Příběh Lukáše "Hiro" Hirky není jen neobyčejný. Je to lekce přijetí osudu s pokorou, jakou učí jen pobyt na hraně vlastní smrti. Když se zdálo, že je vše ztraceno a nezbývá než se smířit s koncem, Lukášova rodina odmítla nad svým synem a bratrem zlomit hůl. Přestože podle medicíny prakticky nežil, intuice rodiny Hirkových silně napovídala, že Lukáš to nevzdává – jen potřebuje, aby jeho odhodlání zrcadlili i jeho nejbližší.

Jak to dopadlo? To, že sedm let po osudové události byl Lukáš Hirka mým hostem ve studiu, napovídá, že dobře! Načerpejte inspiraci a motivaci od člověka, který žije přítomným okamžikem a jde si za svým snem – dostat se mezi světovou para-atletickou elitu.

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

Kód ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže):

Součásti mého protokolu dlouhověkosti jsou tyto doplňky a pomůcky:

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Zakupte jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Rozebíráme, proč nestačí řešit jen jeden aspekt života – třeba výživu nebo trénink – ale jak všechno souvisí se vším: spánek, stres, dech, vnímání přítomného okamžiku i prostředí, ve kterém vyrůstáme. Tématem je i epigenetika a role návyků, které si neseme z dětství.

Pavla sdílí postřehy z vlastního projektu „Kýbl“ (K4BL – Key for Better Life), který se stal během krátké doby virálním. Tato epizoda je výzvou k návratu k sobě, větší vnímavosti k tělu a životu jako celku – ať už je vaším cílem sportovní výkon, zdraví, nebo prostě dlouhý a naplněný život.

• Je dlouhověkost genetický osud, nebo životní volba?

• Co je epigenetika a proč je klíčová pro naše zdraví

• Jak rodiče ovlivňují zdraví svých dětí už v těhotenství

• Nadváha vs. zdravý životní styl – kde je hranice?

• Proč se naučit zpomalit a být přítomný

• Jak poznat, že jsme opravdu zdraví

• Vliv osamění a kvalitních vztahů na dlouhověkost

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

Kód ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže):

Součásti mého protokolu dlouhověkosti jsou tyto doplňky a pomůcky:

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Zakupte jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

V tomhle rozhovoru se bavíme o:

• síle disciplíny, když motivace nestačí
• co obnáší příprava na soutěžní kulturistiku bez nohou
• jak překonat fyzická i mentální omezení
• a proč by místo gauče měl být náš zadek radši ve fitku.

Tenhle díl je o skutečný síle. Ne o tom, kolik zvedáš, ale o tom, kolik zvládneš unést životních ran.

🎧 Pusť si epizodu a nech se nakopnout Petrovým příběhem.

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

Kód ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Součásti mého protokolu dlouhověkosti jsou tyto doplňky a pomůcky:

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Zakupte jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Groundies - Pohodlné a stylové barefoot boty, vyrobené udržitelně v Německu. Tenisky, baleríny, zimní boty. Kód ATL5 pro 5% slevu uplatníte při nákupu bot zde: https://www.groundies.cz/

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

To mu ale vůbec nezabránilo osvojit si jejich umění natolik, že jim doslova „vypálil rybník“ přímo u nich doma, v Šaolinu. Jak to myslím? Karel Korenc je dvojnásobným mistrem světa v kung-fu, přičemž svůj druhý titul vyhrál na mistrovství světa přímo v klášteře Šaolin. Vítězstvím porazil nejen špičkové soupeře z celého světa, ale i samotnou místní elitu. No povězte mi – není tohle neuvěřitelná bomba? :D

Jaká byla Karlova cesta na vrchol kung-fu? Co ho motivuje po 400 vyhraných medailích a statutu neporazitelného? Proč začal navštěvovat herecké kurzy a jak se dostal na prestižní kaskadérský kemp samotného Jackieho Chana? Je Karel budoucím českým Brucem Leem, nebo spíš novodobým Jean-Claudem Van Dammem?

To všechno a ještě víc se dozvíte v nejnovější epizodě mého podcastu Athletic Longevity.

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Tento díl Athletic Longevity vás zavede do světa, kde se sport stává prostředkem pro pochopení života – a smrti. Příběh Petry Laštovkové není jen o sportovní dlouhověkosti, ale také o odvaze, odhodlání a síle se znovu zvednout. Připojte se k nám a objevte, co znamená žít druhý život naplno.

Zvu vás k poslechu a pokud ještě Athletic Longevity neodebíráte, můžete začít právě tímto dílem. Každý nový odběratel dává platformám signál, aby podcast nabídly více posluchačům, čímž roste popularita mé práce. Děkuji za vaši podporu!

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

V naší diskusi jsme se zaměřili na hlavní faktory ovlivňující dlouhověkost lidského organismu a na to, jak je lze ovlivnit. Jak však vědí věrní posluchači a fanoušci Athletic Longevity, můj pohled na prodloužení lidského života zdaleka nekončí u biofyzikální podstaty tohoto tématu. Proto jsme se s Petrem zaměřili i na hlubší otázky: Jaký má smysl dožívat se vyššího věku? Máme právo rozhodovat o tom, zda zde budeme déle? Jaké jsou kořeny klesající porodnosti, nakolik za ni mohou společenské trendy ovlivňující mladší generace a jakou roli v tom všem hraje vyšší moc – ať už jde o přírodu, nebo Boha?

Věřím, že si tento rozhovor užijí jak posluchači, kteří hledají konkrétní odpovědi a tipy, jak pracovat na své zdravé dlouhověkosti, tak i ti, kteří v tomto tématu vidí potřebu hlubšího zamyšlení a hledání širších společenských a mezigeneračních souvislostí.

Zvu vás k poslechu a pokud ještě Athletic Longevity neodebíráte, můžete začít právě tímto dílem. Každý nový odběratel dává platformám signál, aby podcast nabídly více posluchačům, čímž roste popularita mé práce. Děkuji za vaši podporu!

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Gabo je srdcem a duší horal. S lezením po horách začal už v útlém věku a tato vášeň mu určila směr v životě. Osud tomu chtěl, aby se Gabo stal úspěšným manažerem, a on sám toužil spojit své manažerské dovednosti se svou životní vášní. Zkušenosti získané při organizaci mnoha horolezeckých výstupů využil při formování efektivních týmů ve firmách, které vedl. Gabo se přímo podílel na růstu a úspěchu značek jako Icebreaker, Dynafit nebo Salewa na českém trhu. Vsadím se, že po poslechu tohoto dílu, kdykoli uvidíte v horách skialpinistu, vzpomenete si právě na Branislava Adamce. Je totiž duchovním otcem skialpinismu a tohoto trendu v Čechách a na Slovensku.

Tento díl poslouží jako inspirace pro každého, kdo hledá odvahu vzít svůj osud do vlastních rukou, a zároveň jako návod pro manažery, jak budovat úspěšné firmy, týmy a značky. Gabo nám ukazuje, že odvaha žít svůj vlastní příběh a nesejít z cesty, kam nás táhne srdce, je jistou cestou k dosažení životního naplnění.

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

V novém dílu Athletic Longevity jsme s Pavlou diskutovali o mnoha tématech, a zde je krátké shrnutí toho nejzajímavějšího.

👉Jaká je hranice mezi různými sportovními disciplínami? Pavla začínala s baletem a gymnastikou, věnovala se atletice a později i vzpírání na světové úrovni, a dnes je profi zápasnicí v MMA. Kdo jiný by mohl lépe popsat, co motivuje multidisciplinárního sportovce objevovat a učit se nové pohyby?

👉Motivace je ale jen polovina úspěchu, protože bez disciplíny to nejde. Mnoho mých hostů zdůraznilo, že motivace je skvělá, ale když chybí, disciplína vás udrží na správné cestě. Proto jsem se Pavly nemohl nezeptat, jak si disciplínu vybudovat a udržet.

👉Velký blok rozhovoru jsme věnovali stravě a zdravé životosprávě. Pavla věří v koncept „živé stravy“ nebo „jídla s příběhem“. I když sama nerada používá slovo „odborník“, její znalosti o výživě jsou hluboké – nejen díky vědeckému vzdělání, ale také osobní zkušenosti s jídelníčkem a dietami svých svěřenců. Připravte si tužku a papír, protože si budete chtít dělat poznámky!

👉Dotkli jsme se i kontroverzních témat, jako jsou transgender sportovci. Pavla odpověděla na otázku, zda by byla ochotná bojovat proti transsexuálnímu sportovci, a poskytla odborný a faktický náhled na situaci kolem Alžířanky Imane Khelif. Její pohled vás možná překvapí a přiměje zamyslet se.

👉V souvislosti s tím jsme také diskutovali, co to znamená být mužem nebo ženou, a jak bojové sporty – i přes jejich brutalitu – mohou učit žití v přítomnosti a uvědomění. To je jen malá ochutnávka z našeho rozhovoru.

Slibuji, že nebudete litovat, když si uděláte čas na poslech. Pobavíte se, zamyslíte se a dozvíte se spoustu užitečných informací a rad. Příjemný poslech a prosím, podpořte Athletic Longevity tím, že tento a další díly budete sdílet a doporučovat. Děkuji za vaši podporu!

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Adam Helcelet v rozhovoru sdílí, jaké je to stát na křižovatce mezi vrcholovým sportem a novými životními výzvami. Jaké faktory nejvíce ovlivnily jeho rozhodnutí a jaká je jeho vize pro jeho další život. „Nechci se rozloučit nedůstojným výkonem,“ přiznal a dodal, že jednou z největších výzev v posledních letech bylo čím dál obtížnější skloubení soustředění na podání vrcholového výkonu s novými projekty a péčí o rodinu. Zároveň si Adam posteskl i nad tím, že bohužel v současné době v Čechách chybí potřebné zázemí pro rozvoj profesionální atletiky a podotkl, že dle jeho názoru český profi sport, není skutečně "profesionální". 

V naší diskusi se mimo jiné dotýkáme posunu v moderním atletickém tréninku, stagnace českých metod a významu všestrannosti ve sportu obecně. Adam s manželkou Denisou založili a vedou „Kempy vítězů“, kde učí děti pohybu, roli, kterou přijali za své životní poslání. Jejich cílem je, aby kempy přerostly do atletické akademie, ze které vzejdou budoucí úspěšní čeští sportovci. Jaké hodnoty by rád Adam předal svým mladým svěřencům, bylo další téma rozhovoru v tomto díle.

Poslechněte si inspirativní příběh profesionálního sportovce o přechodu do nové životní fáze a o tom, jak plánuje využít své bohaté zkušenosti k tomu, aby byl úspěšný i mimo svět vrcholového sportu. 🎙️

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Zároveň mě na osobnosti Michala Volfa zaujalo i to, že vedle funkce ředitele již řadu let působí jako mezinárodní asistent rozhodčího ve fotbale. Naskytla se mi tedy příležitost udělat sondu do profilu člověka, který zvládá nároky dvou obtížných profesních rolí, a zjistit, jaké své schopnosti a talenty musel v sobě rozvinout, aby to dokázal zvládnout.

Můžete se těšit na velmi dynamický rozhovor, který vás zavede do zákulisí působiště vrcholového manažera ve sportu a poodkryje vám pozadí náročné přípravy moderních fotbalových rozhodčích. Pokud jste opravdoví fanoušci sportu a fandíte českým olympionikům, tento díl je právě pro vás. A jestliže jako ambiciózní manažeři hledáte tipy na to, jak být v práci efektivnější, příběh Michala Volfa vás jistě inspiruje.

Zvu vás tímto k poslechu a prosím, začněte Athletic Longevity odebírat a podpořte mě v dalším rozvoji podcastu a platformy. Moc vám děkuji za přízeň!

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Jak se manželství a vztahy mění po letech? Co si partneři vzájemně dovolí a jak se posouvají hranice tím, že se navzájem lépe poznávají a odhazují vrstvy přetvářky? Manželství jako cesta k autentičnosti, sebepoznání a objevování vlastní duše. To vše na pozadí světa a společnosti, která prochází masivní transformací. Jak si zachovat rodinné jádro a jak vychovat děti, aby byly zdravé a soběstačné, schopné čelit nástrahám, které tato šílená moderní doba přináší. O tom všem mluvíme ve druhé části rozhovoru s Terezou a Martinem Černohorskými ze Soul Adventure.

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Rozhovor je rozdělen do dvou částí a zanedlouho doplníme pokračování druhou řadou. Naším cílem v této sérii rozhovoru je podporovat debatu, která přináší nové, neotřelé a kontroverzní pohledy na témata, které přímo ovlivňují uvažování a fungování společnosti. Každý z nás svým způsobem uvažování a fungováním ovlivňuje své prostředí. Staňte se součástí debaty v našem novém projektu "Athletic longevity - Bez limitu."

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Kultura pohybu neboli Movement culture jsou pojmy, které se dostaly do širšího povědomí veřejnosti díky hnutí a komunity, které založil Ido Portal. Můj další host Marcel Mysliveček je následovníkem tohoto trendu a sám měl příležitost trénovat přímo s Ido Portalem. Tato zkušenost ho inspirovala k další práci na sobě a na své pohybové zdatnosti, ať už samostatně či pod vedením svých učitelů ze školy Pohyb je život. Na příběhu Marcela mě nejvíce zaujala jeho proměna z vrcholového hráče volejbalu na badatele kouzelného světa lidského těla skrz pohyb. V rozhovoru s Marcelem jsem objevil, že toho máme hodně společného, a že oba hledáme v pohybu moment dokonalého propojení mysli, srdce, těla a duše. Někdo tomu říká flow, pro mě je to stav koherence.

V rozhovoru s Marcelem se dál dozvíte, jak vám pohyb může pomoct dosáhnout stavu osobní celistvosti, zvýšit víru v sobě a přestat odevzdávat svou osobní sílu mimo vás, jaký je přínos komplexního pohybu a poznání vlastního těla pro vrcholové sportovce, jak skrz pohyb můžete objevit zázrak vlastního těla, jak praktikovat mindfulness v každodenním životě, nebo proč je dobře dělat divné věci.

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Vodní motosport ho vábil už v dětském věku. Začínal až v dospělosti, bez jakýchkoliv ambicí, sám, bez týmu a zázemí. Hnal ho impulz dětského snu o rychlosti na vodě. Jmenuje se David Loukotka, je mistrem světa a Evropy v rychlostních motorových lodích, a je mým dalším hostem v podcastu Athletic Longevity.

Věděli jste, že rychlostní vodní motorismus je jediný motoristický sport, který kdy byl na Olympiádě? Já ne. David Loukotka mě v našem rozhovoru prozradil i mnoho dalších zajímavostí o tomto fascinujícím sportu. Například to, že v jeho kategorii F500 se motorový člun řítí po vodní hladině až 180 km za hodinu, nebo že přetížení na pilota při brzdění v zatáčce dosahuje 6G!!! Tak jestli toto není pravý adrenalin, asi nic jiného už nebude…

Davidův příběh je fascinující v tom, že před svou úspěšnou kariérou v Hydro GP, hrál závodně hokej skoro 21 let. Díky vodnímu sportu vzkřísil svůj sportovní a závodní duch. Aniž by to plánoval, vynahradil si tak touhu po úspěchu na mezinárodní úrovni a dostal se na ty nejvyšší příčky ve sportu, ve kterém je Česko spíše na okraji světových žebříčků. Přesto, anebo právě díky tomu, David mluví o jeho vítězstvích jako o „naších“… jako o vítězstvích celého týmu, „my jsme vyhráli“, „my jsme prohráli“. Vodní motorismus je sport nadšenců a dobrovolníků, kteří to dělají hlavně pro radost a kvůli výjimečné duši tohoto sportu.

Zaposlouchejte se do vyprávění velkého sympaťáka, kterého na výhře titulu mistra světa nejvíce dostaly slzy radosti jeho parťáků. O tom je Athletic Longevity a já jsem moc rád, že se mi to s každým dalším hostem potvrzuje.

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Web Bez limitu: https://www.bezlimitu.net/

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

ATL10 pro zvýhodněný nákup (viz níže)

Vítejte u prvního a úvodního dílu nové série rozhovorů "Athletic Longevity - Bez limitu", kde se Michail a Adam spojili, aby společně odhalili mýty a pověry o životě. Jak můžeme žít autentický život, který je zakotvený v realitě, a vyhnout se tak myšlenkovým konstrukcím a nepravdám? Kde můžeme nalézt pravdu a jak ji identifikovat? Jaké jsou klíčové mýty, kterým lidstvo uvěřilo, a jak se s nimi vyrovnat? A jak můžeme dosáhnout opravdového smyslu toho narodit se a žít jako muž či žena, což je v dnešní době často zamlžováno?

V této nové odnoži podcastu "Athletic Longevity" se Michail a Adam společně se svými hosty budou zabývat těmito otázkami a mnoha dalšími. V úvodním díle se dozvíte o motivaci obou moderátorů a jejich vizi pro budoucí díly.

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

V dalším dílu podcastu Athletic Longevity jsem měl tu čest přivítat Petra Benu, vrcholového manažera představenstva Alza.cz a jednoho z předních českých běžců na dlouhé tratě ve věkové kategorii nad 50 let. Petr má na svém kontě pozoruhodný osobní rekord v ½ maratonu, který dosáhl ve svých 52 letech. Rekordnímu čase 1:16:12 předcházela změna trenéra a běžecké skupiny a já si nenechal ujit příležitosti dozvědět se, co všechno musel Petr změnit na svém tréninku a režimu, aby se během necelého roku zlepšil o celých 5 minut.

S Petrem Benou jsme probrali opravdu širokou škálu témat spojených s během, výživou, výkonem a dlouhověkostí. Kromě tréninkových metod jsme se dotkli i otázek stravování a psychického nastavení, které Petrovi pomáhají udržet si dlouhodobě skvělou běžeckou formu. Neopomněli jsme zmínit ani jeho zkušenosti s přerušovaným půstem, veganstvím nebo jógou, kterým Petr přisuzuje velkou část svých sportovních úspěchů a skvělé formy.

Rozhovor s Petrem Benou nabízí inspiraci a praktické rady pro všechny, kteří chtějí dosáhnout vysokých sportovních výkonů v jakémkoliv věku a zároveň úspěšně řídit svou kariéru. Jeho příběh je pro mě další důkazem toho, že i po padesátce lze dosahovat výjimečných výsledků a udržovat si aktivní a zdravý životní styl. Poslechněte si nový díl podcastu Athletic Longevity a objevujte se mnou tajemství sportovní dlouhověkosti!

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

Capoeira není jenom bojovým uměním; je to živý proud nepřetržitého pohybu a proměny, který odmítá omezení časem a tak nikdy nezestárne. Nese v sobě duchovní odkaz černé Afriky, byla zdokonalena v brazilských ghettech a dnes již patří do globálního kulturního dědictví lidstva. V dalším díle mého podcastu o sportovní dlouhověkosti, Athletic Longevity jsem měl tu čest setkat se s Marcusem Tartarugou, zakladatelem české pobočky světoznámé školy Axé Capoeira, a prohloubit tak své porozumění fascinujícího fenoménu Capoeira.

Během našeho rozhovoru jsme prozkoumávali původ Capoeiry, jak se její tradice formovaly v průběhu času a jaký je filozofický základ, který ji provází. Dotkli jsme se i toho, jak se Capoeira liší a propojuje s jinými bojovými uměními. Ať už jste milovníci bojových umění, nadšenci pro pohyb a tanec, gymnasté nebo zápasníci, nebo jen toužíte poznat blíž brazilskou kulturou, rozhovor s Marcusem Tartarugou vám přinese nové poznatky a zážitky, které vás jistě obohatí.

Zvu tě k poslechu a prosím sdílej rozhovor dál, ať se dostane k co nejvíce lidem. Klikni odběr a poslechni si další rozhovory s výjimečnými hosty Athletic Longevity.

Více se o Capoeira a škole Tartarugy dovíš zde: https://www.axecapoeira.cz/

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

Johnny Allister je sportovec, biohacker, průvodce mužskou spiritualitou, pořadatel mužských kruhů a zakladatel komunity pro muže Brothers. V nejnovějším díle Athletic Longevity, ve kterém mě hostoval, jsme se s Johnnym bavili o cestě objevování pravé podstaty mužství (a ženství) a převzetí odpovědnosti za vlastní život. Pokud hledáš odpověď na otázku, co znamená být doopravdy mužem, tento díl tě určitě nasměruje správním směrem.

Velká část rozhovoru se věnuje modernímu pojetí zdraví ve stylu biohackingu neboli převzetí odpovědnosti za vlastní zdraví. Johnny má v tomto ohledu mnoho osobních zkušeností a tipů, kterými je tento rozhovor doslova nabitý. Ať už je to dopad alkoholu na organismus a regeneraci, potenciál dechu a spánků pro dlouhověkost nebo čistící síla posvátných přírodních medicín, věřím, že si každý v tomto rozhovoru najde něco pro sebe.

Shrnul bych to tak, že je tento díl komplexní výpravou skrz všechny oblasti celistvostí člověka, a že si z něj odneseš inspiraci pro svou další práci na svém zdraví, duší, srdci, duchu a rozumu, a samozřejmě na své dlouhověkosti. Zvu tě k poslechu a prosím sdílej rozhovor dál, ať se dostane k co nejvíce lidem. Klikni odběr a poslechni si další rozhovory s výjimečnými hosty Athletic Longevity.

Další informace o Johnnym a jeho aktivitách se dozvíš zde:

https://www.instagram.com/allistertime/

BROTHERS. - https://www.brothers.bio/

Systers - https://www.systers.bio/

Kniha Dovol si TO - https://allister.cz/dovol-si-to/

****************************

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

Běh na lyžích a Martin Koukal patřili neodmyslitelně k sobě a k tomu nejlepšímu co nám český vrcholový sport mohl nabídnout celou první dekádu nového milénia. Mistr světa a bronzový olympionik Martin Koukal zavítal do dalšího dílu Athletic Longevity – podcastu o sportovní dlouhověkosti. S Martinem jsme se bavili o tom, jak si vrcholový sportovec může zachovat radost z oblíbené disciplíny a nenechat se sportem přesytit. Martin mě odkryl zákulisí jeho tréninku a přípravy, a to, jak inspirace ze severských zemí mu pomohla v tom dosáhnout na špici a dál si závodění naplno užívat. Později jako trenér svou filozofii předával svěřencům z juniorské reprezentace a často se díky tomu setkával s kritikou a označením příliš „měkkého“ trenéra. Nicméně, jak mě Martin Koukal vysvětlil, jeho oblíbená severská filozofie není o měkkosti. Jde o inteligentní spolupráci trenéra se svěřenci, citlivé práci s jejích nadáním a rozumnému dávkování tréninkových jednotek tak, aby se mladý sportovec mohl rozvíjet, ale nevyčerpal své nadšení dřív, než svůj potenciál rozvine naplno. Podle Martina je právě toto klíčem ke sportovní dlouhověkosti.

Vy sami si můžete tréninkovou filozofii Martina Koukala vyzkoušet v rámci jeho kempů v běhu na lyžích pro dospělé: https://www.martinkoukal.cz

S Martinem jsme toho probrali mnohem víc, kapitoly vám napoví, co všechno z rozhovoru můžete očekávat:

#1 Mou motivací je stále radost ze sportu

#2 Jak vytěžit maxim ze sportovce a nezničit ho

#3 Jak určit a rozvinout talent u dětského sportovce

#4 Mentální nastavení a motivace

#5 Kdy odejit ze scény

#6 Pestrost pohybu nahrává dlouhověkosti

*****************************

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

Balet jí v dětství nevyšel, tak se jako malá holka dala na karate, vypráví Veronika Partiková – mistryně bojových umění a aspirující profesionální MMA zápasnice, která mi byla hostem v dalším díle Athletic Longevity – podcastu o sportovní dlouhověkosti.

Karate a Kung Fu byly vlastně dle Verči též tak trochu kompromisem, protože, kdyby si mohla vybrat, chtěl by být rytířkou Jedi. Jen na to nenašla školu :) No, a protože Kung Fu má k Jedi asi blíž než karate, po několikaletém tréninku na české půdě, zaklepala Verča na vrata mistrů kung-fu v Shaolinu. Mezitím si stihla vyřídit doktorát ve sportovní psychologii, jak jinak než na téma psychické odolnosti Kung Fu bojovníka. V Kung Fu chtěla růst výš než kdokoliv jiný, a tak se rozhodla čerpat přímo ze zdroje. V Hongkongu se prokopala až do nejužší rodiny veleváženého mistra stylu Hung Kuen, Wong Chung Man Sifu. S ním a s nejbližším osazenstvem jeho linie strávila celých 8 let a sama se stala vynikající učitelkou Hung Kuen. Její touha po dalších výzvách a aby si ověřila skutečnou sílu svého těla a bojového ducha, rozhodla se opustit hnízdo své hongkongské rodiny a nastoupit na dráhu MMA zápasnice v Thajsku. Dnes se připravuje na svůj první profi zápas, který by se měl konat už za pár měsíců.

S Verčou jsme toho probrali skutečně hodně a rozhovor s ní mě nesmírně bavil. Věřím, že přátelský a zábavný duch ve kterém se nesel, pohltí i vás. Na co se ještě můžete v rozhovoru těšit:

Kapitola #1 Frank Duxe a Krvavý sport

Kapitola #2 Před bránami Shaolinu

Kapitola #3 Když najdeš svého mistra

Kapitola #4 Doktorát

Kapitola #5 Bruce Lee vs. MMA zápasník – konečně zodpovězeno

Kapitola #6 Nová výzva v MMA

Kapitola #7 Kung-fu a dlouhověkost

Kapitola #8 Profi MMA

Kapitola #9 Na trénink přijdeš, i když nemáš chuť

Tak neváhej a pusť si to! Sdílej pak klidně dál, ať si to poslechne co nejvíce lidi. A kdyby ses chtěl dozvědět více o Verče a být s ní třeba v kontaktu, zde je pár užitečných odkazů:

www.kungfuacademic.com

https://www.instagram.com/verca_kungfuacademic/

https://www.facebook.com/kungfuacademic

Verči vlastní podcast najdeš na platformách pod názvem: Fight Waves

*****************************

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

V tomto speciálním vydání Athletic Longevity, jsem ve studiu byl sám. Udělal jsem si čas na shrnutí mé dosavadní cesty s podcastem a vybroušení dalších svých plánů s jeho pokračováním. Mimo jiné jsem se zamýšlel nad pravým duchem Vánoc a jaká je cesta zpět k jeho nalezení. Tématu, který se mi zdá nesmírně důležitým a relevantním dnešku. Proto jsem se rozhodl díl vydat i přes nepohodu tohoto okamžiku. 

Pokud Athletic Longevity sledujete, tento díl odpoví na otázky, které jste k tématům a hostům podcastu možná měli. Dá vám též vhled do toho, proč z původně ryze sportovního podcastu, se vyvinul pořad o hledání kořenů radosti z pohybu, v různých jeho podobách. Jestli jste na Athletic Longevity narazili nově, tento díl vám dá představu, proč stoji za to poslechnout si starší díly a jak se podcast tematicky měnil, s tím, jak se vyvíjelo a stále vyvíjí mé pochopení významu pohybu pro kvalitní život. A posluchačům všeho druhu díl poskytne vhled do toho, kam bude dál Athletic Longevity směřovat a na co se můžete těšit v roce 2024. Přeji vám všem příjemný poslech, klidné prožití vánočních svátků a krásné přivítání nového roku.

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

V nejnovějším dílu Athletic Longevity se ponoříme do světa doplňků výživy a biohackingu. Jakub Chvosta a jeho kolegové na vysoké škole byli frustrováni nedostatkem vhodných doplňků pro podporu mentálního a fyzického výkonu, což je motivovalo začít hledat způsoby, jak tuto situaci změnit. Výsledkem jejich úsilí jsou české doplňky výživy značky Flow nutrition, postavené na vědeckých principech, biohackingu a přírodních ingrediencích.

V rozhovoru se zakladatelem Jakubem Chvostou a spolutvůrcem aktuální řady Flow biatlonistou Matějem Krupčíkem, jsme prozkoumali současnou nabídku doplňků na trhu a jak správně vybírat produkty pro konkrétní potřeby. Diskutovali jsme o složeních, optimálních kombinacích látek, umělých versus přírodních sladidlech a dalších kritériích výběru.

Náš rozhovor samozřejmě zahrnoval i produkty Flow nutrition. Díky vlastní zkušenosti s produkty Flow jsem mohl s hosty diskutovat o doplňcích pod jejích značkou na základě osobních dojmů. Jakub a Matěj detailně vysvětlili rozdíly mezi jejich produkty a jinými na trhu, komu jsou produkty Flow určeny a jak mohou pomoci s různými potřebami. Pro sportovce v pozdějším věku jsme prozkoumali produkty, které přispívají k rychlejší regeneraci, snížení únavy a stresu, lepšímu spánku a harmonizaci hormonálních funkcí.

Nejenže jsme se zaměřili na produkty, ale rozebrali jsme i různé tipy a triky na podporu zdraví, kvality života a zvýšení výkonu bez nutnosti doplňků. Věřím, že vám tento rozhovor přinese podrobný a odborný pohled na produkty Flow nutrition a obecně na doplňky výživy pro sport a výkon, který vám pomůže lépe porozumět jejich vhodnosti pro vaše individuální potřeby.

Posluchači Athletic Longevity mají příležitost sami vyzkoušet produkty Flow nutrition za zvýhodněnou cenu. Stačí zadat kód ATL10 při platbě objednávky na https://flow-nutrition.cz/ a nákup budete mít levnější o 10%.

Zvu tě k poslechu a věřím, že si z tohoto rozhovoru odneseš mnoho nových informací a inspiraci, které můžeš přetvořit ve vlastní zkušenost a znalosti. Když budeš mít komentáře, či dotazy, napiš, ozvi se. Rád od tebe uslyším. A jestli si ti rozhovor líbil, sdílej dál a přihlas se k odběru.

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde: Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

Mentor dospívajících a kouč vůdcovských schopností Adam Komárek, byl mým dalším hostem v Athletic Longevity – podcastu o sportovní dlouhověkosti. Adama jsem poznal v rámci programu otevírání lidského potenciálu nadace Science 21, kterého jsem se účastnil. Byl jedním z programových mentorů a staral se o leadership pochody, ve kterých si účastníci měli sáhnout na skryté rezervy. Na Adamovi mě zaujala jeho transformační cesta z úzce profilovaného vrcholového sportovce do vyznavače komplexního pohybu. Zároveň i to, jak dokázal zkušenosti z této cesty přetavit do životní moudrosti, kterou nyní předává jiným a otevírá jím oči proto uvidět sami sebe v novém, zářivějším světle.

V tomto rozhovoru jsem s Adamem zkoumal principy opravdového vůdcovství, a to jakou roli mohou hrát sport a pohyb v otevírání skrytého potenciálu lidí. Probrali jsme problematiku dospívání, a to jakým výzvám čelí v dnešní době mladí lidé, které Adam mentoruje v rámci projektu Bezlimitu.net. V neposlední řádě mě Adam prozradil jak vše, co učí na kurzech, měl možnost sám vyzkoušet v praxi, v rámci vedení jeho vlastní rodiny skrz významné životní zkoušky. Například nyní čerstvě během výpravy na záchranu jeho sestry po těžkém úrazu v Kolumbijské džungli.

Rozhovor se vine těmito kapitolami:

#1 Pravá láska a další životní hodnoty

#2 Okamžiky transformace

#3 Renesance fotbalisty

#4 Dlouhověkost, respekt a opravdový úspěch

#5 Záchranná výprava a zázraky indiánů Kogi

#6 Leadership

#7 Institucionalizace a ztráta suverenity individua

Zvu tě k poslechu a věřím, že si z tohoto rozhovoru odneseš mnoho nových informací a inspiraci o vůdcovství, které můžeš přetvořit ve vlastní zkušenost a znalosti. Když budeš mít komentáře, či dotazy, napiš, ozvi se. Rád od tebe uslyším. A jestli si ti rozhovor líbil, sdílej dál a přihlas se k odběru.

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity

Bonusové rozhovory: https://www.patreon.com/AthleticLongevity

Matěj Jurenka je slovenský jogín a zakladatel pohybové metody Rozvaha pohybu a my jsme se spolu s ním těmto tématům věnovali v nejnovějším díle Athletic Longevity. Jogínský příběh Matěje se začal naplňovat díky snů, ve kterém ještě jako dospívající kluk viděl sebe sama jako pokročilého jogína někde v Indii. Nutkání uskutečnit tento sen donutilo Matěje vydat se na cestu objevování a dobrodružství, která ho zavedla až do vytoužené země jogínů. Došel tam pěšky, bosí a bez dokladů. Aby objevil své pravé já a svou podstatu, musel odhodit za sebou nejen vše staré, ale i vlastní identitu... Zážitky z této cesty ho poznamenaly na celý život a vytvořily základy současné životní filozofii Matěje. Propojení s vlastní vnitřní podstatou a uvědomění, že pohyb slouží Matějovi jako nástroj projevu jeho tvořivého ducha, stály u zrodu pohybové metody Rozvaha pohybu, kterou Matěj založil a vyučuje.

Rozhovor s Matějem se vine těmito kapitolami:

#1 Dlouhověkost a proč stárneme #2 Co je to změna a jak se jí přizpůsobit #3 Jak jsou sport a jóga provázané #4 Zrod jogína #5 Metoda Rozvaha pohybu #6 Rozvaha pohybu pro sportovce #7 Co je to úspěch

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Bonusové rozhovory: https://www.patreon.com/AthleticLongevity

Když nevíš, vydechni! Říká můj další host v Athletic Longevity, Pavel Macek. A dodává, že to jsou původně slova jeho učitele, blízkého spolupracovníka a jmenovce Pavla Tsatsulina. Řeč je o dechu. Ukazuje se, že výdech je stejně důležitý, ne-li důležitější než nádech. A zažité polopravdy o správném dýchaní tím zdaleka nekončí. S Pavlem Mackem jsme u mikrofonů strávili něco kolem 80 min a za tu dobu jsem totálně změnil názor na to, jak správně dýchat. A přitom jsem si myslel, že jsem byl na Pavla díky mému vlastnímu zkoumání v poslední době připravený. Kdepak... nebyl.

Pavel Macek je kromě všech svých dalších rolí v oblasti silového a kondičního tréninku, bojových umění a MMA, kettlbellu, otužování a stoicismu též certifikovaným instruktorem dechových technik a cvičení. A to byl hlavní důvod, proč jsem si Pavla pozval do studia. Potenciál dechových cvičení pro dlouhověkost a výkon v jakémkoliv věků je totiž obrovský. Pavel začínal s dechovými technikami už v mládí, když se začal věnovat čínským bojovým umění. Vyléčil si díky napravení techniky dechu silné alergie a astma. Později se zaměřil na posunutí svých dýchacích schopností ještě dál a dnes je instruktorem mezinárodních systémů dechu Oxygen Advantage™ a Second Wind™.

S Pavlem Mackem jsme probrali vše kolem různých dýchacích technik a jejích výhod a nevýhod. Pavel mě seznámil například s dýchacími technikami pro maximální silový výkon, pro lepší strečink, vytrvalost, regeneraci, nebo spánek. Došlo též i na Wim Hof metodu a při odborném výkladů Pavla o rizikách stavu hyperventilace jsem se ujistil, že má rezervovanost k této technice měl své oprávněné důvody.

Co vše jsme v rozhovoru ještě pokryli:

> Je dech skutečně tak důležitý pro lepší kvalitu života?

> Biochemie dechu a účinky na organismus

> Důležitost diskomfortu pro kvalitu života

> Proč je lepší dýchat nosem

> Spánek se zalepenou pusou – kdy ano, kdy ne

> Hyperventilace, Wim Hof a jeho metoda – pro a proti

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Sleduj nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Toto není vše, bonusové rozhovory najdeš zde: patreon.com/AthleticLongevity

Můj další host v Athletic Longevity se rozhodl neuvěřit v konceptu nevyléčitelnosti chronické autoimunitní nemoci. S roztroušenou sklerózou, která mu byla diagnostikována před 12 lety, naložil nemyslitelným způsobem. Odmítl zavedenou alopatickou medikaci a začal si ke své nemocí tvořit intimní vztah, jako ke svému nejbližšímu životnímu rádci. Poznejte Matooshe – člověka, který díky nemoci dospěl k poznání, že má sílu sám vybírat svůj svět.

Matoosh tvrdí, že v životě máme vše potřebné, abychom si poradili s každou výzvou, a že vždy máme na výběr mezi tím stát se obětí anebo aktivním činitelem vlastní reality. Zkušenosti se samoléčbou nasbíral dávno před RSkou a díky pochopení nemoci a změnou svého přístupu k životu, úspěšně překonal deprese, agresivní dermatitidu a vyřešil si hluboká traumata z dětství.

Medikaci na RS odmítá brát již od samého začátku své diagnózy. Vysvětluje to tím, že by mu léky jen zabránily v propojení se s nemocí a v naslouchání svému tělu. Říka, že za to, že by léky tlumil jedny příznaky, platil dalšími příznaky vyvolanými vedlejšími účinky silné medikace. Efekt je podle něj nakonec stejný jako když takzvané RS ataky překoná sám svými mentálními metodami – jen s tím obrovským rozdílem, že díky plnému a vědomému prožití ataku ve spojení se sebe samým a svým tělem, získá hluboké poznání toho, co mu nemoc chce říct.

Poslechněte si tento hluboce inspirativní rozhovor s člověkem, který bourá zažité vzory myšlení a pohledu na chronickou nemoc. Připravte se na to, že se mnoho konceptů, které o nemoci máte otřese v základech.

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Sleduj nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Toto není vše, bonusovou část rozhovorů najdeš zde: patreon.com/AthleticLongevity

Freediver a otužilec David Vencl, propagátor chladové terapie a světový a guinnessův rekordman v plavání do hloubky pod ledem byl mým dalším hostem v Athletic Longevity. Davida jsem do studia pozval, abychom rozebrali technické a fyziologické okolnosti jeho jedinečného rekordu, ponoru do 52 metrů pod ledem. Výkon, který předvedl jako první a zatím jediný muž na světě. Cesta k rekordu je zároveň i Davidovým příběhem osobního uvědomění a růstu, příběh o překonávání vlastních limitů a hledání komfortu v nekomfortu. Sám jsem se divil, co může člověka donutit k tomu takto riskovat za hranici zdravého rozumu a rozhovor s českým rekordmanem mě přesvědčil o tom, že často za výkony jako je jeho, se skrývá mnohem více rozumu než v běžných každodenních činech mnoha jiných lidí.

V tomto rozhovoru se mimo jiné dozvíte jak bezpečně a udržitelně začít s otužováním (právě teď), jaké jsou přínosy chladové terapie pro výkon a dlouhověkost, jak a proč přijmout odpovědnost za vlastní život, nebo proč je lepší na základě svého vlastního rozhodnutí dělat něco špatně, než na základě rozhodnutí někoho jiného dělat něco dobře... 

Zvu vás k poslechu a pokud se vám tento díl líbí, doporučte ho k poslechu i svým přátelům. Děkuji za vaši přízeň a těším se na další inspirativní hosty a rozhovory, které s vámi budu moct sdílet.

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Nicméně, mé otázky nezůstaly jenom u světového poháru v rugby. S Davidem Kozhorským jsme navštívili začátky jeho kariéry, prošli jsme si vzácnými okamžiky na jeho cestě komentátora a dotkli jsme se i osobního pohledu Davida na sportovní dlouhověkost. Jako velmi blízký pozorovatel životní cesty mnoho vrcholových sportovců, David se mnou sdílel nevšední postřehy a vhledy na toto téma. A jak by ne, když jak sám říkal, s mnohými z aktérů sportovní scény společně „stárnou“.

V bonusové části rozhovoru, která je přístupná na platformě Patreon, se dozvíte vše, co potřebujete znát o MS v rugby 2023 abyste si dokonale tento turnaj užili. Odkaz na Patreon a bonusovou část zde: patreon.com/AthleticLongevity  

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Parádní videa s hosty AL: https://youtube.com/@athleticlongevity

Toto není vše, bonusovou část rozhovorů najdeš zde: https://patreon.com/AthleticLongevity

Zvu tě k poslechu a pokud se ti tento díl líbí, doporuč ho k poslechu i svým přátelům. Děkuji za tvou přízeň a těším se na další inspirativní hosty a rozhovory, které s tebou budu moct sdílet.

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Toto není vše, bonusovou část rozhovorů najdeš zde: patreon.com/AthleticLongevity

"Výjimečné výkony vyžadují výjimečné činy" - Silná slova, vyslovená s naprostou přesvědčeností člověkem, který toto ví z vlastní zkušenosti. Martina Marková – můj další host v Athletic Longevity, závodila 12 let na vrcholové úrovni v tanečním sportu. V páru s bratrem Tomášem stanula 5krát na nejvyšší stupínek českého trůnu v latinskoamerických tancích. Spolu tančili i na špici světových mistrovství, s dalším tanečním partnerem pak Martina pokračovala ve své zlaté cestě na vlastní pěst. Odhodlanost, houževnatost, cílevědomost, motivace, dril a odříkání... to všechno je Martině vlastní díky drsné škole, kterou si prošla v tanečním sportu. Dnes ze svých zkušeností čerpá jako spoluzakladatelka a CEO značky GYMIO. Ve své cestě a seberozvoji ale neustrnula, a s otevřením náručím vítá vše, co jí život naskýtá. Životní výzvy bere jako příležitost, jak poznat své vlastní limity a udělat vše možné proto aby je posunula dál.

O životní filozofii, kterou si Martina vytvořila na tanečních parketách, o vděčnosti za vše, co nám život přináší, o schopnosti užívat si přítomný okamžik, o ambicích a touze chtít od života víc, o pokoře a schopnosti naučit se adaptovat na životní změny, o tom všem a mnohem více, jsme si povídali v Martinou Markovou v nejnovějším díle Athletic Longevity.

Zvu vás k poslechu a pokud se vám tento díl líbí, doporučte ho k poslechu i svým přátelům. Děkuji za vaši přízeň a těším se na další inspirativní hosty a rozhovory, které s vámi budu moct sdílet.

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Bonusové části rozhovorů: https://herohero.co/athleticlongevity

Můj další host, Jakub Matoušek říká, že ho úraz a ztráta pravé ruky naučily novému uvažovaní a větší úctě k životu. Jakuba nenajdete v žádných sportovních žebříčcích, nemá ani profil na sociálních sítích, nepíšou o něm v novinách. Je to obyčejný kluk s neobyčejným příběhem, kterého jsem poznal na plovárně. Udělal na mě dojem tím, jak plaval kraula. Až později jsem si všiml, že plave jen levou. Pravou ruku si totiž nechal amputovat po neúspěšné rehabilitaci zranění po ošklivém střetu s autem. Jakubovi bylo 20, zrovna vkročil do prvního ročníku na sportovní vysoké škole. Celoživotní sportovec, milovník bojových umění. Úraz pro něj znamenal kompletní změnu dosavadního života a odchod ze sportu. Jakubovi trvalo dalších 8 let, než přijal svůj osud a tím si otevřel dveře zpět k radosti z pohybu. Dnes říká, že mu úraz nejspíš zachránil život, který si do té doby moc nevážil. A se šibalským úsměvem na tváří vypráví, jak ho v bazéně irituji ty dvouruční plavci a jak moc se snaží, aby mu neujížděli.

Z vyprávění Jakuba Matouška se dozvíte, jak se vyrovnával s náhlou životní změnou, v čem musel změnit svůj postoj k životu, co mu pomohlo přijmout svůj osud a otevřít se novým zkušenostem, jak získával zpět pošramocenou sebedůvěru, jaký byl impuls vrátit se zpět ke sportu, jaké byli jeho nové sportovní začátky, co všechno musel překonat proto, aby si dnes opět mohl užívat radost ze sportovních výkonů, a mnoho dalšího.

Zvu vás k poslechu a pokud se vám tento díl líbí, doporučte ho k poslechu i svým přátelům. Děkuji za vaši přízeň a těším se na další inspirativní hosty a rozhovory, které s vámi budu moct sdílet.

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Vstupní prohlídka do naturopatické kliniky Karolíny Kunftová s 10% slevou. Kód AthleticLongevity10 uplatníte při objednání zde: https://www.naturopathicsolutions.cz/cs/

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

V rozhovoru jsem se mimo jiné ptal Míry na užitečné rady pro sportovce, kteří patří do řád zkušenějších. Získal jsem tak pro vás cenné postřehy a vhledy pro přenastavení mindsetu hráče s přibývajícím věkem. Rozhovor se dotýká mnoha různých témat, mezi která patří například zamyšlení o tom, čemu Říčany vděčí za svou neporazitelnost, jak výjimečná kultura ragby komunity přispívá ke sportovní dlouhověkosti hráčů, jaké faktory v kariéře hráče přispívají k disciplíně a úspěchu, nebo jaký má Miroslav postoj k ženskému ragby a k současnému trendu transgender sportovců.

Zvu vás k poslechu a pokud se vám tento díl líbí, doporučte ho k poslechu i svým přátelům. Děkuji za vaši přízeň a těším se na další inspirativní hosty a rozhovory, které s vámi budu moct sdílet.

Bonnusový obsah z rozhovorů, najdete jen na platformě HeroHero: https://herohero.co/athleticlongevity

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Vstupní prohlídka do naturopatické kliniky Karolíny Kunftová s 10% slevou. Kód AthleticLongevity10 uplatníte při objednání zde: https://www.naturopathicsolutions.cz/cs/

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity

Během posledních 7 let prožívá Pavel druhý vrchol své kariéry, dnes již jako zkušený harcovník v kategorii masters. Po osmileté pauze se vrátil do soutěžní kulturistiky a dokázal se propracovat do nejužší světové špičky v této kategorii. Stal se vicemistrem světa i Evropy. Přesto ale říká, že kulturistiku už nedělá kvůli titulům, ale že je to spíše jeho životní cesta, ze které již nesejde. Stačí mu cíl, což jak sám Pavel s úsměvem praví, může být i to, připravit formu na pláž. Díky zvedání železa si během let vypracoval tvrdou tréninkovou morálku, a ta mu pomáhá zůstat na své špici i dnes, když se už tělu nechce pokaždé.

Rozhovor s Pavlem Vackem se dotýká několika klíčových témat, která osloví jak milovníky kulturistiky, tak i ty, kteří mají zájem o fitness a posilování:

• Jak se změnila kulturistka za posledních 25 let
• Jaké jsou současné trendy v kulturistice
• Příběh Pavla Vacka, proč začal s kulturistikou
• Jak se mění organismus sportovce s přibývajícím věkem a jaké jsou praktické rady Pavla pro udržení formy a síly starších sportovců
• Jak překonávat dogmata ve sportu a zachovat si střízlivý pohled na věc
• Význam sportovní dlouhověkosti pro zkušeného harcovníka

S Pavlem Vackem jsme mimo jiné probrali i tradičně ožehavé téma kulturistiky, anabolické steroidy. Dnes již se v kulturistice, zvlášt té profesionální, o anabolikách mluví zcela otevřeně a rozhovor se špičkovým kulturistou by nebyl kompletní, kdybychom se této oblasti nedotkli. Vznikla z toho bonusová část, která je dostupná jen na platformě HeroHero: https://herohero.co/athleticlongevity

Zvu vás k poslechu a pokud se vám tento díl líbí, doporučte ho k poslechu i svým přátelům. Děkuji za vaši přízeň a těším se na další inspirativní hosty a rozhovory, které s vámi budu moct sdílet. Zdraví, Michail a Athletic Longevity.

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Vstupní prohlídka do naturopatické kliniky Karolíny Kunftová s 10% slevou. Kód AthleticLongevity10 uplatníte při objednání zde: https://www.naturopathicsolutions.cz/cs/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity/

Právě tomu se dnes Jan Šebek věnuje v roli silového a kondičního kouče. V tomto díle Athletic Longevity jsme s Honzou rozebrali principy jeho tréninkové metody a benefity silového tréninku v pozdějším věku. Dotkli jsme se tak například korelace mezi silou a snížení rizika nemocí, které postihují centrální nervový systém potažmo mozek, jako jsou mrtvice, demence, Alzheimer, nebo Parkinson. Rozhovor je nabitý tipy a rady, které vás budou jistě motivovat k další práci na sobě a udržení se na špici. Ať je ta vaše osobní pomyslná špice jakákoliv, tu si určujeme každý sám.

Zvu vás k poslechu a pokud se vám tento díl líbí, doporučte ho k poslechu i svým přátelům. Děkuji za vaši přízeň a těším se na další inspirativní hosty a rozhovory, které s vámi budu moct sdílet. Zdraví, Michail a Athletic Longevity.

Honzy jsem se navíc ptal na jeho vztah a zkušenosti k přírodním léčebným silám, jemným energiim a lidským emocím. Říkám tomu 12 přírodných léčitelů. Svěřil se mi tak s tím, jak těchto 12 přírodních léčitelů využívá ve svém životě a v práci se svými klienty. Vznikla z toho bonusová část pro předplatitele na platformě HeroHero: https://herohero.co/athleticlongevity

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Vstupní prohlídka do naturopatické kliniky Karolíny Kunftová s 10% slevou. Kód AthleticLongevity10 uplatníte při objednání zde: https://www.naturopathicsolutions.cz/cs/

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity/

Dominik Plančár mi navíc prozradil jakou má osobní zkušenost s 12 přírodními léčitely v práci se svými klienty a jak vyžívá jejich sílu v ladění formy a regeneraci sportovců. Vznikla z toho bonusová část pro předplatitele na platformě HeroHero: https://herohero.co/athleticlongevity

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Vstupní prohlídka do naturopatické kliniky Karolíny Kunftová s 10% slevou. Kód AthleticLongevity10 uplatníte při objednání zde: https://www.naturopathicsolutions.cz/cs/

Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Web podcastu: https://athleticlongevity.life

Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity/

V rozhovoru jsme si s Petrem povídali o jeho začátcích v Plzni a o cestě k mistrovským titulům, reprezentaci a mezinárodnímu působení. Petr velmi otevřeně mluví o tom, jak mu tréninky zápasu, jako mladému klukovi pomohly odpoutat se od myšlenek o nefungující rodině. Vyprávěl mi o okamžicích, které formovali Cestu bojovníka, jako například řeči okolí o tom, že nikdy z něj nebude dobrý zápasník. Bez zábran mluví i o nepovedených snech, jako ten, dostat se na Olympiádu a o poučení, která si z neúspěchu vzal.

Rozhovor prochází několika hlavními kapitolami:

- Cesta zápasníka – životní filozofie Petra Klikoše

- Práce s talentem a zvládání rodičovských ambicí

- Zápasnické roky Petr v Německu

- Sportovní dlouhověkost a tipy a rady Petra

- Jak si uchovat radost ze hry na cestě k úspěchu

Petr Klikoš mi navíc prozradil jakou má osobní zkušenost s 12 přírodními léčitely ve své sportovní přípravě, ladění formy a regenerace. Nasdílel tak své tipy na to, jak by každý z nás mohl čerpat sílu z jejích přizených léčebných schopností. Vznikla z toho bonusová část pro předplatitele na platformě HeroHero: https://herohero.co/athleticlongevity

Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:

Vstupní prohlídka do naturopatické kliniky Karolíny Kunftová s 10% slevou. Kód AthleticLongevity10 uplatníte při objednání zde: https://www.naturopathicsolutions.cz/cs/

Špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/

Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

Jako všestranná sportovkyně a certifikovaná instruktorka několika fitness směrů, Karolína dokáže velmi efektivně propojit účinky naturopatie s potřebami sportovců. Mnoho z jejích klientů jsou aktivními a vrcholovými sportovci. Nemohl jsem si tedy ujit příležitost vyzvědět od Karolíny pro vás posluchače, její tipy a rady k využití celostní přírodní medicíny pro zlepšení výkonu a docílení sportovní dlouhověkosti. Rozhovor se tak vine skrz čtyř hlavních oblastí:

> Co je to naturopatie a jaký má přístup k léčbě organismu

> Jak vytvořit optimální podmínky v organismu k samoléčbě

> Jak naturopatie funguje v péči o sportovce

> Jak naturopatie pomáhá docílit sportovní dlouhověkosti

Karolína mi navíc prozradila jakou má osobní zkušenost z využitím 12 přírodních léčitelů a jak by každý z nás mohl čerpat sílu z jejích přizených léčebných schopností. Vznikla z toho bonusová část pro předplatitele na platformě HeroHero: https://herohero.co/athleticlongevity

Pokud tě naturopatie zajímá a chceš si vyzkoušet její účinky, máš možnost využít speciální nabídku pro posluchače Athletic Longevity. Vy všichni totiž máte nárok na 10% slevu z ceny vstupní prohlídky v klinice Karolíny, Naturopatic Solutions. Stačí při registraci na vstupní prohlídku zmínit kód AthleticLongevity10.

Kontakty na Naturopatic Solutions najdeš zde: https://www.naturopathicsolutions.cz/cs/

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Rozhovor s Marcelou se nesl v otevřeném a přátelském duchu, a kromě tématu samotného běhu, jsme se též bavili o zkušenostech každého z nás s otužováním, rehabilitací, meditací a dalšími praktikami přispívajícím ke sportovní dlouhověkosti. Jako v každém rozhovoru s mými hosty jsem se snažil i v povídání s Marcelou překročit hranici sportu a dotknout se zdroje její motivace k pohybu a hledání hranic vlastního potenciálu. Věřím, že Vás rozhovor bude bavit stejně jako mě, a že ve zkušenostech Marcely Joglové najdete cenné poznatky pro své vlastní putování světem sebevyjádření skrz pohyb.

Rozhovor protéká několika hlavními tématy:

> Čím vším je běh pro Marcelu

> Jak se formuje houževnatost vytrvalce

> Biohacking, otužování a meditace

> V hledání čisté radosti z běhu

> Předzávodní režím vytrvalce

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Svůj první příběh Tom napsal pro svého tátu. Chtěl mu tím vdechnout nový život a inspiraci. Paradoxně tímto začal nový život jeho sama. Objevil své životní poslání. Psaní ho provází všude na jeho cestách a o svých dobrodružstvích vypráví na svém blogu: https://www.tomjurka.com/

Z jeho velké cesty v roce 2020 vznikla i první knížka Toma, „Cesta dvou“, kterou vytvořil spolu se svoji tehdejší přítelkyní a spolucestovatelkou, Patricii. O vzniku příběhu dvou mladých cestovatelů, o peripetiích s vydáním knížky na dálku z divoké Afriky, o skutečných zážitcích, o kterých se v knížce píše, mi Tom ve studiu vyprávěl. A vy máte nyní možnost si celý jeho příběh poslechnout.

Rozhovor se line několika hlavními kapitolami:

>Jak se rodí spisovatel

>Diskomfort a přítomný okamžik

>Šupák neboli jak pracovat s pochybnosti

>Cesta dvou

>Pohyb jako základní složka života

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Co mě na Honzovi fascinovalo nejvíc, je jeho schopnost posunout své vlastní vnímání sebe sama tak, že svůj tělesný stav přijal za naprosto normální. To mu posloužilo jako bázi pro jeho další růst a nastavení mindesetu, který ho nejen neomezuje, ale motivuje k dosahování „nemožného“. Jak jinak si lze vysvětlit výkony jako úspěšné zdolání nejdelšího a nejnáročnější běžkařskýho závodu na světě, Vasaloppet 90 na sledgi!

A jen tak na okraj, strašně se mi líbí název, který organizátoři Ironmanu dali kategorii, ve které Honza závodí... Physically Challenged, ve volném překladu „Lidé s tělesní výzvou“. Všechno, co nám život přináší je výzvou, kterou umíme zvládnout. Jen na to musíme nastavit svůj náhled na sebe sama a na svět...

V rozhovoru se můžete těšit na tyto hlavní oblasti:

01:36-- Sport je jednom jeden

12:35-- Aktivně tvořit vlastní život

27:19-- Vytunění osobního vesmíru

35:45-- Být aktivní navzdory limitům

47:34-- Definice výtězství

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

V rozhovoru jsme se zaměřili na téma pohybové dlouhověkosti a mimo jiné jsem se ptal i na to, jak Nikola dokáže udržovat svou taneční výkonnost ve věku, kdy většina baletek s kariérou končí. Je pozoruhodné, že i přestože, že se primabalerína ve své kariéře potýkala s nejedním zdravotním problémem, vždy se dokázala vrátit na scénu a svou výkonnost neustále zlepšovat. Jistě i díky tomu, že do své cesty baletky vždy dokázala vkládat nejen vrozený talent a tvrdou práci, ale také vnitřní sílu, odhodlání a upřímnou lásku k tanci. A jak mě Nikola prozradila, svůj podíl jistě sehrály i okamžiky převtělení do jiných postav na jevišti v rámci role, které se pro baletku stávají zdrojem energie a inspirace.

Rozhovor prochází těmito hlavními tématy:

01:20-- Tančit dál: Zkušenosti, píle a štěstí

13:12-- Síla zážitku z jeviště: Jak tanečníci nacházejí inspiraci

27:05-- Umění vs. interpretace: Nikola Márová o neustálém zdokonalování

42:04-- Důvěra mezi tanečními partnery: Klíč k dokonalému vystoupení

55:11-- Předání baletního umění do rukou další generace

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Kariéra Jana Kopeckého je úzce spojená s jeho otcem, který mu během let za volantem byl učitelem, mentorem a pomocníkem. V začátcích mladého jezdce mu jeho táta dokonce byl i soupeřem na trati. Jak mi Jan v rozhovoru prozradil, jeho počáteční sportovní kroky vůbec nevedly za volant. Možná i proto si jízdu v rallye speciálu užívá i dodnes, když už cítí, že jeho pohár pilota je zcela plný. Nikdy od svého táty, úspěšného českého jezdce Josefa Kopeckého, nepociťoval tlak, aby šel v jeho stopách. Pro motosport se tak rozhodl sám až v 11 letech, kdy si poprvé sedl do motokáry. Geny ale neselhaly a mladý Honza dostal už v 15 věkovou výjimku a startoval na okruzích v seriálu Fiest Cup. 

O tom, jak se jeho kariéra vyvíjela dál, jak se dostal k rallye, co mu pomohlo překonat krizi po ošklivé bouračce ještě v mladém věku, jak ho osud na dlouhá léta propojil se Škoda Motosport a díky čemu pak tento tandem dosáhl na nejvyšší mety světového rallye, jsme se s Janem Kopeckým bavili v dalším díle Athletic Longevity – podcastu o sportovní dlouhověkosti, ve kterém načerpáte svěží elán. 

Rozhovor v kapitolách:

01:27-- Probuzení jezdeckých genů

11:35-- Vrcholy a pády kariéry

22:40-- Ikonické spojení a zrod nejlepších rallye speciálů Škoda

32:02-- Inspirativní soupeři a legendy rallye

48:54-- Kdy pilot ví, že má skončit

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Asi snad jako každý ambiciózní profesionální sportovec, Štěpán má tendenci hodnotit zpětně svoji kariéru i z pohledu toho, co vše měl na dosah ruky, ale nevyšlo to. Náš rozhovor se tedy točil kolem retrospektivy Štěpánovi kariéry, dopadu neúspěchů na charakter sportovce, překonávání překážek, schopnosti postavit se na nohy a dál od sebe chtít víc, nespokojit se s tím co je. 

Dnes již v roli trenéra a mentora, Štěpán vnímá rozdíl mezi tím nést odpovědnost jen za vlastní výkony a vedením svěřenců, kteří spoléhají na jeho zkušenosti. Úspěchy a neúspěchy na vlastní atletické cestě se tak stávají rovným dílem zdrojem vědomostí, inspirace a motivace pro další generace tyčkařů. Jak jsme se oba ke konci rozhovoru shodli, nevidomá ruka prozřetelnosti nás vede nejlepší cestou životem, kterou potřebujeme k naplnění svého osobního potenciálu. Je jen třeba se s ní naučit s porozuměním spolupracovat.  

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Co všechno se v tomto rozhovoru dozvíte:

> V čem je flatland BMX jiný než klasická krasojízda

> Jaké jsou nejdůležitější vlastnosti jezdce a jak se je naučit

> Jak je na tom česká BMX scéna dnes a jakou má budoucnost

> Jaké jsou čerstvé reprezentační zkušenosti Martina a jeho další cíle

> Jak Martin trénuje a jak vypadá jeho sportovní příprava

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Neskutečně bohatý a energizující rozhovor jsme s Hankou natočili před Vánoci. Možná i proto se naše povídání výrazně neslo v duchu prosté radosti ze života a bytí. Pokud hledáte elán pro své další sportovní plány, vyprávění Hanky si nesmíte nechat ujit. Jsem si jistý, že i vám Hanka dá odhodlání k tomu „vydojit život naplno“. 

Co všechno se v rozhovoru dozvíte: 

> Jak Hanka objevila lásku k adrenalinu už v 8 letech

> Jaká byla sportovní kariéra Hanky a jak jí pád z okna dostal mezi kaskadéry

> Proč je Hanka Dvorská považována za žijící legendu českého kaskadérství

> Proč se „americké voňavky“ nemohou porovnávat s českými kaskadery 

> Jaké hollywoodské hvězdy Hanka dublovala a jakou přezdívku dostal dubler Brata Pitta

> Jaké je tajemství sportovní dlouhověkosti Hanky a jak se můžete stát členy jejího Boot Campu

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

V tomto rozhovoru jsme se s Martinem pustili do zkoumání souvislostí mezi sportem, výkonem, pohybem a propojením s hlubší podstatou života. Jako Soul Guide, jak si Martin a další průvodci jeho týmu ze Soul Adventure říkají, poznal, že každý člověk má hlubší motivaci proč žít, ovšem jen málokdo si je jí vědom. Výkon za hranici možnosti těla, překonání osobních limitů, extatické sportovní zážitky a vysoké dávky adrenalinu se tak stávají prostředky k tomu, zbavit své vnímání bariér a napojit se na zdroj.

Rozhovor se točí kolem čtyř hlavních okruhů, ale najdete v něm i mnohém víc... 

> Kudy vede cesta k hlubší autenticitě

> Sport jako prostředek k prožití podstaty života

> Neskutečná bytost Sahara

> Spojitost mezi osobní svobodou a odevzdáním 

Věřím, že si povídání s Martinem Černohorským užijete stejně tak, jak jsem si ho užil i já. Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Ve skocích přes překážky na ulici ale našel i formu ventilace osobních problémů a objevil i cenné životní hodnoty, jako ryzí přátelství a sounáležitost. Cesta Kevina vedla dál a dnes je parkour jedna z mnoha pohybových aktivit, kterým se věnuje. Pohyb ho přivedl k osobnímu rozvoji a stal se nástrojem k odemykání jeho skrytého lidského potenciálu jako celku. 

Dnes již Kevin mimo jiné předvádí své akrobatické umění i vysoko nad zemi, v rámci parašutistických seskoků, kterým se v posledních letech věnuje. Své zkušenosti předává jako instruktor v nadaci Science21. 

Co se dozvíte v tomto díle: 

> Jaké jsou hodnoty a filozofie, na kterých vznikl pouliční parkour

> Jak překonávání fyzických překážek pomáhá v budování charakteru

> Jaký je klíč k zvládnutí strachu z nebezpečných skoků a životních výzev

> Jaká je spojitost mezi pohybem a odemčení síly myšlení

> Jak se na člověku projevují seskoky padákem

> Jaké jsou další nástroje Kevina k odstraňování mentálních bloků

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Jako pokračovatel linie učitele slavného Bruce Leeho, mistra Yip Mana, Dalibor se ujal úkolu předávat Wing Chun dalším generacím. Název tohoto bojového umění v překladu znamená nekonečné jaro a Dalibor je přesvědčený, že receptem pro dosažení sportovní dlouhověkosti, je zachování si pružnosti mysli a těla. Podle něj je každé bojové umění především o zvládnutí stavu mysli skrz práci s tělem. Je totiž přesvědčený, že síla bez schopnosti kontroly je k ničemu. I proto věří, že konflikty a krizové situace lze řešit klidnou cestou, bez nutnosti fyzické konfrontace. A tomu učí žáky ve svém klubu Wing Chun Praha.

Co všechno se v tomto rozhovoru dozvíte: 

• Jak najít vlastní Kung Fu a stát se Kung Fu mistrem
• Jaké jsou principy bojového umění Wing Chun
• Jak se Dalibor stal pokračovatelem linie Yip Mana, učitele Bruce Leeho
• Jak se vyhnout krizové situaci bez nutnosti fyzické konfrontace
• Kdy můžete s Wing Chun začít a do jakého věku lze toto bojové umění provozovat
• Jak se trénink Wing Chun projeví na vašem těle a mysli

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Sport a atletika byly pro mladého běžce způsob, jak si vypracovat dobré tělo a udělat dojem na holky. Výhry přicházely sami, tak výjimečným talentem Petr byl. Všichni ho přesvědčovali, že se dostane hodně vysoko a on tomu věřil, ba dokonce neviděl jinou variantu. O to ošemetnější byl střemhlavý pád, který si Petr zažil po vážném zranění achilovky. Léčba zabrala tři roky a na jejím začátku šlo čistě o to, aby nepřišel o nohu. Životní priority a hodnoty se mu změnili během chvilky a Petr se už modlil jen za to, aby mohl opět chodit.

Dokázal se vrátit a dál vyhrávat. Dnes si váží nejen svého talentu, ale i vše co mu život dal. Je díky tomu moudřejší, pokornější a dokáže se jednodušeji adaptovat na nové životní výzvy. I o tom je pro Petra Svobodu sportovní dlouhověkost.

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

I když jsem věděl, kým Karel je, nikdy jsem ho nebral jinak než jako dalšího cvičence, který si oblíbil gymnastiku. Bylo tomu tak i díky tomu, že se Karel nechoval jinak než všichni ostatní. Převlékal se vždy ve společné šatně, prohodil pár slov s úsměvem s dalšími návštěvníky, věnoval se tréninku s velkou soustředěností, upřímně se radoval ze svých pokroků… Prostě normální chlapík, který přišel do haly, aby si užil radost ze schopnosti svého těla hýbat se a vykonávat divy.

Ostatně to byla i motivace Karla spoluzaložit nadaci Science 21, která se věnuje rozvoje skrytého lidského potenciálu člověka, pomoci harmonického rozvoje těla a mysli. Je naprosto přesvěcený o tom, že díky jednostrannému rozvoji v jednom, či druhém směru, člověk omezuje své schopnosti a nikdy nerozvine svůj plný potenciál. A tak členové nadace vyvíjejí speciální program, kombinující plejádu činností zaměřené na celistvý rozvoji člověka. Patří mezi ně i jízda na jednokolce, skoky padákem, gymnastika a parkoure, kreslení, intuitivní hudební produkce, a mnoho dalšího…  

O tom všem jsme si s Karlem Janečkem povídali v nejnovějším díly Athletic Longevity – podcastu o sportovní dlouhověkosti. Co dalšího se v rozhovoru dozvíte:

> Považuje se Karel Janeček za nového Tyrše

> Považuje Karel věk za překážku ke sportu?

> Rady Karla na mentální trénink

> Jaká je vize nadace Science 21

> Tipy Karla na regeneraci a odpočinek

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Květoš mi byl hostem v dalším díle Athletic Longevity a já tak dostal možnost prozkoumat zákulisí tréninkové přípravy v jednom z mých oblíbených sportů. Hlavní zbraní mého hosta nebyl jen jeho výjimečný talent. Zdokonalil též svou schopnost učit se a transformovat získané informace a podněty do osobní zkušenosti a nového přístupu. To ho pak dokázalo posunout dál, za hranice vlastních omezení a k výsledkům, které se rovnaly světové špičce. 

Jak to Květoš vysvětlil svými slovy, hltal každé slovo trenéra, ihned vyzkoušel, co mu bylo vysvětleno a pak si to upravil po svém. Schopnost přizpůsobit trénink potřebám svého organismu a psychiky, dát do toho sám sebe, se tak ukázala jako stěžejný proto, aby překonal krizi. Ta ho postihla po závodní sezóně v roce 2004, kdy byl na vrcholu své kariéry. Na vrcholové úrovni závodil dalších 8 let, během kterých se dokázal držet na dosah světové špičky. V této etapě své kariéry musel upravit řadů prvku proto, aby si udržel formu, aniž by ublížil svému tělu. I proto se dnes ve svých 40 letech raduje dobrému zdraví a je rád ve svém těle. 

Co dalšího se v tomto díle dozvíte: 

• Jak Květoš porazil Michaela Phelpse
• V čem byl Květoš jako plavec vyjimečný
• V čem spočívá moudrost zkušeného plavce
• Co by chtěl Květoš změnit na českém plavání
• Jak se naučit plavat motýlka jako závodní plavec
• ... a mnoho dalšího...

Poslechněte si rozhovor s borcem, který světové špičce stačil i přesto, že pocházel z jednoho z nejmenších bazénu v ČR, s pouhými čtyřmi dráhami a 25 metry. A pokud se vám rozhovor líbí, sdílejte dál se svými známými. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste a já budu mít o to větší motivaci přinášet vám další zajímavé hosty.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Není snad jiné české sportovní legendy, u které by výraz „přepsal dějiny svého sportu“ platil jak u Josefa Váni. Jeho touha a chuť vítězit ho neustále hnala do nových a nových výzev. A bavíme-li se o sportovní dlouhověkosti, je třeba zmínit, že svou poslední 8. Velkou pardubickou vyhrál v osmapadesáti! Dnes, v necelých 70 letech stále jezdí rekreačně a jak sám říká, nezvedne se mu u toho ani puls...

• Čemu žokej Váňa vděčí za špičkovou formu, kterou předváděl dlouhá léta na dostihových okruzích?
• Jak se dokázal bleskurychle zotavovat z bezpočet zranění, která utrpěl, a dál a dál usedat na hřbetu koně a opět vítězit?
• Jak hodně mu k tomu dopomohla alternativní medicína?
• Jak se na závody připravoval po mentální stránce a jaké měl před dostihem rituály a zvyky?
• Měl svého oblíbence mezi koňmi, se kterými soutěžil a jak od svých koní dokázal dostávat jejích maximum?

Na tyto a na mnoho dalších otázek, jsem od pána Váni dostal odpověď v nejnovějším díle Athletic Longevity, který se nestandardně natáčel mimo studio, ve stájích rodiny Váňů v Chýši. Rozhovor se skládá ze dvou části, první je z posezení s panem Váňou u mikrofonu a ta druhá je přímo ze stájí u koní. Rozhovor najdete jak na podcastových platformách, tak i ve video podobě na YouTube kanále Athletic Longevity.

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání.

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Jiří Kastner se psychologii výkonu zabývá již 25 let a mezi jeho počiny nepatří jen úspěchy sportovců, ale též výhry nad nemocemi, zvládnutí těžkých životních situací, nakopnutí nové životní fáze a restart kariéry, nebo i mentorování dětí a mládeže. Jiří je přesvědčený, že na vrchol se lze dostat jen díky komplexnímu rozvoji člověka po fyzické, mentální a emoční stránce, a že podceněním psychické přípravy se sportovci a manažeři odsoudí do nižší ligy.

Jaké jsou nečastější zlozvyky, které brání sportovcům v dosažení jejích plného potenciálu? Jak v životě a ve sportu dosáhnout skutečné změny, která povede ke kýženým výsledkům? Jak překonávat tlak okolí a nebát se jít si za vlastními sportovními cíli? Jaké jsou souvislosti mezi fyzickou formou a psychickému stavu člověka a jak je lze ovlivňovat? Na tyto a mnoho dalších otázek mě Jiří Kastner odpovídá v dalším díle Athletic Longevity, podcastu o sportovní dlouhověkosti.

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání.

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Umění Stefana nejde umístit do jednoho rámce a dát tomu jeden název. Jedná se o kombinace různých pohybových disciplín, ze kterých Stefan čerpá. V jeho pohybech tak můžete spatřit tanec, break dance, capoeiru, bojová umění, akrobacii a mnoho dalšího. Hlavním principem je nechat se vést vlastní intuici a tělem, a nechat pohyby plynout nepřerušovaně. 

Jedním z ústředních konceptů výuky Stefana jsou takzvané pohyby “fighting monkey”, neboli bojující opice. Z toho též vychází i názvy některých kurzů Stefana, jako například “Příprava opice”, nebo “Opičí flow”. Inspirace světem zvířat je v Stefanové prací hodně znát a on sám zdůrazňuje potřebu probuzení zvířete v nás, k dosažení volnosti v pohybovém sebevyjádření. 

Kromě rozhovoru, jsem se Stefanem natočil i video z tréninku s jeho skupinou. Video můžete shlédnout zde. Jestli se vám tento díl líbí, neváhejte ho sdílet dál s vašimi přáteli. Díky tomu komunita Athletic Longevity poroste dál a já budu mít o to větší motivaci přinášet vám nové rozhovory a videa s dalšími skvělými hosty podcastu. 

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání.

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Co všechno jsme probrali… René mi zaprvé vysvětlil co je to vůbec kaligrafie a jaké existují v kaligrafii styly. Zkoumali jsme důležitost a význam stupňů pokročilosti v kaligrafii a jejích obdobu se stupni v bojových uměních. René sám nepovažuje stupně za faktorem vypovídajícím o skutečném umění člověka, ale jak mi prozradil, Japonci jsou jimi přímo posedlí. Dumali jsme i nad dalšími zvláštnostmi japonské kultury, ale i nad neusychajícím elánem, se kterým Japonci přistupují k životu a k pohybu v pokročilém věku.

Stejně jak jsem znal Reného kdysi jako učitele aikidó, i během tohoto setkání na mě udělal dojem člověka, který nedokáže dělat nic napůl. Kaligrafii věnuje veškerou energii a zápal, které má vedle péči o rodinu. A přesto, že on sám si o spojitosti mezi aikidó a kaligrafii nebyl jistý, věřím, že si stejně jak já, těch paralel během poslechu najdete mnoho.

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání.

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Pusťte si tento díl a proběhnete se s Honzou Dvořáčkem po hřebenech vysoko v oblacích. Jsem si jistý, že se vám nebude chtít zpět do normální nadmořské výšky.

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Co všechno se v tomto díle Athletic Longevity dozvíte…

• Co je to bilepacking, jak vznikal a jak si k němu našel cestu sportovní srdcař Luboš Seidl.

• Co obnáší bikepackingový závod, co vás během tisíce mil na kole čeká a nemine, a jak se na to připravit.

• Jak se na závod připravit mentálně, a jak pracovat s hlavou v průběhu soutěže, až se na vás začnou valit jedno překvapení za druhém.

• Kterých bikepackingovych soutěží se stojí za to zúčastnit, detaily o jejich průběhu, a dobrodružství ze sedla kola.

Je toho mnohem víc, co od Luboše v tomto díle uslyšíte a hlavně, jak jsem sám z jeho vyprávění poznal, není to o tom kolikátý, kdo dojel, ale jak hodně si to užil!

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Jako mnoho dalších úspěšných podnikatelů, kteří mi v podcastu hostovali, i Karel má za sebou sportovní kariéru. Konkrétně v karate. Ve 33 letech zjistil, že má skříňku plnou medailí, ale prázdné bankovní konto. Životem se navíc prodíral s handicapem řečí, který mu byl v mnoha ohledech bariérou. Jednoho dne učinil rozhodnutí, že to tak nemůže dál nechávat, a že se svým starým životem skončí nadobro. Rozhodl se, že bude úspěšný, a že svůj život a sám sebe z gruntu předělá. Dnes předává své životní zkušenosti v rámci tréninkového programu pro podnikatele „Geny pro Život“, kterého je autorem. Vše, co v něm učí vychází z jeho osobní zkušenosti a je podepsáno motém „Ověřeno v praxi“.

Zvu vás k poslechu příběhu „self-made mana“, který vás přesvědčí, že úspěch není o tom, jak velkou sumu máte na bankovním kontě, ale o míře lehkosti a radosti, které ve svém životě zažíváte.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání.

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Když Miloš přijal mé pozvání do dalšího dílu Athletic Longevity, věděl jsem, že si s ním chci povídat víc o životě než o radách k technice běhu. Hledal jsem tedy hlavně životní inspiraci a moudrost člověka, který se už nehoní za výsledky, ale paradoxně právě díky tomu dál podává výkony, nad kterými zůstává rozum stát. Výjimkou není ani jeho nedávná účast na 6denním ultramaratonu v Konstantinových Lázní, na kterém Miloš uběhl neuvěřitelných 411 766 m (tedy necelých 412 km).

Na co všechno se v tomto díle můžete těšit? Na krásné paralely mezi životem a během, kterých je Miloš plný. Na příběh o klukovi, kterému chybělo objetí táty, a tak klid a bezpečí našel v náruči lesa. Na vyprávění o kořenech ultramaratonu v starořecké Spartě a dramatickém přeběhu Miloše a jeho kamarádů po stopách řeckého posla. Nepřijdou zkrátka ani ti, kteří přece jenom budou čekat na nějakou tu radu k lepším časům na trati, ani ti, kteří hledají recept na elixír života a sportovní formy.

Zaposlouchejte se do vyprávění běžce, který za svůj dosavadní život uběhl vzdálenost jako 7x kolem zeměkoule, a který tvrdí, že prohry jsou víc povzbuzující než výhry. A pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání.

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Díky tvrdé práci a odhodláni, nemusel Roman na úspěch v podnikání dlouho čekat. Zaplatil za to ovšem rozpadem rodiny a životní krizi, která ho přivedla k zásadní životní transformaci. Vydal se hledat další směr a smysl do USA za celosvětově známým koučem Anthony Robinsem. Toto setkání mu nadobro změnilo pohled na život a na sebe samého, a Roman se vydal do nové fáze svého příběhu. Lásku ke sportu si udržel po celou dobu a ta se též stala inspirací inovace, kterou Roman se svým týmem vyvinul. Zrodil se tak MYONE drink, o kterém jsme si s Románem na závěr podcastu též povídali.

Zvu vás k poslechu příběhu inspirativního muže, který našel cestu k sobě a tak se mu otevřely dveře k naplnění jeho snů. A pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání.

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Co všechno se v tomto díle dozvíte...  Kam až sahají počátky smíšených bojových sportů a jak se zrodilo moderní MMA. Jak se s MMA začínalo v tehdejším Československu a jakou podobu měly zápasy za využití smíšených bojových technik v té době. Proč moderní MMA již přestává být jen směsí stylů a stává se samostatní bojovou disciplínou. Jak je možné, že i přes drsně vypadající záběry soubojů v kleci, může MMA být bezpečnějších než klasický box. Anebo, kdy může vaše ratolest se smíšenými bojovými sporty začít a proč bojovníci v kleci k sobě často chovají hluboký respekt.

Zvu Vás k poslechu rozhovoru o surově vypadající bojové disciplíně, na kterou díky vyprávění tohoto vřelého chlapíka s velkým srdcem, možná změníte názor. A pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Aleš mě provedl principy Lesní terapie a popsal mi, jak probíhá sezení s účastníky terapie v lese. Zaujalo mě například to, že nejde o turistickou túru, a že se často celé sezení odvíjí v okruhu 300–400 m. Důraz je tedy kladen hlavně na hlubokém prožití přítomného okamžiku a propojení se s okolím. S Alešem jsme se též zamysleli nad tím, jak by Lesní terapie mohla být přínosná pro sportovce a ke zlepšení jejích výkonu. Rozhovor mě velmi bavil a při zpětném poslechu ve mně navodil pocit vnitřního klidu a pohody. Aleš si zřejmě kus lesa nese v sobě...

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

V rozhovoru se dál dozvíte, jaké to je vyrůstat v cirkusové rodině a jestli cirkusové dítě má vůbec na vybranou, nebo musí pevně jít ve šlépějích svých rodičů. Život v maringotce není pro každého, ale Dimitr svůj život artisty vnímá jako jednu velkou dovolenou. A to i přes veškerá nepohodlí, která kočovní život sebou přináší. Odměnou je mu potlesk diváků, za který mu prý stojí za to zatnout zuby, a často i přes bolest mít v manéží úsměv na tváří.

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Jaká byla cesta Zdeňka na Dakar? Jak se na dálkovou rallye nejlépe připravit? Proč je dnešní Dakar neméně náročný, ale již ne tak dobrodružný, jak bývávala původní africká dálková rallye? V čem se liší Dakar na různých kontinentech... Odpovědi na tyto a mnoho dalších otázek nejdete v nejnovějším díle Athletic Longevity, s hostem Zdeňkem Tůmou.

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Poslechněte si rozhovor se Zuzanou Kocumovou v dalším díle Athletic Longevity. Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Podcast web: https://www.athleticlongevity.life

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Lukáš je prostě svůj ve všem. Ať už v tom, že se nikdy před tréninkem nerozcvičoval a potréninkový strečink považoval za ztrátu času, nebo že u výrazu mentální koučink se ironicky pousměje a zakroutí hlavou. Bourá tím mnoho představ a dojmů, které u mě zanechali jiné mé hosty. S Lukášem jsme si mimo jiné povídali o tom, na jaké zápasy nejvíce vzpomíná a proč, jak se boxer vyrovnává s křivdou rozhodčích, jak se nastavuje strategie boxerského matche, nebo v čem spočívá inteligence úspěšného boxera. A lahůdka nakonec… vysvětlil mi, jak Rocky dokáže přežít 15 profesionálních kol proti Dragovi a znovu nastoupit do ringu 🙂 

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Kromě jiného se v rozhovoru dozvíte například, jak funguje tzv. přijímač do legií, jaké jsou hlavní oblasti přípravy legionáře, na co se v legiích zaměřuje fyzická a mentální příprava vojáků, jaké provozují legionáři sporty, jestli je v cizinecké legii prostor pro duchovno, anebo jak člověka změní život na hraně života a smrti.

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

V dalším díle Athletic Longevity mě Abhejali Bernardova prozradila například, s jakým pocitem jde do vod patřící žralokům, jak se krok za krokem dostala k přeplutí La Manche, jak se naučila pracovat se strachem, kdy poslouchá srdce a kdy mysl, anebo jaké stopy na jejím těle zanechávají extrémní výkony, které podstupuje a jak regeneruje.

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. 

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra , kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání.

Více si o coMra můžete přečíst v blogu, anebo na oficiálních webových stránkách: coMra (https://comra-therapy.com), kde můžete jako posluchači Athletic Longevity zakoupit jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% - stačí při odbavení košíku uvést speciální kód ATL10

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra

Kolík vystřílí nábojů vrcholový střelec za rok? Které své neúspěchy si David nejvíce váží a proč? Co obnáší být profesionálním sportovním střelcem? K jakým zraněním dochází u sportovní střelby a jak se dají léčit? Co motivuje Davida v šestačtyřiceti pokračovat dál a proč jsou pro něj důležité rituály před výkonem? Na tyto a mnoho dalších otázek dostanete odpověď v dalším díle Athletic Longevity.  

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra

Jak vrcholový sport pomohl Šárce najít své vlastní Já? S kým a čím dnes Šárka soutěží? Může být vrcholový sport zdravý? Jak v sobě pěstovat pokojného bojovníka a žít v přítomném okamžiku, a jak tento stav pomáhá k dosažění lepších výkonů... Na tyto, ale i na mnoho dalších otázek mi Šárka odpověděla a podělila se se mnou o své zkušenosti ze školy života vrcholového sportvce.

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým. Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru podcastu na své oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech. 

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra

Tomáš mě provedl zákulisím špičkových klubů, ve kterých hrál. Prozradil mi, co mu pomohlo prosadit se v zahraničí, nebo jaké emoce prožíval, když dostal první zahraniční angažmá. Bavili jsme se též o tom, jak to funguje s rivalitou mezi hráči v kabině, jaké to je mít za spoluhráče fotbalové superhvězdy, jak těžké je opustit klub, ve kterém hráč prožil kus života, nebo jak se Tomášovi nastupovalo na Camp Nou po razantním zákroku proti Messimu. 

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbí, prosím sdílejte dál a doporučte jí k poslechu svým známým.  Díky tomu komunita Athletic Longevity dál poroste. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru podcastu na vaší oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech. 

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbila a myslíte, že by se mohla líbit dalším lidem, prosím o sdílení. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru podcastu na vaší oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech. 

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbila a myslíte, že by se mohla líbit dalším lidem, prosím o sdílení. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru podcastu na vaší oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech. 

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra

Zvu Vás k poslechu a pokud se vám tato epizoda líbila a myslíte, že by se mohla líbit dalším lidem, prosím o sdílení. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru podcastu na vaší oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech. 

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra

Jak shyby pomohly Honzovi ke štěstí přijít, jak Honza potkal Terminátora, proč má Honza sílu minimálně za dva mariňáky, nebo i rady na to, jak nabrat svalovou hmotu v padesáti a posilovat chytře s co největším efektem. Zvu Vás k poslechu a děkuji za podporu formou sdílení v sítích. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru tohoto podcastu na vaší oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech. 

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra

Zvu vás k poslechu a děkuji za vaši podporu formou sdílení v sítích. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru tohoto podcastu na vaší oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech. 

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra

Zvu vás k poslechu a děkuji za vaši podporu formou sdílení v sítích. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru tohoto podcastu na vaší oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech. 

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra

Zvu vás k poslechu a děkuji za vaši podporu formou sdílení v sítích. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru tohoto podcastu na vaší oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra

Zvu vás k poslechu a děkuji za vaši podporu formou sdílení v sítích. Nezapomeňte se též přihlásit k odběru tohoto podcastu na vaší oblíbené platformě a mějte přehled o nových dílech.

Prozkoumejte tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v mém blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra

Přeji vám příjemný poslech a děkuji za sdílení v sítích.

Nezapomeňte si po poslechu přečíst další tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra

Atletice se dlouhá léta věnuje i jako trenér, pedagog a funkcionář. Je trenérem Sportovního klubu Nové Město nad Metují, koordinátorem paralympijských sportů a pořadatelem a sekretářem paralympijských soutěží pořádaných jeho klubem. David též působil jako tiskový mluvčí v Českém paralympijským výboru a je spoluzakladatelem České asociace tělesně handicapovaných sportovců.

S Davidem jsme probrali například jak neplýtvat energii, aby se dostavily úspěchy, prozradil mi, jak si stojí sportovní chůze v české atletice, jestli mě budou bolet kyčle, když se sportovní chůzi začnu věnovat naplno, anebo jestli od určitého věku není sportovní chůze lepší volbou volnočasové sportovní aktivity než běh. 

Přeji vám příjemný poslech a děkuji za sdílení v sítích.

Nezapomeňte si po poslechu přečíst další tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v blogu

Partnerem tohoto dílu je coMra-Terapie (terapie koherentním multizářením). S coMra jsem se seznámil před více než 10 lety a od té doby je mojí hlavní zbraní v prevenci, léčbě a regeneraci. Jedná se o bezpečný, netoxický a neinvazivní způsob léčby chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání. CoMra kombinuje čtyři elektromagnetická záření (infra-červený laser, magnetismus, ultrazvuk a barevné světelné spektrum), která jsou už po desítky let běžně používaná v medicíně a rehabilitaci. Unikátní způsob jejích sloučení je u coMra právě tím, co činí tuto terapii jedinečnou. Více si o coMra můžete přečíst na mém blogu, anebo na oficiální globální webové stránky: coMra

Přeji vám příjemný poslech a děkuji za sdílení (v sítích).

Nezapomeňte si po poslechu přečíst další tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v blogu. (https://www.athleticlongevity.life/blog/)

Přeji vám příjemný poslech a děkuji za sdílení (v sítích).

Nezapomeňte si po poslechu přečíst další tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v blogu. (https://www.athleticlongevity.life/blog/)

Přeji vám příjemný poslech a děkuji za sdílení (v sítích).

Nezapomeňte si po poslechu přečíst další tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v blogu.(https://www.athleticlongevity.life/blog/)

Přeji vám příjemný poslech a děkuji za sdílení (v sítích).

Nezapomeňte si po poslechu přečíst další tipy a rady k dosažení sportovní dlouhověkosti v blogu (https://www.athleticlongevity.life/blog/)