เราจะเบ่งบานในช่วงเวลาที่เหมาะสม</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.127 - เราจะเบ่งบานในช่วงเวลาที่เหมาะสม</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1725114969/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1725114969/#comments</comments>        <pubDate>Sat, 31 Aug 2024 21:36:09 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/b8e74f3e-b857-32d8-86a0-35a116d3549e</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>จงเป็นดอกไม้ที่เบ่งบานท่ามกลางอากาศที่เปลี่ยนแปลงและไม่แน่นอน</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>จงเป็นดอกไม้ที่เบ่งบานท่ามกลางอากาศที่เปลี่ยนแปลงและไม่แน่นอน</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/y3iwxdbnmwueyer7/127_mixdown.mp3" length="18548642" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[จงเป็นดอกไม้ที่เบ่งบานท่ามกลางอากาศที่เปลี่ยนแปลงและไม่แน่นอน]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>772</itunes:duration>
                <itunes:episode>127</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/127Artboard_17jt9v.png" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.126 - ผิดหวังบ่อย ๆ เราจะเก่งขึ้น</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.126 - ผิดหวังบ่อย ๆ เราจะเก่งขึ้น</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1722266645/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1722266645/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 22:24:05 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/49b827ca-4aad-3948-8266-25ce244e4774</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ทุกความผิดหวัง จะสอนให้เราเติบโต แต่ระหว่างทางก็ต้องเรียนรู้ที่จะรับมันให้ได้ ไม่ให้มันทำร้ายเราเกินไป</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ทุกความผิดหวัง จะสอนให้เราเติบโต แต่ระหว่างทางก็ต้องเรียนรู้ที่จะรับมันให้ได้ ไม่ให้มันทำร้ายเราเกินไป</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/3yigrbyq78ja9wqw/126_mixdown.mp3" length="12084194" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ทุกความผิดหวัง จะสอนให้เราเติบโต แต่ระหว่างทางก็ต้องเรียนรู้ที่จะรับมันให้ได้ ไม่ให้มันทำร้ายเราเกินไป]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>503</itunes:duration>
                <itunes:episode>126</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/126Artboard_1-8084fd2.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.125 - ชีวิตจะเดินไปข้างหน้าเสมอ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.125 - ชีวิตจะเดินไปข้างหน้าเสมอ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1718465124/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1718465124/#comments</comments>        <pubDate>Sat, 15 Jun 2024 22:25:24 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/64d0060b-bcda-3dac-84e8-3a0fa2c10b8b</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/mpxi8t8rnebi773n/125_mixdown.mp3" length="13938914" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>580</itunes:duration>
                <itunes:episode>125</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/125Artboard_1-808d1w0.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.124 - ปล่อยวางบ้างก็ได้</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.124 - ปล่อยวางบ้างก็ได้</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1714568489/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1714568489/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 01 May 2024 20:01:29 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/2887f8d8-5dc9-30bf-bbb6-f2863a62051e</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ยิ่งแบกยิ่งเหนื่อย ยิ่งปล่อยยิ่งสบาย</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ยิ่งแบกยิ่งเหนื่อย ยิ่งปล่อยยิ่งสบาย</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/t3bbfqrcrvapussy/124_mixdown.mp3" length="16671458" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ยิ่งแบกยิ่งเหนื่อย ยิ่งปล่อยยิ่งสบาย]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>694</itunes:duration>
                <itunes:episode>124</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/124Artboard_1-806s2ri.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.123 - เติมไฟในวันที่มันมอดดับ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.123 - เติมไฟในวันที่มันมอดดับ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1712850602/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1712850602/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 11 Apr 2024 22:50:02 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/a9f45060-b175-3fa6-aec2-264bbb9236eb</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/xiyzu4nn5remj7gv/123_mixdown.mp3" length="15771746" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>656</itunes:duration>
                <itunes:episode>123</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/123Artboard_1-806u5ik.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.122 - อย่าลืมความสุขระหว่างทาง</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.122 - อย่าลืมความสุขระหว่างทาง</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1709568689/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1709568689/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 04 Mar 2024 23:11:29 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/7300e268-29ac-3081-88c4-d71cba92161b</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>อย่าวิ่งจนลืมสิ่งเล็ก ๆ </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>อย่าวิ่งจนลืมสิ่งเล็ก ๆ </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/7dhiqa/122_mixdown.mp3" length="17245154" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[อย่าวิ่งจนลืมสิ่งเล็ก ๆ ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>718</itunes:duration>
                <itunes:episode>122</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/122Artboard_1-806fto0.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.121 - กำลังใจในวันที่โคตรจะแย่</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.121 - กำลังใจในวันที่โคตรจะแย่</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1708269870/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1708269870/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 18 Feb 2024 22:24:30 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/7e0ff664-f847-312c-ade1-244fce845238</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>แค่เพียงฟังก็จะมีกำลังใจมากขึ้น </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>แค่เพียงฟังก็จะมีกำลังใจมากขึ้น </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/y4iqu6/121_mixdown.mp3" length="13985568" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[แค่เพียงฟังก็จะมีกำลังใจมากขึ้น ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>582</itunes:duration>
                <itunes:episode>121</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP121Artboard_1-80bklmm.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.120 - ออกจากกรอบเดิม ๆ ที่เคยเป็น</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.120 - ออกจากกรอบเดิม ๆ ที่เคยเป็น</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1706454294/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1706454294/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 28 Jan 2024 22:04:54 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/121fbfe4-ce7a-34ec-804e-8dcabc721458</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/2yf55t/120_mixdown.mp3" length="15005090" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>624</itunes:duration>
                <itunes:episode>120</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP120Artboard_1-807n6lu.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.119 - ความหมายของความสุข</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.119 - ความหมายของความสุข</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1705332435/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1705332435/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 15 Jan 2024 22:27:15 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/28fd00e7-78ac-3971-a052-326be66ab147</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ความสุขคืออะไร ความสุขประกอบไปด้วยอะไรบ้าง ตามหามันยังไงถึงจะเจอ</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ความสุขคืออะไร ความสุขประกอบไปด้วยอะไรบ้าง ตามหามันยังไงถึงจะเจอ</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/mis39j/119.mp3" length="15794216" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ความสุขคืออะไร ความสุขประกอบไปด้วยอะไรบ้าง ตามหามันยังไงถึงจะเจอ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>657</itunes:duration>
                <itunes:episode>119</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/119Artboard_1-80ajvhx.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.118 - เราเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.118 - เราเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1704641453/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1704641453/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 07 Jan 2024 22:30:53 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/76c8481b-546e-366f-9318-6d2c40198ada</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/hyzz5w/118_mixdown.mp3" length="13845670" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>576</itunes:duration>
                <itunes:episode>118</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/118Artboard_1-809yamv.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.117 - บทสรุปของปี 2023</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.117 - บทสรุปของปี 2023</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1703692864/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1703692864/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 27 Dec 2023 23:01:04 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/9e5658ce-30d5-38cc-960f-b41dde6655a2</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย<br>
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/p5bunf/117_mixdown.mp3" length="18093759" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุยพิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>753</itunes:duration>
                <itunes:episode>117</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP117Artboard_1-808xo4j.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.116 - ไม่ต้องสมบูรณ์แบบก็ได้</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.116 - ไม่ต้องสมบูรณ์แบบก็ได้</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1703261460/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1703261460/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 22 Dec 2023 23:11:00 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/78964d54-30bd-3ecd-80d9-7951e459eb00</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย<br>
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/jkt596/116_mixdown.mp3" length="16794910" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุยพิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>699</itunes:duration>
                <itunes:episode>116</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/116Artboard_1-80bp9f4.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.115 -แด่เพจสู้ดิวะ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.115 -แด่เพจสู้ดิวะ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1701790500/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1701790500/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 05 Dec 2023 22:35:00 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/6be8b60c-09a8-37c2-b276-733b4ca7c7b8</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/2i48uh/115mixdown.mp3" length="18195135" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>757</itunes:duration>
                <itunes:episode>115</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/115Artboard_1-80a6b78.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.114 - จะหมดปีแล้วเป็นยังไงบ้าง</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.114 - จะหมดปีแล้วเป็นยังไงบ้าง</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1701703175/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1701703175/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 04 Dec 2023 22:19:35 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/d685553b-a74b-361d-b61f-a25a56879b34</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย<br>
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/zhmft8/114_mixdown.mp3" length="15712994" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุยพิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>654</itunes:duration>
                <itunes:episode>114</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/114Artboard_1-807jba7.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.113 - รักตัวเองให้เป็น</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.113 - รักตัวเองให้เป็น</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1701357337/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1701357337/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 30 Nov 2023 22:15:37 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/46c153ce-06cc-3a3b-9bcf-ef41be39b455</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย<br>
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/3hakbv/113_mixdown.mp3" length="13554146" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุยพิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>564</itunes:duration>
                <itunes:episode>113</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/113Artboard_1-808sy2q.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.112 - โจทย์ปัญหาและสมการของชีวิต</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.112 - โจทย์ปัญหาและสมการของชีวิต</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1701104807/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1701104807/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 28 Nov 2023 00:06:47 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/3fc7c243-bce4-3946-a798-f34da04baa02</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย<br>
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/c8gim9/112_mixdown.mp3" length="16851316" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุยพิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>701</itunes:duration>
                <itunes:episode>112</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/1911Artboard_1-80b4t04.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.111 - ลืมไม่ได้ก็ต้องอยู่กับมันให้ได้</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.111 - ลืมไม่ได้ก็ต้องอยู่กับมันให้ได้</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1700401907/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1700401907/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 19 Nov 2023 20:51:47 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/3721f22b-195d-33a4-925e-ad43b89049c5</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย<br>
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/uxirtv/111_mixdown.mp3" length="11791010" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุยพิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>490</itunes:duration>
                <itunes:episode>111</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/111Artboard_1-809sjxc.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.110 - อย่าวิ่งจนลืมหยุดพัก</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.110 - อย่าวิ่งจนลืมหยุดพัก</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1699545664/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1699545664/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 09 Nov 2023 23:01:04 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/5f08ab46-930d-35ae-a653-18017de4c5e3</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย<br>
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/43enpg/110_mixdown.mp3" length="12506483" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุยพิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>520</itunes:duration>
                <itunes:episode>110</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/110Artboard_1-80b0vww.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.109 - สิ่งที่สำคัญคือมุมมองที่มีต่อปัญหา</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.109 - สิ่งที่สำคัญคือมุมมองที่มีต่อปัญหา</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1698768014/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1698768014/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 31 Oct 2023 23:00:14 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/1ceebb80-dbbd-320d-a880-0849bf72f028</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย<br>
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/kj3gys/109.mp3" length="14927987" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุยพิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>621</itunes:duration>
                <itunes:episode>109</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/109Artboard_1-809s3jg.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.108 -เลิกมูฟออนเป็นวงกลมได้แล้ว</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.108 -เลิกมูฟออนเป็นวงกลมได้แล้ว</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1697728970/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1697728970/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 19 Oct 2023 22:22:50 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/cae6ec59-a089-37ee-8569-1acf2f933a44</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย<br>
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/kkdk8k/108_mixdown.mp3" length="14751731" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุยพิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>614</itunes:duration>
                <itunes:episode>108</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/108Artboard_1-806uptv.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.107 - เลิกมีความสัมพันธ์แบบ toxic</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.107 - เลิกมีความสัมพันธ์แบบ toxic</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1697377903/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1697377903/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 15 Oct 2023 20:51:43 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/180d4735-93d6-3629-a2a1-957fbcd73e6c</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย<br>
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/y95sea/107_mixdown.mp3" length="15536752" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุยพิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>647</itunes:duration>
                <itunes:episode>107</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/1110Artboard_1-809j8cn.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.106 - เคล็ดลับจากคนประสบความสำเร็จ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.106 - เคล็ดลับจากคนประสบความสำเร็จ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1696775515/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1696775515/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 08 Oct 2023 21:31:55 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/18bc36a4-32f8-3e01-891b-82329f174de8</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย<br>
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/eyiw3u/106_Mix_mixdownbrrgz.mp3" length="18410340" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุยพิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>766</itunes:duration>
                <itunes:episode>106</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/106Artboard_1-806mx98.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.105 - การเติบโตมันไม่ง่าย</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.105 - การเติบโตมันไม่ง่าย</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1696088981/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1696088981/#comments</comments>        <pubDate>Sat, 30 Sep 2023 22:49:41 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/4f8120a4-f5d9-3b2b-a954-600bfd892b4f</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย<br>
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/6wxc3d/105_Mix_mixdown64fdt.mp3" length="18508922" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุยพิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>770</itunes:duration>
                <itunes:episode>105</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/105Artboard_1-809tcfj.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.104 - วิธีรับมือกับความเสียใจ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.104 - วิธีรับมือกับความเสียใจ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1695569803/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1695569803/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 24 Sep 2023 22:36:43 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/2f6fdc06-6b50-37f4-a43f-e4f51be2a2f3</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย<br>
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/xqmiyh/104Mix_mixdown.mp3" length="17913424" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุยพิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>746</itunes:duration>
                <itunes:episode>104</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/104Artboard_1-807qvdn.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.103 - วิธีเลิกเป็นคนผลัดวันไปเรื่อย</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.103 - วิธีเลิกเป็นคนผลัดวันไปเรื่อย</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1694613689/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1694613689/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 13 Sep 2023 21:01:29 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/b5205189-d657-3ba6-867a-59785f9857ee</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย<br>
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/9khkev/103_Mix_mixdownbotse.mp3" length="16488486" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุยพิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>686</itunes:duration>
                <itunes:episode>103</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP103Artboard_1-80bu2uf.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.102 - 10 วิธีที่จะทำให้เราเป็นคนใหม่ที่ดีขึ้น</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.102 - 10 วิธีที่จะทำให้เราเป็นคนใหม่ที่ดีขึ้น</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1694012628/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1694012628/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 06 Sep 2023 22:03:48 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/cf87902a-a416-30a9-a9ab-f2bd9063e9ef</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุย<br>
พิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/xhrp8x/102-Final_1_73tpx.mp3" length="17215235" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[สนับสนุนโดย Haus64 ผ้าปู 800 เส้นด้าย เย็นสบาย ยิ่งซักยิ่งนุ่ม ทำจาก Cotton แท้ 100% ลูบแล้วลื่นผิว ส้นเท้าแตกแค่ไหนผ้าก็ไม่เป็นขุยพิเศษเพียงแจ้งหรือกรอกโค้ด Goodday รับส่วนลดทันที 100 บาทเมื่อซื้อครบ 8,000 บาทขึ้นไป]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>716</itunes:duration>
                <itunes:episode>102</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP102Artboard_1-80bt649.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.101 - ผิดหวังให้เป็นแล้วเราจะเก่งขึ้น</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.101 - ผิดหวังให้เป็นแล้วเราจะเก่งขึ้น</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1692541463/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1692541463/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 20 Aug 2023 21:24:23 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/589b1b75-9144-3b8a-9862-84d8fd0c46b1</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/qxixtn/101_mixdown.mp3" length="14908347" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>620</itunes:duration>
                <itunes:episode>101</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP101Artboard_1-808t5fs.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.100 - แค่มองปัญหาให้เป็นก็มีความสุขได้</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.100 - แค่มองปัญหาให้เป็นก็มีความสุขได้</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1691757911/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1691757911/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 11 Aug 2023 19:45:11 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/284129a3-c665-3d40-bfc0-668a295e34e2</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/j8djfu/EP100_mixdown.mp3" length="13800271" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>574</itunes:duration>
                <itunes:episode>100</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP100Artboard_1-80a69dr.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.99 - กำลังใจที่สำคัญของชีวิต</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.99 - กำลังใจที่สำคัญของชีวิต</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1686318404/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1686318404/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 09 Jun 2023 20:46:44 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/95985e1f-16bd-3a7c-b185-4943f2f31fbd</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/pzan6m/99_mixdown.mp3" length="14660663" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>610</itunes:duration>
                <itunes:episode>99</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/99Artboard_1-808fdlp.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.98 - เพราะชีวิตจริงมันไม่ง่ายแบบที่คิด</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.98 - เพราะชีวิตจริงมันไม่ง่ายแบบที่คิด</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1680278741/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1680278741/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 23:05:41 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/e3d3bd5e-53cf-36a7-957d-2d28b82fe97f</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/vurq3r/98mixdown.mp3" length="13728391" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>570</itunes:duration>
                <itunes:episode>98</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP98Artboard_1-809cjv8.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.97 -ข้อคิดจากการใช้ชีวิต</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.97 -ข้อคิดจากการใช้ชีวิต</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1680278694/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1680278694/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 31 Mar 2023 23:04:54 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/18c3a912-e00e-3995-8882-f56972d61612</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/32cdrq/97_mixdown.mp3" length="14979462" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>623</itunes:duration>
                <itunes:episode>97</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP97Artboard_1-8073y6l.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.96 - ทัศนคติที่จำเป็นต่อโลกที่โหดร้าย</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.96 - ทัศนคติที่จำเป็นต่อโลกที่โหดร้าย</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1680189435/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1680189435/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 30 Mar 2023 22:17:15 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/a29e598e-f9d8-32c4-856d-c294b91b9c02</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ukrnf3/96_mixdown.mp3" length="21962034" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>914</itunes:duration>
                <itunes:episode>96</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP96Artboard_1-809b5s0.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.95 - ซ่อมแซมสิ่งที่แตกหักไปแล้ว</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.95 - ซ่อมแซมสิ่งที่แตกหักไปแล้ว</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1680098965/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1680098965/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 29 Mar 2023 21:09:25 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/375a9b70-afbe-3a7a-99bc-bc57830508d2</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/4m86hb/95_mixdown.mp3" length="15985188" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>665</itunes:duration>
                <itunes:episode>95</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP95Artboard_1-80anwj6.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.94 - ทุกอย่างเปลี่ยนไปตามจังหวะของมัน</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.94 - ทุกอย่างเปลี่ยนไปตามจังหวะของมัน</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1679841995/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1679841995/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 26 Mar 2023 21:46:35 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/b98a4f92-af66-36cd-9b6b-53ac46cc1bdd</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/55vcvu/94_mixdown.mp3" length="13692432" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>569</itunes:duration>
                <itunes:episode>94</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP94Artboard_1-808n47w.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.93 - แค่พอใจก็มีความสุข</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.93 - แค่พอใจก็มีความสุข</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1679415072/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1679415072/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 21 Mar 2023 23:11:12 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/c1d0c482-ac7c-39c0-8c73-bae063d9c3db</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ua4xxn/93_mixdown.mp3" length="12577495" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>523</itunes:duration>
                <itunes:episode>93</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP93Artboard_1-80bi8x3.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.92 - เหตุผลของการตื่นขึ้นมา</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.92 - เหตุผลของการตื่นขึ้นมา</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1679156103/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1679156103/#comments</comments>        <pubDate>Sat, 18 Mar 2023 23:15:03 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/291e88ce-c257-3365-9aab-b361f4775b9b</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/j69z96/92_mixdown.mp3" length="13659999" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>568</itunes:duration>
                <itunes:episode>92</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP92Artboard_1-806gdf9.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.91 - ยอมรับความเจ็บปวดและก้าวต่อไป</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.91 - ยอมรับความเจ็บปวดและก้าวต่อไป</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1678983569/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1678983569/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 16 Mar 2023 23:19:29 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/ab50ef72-fa04-3bcb-9a4b-8a6de5df6984</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/5dqnk2/91_mixdown.mp3" length="13370295" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>556</itunes:duration>
                <itunes:episode>91</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP91Artboard_1-808edxk.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง - EP.90 เป็นคนขี้กังวล คิดมาก</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง - EP.90 เป็นคนขี้กังวล คิดมาก</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1678719790/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1678719790/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 22:03:10 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/75410f8d-f0f5-3c30-a32d-9a7154270f07</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/drrs7n/90_mixdown.mp3" length="16285207" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>677</itunes:duration>
                <itunes:episode>90</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP90Artboard_1-80bt4c2.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.89 - โจทย์สำคัญของชีวิต</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.89 - โจทย์สำคัญของชีวิต</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1678517618/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1678517618/#comments</comments>        <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 13:53:38 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/3e8d5125-d650-3184-9944-dd8398dc32d9</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/59e9cj/89_mixdown.mp3" length="10136607" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>421</itunes:duration>
                <itunes:episode>89</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP89Artboard_1-80bwhgr.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.88 - เปลี่ยนเป็นคนใหม่ด้วยนิสัยใหม่</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.88 - เปลี่ยนเป็นคนใหม่ด้วยนิสัยใหม่</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1677592872/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1677592872/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 21:01:12 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/5a979f34-133c-3e71-96c2-77b2c479561d</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/cy8y9q/88-2_mixdown.mp3" length="19603640" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>816</itunes:duration>
                <itunes:episode>88</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP88Artboard_1-809hqpd.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.87 - การเปลี่ยนแปลงไม่ได้น่ากลัวเสมอไป</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.87 - การเปลี่ยนแปลงไม่ได้น่ากลัวเสมอไป</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1677592055/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1677592055/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 28 Feb 2023 20:47:35 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/c26460be-a108-3cfa-9abe-e00e8bc00a15</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/tu6j32/87_mixdown.mp3" length="13653660" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>568</itunes:duration>
                <itunes:episode>87</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP87Artboard_1-80baa99.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.86 - ระหว่างทางก็งดงามไม่แพ้จุดหมาย</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.86 - ระหว่างทางก็งดงามไม่แพ้จุดหมาย</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1677504304/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1677504304/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 20:25:04 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/1edf48f1-23d4-3445-af49-d9e1c585bd25</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/j8ntw6/86_mixdown.mp3" length="16549116" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>688</itunes:duration>
                <itunes:episode>86</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP86Artboard_1-808e74w.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.85 - วันที่แย่จะสอนให้เราเติบโต</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.85 - วันที่แย่จะสอนให้เราเติบโต</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1677431908/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1677431908/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 00:18:28 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/838f8884-2de6-3ca3-af33-65f12aa3be8d</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/4xc8uw/85_mixdown.mp3" length="13646751" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>567</itunes:duration>
                <itunes:episode>85</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP85Artboard_1-808cq3f.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.84 - ปลอบใจตัวเองในวันแย่ ๆ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.84 - ปลอบใจตัวเองในวันแย่ ๆ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1677256029/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1677256029/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 23:27:09 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/3caad6d7-e119-3ff4-8a6f-968572456286</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/gy53ut/84_mixdown.mp3" length="8713887" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>362</itunes:duration>
                <itunes:episode>84</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP84Artboard_1-80955vj.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.83 - วิธีจัดการความรู้สึกในวันที่แย่</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.83 - วิธีจัดการความรู้สึกในวันที่แย่</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1677171954/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1677171954/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 24 Feb 2023 00:05:54 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/78ec017b-4d6f-3485-b5f4-2772c4f24a01</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/kwbmku/83_mixdown.mp3" length="14237351" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>592</itunes:duration>
                <itunes:episode>83</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP83Artboard_1-808e636.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.82 - จงใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.82 - จงใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1676998435/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1676998435/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 21 Feb 2023 23:53:55 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/972cc384-8c7e-3b96-87ad-c3eeab177d7c</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/imgpaf/82_mixdown.mp3" length="13065391" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>543</itunes:duration>
                <itunes:episode>82</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP82Artboard_1-80a2k0m.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.81 - 5 วิธีเปลี่ยนความคิดเชิงลบให้เป็นบวก</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.81 - 5 วิธีเปลี่ยนความคิดเชิงลบให้เป็นบวก</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1676824267/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1676824267/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 19 Feb 2023 23:31:07 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/2cf14394-3b54-32bf-a6cb-e16989ddc491</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ajhwp7/81_mixdown.mp3" length="14585079" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>607</itunes:duration>
                <itunes:episode>81</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP81Artboard_1-8066isp.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.80 - ดราม่ามีไว้สำหรับทีวีไม่ใช่ชีวิตจริง</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.80 - ดราม่ามีไว้สำหรับทีวีไม่ใช่ชีวิตจริง</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1676653241/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1676653241/#comments</comments>        <pubDate>Sat, 18 Feb 2023 00:00:41 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/13398716-bba4-399f-8f13-ebcf52eb876d</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/3nz297/80_mixdown.mp3" length="14066679" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>585</itunes:duration>
                <itunes:episode>80</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP80Artboard_1-80a27gh.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.79 - เพราะความผิดหวังคือแรงผลักดัน</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.79 - เพราะความผิดหวังคือแรงผลักดัน</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1676556086/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1676556086/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 16 Feb 2023 21:01:26 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/c8300f2f-fa50-3da1-81ee-28c1a000516e</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/fz9fuu/79_mixdown.mp3" length="13451711" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>559</itunes:duration>
                <itunes:episode>79</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP79Artboard_1-80belw1.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 78 - แรงบันดาลใจในวันที่หมดไฟ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 78 - แรงบันดาลใจในวันที่หมดไฟ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1675600469/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1675600469/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 19:34:29 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/6e057d94-0d4a-3571-9dfe-b98182f3fa1b</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/7g46dv/78_mixdown.mp3" length="10831222" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>450</itunes:duration>
                <itunes:episode>78</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP78Artboard_1-80a3zvx.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.77 - กฎแรงสั่นสะเทือนของชีวิต</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.77 - กฎแรงสั่นสะเทือนของชีวิต</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1675600419/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1675600419/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 19:33:39 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/1698d5f7-0314-31b0-8e68-48aa1fe5c5f1</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/vvpb5n/77_mixdown.mp3" length="12645046" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>526</itunes:duration>
                <itunes:episode>77</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP77Artboard_1-8078x8i.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.76 - ดึงดูดสิ่งดี ๆ ด้วยกฎแรงดึงดูด</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.76 - ดึงดูดสิ่งดี ๆ ด้วยกฎแรงดึงดูด</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1675535853/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1675535853/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 05 Feb 2023 01:37:33 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/7459aa27-34af-34fc-b687-c9fe31bdd5a7</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/94ydtq/76_mixdown.mp3" length="15960702" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>664</itunes:duration>
                <itunes:episode>76</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP76Artboard_1-80b0x72.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.75 -ทัศนคติที่จะทำให้เรามีความสุข</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.75 -ทัศนคติที่จะทำให้เรามีความสุข</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1675352679/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1675352679/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 22:44:39 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/bcd2f2fc-350e-33d7-a114-171bdbefd701</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/7nzk5s/75_mixdown.mp3" length="15351392" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>639</itunes:duration>
                <itunes:episode>75</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP75Artboard_1-808kqzs.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.74 มูฟออนยังไงให้หลุดพ้นสักที</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.74 มูฟออนยังไงให้หลุดพ้นสักที</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1675182948/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1675182948/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 31 Jan 2023 23:35:48 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/100cf66c-739a-3088-b751-5a1a295b7a48</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/h2hi3g/EP74_mixdown.mp3" length="10740712" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>447</itunes:duration>
                <itunes:episode>74</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP74Artboard_1-80b88uo.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.73 - หัดที่จะรักตัวเองให้ได้</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.73 - หัดที่จะรักตัวเองให้ได้</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1675046278/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1675046278/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 09:37:58 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/d73b0ca9-d61e-3621-b059-7d3949324b78</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/qrgmi6/EP73_mixdown.mp3" length="14755322" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>614</itunes:duration>
                <itunes:episode>73</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP73Artboard_1-8079o2i.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้างEP.72 - การตั้งเป้าหมายให้กับชีวิต</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้างEP.72 - การตั้งเป้าหมายให้กับชีวิต</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1672675038/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1672675038/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 02 Jan 2023 22:57:18 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/fa64bdca-ab4a-3290-966e-44b798603ea3</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/66ewxk/72.mp3" length="19313315" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>804</itunes:duration>
                <itunes:episode>72</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/72Artboard_1-809yo2j.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.71 - บทส่งท้ายปี 2022</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.71 - บทส่งท้ายปี 2022</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1672292145/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1672292145/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 29 Dec 2022 12:35:45 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/1e155341-75bb-30fb-9c9c-9a05a2850606</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/9mryb4/71_mixdown.mp3" length="17497963" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>728</itunes:duration>
                <itunes:episode>71</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/71Artboard_1-8072d3w.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.70 - อย่าวิ่งตามความฝันจนลืมใช้ชีวิต</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.70 - อย่าวิ่งตามความฝันจนลืมใช้ชีวิต</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1668438358/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1668438358/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 14 Nov 2022 22:05:58 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/b24c81b1-e22a-301b-a6b9-be482381c03b</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/2u7bh3/70_mixdown.mp3" length="13220987" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>550</itunes:duration>
                <itunes:episode>70</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/70Artboard_1-80_fvg7ia.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.69-ชีวิตยังคงงดงามเสมอ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.69-ชีวิตยังคงงดงามเสมอ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1663514885/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1663514885/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 18 Sep 2022 22:28:05 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/a1b41e5a-a642-3fbc-a2bc-b9781db9e834</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/anwdxx/69_mixdown.mp3" length="15041547" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>626</itunes:duration>
                <itunes:episode>69</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/ep69Artboard_1-806rnyi.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.68 - โจทย์ชีวิตมันไม่เคยง่าย</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.68 - โจทย์ชีวิตมันไม่เคยง่าย</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1655911572/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1655911572/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 22 Jun 2022 22:26:12 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/17debc4f-8960-31ee-a104-579310368ea1</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/9mia2d/68.mp3" length="13025750" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>542</itunes:duration>
                <itunes:episode>68</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/1806Artboard_1-80ateot.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.67 - ความสุขจากการรักตัวเอง</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.67 - ความสุขจากการรักตัวเอง</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1649161264/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1649161264/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 05 Apr 2022 19:21:04 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/7ab38a2f-bf0f-328c-bfc6-c19661f061b8</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ir76bc/67_mixdown.mp3" length="15759729" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>656</itunes:duration>
                <itunes:episode>67</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/67Artboard_1-80b1ico.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.66 - ในวันที่ต้องตัดสินใจเดินออกมา</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.66 - ในวันที่ต้องตัดสินใจเดินออกมา</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1647186588/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1647186588/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 13 Mar 2022 22:49:48 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/aefe0bf5-043c-3853-8858-270e8390bd72</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/6uy7x3/66_mixdown.mp3" length="15543359" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>647</itunes:duration>
                <itunes:episode>66</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/ep66Artboard_1-80ad3ba.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.65 -เหตุผลที่ทำให้เราขาดความมั่นใจ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.65 -เหตุผลที่ทำให้เราขาดความมั่นใจ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1642942636/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1642942636/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 23 Jan 2022 19:57:16 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/629d9329-021a-38d5-a244-44e082b64cb9</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/d3fcrd/65_mixdown.mp3" length="16231403" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>675</itunes:duration>
                <itunes:episode>65</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/65Artboard_1-8063vyj.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.64 - ขอให้เป็นปีแห่งการเริ่มต้นใหม่</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.64 - ขอให้เป็นปีแห่งการเริ่มต้นใหม่</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1641643482/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1641643482/#comments</comments>        <pubDate>Sat, 08 Jan 2022 19:04:42 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/9ce96c46-f774-3910-8f8c-b837f943b454</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/a8iuuu/64_mixdown.mp3" length="14851821" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>618</itunes:duration>
                <itunes:episode>64</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/64Artboard_1-807q0yu.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.63 - จะหมดปีแล้วมีความสุขบ้างได้แล้ว</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.63 - จะหมดปีแล้วมีความสุขบ้างได้แล้ว</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1639061453/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1639061453/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 09 Dec 2021 21:50:53 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/40639bcc-22f7-35ef-956e-6409e1d15391</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/heprys/63_mixdown.mp3" length="15348539" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>639</itunes:duration>
                <itunes:episode>63</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP63Artboard_1-808gnpl.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.62 - ร้องไห้กับความเสียใจบ้างก็ได้</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.62 - ร้องไห้กับความเสียใจบ้างก็ได้</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1637284183/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1637284183/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 19 Nov 2021 08:09:43 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/c9cfdf27-c3cd-3957-88e8-5dd6d8c82dd6</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/gianqr/62_mixdown.mp3" length="12300203" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>512</itunes:duration>
                <itunes:episode>62</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/62Artboard_1-80avup9.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.61 - ชีวิตก็เหมือนฤดูกาล</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.61 - ชีวิตก็เหมือนฤดูกาล</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1636468690/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1636468690/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 09 Nov 2021 21:38:10 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/749ad864-1d4e-3564-b2e9-e4be67d31e98</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/tvux54/61.mp3" length="14070190" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>585</itunes:duration>
                <itunes:episode>61</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/61Artboard_1-806n9kl.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.60 -จะหมดปีแล้วเราได้เรียนรู้อะไรบ้าง</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.60 -จะหมดปีแล้วเราได้เรียนรู้อะไรบ้าง</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1634571298/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1634571298/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 18 Oct 2021 22:34:58 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/f48182c5-3dfb-3fd4-9a09-28bdf6e04324</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/5ifzh2/60_mixdownawb6b.mp3" length="16651680" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>693</itunes:duration>
                <itunes:episode>60</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/60Artboard_1-80bs660.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.59 - ขั้นตอนเยียวยาชีวิตแบบคินสึงิ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.59 - ขั้นตอนเยียวยาชีวิตแบบคินสึงิ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1634048259/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1634048259/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 12 Oct 2021 21:17:39 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/6bb356a4-c150-357b-8299-6a3fd2a14b46</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/bad4xw/59_mixdown.mp3" length="24067307" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1002</itunes:duration>
                <itunes:episode>59</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/59Artboard_1-806ighm.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.58 - วิธีเพิ่มพลังบวกให้กับชีวิต</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.58 - วิธีเพิ่มพลังบวกให้กับชีวิต</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1633529326/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1633529326/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 06 Oct 2021 21:08:46 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/c99a8b23-76ce-35a3-9185-e8a7c0d3aa76</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/4pyya5/_58_mixdownbtwwy.mp3" length="17868844" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>744</itunes:duration>
                <itunes:episode>58</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/58Artboard_1-806q71w.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.57 - ถามตัวเองในวันที่เจอเรื่องแย่ ๆ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.57 - ถามตัวเองในวันที่เจอเรื่องแย่ ๆ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1632922053/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1632922053/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 29 Sep 2021 20:27:33 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/4bba66ed-8be0-3a24-b18c-6043f911291c</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/uauw4y/_57_mixdown993oa.mp3" length="19557300" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>814</itunes:duration>
                <itunes:episode>57</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/57Artboard_1-80bftkc.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.56 -อิคิไกความหมายของการมีชีวิต</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.56 -อิคิไกความหมายของการมีชีวิต</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1632661170/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1632661170/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 26 Sep 2021 19:59:30 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/66ee7ac2-a4ce-3459-b92c-160ed5890db2</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/kt84pd/_56_mixdown81gwv.mp3" length="17342880" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>722</itunes:duration>
                <itunes:episode>56</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/56Artboard_1-80a6i4a.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.55 - พลังแห่งการเยียวยาบาดแผลของชีวิต</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.55 - พลังแห่งการเยียวยาบาดแผลของชีวิต</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1632238759/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1632238759/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 21 Sep 2021 22:39:19 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/7a11208b-65b0-3ea3-97b0-75bab1042acd</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/rwa6ck/_55_mixdownbsqqw.mp3" length="22087968" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>919</itunes:duration>
                <itunes:episode>55</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/55Artboard_1-808ekfg.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.54 - ทำไมเรื่องแย่ ๆ ถึงต้องเกิดขึ้นกับเรา</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.54 - ทำไมเรื่องแย่ ๆ ถึงต้องเกิดขึ้นกับเรา</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1630932525/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1630932525/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 06 Sep 2021 19:48:45 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/d850718b-de86-366a-8575-272452b6ef24</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/3kbfrp/54_mixdown.mp3" length="15484070" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>644</itunes:duration>
                <itunes:episode>54</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/54Artboard_1-80beem6.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.53 - ทำยังไงให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.53 - ทำยังไงให้ชีวิตมีความสุขมากขึ้น</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1630686555/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1630686555/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 03 Sep 2021 23:29:15 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/52c22e5e-b1b7-39c2-897e-58d7ccce4028</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/9cn3zb/53_mixdown.mp3" length="16904686" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>703</itunes:duration>
                <itunes:episode>53</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/53Artboard_1-80al2ek.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.52 -เพราะชีวิตคือการเปลี่ยนแปลง</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.52 -เพราะชีวิตคือการเปลี่ยนแปลง</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1629548269/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1629548269/#comments</comments>        <pubDate>Sat, 21 Aug 2021 19:17:49 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/365eab0c-8cb9-3919-bc00-a4ae3ca37733</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>จงเลือกใช้ชีวิตในแบบที่เราเป็น เลือกที่จะเปลี่ยนแปลงมากกว่านิ่งเฉยให้กับเรื่องที่มันไม่ใช่ </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>จงเลือกใช้ชีวิตในแบบที่เราเป็น เลือกที่จะเปลี่ยนแปลงมากกว่านิ่งเฉยให้กับเรื่องที่มันไม่ใช่ </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/9wcjnf/52-2_mixdown.mp3" length="12056503" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[จงเลือกใช้ชีวิตในแบบที่เราเป็น เลือกที่จะเปลี่ยนแปลงมากกว่านิ่งเฉยให้กับเรื่องที่มันไม่ใช่ ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>501</itunes:duration>
                <itunes:episode>52</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/52Artboard_1-805zvd0.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.51 - ขอบคุณทุกอย่างที่ผ่านเข้ามา</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.51 - ขอบคุณทุกอย่างที่ผ่านเข้ามา</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1628593495/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1628593495/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 10 Aug 2021 18:04:55 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/cb0ab295-540f-3b2f-aed6-df2312f0fa69</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>วันนี้เป็นยังไงบ้าง Podcast เดินทางมาถึง 1 ล้านการฟังแล้ว ขอบคุณทุกคนที่รับฟัง และเราหวังว่าทุกคนจะยังคอยติดตามและสนับสนุนเราตลอดไปนะ </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>วันนี้เป็นยังไงบ้าง Podcast เดินทางมาถึง 1 ล้านการฟังแล้ว ขอบคุณทุกคนที่รับฟัง และเราหวังว่าทุกคนจะยังคอยติดตามและสนับสนุนเราตลอดไปนะ </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/qddncx/51.mp3" length="18108150" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[วันนี้เป็นยังไงบ้าง Podcast เดินทางมาถึง 1 ล้านการฟังแล้ว ขอบคุณทุกคนที่รับฟัง และเราหวังว่าทุกคนจะยังคอยติดตามและสนับสนุนเราตลอดไปนะ ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>754</itunes:duration>
                <itunes:episode>51</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/51Artboard_1-806oaju.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.50 - อย่าจมอยู่กับความเสียใจ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.50 - อย่าจมอยู่กับความเสียใจ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1627043473/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1627043473/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 23 Jul 2021 19:31:13 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/21b1bd7b-6f54-3797-9d55-379a46c2a19a</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/7i7qe6/50.mp3" length="12730507" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>530</itunes:duration>
                <itunes:episode>50</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/50Artboard_18tfxa.png" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.49 - อย่าหลอกตัวเองว่าไม่เจ็บปวด</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.49 - อย่าหลอกตัวเองว่าไม่เจ็บปวด</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1624875186/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1624875186/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 28 Jun 2021 17:13:06 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/bdd33bb2-10e0-3a5f-9a9d-cf2d3fba34f5</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/yadrc4/49_mixdown.mp3" length="17239351" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>718</itunes:duration>
                <itunes:episode>49</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/49Artboard_1-80b3o95.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.48 - เราเรียนรู้อะไรจากความเจ็บปวด</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.48 - เราเรียนรู้อะไรจากความเจ็บปวด</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1623677558/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1623677558/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 14 Jun 2021 20:32:38 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/c0b751b4-7c85-3c5b-aa10-4a035481bc23</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ihcbhe/48_mixdown.mp3" length="15919963" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>663</itunes:duration>
                <itunes:episode>48</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/48Artboard_1-809yjkv.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.47 - กุญแจสำคัญในการเอาชนะเรื่องเลวร้าย</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.47 - กุญแจสำคัญในการเอาชนะเรื่องเลวร้าย</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1620054581/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1620054581/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 03 May 2021 22:09:41 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/af5c8b8f-c792-38e6-8a78-7286a42a259d</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ib5hy6/47_mixdown.mp3" length="16238315" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>676</itunes:duration>
                <itunes:episode>47</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/47Artboard_1-808976h.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.46 -ภูมิต้านทานของชีวิต</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.46 -ภูมิต้านทานของชีวิต</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1618499457/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1618499457/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 15 Apr 2021 22:10:57 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/434cfe90-7b7a-3d09-829c-4f553ea05dd5</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/panzd2/46_mixdown.mp3" length="13680875" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>569</itunes:duration>
                <itunes:episode>46</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/46Artboard_1-80_35a5id.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.45 - เติบโตเป็นผู้ใหญ่มันไม่ง่าย</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.45 - เติบโตเป็นผู้ใหญ่มันไม่ง่าย</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1616512366/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1616512366/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 23 Mar 2021 22:12:46 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/1f098fbd-2972-3784-ba85-0ab3310821b7</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>เพราะแต่ละวันที่เราผ่านไปมันจะมีบทเรียนของการเป็นผู้ใหญ่เข้ามาสอนให้เราเติบโตเสมอ</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>เพราะแต่ละวันที่เราผ่านไปมันจะมีบทเรียนของการเป็นผู้ใหญ่เข้ามาสอนให้เราเติบโตเสมอ</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/mt5kux/45.mp3" length="19695019" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[เพราะแต่ละวันที่เราผ่านไปมันจะมีบทเรียนของการเป็นผู้ใหญ่เข้ามาสอนให้เราเติบโตเสมอ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>820</itunes:duration>
                <itunes:episode>45</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/45Artboard_1-807myf4.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.44 -มูฟออนยังไงให้หลุดจากวงกลม</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.44 -มูฟออนยังไงให้หลุดจากวงกลม</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1614346975/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1614346975/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 26 Feb 2021 20:42:55 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/6d1a1664-56a4-3ae8-83a6-dd0cd1f74b3b</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>มูฟออนยังไงก็วนอยู่อย่างนั้นไม่สามารถที่จะไปข้างหน้าได้สักที</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>มูฟออนยังไงก็วนอยู่อย่างนั้นไม่สามารถที่จะไปข้างหน้าได้สักที</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ypbzha/44.mp3" length="11665943" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[มูฟออนยังไงก็วนอยู่อย่างนั้นไม่สามารถที่จะไปข้างหน้าได้สักที]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>485</itunes:duration>
                <itunes:episode>44</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/44Artboard_1-805z3nb.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.43 - ทัศนคติเชิงลบที่เราอยากจะลบออกจากชีวิต</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.43 - ทัศนคติเชิงลบที่เราอยากจะลบออกจากชีวิต</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1612489313/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1612489313/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 05 Feb 2021 08:41:53 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/d2fcebc7-3361-3661-b8ce-30202716e563</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>บางครั้งเราก็ไม่รู้ตัวว่าเราเป็นคนคิดในแง่ลบ จนกลายเป็นว่าชีวิตไม่มีความสุข </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>บางครั้งเราก็ไม่รู้ตัวว่าเราเป็นคนคิดในแง่ลบ จนกลายเป็นว่าชีวิตไม่มีความสุข </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/gxbuhe/43.mp3" length="15975777" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[บางครั้งเราก็ไม่รู้ตัวว่าเราเป็นคนคิดในแง่ลบ จนกลายเป็นว่าชีวิตไม่มีความสุข ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>665</itunes:duration>
                <itunes:episode>43</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/43Artboard_1-807dutv.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.42 - ยอมรับให้ได้แล้วจะมีความสุข</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.42 - ยอมรับให้ได้แล้วจะมีความสุข</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1611671474/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1611671474/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 26 Jan 2021 21:31:14 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/508f1f82-3b21-35db-ad98-a0e30700e693</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>10 เรื่องที่เราได้เรียนรู้จากชีวิต ถ้าเรายอมรับมันได้เราจะเก่งมากขึ้น ยิ้มได้ง่ายขึ้น </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>10 เรื่องที่เราได้เรียนรู้จากชีวิต ถ้าเรายอมรับมันได้เราจะเก่งมากขึ้น ยิ้มได้ง่ายขึ้น </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/56kvij/EP-42_mixdown.mp3" length="18414021" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[10 เรื่องที่เราได้เรียนรู้จากชีวิต ถ้าเรายอมรับมันได้เราจะเก่งมากขึ้น ยิ้มได้ง่ายขึ้น ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>766</itunes:duration>
                <itunes:episode>42</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/Artboard_1-80bsxe5.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.41 -7 ข้อคิดที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้น</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.41 -7 ข้อคิดที่จะทำให้ชีวิตดีขึ้น</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1610112531/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1610112531/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 08 Jan 2021 20:28:51 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/64fc644c-b235-367d-ad74-9227fe6f47c5</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>7 ข้อคิดที่ควรรู้ไว้และนำไปถามตัวเองอยู่เสมอ ว่าเรามีหรือขาดตรงไหนบ้างแล้วชีวิตเราจะดีขึ้นกว่าเดิมแน่นอน </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>7 ข้อคิดที่ควรรู้ไว้และนำไปถามตัวเองอยู่เสมอ ว่าเรามีหรือขาดตรงไหนบ้างแล้วชีวิตเราจะดีขึ้นกว่าเดิมแน่นอน </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/v82d9r/41-2_mixdown.mp3" length="14926651" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[7 ข้อคิดที่ควรรู้ไว้และนำไปถามตัวเองอยู่เสมอ ว่าเรามีหรือขาดตรงไหนบ้างแล้วชีวิตเราจะดีขึ้นกว่าเดิมแน่นอน ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>621</itunes:duration>
                <itunes:episode>41</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/41-2Artboard_1-806he8m.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.40 - เริ่มต้นปีใหม่ด้วยเราคนใหม่</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.40 - เริ่มต้นปีใหม่ด้วยเราคนใหม่</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1609679239/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1609679239/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 03 Jan 2021 20:07:19 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/a5f85da8-daf3-3506-8abf-64b54d9486b7</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>สวัสดีปี 2564 นะครับ ขอให้เป็นปีของการทิ้งความเศร้าเก่า ๆ และเป็นคนใหม่ที่มีความสุขกับชีวิตนะ</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>สวัสดีปี 2564 นะครับ ขอให้เป็นปีของการทิ้งความเศร้าเก่า ๆ และเป็นคนใหม่ที่มีความสุขกับชีวิตนะ</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/47qmgh/40_mixdown.mp3" length="15777493" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[สวัสดีปี 2564 นะครับ ขอให้เป็นปีของการทิ้งความเศร้าเก่า ๆ และเป็นคนใหม่ที่มีความสุขกับชีวิตนะ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>656</itunes:duration>
                <itunes:episode>40</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/40Artboard_1-806sv14.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.39 - จงขอบคุณทุกอย่างที่ผ่านเข้ามา</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.39 - จงขอบคุณทุกอย่างที่ผ่านเข้ามา</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1608213184/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1608213184/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 17 Dec 2020 20:53:04 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/af770236-b5ba-392d-9c23-a10a9dd5ae2e</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/duy897/EP39b0o02.mp3" length="13794411" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>574</itunes:duration>
                <itunes:episode>39</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/39Artboard_1-806vw2g.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.38 - บทสรุปปี 2020</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.38 - บทสรุปปี 2020</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1607083647/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1607083647/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 04 Dec 2020 19:07:27 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/52afcd20-9fb0-343a-9890-d6340de77803</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ปี 2020 ที่กำลังจะผ่านไปได้สอนอะไรเราบ้าง มันทุกข์มากกว่าสุข หรือสุขมากกว่าทุกข์</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ปี 2020 ที่กำลังจะผ่านไปได้สอนอะไรเราบ้าง มันทุกข์มากกว่าสุข หรือสุขมากกว่าทุกข์</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/xgzhz3/38mixdown.mp3" length="17403051" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ปี 2020 ที่กำลังจะผ่านไปได้สอนอะไรเราบ้าง มันทุกข์มากกว่าสุข หรือสุขมากกว่าทุกข์]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>724</itunes:duration>
                <itunes:episode>38</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/38Artboard_1-809jcqp.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.37 - บทบาทของทัศนคติ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.37 - บทบาทของทัศนคติ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1606183237/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1606183237/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 24 Nov 2020 09:00:37 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/0751b10e-e830-3b0d-ad05-3ee4fbc4d02d</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>เราจะมองเห็นอะไรก็ขึ้นอยู่กับทัศนคติที่เรามีต่อสิ่งที่เรามอง</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>เราจะมองเห็นอะไรก็ขึ้นอยู่กับทัศนคติที่เรามีต่อสิ่งที่เรามอง</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/mtb7je/EP37_mixdownb9tsl.mp3" length="11458817" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[เราจะมองเห็นอะไรก็ขึ้นอยู่กับทัศนคติที่เรามีต่อสิ่งที่เรามอง]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>477</itunes:duration>
                <itunes:episode>37</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/37Artboard_1-808nr5m.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.36 - ทบทวนตัวเองเมื่อใกล้หมดปี</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.36 - ทบทวนตัวเองเมื่อใกล้หมดปี</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1604972063/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1604972063/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 10 Nov 2020 08:34:23 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/1ae3116f-51cb-3512-a3d8-3c1dcff8918a</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>นี่ก็ใกล้จะหมดปีแล้ว เราได้มีเวลานั่งอยู่กับตัวเองเพื่อถามตัวเองบ้างไหม ว่าที่ผ่านมาเกิดอะไรขึ้นบ้างกับชีวิต เราเติบโตขึ้นแบบไหนหรือเรายังไม่ได้ทำอะไร</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>นี่ก็ใกล้จะหมดปีแล้ว เราได้มีเวลานั่งอยู่กับตัวเองเพื่อถามตัวเองบ้างไหม ว่าที่ผ่านมาเกิดอะไรขึ้นบ้างกับชีวิต เราเติบโตขึ้นแบบไหนหรือเรายังไม่ได้ทำอะไร</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/wncw57/36_mixdown.mp3" length="11583257" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[นี่ก็ใกล้จะหมดปีแล้ว เราได้มีเวลานั่งอยู่กับตัวเองเพื่อถามตัวเองบ้างไหม ว่าที่ผ่านมาเกิดอะไรขึ้นบ้างกับชีวิต เราเติบโตขึ้นแบบไหนหรือเรายังไม่ได้ทำอะไร]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>481</itunes:duration>
                <itunes:episode>36</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/36Artboard_1-808aebo.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.35 - 15 วิธีที่จะทำให้เป็นคนคิดบวก</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.35 - 15 วิธีที่จะทำให้เป็นคนคิดบวก</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1603984784/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1603984784/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 29 Oct 2020 22:19:44 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/4dd38907-343d-34e3-9398-d07f53515a4e</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>บางทีเราก็คิดลบมากไปจนไม่มีความสุข เราควรจะหาวิธีที่จะเป็นคนคิดบวกบ้าง </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>บางทีเราก็คิดลบมากไปจนไม่มีความสุข เราควรจะหาวิธีที่จะเป็นคนคิดบวกบ้าง </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/q4wr3v/35.mp3" length="21887983" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[บางทีเราก็คิดลบมากไปจนไม่มีความสุข เราควรจะหาวิธีที่จะเป็นคนคิดบวกบ้าง ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>911</itunes:duration>
                <itunes:episode>35</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/35Artboard_1-80adnph.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.34 - เวลาที่เสียไปกับโลกของคนอื่น</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.34 - เวลาที่เสียไปกับโลกของคนอื่น</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1603289735/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1603289735/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 21 Oct 2020 21:15:35 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/83dfba97-3d91-3173-bb1a-3a298ac02446</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/8b7785/34.mp3" length="12574063" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>523</itunes:duration>
                <itunes:episode>34</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/34Artboard_1-808y3hw.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.33 - อย่ารอให้ตกลงไปกระแทกกับพื้น</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.33 - อย่ารอให้ตกลงไปกระแทกกับพื้น</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1601256208/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1601256208/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 28 Sep 2020 08:23:28 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/6754e8fe-c20c-39ce-b883-83aa10415057</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>บางครั้งเราก็ปล่อยชีวิตเราไปตามอารมณ์และโชคชะตา จนกว่าเราจะกระแทกกับพื้นและเจ็บปวด เราถึงจะพยายามที่จะรักษาตัวเอง</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>บางครั้งเราก็ปล่อยชีวิตเราไปตามอารมณ์และโชคชะตา จนกว่าเราจะกระแทกกับพื้นและเจ็บปวด เราถึงจะพยายามที่จะรักษาตัวเอง</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/fy9t9b/33_mixdown.mp3" length="15103855" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[บางครั้งเราก็ปล่อยชีวิตเราไปตามอารมณ์และโชคชะตา จนกว่าเราจะกระแทกกับพื้นและเจ็บปวด เราถึงจะพยายามที่จะรักษาตัวเอง]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>628</itunes:duration>
                <itunes:episode>33</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/33Artboard_1-80b3oua.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.32 - กระบวนการซ่อมแซมของชีวิต</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.32 - กระบวนการซ่อมแซมของชีวิต</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1600525162/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1600525162/#comments</comments>        <pubDate>Sat, 19 Sep 2020 21:19:22 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/ade64cb8-caf6-3808-bfe5-1eb44b9f260b</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>กลไกของร่างกายเราคือการซ่อมแซมส่วนที่เสียหาย แล้วจิตใจเราล่ะมันจะซ่อมแซมได้ยังไง</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>กลไกของร่างกายเราคือการซ่อมแซมส่วนที่เสียหาย แล้วจิตใจเราล่ะมันจะซ่อมแซมได้ยังไง</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/yr6giu/EP3273idu.mp3" length="15913803" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[กลไกของร่างกายเราคือการซ่อมแซมส่วนที่เสียหาย แล้วจิตใจเราล่ะมันจะซ่อมแซมได้ยังไง]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>662</itunes:duration>
                <itunes:episode>32</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/32Artboard_1-808lcph.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 31 - รับมือยังไงให้ไหวเมื่อชีวิตไม่มีความสุข</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP. 31 - รับมือยังไงให้ไหวเมื่อชีวิตไม่มีความสุข</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1599401776/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1599401776/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 06 Sep 2020 21:16:16 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/6df9579d-f109-3572-9f33-3168cac0093d</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ความสุขเราก็ไม่เหมือนกัน เรื่องแย่ ๆ ในแต่ละวันก็ไม่เหมือนกันหรอกแล้วเราจะรับมือยังไงให้ไหวในวันที่เราไม่มีความสุข</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ความสุขเราก็ไม่เหมือนกัน เรื่องแย่ ๆ ในแต่ละวันก็ไม่เหมือนกันหรอกแล้วเราจะรับมือยังไงให้ไหวในวันที่เราไม่มีความสุข</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/zzgg8x/31.mp3" length="15277351" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ความสุขเราก็ไม่เหมือนกัน เรื่องแย่ ๆ ในแต่ละวันก็ไม่เหมือนกันหรอกแล้วเราจะรับมือยังไงให้ไหวในวันที่เราไม่มีความสุข]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>635</itunes:duration>
                <itunes:episode>31</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/31Artboard_1-805ywd3.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.30 - ทำไมเรื่องแย่ ๆ ต้องเกิดกับเรา</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.30 - ทำไมเรื่องแย่ ๆ ต้องเกิดกับเรา</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1598577233/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1598577233/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 28 Aug 2020 08:13:53 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/ea2a8a31-9d54-31c7-9b18-a9d04b9baab4</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>เคยถามตัวเองไหมว่า ทำไมต้องเป็นเรา? ทำไมต้องเกิดกับเรา </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>เคยถามตัวเองไหมว่า ทำไมต้องเป็นเรา? ทำไมต้องเกิดกับเรา </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/eqyan3/Ep-30.mp3" length="15259553" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[เคยถามตัวเองไหมว่า ทำไมต้องเป็นเรา? ทำไมต้องเกิดกับเรา ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>635</itunes:duration>
                <itunes:episode>30</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/30Artboard_1-80al6rx.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.29 - ในวันที่ทุกอย่างดูแย่ไปหมด</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.29 - ในวันที่ทุกอย่างดูแย่ไปหมด</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1597934065/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1597934065/#comments</comments>        <pubDate>Thu, 20 Aug 2020 21:34:25 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/319402bf-e1f9-339f-ac2b-1aa3f5517727</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ในวันที่ทุกอย่างดูแย่ไปหมดเราจะหาทางออกกับชีวิตได้ยังไงกันนะ?</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ในวันที่ทุกอย่างดูแย่ไปหมดเราจะหาทางออกกับชีวิตได้ยังไงกันนะ?</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/yz29bg/29_mixdown.mp3" length="15877601" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ในวันที่ทุกอย่างดูแย่ไปหมดเราจะหาทางออกกับชีวิตได้ยังไงกันนะ?]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>660</itunes:duration>
                <itunes:episode>29</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/29Artboard_1-807vkhs.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.28 -จงมีชีวิตที่แย่บ้าง</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.28 -จงมีชีวิตที่แย่บ้าง</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1596982489/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1596982489/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 09 Aug 2020 21:14:49 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/43fdb1b0-aff0-3066-95cf-6df1bc323947</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>มีชีวิตที่แย่บ้าง เพื่อจะได้เข้มแข็งขึ้นในวันพรุ่งนี้</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>มีชีวิตที่แย่บ้าง เพื่อจะได้เข้มแข็งขึ้นในวันพรุ่งนี้</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ts7xtg/28-2_mixdown.mp3" length="13596151" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[มีชีวิตที่แย่บ้าง เพื่อจะได้เข้มแข็งขึ้นในวันพรุ่งนี้]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>565</itunes:duration>
                <itunes:episode>28</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/28Artboard_1-80bcdu2.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.27 - ระคุ ยะคิ ศิลปะแห่งแก่นแท้</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.27 - ระคุ ยะคิ ศิลปะแห่งแก่นแท้</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1596417360/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1596417360/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 03 Aug 2020 08:16:00 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/fc254baa-19e2-391c-8908-160b7a027ed6</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ระคุ ยะคิ ศิลปะแห่งแก่นแท้</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ระคุ ยะคิ ศิลปะแห่งแก่นแท้</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ycjmv8/27_mixdown.mp3" length="13000077" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ระคุ ยะคิ ศิลปะแห่งแก่นแท้]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>541</itunes:duration>
                <itunes:episode>27</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/ep27artboard_1-808f6rp.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.26 - เปลี่ยนแปลงเพื่อสิ่งที่ดีกว่า</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.26 - เปลี่ยนแปลงเพื่อสิ่งที่ดีกว่า</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1595291310/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1595291310/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 21 Jul 2020 07:28:30 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/4b1e7c23-879f-335f-957a-929ae01d6f45</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>เรากลัวการเปลี่ยนแปลงในชีวิตอยู่ไหม แล้วถ้าเปลี่ยนมันจะดีขึ้นไหม มันคำถามที่หลายคนพยายามหาคำตอบ </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>เรากลัวการเปลี่ยนแปลงในชีวิตอยู่ไหม แล้วถ้าเปลี่ยนมันจะดีขึ้นไหม มันคำถามที่หลายคนพยายามหาคำตอบ </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/gedbdm/26_mixdown.mp3" length="14218403" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[เรากลัวการเปลี่ยนแปลงในชีวิตอยู่ไหม แล้วถ้าเปลี่ยนมันจะดีขึ้นไหม มันคำถามที่หลายคนพยายามหาคำตอบ ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>591</itunes:duration>
                <itunes:episode>26</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/ep26artboard_1-8092jxr.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.25 - ความสุขกับความหมายในชีวิต</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.25 - ความสุขกับความหมายในชีวิต</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1594344301/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1594344301/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 10 Jul 2020 08:25:01 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/1fc57432-c18b-5068-8f03-8320f82df54c</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ความสุขกับความหมายในชีวิต</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ความสุขกับความหมายในชีวิต</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/du62xt/25_mixdown.mp3" length="14623331" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ความสุขกับความหมายในชีวิต]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>608</itunes:duration>
                <itunes:episode>25</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/25Artboard_1-80_8p7s2.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.24 - อย่าเอาความสุขไปฝากไว้กับคนอื่น</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.24 - อย่าเอาความสุขไปฝากไว้กับคนอื่น</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1593564966/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1593564966/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 01 Jul 2020 07:56:06 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/192a9ced-9390-5365-95d1-e9850037f5eb</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ทุกครั้งที่เราผิดหวังเราเคยสังเกตตัวเองไหมว่าเป็นเพราะอะไร เพราะเราไปฝากความสุขไว้กับคนอื่นหรือเปล่า</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ทุกครั้งที่เราผิดหวังเราเคยสังเกตตัวเองไหมว่าเป็นเพราะอะไร เพราะเราไปฝากความสุขไว้กับคนอื่นหรือเปล่า</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ny3kfn/24_mixdown.mp3" length="14848057" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ทุกครั้งที่เราผิดหวังเราเคยสังเกตตัวเองไหมว่าเป็นเพราะอะไร เพราะเราไปฝากความสุขไว้กับคนอื่นหรือเปล่า]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>618</itunes:duration>
                <itunes:episode>24</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/24Artboard_1-80_biq5s.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.23 - เติมไฟในการใช้ชีวิต</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.23 - เติมไฟในการใช้ชีวิต</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1592961986/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1592961986/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 24 Jun 2020 08:26:26 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/b1927527-3624-59b9-ae32-66a83e3ccc2e</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>เคยรู้สึกหมดไฟในการใช้ชีวิตไหม แล้วเราจะทำยังไงกับมันได้บ้าง จะเติมไฟยังไงให้กับชีวิตให้มีความสุขและพร้อมจะเดินต่อไป</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>เคยรู้สึกหมดไฟในการใช้ชีวิตไหม แล้วเราจะทำยังไงกับมันได้บ้าง จะเติมไฟยังไงให้กับชีวิตให้มีความสุขและพร้อมจะเดินต่อไป</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ie5flq/23_mixdown.mp3" length="12667983" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[เคยรู้สึกหมดไฟในการใช้ชีวิตไหม แล้วเราจะทำยังไงกับมันได้บ้าง จะเติมไฟยังไงให้กับชีวิตให้มีความสุขและพร้อมจะเดินต่อไป]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>527</itunes:duration>
                <itunes:episode>23</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/23-2Artboard_1-80_7g39w.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.22 - 5 ทัศนคติที่ทำให้เราไม่มีความสุข</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.22 - 5 ทัศนคติที่ทำให้เราไม่มีความสุข</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1592355778/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1592355778/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 17 Jun 2020 08:02:58 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/718755e2-5aed-5230-8f79-2e54e2892059</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>เราเคยมีนิสัยที่เคยไม่ชอบในตัวเองไหมหรือตอนนี้ก็ไม่ชอบอยู่ แล้วมันทำให้ชีวิตเราไม่มีความสุขหรือเปล่า? ถ้าอยากเปลี่ยนต้องทำยังไงบ้างมาฟังดู</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>เราเคยมีนิสัยที่เคยไม่ชอบในตัวเองไหมหรือตอนนี้ก็ไม่ชอบอยู่ แล้วมันทำให้ชีวิตเราไม่มีความสุขหรือเปล่า? ถ้าอยากเปลี่ยนต้องทำยังไงบ้างมาฟังดู</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/lggy87/EP22mixdown_8zqbt.mp3" length="19562792" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[เราเคยมีนิสัยที่เคยไม่ชอบในตัวเองไหมหรือตอนนี้ก็ไม่ชอบอยู่ แล้วมันทำให้ชีวิตเราไม่มีความสุขหรือเปล่า? ถ้าอยากเปลี่ยนต้องทำยังไงบ้างมาฟังดู]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>814</itunes:duration>
                <itunes:episode>22</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/22Artboard_1-80_8sq8u.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.21 - เราเรียนรู้อะไรจากปัญหาบ้าง</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.21 - เราเรียนรู้อะไรจากปัญหาบ้าง</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1591541733/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1591541733/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 07 Jun 2020 21:55:33 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/6740359e-dbb1-5166-a703-56c05d3a51e7</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>เราได้เรียนรู้อะไรจากปัญหาที่เราเจอในช่วงนี้บ้าง สถานการณ์โควิดทำให้เราเปลี่ยนไปยังไงบ้าง</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>เราได้เรียนรู้อะไรจากปัญหาที่เราเจอในช่วงนี้บ้าง สถานการณ์โควิดทำให้เราเปลี่ยนไปยังไงบ้าง</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/cv47ci/EP21_mixdown_7n7rr.mp3" length="14817790" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[เราได้เรียนรู้อะไรจากปัญหาที่เราเจอในช่วงนี้บ้าง สถานการณ์โควิดทำให้เราเปลี่ยนไปยังไงบ้าง]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>616</itunes:duration>
                <itunes:episode>21</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/21Artboard_1-80_8f8ly.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.20 - กำลังใจในวันที่ท้อ </title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.20 - กำลังใจในวันที่ท้อ </itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1590933103/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1590933103/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 31 May 2020 20:51:43 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/6b3713c4-2c00-5851-870e-9d4f98a618ed</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>มีหลาย ๆ คนทักเข้ามาเล่าในเพจเกี่ยวเรื่องที่กำลังท้อ ผมก็เลยอยากจะมาแบ่งปันกำลังใจดี ๆ ให้กับทุกคนที่กำลังท้อ </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>มีหลาย ๆ คนทักเข้ามาเล่าในเพจเกี่ยวเรื่องที่กำลังท้อ ผมก็เลยอยากจะมาแบ่งปันกำลังใจดี ๆ ให้กับทุกคนที่กำลังท้อ </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ypqluv/EP20_mixdown_70mf8.mp3" length="16467455" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[มีหลาย ๆ คนทักเข้ามาเล่าในเพจเกี่ยวเรื่องที่กำลังท้อ ผมก็เลยอยากจะมาแบ่งปันกำลังใจดี ๆ ให้กับทุกคนที่กำลังท้อ ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>685</itunes:duration>
                <itunes:episode>20</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/20Artboard_1-80_8beho.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.19 - วิ่งหนีเท่าไหร่ก็กลับมาที่เดิม</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.19 - วิ่งหนีเท่าไหร่ก็กลับมาที่เดิม</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1590329930/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1590329930/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 24 May 2020 21:18:50 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/c47a0e60-7a4d-55f5-a102-2ee650e5d715</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>เคยกลัวการเล่นรถไฟเหาะไหม กว่าเราจะกล้าเล่นมันก็ต้องใช้เวลา แต่พอได้ลองแล้วมันก็อยากเล่นอีกครั้ง </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>เคยกลัวการเล่นรถไฟเหาะไหม กว่าเราจะกล้าเล่นมันก็ต้องใช้เวลา แต่พอได้ลองแล้วมันก็อยากเล่นอีกครั้ง </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/60coie/EP19_72mjz.mp3" length="13578324" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[เคยกลัวการเล่นรถไฟเหาะไหม กว่าเราจะกล้าเล่นมันก็ต้องใช้เวลา แต่พอได้ลองแล้วมันก็อยากเล่นอีกครั้ง ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>565</itunes:duration>
                <itunes:episode>19</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/19Artboard_1-80_bo7bj.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.18 - ระหว่างทางของชีวิต </title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.18 - ระหว่างทางของชีวิต </itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1589722459/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1589722459/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 17 May 2020 20:34:19 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/0773d523-1c7b-540a-aa5c-9003e62003e2</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ระหว่างทางเราเจอทั้งเรื่องที่ดี เรื่องที่แย่ แต่สุดท้ายเราก็เลือกจะอยู่กับมันและผ่านมันไปได้เสมอ</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ระหว่างทางเราเจอทั้งเรื่องที่ดี เรื่องที่แย่ แต่สุดท้ายเราก็เลือกจะอยู่กับมันและผ่านมันไปได้เสมอ</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ell5qe/EP18_mixdown77ykw.mp3" length="16506794" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ระหว่างทางเราเจอทั้งเรื่องที่ดี เรื่องที่แย่ แต่สุดท้ายเราก็เลือกจะอยู่กับมันและผ่านมันไปได้เสมอ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>687</itunes:duration>
                <itunes:episode>18</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP18Artboard1-807ixes.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.17 - ความสุขที่ไม่ต้องรอให้สมบูรณ์แบบ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.17 - ความสุขที่ไม่ต้องรอให้สมบูรณ์แบบ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1588514872/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1588514872/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 03 May 2020 21:07:52 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/4d3c39a4-eabb-5822-b469-82d1b68f2a43</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ถ้าเรามัวแต่รอให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบเราจะไปมีความสุขตอนไหนกัน เรามีความสุขได้ถึงแม้เราจะร้องไห้บ้าง ผิดหวังบ้าง เจอเรื่องแย่ ๆ บ้าง </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ถ้าเรามัวแต่รอให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบเราจะไปมีความสุขตอนไหนกัน เรามีความสุขได้ถึงแม้เราจะร้องไห้บ้าง ผิดหวังบ้าง เจอเรื่องแย่ ๆ บ้าง </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/26k8v3/EP17_mixdown.mp3" length="12526014" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ถ้าเรามัวแต่รอให้ทุกอย่างสมบูรณ์แบบเราจะไปมีความสุขตอนไหนกัน เรามีความสุขได้ถึงแม้เราจะร้องไห้บ้าง ผิดหวังบ้าง เจอเรื่องแย่ ๆ บ้าง ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>521</itunes:duration>
                <itunes:episode>17</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/17Artboard_1-80.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.16 - อิคิไก ความหมายของการมีชีวิต</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.16 - อิคิไก ความหมายของการมีชีวิต</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1587908809/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1587908809/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 26 Apr 2020 20:46:49 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/c125075a-5328-555c-bbcd-76a2b7b9f5f0</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ทุกครั้งที่เราตื่นขึ้นมาเราค้นพบอิคิไกของตัวเองหรือยัง เรามีความสุขกับทุกวันไหม หรือเราไม่มีแม้แต่จุดมุ่งหมายในแต่ละวันเลย</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ทุกครั้งที่เราตื่นขึ้นมาเราค้นพบอิคิไกของตัวเองหรือยัง เรามีความสุขกับทุกวันไหม หรือเราไม่มีแม้แต่จุดมุ่งหมายในแต่ละวันเลย</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/5cccbn/EP16_mixdown.mp3" length="13604394" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ทุกครั้งที่เราตื่นขึ้นมาเราค้นพบอิคิไกของตัวเองหรือยัง เรามีความสุขกับทุกวันไหม หรือเราไม่มีแม้แต่จุดมุ่งหมายในแต่ละวันเลย]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>566</itunes:duration>
                <itunes:episode>16</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/16Artboard_1-80.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.15 - เริ่มต้นจากสิ่งที่ชอบ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.15 - เริ่มต้นจากสิ่งที่ชอบ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1587300923/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1587300923/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 19 Apr 2020 19:55:23 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/c4938dbc-190e-5f04-9999-6403cd3385f3</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>เมื่อไม่รู้ว่าอยากมีความฝันแบบไหน อยากทำอะไรที่มีความสุขแต่ไม่รู้ต้องทำยังไง ลอง "เริ่มต้นจากสิ่งที่ชอบ" ดู</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>เมื่อไม่รู้ว่าอยากมีความฝันแบบไหน อยากทำอะไรที่มีความสุขแต่ไม่รู้ต้องทำยังไง ลอง "เริ่มต้นจากสิ่งที่ชอบ" ดู</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/zz3rki/EP15_mixdown.mp3" length="15674052" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[เมื่อไม่รู้ว่าอยากมีความฝันแบบไหน อยากทำอะไรที่มีความสุขแต่ไม่รู้ต้องทำยังไง ลอง "เริ่มต้นจากสิ่งที่ชอบ" ดู]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>652</itunes:duration>
                <itunes:episode>15</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP_15Artboard_1-80.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.14 - เวลาจะช่วยให้เราผ่านไปได้เสมอ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.14 - เวลาจะช่วยให้เราผ่านไปได้เสมอ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1586693378/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1586693378/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 12 Apr 2020 19:09:38 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/26708180-6834-58c6-b407-1d79720cf2bb</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ไม่ว่าเราจะเจอเรื่องที่แย่แค่ไหน สุดท้ายเวลาจะช่วยให้เราผ่านไปได้เสมอ</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ไม่ว่าเราจะเจอเรื่องที่แย่แค่ไหน สุดท้ายเวลาจะช่วยให้เราผ่านไปได้เสมอ</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/dm6e8y/EP14_mixdown.mp3" length="15658590" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ไม่ว่าเราจะเจอเรื่องที่แย่แค่ไหน สุดท้ายเวลาจะช่วยให้เราผ่านไปได้เสมอ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>652</itunes:duration>
                <itunes:episode>14</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP_14Artboard_1-80.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.13 - ติดอยู่กับคำว่าเป็นไปไม่ได้</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.13 - ติดอยู่กับคำว่าเป็นไปไม่ได้</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1586093879/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1586093879/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 05 Apr 2020 20:37:58 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/cda2a78e-f572-52dc-9710-2a1f2e92aed4</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>มันเป็นไปไม่ได้หรอกที่คนอย่างเราจะเป็นคนที่ประสบความสำเร็จ ความคิดที่มักทำให้เราติดกับดักของชีวิตอยู่เสมอ</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>มันเป็นไปไม่ได้หรอกที่คนอย่างเราจะเป็นคนที่ประสบความสำเร็จ ความคิดที่มักทำให้เราติดกับดักของชีวิตอยู่เสมอ</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/8tuser/EP_13_mixdown.mp3" length="13329089" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[มันเป็นไปไม่ได้หรอกที่คนอย่างเราจะเป็นคนที่ประสบความสำเร็จ ความคิดที่มักทำให้เราติดกับดักของชีวิตอยู่เสมอ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>554</itunes:duration>
                <itunes:episode>13</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP_13Artboard_1-80.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.12 - เราเรียนรู้อะไรจากความผิดหวัง</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.12 - เราเรียนรู้อะไรจากความผิดหวัง</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1585477713/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1585477713/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 29 Mar 2020 17:28:33 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/85a63156-46e2-5989-b17c-d74be27fd8b1</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>บทเรียนจากความผิดหวังมันสอนอะไรเราบ้าง สอนให้เราเติบโตแบบไหน หรือทำให้เราเจ็บปวดแค่ไหนกัน </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>บทเรียนจากความผิดหวังมันสอนอะไรเราบ้าง สอนให้เราเติบโตแบบไหน หรือทำให้เราเจ็บปวดแค่ไหนกัน </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/s2wh84/EP_122_mixdown.mp3" length="14745559" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[บทเรียนจากความผิดหวังมันสอนอะไรเราบ้าง สอนให้เราเติบโตแบบไหน หรือทำให้เราเจ็บปวดแค่ไหนกัน ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>613</itunes:duration>
                <itunes:episode>12</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/Ep_12Artboard_1-80.jpg" />    </item>
    <item>
        <title> วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.11 - วิธีรับมือกับปัญหาในวันที่แย่ </title>
        <itunes:title> วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.11 - วิธีรับมือกับปัญหาในวันที่แย่ </itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 22 Mar 2020 20:58:43 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/a17e1ea0-8f9d-5efd-b234-759a0c7e9bd6</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>เราจะวิ่งหนีปัญหาหรือจะเผชิญหน้า เราเป็นคนประเภทไหนกันแน่แล้วเราจะทำยังไงกับปัญหาในวันที่แย่ดี </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>เราจะวิ่งหนีปัญหาหรือจะเผชิญหน้า เราเป็นคนประเภทไหนกันแน่แล้วเราจะทำยังไงกับปัญหาในวันที่แย่ดี </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ep3rjm/EP11_mixdown.mp3" length="14941666" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[เราจะวิ่งหนีปัญหาหรือจะเผชิญหน้า เราเป็นคนประเภทไหนกันแน่แล้วเราจะทำยังไงกับปัญหาในวันที่แย่ดี ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>621</itunes:duration>
                <itunes:episode>11</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP_11Artboard_1-80.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.10 - วิธีรับมือกับความกังวล</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.10 - วิธีรับมือกับความกังวล</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1584270910/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1584270910/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 15 Mar 2020 18:15:10 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/659f58db-b75f-5fff-bde2-6426d664104b</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>เราจะรับมือยังไงในวันนี้ที่กังวลมากเกินไปจนทำให้เราไม่มีความสุข </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>เราจะรับมือยังไงในวันนี้ที่กังวลมากเกินไปจนทำให้เราไม่มีความสุข </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/bh2qke/EP10_mixdown.mp3" length="16235608" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[เราจะรับมือยังไงในวันนี้ที่กังวลมากเกินไปจนทำให้เราไม่มีความสุข ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>675</itunes:duration>
                <itunes:episode>10</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP_10Artboard_1-80.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.9 - ในวันที่แย่มันยังมีสิ่งที่ดีเสมอ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.9 - ในวันที่แย่มันยังมีสิ่งที่ดีเสมอ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1583662244/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1583662244/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 08 Mar 2020 17:10:44 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/a2ee8518-7821-5d6f-8869-e7333921af7a</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>บางวันที่เราไม่มีความสุขมันอาจจะไม่ใช่วันที่แย่เสมอไป </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>บางวันที่เราไม่มีความสุขมันอาจจะไม่ใช่วันที่แย่เสมอไป </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/t86ba4/EP9_mixdown.mp3" length="13963228" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[บางวันที่เราไม่มีความสุขมันอาจจะไม่ใช่วันที่แย่เสมอไป ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>580</itunes:duration>
                <itunes:episode>9</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP_9Artboard_1-80.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.8 - ทำไมเราถึงไม่มีความสุข</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.8 - ทำไมเราถึงไม่มีความสุข</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1583065074/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1583065074/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 01 Mar 2020 19:17:54 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/7e0005ca-46bd-5e5a-b851-691bea72246b</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ทำไมเราถึงไม่มีความสุข คำถามที่หาคำตอบได้ยาก ลองฟัง 5 เหตุผลที่ทำไมเราถึงไม่มีความสุขแล้วลองนำไปปรับใช้ดู </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ทำไมเราถึงไม่มีความสุข คำถามที่หาคำตอบได้ยาก ลองฟัง 5 เหตุผลที่ทำไมเราถึงไม่มีความสุขแล้วลองนำไปปรับใช้ดู </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/6e7h69/EP8_mixdown.mp3" length="16059702" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ทำไมเราถึงไม่มีความสุข คำถามที่หาคำตอบได้ยาก ลองฟัง 5 เหตุผลที่ทำไมเราถึงไม่มีความสุขแล้วลองนำไปปรับใช้ดู ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>668</itunes:duration>
        <itunes:season>1</itunes:season>
        <itunes:episode>8</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP_8Artboard_1-80.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.7 - ความฝันที่ต้องลงมือทำ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.7 - ความฝันที่ต้องลงมือทำ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1582436152/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1582436152/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 23 Feb 2020 12:35:52 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/fd215aa4-966b-5df7-b7fb-8da094481450</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>เราต่างเกิดมาแล้วมีชีวิตได้แค่ครั้งเดียว แล้วถ้าไม่ทำความฝันมันตอนนี้เราจะไปทำมันตอนไหน เวลาไม่เคยหยุดรอให้เราล้มมันจะเดินต่อไปเรื่อย ๆ พอรู้ตัวอีกทีก็หมดเวลาแล้ว </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>เราต่างเกิดมาแล้วมีชีวิตได้แค่ครั้งเดียว แล้วถ้าไม่ทำความฝันมันตอนนี้เราจะไปทำมันตอนไหน เวลาไม่เคยหยุดรอให้เราล้มมันจะเดินต่อไปเรื่อย ๆ พอรู้ตัวอีกทีก็หมดเวลาแล้ว </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/x9iqyw/EP7-mixdown.mp3" length="13020472" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[เราต่างเกิดมาแล้วมีชีวิตได้แค่ครั้งเดียว แล้วถ้าไม่ทำความฝันมันตอนนี้เราจะไปทำมันตอนไหน เวลาไม่เคยหยุดรอให้เราล้มมันจะเดินต่อไปเรื่อย ๆ พอรู้ตัวอีกทีก็หมดเวลาแล้ว ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>541</itunes:duration>
        <itunes:season>1</itunes:season>
        <itunes:episode>7</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP_7Artboard_1-80.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.6 - ช่างมันบ้างก็ได้ </title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.6 - ช่างมันบ้างก็ได้ </itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1581836850/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1581836850/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 16 Feb 2020 14:07:30 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/387cc060-5c90-5d78-af08-ac044a2c2d0e</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>เราสามารถทำได้ทุกอย่าง แต่ไม่ใช่ทุกอย่างที่เราจะทำ เพราะชีวิตมันแบกทุกเรื่องไม่ได้เลยต้องช่างมันบ้าง เพื่อให้เรามีความสุขกับชีวิต </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>เราสามารถทำได้ทุกอย่าง แต่ไม่ใช่ทุกอย่างที่เราจะทำ เพราะชีวิตมันแบกทุกเรื่องไม่ได้เลยต้องช่างมันบ้าง เพื่อให้เรามีความสุขกับชีวิต </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/2bewzb/EP6_mixdown.mp3" length="12458324" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[เราสามารถทำได้ทุกอย่าง แต่ไม่ใช่ทุกอย่างที่เราจะทำ เพราะชีวิตมันแบกทุกเรื่องไม่ได้เลยต้องช่างมันบ้าง เพื่อให้เรามีความสุขกับชีวิต ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>518</itunes:duration>
        <itunes:season>1</itunes:season>
        <itunes:episode>6</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP-6Artboard_1-80.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.5 -  สิ่งจำเป็นของชีวิต</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.5 -  สิ่งจำเป็นของชีวิต</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1581220997/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1581220997/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 09 Feb 2020 11:03:17 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/6df2dfc2-241a-5f4e-9636-dba35894c833</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ทุกวันนี้เราใช้ชีวิตอยู่กับสิ่งจำเป็นหรือเกินจำเป็นมากกว่ากัน เราอยากได้ทุกอย่างในชีวิตเพื่อให้มีความสุข หรือแค่ไม่กี่อย่างก็พอให้เรามีความสุขได้นะ </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ทุกวันนี้เราใช้ชีวิตอยู่กับสิ่งจำเป็นหรือเกินจำเป็นมากกว่ากัน เราอยากได้ทุกอย่างในชีวิตเพื่อให้มีความสุข หรือแค่ไม่กี่อย่างก็พอให้เรามีความสุขได้นะ </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ytcibi/EP5_mixdown.mp3" length="12429042" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ทุกวันนี้เราใช้ชีวิตอยู่กับสิ่งจำเป็นหรือเกินจำเป็นมากกว่ากัน เราอยากได้ทุกอย่างในชีวิตเพื่อให้มีความสุข หรือแค่ไม่กี่อย่างก็พอให้เรามีความสุขได้นะ ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>516</itunes:duration>
        <itunes:season>1</itunes:season>
        <itunes:episode>5</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP-5Artboard_1-80.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.4 - คำถามที่ถูกตั้งกับโจทย์ของชีวิต</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.4 - คำถามที่ถูกตั้งกับโจทย์ของชีวิต</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1580610999/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1580610999/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 02 Feb 2020 09:36:39 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/3ba80177-22e6-558b-9ecc-187195435ec5</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>โจทย์ที่ยากที่สุดของชีวิตคือโจทย์ที่เราไม่รู้วิธีแก้และไม่รู้ว่าคำถามนั้นจะหาคำตอบได้ยังไง แต่ชีวิตก็แบบนี้แหละไม่เคยง่าย แต่เราจะต้องผ่านไปได้ </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>โจทย์ที่ยากที่สุดของชีวิตคือโจทย์ที่เราไม่รู้วิธีแก้และไม่รู้ว่าคำถามนั้นจะหาคำตอบได้ยังไง แต่ชีวิตก็แบบนี้แหละไม่เคยง่าย แต่เราจะต้องผ่านไปได้ </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/3c6kp6/EP4-2_mixdown.mp3" length="10084672" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[โจทย์ที่ยากที่สุดของชีวิตคือโจทย์ที่เราไม่รู้วิธีแก้และไม่รู้ว่าคำถามนั้นจะหาคำตอบได้ยังไง แต่ชีวิตก็แบบนี้แหละไม่เคยง่าย แต่เราจะต้องผ่านไปได้ ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>419</itunes:duration>
        <itunes:season>1</itunes:season>
        <itunes:episode>4</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP-4-CoverArtboard_1-80.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.3 - นิยามความสุขในแบบของตัวเอง </title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.3 - นิยามความสุขในแบบของตัวเอง </itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1580017811/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87-1580017811/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 26 Jan 2020 12:50:11 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/8a02dc18-637b-539d-be6e-224201e51124</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>ความสุขของคุณคืออะไร นิยามมันให้ได้ หามันให้เจอแล้วเราจะไม่ต้องเสียใจบ่อย และมีความสุขมากขึ้น </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>ความสุขของคุณคืออะไร นิยามมันให้ได้ หามันให้เจอแล้วเราจะไม่ต้องเสียใจบ่อย และมีความสุขมากขึ้น </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/whuj9d/EP3_mixdown.mp3" length="17070764" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ความสุขของคุณคืออะไร นิยามมันให้ได้ หามันให้เจอแล้วเราจะไม่ต้องเสียใจบ่อย และมีความสุขมากขึ้น ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>710</itunes:duration>
        <itunes:season>1</itunes:season>
        <itunes:episode>3</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP-3_CoverArtboard_1-80.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.2 - ในวันที่เราทำสิ่งสำคัญหาย</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP.2 - ในวันที่เราทำสิ่งสำคัญหาย</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 17 Jan 2020 19:00:31 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/6af12c12-b169-59ea-8a6b-a03cc5f5b0b6</guid>
                                    <description><![CDATA[<p> อะไรที่มันหายไปแล้ว มันไม่มีทางกลับมาหรอก ยิ่งเราตามหาเราก็เหนื่อย สุดท้ายเราจะยอมแพ้ไปเอง </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p> อะไรที่มันหายไปแล้ว มันไม่มีทางกลับมาหรอก ยิ่งเราตามหาเราก็เหนื่อย สุดท้ายเราจะยอมแพ้ไปเอง </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/t5hu8z/EP2-2_mixdown.mp3" length="13985350" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[ อะไรที่มันหายไปแล้ว มันไม่มีทางกลับมาหรอก ยิ่งเราตามหาเราก็เหนื่อย สุดท้ายเราจะยอมแพ้ไปเอง ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>581</itunes:duration>
        <itunes:season>1</itunes:season>
        <itunes:episode>2</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/EP_2-CoverArtboard_1-50.jpg" />    </item>
    <item>
        <title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP1. - เลิกกลัวการเริ่มที่จะทำ</title>
        <itunes:title>วันนี้เป็นยังไงบ้าง EP1. - เลิกกลัวการเริ่มที่จะทำ</itunes:title>
        <link>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87ep1/</link>
                    <comments>https://howareyoutoday.podbean.com/e/%e0%b8%a7%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%99%e0%b8%b5%e0%b9%89%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b9%87%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b9%84%e0%b8%87ep1/#comments</comments>        <pubDate>Sat, 11 Jan 2020 23:31:48 +0700</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">hongnanglen.podbean.com/7d5a7186-2862-543f-9d9b-137fdfeb5384</guid>
                                    <description><![CDATA[]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/fs6h8b/Intro001_mixdown.mp3" length="5864683" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[]]></itunes:summary>
        <itunes:author>เสียงที่ไม่ได้ยิน</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>243</itunes:duration>
        <itunes:season>1</itunes:season>
        <itunes:episode>1</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
        <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/ep-logo/pbblog6192859/_02Artboard_1-50.jpg" />    </item>
</channel>
</rss>
