W 19 odcinku podcastu „Alfabet Głosu” opowiadam o tempie mowy — jednym z najważniejszych elementów komunikacji i emisji głosu. O tym, jak tempo wpływa na emocje, autorytet, odbiór Twojej wypowiedzi i poziom stresu.

W tym odcinku usłyszysz m.in.:

• co ma stres do tempa mowy
• co tempo wypowiedzi mówi o Twoim stanie psychofizycznym,
• jak wpływa na odbiór ocenę Twoich kompetencji,
• do czego służy pauza,
• jakie ćwiczenia pomagają pracować nad tempem mówienia.

Będzie też o oddechu kwadratowym, świadomym używaniu ciszy i o tym, dlaczego czasem warto powiedzieć mniej… ale spokojniej.

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

A przed pracą koniecznie rozgrzej swój głos! https://dajsobieglos.pl/rozgrzewki-glosu/

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/ i na media społecznościowe: https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos https://www.instagram.com/daj_sobie_glos

Chcesz porozmawiać o swoim głosie? Umów się na niezobowiązujące, półgodzinne spotkanie! https://zcal.me/ZagI4

W tym odcinku podcastu „Alfabet Głosu” opowiadam o sile głosu — ale nie tylko w znaczeniu głośności. Mówię o tym:

• 🎙️ czym właściwie jest siła głosu,
• 🎙️ dlaczego głośniej nie zawsze znaczy lepiej,
• 🎙️ jak działa rezonans i dlaczego pomaga mówić donośnie bez wysiłku,
• 🎙️ co wspólnego z głosem mają mięśnie brzucha i napięcie w gardle,
• 🎙️ jak ćwiczyć siłę głosu bez forsowania krtani,
• 🎙️ i dlaczego prawdziwa siła głosu to także wytrzymałość i swoboda.

W odcinku znajdziesz też proste ćwiczenia praktyczne, które możesz zrobić od razu.

To odcinek dla nauczycieli, trenerów, psychologów, przedsiębiorców, wokalistów i wszystkich osób, które pracują głosem albo po prostu chcą być lepiej słyszane — bez bólu gardła i bez krzyku.

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

A przed pracą koniecznie rozgrzej swój głos! https://dajsobieglos.pl/rozgrzewki-glosu/

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/ i na media społecznościowe: https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos https://www.instagram.com/daj_sobie_glos

Chcesz porozmawiać o swoim głosie? Umów się na niezobowiązujące, półgodzinne spotkanie! https://zcal.me/ZagI4

Bo dokładnie tak jak nie zaczynasz treningu bez rozgrzewki ciała, tak samo nie powinnaś / nie powinieneś zaczynać mówienia bez przygotowania głosu.

Z tego odcinka dowiesz się:

•  dlaczego głos męczy się szybciej bez rozgrzewki
•  co dokładnie rozgrzewać (i dlaczego to działa)
•  jak powinna wyglądać prosta rozgrzewka krok po kroku
•  co zrobić, żeby głos był lżejszy, bardziej nośny i mniej się męczył

Opowiadam też historię, która pokazuje, jak ogromną zmianę może dać… jedna dobrze dobrana rozgrzewka.

💡 Wystarczy 5–10 minut, żeby Twój głos pracował zupełnie inaczej.

🎁 BONUS dla słuchaczy: Do końca maja możesz skorzystać z rabatu 10% na moje gotowe rozgrzewki głosu: Znajdziesz je na  https://dajsobieglos.pl/rozgrzewki-glosu/ kod rabatowy: KRÓLKAROL 

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/ i na media społecznościowe: https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos https://www.instagram.com/daj_sobie_glos

Chcesz porozmawiać o swoim głosie? Umów się na niezobowiązujące, półgodzinne spotkanie! https://zcal.me/ZagI4

W tym odcinku podcastu Alfabet Głosu rozmawiam o psychologii głosu — czyli o tym, jak Twoja psychika wpływa na to, jak brzmisz.

Bo głos to nie tylko technika. To także emocje, napięcie i to, co dzieje się w Twojej głowie.

W odcinku mówię m.in.:

•  jak stres wpływa na głos i ciało
•  dlaczego w niektórych sytuacjach głos nagle się zmienia
•  czym jest dysfonia psychogenna 
•  jak psychika może zabrać głos
•  na jakie sygnały warto zwracać uwagę
•  jak rozpoznać, że problem nie jest tylko fizyczny

Opowiadam też o sytuacjach z pracy z klientami, gdzie zmiana głosu była sygnałem głębszego konfliktu.

To odcinek dla Ciebie, jeśli:

•  pracujesz głosem
•  masz wrażenie, że w stresie brzmisz zupełnie inaczej
•  zdarza Ci się „tracić głos” w konkretnych sytuacjach
•  chcesz lepiej zrozumieć związek między emocjami a głosem

Bo czasem problem z głosem nie zaczyna się w gardle, zaczyna się w głowie.

Zapraszam po rozgrzewki głosu mp3 https://dajsobieglos.pl/rozgrzewki-glosu/

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos  Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/  i na media społecznościowe: https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos  https://www.instagram.com/daj_sobie_glos 

Chcesz porozmawiać o swoim głosie? Umów się na niezobowiązujące, półgodzinne spotkanie! https://zcal.me/ZagI4 

Krótka odpowiedź: nie bardzo.

W odcinku „O jak Oddech” mówię o tym, jak ogromny wpływ na głos ma sposób oddychania — i dlaczego wiele osób nieświadomie utrudnia sobie mówienie.

Poruszam m.in.:

• czym jest oddech wspierający głos
• jakie są najczęstsze błędy oddechowe przy mówieniu
• dlaczego pojawia się zadyszka, napięcie i brak stabilności głosu
• jak oddech wpływa na spokój, tempo i pewność mówienia

To odcinek dla osób, które:

🎙 pracują głosem

🎓 uczą, szkolą, prowadzą spotkania

🎧 nagrywają podcasty lub wideo

💬 mają wrażenie, że brakuje im „powietrza” podczas mówienia

Bo oddech to nie tylko fizjologia.

To fundament Twojego głosu i Twojej komunikacji.

Zapraszam po rozgrzewki głosu mp3 https://dajsobieglos.pl/rozgrzewki-glosu/

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

Katarzyna Kazańska - Daj Sobie Głos! Trenerka emisji głosu i psycholożka z Lublina Szukam firm, które chcą przeszkolić swoje zespoły sprzedażowe, HR, trenerów wewnętrznych w zakresie zdrowego i efektywnego używania głosu. Szukam przedsiębiorców, którzy tracą głos gdy mówią publicznie, chcą mówić pewnie, zdrowo i przekonująco.

www.dajsobieglos.pl

www.linkedin.com/in/katarzynakazanska

www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos

tel: 509252548

mail: kontakt@katarzynakazanska.pl

Umów się na spotkanie: https://zcal.me/Jp6dn

Tak — i często są to rzeczy zaskakująco proste.

W tym odcinku podcastu Alfabet Głosu opowiadam o naturalnych metodach dbania o głos, które mają ogromny wpływ na jego kondycję. Okazuje się, że to, jak funkcjonuje Twój głos, bardzo często zależy od rzeczy pozornie niezwiązanych z mówieniem.

Rozmawiam o tym:

– dlaczego kondycja fizyczna wpływa na jakość głosu – czy trzeba być sportowcem, żeby mieć wydolny aparat głosowy – jak nawodnienie organizmu wpływa na pracę fałdów głosowych – ile naprawdę powinniśmy pić wody (i jak to policzyć) – jakie proste aplikacje pomagają pamiętać o piciu wody – jak napięcia w ciele wpływają na głos – dlaczego automasaż karku, szyi i mięśni twarzy może pomóc Twojemu głosowi

To odcinek szczególnie ważny dla osób, które:

🎙 pracują głosem 🎓 uczą, szkolą lub prowadzą spotkania 🎧 nagrywają podcasty lub wideo 💬 dużo mówią w pracy

Czasami naprawdę najprostsze rzeczy robią największą różnicę dla naszego głosu.

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/ i na media społecznościowe: https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos https://www.instagram.com/daj_sobie_glos

Chcesz porozmawiać o swoim głosie? Umów się na niezobowiązujące, półgodzinne spotkanie! https://zcal.me/ZagI4

W odcinku „M jak Mikrofon” mówię o tym:

– dlaczego przy mikrofonie słyszysz siebie inaczej niż inni, – jakie błędy najczęściej popełniamy, nagrywając podcasty i rolki, – czy trzeba „mówić inaczej” do mikrofonu, – jak ustawić głos, żeby brzmiał stabilnie i profesjonalnie, – oraz co zrobić, żeby mikrofon był wsparciem, a nie wrogiem.

To odcinek dla: 🎙 osób nagrywających podcasty 📹 twórców rolek i kursów online 🎓 trenerów, nauczycieli, terapeutów 💼 przedsiębiorców pracujących głosem

Jeśli chcesz, żeby Twój głos w nagraniach był: – spokojny, – nośny, – naturalny, – a jednocześnie profesjonalny — ten odcinek jest dla Ciebie.

🎧 Posłuchaj i sprawdź, czy to mikrofon zmienia Twój głos… czy może to Ty zmieniasz go przy mikrofonie.

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/ i na media społecznościowe: https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos https://www.instagram.com/daj_sobie_glos

Chcesz porozmawiać o swoim głosie? Umów się na niezobowiązujące, półgodzinne spotkanie! https://zcal.me/ZagI4

W tym odcinku rozmawiam z dr Martą Wysocką – logopedką, terapeutką i nauczycielką emisji głosu. Dr Marta Wysocka pracuje w Katedrze Logopedii i Językoznawstwa Stosowanego UMCS oraz w poradni logopedycznej Daję Słowo https://www.dajeslowo.info.pl/. W pracy naukowej i dydaktycznej zajmuje się problematyką głosu, prozodii mowy oraz wykorzystania muzyki w terapii logopedycznej. Jako logopeda pracuje z osobami z zaburzeniami głosu. Uczy także emisji głosu i rozwija umiejętności prawidłowej wymowy.

W rozmowie poruszamy m.in.:

– czym naprawdę zajmuje się logopeda  – jak rozpoznać pierwsze sygnały przeciążenia głosu – czym różni się nauka emisji głosu od terapii logopedycznej – kiedy warto zgłosić się do specjalisty

To odcinek dla osób, które: 🎙 pracują głosem 🎓 uczą, prowadzą szkolenia, terapię 🎤 śpiewają 💬 chcą lepiej rozumieć swój głos i jego możliwości

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/ i na media społecznościowe: https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos

https://www.instagram.com/daj_sobie_glos

Chcesz porozmawiać o swoim głosie? Umów się na niezobowiązujące, półgodzinne spotkanie! https://zcal.me/ZagI4

W tym odcinku przyglądam się komunikacji z perspektywy psychologii i emisji głosu. Pokazuję, jak głos, intonacja, tempo mówienia i napięcia w ciele wpływają na to, z jakiej „pozycji” komunikujemy się z innymi — i dlaczego tak łatwo wchodzimy w role, które nam nie służą.

Opowiadam m.in.: • czym jest komunikacja i dlaczego to coś więcej niż same słowa, • na czym polega kodowanie i odkodowywanie komunikatów, • czym są trzy stany „ja” (Dziecko – Dorosły – Rodzic) w analizie transakcyjnej, • jak brzmi głos dziecka uległego, zbuntowanego i spontanicznego, • jak brzmi głos dorosłego i dlaczego to do niego dążymy w pracy z głosem, • jak głosem i ciałem możemy świadomie zmieniać swoją rolę w komunikacji.

To odcinek, który łączy psychologię, pracę z głosem i codzienne doświadczenia — szczególnie ważny dla osób, które dużo rozmawiają z innymi, pracują z ludźmi lub chcą być lepiej rozumiane.

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos

Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/

i na media społecznościowe:

https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos

https://www.instagram.com/daj_sobie_glos

Chcesz porozmawiać o swoim głosie? Umów się na niezobowiązujące, półgodzinne spotkanie! https://zcal.me/ZagI4

Opowiadam o tym, jak zbudowany jest język, jak intensywnie pracuje podczas mówienia i dlaczego jego napięcie lub brak sprawności może wpływać nie tylko na artykulację, ale też na brzmienie głosu, intonację, tempo mówienia, a nawet oddech i połykanie.

W odcinku usłyszysz m.in.: • jak działa język jako narząd mowy i dlaczego składa się z wielu mięśni, • jaki wpływ ma napięty język na gardło, krtań i jakość dźwięku, • czym jest prawidłowa pozycja spoczynkowa języka i dlaczego ma ogromne znaczenie, • jak praca języka zmienia barwę i wysokość głosu, • dlaczego język, którym mówimy na co dzień, wpływa na emisję głosu, • jakie proste ćwiczenia pomagają poprawić sprawność i elastyczność języka.

To odcinek pełen przykładów, demonstracji i praktycznych wskazówek — szczególnie ważny dla osób, które pracują głosem lub chcą mówić swobodniej, wyraźniej i zdrowiej.

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos

Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/

i na media społecznościowe:

https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos

https://www.instagram.com/daj_sobie_glos Chcesz porozmawiać o swoim głosie? Umów się na niezobowiązujące, półgodzinne spotkanie! https://zcal.me/ZagI4

Intonacja to coś znacznie więcej niż „melodia mówienia”. To jeden z kluczowych elementów, który decyduje o tym, czy jesteśmy rozumiani, interesujący i wiarygodni – albo przeciwnie: monotonni, męczący lub źle interpretowani.

W tym odcinku wyjaśniam, czym dokładnie jest intonacja, jak powstaje i dlaczego ma tak ogromny wpływ na odbiór naszej wypowiedzi. Pokazuję też, jak intonacja łączy się z emocjami, intencją i relacją z odbiorcą.

W odcinku usłyszysz m.in.: • czym jest intonacja i jak działa w mowie, • dlaczego monotonna mowa męczy słuchacza, • jak intonacja wpływa na znaczenie tego samego zdania, • co intonacja mówi o emocjach i zaangażowaniu.

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos

Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/

i na media społecznościowe:

https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos

https://www.instagram.com/daj_sobie_glos Chcesz porozmawiać o swoim głosie? Umów się na niezobowiązujące, półgodzinne spotkanie! https://zcal.me/ZagI4

Rozkładam higienę głosu na czynniki pierwsze: • co to znaczy dbać o głos na poziomie fizycznym, • jak nasze nawyki wpływają na brzmienie, • dlaczego środowisko, w którym mówimy, może nam szkodzić lub pomagać,

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos

Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/

i na media społecznościowe:

https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos

https://www.instagram.com/daj_sobie_glos Chcesz porozmawiać o swoim głosie? Umów się na niezobowiązujące, półgodzinne spotkanie! https://zcal.me/ZagI4

Mówię o tym, czym jest głos jako zjawisko akustyczne, jak powstaje w naszym ciele i jak wiele obszarów mózgu musi współpracować, aby powstało jedno słowo. Ale też — czym jest „mieć głos” jako prawo, wolność, obecność i możliwość wyrażania siebie.

W odcinku usłyszysz m.in.: • dlaczego głos to fala akustyczna i jak to działa, • jak kultura nadaje głosowi znaczenie i władzę, • jak dzieciństwo wpływa na to, czy czujemy, że „mamy prawo głosu”, • jak głos staje się elementem tożsamości, komunikacji i wpływu.

To odcinek o głosie w pełnym tego słowa znaczeniu: o dźwięku, emocjach, prawie do wypowiedzi i o tym, co robimy z naszym głosem w codziennym życiu. Posłuchaj i zadaj sobie pytanie: czy Ty dajesz sobie głos?

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

Chcesz umówić się na darmową, niezobowiązująca konsultację online?  Zapisz się w kalendarzu! https://app.zencal.io/u/dajsobieglos/porozmawiajmy-o-twoim-glosie?lang=pl

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos

Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/

i na media społecznościowe:

https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos

https://www.instagram.com/daj_sobie_glos

W tym odcinku opowiadam, kim jest foniatra, kiedy warto się do niego wybrać, jak wygląda badanie i dlaczego regularna kontrola może uratować Twój głos przed trwałymi problemami.

👉 Dowiesz się m.in.:

• kiedy wizyta u laryngologa to za mało,

• jakie objawy powinny Cię zaniepokoić,

• jak wygląda badanie krtani i fałdów głosowych,

• z kim współpracuje foniatra (logopeda, trener emisji głosu, fizjoterapeuta, psycholog),

• oraz dlaczego każdy, kto pracuje głosem, powinien odwiedzać foniatrę przynajmniej raz w roku.

To odcinek, który warto wysłać każdemu nauczycielowi, trenerowi, dziennikarzowi czy konsultantowi – bo profilaktyka głosu to najlepsza inwestycja w swoją przyszłość.

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos

Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/

i na media społecznościowe:

https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos

https://www.instagram.com/daj_sobie_glos Chcesz porozmawiać o swoim głosie? Umów się na niezobowiązujące, półgodzinne spotkanie! https://zcal.me/ZagI4

W tym odcinku opowiadam o tym, jak nauka emisji głosu zmieniła moje życie – od nieśmiałej nastolatki do kobiety, która czuje się pewnie na scenie i przed mikrofonem. Dzielę się refleksjami o tym, jak praca z głosem wpływa na poczucie własnej wartości, relaks, relacje i samoświadomość.

Dowiesz się: 🎧 czym naprawdę jest emisja głosu, 🌬️ jak praca z oddechem i ciałem pomaga w mówieniu, 💡 dlaczego głos jest „papierkiem lakmusowym” naszego stanu emocjonalnego, 🧠 i jak dzięki głosowi możesz lepiej poznać… siebie.

Na końcu zaproszę Cię do prostego, ale poruszającego ćwiczenia, które pozwoli Ci zobaczyć swój głos w nowym świetle.

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

Chcesz umówić się na darmową, niezobowiązująca konsultację online?  Zapisz się w kalendarzu! https://app.zencal.io/u/dajsobieglos/porozmawiajmy-o-twoim-glosie?lang=pl

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos

Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/

i na media społecznościowe:

https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos

https://www.instagram.com/daj_sobie_glos

W tym odcinku mówię o dynamice głosu – czyli o tym, jak posługiwać się głośnością, by głos był autentyczny, przekonujący i zdrowy.

👉 Dowiesz się m.in.:

• czym jest dynamika i dlaczego to coś więcej niż „mówienie głośno”,

• jak dobrać głośność do sytuacji, emocji i przestrzeni,

• dlaczego nadmiar głośności potrafi… zagłuszyć sens,

• jak mówić głośniej bez wysiłku i bez niszczenia głosu,

• poznasz proste ćwiczenia, które pomogą Ci odkryć siłę swojego głosu.

Podzielę się też historią mojej klientki – nauczycielki przedszkola – która nauczyła się „krzyczeć” bez chrypienia i męczenia się.

🎧 Jeśli chcesz, by Twój głos brzmiał silnie, naturalnie i bez napięcia – ten odcinek jest dla Ciebie.

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos

Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/

i na media społecznościowe:

https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos

https://www.instagram.com/daj_sobie_glos

👉 W tym odcinku dowiesz się:

• czym dokładnie jest chrypa i skąd się bierze,

• jakie choroby, warunki pracy czy nawyki mogą ją powodować,

• dlaczego stres i emocje tak często kończą się zachrypniętym głosem,

• jak dieta, nawodnienie i styl życia wpływają na zdrowie głosu,

• jakie proste ćwiczenia i naturalne sposoby pomogą Ci złagodzić lub zapobiegać chrypie.

Podzielę się też historiami moich klientów, u których chrypa pojawiała się w bardzo nietypowych sytuacjach – i co to mówiło o ich życiu oraz emocjach.

🎧 Jeśli Twój głos często „odmawia posłuszeństwa”, brzmi szorstko lub męczy się za szybko – ten odcinek jest dla Ciebie.

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos

Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/

i na media społecznościowe:

https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos

https://www.instagram.com/daj_sobie_glos

👉 Dowiesz się m.in.:

• co składa się na brzmienie głosu i jak je rozumieć,

• dlaczego jednych osób słuchamy z uwagą, a inni „giną w tłumie”,

• jak emocje, kondycja fizyczna i psychiczna kształtują nasze brzmienie,

• jak role społeczne wpływają na to, jak mówimy,

• poznasz praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci rozwijać i zmieniać brzmienie głosu.

Podzielę się także historią ze swojej pracy, która świetnie pokazuje, jak kontekst i rola życiowa mogą całkowicie odmienić głos tej samej osoby.

🎧 Jeśli chcesz, by Twój głos był pełny, wyrazisty i brzmiał tak, by inni chcieli Cię słuchać – ten odcinek jest właśnie dla Ciebie!

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos

Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/

i na media społecznościowe:

https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos

https://www.instagram.com/daj_sobie_glos

Litera A to Artykulacja – fundament wyrazistej i zrozumiałej mowy.

👉 Dowiesz się:

czym jest artykulacja i dlaczego ma tak ogromne znaczenie,

jak wpływa na to, jak jesteśmy odbierani podczas rozmów, wystąpień czy nagrań,

jakie mięśnie odpowiadają za wyrazistość i jak je ćwiczyć,

poznasz proste ćwiczenia, które poprawią dykcję, tempo mówienia i komfort wypowiedzi.

🎧 Jeśli chcesz mówić klarownie, pewnie i profesjonalnie – ten odcinek jest dla Ciebie!

👉 Zasubskrybuj i zostaw komentarz!

---------------------------

Nazywam się Katarzyna Kazańska i tworzę markę Daj Sobie Głos!. W podcaście „Alfabet głosu” dzielę się wiedzą i doświadczeniem, pokazując, że głos to nie tylko narzędzie pracy, ale także droga do samoakceptacji i pewności siebie.

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na https://buycoffee.to/daj_sobie_glos

Zapraszam na moją stronę https://dajsobieglos.pl/

i na media społecznościowe:

https://www.facebook.com/katarzyna.daj.sobie.glos

https://www.instagram.com/daj_sobie_glos

Będzie mi miło, gdy postawisz mi kawę na buycoffee.to/daj_sobie_glos