Dincolo de Cuvinte

Schimbarea, între frică și încredere

Fri, 16 Oct 2026 18:05:37 +0300

În acest episod al podcastului „Dincolo de Cuvinte”, o am alături pe Elena Badea, Managing Director Valoria Business Solutions, business consultant, executive coach, trainer și public speaker, într-o conversație despre ce se întâmplă cu noi atunci când lucrurile se schimbă și despre rolul pe care comunicarea îl are în felul în care traversăm aceste momente.

De ce ne sperie schimbarea, chiar și atunci când știm că poate fi necesară? Ce cântărește mai mult: cuvintele pe care le auzim sau felul în care ne sunt spuse? Cum comunicăm atunci când nici noi nu avem toate răspunsurile? Și care sunt greșelile prin care putem pierde oamenii exact într-un moment în care avem nevoie să rămânem conectați?

O conversație despre schimbare voită și nevoită, frică, comunicare, atitudine și încredere — în viața personală, în relații și în mediul profesional.

Ce spun. Ce auzi. Ce înțelegem.

Thu, 15 Oct 2026 20:51:53 +0300

În acest episod, am avut plăcerea să fiu invitata Cristinei Ferdala în podcastul „Acces în culise”, pentru o conversație despre ascultare autentică și felul în care propriile interpretări pot schimba sensul mesajelor pe care le primim.

Vorbim despre diferența dintre a auzi și a asculta cu adevărat, despre influența tonului vocii, a emoțiilor și a limbajului corpului asupra comunicării. Și, mai ales, despre cum ajungem să răspundem propriilor presupuneri, în loc să înțelegem ce a vrut să ne transmită celălalt.

Pornind de la situații concrete din viața personală și profesională, explorăm cum o întrebare simplă poate schimba direcția unei conversații și de ce curiozitatea este esențială pentru a înțelege perspectiva celuilalt. Descoperim și exercițiul celor 4C, prin care învățăm să facem diferența între ceea ce știm, observăm, interpretăm și presupunem înainte de a reacționa.

Pentru că nu tot ceea ce înțelegem din cuvintele celuilalt este și ceea ce acesta a intenționat să ne transmită. Iar claritatea începe atunci când alegem să verificăm, nu să presupunem.

Iar dacă și tu îți dorești să îți înțelegi mai bine reacțiile și să transformi felul în care comunici în relațiile personale și profesionale, trimite-mi un mesaj pe WhatsApp, folosind linkul de mai jos.

Ce rămâne după ce ai spus ce aveai de spus?

Sat, 10 Oct 2026 14:53:50 +0300

În acest episod, am avut plăcerea să fiu invitata Soniei Pleșcan, gazda podcastului „IMPACT – femei influente”, pentru o conversație despre feedback și despre felul în care o conversație îl poate ajuta pe celălalt să vadă ceva diferit, să crească și să aleagă ce face mai departe.

Vorbim despre feedbackul care nu micșorează omul, ci creează spațiu pentru creștere. Despre intenția cu care intrăm într-o conversație, despre diferența dintre fapte și interpretări, dintre comportament și etichetă și despre cât de mult contează să vedem omul pe care îl avem în față .

Vorbim și despre un instrument simplu care ne poate ajuta să oferim feedback clar și concret, fără să atacăm persoana, dar și despre motivul pentru care același feedback poate fi primit atât de diferit de doi oameni.

Și aduc în conversație două experiențe personale care mi-au schimbat perspectiva asupra feedbackului: una în care am descoperit că până și o apreciere sinceră poate ajunge la celălalt într-o formă care nu i se potrivește și alta legată de primul meu bilanț și de un feedback pe care nu l-am uitat nici după atâția ani.

Pentru că, uneori, diferența nu o face doar ceea ce spunem, ci ce rămâne în omul din fața noastră după ce am spus ce aveam de spus.

Iar dacă și tu simți că vrei să înveți să porți conversații dificile cu mai multă claritate, să oferi feedback fără să micșorezi omul din fața ta și să construiești relații bazate pe încredere și respect, trimite-mi un mesaj pe WhatsApp, folosind linkul de mai jos.

WhatsApp

Dincolo de funcție: cine sunt eu? cu Sonia Plescan

Sat, 10 Oct 2026 13:16:05 +0300

În acest episod al podcastului „Dincolo de Cuvinte”, o am alături pe Sonia Pleșcan, coach certificat, manager financiar și gazda podcastului „IMPACT – femei influente”, pentru o conversație despre identitate profesională, valoare personală și reinventare.

Vorbim despre cât de mult ajungem să ne definim prin funcția pe care o ocupăm, prin rezultate, performanță și validarea profesională. Despre ce se întâmplă atunci când apare nevoia de a demonstra constant că putem, că merităm, că suntem suficient de buni și despre cine rămânem atunci când toate aceste repere sunt puse sub semnul întrebării.

Sonia povestește și despre propriile momente de cotitură profesională, despre perioadele în care a fost nevoită să se reinventeze și despre ce a descoperit despre ea dincolo de titlu, companie și responsabilități.

Discutăm și despre valorile și calitățile care rămân ale noastre indiferent de rolul profesional pe care îl avem și despre cât de important este să ne putem răspunde, din când în când, la o întrebare simplă și deloc ușoară: Cine sunt eu dincolo de ceea ce fac?

Iar dacă și tu ești într-un rol de leadership și simți că treci printr-o perioadă în care îți regândești identitatea profesională, îți cauți claritatea sau ai nevoie de sprijin pentru a te reconecta la valoarea ta dincolo de funcție și rezultate, îi poți scrie Soniei pe WhatsApp, folosind linkul de mai jos.

WhatsApp

Catherine & Catrina – Medicină, oameni și o prietenie de-o viață

Fri, 09 Oct 2026 20:45:12 +0300

În acest episod al podcastului „Dincolo de Cuvinte”, o am alături pe Dr. Catherine DeUgarte, medic specialist în endocrinologie reproductivă și infertilitate în Los Angeles, pentru o conversație despre medicină, oameni, speranță, alegeri de viață și o prietenie care a traversat decenii și continente.

Vorbim despre ce înseamnă să fii medic atunci când în fața ta nu se află doar un pacient, ci un om cu emoții, temeri și una dintre cele mai mari dorințe ale vieții: aceea de a deveni părinte.

Descoperim omul din spatele halatului alb, lecțiile învățate de la pacienți, provocările unei cariere construite departe de România și ce înseamnă, după atâția ani, cuvântul „acasă”.

Un episod despre profesie și vocație, despre vulnerabilitate și empatie, dar mai ales despre legăturile dintre oameni care rămân, indiferent unde ne poartă viața.

Dacă și tu simți că a venit momentul să te descoperi mai bine, să comunici cu mai multă claritate și autenticitate și să construiești relații bazate pe încredere și respect, trimite-mi un mesaj pe WhatsApp, folosind linkul de mai jos.

WhatsApp

Claritatea în comunicare: între ce spunem și ce înțeleg ceilalți

Fri, 09 Oct 2026 19:47:40 +0300

În acest episod, am avut plăcerea să fiu invitata Gabrielei Vanțu în podcastul „Puterea Sufletului”, pentru o conversație despre diferența dintre intenție și impact și despre felul în care comunicarea ne influențează relațiile.

Vorbim despre cuvintele pe care le alegem, tonul cu care le spunem, emoțiile care vorbesc uneori înaintea noastră și lucrurile pe care le lăsăm nespuse. De ce spunem „n-am nimic”, deși avem foarte multe de spus? De ce intențiile bune nu sunt întotdeauna suficiente? Și ce se poate schimba într-o relație atunci când, în loc să presupunem, alegem să devenim curioși și să înțelegem perspectiva celuilalt?

Pornind de la primul element al metodei CLAR+ – Claritatea, explorăm cum ceea ce transmitem poate fi diferit de ceea ce înțelege omul din fața noastră și cât de important este să știm ce simțim, ce ne dorim și ce avem nevoie înainte de a comunica aceste lucruri celorlalți.

Pentru că adevărata claritate nu începe cu celălalt. Începe cu noi. Iar atunci când devenim mai conștienți de felul în care comunicăm, putem începe să construim relații bazate pe înțelegere, nu pe presupuneri.

Dacă și tu îți dorești să comunici cu mai multă claritate și să înțelegi mai bine felul în care mesajele tale ajung la oamenii din jur, trimite-mi un mesaj pe WhatsApp, folosind linkul de mai jos.

WhatsApp

Când emoția intră în conversație: despre empatie, limite și curiozitatea de a-l vedea pe celălalt

Wed, 30 Sep 2026 14:39:28 +0300

În acest episod al podcastului „Acces în culise”, am avut plăcerea să fiu invitata Dianei Popa pentru o conversație despre ce se întâmplă atunci când emoția intră în conversație și cum putem rămâne deschiși către celălalt fără să ne pierdem pe noi.

Pornind de la experiența mea de peste 25 de ani în domeniul financiar-contabil, dintre care peste un deceniu în roluri de management și coordonare de echipe, am vorbit despre felul în care propriile experiențe, convingeri și sensibilități pot influența ceea ce auzim și modul în care răspundem, chiar și atunci când ceea ce ajungem noi să interpretăm depășește ceea ce omul din fața noastră a spus, de fapt.

Am explorat diferența dintre a reacționa și a răspunde conștient, rolul curiozității în a vedea dincolo de comportamentul de la suprafață și cum putem asculta povestea celuilalt fără să o înlocuim cu propria noastră experiență. Am vorbit și despre empatie, limite și despre cum putem susține un om fără să îi oferim imediat soluțiile noastre sau să îi luăm autonomia de a-și găsi propriile răspunsuri.

Pentru că, uneori, ceea ce ne apropie nu este faptul că vedem lucrurile la fel, ci disponibilitatea de a face loc și perspectivei celuilalt.

Iar dacă și tu îți dorești să comunici cu mai multă claritate și autenticitate, să îți exprimi limitele și să răspunzi conștient în loc să reacționezi, trimite-mi un mesaj pe WhatsApp, folosind linkul de mai jos.

Cine suntem dincolo de ceea ce credem despre noi? cu Gabriela Vanțu

Tue, 29 Sep 2026 10:55:24 +0300

În acest episod din „Dincolo de Cuvinte”, invitata mea este Alina Gabriela Vânțu, consilier în dezvoltare personală, practicant NLP, specialist în Terapiile Florale Bach și HeartMath Coach.

Pornim într-o conversație despre identitate, intuiție, spiritualitate și felul în care ajungem uneori să repetăm aceleași tipare în viața noastră.

Vorbim despre ce înseamnă, din perspectiva Gabrielei, identitatea Sufletului și Înregistrările Akashice, despre manifestare și despre diferența dintre ceea ce ne dorim și ceea ce facem concret pentru ca o schimbare să devină posibilă.

Ne oprim și la întrebări care ne privesc dincolo de orice perspectivă spirituală:

De ce ajungem uneori din nou în același tip de relație, conflict sau situație?
Cum recunoaștem un tipar care se repetă?
Unde se întâlnesc dorința, alegerea și responsabilitatea personală?
Și cât de importante sunt acordul, limitele și respectarea spațiului celuilalt?

O conversație pe care vă invit să o ascultați cu ceea ce îmi doresc să păstrăm în fiecare episod din „Dincolo de Cuvinte”: curiozitate și deschidere către perspective diferite.

Iar la final vă las și vouă întrebarea cu care am încheiat conversația: Câte dintre lucrurile pe care le considerăm adevăruri despre noi le-am ales conștient și la câte dintre ele nu ne-am oprit niciodată să le privim cu adevărat?

Când spui «da» celorlalți, la ce spui «nu» în viața ta?

Sat, 26 Sep 2026 10:57:09 +0300

În acest episod, am avut plăcerea să fiu invitata Iulianei Dunăre în podcastul „Puterea ești tu”, pentru o conversație despre limitele sănătoase.

Vorbim despre diferența dintre limite și ziduri, despre acel „da” pe care îl spunem deși în interior simțim „nu”, despre vinovăție, teamă și nevoia de a nu-i dezamăgi pe ceilalți. Și, mai ales, despre cum putem spune clar și cu respect ce este și ce nu este în regulă pentru noi, fără să atacăm și fără să ne pierdem pe noi înșine în relațiile cu ceilalți.

Pentru că o limită sănătoasă nu spune „tu nu contezi”. Spune: „Și eu contez.”

Dacă și tu simți că îți este greu să spui „nu” și îți dorești să înveți să îți exprimi nevoile cu mai multă claritate și încredere, trimite-mi un mesaj pe WhatsApp, folosind linkul de mai jos, și scrie „Vreau să învăț să pun limite”.

Rușinea din spatele lui „așa sunt eu” cu Iuliana Dunăre

Thu, 17 Sep 2026 20:29:18 +0300

În acest episod al podcastului „Dincolo de cuvinte”, o am alături pe Iuliana Dunăre, hipnoterapeut și consilier în dezvoltare personală și spirituală, pentru o conversație despre rușine și felul în care aceasta ne poate influența viața fără să ne dăm seama.

Vorbim despre rușinea pe care o purtăm încă din copilărie, despre legătura dintre rușine și frică, despre perfecționism, nevoia de aprobare și teama de a fi judecați sau respinși. Și, mai ales, despre cum ajungem să ne limităm singuri, să renunțăm la ceea ce ne dorim și să confundăm mecanismele prin care am învățat să ne protejăm cu ceea ce suntem cu adevărat.

Pornind de la propria experiență, Iuliana ne arată cum ajungem să considerăm rușinea o parte din identitatea noastră și să spunem „așa sunt eu”, fără să realizăm ce se poate ascunde în spatele acestor cuvinte. Explorăm cum recunoașterea rușinii poate deschide drumul către autocunoaștere, alegeri conștiente și libertatea de a fi noi înșine.

Pentru că rușinea nu este identitatea noastră. Iar atunci când începem să o înțelegem, putem începe să alegem diferit.

Iar dacă și tu simți că rușinea sau frica te împiedică să faci anumite alegeri și îți dorești să înțelegi mai bine ce se află în spatele acestor blocaje, trimite-i Iulianei un mesaj pe WhatsApp, folosind linkul de mai jos.

De ce nu ne înțelegem, deși credem că am fost clari?

Mon, 14 Sep 2026 21:16:26 +0300

În acest episod explorăm ce înseamnă, de fapt, claritatea în comunicare și de ce apar atât de ușor neînțelegerile în relațiile noastre. Pornim de la importanța de a ști ce vrem să transmitem înainte de a intra într-o conversație și ajungem la greșeli frecvente precum reacțiile impulsive, lipsa ascultării, limitele puse prea târziu și tendința de a oferi soluții bazate pe propriile experiențe.

Descoperim cum putem răspunde conștient în loc să reacționăm, să ascultăm cu adevărat, să punem limite sănătoase și să folosim întrebările potrivite pentru a înțelege mai bine omul din fața noastră. Aflăm, de asemenea, care sunt principiile metodei Clar Plus și cum schimbările mici, exersate constant, pot transforma felul în care comunicăm și relațiile pe care le construim.

Pentru a intra în contact cu mine, trimite-mi un mesaj pe WhatsApp: