Freud’s Horsemen of Psychology

18. Effektivitetsparadoxen: "Luft i schemat"

Tue, 28 Jan 2025 14:02:15 -0400

I dagens avsnitt:

- Effektivitetsparadoxen

- Kvalitet vs. kvantitet i aktiviteter

- Multitasking och fokushantering

- Förstå syftet bakom handlingar

- Hitta balans i livet

- Vikten av luft i schemat

- Kraften i att prioritera

- Navigera social press och förväntningar

- Förstå förändring

- Jonathans existentiella reflektioner

17. Försvarsmekanismer: "Freuds anala faser"

Mon, 09 Dec 2024 14:51:01 -0400

16. Mening: "Golden shower"

Fri, 09 Aug 2024 00:00:00 -0300

Vi försöker navigera oss igenom meningsdjungeln. Vi försökte karlägga vad mening är och olika sätt att se på det.

15. Gränssättning: "Sofistikerad ilska"

Fri, 19 Jul 2024 00:00:00 -0300

Varför är det så svårt att sätta gränser?

När ska man sätta gränser?

Hur gör man för att sätta gränser?

Hur ska man bemöta andra personer som sätter gränser?

Det här och mycket mer får ni svar på i dagens avsnitt.

14. Lycka part 2: "Cash money"

Sun, 21 Apr 2024 05:06:44 -0300

Vi tar vid där vi slutade förra gången och djupdyker i peace of mind och sinnesnärvaro. I det här avsnittet diskuterar vi bland annat att du att du blir dum i huvudet av intensiva känslor, att jakten på lycka är paradoxal, och varför man har lätt att generalisera pågående negativa känslor till ett permanent tillstånd.

Kom igen, häng med oss i 45 minuter, det blir kul!

13. Lycka: "Peace of mind är den ultimata versionen av lycka"

Fri, 15 Mar 2024 00:00:00 -0300

Vad är egentligen lycka? I dagens avsnitt ger ryttarna en förklaring till olika delar som gör oss lycka. Begreppen hedonism, eudemonism och peace of mind förklaras på ett sätt som bara Daniel, Jesper och Jonathan kan göra. Vi får även en het diskussion kring hur man lever enligt sina värderingar. Koppla upp dig i njutningsmaskinen i 45 minuter så får du veta vad Jonathan tycker om avhållsamhet.

12. Optimism: "Frihet att drömma"

Fri, 09 Feb 2024 00:00:00 -0400

Optimism är ett svårdefinierat begrepp när man väl djupdyker i det. Jesper är en vardagsoptimsm, eller kokainråtta som Jonathan kallar det, interventioner för att öka sin optimism presenteras och Jonathan vill ha frihet att drömma. Ryttarna försöker få bort den negativa stämpeln som pessimism medför, men det är inte enkelt visar det sig.

11. Acceptans: "Farsa om minst tre år från idag"

Fri, 26 Jan 2024 00:00:00 -0400

Jesper läser sinnesrobönen, Daniel berättar om ACT, och Jonathan blir berörd av en podd. Tillsammans filosoferar ryttarna om acceptans och vikten den har i ens välmående.

Kom igen, häng med oss i 45 minuter, det blir kul!

10. Specialavsnitt: "No focking fighting!"

Fri, 19 Jan 2024 00:00:00 -0400

I det här specialavsnittet poddar vi fysiskt för första gången. Jesper och Daniel kidnappade Jonathan till där allt började, Skövde. Med fireball i blodet diskuterar vi gruppdynamik, ledarskap och hur djuriska män i grupp är.

Kom igen, häng med oss i en timme, det blir kul!

9. Nyårslöften: ”New year, new bullshit”

Fri, 12 Jan 2024 00:00:00 -0400

Hur gör man för att lyckas med sina nyårslöften? Hästryttarna diskuterar varför det är vanligt att misslyckas och även tips för hur man kan tänka för att infria årets löften. Jesper meddelar att 2024 kommer att bli ett mellanår för honom, hur man nu kan slå fast det på förhand. I övrigt så avhandlas likheterna mellan nyårslöften och protestantism, beteendeförändringar, samt Jespers nyårsmål.

Kom igen, häng med oss i 45 minuter, det blir kul!

8. Moralfilosofi: ”Moralfilosofi är skit”

Fri, 24 Nov 2023 00:00:00 -0400

Häng med oss ner i det filosofiska kaninhålet där utilitarism, deontologi och dygdetik avhandlas. Jonathan slaktar moralfilosofi, Jesper veckohandlar med ett utilitaristiskt synsätt, och Daniel dricker detox-te. Efter 48 minuter har vi kommit fram till" Bygg karaktär, fatta bättre moraliska beslut".

7. Skuggan: ”Dr. Jekyll & Mr. Hyde”

Fri, 10 Nov 2023 00:00:00 -0400

Daniel är tillbaka och droppar fakta om "skuggan", som Carl Jung myntade. Vi diskuterar integration med våra dolda personlighetsdrag, att giftermål inte per automatik innebär djup tillhörighet, Jespers sedvanliga personliga exempel, och mycket, mycket mer.

6. Personlighet med Emilia Anell: ”Exakt samma bokstavskombination”

Fri, 27 Oct 2023 00:00:00 -0300

Vi diskuterar personlighet utifrån Big Five & Myers Briggs. I avsnittet slår vi håll på Jonathans påstående att vi är olika individer och avhandlar om personlighetstestens validitet på arbetsmarknaden.

Jesper och Jonathan gästas av Emilia Anell för att reda ut likheter och skillnader mellan syskon, och självklart kommer även arv vs. miljö upp.

5. Extroversion och introversion: ”Big Horsemen”

Fri, 13 Oct 2023 00:00:00 -0300

I dagens avsnitt avhandlar vi extroversion och introversion utifrån Carl Jungs synsätt och Big five.

4. Toxiska relationer: ”Segwayorgasm”

Fri, 29 Sep 2023 00:00:00 -0300

Vi pratar symptom av toxiska relationer, Stockholm syndrom, varför förväntningar förstör relationer, vem som är den fjärde hästryttaren, och mycket, mycket mer.

Kom igen, häng med oss i 58 minuter, det blir kul!

3. Meningsfulla relationer: ”Göteborg var mitt helvete”

Fri, 15 Sep 2023 00:00:00 -0300

Vi diskuterar varför meningsfulla relationer är viktiga, sjunger Kate Bush, förklarar varför Göteborg var ett socialt helvete, och mycket, mycket mer.

Kom igen, häng med oss i 47 minuter, det blir kul!

2. Validering: ”Daniels feta polisbil”

Thu, 31 Aug 2023 17:41:04 -0300

Vi diskuterar begreppet validering. Varför det är viktigt i relationer och tips på hur man kan kliva ur sig själv och försöka ta andras perspektiv.

1. Anknytning: ”Som att dansa”

Thu, 17 Aug 2023 16:03:55 -0300

I det här avsnittet pratar vi (Jesper Anell, Daniel Sadeghi, och Jonathan Stenberg) om anknytningsteorin och dess olika stilar, som har sitt ursprung i John Bowlbys arbete.

De olika anknytningsstilarna är: trygg, otrygg - undvikande, otrygg - ambivalent, och otrygg - desorganiserad.