Familjeträdspodden

122. Den osynliga sprickan i bonusfamiljen

Fri, 01 May 2026 12:03:51 +0200

Varför känns det ibland som att vi tappar bort oss själva så fort vi kliver innanför dörren hemma? Och varför blir små irritationer så stora när vi lever i en bonusfamilj?

I veckans avsnitt av Familjeträdspodden dyker Thomas och Stina djupt ner i ett ämne som berör nästan alla, men som få vågar sätta ord på: osäkerhet.

Det handlar om den där osynliga sprickan som uppstår när vi blir otydliga i vår kommunikation, när vi tvivlar på vår roll som bonusförälder, eller när vårt känslomässiga bagage krockar med vardagens krav. Thomas delar naket med sig av sin resa, från att vara "totalt vilse" och försöka göra om sig själv för att passa in, till att hitta tillbaka till sin egen kompass.

Vi pratar även om:

Husbilen som terapi: Hur vi hittade vår oas och varför varje par behöver en "frizon" för att kunna landa i slowmotion.
Triggers: Varför tolkar vi ofta systemfel i bonusfamiljen som fel på själva kärleksrelationen?
Rollförvirring: Hur osäkerheten hos både vuxna och barn skapar beteenden som tär på närheten.
Bonusresan: Varför modet att ta första steget, även när det känns läskigt, kan skapa en dominoeffekt av positiva förändringar.

Ingen ångrar att man satsade på sin relation i tid, men många ångrar att man väntade för länge. Lyssna på ett samtal om att gå från osäker till trygg, och om konsten att vårda sin oas mitt i livet.

Har ni en egen oas eller funderingar kring osäkerhet? Skriv till oss på Instagram eller mejla på info@familjetradet.com. Vi svarar på allt!

Nu kör vi Familjeträdspodden – i samarbete med Familjeträdet AB.

Och till dig som lyssnar och känner igen dig. Du behöver inte göra den här resan ensam. Genom Bonusresan kan du få stöd, perspektiv och verktyg för att hitta ditt sätt att vara i din bonusfamilj. Bonusresan hittar du på https://bonusresan.com

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, och act. Thomas, bonusfamiljscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan 15 år tillbaka.

Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com

121. Det ingen berättar om att bli bonusförälder

Fri, 03 Apr 2026 16:12:03 +0200

I det här avsnittet pratar vi om det som sällan sägs högt.

Vi gästas av Sandra Hvarfner, aktuell med boken Bagage, och tar oss rakt in i verkligheten bakom bonuslivet.

Hur känns det egentligen att kliva in i en familj som redan finns?
Vad händer när känslorna inte alltid är som man tänkt sig?
Och hur hittar man sin plats – utan att tappa bort sig själv?

Vi pratar om det svåra, det utvecklande och det som faktiskt kan bli riktigt fint.

Sandra finns på instagram: forfattare_sandra_hvarfner eller via mail: hej@sandrahvarfner.se!

Vill du läsa mer av Sandra Hvarfner?
Hennes bok Bagage och Det är inte längre vi finns där böcker säljs.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com

120. Kärleken finns så varför känner jag mig så ensam

Fri, 20 Mar 2026 20:03:00 +0100

I det här avsnittet möts vi igen – i samma rum, men också på en ny plats inuti.

Efter en resa som blev mer än bara geografisk delar vi en personlig berättelse om att stanna upp, göra bokslut och våga möta sitt varför. Vad är det som egentligen driver oss i livet – och i arbetet med bonusfamiljer?

Vi pratar om hur barndomens otrygghet kan följa med in i vuxna relationer. Om att stå utanför trots att man är mitt i flocken. Om ensamhet, längtan efter att bli sedd – och hur det påverkar oss som partners, föräldrar och bonusföräldrar.

Men också om något annat.

Om att förstå sin historia utan att fastna i den.
Om att hitta orden för det svåra.
Och om hur vi kan skapa trygghet – både i oss själva och i våra relationer.

Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv på djupet, och samtidigt få syn på hur din egen resa hänger ihop med dina relationer idag.

I avsnittet pratar vi om Bonusresan. Det är ett digitalt stöd för par. Du hittar det på www.bonusresan.se. Vi ses där!

119. Sluta överleva, börja leva – om stress, egenvärde och hållbar förändring

Fri, 27 Feb 2026 20:39:47 +0100

I det här avsnittet möter du socionomen och coachen Roksana Jönsson i ett ärligt och berörande samtal om stress hos mammor. Hon delar sin egen resa från att leva som den ständigt “duktiga flickan” till att kroppen bokstavligen kollapsade – trots att hon själv arbetat professionellt med stress och återhämtning. Samtalet synliggör hur anpassning, kontrollbehov och höga krav på mammor långsamt bygger upp ett kroniskt stresspåslag i kroppen. Roksana förklarar skillnaden mellan tillfällig stress och farlig långvarig stress, och vilka varningssignaler vi ofta ignorerar. Du får konkreta exempel på hur stress tar sig uttryck i vardagen och varför irritation och fysisk smärta är signaler att ta på allvar. Avsnittet lyfter också hur förändring kan möta motstånd – både från omgivningen och från oss själva. Med värme, igenkänning och praktiska strategier visar Roksana hur små justeringar kan skapa stora växlar. Ett avsnitt för dig som vill bryta stressmönster, göra dig själv viktig och leva mer i linje med dig själv.

Ni hittar Roksana Jönsson på instagram @roksanajonsson

Bonusresan

Tänk att slippa slits, missförstånd och känslan av att gå på tå – och istället känna trygghet, närhet och en självklar samhörighet både som par och som bonusfamilj. Bonuslyftet visar vägen dit.

Vi vet att bonuslivet kan vara en känslomässig berg- och dalbana där olika behov och förväntningar krokar. Små irritationer växer, kommunikationen låser sig och kärleken riskerar att hamna i skymundan.

Med Bonusresan får ni stöd, verktyg och guidning som hjälper att förstå varandra i djupet, hantera konflikter på ett nytt sätt och bygga en relation som håller – även när utmaningarna står på rad.

Det är inte bara ett program – det är en resa mot att bli ett tryggare par och en harmonisk familj, där kärleken känns starkare än utmaningarna.

118. Små bråk som förstör relationen

Fri, 13 Feb 2026 08:34:54 +0100

Det börjar ofta med något litet.
Som diskmaskinen.

Vem som skulle göra vad.
Hur man sa till.
Och varför det plötsligt blev så laddat.

I det här avsnittet pratar vi om varför konflikter i bonusfamiljer sällan handlar om det man bråkar om – och vad som ofta ligger under ytan.
Om rädslor, lojaliteter och behov som vill bli sedda.

För när man börjar lyssna där, kan både konflikterna och relationen förändras.

Bonuslyftet

Med Bonuslyftet får ni stöd, verktyg och guidning som hjälper att förstå varandra i djupet, hantera konflikter på ett nytt sätt och bygga en relation som håller – även när utmaningarna står på rad.

Det är inte bara ett program – det är en resa mot att bli ett tryggare par och en harmonisk familj, där kärleken känns starkare än utmaningarna.

117. Bonusfamiljens verkliga utmaning: att förstå varandra

Fri, 26 Dec 2025 15:37:26 +0100

I detta avsnitt diskuterar vi hur det är att kliva in i en bonusfamilj som ung och de utmaningar och lärdomar som följer med det. Anton Andersson delar med sig av sina erfarenheter och insikter kring kommunikation, ansvar och relationer i en bonusfamilj. Vi utforskar hur mycket av stressen i familjer handlar om att förstå varandras perspektiv och hur vi kan förbättra vår kommunikation för att skapa mer hållbara relationer.

Bonuslyftet

Det är inte bara ett program – det är en resa mot att bli ett tryggare par och en harmonisk familj, där kärleken känns starkare än utmaningarna.

116. Det här är verkligheten bakom NPF – en pappas berättelse

Fri, 12 Dec 2025 14:46:31 +0100

Hur är det egentligen att vara förälder i en NPF-vardag?
I det här avsnittet möter vi npffarsan – pappan som startade ett Instagramkonto för att stöta andra föräldrar som kämpar. Vi pratar om vad NPF innebär, hur vardagen kan se ut bakom kulisserna och hur man hittar kraft, strategier och hopp när allt känns övermäktigt.

Vi delar egna erfarenheter från skolans värld och lyfter både utmaningar och ljuspunkter i livet med barn som har olika behov.
Ett avsnitt för dig som vill känna igen dig, förstå mer – eller bara veta att du inte är ensam.

Bonuslyftet

Det är inte bara ett program – det är en resa mot att bli ett tryggare par och en harmonisk familj, där kärleken känns starkare än utmaningarna.

115. Anknytning - nyckeln till våra relationer

Fri, 07 Nov 2025 08:42:07 +0100

I det här avsnittet möter vi Helena Froststjärna för ett varmt och insiktsfullt samtal om anknytning – vad det egentligen är, hur våra anknytningsmönster och på vilket sätt de påverkar våra relationer som vuxna.

Vi pratar om varför vissa av oss drar oss undan när det blir jobbigt, medan andra försöker hålla fast ännu hårdare. Och hur vi kan förstå – och förändra – våra mönster för att skapa tryggare, mer kärleksfulla relationer.

Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv (och dem du älskar) lite bättre. 💛

Bonuslyftet

Det är inte bara ett program – det är en resa mot att bli ett tryggare par och en harmonisk familj, där kärleken känns starkare än utmaningarna.

114. Det stora tabut i bonusfamiljen

Sun, 10 Aug 2025 20:34:54 +0200

Det stora tabut i bonusfamiljen

Kan man älska sin partner men inte vilja vara bonusmamma? I det här avsnittet pratar vi om känslor och val som sällan får utrymme – och som många bär på i tystnad. Om att stå vid sidan av bonusrollen, trots förväntningarna, och ändå vara en viktig vuxen i barnens liv.

Bonuslyftet

Tänk att slippa slit, missförstånd och känslan av att gå på tå – och istället känna trygghet, närhet och en självklar samhörighet både som par och som bonusfamilj. Bonuslyftet visar vägen dit.

Vi vet att bonuslivet kan vara en känslomässig berg- och dalbana där olika behov och förväntningar krockar. Små irritationer växer, kommunikationen låser sig och kärleken riskerar att hamna i skymundan.

Med Bonuslyftet får ni stöd, verktyg och guidning som hjälper er att förstå varandra på djupet, hantera konflikter på ett nytt sätt och bygga en relation som håller – även när utmaningarna står på rad.

Det är inte bara ett program – det är en resa mot att bli ett tryggare par och en harmonisk familj, där kärleken känns starkare än utmaningarna.

113. Skapa vanor som speglar den du vill vara med Kajsa Hedqvist

Sun, 13 Jul 2025 18:36:33 +0200

✨ Nytt avsnitt av Familjeträdspodden! ✨

Vi har haft det stora nöjet att intervjua Kajsa Hedqvist , grundare av The Glitter Revolution och Habits by Kajsa– en inspirerande kraft som hjälper kvinnor att leva mer i linje med sitt sanna jag. Tillsammans pratar vi om vanor och självbild – och hur de två är intimt sammanlänkade.

💡 Vanor är mer än bara rutiner – de är uttryck för vår självbild.
Vem du tror att du är, påverkar vilka vanor du har. Och vilka vanor du har, formar i sin tur hur du ser på dig själv. Kajsa delar med sig av klokskap, reflektioner och konkreta verktyg för hur vi kan börja skifta både våra vanor och vår inre berättelse – med självsnällhet, glitter och riktning.

Det här avsnittet är för dig som längtar efter förändring på djupet – men som kanske inte vet var du ska börja. Svaret kan vara just i dina vanor.

Du hittar Kajsa på @habitsbykajsa eller https://www.theglitterrevolution.se/

Bli medlem i Team Bonusfamiljen – vår nya medlemstjänst för dig som lever i eller nära en bonusfamilj, och som vill ha stöd, verktyg och gemenskap.

De 100 första som går med på årsbasis får 500 kr rabatt.
👉 Endast 1895 kr för ett helt år (ord. 2395 kr).

Gå med via länken https://medlem.familjetradet.com/courses/https-medlem-familjetradet-com-courses-bonusfamiljen-buy-plan-117291 – och låt 2025 bli året då du slutar kämpa ensam.

112. Män gillar glada kvinnor

Sun, 18 May 2025 19:39:13 +0200

I det här avsnittet får du veta varför avsnittet heter "män gillar glada kvinnor". Du får också ta del av en inre process hos Stina som gör att hon blir berörd i sändning.

I podden får du också fem frågor som tar dig och din partner till en ny nivå. Vill du ha frågorna så maila oss på info@familjetradet.com

111. Bonusdotter och gränser - och vår nya medlemstjänst

Sun, 20 Apr 2025 21:02:28 +0200

I det här avsnittet av Familjeträdspodden pratar vi om något som många bonusfamiljer brottas med – nämligen gränser.

Du får fyra konkreta reflektionsfrågor som hjälper dig och din partner att börja prata om gränser på ett nytt sätt – med mer förståelse, tydlighet och samspel.

Vi delar också en stor nyhet:
🎉 Vi lanserar Team Bonusfamiljen – vår nya medlemstjänst för dig som lever i eller nära en bonusfamilj, och som vill ha stöd, verktyg och gemenskap.

💛 Erbjudande just nu:
De 100 första som går med på årsbasis får 500 kr rabatt.
👉 Endast 1895 kr för ett helt år (ord. 2395 kr).

🎁 Gå med via länken https://medlem.familjetradet.com/courses/https-medlem-familjetradet-com-courses-bonusfamiljen-buy-plan-117291 – och låt 2025 bli året då du slutar kämpa ensam.

📌 Frågor vi ställer i avsnittet:
– Vilka gränser är svårast att hålla – och varför?
– Hur påverkar ex-partners ert samspel?
– Vad är ditt ansvar – och vad är faktiskt inte det?
– Hur kan du uttrycka gränser på ett sätt som bygger relation?

110. Juridik för bonusfamiljer med Sara Gyllenhammar

Sun, 30 Mar 2025 14:25:56 +0200

I det här avsnittet gästas vi av juristen och författaren Sara Gyllenhammar – som brinner för att göra juridik begriplig för oss “vanliga” människor.

Vi pratar om; Vad som driver Sara i sitt arbete och Sara svarar på lyssnarfrågor om vad som är viktigt att tänka kring vid separationer och dödsfall och vad som är viktigt att tänka kring när det gäller juridik och bonusfamiljen. Vi pratar även om våld i nära relationer.

Det här är ett avsnitt för dig som:

✔️ Står mitt i en separation
✔️ Har en bonusfamilj eller en komplex familjesituation
✔️ Vill förstå juridiken på ett enkelt sätt.

Hemsida: https://juristsaragyllenhammar.se

Instagram: @jurist_sara_gyllenhammar

Vi vill göra podden så relevant och hjälpsam som möjligt för er – så vi skulle älska att höra vad ni funderar på! Har du en fråga, ett ämne du vill att vi ska ta upp, eller något du behöver stöd i? Skicka ett meddelande till oss på Instagram, Facebook eller maila oss på info@familjetradet.com . Vi ser fram emot att höra från dig!

Familjeträdspodden är en varm, ärlig och insiktsfull podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Bakom mikrofonerna står Stina , socionom & bonusfamiljsterapeut, och Thomas , bonusfamiljscoach och familjebehandlare med KBT-inriktning. Vi brinner för att hjälpa bonusfamiljer att navigera sin vardag och har själva levt i bonusfamilj i över 14 år.

Vill du samarbeta med oss eller sponsra podden? Att stödja Familjeträdspodden är ett fantastiskt sätt att nå en engagerad lyssnarskara som aktivt söker stöd, kunskap och inspiration. Maila oss på info@familjetradet.com , så hittar vi en lösning som passar oss båda!

Tack för att du lyssnar – vi uppskattar dig! 💛

109. Bonusfamilj 24/7

Sun, 16 Mar 2025 20:15:43 +0100

Hur får man bonusfamiljen att fungera när det saknas barnfria pauser? I veckans avsnitt vi tips och verktyg för att dig som är bonusförälder på heltid och känner att vardagen är intensiv. Vi pratar om vikten av återhämtning, kommunikation och hur man kan skapa små men viktiga andningshål.

Tack för att du lyssnar – vi uppskattar dig! 💛

108. Han blundar för problemen

Sun, 02 Mar 2025 21:06:06 +0100

"Känns det som att du ser problemen i bonusfamiljen – men din partner blundar? Säger hen att 'allt är bra' medan du känner att ni har stora saker att jobba på? I det här avsnittet pratar vi om varför vissa partners undviker relationssamtal och hur du kan få din partner att verkligen lyssna. Vi ger dig konkreta strategier för att skapa tryggare samtal utan bråk – och en enkel övning som kan förändra dynamiken i er relation. Små förändringar kan göra stor skillnad – och vi visar hur!"

Familjeträdspodden är en varm, ärlig och insiktsfull podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Bakom mikrofonerna står Stina, socionom & bonusfamiljsterapeut, och Thomas, bonusfamiljscoach och familjebehandlare med KBT-inriktning. Vi brinner för att hjälpa bonusfamiljer att navigera sin vardag och har själva levt i bonusfamilj i över 14 år.

Tack för att du lyssnar – vi uppskattar dig! 💛

107. Står dina ursäkter i vägen? Så tar du tag i din relation – på riktigt

Sun, 16 Feb 2025 20:10:11 +0100

"Tidigare hette detta avsnitt ‘Är du starkare än dina ursäkter?’ men vi insåg att det handlar om något ännu viktigare: Hur du faktiskt tar tag i din relation – på riktigt. Lyssna nu!"

Hur ofta hittar vi ursäkter för att undvika att ta ansvar för vår relation? I det här avsnittet av Familjeträdspodden pratar vi om hur du kan bli starkare än dina ursäkter och verkligen ta tag i de utmaningar som uppstår i relationer. Vad gör du om din partner inte vill se problemet? Hur hanterar du en situation där terapi känns som en omöjlighet? Vi delar insikter och konkreta verktyg för att hjälpa dig bygga en stabil och hållbar relation

Familjeträdspodden är en varm, ärlig och insiktsfull podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Bakom mikrofonerna står Stina, socionom & bonusfamiljsterapeut, och Thomas, bonusfamiljscoach och familjebehandlare med KBT-inriktning. Vi brinner för att hjälpa bonusfamiljer att navigera sin vardag och har själva levt i bonusfamilj i över 14 år.

Tack för att du lyssnar – vi uppskattar dig! 💛

106. Hur relationen överlever när kärleken får stå tillbaka i bonusfamiljen

Sun, 02 Feb 2025 19:40:20 +0100

Tidigare hette detta avsnitt ‘Bonusfamiljen kostar kärlek’, men vi insåg att det handlar om något ännu viktigare: Hur relationen överlever när kärleken får stå tillbaka i bonusfamiljen. Lyssna nu!

I veckans avsnitt av Hur relationen överlever när kärleken får stå tillbaka i bonusfamiljen dyker vi ner i de utmaningar som många bonusfamiljer möter. Hur balanserar man sin roll som partner och bonusförälder när det känns som att allt kretsar kring förälderns livspussel? Vi pratar om prioriteringar, förväntningar och de kompromisser som krävs i en vardag där kärleken ibland får stå tillbaka. Dessutom svarar vi på en lyssnarfråga: Vad gör man när bonusdottern bor kvar hemma medan föräldern reser bort i jobbet? Finns det några oskrivna regler – eller är det upp till varje familj att hitta sin egen väg? Tune in för tips, tankar och diskussioner om livet i en bonusfamilj.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, pdt och act och Thomas, samtalscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan tolv år tillbaka. Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com

105. Finns det en normal bonusfamilj?

Sun, 19 Jan 2025 20:42:10 +0100

I veckans avsnitt av podden dyker vi ner i de vanligaste frågorna om livet i en bonusfamilj. Är det normalt att bonusbarnen kommer in på natten? Eller att exet sms:ar hela tiden? 🤯 Vi pratar gränser, trygghet och hur man hittar balansen i det nya familjelivet.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

104. Förhållandet går åt fel håll

Tue, 17 Dec 2024 16:04:16 +0100

I avsnitt 104 utforskar vi trenderna inom bonusfamiljer som vi mött under 2024. Fler män söker nu aktivt stöd i sina roller i bonusfamiljen, vilket förbättrar relationerna. Par strävar efter djupare förståelse för varandra, och vi delar tips för att stärka relationer. Vi tar även upp ett förhållande som går åt fel håll och diskuterar varningssignaler och lösningar. Missa inte detta avsnitt med värdefulla insikter och råd för alla som lever i eller arbetar med bonusfamiljer.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

103. Fria från begränsningar, så stärker vi våra relationer

Sun, 01 Dec 2024 15:20:46 +0100

I detta avsnitt av vår podcast dyker vi djupt in i ämnet begränsningar inom kärleksrelationer, föräldraskap och bonusföräldraskap. Vi utforskar hur våra egna begränsande tankar kan påverka våra relationer och hur de roller vi tar på oss kan skapa hinder i vårt dagliga liv. Med personliga berättelser och insiktsfulla diskussioner försöker vi förstå hur vi kan identifiera och övervinna dessa begränsningar för att skapa mer harmoniska och kärleksfulla relationer. Lyssna och upptäck strategier för att navigera genom de utmaningar som kan uppstå i familje- och kärlekslivet.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

102. Så boostar du er relation i bonusfamiljen

Mon, 18 Nov 2024 19:36:15 +0100

Det finns saker som vi slutar göra när barnen kommer. Det kan få konsekvenser för kärleksrelationen. Det pratar vi om i det här avsnittet.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

101. Sorgen över att inte få dela ett föräldraskap

Sun, 03 Nov 2024 19:23:29 +0100

Vi samtalar om en text vi fått av en lyssnare som handlar om att inte få ett gemensamt barn med sin partner och sorgen som kan infinna sig.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

100. Drömdödaren

Sun, 20 Oct 2024 18:44:25 +0200

Vi har alla drömmar. Enskilt eller tillsammans med vår partner. Hur ofta tillåter vi oss att låta det vara en dröm. Om framtiden. Om vår familj. Om vår kärlek. Eller är det så att vi kommer fram till att det finns massa hinder som tar död på våra drömmar. Lyssna på hur vi tänker om det.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

99. När svartsjukan tar över

Sun, 06 Oct 2024 15:08:41 +0200

Vi har fått in en lyssnarfråga som handlar om svartsjuka. En känsla som kan vara svår att hantera. Var kommer den ifrån? Vad gör jag av den? Kan jag bli av med den? Några frågor som vi resonerar om. Kan svartsjukan höra ihop med att det finns andra saker i bonusfamiljen som inte fungerar.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

98. Lina Skandevall

Sun, 22 Sep 2024 15:59:19 +0200

En av Linas roller i livet är att vara bonusmamma. Detta ämne diskuterar vi ingående i avsnitt 98. I podden berättar Lina om de utmaningar och glädjeämnen som kommer med att vara bonusmamma, och delar med sig av sina personliga erfarenheter och insikter. Linas berättelse erbjuder en värdefull och realistisk inblick i dynamiken i en bonusfamilj, något som många kan känna igen sig i och dra lärdomar av.

Lina berättar öppet och ärligt om hur hon navigerar sitt liv som bonusmamma, samtidigt som hon hanterar sin professionell karriär. Hennes berättelse är ett bevis på hur kärlek och engagemang kan skapa starka och positiva relationer.

Vill du bli medlem i Team Bonusmorsorna? Gå in och läs mer på https://medlem.familjetradet.com

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

97. Verktyg till en bonusfamilj

Sun, 15 Sep 2024 18:09:17 +0200

I detta avsnitt dyker vi ner i hur man kan använda en SWOT-analys för att stärka parrelationer inom bonusfamiljen. Vi förklarar vad en SWOT-analys innebär och hur man identifierar styrkor, svagheter, möjligheter och hot i relationen. Genom att använda denna strategi kan ni bättre förstå och hantera de unika utmaningar och dynamiker som finns i en bonusfamilj, och därigenom skapa en mer harmonisk och kärleksfull familjesituation.

Vill du bli medlem i Team Bonusmorsorna? Gå in och läs mer på https://medlem.familjetradet.com

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

96. Våra olika tankar skapar problem

Sun, 16 Jun 2024 19:13:40 +0200

I detta avsnittet ägnar vi åt att prata om våra olika personligheter och hur det kan skapa problem i våra relationer. Vi tänker olika, vi agerar olika och vi kommunicerar olika. Går det då att leva ihop?

Vill du bli medlem i Team Bonusmorsorna? Gå in och läs mer på https://medlem.familjetradet.com

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

95. Är det värt det?

Sun, 09 Jun 2024 19:06:52 +0200

Välkommen till avsnittet "är det värt det?". I detta avsnitt tar vi upp de känslor, tankar och utmaningar som är en del av livet i en bonusfamilj. Att leva i en bonusfamilj kan vara oerhört svårt, och frågan "är det värt det" dyker ofta upp som en reflektion av de svårigheter man stöter på.

Vi utforskar olika perspektiv och navigerar i denna komplexa dynamik. Vi diskuterar de vanligaste utmaningarna som att bygga förtroende, ensamhet, utanförskap och hitta sin roll i en redan existerande familjestruktur. Men vi lyfter också fram kärleken som gör det värt.

Lyssna in och låt oss tillsammans utforska den fascinerande och ofta utmanande världen av bonusfamiljer. Är det värt det? Låt oss ta reda på det tillsammans.

Vill du bli medlem i Team Bonusmorsorna? Gå in och läs mer på https://medlem.familjetradet.com

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

94. När bonusmamman blir en rival

Sun, 02 Jun 2024 21:35:53 +0200

Vi har fått ett mail från en lyssnare som vill att vi resonerar om när en biomamma motarbetar bonusfamiljen, och fram för allt bonusmamman. Hur kan man tänka då?

Vill du bli medlem i Team Bonusmorsorna? Gå in och läs mer på https://medlem.familjetradet.com

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

93. Du försvarar alltid dina barn

Sun, 26 May 2024 18:52:44 +0200

En av de första områden som kan framkalla en konflikt i en bonusfamilj är känslan av att förälder alltid försvarar sina egna barn. Bonusföräldern upplever att det inte går att prata om situationer som uppstår där bonusbarn är i centrum. Vi pratar om hur man kan hantera det.

Vill du bli medlem i Team Bonusmorsorna? Gå in och läs mer på https://medlem.familjetradet.com

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

92. Hur får vi bonusfamiljen att fungera som särbos

Sun, 19 May 2024 10:20:05 +0200

I det här avsnittet träffar vi Kalle Rosensköld. Han bor och arbetar i Sverige. Hans partner bor och arbetar i England. Båda har barn. Hur får de bonusfamiljen att fungera? Det är vi nyfikna på.

Vill du bli medlem i Team Bonusmorsorna? Gå in och läs mer på https://medlem.familjetradet.com

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

91. Morsdag en känslig dag och ex-partners påverkar umgänge

Sun, 12 May 2024 21:40:58 +0200

Vi dyker ner i ännu en lyssnarfråga. Hur ska vi hantera en ex-partner som bestämmer när barnen får komma till bonusfamiljen? Var hamnar bonusföräldern i detta? Vi pratar också om stundande mors dag.

Vill du bli medlem i Team Bonusmorsorna? Gå in och läs mer på https://medlem.familjetradet.com

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

90. Vill du ha rätt eller vill du ha en relation

Sun, 05 May 2024 17:05:37 +0200

Vi pratar om situationer där vi är mer benägna att få rätt istället för att vårda, lyssna och ta hand om relationen. I det läget är vi inte så benägna att se vilka konsekvenser det kan få för relationen. Vi resonerar också om en text vi fått av en av våra lyssnare som handlar om studenten. Hur ska vi hantera när en förälder inte vill att expartner ska komma på studenten med sina nya bonusfamilj även om det är en önskan av ungdomen som tar studenten.

Vill du bli medlem i Team Bonusmorsorna? Gå in och läs mer på https://medlem.familjetradet.com

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

89. Är det okej att vara attraherad av någon annan än sin partner?

Sun, 28 Apr 2024 16:42:44 +0200

Vi har fått ett mail där lyssnaren beskriver en tuff utmaning där hens partner vill bli särbo på grund av utmattning i bonusfamiljen. Samtidigt finns det en rädsla för separation om de flyttar isär. Dessutom pratar vi om ärlighet och attraktion.

Vill du bli medlem i Team Bonusmorsorna? Gå in och läs mer på https://medlem.familjetradet.com

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

88. Hur orkar man?

Sun, 21 Apr 2024 18:43:49 +0200

Det finns nog många som ställt sig den frågan som finns i titeln på avsnittet. Speciellt när det känns svårt, jobbigt och tröstlöst. Vi tipsar om en actionlista som kan vara en del i att få tillbaka framtidstron. Göra det lite lättare att uthärda när det känns som tuffast. Ett sätt att få till en förändring.

Vill du bli medlem i Team Bonusmorsorna? Gå in och läs mer på https://medlem.familjetradet.com

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

87. Det här är viktigt att veta om ätstörning

Sun, 14 Apr 2024 13:53:52 +0200

Vi har lyckats att få Karolina Palmberg som gäst till vår podd. Karolina har arbetat drygt 20 år med barn, ungdomar och vuxna med ätstörningar. I det här avsnitt delar Karolina med sig av sina erfarenheter. Vi pratar också om hur bonusfamiljer kan hantera det.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

86. Ska det vara så komplicerat

Sun, 07 Apr 2024 20:16:16 +0200

I det här avsnittet pratar vi om det dåliga samvetet som kan uppstå i en bonusfamilj. Det kan handla om "förbjudna" tankar, separationer, att inte räcka till. Vi tar också upp en lyssnarfråga där utmaningen är avståndet till varandra. När längtan är så stark och det kan vara svårt att hitta en lösning.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

85. Hantera stressen i bonusfamiljen

Sun, 31 Mar 2024 08:33:51 +0200

Det finns mycket som kan stressa oss i en bonusfamilj. Vi tar upp exempel på det samt vad som kan vara bra att tänka på för att få ned stressnivån. Vi samtalar också om det du kan påverka själv och det som du inte kan kontrollera.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

84. Fem nycklar för en harmonisk bonusfamilj

Sun, 24 Mar 2024 12:44:38 +0100

Det finns behov hos oss alla som är grundläggande. Vi kommer att belysa fem av dem i podden samt ge tips på hur du kan tänka för att det inte ska bli stora problem i bonusfamiljen.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook.

Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer.

Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, pdt och act och Thomas, samtalscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan tolv år tillbaka.

Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com

83. Föräldern i bonusfamiljen

Sun, 17 Mar 2024 13:49:04 +0100

I det här avsnittet pratar vi i synnerhet om att vara förälder i en bonusfamilj. Hur kan jag hantera stress som uppstår? Hur kan jag hantera lojalitetskonflikter? Hur gör jag när det känns svårt och utmanande? Finns det rädslor som styr beteendet? Kan jag göra alla nöjda?

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

82. Kraften i smått

Sun, 10 Mar 2024 10:21:23 +0100

I det här avsnittet får ni möta Peter Åkesson som bland annat föreläser om kraften i smått. Peter menar att varje förändring börjar i det lilla. Hans första förändring började när han fick en cancerdiagnos. På inrådan från läkare började Peter göra små förändringar i sin vardag och dessa förändringar har förändrat hans liv på flera olika sätt. I podden berättar Peter om sin resa från stressad chef till en tillvaro där han nu driver cafét Ladan och loften, föreläser samt erbjuder coaching. Lyssna och bli inspirerad att göra de små förändringar som förändrar ditt mindset.

Du når Peter på 070- 617 97 44 eller på instagram @ladanloochftet och @visstkandu

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

81. Tre saker du aldrig ska säga till en bonusförälder

Sun, 03 Mar 2024 13:43:19 +0100

Det finns vissa kommentarer som gör mer ont att höra än andra för en bonusförälder. Vi levererar en del av dem som vi fått in från våra följare här i podden och på sociala medier. Vi delar även med oss av kommentarer som vi möter i vår profession som vi tycker att man ska undvika.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

80. Mål, mod och motivation

Sun, 25 Feb 2024 16:29:16 +0100

När det känns som mest hopplöst i bonusfamiljen kan det vara till hjälp att prata om de 3 M:n, mål, mod och motivation. Mål för att veta var man ska i sin relation. Hur ser den platsen ut? Mod för att våga visa sig sårbar. Motivation för att orka hålla ut när det är svårt. Gå in och lyssna på hur vi tänker.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 79 Olika regler i olika hem

Sun, 18 Feb 2024 19:25:21 +0100

Vi har fått en lyssnarfråga som handlar om hur man ska hantera regler och gränser när barnet bor på två olika ställen och det är skillnad mellan hemmen hur man gör. In och lyssna hur vi tänker.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 78 Jag vill skiljas

Sun, 11 Feb 2024 19:39:43 +0100

Innan en av parterna i parrelationen säger att "jag vill skiljas" har det ofta förekommit en del röda varningsflagg. Det kan vara synpunkter på beteenden som till exempel "jag tycker att du sitter för mycket med din mobil" eller "jag tycker att du tjatar för mycket" och mycket annat. I det här avsnitt pratar vi om olika exempel på röda varningsflagg, vad det kan få för konsekvenser och hur man kan ta hantera det.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Semester med bonusfamiljen - Avsnitt 77

Sun, 07 Jan 2024 06:00:00 +0100

Semester med bonusfamiljen? Vad är bra att tänka på och vilka utmaningar kan dyka upp? Vi ger tips om vad som kan vara bra att det tänka på innan och under resan.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 76 Vår rubrik på 2024

Sun, 31 Dec 2023 06:40:35 +0100

I det här poddavsnittet pratar vi om det kommande året och vi har satt en rubrik på 2024. Lyssna nu - och glöm inte att göra samma sak, ni med!

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 75 Julen är här

Sun, 24 Dec 2023 08:39:02 +0100

Först: vi önskar dig en riktigt skön jul. Kanske hittar du en stund för dig själv under julhelgen och vill ha med oss i dina hörlurar. Det skulle göra oss så glada! I veckans avsnitt pratar vi bland annat om att det finns så mycket mod i bonusfamiljer. Så mycket styrka. Så mycket vilja och engagemang, vilket skapar en enorm kraft. I många bonusfamiljer finns det så otroligt mycket att bygga på! Glöm inte bort det i jul.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 74 Jag hatar måndagar i bonusfamiljen

Sun, 17 Dec 2023 12:23:35 +0100

Det kan vara stor skillnad på hur vuxenrelationen fungerar beroende på om det är barnvecka eller inte. Det finns många som tycker att man "förlorar" sin partner när bonusbarnen kommer. Det kan resultera i frustration, ensamhet och konflikter. det pratar vi om i detta avsnittet.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

avsnitt 73 Min bonusdotter vill att pappan ska göra slut med mig

Sun, 03 Dec 2023 09:46:47 +0100

Hur ska vi hantera situationer där barn i bonusfamiljen vill att sin förälder ska göra slut med sin nya partner? Vi resonerar om hur vi kan möta barn som uttrycker sig på det sättet och vad som kan vara bra att tänka på. Vi kommer också in på julen och alla dessa förväntningar. Hur mycket kan jag tänka på mina egna behov?

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 72 Måste du vara så känslig?

Sun, 26 Nov 2023 18:59:25 +0100

Vi har fått en fråga om vi märker någon skillnad på hur män och kvinnor hanterar utmaningar i en bonusfamilj. Vi kanske inte är pk i vårt sätt att angripa frågan men vi lutar oss på de erfarenheter vi har fått i vår profession. Gå gärna in i podden för att lyssna på vad vi har kommit fram till.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 71 Hanna Samzelius- Forskning om bonusmammor och bonusdöttrar

Sun, 19 Nov 2023 13:35:58 +0100

I det här avsnittet har vi besök av Hanna Samzelius som nyligen har kommit ut med en avhandling om bonusmammor och bonusdöttrar. Vi tycker att det har kommit fram en hel del intressanta resultat. Vad tycker du?

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 70 Hemligheten till en lyckligare relation

Sun, 12 Nov 2023 14:17:37 +0100

Ibland kan det vara bra att prata symboliskt hur vi upplever vår relation. Vi pratar om 80-20. Det kan vara en hel del som fungerar i bonusfamiljen men vi fokuserar all vår tid på det som inte fungerar. Att använda oss av 80-20 kan hjälpa oss att ta oss ur det negativa och ta avstamp i det positiva. I avsnittet får ni ta del av hur ni kan använda er av 80-20.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 69 Nonchalerad eller respekterad i bonusfamiljen

Sun, 05 Nov 2023 20:46:31 +0100

I detta avsnittet pratar vi om goda möten, nonchalans som triggar och varför vi ibland tappar respekten för den vi älskar mest.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 68 Från kaos till harmoni

Sun, 29 Oct 2023 17:09:28 +0100

Ibland kan det vara skönt att kunna se var i en process man är i för att kunna förstå vad som händer och sker och att det inte är onormalt. Vi går igenom Patrica Papernows 7 olika steg som man kan befinna sig i en bonusfamilj.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 67 Sanningens ögonblick

Sun, 22 Oct 2023 13:50:04 +0200

Thomas vill införa sanningens ögonblick. Vad finns det för beteenden hos Stina som triggar honom. Och vad triggar Stina? Vi svarar också på en lyssnarfråga som undrar om vi hade gått in i en bonusfamilj om vi hade vetat vad som väntade.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 66 Att förstå barns känslor i bonusfamiljen

Sun, 15 Oct 2023 16:51:14 +0200

Ibland kan det vara svårt att förstå barns beteenden i en bonusfamilj. Oftast finns det en underliggande känsla i botten som kommer till uttryck på många olika sätt som kan vara svårt att bemöta. Vi ger några tips på hur ni kan tänka omkring det.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 65 Introverta och extroverta i bonusfamiljen

Sun, 08 Oct 2023 11:16:43 +0200

Introverta och extroverta personlighetstyper kan ha olika sätt att navigera i sociala situationer. Introverta och extroverta kan också ha olika sätt att få energi eller dräneras. Vi pratar om vad det kan få för konsekvenser i bonusfamiljen.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 64 Att bygga en starkare relation med ditt barn efter konflikt

Sun, 01 Oct 2023 12:19:39 +0200

Välkomna till ännu ett spännande avsnitt av vår podcast!

I detta avsnitt har vi bjudit in föräldra&familjecoachen Malin Söderberg. Malin ger insikter och råd kring hur man kan reparera när man ”tappat” det som förälder. Vi ser fram emot att dela denna värdefulla information med er och hoppas att den kommer att vara till nytta för er i er föräldraroll.

Att vara förälder är en fantastisk och utmanande resa. Ibland kan vi hamna i situationer där vi tappar tålamodet, blir arga eller säger saker som vi ångrar. Det är viktigt att komma ihåg att vi alla är mänskliga och att det är naturligt att ibland känna sig överväldigad eller frustrerad. Det som verkligen betyder något är hur vi hanterar dessa situationer och hur vi arbetar för att reparera och stärka föräldrarelationen.

I avsnittet diskuterar vi olika strategier och verktyg för att återställa och stärka föräldrarelationen efter en konflikt eller en känsla av misslyckande.

Du hittar Malin på https://www.soderbergcoaching.se/ eller på Instagram @familjefamn

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 63 Att hantera utmaningar med ex-partners i bonusfamiljen

Sun, 24 Sep 2023 13:15:53 +0200

I detta avsnitt av vår podcast utforskar vi ämnet "Att hantera utmaningar med ex-partner i bonusfamiljen". Vi tar upp de vanligaste utmaningarna som bonusfamiljer kan möta när det gäller relationen till ex-partners och ger praktiska tips och insikter för att navigera genom dem.
Vi diskuterar vikten av att ha en öppen och ärlig kommunikation med både din nuvarande partner och ex-partner, samt hur man kan skapa en atmosfär av förståelse och respekt. Vi diskuterar också hur man kan sätta barnens bästa i fokus.
Detta avsnitt är fullt av användbara verktyg och insikter för att hjälpa dig att hantera utmaningar med ex-partner i bonusfamiljen och skapa en positiv och kärleksfull miljö för alla inblandade. Missa inte detta värdefulla avsnitt av vår podcast!

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 62 Min partner förstår mig inte

Sun, 17 Sep 2023 10:42:43 +0200

Ett mail som vi har fått börjar med "Hjälp, min partner förstår inte mina känslor.." Det är inte helt ovanligt att vi möter denna typ av problem. Vi samtalar om hur du kan tänka som sitter i samma situation. Vi introducerar också en ny tjänst som Stina har lanserat i veckan som gått.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 61 Bonusfamiljen är inte en kärnfamilj

Sun, 10 Sep 2023 08:17:35 +0200

I det här avsnittet pratar vi om skillnaden mellan en bonusfamilj och en kärnfamilj. Det finns vissa skillnader som kan vara bra att vara medveten om för att underlätta i vardagen. Vi pratar också om ett kartläggningsverktyg som kan vara användbart för att upptäcka styrkor och svagheter i bonusfamiljen.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 60 Tvivel i bonusfamiljen

Sun, 03 Sep 2023 20:32:33 +0200

I det här avsnitt svarar vi ytterligare på en fråga från en av våra lyssnare som känner sig ratad och tvivlar på allt som har med bonusfamiljen att göra. In och lyssna på avsnittet så får du reda på mer.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 59 Vi:et i bonusfamiljen

Sun, 27 Aug 2023 16:47:20 +0200

Vi har fått en fråga hur vi gör för att kunna stärka vårt Vi i vår relation. Vi delar med oss av vår erfarenhet och hur vi har tänkt. Kanske har du nytta av det. Vi tycker att det viktigaste att få det att fungera i en bonusfamilj är att börja hos sig själv och sedan få det att fungerar i vuxenrelationen, Vi:et.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 58 Samarbete eller inte i bonusfamiljen

Sun, 20 Aug 2023 20:09:20 +0200

Vi får ofta mail till Familjeträdet som beskriver hur svårt det kan vara att få samarbetet att fungera i vuxenrelationen. I synnerhet när det handlar om barnen. Vems ansvar är det om någon tycker det är svårt? In och lyssna hur vi resonerar om samarbete och ansvar.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 57 Insikter i bonusfamiljen

Sun, 13 Aug 2023 22:14:36 +0200

Här kommer höstens första avsnitt. Det har varit en kämpig sommar av en anledning som framkommer i podden men det har också inneburit några insikter av värde. In och lyssna så får ni veta mer.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 56 Myten om mannen i bonusfamiljen

Sun, 04 Jun 2023 15:29:00 +0200

Vi ser en ny trend när vi är ute och föreläser om bonusfamiljer. Det blir allt mer vanligt att männen vill berätta om sina svårigheter. Våga visa sin sårbarhet. Det pratar vi om i podden och en del annat.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 55 Framgångsfaktorer i bonusfamiljen

Sun, 28 May 2023 18:53:34 +0200

Vi får ibland frågan vad som är de viktigaste framgångsfaktorerna för att få en bonusfamilj att fungera. Vi tar ut 8 områden som kan vara bra att tänka på. Men innan vi kommer dit kommer vi även att svära några gånger. Så klarar du av det är det värt att gå in och lyssna på avsnittet.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 54 Ensamstående i bonusfamiljen

Sun, 21 May 2023 09:27:35 +0200

När en lyssnare upplever att hon är ensamstående i bonusfamiljen när hennes bonusbarn kommer. Pappan ägnar all tid åt sitt barn sedan tidigare och mamman får ensam ta ansvar för det gemensamma barnet. Hon upplever också att bonusbarnet inte känner sig omtyckt/uppskattat längre. I avsnittet tar vi upp hennes mail och frågor kring utmaningarna som blir.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 53 Kommande utmaningar i bonusfamiljen

Sun, 14 May 2023 19:07:09 +0200

Snart är det Mors dag och semestertider. Vi resonerar om båda dessa dagar och perioder som kan både vara fina stunder och ett rent helvete. Några tips hinner vi också leverera.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 52 Hjälp, jag tycker inte om mitt bonusbarn

Sun, 07 May 2023 16:41:44 +0200

I veckans avsnitt pratar vi om när man inte tycker om sitt bonusbarn och vad som påverkar i de olika relationerna. Vi ger tips på hur man kan prata om svåra känslor i frågor som rör bonusbarn.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 51 Mitt barn vill inte träffa mig

Sun, 30 Apr 2023 11:36:28 +0200

I det här avsnittet kommer vi att prata om föräldraalienation. En förälder arbetar systematiskt och manipulativt med att få sitt barn/sina barn att ta avstånd från den andra föräldern, främst efter en separation. Vi har bjudit in vår expert och kollega på området, Emma Fahlström, att förklara och ge svar på hur vi kan bemöta föräldraalienation i vår profession samt som drabbad förälder.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt50 En bonusförälders dilemma

Sun, 23 Apr 2023 10:59:25 +0200

I veckans avsnitt av Familjeträdspodden pratar vi om när man kommer in i en bonusfamilj utan barn och förväntas att ta ansvar för bonusbarnen fullt ut. Som om man ersätter bioförälder.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 49 Tillbakablick i bonusfamiljen

Sun, 16 Apr 2023 20:09:42 +0200

Vi minns tillbaka på vår tid i bonusfamiljen och funderar på saker som vi kunde gjort annorlunda. Eller saker som faktiskt gick ganska bra. Gå in och lyssna och ta del av vår bonusfamiljsresa.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 48 En bonusmammas funderingar

Sun, 09 Apr 2023 19:25:26 +0200

Vi har fått ett mail från en bonusmmamma som inte känner igen sig själv i relation till sin man och hans dotter. Hon känner sig som en gäst i en kultur som hon inte förstår. Mannen tycker samtidigt att hon bortprioriterar honom och hans dotter. Vi pratar om hur olika det kan vara utifrån vilken roll man är i och hur man kan möta varandra för att skapa en förståelse och ny kultur i bonusfamiljen.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 47 Ensamhet i bonusfamiljen

Sun, 02 Apr 2023 13:14:24 +0200

Vi djupdyker ned i känslan av ensamhet, skuld och skam. Ta del av Stinas erfarenheter och hur hon gjorde för att hantera det och ta lärdom av Thomas misstag.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 46 Vi har inga gemensamma intressen!

Sun, 26 Mar 2023 12:03:47 +0200

Behöver vi gemensamma intressen för att kunna leva ihop? Behöver det vara praktiska saker som förenar oss? Eller kan det vara något annat som gör att vi kan hålla ihop relationer? Gå in och lyssna vad vi tänker om det. Ett bra tips kommer i slutet av avsnittet.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 45 Styrkor som stärker

Sun, 19 Mar 2023 10:09:51 +0100

Det är lätt att hamna i lägen i bonusfamiljen där vi fokuserar på det som inte fungerar. Det känns som om vi runt i gyttja och inte kommer ur det. Ett sätt att bryta det mönstret är att börja prata om de styrkor som finns hos oss själva och hos vår partner som är värt att kämpa för. In och lyssna på hur vi tänker om det.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 44 Få äga sin egen livshistoria

Sun, 12 Mar 2023 16:45:18 +0100

Ibland kan vi vara snabba på att ifrågasätta vår partners känslor och upplevelser. Vi kanske till och med börjar värdera om de känslorna vi möter är rätt eller fel. I detta avsnittet kommer vi in på att vi har rätten att äga vår egen livshistoria. Det som påverkar hur vi upplever och känner i olika situationer.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 43 Tillhörighet eller utanförskap för bonusföräldern

Sun, 05 Mar 2023 10:12:03 +0100

Är normen i bonusfamiljen att bonusföräldern är den där pusselbiten som ska passa in i kulturen av normer och värdegrund som redan är etablerad mellan biologisk förälder och barn. Eller finns det andra sätt att tänka? Gå gärna in i avsnittet och hör hur vi tänker.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 42 Gå in och ur gamla roller

Sun, 26 Feb 2023 14:53:15 +0100

Vi pratar om att hantera gamla roller och beteenden som vi bär med oss från tidigare kärleksrelationer och som påverkar relationen till den nya partnern. Vi kommer också in på snällism. Är det inte bra att vara snäll?

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 41 Sorg i bonusfamiljen

Sun, 19 Feb 2023 09:54:56 +0100

Det är inte helt ovanligt att det finns en eller flera personer i bonusfamiljen som bär på sorg. En sorg över att föräldrarna inte bor tillsammans. En sorg över att bonusfamiljen inte blev så jag hade tänkt. En sorg över att inte hantera alla utmaningar som dyker upp i bonusfamiljen. Vi ger tips på hur man kan hantera det.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 40 Dubbla budskap i bonusfamiljen

Sun, 05 Feb 2023 13:50:54 +0100

Vi pratar om olika budskap. Vad skapar det om vi säger en sak och signalerar med kroppsspråk el tonfall något annat? Vad är viktigt att tänka på för att vi ska ha en tydlig och rak kommunikation. Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, pdt och act och Thomas, samtalscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan tolv år tillbaka. Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com

Avsnitt 39 Att bli granskad i bonusfamiljen

Sun, 29 Jan 2023 08:00:00 +0100

Det är inte helt ovanligt att man kan känna sig granskad i vad vi säger och hur vi agerar i en bonusfamilj och vad det kan göra med oss. Thomas beskriver hur han kunde tappa sin personlighet. Häng med in i podden så får ni reda på vad det handlade om.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com

Avsnitt 38 Svårigheten att vara bonusmamma

Sun, 22 Jan 2023 13:49:10 +0100

Utgångsläget i detta avsnitt tar vi ifrån kommentarer vi har fått till oss när vi ställde frågan vad som kan vara utmanande med att vara bonusmamma. Vi kommer även in på tystnadskultur, ansvar och utbildning.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com

Avsnitt 37 Varför kan det vara så skamfyllt att leva i en bonusfamilj?

Sun, 15 Jan 2023 11:35:32 +0100

Vi möter ofta bonusmammor som tycker det är så svårt att prata om vissa saker som de upplever i en bonusfamilj. Varför är det så? Häng med in i poddden och lyssna på hur vi tänker.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com

Avsnitt 36 Svårigheten i att bemöta sårbarhet

Sun, 08 Jan 2023 13:10:12 +0100

Vi har fått många lyssnar-kommentarer om igenkänning av avsnitt 35. Thomas känner inte igen sig i det. Däremot beskriver han svårigheten i att bemöta Stinas sårbarhet.

Du får gärna tipsa oss om ämnet som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com

Avsnitt 35 Sårbarhet i bonusfamiljen

Sun, 01 Jan 2023 09:57:17 +0100

Ni får höra ett kort stycke ur den kommande boken Gå vilse och hitta hem- i bonusfamiljen skriven av Stina. Vi pratar om sårbarhet och det obegripliga i att bo i en bonusfamilj och vad det kan ställa till med. Men också vad som kan vara bra att tänka på.

Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com

Avsnitt 34 Göra jobbet

Sun, 11 Dec 2022 12:20:16 +0100

Ska vi få till någon förändring i vår relation till vår partner behöver vi göra jobbet. En övning som man kan använda oss av är Ja-listan. Gå in och lyssna på tipset. Vi smyger också in lite reklam för boken som Stina har skrivit som snart kommer ut i bokhandeln; Gå vilse & hitta hem, i bonusfamiljen.

Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com

Avsnitt 33 Co-parenting

Sun, 04 Dec 2022 13:35:37 +0100

Enligt forskning är co-parenting det bästa utifrån barnets perspektiv. Barn kan bära och ta ansvar för sina föräldrars känslor om samarbetet inte fungerar. Även om vi vet att föräldrars samarbete är viktigt kan det vara svårt att hantera känslorna i bonusfamiljen. Vi vänder och vrider på våra tankar som har med co-parenting att göra.

Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com

Avsnitt 32 Var är alla männen?

Sun, 27 Nov 2022 17:07:09 +0100

Vår erfarenhet är att det mest är kvinnor som anmäler sig till våra föreläsningar, inbjudningar till samtal, kommenterar inlägg på sociala medier och kommer med önskemål om innehåll i våra poddar. Vad handlar det om? Gå in och lyssna på avsnitt 32 så får du höra vad vi tänker om det.

Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com

Avsnitt 31 Den magiska gränsen

Sun, 20 Nov 2022 12:59:38 +0100

Finns det en magisk gräns när jag som bonusförälder får börja ställa krav på mina bonusbarn? Hur gör jag för att på ett icke dömande sätt möta min partner när jag känner mig exkluderad?

Det här är två frågor som vi har fått av några av våra lyssnare. Häng med så får ni veta vad vi svarar.

Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com

Avsnitt 30 Vem vill jag vara i bonusfamiljen?

Sun, 13 Nov 2022 07:55:32 +0100

Tillsammans med Rikke Kjelgaard, psykolog, författare och ACT trainer, pratar vi om svåra känslor i bonusfamiljen. Hur kan vi agera när känslorna tar över? När vår partner inte sätter ner foten till sitt ex. När bonusbarnen ignorerar oss. När vi inte är en stor lycklig familj. Hur gör vi då? Avsnittet levererar en mängd bra och användbara tips.

Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Vill du samarbeta eller sponsra oss? Ta kontakt med oss via info@familjetradet.com

Avsnitt 29 Två familjer i en familj

Sun, 06 Nov 2022 08:02:23 +0100

Bonusfamiljen, familj eller inte? Går det att tänka på olika sätt? Måste vi prata familj? Lyssna på podden så får du veta hur vi tänker.

Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 28 Mitt jävla ansvarsområde

Sun, 30 Oct 2022 11:07:25 +0100

I det här avsnittet samtalar vi om ett önskemål från en av våra lyssnare som handlar om ansvar. När vi får ett ansvar som vi inte borde ha.

Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 27- En bonusfamilj består av olika delsystem

Sun, 23 Oct 2022 12:07:36 +0200

I det här avsnittet ger vi tips på hur man kan tänka när det är svårt att navigera i bonusfamiljen. När det finns många trådar att dra i och vi går vilse. Då kan det vara bra att dela upp bonusfamiljen i olika delsystem. Vi pratar också om rätten att få ta ansvar och svårigheten att låta bli att ta över ansvar.

Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 26 Var går gränsen?

Sun, 16 Oct 2022 14:42:03 +0200

I det här avsnittet pratar vi om vilka behov vi har av att hantera svåra saker, vilken gräns vi har att acceptera varandras behov samt ett exempel på en situation som händer av okunskap.

Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 25 Kommunikationshinder

Sun, 09 Oct 2022 06:39:44 +0200

Att kommunikation kan vara svårt är vi nog alla överens om. I det här avsnittet pratar vi om kommunikationshinder som till exempel tystnad, ironi och undvikande beteenden. Vi ger också tips på hur man kan tänka när vi upptäcker kommunikationshinder i våra relationer.

Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Avsnitt 24 Tid- Begränsning eller möjlighet?

Sun, 02 Oct 2022 07:36:27 +0200

En av utmaningarna i många bonusfamiljer är tid. Upplevelsen av bristen på tid. Hur vi prioriterar tid. Känslan som det skapar när barnen kommer och tiden tillsammans som par inte hinns med och konflikterna som uppstår. I avsnittet får du tips på hur du kan göra för att prioritera er tid tillsammans.

Du får gärna tipsa oss om ämne som du önskar att vi diskuterar i podden. Du hittar oss på Instagram och Facebook. Du kan alltid nå oss via mail: info@familjetradet.com

Familjeträdspodden är en podd om bonusfamiljslivet, föräldraskap och relationer. Podden drivs av Stina, socionom med inr. kbt, pdt och act och Thomas, samtalscoach och familjebehandlare/kbt. Vi arbetar med inriktning bonusfamiljer och lever själv i bonusfamilj sedan tolv år tillbaka.

Avsnitt 23 Kärlekens språk

Sun, 25 Sep 2022 17:46:45 +0200

Enligt psykologen Gary Chapman finns det 5 olika sätt att visa kärlek och det tycker vi är lite spännande att prata om. Hur kan det berika parrelationen? Hur kan det ställa till det? Och finns det saker vi behöver tänka på när det gäller relationen bonusförälder och bonusbarn? Häng med in i avsnittet och lyssna på hur vi tänker.