<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="podbean/5.5" -->
<rss version="2.0"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
     xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
     xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
     xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
     xmlns:spotify="http://www.spotify.com/ns/rss"
     xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
    <title>Hälsa från Josef och Erik</title>
    <atom:link href="https://feed.podbean.com/fritzake/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <link>https://fritzake.podbean.com</link>
    <description>En underhållande podcast om ämnet Idrott och Hälsa, Musik mm. Saker som berör skolan i allmänhet och undervisning i Idrott och Hälsa och Musik i synnerhet. Hur det är att jobba på en högstadieskola</description>
    <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 09:35:18 -0300</pubDate>
    <generator>https://podbean.com/?v=5.5</generator>
    <language>sv</language>
        <copyright>Copyright 2020 All rights reserved.</copyright>
    <category>Education</category>
    <ttl>1440</ttl>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
          <itunes:summary>Erik och Josef tar upp ämnena Idrott och Hälsa/musik och diskuterar kring ämnena. Vad är det som gör ämnena roligt och fyllt av glädje och vad möter man för utmaningar. De berättat om hur det är att jobba på en 1-9 skola utanför Göteborg.</itunes:summary>
        <itunes:author>Erik Dehnberg</itunes:author>
<itunes:category text="Education" />
<itunes:category text="Health &amp; Fitness" />
<itunes:category text="Music" />
    <itunes:owner>
        <itunes:name>Erik Dehnberg</itunes:name>
            </itunes:owner>
    	<itunes:block>No</itunes:block>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/8367885/ErikJosefny.jpg" />
    <image>
        <url>https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/8367885/ErikJosefny.jpg</url>
        <title>Hälsa från Josef och Erik</title>
        <link>https://fritzake.podbean.com</link>
        <width>144</width>
        <height>144</height>
    </image>
    <item>
        <title>Jakob Thomasson</title>
        <itunes:title>Jakob Thomasson</itunes:title>
        <link>https://fritzake.podbean.com/e/jakob-thomasson/</link>
                    <comments>https://fritzake.podbean.com/e/jakob-thomasson/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 09:35:18 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">fritzake.podbean.com/04c7acd3-5ae1-3cb9-ac08-92e35bc9bc3c</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Vi träffar legendaren Jakob Thomasson. Jakob berättar om sin långa karriär som lärare och vad som väntar i framtiden för honom. Josef ställer en fråga som ingen får svar på. Erik ser tillbaka på sin tid som elev på Vallhamra Skola.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Vi träffar legendaren Jakob Thomasson. Jakob berättar om sin långa karriär som lärare och vad som väntar i framtiden för honom. Josef ställer en fråga som ingen får svar på. Erik ser tillbaka på sin tid som elev på Vallhamra Skola.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/xp74re/JakobThomasson.mp3" length="19118984" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Vi träffar legendaren Jakob Thomasson. Jakob berättar om sin långa karriär som lärare och vad som väntar i framtiden för honom. Josef ställer en fråga som ingen får svar på. Erik ser tillbaka på sin tid som elev på Vallhamra Skola.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Erik Dehnberg</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1257</itunes:duration>
                <itunes:episode>11</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>Gäst 194 centimeters hemkunskapslärare Jacob Vennerholm</title>
        <itunes:title>Gäst 194 centimeters hemkunskapslärare Jacob Vennerholm</itunes:title>
        <link>https://fritzake.podbean.com/e/halsa-fran-josef-och-erik-1681540158/</link>
                    <comments>https://fritzake.podbean.com/e/halsa-fran-josef-och-erik-1681540158/#comments</comments>        <pubDate>Sat, 15 Apr 2023 03:29:18 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">fritzake.podbean.com/13a27dee-547a-33e6-80d0-51532947ec48</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Vi har en gäst i podden. Hem-och konsumentkunskap läraren Jacob Vennerholm.  Vi får ta del av Jacobs undervisning och tankar kring den. Josef avslöjar sitt sidoprojekt som han driver i sin källare. </p>
<p> </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Vi har en gäst i podden. Hem-och konsumentkunskap läraren Jacob Vennerholm.  Vi får ta del av Jacobs undervisning och tankar kring den. Josef avslöjar sitt sidoprojekt som han driver i sin källare. </p>
<p> </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/njq7q8/poddJacob.mp3" length="21145786" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Vi har en gäst i podden. Hem-och konsumentkunskap läraren Jacob Vennerholm.  Vi får ta del av Jacobs undervisning och tankar kring den. Josef avslöjar sitt sidoprojekt som han driver i sin källare. 
 ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Erik Dehnberg</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1444</itunes:duration>
                <itunes:episode>10</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>Väntan är över</title>
        <itunes:title>Väntan är över</itunes:title>
        <link>https://fritzake.podbean.com/e/halsa-fran-josef-och-erik-1678802915/</link>
                    <comments>https://fritzake.podbean.com/e/halsa-fran-josef-och-erik-1678802915/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 14 Mar 2023 11:08:35 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">fritzake.podbean.com/ea12cbdb-39e5-397a-8595-ab3134c73aee</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Hej </p>
<p>Vi är tillbaka efter ett uppehåll. Josef berättar om sitt äventyr på Nordirland med Gårda. Erik om sitt nya undervisningsämne</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Hej </p>
<p>Vi är tillbaka efter ett uppehåll. Josef berättar om sitt äventyr på Nordirland med Gårda. Erik om sitt nya undervisningsämne</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/gw9msk/Ha_lsa_fra_n_Josef_och_Erik668jc.mp3" length="14027219" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Hej 
Vi är tillbaka efter ett uppehåll. Josef berättar om sitt äventyr på Nordirland med Gårda. Erik om sitt nya undervisningsämne]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Erik Dehnberg</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1094</itunes:duration>
                <itunes:episode>9</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>Fjärrundervisning</title>
        <itunes:title>Fjärrundervisning</itunes:title>
        <link>https://fritzake.podbean.com/e/fjarrundervisning/</link>
                    <comments>https://fritzake.podbean.com/e/fjarrundervisning/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 29 Jan 2021 05:40:22 -0400</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">fritzake.podbean.com/ca937b7a-b252-33d2-922e-8abfe161bb67</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Erik och Josef diskuterar dans och fjärrundervisning. Vad har funkat bra och vad som har funkat mindre bra. Josef berättar om hur hans bröllop förvandlades från en mindre fest till ett dansparty med något fler deltagare än tänkt.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Erik och Josef diskuterar dans och fjärrundervisning. Vad har funkat bra och vad som har funkat mindre bra. Josef berättar om hur hans bröllop förvandlades från en mindre fest till ett dansparty med något fler deltagare än tänkt.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/zjv6dd/Avsnitt_8klart9oxyw.mp3" length="29049187" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Erik och Josef diskuterar dans och fjärrundervisning. Vad har funkat bra och vad som har funkat mindre bra. Josef berättar om hur hans bröllop förvandlades från en mindre fest till ett dansparty med något fler deltagare än tänkt.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Erik Dehnberg</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1569</itunes:duration>
                <itunes:episode>8</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>Heta stolen</title>
        <itunes:title>Heta stolen</itunes:title>
        <link>https://fritzake.podbean.com/e/heta-stolen/</link>
                    <comments>https://fritzake.podbean.com/e/heta-stolen/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 06 Dec 2020 16:26:46 -0400</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">fritzake.podbean.com/f1b8e956-9e7f-3934-8ae6-632d2bba16c7</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Josef och Erik ställer frågor till varandra. Frågorna berör både ämnet idrott och hälsa och vardagslivet. Josef berättar bland annat vem som är hans förebild och Erik vilket smeknamn som följt honom genom livet. </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Josef och Erik ställer frågor till varandra. Frågorna berör både ämnet idrott och hälsa och vardagslivet. Josef berättar bland annat vem som är hans förebild och Erik vilket smeknamn som följt honom genom livet. </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/fzasf7/avsnitt7_KLART5z6vk.mp3" length="27321864" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Josef och Erik ställer frågor till varandra. Frågorna berör både ämnet idrott och hälsa och vardagslivet. Josef berättar bland annat vem som är hans förebild och Erik vilket smeknamn som följt honom genom livet. ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Erik Dehnberg</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1505</itunes:duration>
                <itunes:episode>7</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>Idrott och Hälsa, kön</title>
        <itunes:title>Idrott och Hälsa, kön</itunes:title>
        <link>https://fritzake.podbean.com/e/idrott-och-halsa-kon/</link>
                    <comments>https://fritzake.podbean.com/e/idrott-och-halsa-kon/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 15 Nov 2020 17:39:39 -0400</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">fritzake.podbean.com/c67c59b3-b928-3fda-b243-323409def0ed</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Josef och Erik diskuterar hur ämnet anpassas efter de könsnormer som finns. De pratar även om hur de ser på det i sin undervisning.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Josef och Erik diskuterar hur ämnet anpassas efter de könsnormer som finns. De pratar även om hur de ser på det i sin undervisning.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/fey7gm/avsnitt6klart.mp3" length="21438010" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Josef och Erik diskuterar hur ämnet anpassas efter de könsnormer som finns. De pratar även om hur de ser på det i sin undervisning.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Erik Dehnberg</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1289</itunes:duration>
                <itunes:episode>6</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>Friluftsliv och racketsport</title>
        <itunes:title>Friluftsliv och racketsport</itunes:title>
        <link>https://fritzake.podbean.com/e/friluftsliv-och-racketsport/</link>
                    <comments>https://fritzake.podbean.com/e/friluftsliv-och-racketsport/#comments</comments>        <pubDate>Tue, 06 Oct 2020 13:18:35 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">fritzake.podbean.com/a7ef50bd-0d95-39d6-b357-459679c6602e</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Ny säsong av Hälsa från Josef och Erik. De diskuterar friluftsliv och racketsport. Vad som är viktigt för att få lektioner att fungera. Hur de tydliggör för eleverna vad de bedöms på. Josef berättar om en stor händelse i sitt liv och Erik om hur det kan gå när man lägger till en båt på västkusten. </p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Ny säsong av Hälsa från Josef och Erik. De diskuterar friluftsliv och racketsport. Vad som är viktigt för att få lektioner att fungera. Hur de tydliggör för eleverna vad de bedöms på. Josef berättar om en stor händelse i sitt liv och Erik om hur det kan gå när man lägger till en båt på västkusten. </p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/ztq8xv/Avsnitt_56dnhx.mp3" length="27699230" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Ny säsong av Hälsa från Josef och Erik. De diskuterar friluftsliv och racketsport. Vad som är viktigt för att få lektioner att fungera. Hur de tydliggör för eleverna vad de bedöms på. Josef berättar om en stor händelse i sitt liv och Erik om hur det kan gå när man lägger till en båt på västkusten. ]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Erik Dehnberg</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1667</itunes:duration>
                <itunes:episode>5</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>Gäst Martin Ericson fd fotbollsproffs, blivande klubbchef Häcken</title>
        <itunes:title>Gäst Martin Ericson fd fotbollsproffs, blivande klubbchef Häcken</itunes:title>
        <link>https://fritzake.podbean.com/e/gast-martin-ericson-fd-fotbollsproffs-blivande-klubbchef-hacken/</link>
                    <comments>https://fritzake.podbean.com/e/gast-martin-ericson-fd-fotbollsproffs-blivande-klubbchef-hacken/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 17 Jun 2020 10:46:23 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">fritzake.podbean.com/3b69ae6e-156e-5410-88b8-40e60978bb8d</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Vi gästas av det före detta fotbollsproffset Martin Ericsson. Martin tar oss inledningsvis igenom sin karriär för att sedan ge sin syn på frågeställningar kopplat till skola i allmänhet och idrottsämnet i synnerhet. Vi jämför bland annat idrott och hälsa med föreningsliv. Ett jättetrevligt avsnitt där vi blandar fotbollssnack med skola.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Vi gästas av det före detta fotbollsproffset Martin Ericsson. Martin tar oss inledningsvis igenom sin karriär för att sedan ge sin syn på frågeställningar kopplat till skola i allmänhet och idrottsämnet i synnerhet. Vi jämför bland annat idrott och hälsa med föreningsliv. Ett jättetrevligt avsnitt där vi blandar fotbollssnack med skola.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/7b5yak/MartnEricsson.mp3" length="39189632" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Vi gästas av det före detta fotbollsproffset Martin Ericsson. Martin tar oss inledningsvis igenom sin karriär för att sedan ge sin syn på frågeställningar kopplat till skola i allmänhet och idrottsämnet i synnerhet. Vi jämför bland annat idrott och hälsa med föreningsliv. Ett jättetrevligt avsnitt där vi blandar fotbollssnack med skola.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Erik Dehnberg</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2339</itunes:duration>
                <itunes:episode>4</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>Dusch, ombyte och inaktivitet</title>
        <itunes:title>Dusch, ombyte och inaktivitet</itunes:title>
        <link>https://fritzake.podbean.com/e/dusch-ombyte-och-inaktivitet/</link>
                    <comments>https://fritzake.podbean.com/e/dusch-ombyte-och-inaktivitet/#comments</comments>        <pubDate>Sat, 30 May 2020 12:29:05 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">fritzake.podbean.com/ff0c7537-3b7c-5e5a-912d-6d62df555317</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Josef och Erik diskuterar problemen med dusch, ombyte och inaktivitet som kan uppstå på lektioner i Idrott och Hälsa. Erik berättar varför han klädde sig till en astronaut för att duscha. Josef berättar hur klädseln kan påverka elever.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Josef och Erik diskuterar problemen med dusch, ombyte och inaktivitet som kan uppstå på lektioner i Idrott och Hälsa. Erik berättar varför han klädde sig till en astronaut för att duscha. Josef berättar hur klädseln kan påverka elever.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/2vgihb/Avsnitt3redigera.mp3" length="33022963" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Josef och Erik diskuterar problemen med dusch, ombyte och inaktivitet som kan uppstå på lektioner i Idrott och Hälsa. Erik berättar varför han klädde sig till en astronaut för att duscha. Josef berättar hur klädseln kan påverka elever.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Erik Dehnberg</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1772</itunes:duration>
                <itunes:episode>3</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>Simning i skolan</title>
        <itunes:title>Simning i skolan</itunes:title>
        <link>https://fritzake.podbean.com/e/simning-i-skolan/</link>
                    <comments>https://fritzake.podbean.com/e/simning-i-skolan/#comments</comments>        <pubDate>Sun, 17 May 2020 05:15:32 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">fritzake.podbean.com/00a62bbd-a1d7-5500-b976-b75fac61bb30</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Josef och Erik diskuterar simning i skolan. Erik berättar om hur han lärde sig simma i de värmländska urskogarna. Josefs farbror använder sig av "Learning by fear" när han lär Josef att ta sina första simtag.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Josef och Erik diskuterar simning i skolan. Erik berättar om hur han lärde sig simma i de värmländska urskogarna. Josefs farbror använder sig av "Learning by fear" när han lär Josef att ta sina första simtag.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/xqsstn/avsnitt2.mp3" length="23368588" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Josef och Erik diskuterar simning i skolan. Erik berättar om hur han lärde sig simma i de värmländska urskogarna. Josefs farbror använder sig av "Learning by fear" när han lär Josef att ta sina första simtag.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Erik Dehnberg</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1292</itunes:duration>
                <itunes:episode>2</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>Hälsa från Josef och Erik</title>
        <itunes:title>Hälsa från Josef och Erik</itunes:title>
        <link>https://fritzake.podbean.com/e/halsa-fran-josef-och-erik/</link>
                    <comments>https://fritzake.podbean.com/e/halsa-fran-josef-och-erik/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 08 May 2020 10:22:35 -0300</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">fritzake.podbean.com/c34992c2-d142-560b-9d7b-1865f3ebb7c2</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Josef och Eriks presenterar sig och vad podden kommer handla om. Josef berättar om när han tvingades dansa offentligt och Erik om att bli lämnad ensam en bit utanför Kalmar på en cykel.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Josef och Eriks presenterar sig och vad podden kommer handla om. Josef berättar om när han tvingades dansa offentligt och Erik om att bli lämnad ensam en bit utanför Kalmar på en cykel.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/xvtsjn/avsnitt1IntroOutro.mp3" length="37678562" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Josef och Eriks presenterar sig och vad podden kommer handla om. Josef berättar om när han tvingades dansa offentligt och Erik om att bli lämnad ensam en bit utanför Kalmar på en cykel.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Erik Dehnberg</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1887</itunes:duration>
                <itunes:episode>1</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
</channel>
</rss>
