<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="podbean/5.5" -->
<rss version="2.0"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
     xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
     xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
     xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"
     xmlns:spotify="http://www.spotify.com/ns/rss"
     xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
    xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">

<channel>
    <title>Żywność od A do Ż</title>
    <atom:link href="https://feed.podbean.com/bankizywnosci/feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <link>https://bankizywnosci.podbean.com</link>
    <description><![CDATA[<p>Podcast Banków Żywności o pomaganiu i walce z marnotrawstwem.</p>]]></description>
    <pubDate>Mon, 18 May 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
    <generator>https://podbean.com/?v=5.5</generator>
    <language>pl</language>
    <spotify:countryOfOrigin>pl</spotify:countryOfOrigin>
    <copyright>Copyright 2026 All rights reserved.</copyright>
    <category>Business:Non-Profit</category>
    <ttl>1440</ttl>
    <itunes:type>episodic</itunes:type>
          <itunes:summary></itunes:summary>
        <itunes:author>Banki Żywności</itunes:author>
	<itunes:category text="Business">
		<itunes:category text="Non-Profit" />
	</itunes:category>
    <itunes:owner>
        <itunes:name>Banki Żywności</itunes:name>
            </itunes:owner>
    	<itunes:block>No</itunes:block>
	<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
    <itunes:image href="https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/21770253/Kwadrat_03.png" />
    <image>
        <url>https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/21770253/Kwadrat_03.png</url>
        <title>Żywność od A do Ż</title>
        <link>https://bankizywnosci.podbean.com</link>
        <width>144</width>
        <height>144</height>
    </image>
    <item>
        <title>Groszek do groszku i będzie zbiórka żywności</title>
        <itunes:title>Groszek do groszku i będzie zbiórka żywności</itunes:title>
        <link>https://bankizywnosci.podbean.com/e/groszek-do-groszku-i-bedzie-zbiorka-zywnosci/</link>
                    <comments>https://bankizywnosci.podbean.com/e/groszek-do-groszku-i-bedzie-zbiorka-zywnosci/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 18 May 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">bankizywnosci.podbean.com/04df2fda-a4d5-3ec0-92d3-0b98288bc4af</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Czy Polacy to naród o wielkich sercach? Zdecydowanie tak, co udowadniamy przy każdym kolejnym kryzysie. Ale czy umiemy pomagać tak, aby nasza energia i dary nie poszły na marne? Często nasz zryw przypomina wybuch wulkanu - jest potężny, ale krótki i bywa chaotyczny.</p>
<p>W piątym odcinku podcastu „O żywności od A do Ż” rozmawiamy z Norbertem Konarzewskim - dyrektorem biura Federacji Polskich Banków Żywności. Wspólnie analizujemy polski model pomagania i szukamy odpowiedzi na pytanie, jak przejść od emocjonalnego impulsu do skutecznej, długofalowej strategii wsparcia.</p>
<p>W tym odcinku dowiesz się: 
🔸 Pomoc to maraton, nie sprint: Dlaczego zryw serca po kilku dniach często zamienia się w zmęczenie i frustrację oraz jak budować wytrwałość w pomaganiu. 
🔸 Lekcje z wielkich kryzysów: Analizujemy działania pomocowe podczas pandemii, wojny w Ukrainie oraz powodzi z 2024 roku. Co zrobiliśmy świetnie, a gdzie zabrakło chłodnej logistyki? 
🔸 Pułapki spontaniczności: Dlaczego wysłanie busa z żywnością „w ciemno” może bardziej zaszkodzić niż pomóc i dlaczego profesjonalne huby logistyczne są kluczowe w czasie katastrof.
🔸 Zmienne potrzeby: Dlaczego w pierwszych dniach powodzi makaron i kasza są bezużyteczne i jak zmieniają się priorytety osób dotkniętych tragedią wraz z upływem czasu. 
🔸 Siła wolontariatu: Poznaj kulisy pracy ponad 20 000 wolontariuszy Banków Żywności. Jak mądrze zarządzać ludzkim kapitałem, by dawać pomagającym realną satysfakcję? 
🔸 Matematyka pomagania: Dowiedz się, dlaczego 1 złoty przekazany organizacji pozwala uratować żywność na aż 4 posiłki i dlaczego wsparcie finansowe jest często najskuteczniejszą formą daru.</p>
<p>Pomaganie to sztuka wyboru między tym, co podpowiada serce, a tym, czego realnie potrzebuje człowiek po drugiej stronie. Posłuchaj, jak zostać „mądrym darczyńcą” i sprawić, by Twój gest miał realną, zwielokrotnioną siłę rażenia.</p>
<p>Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Czy Polacy to naród o wielkich sercach? Zdecydowanie tak, co udowadniamy przy każdym kolejnym kryzysie. Ale czy umiemy pomagać tak, aby nasza energia i dary nie poszły na marne? Często nasz zryw przypomina wybuch wulkanu - jest potężny, ale krótki i bywa chaotyczny.</p>
<p>W piątym odcinku podcastu „O żywności od A do Ż” rozmawiamy z Norbertem Konarzewskim - dyrektorem biura Federacji Polskich Banków Żywności. Wspólnie analizujemy polski model pomagania i szukamy odpowiedzi na pytanie, jak przejść od emocjonalnego impulsu do skutecznej, długofalowej strategii wsparcia.</p>
<p>W tym odcinku dowiesz się: <br>
🔸 Pomoc to maraton, nie sprint: Dlaczego zryw serca po kilku dniach często zamienia się w zmęczenie i frustrację oraz jak budować wytrwałość w pomaganiu. <br>
🔸 Lekcje z wielkich kryzysów: Analizujemy działania pomocowe podczas pandemii, wojny w Ukrainie oraz powodzi z 2024 roku. Co zrobiliśmy świetnie, a gdzie zabrakło chłodnej logistyki? <br>
🔸 Pułapki spontaniczności: Dlaczego wysłanie busa z żywnością „w ciemno” może bardziej zaszkodzić niż pomóc i dlaczego profesjonalne huby logistyczne są kluczowe w czasie katastrof.<br>
🔸 Zmienne potrzeby: Dlaczego w pierwszych dniach powodzi makaron i kasza są bezużyteczne i jak zmieniają się priorytety osób dotkniętych tragedią wraz z upływem czasu. <br>
🔸 Siła wolontariatu: Poznaj kulisy pracy ponad 20 000 wolontariuszy Banków Żywności. Jak mądrze zarządzać ludzkim kapitałem, by dawać pomagającym realną satysfakcję? <br>
🔸 Matematyka pomagania: Dowiedz się, dlaczego 1 złoty przekazany organizacji pozwala uratować żywność na aż 4 posiłki i dlaczego wsparcie finansowe jest często najskuteczniejszą formą daru.</p>
<p>Pomaganie to sztuka wyboru między tym, co podpowiada serce, a tym, czego realnie potrzebuje człowiek po drugiej stronie. Posłuchaj, jak zostać „mądrym darczyńcą” i sprawić, by Twój gest miał realną, zwielokrotnioną siłę rażenia.</p>
<p>Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/b5mcm78ievmwhnyi/ODCINEK_4_AUDIObi20d.mp3" length="100577280" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Czy Polacy to naród o wielkich sercach? Zdecydowanie tak, co udowadniamy przy każdym kolejnym kryzysie. Ale czy umiemy pomagać tak, aby nasza energia i dary nie poszły na marne? Często nasz zryw przypomina wybuch wulkanu - jest potężny, ale krótki i bywa chaotyczny.
W piątym odcinku podcastu „O żywności od A do Ż” rozmawiamy z Norbertem Konarzewskim - dyrektorem biura Federacji Polskich Banków Żywności. Wspólnie analizujemy polski model pomagania i szukamy odpowiedzi na pytanie, jak przejść od emocjonalnego impulsu do skutecznej, długofalowej strategii wsparcia.
W tym odcinku dowiesz się: 🔸 Pomoc to maraton, nie sprint: Dlaczego zryw serca po kilku dniach często zamienia się w zmęczenie i frustrację oraz jak budować wytrwałość w pomaganiu. 🔸 Lekcje z wielkich kryzysów: Analizujemy działania pomocowe podczas pandemii, wojny w Ukrainie oraz powodzi z 2024 roku. Co zrobiliśmy świetnie, a gdzie zabrakło chłodnej logistyki? 🔸 Pułapki spontaniczności: Dlaczego wysłanie busa z żywnością „w ciemno” może bardziej zaszkodzić niż pomóc i dlaczego profesjonalne huby logistyczne są kluczowe w czasie katastrof.🔸 Zmienne potrzeby: Dlaczego w pierwszych dniach powodzi makaron i kasza są bezużyteczne i jak zmieniają się priorytety osób dotkniętych tragedią wraz z upływem czasu. 🔸 Siła wolontariatu: Poznaj kulisy pracy ponad 20 000 wolontariuszy Banków Żywności. Jak mądrze zarządzać ludzkim kapitałem, by dawać pomagającym realną satysfakcję? 🔸 Matematyka pomagania: Dowiedz się, dlaczego 1 złoty przekazany organizacji pozwala uratować żywność na aż 4 posiłki i dlaczego wsparcie finansowe jest często najskuteczniejszą formą daru.
Pomaganie to sztuka wyboru między tym, co podpowiada serce, a tym, czego realnie potrzebuje człowiek po drugiej stronie. Posłuchaj, jak zostać „mądrym darczyńcą” i sprawić, by Twój gest miał realną, zwielokrotnioną siłę rażenia.
Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Banki Żywności</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2514</itunes:duration>
                <itunes:episode>5</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>Moja kuchnia – moje marnotrawstwo. Co zrobić, żeby nie marnować w domu?</title>
        <itunes:title>Moja kuchnia – moje marnotrawstwo. Co zrobić, żeby nie marnować w domu?</itunes:title>
        <link>https://bankizywnosci.podbean.com/e/moja-kuchnia-%e2%80%93-moje-marnotrawstwo-co-zrobic-zeby-nie-marnowac-w-domu/</link>
                    <comments>https://bankizywnosci.podbean.com/e/moja-kuchnia-%e2%80%93-moje-marnotrawstwo-co-zrobic-zeby-nie-marnowac-w-domu/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 04 May 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">bankizywnosci.podbean.com/e57295be-f304-32e2-81f3-6ea9c10b3156</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Zanim zaczniesz słuchać, otwórz swoją lodówkę. Co widzisz? Zapomnianą połówkę papryki, słoik ogórków, o którym nikt nie pamięta, czy produkty, których termin ważności minął wczoraj? Choć często szukamy winnych marnowania żywności w supermarketach, statystyki są nieubłagane - największa walka o jedzenie toczy się w naszych własnych kuchniach.</p>
<p>W czwartym odcinku podcastu „O żywności od A do Ż” rozmawiamy z Aleksandrą Stobiecką - dietetyczką i koordynatorką projektów edukacyjnych w Bankach Żywności. Wspólnie zaglądamy do polskich lodówek, szafek i spiżarni, aby sprawdzić, jak proste zmiany w naszych nawykach mogą uratować planetę i portfel.</p>
<p>W tym odcinku dowiesz się:</p>
<p>🔸 Gdzie marnuje się najwięcej? Obalamy mity: to my, konsumenci, odpowiadamy za 60% wyrzucanego jedzenia w Polsce. Dowiedz się, dlaczego statystyczny Polak wyrzuca rocznie aż 100 kg żywności.</p>
<p>🔸 „Najlepiej spożyć przed” kontra „Należy spożyć do”: Ponad połowa z nas nie rozumie tej różnicy. Wyjaśniamy, które produkty można bezpiecznie zjeść po dacie, a które mogą stać się zagrożeniem dla zdrowia.</p>
<p>🔸 Psychologia zakupów: Jak sklepy manipulują naszym wzrokiem i głodem? Dowiedz się, dlaczego najdroższe produkty są na wysokości oczu i dlaczego nigdy nie powinieneś iść na zakupy z pustym żołądkiem.</p>
<p>🔸 Logistyka lodówki: Czy wiesz, że temperatura w Twojej lodówce nie jest wszędzie taka sama? Podpowiadamy, gdzie kłaść jaja, gdzie mięso, a co lepiej trzymać na blacie kuchennym, by zachowało świeżość na dłużej.</p>
<p>🔸 Finansowy rachunek marnowania: Ile kosztuje wyrzucanie jedzenia? Przeciętna czteroosobowa rodzina traci w ten sposób nawet 2000 zł rocznie. To pieniądze, które dosłownie lądują w koszu.</p>
<p>🔸 Metoda małych kroków: Jak wprowadzić nawyki less waste bez robienia rewolucji, która spali na panewce?</p>
<p>Zapraszamy do obejrzenia całego cyklu „O żywności od A do Z”, aby dowiedzieć się więcej o mądrym zarządzaniu zasobami.</p>
<p> </p>
<p>Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Zanim zaczniesz słuchać, otwórz swoją lodówkę. Co widzisz? Zapomnianą połówkę papryki, słoik ogórków, o którym nikt nie pamięta, czy produkty, których termin ważności minął wczoraj? Choć często szukamy winnych marnowania żywności w supermarketach, statystyki są nieubłagane - największa walka o jedzenie toczy się w naszych własnych kuchniach.</p>
<p>W czwartym odcinku podcastu „O żywności od A do Ż” rozmawiamy z Aleksandrą Stobiecką - dietetyczką i koordynatorką projektów edukacyjnych w Bankach Żywności. Wspólnie zaglądamy do polskich lodówek, szafek i spiżarni, aby sprawdzić, jak proste zmiany w naszych nawykach mogą uratować planetę i portfel.</p>
<p>W tym odcinku dowiesz się:</p>
<p>🔸 Gdzie marnuje się najwięcej? Obalamy mity: to my, konsumenci, odpowiadamy za 60% wyrzucanego jedzenia w Polsce. Dowiedz się, dlaczego statystyczny Polak wyrzuca rocznie aż 100 kg żywności.</p>
<p>🔸 „Najlepiej spożyć przed” kontra „Należy spożyć do”: Ponad połowa z nas nie rozumie tej różnicy. Wyjaśniamy, które produkty można bezpiecznie zjeść po dacie, a które mogą stać się zagrożeniem dla zdrowia.</p>
<p>🔸 Psychologia zakupów: Jak sklepy manipulują naszym wzrokiem i głodem? Dowiedz się, dlaczego najdroższe produkty są na wysokości oczu i dlaczego nigdy nie powinieneś iść na zakupy z pustym żołądkiem.</p>
<p>🔸 Logistyka lodówki: Czy wiesz, że temperatura w Twojej lodówce nie jest wszędzie taka sama? Podpowiadamy, gdzie kłaść jaja, gdzie mięso, a co lepiej trzymać na blacie kuchennym, by zachowało świeżość na dłużej.</p>
<p>🔸 Finansowy rachunek marnowania: Ile kosztuje wyrzucanie jedzenia? Przeciętna czteroosobowa rodzina traci w ten sposób nawet 2000 zł rocznie. To pieniądze, które dosłownie lądują w koszu.</p>
<p>🔸 Metoda małych kroków: Jak wprowadzić nawyki less waste bez robienia rewolucji, która spali na panewce?</p>
<p>Zapraszamy do obejrzenia całego cyklu „O żywności od A do Z”, aby dowiedzieć się więcej o mądrym zarządzaniu zasobami.</p>
<p> </p>
<p>Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/zg2x68erqsrgfvxf/ODCINEK_5_AUDIObbsv7.mp3" length="72511737" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Zanim zaczniesz słuchać, otwórz swoją lodówkę. Co widzisz? Zapomnianą połówkę papryki, słoik ogórków, o którym nikt nie pamięta, czy produkty, których termin ważności minął wczoraj? Choć często szukamy winnych marnowania żywności w supermarketach, statystyki są nieubłagane - największa walka o jedzenie toczy się w naszych własnych kuchniach.
W czwartym odcinku podcastu „O żywności od A do Ż” rozmawiamy z Aleksandrą Stobiecką - dietetyczką i koordynatorką projektów edukacyjnych w Bankach Żywności. Wspólnie zaglądamy do polskich lodówek, szafek i spiżarni, aby sprawdzić, jak proste zmiany w naszych nawykach mogą uratować planetę i portfel.
W tym odcinku dowiesz się:
🔸 Gdzie marnuje się najwięcej? Obalamy mity: to my, konsumenci, odpowiadamy za 60% wyrzucanego jedzenia w Polsce. Dowiedz się, dlaczego statystyczny Polak wyrzuca rocznie aż 100 kg żywności.
🔸 „Najlepiej spożyć przed” kontra „Należy spożyć do”: Ponad połowa z nas nie rozumie tej różnicy. Wyjaśniamy, które produkty można bezpiecznie zjeść po dacie, a które mogą stać się zagrożeniem dla zdrowia.
🔸 Psychologia zakupów: Jak sklepy manipulują naszym wzrokiem i głodem? Dowiedz się, dlaczego najdroższe produkty są na wysokości oczu i dlaczego nigdy nie powinieneś iść na zakupy z pustym żołądkiem.
🔸 Logistyka lodówki: Czy wiesz, że temperatura w Twojej lodówce nie jest wszędzie taka sama? Podpowiadamy, gdzie kłaść jaja, gdzie mięso, a co lepiej trzymać na blacie kuchennym, by zachowało świeżość na dłużej.
🔸 Finansowy rachunek marnowania: Ile kosztuje wyrzucanie jedzenia? Przeciętna czteroosobowa rodzina traci w ten sposób nawet 2000 zł rocznie. To pieniądze, które dosłownie lądują w koszu.
🔸 Metoda małych kroków: Jak wprowadzić nawyki less waste bez robienia rewolucji, która spali na panewce?
Zapraszamy do obejrzenia całego cyklu „O żywności od A do Z”, aby dowiedzieć się więcej o mądrym zarządzaniu zasobami.
 
Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Banki Żywności</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>1812</itunes:duration>
                <itunes:episode>4</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>Paragrafy na żywność - jak prawo wpływa na to co dzieje się z żywnością</title>
        <itunes:title>Paragrafy na żywność - jak prawo wpływa na to co dzieje się z żywnością</itunes:title>
        <link>https://bankizywnosci.podbean.com/e/paragrafy-na-zywnosc-jak-prawo-wplywa-na-to-co-dzieje-sie-z-zywnoscia-zywnosc-od-a-do-z/</link>
                    <comments>https://bankizywnosci.podbean.com/e/paragrafy-na-zywnosc-jak-prawo-wplywa-na-to-co-dzieje-sie-z-zywnoscia-zywnosc-od-a-do-z/#comments</comments>        <pubDate>Fri, 24 Apr 2026 15:41:23 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">bankizywnosci.podbean.com/dbbdb352-de5d-3623-ad73-4e806ce4fa8a</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Wyobraź sobie jogurt, który o północy, niczym w „antybajce” Disneya, za dotknięciem czarodziejskiej różdżki zmienia się z pełnowartościowego produktu w odpad. Dlaczego system sprawia, że jedzenie, które mogłoby nakarmić głodnych, nagle staje się prawnym problemem?</p>
<p>W trzecim odcinku podcastu rozmawiamy z Błażejem Krasoniem - wiceprezesem zarządu Federacji Polskich Banków Żywności i ekspertem z ponad 20-letnim doświadczeniem. Analizujemy luki w polskim prawie i sprawdzamy, dlaczego ustawa, która miała pomagać, wciąż wymaga pilnych poprawek.</p>
<p>W tym odcinku dowiesz się: 
🔸 Magiczna godzina 24:00: Poznaj paradoks prawny, przez który żywność wycofana ze sprzedaży przestaje być uznawana za „marnowaną” w momencie, gdy staje się odpadem. Dlaczego definicje w ustawie są tak kluczowe dla ratowania jedzenia? 
🔸 Ustawa jako „prototyp”: Dlaczego prawo z 2019 roku, choć szczytne w założeniach, zawiera błędy, które utrudniają pomoc? Omawiamy postulaty nowelizacji, na którą sektor społeczny czeka od lat. 
🔸 Priorytetyzacja, czyli człowiek pierwszy: Dowiedz się, na czym polega model francuski i dlaczego w Polsce musimy prawnie zagwarantować, że żywność w pierwszej kolejności trafia do ludzi, a nie do biogazowni czy na pasze. 
🔸 Gdzie znika żywność? Analizujemy statystyki: handel odpowiada za ok. 7% marnowania, ale to u producentów marnuje się ponad dwa razy więcej. Dlaczego tak ważne jest rozszerzenie ustawy o kolejne ogniwa łańcucha? 
🔸 Paradoks pustych palet: Dlaczego mimo rosnącej liczby współpracujących sklepów, ilość żywności trafiającej do Banków Żywności na pojedynczą placówkę... spada? 
🔸 Przedsiębiorco, nie lękaj się! Obalamy mity podatkowe. Przekazanie żywności to darowizna zwolniona z VAT, która jest bezpieczna, etyczna i ekonomicznie uzasadniona.</p>
<p>Marnowanie żywności to nie tylko liczby i tony - to utracona szansa na pomoc 2 milionom osób żyjących w Polsce w skrajnym ubóstwie. Posłuchaj, jak zmiana jednego zapisu w ustawie może realnie przełożyć się na tysiące posiłków dla potrzebujących.</p>
<p>Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Wyobraź sobie jogurt, który o północy, niczym w „antybajce” Disneya, za dotknięciem czarodziejskiej różdżki zmienia się z pełnowartościowego produktu w odpad. Dlaczego system sprawia, że jedzenie, które mogłoby nakarmić głodnych, nagle staje się prawnym problemem?</p>
<p>W trzecim odcinku podcastu rozmawiamy z Błażejem Krasoniem - wiceprezesem zarządu Federacji Polskich Banków Żywności i ekspertem z ponad 20-letnim doświadczeniem. Analizujemy luki w polskim prawie i sprawdzamy, dlaczego ustawa, która miała pomagać, wciąż wymaga pilnych poprawek.</p>
<p>W tym odcinku dowiesz się: <br>
🔸 Magiczna godzina 24:00: Poznaj paradoks prawny, przez który żywność wycofana ze sprzedaży przestaje być uznawana za „marnowaną” w momencie, gdy staje się odpadem. Dlaczego definicje w ustawie są tak kluczowe dla ratowania jedzenia? <br>
🔸 Ustawa jako „prototyp”: Dlaczego prawo z 2019 roku, choć szczytne w założeniach, zawiera błędy, które utrudniają pomoc? Omawiamy postulaty nowelizacji, na którą sektor społeczny czeka od lat. <br>
🔸 Priorytetyzacja, czyli człowiek pierwszy: Dowiedz się, na czym polega model francuski i dlaczego w Polsce musimy prawnie zagwarantować, że żywność w pierwszej kolejności trafia do ludzi, a nie do biogazowni czy na pasze. <br>
🔸 Gdzie znika żywność? Analizujemy statystyki: handel odpowiada za ok. 7% marnowania, ale to u producentów marnuje się ponad dwa razy więcej. Dlaczego tak ważne jest rozszerzenie ustawy o kolejne ogniwa łańcucha? <br>
🔸 Paradoks pustych palet: Dlaczego mimo rosnącej liczby współpracujących sklepów, ilość żywności trafiającej do Banków Żywności na pojedynczą placówkę... spada? <br>
🔸 Przedsiębiorco, nie lękaj się! Obalamy mity podatkowe. Przekazanie żywności to darowizna zwolniona z VAT, która jest bezpieczna, etyczna i ekonomicznie uzasadniona.</p>
<p>Marnowanie żywności to nie tylko liczby i tony - to utracona szansa na pomoc 2 milionom osób żyjących w Polsce w skrajnym ubóstwie. Posłuchaj, jak zmiana jednego zapisu w ustawie może realnie przełożyć się na tysiące posiłków dla potrzebujących.</p>
<p>Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/mvcnruf4xpju8k5t/ODCINEK_3_AUDIOakiey.mp3" length="91324800" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Wyobraź sobie jogurt, który o północy, niczym w „antybajce” Disneya, za dotknięciem czarodziejskiej różdżki zmienia się z pełnowartościowego produktu w odpad. Dlaczego system sprawia, że jedzenie, które mogłoby nakarmić głodnych, nagle staje się prawnym problemem?
W trzecim odcinku podcastu rozmawiamy z Błażejem Krasoniem - wiceprezesem zarządu Federacji Polskich Banków Żywności i ekspertem z ponad 20-letnim doświadczeniem. Analizujemy luki w polskim prawie i sprawdzamy, dlaczego ustawa, która miała pomagać, wciąż wymaga pilnych poprawek.
W tym odcinku dowiesz się: 🔸 Magiczna godzina 24:00: Poznaj paradoks prawny, przez który żywność wycofana ze sprzedaży przestaje być uznawana za „marnowaną” w momencie, gdy staje się odpadem. Dlaczego definicje w ustawie są tak kluczowe dla ratowania jedzenia? 🔸 Ustawa jako „prototyp”: Dlaczego prawo z 2019 roku, choć szczytne w założeniach, zawiera błędy, które utrudniają pomoc? Omawiamy postulaty nowelizacji, na którą sektor społeczny czeka od lat. 🔸 Priorytetyzacja, czyli człowiek pierwszy: Dowiedz się, na czym polega model francuski i dlaczego w Polsce musimy prawnie zagwarantować, że żywność w pierwszej kolejności trafia do ludzi, a nie do biogazowni czy na pasze. 🔸 Gdzie znika żywność? Analizujemy statystyki: handel odpowiada za ok. 7% marnowania, ale to u producentów marnuje się ponad dwa razy więcej. Dlaczego tak ważne jest rozszerzenie ustawy o kolejne ogniwa łańcucha? 🔸 Paradoks pustych palet: Dlaczego mimo rosnącej liczby współpracujących sklepów, ilość żywności trafiającej do Banków Żywności na pojedynczą placówkę... spada? 🔸 Przedsiębiorco, nie lękaj się! Obalamy mity podatkowe. Przekazanie żywności to darowizna zwolniona z VAT, która jest bezpieczna, etyczna i ekonomicznie uzasadniona.
Marnowanie żywności to nie tylko liczby i tony - to utracona szansa na pomoc 2 milionom osób żyjących w Polsce w skrajnym ubóstwie. Posłuchaj, jak zmiana jednego zapisu w ustawie może realnie przełożyć się na tysiące posiłków dla potrzebujących.
Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Banki Żywności</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>2283</itunes:duration>
                <itunes:episode>3</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>Głodu nie widać - problem niedożywienia w Polsce</title>
        <itunes:title>Głodu nie widać - problem niedożywienia w Polsce</itunes:title>
        <link>https://bankizywnosci.podbean.com/e/glodu-nie-widac-problem-niedozywienia-w-polsce/</link>
                    <comments>https://bankizywnosci.podbean.com/e/glodu-nie-widac-problem-niedozywienia-w-polsce/#comments</comments>        <pubDate>Mon, 06 Apr 2026 18:00:00 +0200</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">bankizywnosci.podbean.com/5a598b50-f001-3c70-9573-9115edb53ab5</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Czy w kraju, który buduje elektrownie atomowe i wysyła ludzi w kosmos, problem głodu może wciąż istnieć? Choć polska gospodarka dynamicznie się rozwija, w cieniu statystyk o wzroście PKB kryje się obraz ubóstwa, które dotyka miliony osób.</p>
<p>W drugim odcinku podcastu rozmawiamy  z dr Martą Czapnik-Jurak - badaczką związaną z Federacją Polskich Banków Żywności oraz Uniwersytetem Warszawskim. Sprawdzamy, dlaczego we współczesnej Polsce praca na pełen etat nie zawsze chroni przed niedostatkiem i jakie bariery sprawiają, że pomoc nie zawsze dociera tam, gdzie jest najbardziej potrzebna.</p>
<p>W tym odcinku dowiesz się: 
🔸 Ubóstwo ma wiele twarzy: W Polsce blisko 2 miliony osób żyje w skrajnym ubóstwie, a 5 milionów doświadcza ubóstwa relatywnego. Poznaj grupy najbardziej zagrożone – od seniorów z „emeryturami głodowymi” po rodziny samodzielnie wychowujące dzieci. 
🔸 Głód a niedożywienie jakościowe: Dlaczego można mieć pełny brzuch, a jednocześnie chorować z niedożywienia? Wyjaśniamy paradoks, w którym brak środków na pełnowartościową żywność prowadzi do otyłości przy jednoczesnym niedożywieniu organizmu. 
🔸 Kim są „pracujący biedni”? Obalamy mit, że zatrudnienie zawsze gwarantuje bezpieczeństwo. Rosnące koszty życia i najmu sprawiają, że nawet osoby pracujące w pełnym wymiarze godzin mogą mieć trudność z zachowaniem „samodzielności żywnościowej”. 
🔸 Pułapka 5 godzin: Dowiedz się, dlaczego dla osób w kryzysie bezdomności zdobycie posiłku to często „etat” zajmujący 5 godzin dziennie, co skutecznie uniemożliwia podjęcie pracy i wyjście z systemu pomocy. 
🔸 Bariery w pomaganiu: Wstyd, biurokracja i „białe plamy” transportowe. Analizujemy, dlaczego mieszkańcy mniejszych miejscowości często rezygnują z pomocy, bo koszt dojazdu po paczkę żywnościową przewyższa jej wartość. 
🔸 Logistyka ratowania żywności: Jak działa system Banków Żywności? Poznaj kulisy pracy 31 banków w Polsce, które pełnią rolę hubów logistycznych, łącząc unijne programy wsparcia z odzyskiwaniem dobrych produktów ze sklepów i od producentów.</p>
<p>Współczesne ubóstwo to nie tylko brak jedzenia, to także wykluczenie, lęk i ogromne wyzwanie logistyczne. Posłuchaj, jak skomplikowana jest droga do zapewnienia każdemu godnego posiłku i dlaczego system pomocy musi być tak zróżnicowany, jak potrzeby ludzi, którym służy.</p>
<p>Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Czy w kraju, który buduje elektrownie atomowe i wysyła ludzi w kosmos, problem głodu może wciąż istnieć? Choć polska gospodarka dynamicznie się rozwija, w cieniu statystyk o wzroście PKB kryje się obraz ubóstwa, które dotyka miliony osób.</p>
<p>W drugim odcinku podcastu rozmawiamy  z dr Martą Czapnik-Jurak - badaczką związaną z Federacją Polskich Banków Żywności oraz Uniwersytetem Warszawskim. Sprawdzamy, dlaczego we współczesnej Polsce praca na pełen etat nie zawsze chroni przed niedostatkiem i jakie bariery sprawiają, że pomoc nie zawsze dociera tam, gdzie jest najbardziej potrzebna.</p>
<p>W tym odcinku dowiesz się: <br>
🔸 Ubóstwo ma wiele twarzy: W Polsce blisko 2 miliony osób żyje w skrajnym ubóstwie, a 5 milionów doświadcza ubóstwa relatywnego. Poznaj grupy najbardziej zagrożone – od seniorów z „emeryturami głodowymi” po rodziny samodzielnie wychowujące dzieci. <br>
🔸 Głód a niedożywienie jakościowe: Dlaczego można mieć pełny brzuch, a jednocześnie chorować z niedożywienia? Wyjaśniamy paradoks, w którym brak środków na pełnowartościową żywność prowadzi do otyłości przy jednoczesnym niedożywieniu organizmu. <br>
🔸 Kim są „pracujący biedni”? Obalamy mit, że zatrudnienie zawsze gwarantuje bezpieczeństwo. Rosnące koszty życia i najmu sprawiają, że nawet osoby pracujące w pełnym wymiarze godzin mogą mieć trudność z zachowaniem „samodzielności żywnościowej”. <br>
🔸 Pułapka 5 godzin: Dowiedz się, dlaczego dla osób w kryzysie bezdomności zdobycie posiłku to często „etat” zajmujący 5 godzin dziennie, co skutecznie uniemożliwia podjęcie pracy i wyjście z systemu pomocy. <br>
🔸 Bariery w pomaganiu: Wstyd, biurokracja i „białe plamy” transportowe. Analizujemy, dlaczego mieszkańcy mniejszych miejscowości często rezygnują z pomocy, bo koszt dojazdu po paczkę żywnościową przewyższa jej wartość. <br>
🔸 Logistyka ratowania żywności: Jak działa system Banków Żywności? Poznaj kulisy pracy 31 banków w Polsce, które pełnią rolę hubów logistycznych, łącząc unijne programy wsparcia z odzyskiwaniem dobrych produktów ze sklepów i od producentów.</p>
<p>Współczesne ubóstwo to nie tylko brak jedzenia, to także wykluczenie, lęk i ogromne wyzwanie logistyczne. Posłuchaj, jak skomplikowana jest droga do zapewnienia każdemu godnego posiłku i dlaczego system pomocy musi być tak zróżnicowany, jak potrzeby ludzi, którym służy.</p>
<p>Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/r794asfiqw8uzag5/ODCINEK_2_VER_AUDIOb763b.mp3" length="130763754" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Czy w kraju, który buduje elektrownie atomowe i wysyła ludzi w kosmos, problem głodu może wciąż istnieć? Choć polska gospodarka dynamicznie się rozwija, w cieniu statystyk o wzroście PKB kryje się obraz ubóstwa, które dotyka miliony osób.
W drugim odcinku podcastu rozmawiamy  z dr Martą Czapnik-Jurak - badaczką związaną z Federacją Polskich Banków Żywności oraz Uniwersytetem Warszawskim. Sprawdzamy, dlaczego we współczesnej Polsce praca na pełen etat nie zawsze chroni przed niedostatkiem i jakie bariery sprawiają, że pomoc nie zawsze dociera tam, gdzie jest najbardziej potrzebna.
W tym odcinku dowiesz się: 🔸 Ubóstwo ma wiele twarzy: W Polsce blisko 2 miliony osób żyje w skrajnym ubóstwie, a 5 milionów doświadcza ubóstwa relatywnego. Poznaj grupy najbardziej zagrożone – od seniorów z „emeryturami głodowymi” po rodziny samodzielnie wychowujące dzieci. 🔸 Głód a niedożywienie jakościowe: Dlaczego można mieć pełny brzuch, a jednocześnie chorować z niedożywienia? Wyjaśniamy paradoks, w którym brak środków na pełnowartościową żywność prowadzi do otyłości przy jednoczesnym niedożywieniu organizmu. 🔸 Kim są „pracujący biedni”? Obalamy mit, że zatrudnienie zawsze gwarantuje bezpieczeństwo. Rosnące koszty życia i najmu sprawiają, że nawet osoby pracujące w pełnym wymiarze godzin mogą mieć trudność z zachowaniem „samodzielności żywnościowej”. 🔸 Pułapka 5 godzin: Dowiedz się, dlaczego dla osób w kryzysie bezdomności zdobycie posiłku to często „etat” zajmujący 5 godzin dziennie, co skutecznie uniemożliwia podjęcie pracy i wyjście z systemu pomocy. 🔸 Bariery w pomaganiu: Wstyd, biurokracja i „białe plamy” transportowe. Analizujemy, dlaczego mieszkańcy mniejszych miejscowości często rezygnują z pomocy, bo koszt dojazdu po paczkę żywnościową przewyższa jej wartość. 🔸 Logistyka ratowania żywności: Jak działa system Banków Żywności? Poznaj kulisy pracy 31 banków w Polsce, które pełnią rolę hubów logistycznych, łącząc unijne programy wsparcia z odzyskiwaniem dobrych produktów ze sklepów i od producentów.
Współczesne ubóstwo to nie tylko brak jedzenia, to także wykluczenie, lęk i ogromne wyzwanie logistyczne. Posłuchaj, jak skomplikowana jest droga do zapewnienia każdemu godnego posiłku i dlaczego system pomocy musi być tak zróżnicowany, jak potrzeby ludzi, którym służy.
Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Banki Żywności</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>3269</itunes:duration>
                <itunes:episode>2</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
    <item>
        <title>Żywność zagrożona i jej ratowanie</title>
        <itunes:title>Żywność zagrożona i jej ratowanie</itunes:title>
        <link>https://bankizywnosci.podbean.com/e/zywnosc-zagrozona-i-jej-ratowanie/</link>
                    <comments>https://bankizywnosci.podbean.com/e/zywnosc-zagrozona-i-jej-ratowanie/#comments</comments>        <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 08:48:15 +0100</pubDate>
        <guid isPermaLink="false">bankizywnosci.podbean.com/41016d41-01ff-370f-b2c9-946865cd396b</guid>
                                    <description><![CDATA[<p>Czy Polska to kraj, w którym szanuje się każdą kruszynę chleba? Choć kulturowo i religijnie jesteśmy silnie zakorzenieni w tradycji poszanowania żywności, statystyki pokazują zupełnie inny obraz naszej rzeczywistości.</p>
<p>W pierwszym odcinku podcastu „O żywności od A do Z”, rozmawiamy z Beatą Ciepłą - prezes zarządu Federacji Polskich Banków Żywności. Analizujemy drogę żywności „od pola do stołu” i szukamy odpowiedzi na pytanie, dlaczego w Polsce rocznie marnuje się aż 5 milionów ton jedzenia.</p>
<p>W tym odcinku dowiesz się:
🔸 Kto marnuje najwięcej? Obalamy mit, że to supermarkety są głównym winowajcą. Aż 60% wyrzucanej żywności (blisko 3 mln ton) pochodzi z naszych gospodarstw domowych.
🔸 „Należy spożyć do” a „Najlepiej spożyć przed” – dlaczego ponad połowa Polaków nie rozróżnia tych terminów i jak ta niewiedza przyczynia się do marnowania bezpiecznych produktów.
🔸 Ekologiczny i społeczny koszt wyrzucania jedzenia. Dowiedz się, dlaczego marnując kanapkę, marnujesz też tysiące litrów wody i energię, jednocześnie ignorując potrzeby 2 milionów osób żyjących w Polsce w skrajnym ubóstwie.
🔸 Jak działają Banki Żywności? Poznaj kulisy pracy 31 banków w Polsce, które każdego roku ratują dziesiątki tysięcy ton żywności, docierając z pomocą do miliona potrzebujących.
🔸 Innowacje w pomaganiu: Czym są sklepy społeczne i jak uczą one osoby w trudnej sytuacji zarządzać budżetem oraz wybierać zdrowe produkty.</p>
<p>Marnowanie żywności to problem wielowymiarowy: ekonomiczny, ekologiczny i etyczny. Posłuchaj, jak małe zmiany w naszych codziennych nawykach mogą realnie wpłynąć na stan naszej planety i portfela.</p>
<p>Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030.</p>
]]></description>
                                                            <content:encoded><![CDATA[<p>Czy Polska to kraj, w którym szanuje się każdą kruszynę chleba? Choć kulturowo i religijnie jesteśmy silnie zakorzenieni w tradycji poszanowania żywności, statystyki pokazują zupełnie inny obraz naszej rzeczywistości.</p>
<p>W pierwszym odcinku podcastu „O żywności od A do Z”, rozmawiamy z Beatą Ciepłą - prezes zarządu Federacji Polskich Banków Żywności. Analizujemy drogę żywności „od pola do stołu” i szukamy odpowiedzi na pytanie, dlaczego w Polsce rocznie marnuje się aż 5 milionów ton jedzenia.</p>
<p>W tym odcinku dowiesz się:<br>
🔸 Kto marnuje najwięcej? Obalamy mit, że to supermarkety są głównym winowajcą. Aż 60% wyrzucanej żywności (blisko 3 mln ton) pochodzi z naszych gospodarstw domowych.<br>
🔸 „Należy spożyć do” a „Najlepiej spożyć przed” – dlaczego ponad połowa Polaków nie rozróżnia tych terminów i jak ta niewiedza przyczynia się do marnowania bezpiecznych produktów.<br>
🔸 Ekologiczny i społeczny koszt wyrzucania jedzenia. Dowiedz się, dlaczego marnując kanapkę, marnujesz też tysiące litrów wody i energię, jednocześnie ignorując potrzeby 2 milionów osób żyjących w Polsce w skrajnym ubóstwie.<br>
🔸 Jak działają Banki Żywności? Poznaj kulisy pracy 31 banków w Polsce, które każdego roku ratują dziesiątki tysięcy ton żywności, docierając z pomocą do miliona potrzebujących.<br>
🔸 Innowacje w pomaganiu: Czym są sklepy społeczne i jak uczą one osoby w trudnej sytuacji zarządzać budżetem oraz wybierać zdrowe produkty.</p>
<p>Marnowanie żywności to problem wielowymiarowy: ekonomiczny, ekologiczny i etyczny. Posłuchaj, jak małe zmiany w naszych codziennych nawykach mogą realnie wpłynąć na stan naszej planety i portfela.</p>
<p>Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030.</p>
]]></content:encoded>
                                    
        <enclosure url="https://mcdn.podbean.com/mf/web/wi3b2bs8b6nqqihm/ODCINEK_1_AUDIO97gi0.mp3" length="133980480" type="audio/mpeg"/>
        <itunes:summary><![CDATA[Czy Polska to kraj, w którym szanuje się każdą kruszynę chleba? Choć kulturowo i religijnie jesteśmy silnie zakorzenieni w tradycji poszanowania żywności, statystyki pokazują zupełnie inny obraz naszej rzeczywistości.
W pierwszym odcinku podcastu „O żywności od A do Z”, rozmawiamy z Beatą Ciepłą - prezes zarządu Federacji Polskich Banków Żywności. Analizujemy drogę żywności „od pola do stołu” i szukamy odpowiedzi na pytanie, dlaczego w Polsce rocznie marnuje się aż 5 milionów ton jedzenia.
W tym odcinku dowiesz się:🔸 Kto marnuje najwięcej? Obalamy mit, że to supermarkety są głównym winowajcą. Aż 60% wyrzucanej żywności (blisko 3 mln ton) pochodzi z naszych gospodarstw domowych.🔸 „Należy spożyć do” a „Najlepiej spożyć przed” – dlaczego ponad połowa Polaków nie rozróżnia tych terminów i jak ta niewiedza przyczynia się do marnowania bezpiecznych produktów.🔸 Ekologiczny i społeczny koszt wyrzucania jedzenia. Dowiedz się, dlaczego marnując kanapkę, marnujesz też tysiące litrów wody i energię, jednocześnie ignorując potrzeby 2 milionów osób żyjących w Polsce w skrajnym ubóstwie.🔸 Jak działają Banki Żywności? Poznaj kulisy pracy 31 banków w Polsce, które każdego roku ratują dziesiątki tysięcy ton żywności, docierając z pomocą do miliona potrzebujących.🔸 Innowacje w pomaganiu: Czym są sklepy społeczne i jak uczą one osoby w trudnej sytuacji zarządzać budżetem oraz wybierać zdrowe produkty.
Marnowanie żywności to problem wielowymiarowy: ekonomiczny, ekologiczny i etyczny. Posłuchaj, jak małe zmiany w naszych codziennych nawykach mogą realnie wpłynąć na stan naszej planety i portfela.
Sfinansowano ze środków Narodowego Instytutu Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Rozwoju Organizacji Obywatelskich na lata 2018–2030.]]></itunes:summary>
        <itunes:author>Banki Żywności</itunes:author>
        <itunes:explicit>false</itunes:explicit>
        <itunes:block>No</itunes:block>
        <itunes:duration>3349</itunes:duration>
                <itunes:episode>1</itunes:episode>
        <itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
            </item>
</channel>
</rss>
