Like an orchestra, true harmony in life comes when we tune in to one another.

At work, listening builds clarity and trust.

At home, it helps us connect with the rhythm of our partner’s and children’s emotions.

And in silence, listening to the world around us restores inner calm. (Hear the violin!)

You’ll learn: 🎻 How to use “the pause between notes” to listen more deeply at work. 🥁 How to hear the emotional rhythms of your loved ones at home. 🌳 A guided Listening Meditation to calm your mind and body. ✨ Plus—a quick 2–3 minute “Listening Reset” you can use anytime during your day.

Take a breath, tune in, and discover how listening can bring harmony to your work, your relationships, and your soul.

With love and insight,

Aja 

Would you like to work with me. In Norwegian or English. Online or in Oslo, Norway. Booking and more info here: ajahumm.com

aja@ajahumm.com

Violin in background music: Aja Humm, Vår Beste Dag, Erik Bye

#ListeningSkills #MindfulListening #WorkplaceWellness #LeadershipGrowth #ConsciousParenting #HealthyRelationships #EmotionalIntelligence #MindfulnessAtWork #InnerHarmony #TuneInAndFindPeace #MeditationPodcast #PersonalGrowthJourney #CalmAndClarity #ResonanceAndFlow

Listen all the way to the end and you will hear me play Grace by the magnificent Rolf Løvland (thank you Rolf for editing my playing ❤️🎻) while you connect to your heart.

Tune in to this beautiful, efficient and cleansing meditation and get your energy back in only a bit over 15 minutes. Pretty mindblowing how fast we actually can reset ourselves.

Warning:

Do not drive while listening to this soundtrack as you may fall asleep. 

If you enjoyed this meditation, you are always welcome to book a private 1:1 coaching session with me online, phone or in my studio. 

Read more here (in Norwegian and English): 

https://ajahumm.com/

If you have a friend that could need a energy and clarity booster, please share this episode. Thank you!

Your friend,

Aja 

FREE 15 min. call: https://calendly.com/ajahumm/samtale

In this podcast we cover;

Where do great results come from? 

How does the mind work? 

It has to do with seeing for yourself that who you are in essence is not your thinking or your role or your beliefs about yourself. 

Everything that you think is your identity is your thoughts. It’s not who you really are…

The more you are engaging yourself in thinking, it is almost like you are covering up who you really are…and then that does not come out…

Your true potential is lying in seeing your true nature. 

Today I should be called “the pointer”…! 

Your true nature IS effective, taking ownership, productive, joyful, compassionate with other people when I am not covering who I am with my thinking…

The secret of how to take ownership. 

Finding your true self is also finding your personal power and what you are in the world to create.

What to do when you are in a job you don’t enjoy?

Thinking is good for 3 things:

1. They see their thinking has been covering the joy.
2. Thinking is good to first discover how the mind works.
3. Thought is great just for celebrating life. Planning trips, get things done etc.

Thinking is a beautiful tool, but often we misuse it and it gets dark…

Real-life story…Female Manager.  

..Experience life as it is with ought getting in your own way!

What happens when you are only present in the now? 

Wisdom in Business is really our common sense and not all the time listen to our inner chatter, rather just letting it be. 

Is it too good to be true? 

It is heartwarming to see that people can live much fuller lives, much easier lives. 

Side effects in personal life too…

Real life experience with a bank investor and what happens to him. 

From being a bullying and being forced coaching (or getting fired) to seeing something totally new.

The rubber ball effect and the secret to the end of stress…

Natasha’s cool train metaphor! 

How to become more efficient.

“I have a deadline today”…etc… 

How to deal with Danish Business People (or any other nation) ;-)

We all want the same thing….every single person in the world wants the same thing. 

Natasha’s book on Amazon: https://www.amazon.com/Coming-Home-Uncovering-Foundations-Psychological/dp/153280783X

Website: http://swerdloff.dk

My website: ajahumm.com

Do you like to work with me? Send me a note on: ajahumm@me.com

LinkedIn:Aja Humm

Catherine Casey was interviewed by Podcast host Aja Humm. 

For questions or if you would like to work with Aja, please email her at:

aja@ajahumm.com

ajahumm.com

LinkedIn: Aja Humm 

Catherine is currently implementing a Resiliency Program in Santa Clara Valley Medical Center, San Jose, CA, one of the largest public hospitals in the United States.

Many of the environments that Catherine has worked with include: Fortune 500 Corporations, i.e.: Dow Chemical, BAE Defense Systems, Chlorox, Boston Scientific. Medical Centers, State and County Government, Adult and Juvenile Criminal Justice Systems (including San Quentin Prison), Educational Institutions( Elementary through College), Psychiatric Residential Facilities, Addiction Treatment Programs.

Catherine’s passion and vision are to reignite the resiliency and wisdom in all persons in any environment.

Catherine currently lives in San Jose, California.

The Bag Lady effect:

My worst fear: End up as a bag lady out on the street, under the bridge like a bag lady. 

Now I just know I would end on my feet.

We all have this capacity to land on our feet and be resilient.

Imagine the weight you are carrying around with all this fear. 

When my fear about my son vanished, it was such a different energy. 

“I have to worry about my son”

“I need to worry”

That takes a lot of mental energy.

Like a fish in the water.

We don't see how much stress we are in/so much thinking. 

Trust you have the presence, so you know what is important.  

It's more realizing that you are not present.

Thought and feelings are connected.

Mental multitasking-your mind is somewhere else.

We are all caught up in our little worlds.

I would want me, brain sergeant, to be as present as possible. 

It’s all about where your mind is. 100%

Coping takes a lot of mental energy. Rather “I just have too much going on in my mind right now…”

The source of my experience comes from the inside. 

I was good at getting things done. 

“This job is stressing me out” and then I would change my job. 

It was where my mind was, not the job. The joke was on me. Like chasing my tail. 

Sheryl Sandberg “Lean In” All the stuff you have in your head is holding you back. 

You are sitting on limitless capacity, wisdom. 

Fearless. You have the capacity to figure things out. You are OK with making mistakes.

Being fearless is going flat on your face and then brushing off the dust and getting up again.

I called in the Director of nursing in the Hospital after the head of the department had committed suicide. 

“What do you want for your nurses?”

What happens to nurses that they get less resilient. 

Fearless: confidence and certainty that you will bounce back! 

Listen from a different place. 

For yourself:

Notice in a conversation if you are in your own mind or listening to them. Does your mind 

How often do you let somebody just speak with ought “doing” anything? Wait even with asking a new question. That gives you connection and impact.

Had to come “out of Cathy”. 

Don’t assume you understand. Ask “what do you mean ex. about anxiety”. 

What happened to the businesswomen that were scared of ending up on the street..?

 If you see that state of mind is running the show it will have a huge impact in your life. 

Don’t worry about your state of mind as much as you APPRECIATE and have COMPASSION for yourself because that is humanity. The more we have compassion for ourselves is probably the most important thing. Then we can take care of anything outside of ourselves. That is probably the most important. 

Just seeing that I am not present helps me get present. 

Vil du jobbe med meg? Send en mail til:

ajahumm@me.com

I decided to publish the conversation one more time. Like art, we hear something new every time and I for sure do that in this interview. Robin shares key elements to keep our mental well-being even in times of resistance.

We talk about:

What is our built-in design for Success?

What is innate?

How does our mental system work?

How to be brilliant (or knowing when we are not)

It does not look the same in the morning…

Balance/Intelligence

We are all brilliant, but only when it “shows up”

Why there is no “doing” involved, there is no technique in this understanding of the mind

The Peace Exercise:

Think of a moment you were very peaceful

Remember what qualities were available to you in that moment

( ex. Everything is possible, feeling of love etc)

Did you make them (the good feelings) happen or did they just “show up”?

Most people say “they just showed up”, so where did they come from?

They must be innate=build in (in you).

The beating of your heart is innate (just happens)

Small kids just learn

Everything is in you, you have access. You get access when you know the way the system works. 

How to get financial success

You get insights/clarity that will show you the way to go 

Insight= a moment of clear understanding or A-HA moments

Our Design for Success when you need them

A new way of thinking

Example of a team that had to raise 100 billion in 7 weeks

The biggest misunderstanding is that our feelings come from the outside ex. the stock market, a difficult client, your mother-in-law

Your thinking is what causes your feelings.

Different thoughts create a different experience

To hear my voice right now in your head- that is just happening

What happens? People start to react less to stress, "difficult" situations of people etc

The more you become aware of the internal process the less you react to the outer world and the more brilliant moments you get

When the team naturally relaxes they see 10x more solutions

Same people, same target, different understanding, different results

Unbelievable results

How to “build” self-confidence (or not)

What happens when you stop scaring yourself?

Learning about how the mind works is like riding the bicycle 

WD40 for the human mind

How to have lifelong success

Like learning to drive a car

If you have a leader who learn this it has a ripple effect

How a leader can operate with this understanding

No power outside can hurt me

I get curious if there is a problem

Leaders get very conscious about what state they themselves are in

Leadership tips on how to get No. 1:

Pay attention to the moments of peace

Notice what you are capable of in those moments

Notice those moments of peace and wisdom and realize that that's actually who you are

Want to learn more about our leadership trainings, please contact me on 

ajahumm.com

aja@ajahumm.com

With these 28 relaxing minutes you will be able to RESET your body and mind. You can also use this episode to fall asleep at night if you have troubles sleeping or resting your thoughts. 💭 😇

I recorded this from a session with one of my dear international clients. Everything I say is done 100% intuitively and spontaneous. No script what-so-ever. 🪴

If you are interested in my work and would like to book a consultation with me, you can send me an email on aja@ajahumm.com and we take it from there. ✨

ajahumm.com

As always, with love and strength

Aja 

As you go along with the images, see what intuitively comes up for you. 

For me, I could not find the center of the earth (you need to do it once to follow me here..), so I really had huge insights and transformation to myself when I discovered this. Somehow, I had left my "center" 40 years ago in my birth country Switzerland.

Pretty strange, but now I understand why I somehow did not feel 100% at home in my current country, beautiful Norway...

Luckily, this changed this year and so it is never too late to see something new and beneficial in life. This counts for you too my friend! 🙏🏻

Curious to learn more and have private sessions with me?

Head me an email at:

aja@ajahumm.com

ajahumm.com

PS. You can always during the day hook your grounding cord down to the center of the earth if you feel you are somehow a bit out of balance, needing extra security, or just wanna feel and be more grounded. Experiment and you will find your way! Have fun. 🙈🔜😍

Aja

Critical People, Sensitive People: Can They Get Along in a business?

How Do You Handle Criticism? 

Receiving Critical Feedback with More Understanding. 

This conversation is with Sandra Krot and, as always your host Aja Humm from AH Consulting

Web: https://www.ajahumm.com

Sandy and Insight Principles (see  more below):

https://insightprinciples.com

Highlights:

Our reality is real.

I forget that our reality is real all the time. 

We live in separate realities.

You cannot escape your thinking.

It is going to look real på you.

All culture is agreements about how life works.

Critical people:

We get so used to our thinking that we don’t notice the feeling we are in? 

We human beings get used to our feelings and become tolerant of them.

Habitual thinking that has become invisible to people.

Once you understand how your mind works you get insights that will help you.

I picked up really thick skin.

Did not notice my own critical tone.

Sensitive people also have to take a look inside and take responsibility for their own reactions. 

You are not your label.

You are not your mental habit.

You cannot give critical feedback if you are not neutral.

It takes insight to change even when we desire change.

Willpower only gets you so far...

Insight takes you the whole way!

Look out for the shift in people. Not (only) the intellectual understanding.

Synergy in a team. Best to make everybody learn about the principles of how the mind works... 

Cannot always get that, so:

As a leader, you can ask: Are you present, are you listening, you as the leader can just notice about what is happening in the room. Value the space and willingness to open up. 

If you are not the leader you can ask: Can we take a time out? Can we listen better? 

You don’t have to know and have long discussions about how your mind works. 

Listening is helpful, build synergy, being present, doing one thing at a time.

We all know when our mind works best. 

You can actually open the door, you can walk out and have a break/some air.

We all get lost from time to time.

When we stop learning, that is the problem.

Lots of material available to learn about the mind. Recommend tapping into that.

But the real learning will be your life.

Pay attention to our successes. Pay attention to when we DO see what is going on.

Sidney Banks: “You wanna see what is instead of what isn’t”

You wanna notice your successes. 

For practitioners:

https://insightprinciplesinstitute.com

For Businesses: https://insightprinciples.com

Other resources and books:

https://www.zotero.org/groups/1020951/3_principles_resources_library/items/collectionKey/7XAP55B3

Please contact me if you have any questions about how the understanding of the mind could elevate your business. 

aja@ajahumm.com

Best, Aja 

https://www.ajahumm.com

Studier viser at vi har 30% større gjennomføringskraft når vi kobler på alle deler av hjernen for å sette mål enten det er personlige mål eller businessmål. Vi har lettere for å se klart og lettere for å faktisk sette de målene som er bra for oss. 

Hvordan skal jeg gjøre dette? Enkelt. Koble på hodetelefonene dine, sett deg behagelig i en stol eller ligg ned. Fungerer aller best uten distraksjoner i nærheten. Gi deg selv 20-25 min alenetid om mulig. Ikke kjør bil mens du hører på denne. 

Tildligere tilbakemeldinger på lydfilen: 

"Fantastisk lydfil. Tusen takk!"

"Du er superflink til å formidle, jeg digger stilen din"

 "Anbefaler Aja på det varmeste! Rolig, generøs, varm, lyttende og oppriktig interessert i de hun samarbeider med. Svært godt faglig oppdatert. Topp!"

Har du spørsmål om tjenester eller hva vi hjelper privat personer og bedrifter med, så send gjerne en mail til aja@ajahumm.com eller se mere på www.ajahumm.com 

“The subconscious mind controls 95 percent of how our circumstances manifest and our beliefs shape our lives. The power of the subconscious is about a million times greater than our conscious mind.”

-Bruce Lipton, PhD

Enjoy listening and please rate the podcast on Itunes, that is really helpful. :-) 

My website: ajahumm.com 

Contact: ajahumm@me.com

Phil Hughes writer of: 

“It is all in your Mind, you know” on Amazon

Wanted to improve his Golf skills, so read:

“Stillpower” Excellence and Ease in Sports & Life by Garret Kramer

Had to do a presentation at work. Decided to just go for it and just see what happened. So it went amazing! Why? How could it have gone that well? 

He found out that nothing you can experience is beyond thought. Everything comes through thought. 

What in my life have I experienced that has not included thinking? 

Yeah. The catch is you can’t think about it. ;-)

If your thinking is not included, how is your experience being formed/included? 

DVD player metaphor

Life force-DVD player that plays the DVD

A screen where all the action takes place-consciousness

Thinking/thoughts color the pixels is the action 

How do you see this work in business? 

When I see what truths thoughts can form I more question the day to day “beliefs” I have at work and as my mind has gotten more and more quieter, I just don’t see as many problems as I used to before anymore.  

Put your reality under the microscope and challenge the truth of it.

If this really isn’t thought created, where is this coming from? What is the basis for it?   

There is only one time you can be in and that is now, there is only one place you can be in and that is here.

You are always projecting stuff. 

If we all could predict the future, we would be winning the euro lottery every week and I notice we are not. 

The truth is, we have no idea about how things are gonna turn out. 

You losing your job could be the best thing that has ever happened to you, you just have no way of knowing.  

We waste so much energy worrying about the past, worrying about the future. 

How can you do more easy on your presentations? 

When you have perfected your presentation, how many people is it perfect too?

Only ONE. That is yourself. 

Who is really to say what is good or bad? 

20 years ago I hated sushi, now I love it. Sushi hasn’t changed! 

If you meet aggression with aggression it just fuels the aggression. 

You are not what you “think”. You are not the content of your thinking. 

You are the screen on what the action plays on. 

The sun is always there even though you convince yourself otherwise. :-)

Hope you enjoyed this episode. You can also get in touch with Phil by clicking here. 

With love,

Aja

Vi fortsetter og gå enda mere ned i å avsløre hva som ligger bak stress og hva det er som gjør at mange sier at tennis er en lettere sport enn golf…

Er du nysgjerrig på hva jeg kan tilby deg og din bedrift?  Ta en titt på min webside:

https://www.ajahumm.com

Lær mere om Anders her: 

http://www.lifevision.se

I denne podden snakker Anders Haglund om: 

Kan du forklare hva det er som gjør oss redde og stressede?

Hvorfor føles det at vi “ikke kan leve uten de skoene”? 

Hvordan du kan spare penger. 

Samme på jobb.

Stress kan aldri komme fra to-do listen eller de menneskene du omgås, men det kan se ut slik! 

Mye å gjøre-stresset eller stimulert?

Hvorfor partneren kommer hjem og blir irritert, mens andre ganger blir man omtenksom og kjærlig.

Det er noe annet som har hendt på innsiden av deg.

Fruen var irritert .

Plutselig et øyeblikk så jeg at min irritasjon var berrettiget men ikke hennes. Begynte å le. 

En 2 barnspappa klikker i butikken.

Vente litt med å kaste stener i glasshuset.

Sitter alle i samme menneskelige båt, du kommer aldri bort fra å falle i illusjonen, for illusjonen er så virkelig, men kan få en annen oppfatning av illusjonen. Liten innsikten midt i situasjonen. 

Satser ikke huset og livet på at du har rett.

Tar bort momsen. Tar brodden av det. Kan ha noe med meg å gjøre.

En person som er med hver gang. 

Vorspiel, party og kjøttmarkedet. 

Hvorfor verdens beste plass er ikke en plass. 

Hva skjer når ungen heller ut et helt glass med melk?

Enda er det så vanskelig å se at dette skaper jeg fra innsiden og ut. 

Hotte tips om hvordan unngå å bli utbrent. 

2 alternativ, som begge leder til skillsmisse!

Vi har gått glipp av AT vi tenker.

Kjenne meg varm når partneren har det vanskelig.

Ingen sier slemme ting når de har det bra.

Fikse meg (følelsene) eller forlat meg. 

Trafikkfarlig…

Endring-når man kan le av samme sak man før trodde var dødsalvorlig.

Vi ser situasjoner klart når vi blir mentalt klare. 

Trenger ikke være perfekt, men innse du er et menneske i dette her.

Hvordan nye, friske tanker kommer inn.

De beste ideene kommer når vi prøver minst å få de. 

Hverdagssituasjon. Pokemon og jobbtelefon.

“Jeg hater deg”! 

Hva gjør vi når unger sier slik? 

Trenger ikke føle kjernevåpentankene. 

Han har havnet i en tankestorm-en tilfeldige fantasi.

Hans egentlig spørsmål er egentlig noe helt annet. 

Den egentlige spørsmålet: “Elsker du meg virkelig.”

“Jeg elsker deg”. 

Finner du ikke veien???

Hvordan komme inn i et kvinnes hode? 

Handler ikke om at du svingte feil. 

3 uker med bra sex. 

Kanskje jeg ikke er så perfekt. Kan jeg være meg selv da?

Er det ok at jeg viser mitt crazy også?

Elsker du hele meg også etter “intervjuet” etter 3 uker?

Det eneste problemet vi mennesker har er at det kun er midlertidige usikre tanker og ikke egentlige problem. 

Det er bare tilfeldig crazy og jeg er ikke sånn.

Gamle tiders lederskap og militærleir. 

Nytt: La oss skape trygghet på arbeidsplassen og se hvor det tar oss.

Den virkelige deg er den trygge deg. Da er også den crazy deg ok å forholde seg til. 

Myteknuser. Fra fulle folk og barn har man sannheten. Eller?

Når vi har de usikre, negative tankene om hvem vi er, får vi dårlig selvfølelse istedenfor å forstå at fabrikks innstillingen vår er den trygge og fornøyde jeg.

Normalt er sjeldent naturlig.

Alt kaos i verden er bare et resultat av kaotiske tanker

Håpefullt: Vi kan alltid starte på nytt. 

Refresh er det som skjer automatisk. Plutselig har du skiftet. 

Et ego jag. Kun du er i veien for å være i balanse. 

Hele du VIL tilbake i balanse. 

Hvorfor det er enklere enn vi tror. 

Hvordan merker du at et møte blir uproduktivt.

Hvordan finne din naturlige refresh-ta en pause. 

Hemmeligheten bak hvordan vi kan oppnå refresh og high performance i sport. 

Du dras alltid tilbake til sentrum helt naturlig. 

Akkurat som gravitasjonen tar oss nedover mot jorden, drar også den menneskelige naturen oss tilbake i balanse. 

Denne 38 minutters podcasten, som er den aller første episoden av The Pill of Success er sprekkfull av tips du kan ta i bruk med en gang

Anders Haglund er en av de smarteste menneskene jeg vet om og han formidler sitt budskap med humor og historier slik at læring blir gøy, spennende og ekte. 

Perfekt for deg som leder og for deg som ønsker å prestere på ditt beste, samt for deg som ønsker å forstå hvordan vi mennesker faktisk fungerer på innsiden.

Her kan du lese mere om Anders http://www.lifevision.se

Her kan du få mere info om booking av seminarer, coaching og foredrag for bedrifter og private i Norge aja@tuneinlabs.com

Dette vil du høre mere om:

Hvordan løse store problemer

Hvorfor vente, når vi kan le nå?

Hvordan vite at vi er klar (mellom ørene)?

Tankevirus

Finnes det noe bra med stress?

Ingen kan være stresset når du legger hjerte og sjel i det du gjør. Hvordan?

Tips mot stress og burn-out

5-7 "store" gjøremål pr. dag

Batmobile og definisjon på fantasi ift stress

Hemmeligheten bak stress

Stress, som ild i baken

Menneskelig latskap, eller ikke?

Hva gjør man med umotiverte medarbeidere?

Hvorfor kommer ikke det gode frem?

Prestasjonsangst

Hva har nervøsitet med din prestasjon å gjøre?

Hvordan få god selvtillit/selvfølelse?

Selvfølelsen finnes ALLTID lengst inne i alle mennesker

Vi kan ikke bygge selvtillit

Hvordan bli en god taper?

Vrikket foten? Vi fungerer slikt mentalt også!

Brutalt voldtatt

Lege mentale og fysiske sår

Ikke farlig å ha det dårlig

Når du ikke rekker å tenke, så redder du liv

Hør også del #2 av Anders sitt intervju her. 

God fornøyelse og sett gjerne stjerner og kommentar på podden, blir kjempeglad for det!

👍🏼😃

Se mere på ajahumm.com

👉🏽👉🏽If you like to go right to the visualization, head to 4.25 min

Regain your energy from endless Teams/Zoom calls or other matters and as a shift from your work-day🤹🏽‍♀️ to your private-time. 🧘🏻‍♀️🤸🏽‍♂️🌯

Many of us right now are more bound to hour home spheres and therefore we don't get the visual "shift" from office/workspace to the home environment. So...

This short visualization will help your body and mind to center and regain balance in a healthy way (without the booze or other stimulants) AND create a shift. ⚖️

Do this on a chair with headphones on. To get the most out of the 10 min, be sure to listen to the previous "Grounding meditation" episode first. ✅

Please share to a friend that could need some support and rate on Podcaster. Thank you🧚🏻‍♂️

Curious for a private session with me?

Email aja@ajahumm.com

ajahumm.com

With love and good vibes,

Aja Humm

2 weeks ago, I played one of his most popular songs; Gabriel's Oboe in a church in Norway. I recorded our quick practice session with my iPhone just to have for myself but decided to share it with you and the world too. 🎻

No professional recording what-so-ever, just an everyday practice before performing somewhere in a church or event. Hope you enjoy it. 😇🥰

Don't hesitate of course if you also want me to come to play for your gathering, event, or party. 🎶🤎🎶

ajahumm.com

Thanks to everyone that have made this connection and friendship possible. 

Sharon, Marianna, Frans and more...

Christine once said that "We are all in this together. We are just one big family in a Global Village". That really touched me to tears. 

I so much love that. So now dear Village, enjoy listening and hopefully, you also will get new insight and inspiration to pass-it-on. Whatever good you choose to pass on! 😃👊🏻✅

In this heartfelt ❤️ and deep episode, Christine Vulimu shares her strong, heroic story and her mission in life that is to get the world to:

Help one woman.

One girl and one woman at the time can change a whole community.

Never hurt another woman. 

Empowering communities through the education of girls, so they can change the culture of child marriage and FGM from the inside. Helping women in their daily struggles to meet ends and end domestic violence. 

From the podcast:

How she came through education.

I knew in my heart I wanted to be a teacher. 

Marriage was not the safe haven I had foreseen...

I have to take care of my children with my twins that are one healthy and one mentally challenged. 

Something took me to the general hospital that was a free family planning clinique. (Not free anymore!)

Just sitting on the bench outside the hospital.

I see my former principle from my high school. 

What are you doing?

I want to be a teacher. 

In two weeks you go check if your name is there...and it was!!

I had to leave my children behind for 2 years. Almost 700 km away and told the father “I am going to school”. No discussion. 

I made myself busy so I wouldn't hear the screams by missing my children on my inside because if I did I would not be able to focus and succeed.

My first job was in the slum. 

The story about the boy that had a crushed thumb. 

The day I finished my probation I left. 

I got a job in a private school and worked there for 25y.

Every year I was meeting different children.

Every single year I would write a personal note to every child so that in my mind I am understanding all the individuals sitting behind the desk. 

We would be able to bond. And the parents bought in because of the personal note. 

I would visit every single home and from there I would know if there is a special need for them. 

To all the children: I am interested in you as a person.

No bullying

Don’t talk anybody down

When you get to this school we are equal

Nobody is above another person

You are sitting where you are sitting because you begin with the letter A. We are positioning you alphabetically, not by your performance. 

Then I looked for what to award for the children so that everybody has something great for them.  

Every year we would pick a gift for one student.

The note: You will surprise yourself.

“Teacher, see I have surprised myself”

Every year I randomly pick a girl to help. Otherwise she will be married away. 

The story about the girl Dockas. 

Final wisdom:

I get to be OK with what is.

Curious about working with me or other questions?

Please send a note to aja@tuneinlabs.com

www.tuneinlabs.com

Insta: Instagram Aja Humm TuneInLabs

From an article about Christine and a talk she gave in The Daily Nation in Kenya: 

"I believe it’s time we flushed out our emotional baggage and built healthy families so that we’ll be able to face the world and fulfill our destinies.

Usually, whenever a guest speaker stands up to share, we assume they’ll read out a typed speech so bias creeps in, then selective attention, and possibly a catnap, but this one was different.

It was one of those talks, not speeches, that touch the core and provoke you to go out and make a difference.

Mrs. Christine Vulimu, a teacher for more than 27 years, shared on “emotional energy”. What struck me about Christine was her frankness.

She hid nothing about herself and bared it all for us to understand how emotional backlog affects parenting.

“I have taught sexually and physically abused children, some whose thumbs were crushed because some coins went missing from home,” Christine said. “One time, I had a boy in my class whose uniform was always dirty, and when I enquired, he said his mum left with a man together with his little sister, and they abandoned him because he was ‘too big’. There had been no water at home for seven months because it had been disconnected.”

Learn from Lars M. Fogtmann's personal story of how to deal with the psychological stress around cancer in this episode of Suksesspillen. ☀️

What really happened to the 47-year-old Danish leadership coach and trainer Lars Myndal Fogtmann 3 years ago? 

Host Aja Humm in conversation with Lars Myndal Fogtmann. 

Learn more about Aja here: Norwegian site https://tuneinlabs.com  English: https://www.linkedin.com/in/ajahumm-businessconsultant/

Lars: https://myndalfogtmann.dk/om-os/

Lars is the father of 5 kids that he has together with his beautiful wife and business partner Dorthe. 

Lars and his wife came over a new understanding of how the mind works for us about 7 years ago and that helped them tremendously when Lars was diagnosed with cancer. 

It started with a lump in my neck. 

Lars shares his story. How he communicated with his wife and 5 children. He shares openly what thoughts went through his head in the initial days and also in the process of healing. 

Listen to what happened to Lars on the way home from the hospital. What went through his head. 

He could see:

The cancer was physical in his body

The thinking was psycologically in his mind

He did not have to mix those two anymore, so his mind cleared up. 

“It was only my “thinking” about cancer” that caused my troubled feelings. 

The kids could see that the parents were calm about cancer and they also stayed calm and confident. We were very honest with the kidds about the process and what was going on. 

We were not emotionally charged about it, so the kids were not either. 

If we are in a good state of mind when we talk about things, then everything is easier.

Also with the corona crisis. 

Friends and family said, “just think positive”. But then I had to create an illusion that was not mine. For me, it was much easier to just sit down and just see the floating thoughts, the thoughts that goes through me. 

“Oh, there was a new thought, and there is one other new thought”. 

A thought is there a split second, and there is another new thought and a new thought and a new thought….

Help for overcoming overwhelm: 

Just see it for what it is, a thought in the moment. 

For example, I may think: “I may be dying”…that is not happening now, that is something that is going on in the future that I really don’t know.

Every worries or fear I have for the future is not real, it is not happening now. 

…the only thing that connects the past to right now is my thinking in the moment…. 

…don't believe your thoughts…

…if I have to control my thoughts it is a lot of hard work…

…it’s easier just to lean back and see that it “just” is thinking going on right now, nothing more…

…there is so much more ease and lightness if you see it is thinking, you can react to it, but you don’t have to…

…when you are under stress, you only see part of the puzzle, you just see one piece…

What do I have to do to find calm again?

You don’t have to do anything. Because we come from calm, ease. 

Go for a walk in the forest, have a coffe, take a shower.

It’s not a “doing” thing, it’s a being thing.

We are not human “doings” we are human “beings”. 

It’s so much easier to just be in what is!

For me, with cancer, my body could use its energy to heal, not to fix my worried thinking. 

We coud see what was right for us in the family. 

It was for us the same to talk about cancer than it was to talk about coffee with my wife and that really helped me a lot. 

My wife knows that life has our backs always and will have a way for us. 

Lars’ last tips to you and your life:

Go live your lives and be present. Take a pause sometimes and go for a walk and see what floats in you. 

Følg Roar på kjernstad.com og insta: @kjern_art

Følg Aja på insta: @ajahumm_tuneinlabs

Lyst til å lære mere om hva TuneInLabs tilbyr, kontakt Aja på 41023153 eller aja@tuneinlabs.com 

Denne samtalen fikk meg, Aja til å reflektere på så mye forskjellig fra mitt eget liv og min egen prosess og historie. Hvordan var uttrykket mitt i 20-årene i forhold til i dag? HVordan er det jeg skaper ut ifra et "blankt ark" og det positive med å ha noen faste rammer for å nettopp kunne lage noe stort var ting som sitter igjen i meg. God lytting! 

Innhold:

Perler på en snor!

Den kreative prosessen

Brikkene skal bygges litt underveis

Begynner med blanke ark

Begynner fra en grunn-idé og så dikter man videre

Først idé, så kommer historien etterhvert

Brikkene skal også bygges litt underveis

Hvorfor har jeg valgt det på “den” måten? Liker å bryte opp historien.

Valg

Utfordre flaten

Todimensjonal

Har en fast ramme som jeg opererer på

Det er en hjelp. Du disponerer flaten du har valgt

Formatet du har må du disponere 

Du har en lekegrind du har til rådighet

Vi må ikke tenke på begrensningen som en selvfølge

Når man har passion for en ting fører det ofte med seg noe annet

Alle ting er avhengig av hverandre

Det å skape kommer av seg selv, men det har veldig mye motstand i seg også

En idé er bare et springbrett til noe

Drømmen om å bli kunstner må du ha kontaktmed deg selv

Du må leve MED det å være kunstner

Ungdomsopprør

Jeg visste ikke som 15 åring at jeg skulle bli billedkunstner, men bakerst i hodet ville jeg

Kom etterhvert ut av “kunstnerskapet”

Jobbet på Munch museet, følte jeg kom hjem

Kunst handler om metafysikk-det er noe som ER, men ikke kan ta på. En motstand som ligger der og ta tak i den og ta den til deg.

Den kraften du skal hente må du hente fra et sted. Den ligger ute der, den ligger i rommet 

Hvor får du ideer fra?

Det metafysiske er kraften som er rundt meg og få den inn

Kraften er alltid med meg. Jeg bare vet at den er der 

Det er opp til meg hvordan jeg henter den inn

Naturens ytre skjønnhet tror jeg ikke så mye på. Den må brukes til noe. For meg er det helt uinteressant for det er det og sånn ser det ut. Hvis det gir en kraft, så er den der 

Er en figurativ maler og har fragmenter fra naturen

Det er alltid et håp om å nå det uoppnåelige

Vet ikke helt hvordan formen på målet ser ut

For 20 år siden var målet å strebe etter noe som man kunne måle. Mere et bilde uten innhold

Viktigheten av film

Helse er alfa omega

Hvordan greier du å trene så jevnt?

Hvem maler du for?

Kos er sjelden

Stemningen rundt når jeg tegnet som barn kunne være kos

En stemme som ikke kom frem

Gjorde det ikke for anerkjennelse

Kunsten var som en prestasjon for meg inn i 20-årene. Prestasjon for meg selv 

Trine Formoe (Folmoe?) betydde mye for meg

Traff mange flotte mennsker.

Selvportrettene var de som kom meg nærmest som kunstner.

Se på Rembrandt sine selvportretter og tradisjonen i å male seg selv i forskjellige uttrykk. 

De menneskelige sidene kommer veldig frem hos ham. 

Det er der du vil komme som kunstner, dypt inn i noe. 

Se hver enkelts kvalitet og målsetninger uavhengig av egenskepene til de andre i rommet. 

Labib er nå aktuell med eget show på The Thief, "The Heist"-Tyveriet. Billettene ble revet vekk på få timer. Labib ruler og har tatt Norge med storm. 

Du vil garantert bli inspirert av dette  åpne, ærlige og innsiktsfulle intervjuet og forhåpentligvis se verden på en litt annen (og bedre!) måte etter disse 44 minuttene sammen:

Vi snakker om...

Han har gått dundrende konkurs 3-4 ganger 

Nådde drømmene sine og tenkte; jøss var det alt? Automatisk ble det en tomhet

Siste 2 år har han endret tankegangen sin, nytt mindset ift mål

Vet han når målet, men på en annerledes og bedre måte

Veien til målet er nå viktigere

Mere i nuen enn bare noen år tilbake

Må være i nuet, må være tilstede i meg selv, for å nå alle menneskene i salen

Politikere er flink til å gi (falske)illusjoner 

Jeg er iallefall ærlig med at det er en illusjon

Hva kan krydre hverdagen?

Prøv noe nytt! 

Helt vanlig dag. Gjør noe ut av den dagen! Da kommer du ut av en sirkel, et mønster. 

Skrape opp en CD. Som om CD'en er mine gamle mønster. Jeg gjør det ofte med meg selv. 

Memento Mori:

Husk at du skal dø

En form for nedtelling 

Samler på kortstokker

Åpner ny kortstokk på nyttårsaften

Tør å ta sjanser, har noe å leve opp til

Mindre redd for hva andre tenker om meg nå, men veldig åpen for tilbakemeldinger

Jeg forbedrer meg og det jeg gjør hele tiden

Har de beste triksene nederst på lista mi og så bygger jeg nye triks oppå og inspirert av dem. 

Intuisjon

Hadde vi ikke hatt teknologi hadde vi vært ute og jaktet

Sylnummer, basert på frykt og intuisjon. Ingen vet egentlig hvor sylen er. 

Fiskekroknummer på Alex sushi (hjelp!!!)

For å trene opp intuisjonen må du gjøre disruptive ting i hverdagen.#hverdagsmagi

Historien bak hvordan showet på The Thief ble til. 

Tror du på Gud? 

Hva er Gud? 

Jeg er født muslim, men jeg tror på alt, jeg tror på alle

Alle har sin måte å tilnærme seg Gud på. 

Disruptive i New York

Jeg var veldig redd for å slutte i fast stilling, men tryggheten er en illusjon den også

Deres jobb er like usikker som min

Vi har ingen trygghet

Valgte å ikke gå til NAV

"Falsk" trygghet

Hvilket råd gir du Labib 19 år gammel?

....

Hvis du ikke har passion, så spiller det ingen rolle

Du må være obsessed av en idé for å kunne skape noe

Iverksetter energi

Kunne skape elektriske støt på kommando

Livet vi lever er en drøm

Kjenneteg for drøm, vi er i livet og er på vei til…

Har mulighet til å manipulere den verden jeg lever i

Korttriks som skapte nye og bedre drømmer

Dype innsikter 

Kjent med Labib som menneske 

Labib om kjendislivet

Vil bli kjent for noe jeg brenner for

Hva er det du brenner for å gi:

Å vise at det finnes en verden der det umulige kan skjer og blir virkelighet

Alt jeg skal gjøre handler om å bygge meg videre og la noe være igjen for andre

Jeg ønsker å bli husket på en god måte

-----------------

Ønsker du å lære mere om hva Aja Humm kan gjøre for deg? 

Ta gjerne kontakt på aja@ajahumm.com for en hyggelig "prat"

Eller se ajahumm.com

In this podcast, we dig into the stories many women have used against themselves and that has held them back from living their life with inner freedom. 

Bastianutti and Ford began to question: why are women still suffering from a lack of confidence? Why are they still playing small? What if, all of us--including the self-help industry--have been looking in the wrong direction about how our experience of insecurity, confidence, or any other feeling state, gets created in the first place. And the bigger question: What causes true and lasting transformation?

Their book, Women and Confidence, The Truth About the Lies We Tell Ourselves, is their answer to all of these questions. Indeed, it makes a bold and revolutionary claim--a complete 180 in fact--that confidence is not something we have to achieve, create, or exercise like a muscle, the popular advice espoused by the self-help pundits, but is actually, an innate quality every single one of us possess and not just a few lucky ones.

www.lindafordcoaching.com

www.lanabcoaching.com

www.ajahumm.com

Learn more about their book here:

www.womenandconfidence.com

In this podcast:

Reflections about looks, “Am I looking good enough”? 

About looks: Thoughts on aging, how to cope with getting older?

The looks are changing, but there is something behind the scene is NOT changing. 

About the labels, we put on ourselves “I am fat/thin/smart/stupid etc…”

Imagine an island where cellulite is awesome…it’s just in our thinking.

Confidence is innate, it is built into us. We are not the “made up” identity we THINK we are.    

The confident woman just DOES things without all the complicated thinking.

Steps to help you feel more appreciated.

Ask for feedback, but don’t mistake it for your value. 

How to get perspective on when you are not being recognized. 

Be aware of the rules we make up for ourselves.

We make up what people think of us. 

A lot of women are struggling with the “good girl syndrome” and also with the "angry woman syndrome".

Taking the temperature of the room. 

Stop worrying about what everybody else is thinking of you. 

The imposter syndrome, it’s just a lot of thinking taking us away from who we really are. 

We live from the inside and not the other way around.

In the end, a small reminder and tip for you to take into your life! 

ENJOY! 

Please don't hesitate to contact me if you are curious to know more.

With love,

Aja

aja@ajahumm.com

This episode focuses on the hidden advantages of how to improve your sales. 

He shares tips to sales leadership, describing how to have a good conversation with your employees to get on track, he shares the drivers behind the scene of high performance in business.  

More about Mads: http://madsqwist.dk

More about Aja: https://www.ajahumm.com

From the episode today:

The only thing between me and high performance is how I engage with my thinking in the moment.

Our human mind is always gravitating towards clarity.

Sometimes we forget to worry!

When worry passes it passes.

When I know how my mind works, I know from where to do my creative thinking, my priorities, my decision making.

From a contracted consciousness you don’t see much of the world other than your problems.

Take a step back and your consciousness expands and you see the world in the bigger picture again.

Salespeople in distress notice their decision making...

A person with a contracted mind makes bad decisions.

The system is designed in our favor 

As a leader, my most important task is to 

1. Notice their thinking
2. Step away from their thinking
3. Let  clarity arise of it’s on

How you can help the person out of their negative thinking as a leader? 

How can you help the person let go of their limiting thinking? 

Pointing out fresh thinking and support them.

As a leader ask yourself:

1. Do I add troubled thinking to my salespeople?

2. Do I help them get out of bad thinking?

No matter what job you have, you will always perform to the best of your abilities from a clear mind. 

"We just get in our own way in all areas of life!"

The last two decades it has been all about

Globalization

Digitalization

Optimization

This has been the core key-differentiator in business.

The companies that have had most success over the last 20 years are companies that have lived after (yes, you got it..):

Globalization

Digitalization

Optimization

Amazon, Google, Microsoft, Apple, Banks that have gone digital...

At the same time people are more stressed and have never been more unhappy with life even though we never had more opportunities for a great life and that ALL originates in the mind. 

There is NO question that for the next decade or two the key differentiator in any business will be the ability to understand and utilize the human mind.  

Stress is something we do to ourselves in a misconception of how the mind works. 

The connection that we do with people comes from our human mind, not our intellect. 

When people and businesses start understanding the human mind they will start to see possibilities, sustainability, community, teamwork, the common good, responsibility, humility, vulnerability, all these traits.

I strongly believe that that is gonna build the next level of the future. 

And the sooner people invest in understanding and utilizing the mind, it is gonna be a competitive advantage, and also for the common good and the sustainable process. 

Lær mere her:

https://www.coachcafe.no

https://www.ajahumm.com

Hva er dette med work/life balance?

Feiler vi i business tror vi det er noe galt med oss.  

Det eneste som egentlig motiverer oss er å komme til eller være en god følelse= et stille sinn.. 

Motivasjon er ikke noe som kommer i posten.

Vi er en tanke unna en ny opplevelse hele tiden. 

Det å ikke være motivert er midlertidig siden alle følelser og opplevelser er midlertidig. Ofte tar vi varige beslutninger på noe som er midlertidig…! (Jeg er umotivert, lat, feig …. etc)

Hvordan skiller vi mellom midlertidige følelse og det som er varig?

ALT er midlertidig. Alle følelser er midlertidige. Vi tror de er evige, men de er det ikke. Det går over av seg selv.

Tema bytte jobb.

Fra et “stille” sinn kan det dukke opp 2 ting. 

1. Du ser at det du først trodde var problemet ikke var noe problem.

2. Du ser løsningen

Problemet er at de fleste tar avgjørelser på “lave” (problematiske/urolige) tilstander.

Hva er lave tilstander? En vond emosjonell følelse. 

En vond følelse har samme oppgave som fysisk smerte. Hvis jeg holder hånda på en varm plate, så gjør det vondt. Ergo: ikke gjør dette her. 

I dette øyeblikket skal du ikke tro på følelsen, ikke gjør noe som helst. 

Hva skjer når du får en idé om noe?

Ubehag=overtenking “Du så det klart i går og nå kom det bare usikre tanker inn som lager støy”. Stol på det du så i går. 

Når er vi oss selv? 

Hvordan vet vi at vi ser klart eller bare ser symptomet og ikke årsaken og løsningen?

Hva skjer når jeg blir bekymret? 

Ja, så er jeg bekymret da! 

“Nå må jeg ikke være nervøs”

Mot handler ikke om å være uredd, det handler om å gå videre selv om du er redd…

Hva gjør man når man ikke vet hva man skal si?

Hva er et stille sinn og hvordan kommer jeg dit? 

Vi har en greie på at alt utenom det vi har i hodet er utenfor vår kontroll. 

Det er ingenting galt...

Hva er galt med DETTE øyeblikket.

Når vi slite rmed noe er det alltid noe med fortiden eller fremtiden.

Undertrykte følelser er også funnet på. 

Samme eksterne hendelse kan gi forskjellige følelser. 

Det kommer fra tankene dine i øyeblikket og den formen du er i der og da. 

Vi prøver å fikse ting som egentlig fungerer. 

Podcasthost er jeg, Aja Humm og i denne episoden snakker jeg med Pierre Jarlskog, serieentrepreneør, Avdelingsleder i EuroFinans, Coach og har sin egen Pod Insiktspodden. Her i samtale via en Skype call fra Sverige. 

Selv sitter jeg, Aja i Sveits og lyden bærer litt preg av avstanden, men jeg har valgt å tenke at INNHOLDET er så bra (Pierre er fantstisk inspirerende og klok), slik at selve lyden får spille “annenfiolin” ;-)!

Lær mere om Pierre på: Insiktspodden og http://www.pierrejarlskog.se/#boka

Se mere om Aja på: https://www.ajahumm.com

aja@ajahumm.com

Fra innesluttet skillsmissebarn til ekstrovert partyteen til fyllekjøring og full stopp og dom som 19 åring. 

Hør om Pierres mentale reise og utvikling og hva han kom frem til etter intens søken etter å finne seg selv.

Fant en mail av en gammel venn, en coach der han hadde skrevet opp en del bok-tips! Ble nysgjerrig…Ble veldig nyskjerrig.

400 bøker på 4 år, 35 kurs og utdanninger innen coaching, samt en jobb i finans og veldedighetsarbeid for andre unge, som hadde mistet seg selv.

Hvorfor er det så naturlig (og bra) å (stadig) mislykkes? 

Hvorfor hadde han fått tildelt alle brikkene, men fikk de ikke til å stemme sammen? 

Leste “The Enlightened Gardener” av Sidney Banks

Hva var forskjellen med denne boken og hva var det som gradvis endret seg?  

Hvordan endret han forholdet til sine tanker? 

Hvordan kunne han hjelpe en 15 åring og en 55 årig leder i næringslivet allerede som 22-åring? 

Hva skjer når du igjen krasjer i en stor, altoppslukende kjærlighetssorg? 

Hva mener han med å fylle tomrommet og hvorfor fikk han det ikke til å “funke”? 

Ingen kan elske meg.

Utsatte meg for mere plager.

Det kan ikke være damene som gjør dette mot meg, jeg begynte å innse dette. Det var heller ikke stjernene som stod feil plassert ;-). 

Det var en hovedperson her: meg. Jeg hadde en bit å gjøre i min egen ulykke. Begynte å se innover. Og begynte å få det bedre. Søkte inn til kjernen. 

I fjor foreleste han for 2000 personer og har coachet 50 ungdommer for at de skal få det bedre i skolen. Har utviklet seg gradvis.

Livet er ikke så farlig. Du er heller ikke dyktig på noen ting i starten. Alt må øves på. Jeg har mislykkes utrolig mange ganger også i kjærligheten. 

Kollektiv intelligens = “sunn fornuft”.

Vi går jo ikke rundt og er deprimerte hele dagen, men vi kan ha vanskelige tanker. 

Hva er sunn fornuft?

Det er ofte det enkleste svaret. Eller at du “tror” på det du sier. Det ser rett ut i stunden-uten stolthet. 

Det er kanskje enklere å vite når vi IKKE prater/føler sunn fornuft! 

Hvordan har hans fokus på enkelhet og sunn fornuft hatt en så tydelig impact på familiebedriften Eurofinans, en av Sveriges suksesshistorier, som omsetter for 10 milliarder i året (og skal øke med 20% i 2018)?

Han har ansvar for all kundebehandling og strategisk arbeid og er størst i Sverige og Finland på fakturakjøp. 

Kundemagi, som bidrar til vår suksess:

1. Få kunden til å føle seg sett.
2. Ikke ta kunden for gitt.
3. Ikke vær beskjeden med å ta betalt. 
4. Se til å være rask med å kommunisere/svare en kunde. 

5 minutters “time-out” har alle tid til. 

Er det (føles det) ikke enkelt er det mest sannsynlig ikke bra. 

Vent til tankene roer seg, så finner du løsningene. 

Jeg prater alltid med hjertet på mine forelesninger. 

“You can’t change your thinking with more thinking!”

“Jeg er det største usikre assholet jeg kjenner hvis jeg skulle trodd på alt jeg tenker.” 

5 minutters “time-out” har alle tid til, så tankene får tid til å klarne.

5 dype pust. Gå en tur. 

Finnes sikkert folk som er enda bedre på å mislykkes enn meg….

Hvis jeg får veldig trang til å måtte endre på noe, så tar jeg en pause. Lar det ligge og så kommer jeg tilbake og ser på det på nytt. Gjør jeg noe dumt, så prøver jeg å rette på det så fort som mulig. 

Oppleves det komplisert, har du tenkt for mye. 

Lett for oss mennesker å tro at man ikke kan rette/reparere på ting. 

Ansvar for 12.000 kunder. Og flere avdelinger kommer til oss for å få visdom. Roen vi har og den sunne fornuften smitter. 

Hvis du ikke stresser deg opp, så smitter den roen over på andre. 

Nå ser også de andre kraften av sunn fornuft. Vi er bare mennesker alle sammen. Vi er mennesker alle sammen. 

Tips til en sint kunde. 

Se hva vi selv kunne trengt. 

De du ringer ser ikke at de er irriterte. Vær mere ydmyk, det kunne vært deg. Det er et menneske, som fungerer på samme måte som deg.

Kast ikke bensin på ilden og ikke ta ting personlig. 

Ser det ikke enkelt ut, gå en tur og se på det en gang til. 

Du kan være FOR “investert” i det du er involvert i, slik at du ikke ser klart. Ta prosjektene dine på alvor, men med en sunn distanse.

Allting er under konstant utvikling. Ha en viss ydmykhet til prosessen. 

Om å være en god lagleder, om ekthet, tillit og mye mer.   

Ikke hver dag du møter en dirigent, som også er bannlyst fra VG nett pga linker til klassiske musikkstykker! Hvem er denne allsidige trønderen?

Hvorfor startet du med musikk Torodd? 

Født i 1970, så heldig med timingen. Musikkskolen i Trondheim var i full gang, så mamma tok meg med på mini-fiolin.

Bevisste valg kom senere i livet. 

Alle vet hvor fælt det høres ut i starten på mini fiolin. Ikke lett når du er voksen.  

Start på NTNU etter å ha gått på Naturfaglinje.  Men det føltes veldig feil å velge bort musikken. Dukket opp et savn. Veldig. Det gjorde at det ble musikken allikevel. 

Hva var det i deg som gjorde at du valgte å lytte til “magefølelsen”?

Savnet miljøet og valgte å følge hjertet…

Fra å jobbe som bratsjist i Trondheim Symfoniorkester til å Dirigere det samme orkesteret! Se YouTubeklipp her: 

https://youtu.be/6qK5RLgoLWg

Det å dirigere var den innerste drømmen fra gammelt av! 

Hvorfor ville du bli dirigent? Er det pga all makten? Nei, det som trigget meg mest og også i dag er det store formatet og alle folk som er involvert med bokstavlig talt hver sin stemme, men alt skal treffe i en større helhet. Det er både spennende og utfordrende til å få mange til å yte på høyest mulig nivå sammen og så er det mye vakker symbolikk slik som samspillet.

-Hvordan få folk til å yte på høyest mulig nivå sammen”?

Hvordan kan du lede over 100 mennesker i samme retning? 

Det har endret seg oppigjennom historien. Var før veldig autoritært. 

1. Forberedelse. Forbered deg så godt som mulig slik at du er trygg på det du skal gjøre og har ideer om den musikken du skal lede. Vær klar og tydelig, så får du en første respekt. 

2. Vær ærlig og vær deg selv. Autentisk. Ikke prøv å vær noe annet enn du er for du blir avslørt og da får du ikke komme tilbake. Da vil de ikke ha deg. 

3. Du må tro på det du driver med og det henger også sammen med forberedelse. 

4. Du må huske at spisskompetansen sitter på hvert instrument i orkesteret! Du har en gjeng som har en kompetanse på sitt felt, som du ikke er i nærheten av å ha selv, men du skal forvalte summen av den kompetansen på best mulig måte for et best mulig resultat for de som utøver og for å tilfredstille kunden (publikum). Det er jo målet med “produktet”.

Hva er det du egentlig deler eller “gir”? Hva er produktet? Jeg deler både en kulturarv og en opplevelse. Musikk har alltid eksistert og er derfor et universelt språk, som går på tvers av religioner og etnisitet. Derfor så viktig. 

Torodd ble årets kulturpersonlighet i Trondheim- UT Awards 2016

Hva er #sniksymfonisering? Og hva har Trump med dette å gjøre? 

På valgdagen i USA fant jeg ikke noe ord, som kunne beskrive det jeg følte…

Postet et Mozart stykke på facebook og ble blokkert! Det skal sies det var et 6. stemming mannskor stykke, som het (oversatt fra tysk): “Kiss my ass.” 

Torodd er fortsatt utestengt av VG nett pga sniksymfonisering!

Refleksjoner rundt hvilket språk musikk er og kan være.

Allsang på Stortinget, musikk i skolen…

Hvordan kan vi overføre det å dirigere et orkester til ledelse i næringslivet? 

Det var en gang en verdensberømt engelsk dirigent som sa at en dirigent trenger:

90% psykologi og menneskeforståelse/menneskebehandling

8%  det faglige, musikkunnskap

2%  slagteknikk

Den som slår tydeligst er ikke nødvendigvis den beste dirigenten. På langt nær. 

Et symfoniorkester er i norsk målestokk en storbedrift, som sitter i åpent landskap.

Du må behandle medarbeiderne/musikerne bra og du må kreve også og det er kanskje noe av det jeg har slitt mest med. 

På en annen side, hvis du bare kjefter og er autoritær, så får du ingen med deg til slutt. 

Det er jo lagledelse, det å få flest mulig til å yte best mulig! 

Hva sier Torodd om tillit og hvordan henter han tillit? 

Må være fra hjertet det da. :)

Evner du å gi tillit, så får du tillit, evner du å gi respekt, så får du respekt. Gir du kjærlighet, så får du jo tilbake. Det er jo litt sånn. Det må være ekte og ærlig, du må ikke spille en rolle. Du kan ikke gi bort noe du ikke har. 

Sniksymfonisering: #sniksymfonisering 

Se mere om Torodd: http://toroddwigum.no

Se mere om Aja: http://ajahumm.com

Hør historien til Anne-Lise om hvordan hun bokstavlig talt møtte veggen og fikk en alvorlig nakkeskade og hjernerystelse, som har tatt henne to år å gradvis helbrede. Men hun har aldri hatt det så bra i livet som nå. Hvordan er dette mulig?

Hva var det som gjorde at kroppen til Anne Lise etterhver begynte å reparere seg raskt?

Hvordan går det an å kjenne på tilfredshet og livsglede mens du sitter i sofaen, kjører karusell, har sterke smerter og det er storm inni deg pga en hodeskade?

Anne-Lise kommer med sin innsikt på hva man kan gjøre på en “svart” dag eller periode i livet om til noe helt annet.

Denne podcasten er litt lengre enn vanlig, men det var ikke noe jeg følte ble overflødig her og budskapet er så viktig og jeg vet også at veldig mange kan kjenne seg igjen.

Ta kontakt på aja@ajahumm.com hvis du har spørsmål eller er nysgjerrig på å vite mere eller se på min hjemmeside: www.ajahumm.com

Seriegründer og Master Transformative Supercoach Martin Järnland, som vanlig i samtale med podcastvert Aja Humm.

Lær om hvordan du kan få et 4 timersmøte til å vare kun 1 time. #effektivitet #mindset #hvordan

Interessant å reflektere tilbake på de siste 30 år og se når man lykkes med businessen, med det å lede mennesker i samme retning og når man IKKE lykkes med det.  

De to “bærerne”: Inspirasjon og Visdom og hvorfor vi mennesker har en usedvanlig bra måte å miste akkurat de to bærerne på. 

Lett å sette seg fast i problemtenking.

Alle havner vi ut av balanse til tider. 

Martin forteller at han tidligere slet med søvnen i mange måneder i perioder i livet, da mye sto på spill i hans bedrifter og hvordan det han vet nå om menneskesinnet kunne ha hjulpet ham big time den gang. 

“Når jeg er irritert, så får jeg alltid et irritert resultat. Alltid.” “Det er en konstant, en 100%’er” "Hadde jeg visst dette for 20 år siden, hadde det hjulpet meg utrolig mye." 

Av alle bedrifter jeg har jobbet med, så er det ingen som har eksempel på et bra resultat av å være sint og “ilska”. 

Jeg kan fortsatt bli irritert, men tar heller 3-4 steg tilbake og puster litt…

Hva er flow? 

“Når jeg tenker jeg er i flow, så er jeg ut av det? ;-) 

Hvordan påvirker tankene/det jeg tenker mitt liv? 

Viktigheten av en løsningstilstand og hvordan et 4 timersmøte kun kan ta 1 time.

Hva er det med 7x7 og hvorfor er svaret selve “godisposen”?

Hvordan kan vi unngå å bli utbrent?

En arbeidsplass kan ikke gjøre oss utbrente, men definitivt våre tanker om arbeidsplassen kan…!

Lei av å bekymre deg for din økonomi?

Aldri før brydd deg om investeringer?

Eller...bruker du mye tid på å vedlikeholde investeringene dine?

Da er denne episoden et must å høre på hvis du ønsker innsikt i hvordan vi kan bli ! Jeg skulle bare ønsket jeg hørte og lærte innholdet av denne podcasten for 25 år siden. ;-) Nå kan jeg iallefall være smartere for neste generasjon :-). Hilsen Aja

Les mere om meg og hva jeg tilbyr her: www.ajahumm.com

Richard Stott Grunnlegger, CEO og Partner i Connectum Management. https://connectum.no

Få de hotteste investerings tipsene fra en som sier at investering er kjedelig. 

Investering skal være kjedelig.

Skrevet den kritikerroste boken “The 7 Secrets  of money”

Se mere her for gratis kapittel: http://www.7secretsofmoney.co.uk

Facebook: 

https://www.facebook.com/ConnectumCapital/?pnref=lhc

Hvordan startet interessen for Finans?

Lærte prising av aksjer i Financial Times da jeg var 12. 

Det handlet om å hjelpe folk å få orden i sin egen (finansielle) verden.

Boken hans The 7 Secrets og Money blir også oversatt til norsk. 

Richard er en rebell i Finansverden, han utfordrer etablerte sannheter og kaller seg ofte “Chief Idiot Prevention Officer”. Han lever for å stoppe folk til å gjøre dumme ting. 

Hva skal jeg starte med for å sikre pensjonen min, fremtiden min, barna mine?

Det første man må innse er å ta ansvar selv. 

De aller fleste bruker mere tid på hvilken type bil de skal kjøpe og hvilke egenskaper en bil har…enn på det som handler om finans…Og det skal egentlig være omvendt…

Med finans og investeringer skal ting vokseover tid, så man bør bli bedre kjent med dette. Kjent med hva som fungerer i virkeligheten, ikke bare hva bankene og rådgiverne sier. 

Ett av de største svakhetene i utdanningssystemet i den vestlige verden  i dag er at man ikke lærer om Finans. 

Hvordan skal jeg håndtere alt dette? Skal jeg spare? Tjene penger? Hva skal jeg gjøre? 

Vi blir bare ledet til en verden for de som ønsker å selge oss noen ting. 

Om boligmarkedet.

Kun de siste 30 år man har tjent på bolig. Vi bruker masse penger på bolig og boligrelaterte ting. 

Vi kan ikke bruke oppsparte midler på bolig for å sikre oss et bedre liv, det er kun evt når vi går av med pensjon vi kan selge boligen og flytte til en leilighet og få ut penger.  

“Det er en naivitet å tro at boligprisen bare går opp”.  

“Man trader ikke med bolig, man prøver ikke å selge fra dag til dag og man får ikke prisene hver eneste dag i motsetning til aksje prisene, fondsprisene”. 

“Man har en langsiktighet i bolig investering, som er bra!”

“Hvis du prøver å selge din bolig i dag og ingen vil ha den, har den i prinsippet ingen verdi.”

“Du har en langsiktighet med bolig, du bare må sette bort penger og “glemme” det egentlig og det er det man må gjøre med de aller fleste investeringer”.

“Sjekker du investeringene dine dag for dag kan du bli konfrontert med emosjoner som du ikke ønsker å ha når det gjelder investeringer”.

Hva er verdifullt for deg? Pengene er bare et verktøy, de har ingen verdi i seg selv. De er et verktøy for å oppnå de målene i har i livet.

Hvorfor er det viktig for meg å ha hus og god pensjon? 

Du kommer ned til de grunnleggende verdiene bak de drømmene du har og da kan vi begynne å lage en plan.

Bankenes hovedinteresse er å oppnå de kravene aksjonærene har til bankene.

Bankene har produkt og varer de har lyst å selge til best mulig margin og passer ikke nødvendigvis inn i din situasjon, men haller i bankens situasjon. 

Vi (i Connectum Management) passer veldig på hva det koster. Hva vi tar som rådgivningshonorar og vi får aldri betalt for de produktene vi bruker. 

Eneste inntektskilden vi har er et honorar, som vi belaster kunden direkte, slik at kunden vet hele tiden hva de skal betale. 

Vi jobber med mange familier. Eksempel på familie de hjelp etter finanskrisen i 2008. 

Som å komme til legen. Vi ønsker folk skal drive med det de ønsker å drive med, få mere ut av livet og bli kvitt bekymringen rundt den finansielle fremtiden. 

“The bag lady syndrome”

“Wake up and smell the roses”

Vi må huske hva vi har. 

Du trenger ikke bekymre deg hvis alt går galt. Vi har en plan. Vi har en strategi. Vi kommer ut på andre siden og vi håndterer det. 

Ikke les avisene, de har ikke peiling hva som kommer til å skje. Ikke hør på ekspertene heller…!

“Ikke hør på ekspertene eller les avisene, de har ikke peiling for hva som kommer til å skje”. 

På slutten av 2009 hadde kundene bedre råd enn før finanskrisen. 

Mediterer hver eneste dag. 

På et visst tidspunkt vil du oppleve et stort fall i aksjemarkedet. Du kommer til å oppleve stort fall i boligprisen. 

Men det vil alltid gå opp. Vi mennesker er ganske kloke, så vi klarer å løfte verdien av det vi gjør hele tiden.

Vi skaper verdi hele tiden i prosess, som vi kan ta del i hvis vi investerer. 

Hva er det smarteste å gjøre ved et fall i boligmarkedet? 

Nr.1 Ikke tenk på ditt hjem som en investering. Det er et sted du skal være trygg, et sted du skaper trygghet for familien. 

Spre investeringene dine, ikke sett alle eggene i en kurv. 

Du bør ha aksjeinvesteringer, men ikke bare i Norge!

Beste investeringstips; først må du vite hva du ønsker å oppnå?  

En investering bør gi en avkastning. Den må gi deg noe tilbake. 

Man må også se på likviditet. Man skulle kunne selge noe å få pengene ut på to dager. 

I de siste årene har det vært mye lettere generelt for folk å investerer igjennom INDEX fond. 

Hva er et index fond?

Et fond som speiler det store markedet. Feks. en sammensetning av de største selskaper. 

MSCI World Index ca 1800 selskaper. Viser seg å være en veldig god investering. Man kan gå direkte til fondsselskapene. 

Generell anbefaling: man bør spre investeringene og se på de store index fondene. Ikke sats alt på ett vann….

Ikke la deg forstyrre av prognose om hva som kommer til å skje. 

Det er INGEN som vet hva som kommer til å skje.  

Det er egentlig veldig enkelt…det er bare at de fleste selskaper i bransjen har en interesse av at det skal virke veldig komplisert…

Vi får betalt for å lage en strategisk plan, som passer deg, samt å ikke la deg lede av emosjoner. 

Tips til 20 åringen:

Det beste du kan gjøre er å sette av noen kroner fra alt du tjener til pensjons sparing. 

Hvordan formidle dette til en 20-åring?

Hvis du kan vise til hva som skjer over tid, hvis de begynner å spare nå i globale index aksjefond. 

Opprett en god månedlig sparing hos en god index fond selskap. 

Råd til foreldre til 20-åringen: Hvis du har mulighet å starte med å opprette et index fond, så gjør det nå! Ikke vent til de er 40 eller 50! 

En pensjonssparing er kritisk, det kommer til å bli mer og mer viktig!

Problemet er at vi lever alt for lenge ift til pengene vi har spart (staten). 

Neste generasjon kommer til å måtte jobbe til de er 75 for å opprettholde samme levestandard, som deres foreldre og besteforeldre hadde. 

Du må spare fra den tid du begynner å jobbe til den tiden du går av med pensjon for å få det beste ut av resterende del av ditt liv. 

Boktips for interesserte: 

Ray Dalio https://www.principles.com

Tips til 20 åringer:

Spar til pensjon.

Tips til 30 åringer:

Spar til pensjon

Tips til 40 åringer:

Spar til pensjon og hvis du ikke har begynt før nå, må du virkelig spare og sette i gang! 

Ikke glem å leve nå. Hva kan jeg gjøre for å gjøre livet ditt bedre akkurat nå? Hva betyr mest for meg?

Oppsummering:

Finn ut hva som er viktig for deg. Prøv å oppleve så mye som mulig av det nå. 

Når det handler om fremtiden, tenk på hvordan du vil ha det. Hvordan ønsker du å oppleve reisen nå til det punktet i fremtiden? 

Hvordan kan du komme dit finansielt? Hvor mye trenger du å spare? Hvordan kan du opprette et budsjett som kan fungere innenfor disse rammene? 

Finne folk som kan hjelpe deg med denne reisen?

Hvor skal man begynne? Finne en rådgiver som er uavhengig. Kommer forhåpentligvis flere og flere i Norge. Finne noen som passer deg og som du kan ha en god relasjon med. Den personlige relasjonen er veldig viktig. 

Du må prøve å finne hva som virkelig fungerer for deg når det gjelder investeringer. 

Warren Buffet: "Den viktigste investeringen er i deg selv." 

Fra mistenksomhet til connection.

Å se dine ansatte isteden for å true.

Resultat: hele følelsen av avdelingen ble annerledes.

“Jeg hadde lyst å slutte, nå har jeg bare lyst til å være her”

Vi har lyst at folk skal blomstre. 

Det høres enkelt ut?

Fra et leder perspektiv må lederen kunne se seg selv i speilet, hvor kommer kommunikasjonen fra i deg selv. 

Mye nytt som du kan se. 

Eksempel “hun kunne ikke være annet enn best i alt”.

Så så hun at hun kunne få de andre til å blomstre og slappe mere av selv...! 

Hva er en god leder? 

Personlige mål for 2018?

La den gode følelsen lede! 

Vanligvis leder vi med usikkerhet isteden for trygghet. Lukket energi og ikke åpen. 

Eksempel på hvordan la den gode følelsen lede og vare. Fra desperasjon til lyst. 

Bærekraftige mål. 

Uansett hva du skal oppnå eller få til, så handler det om å la den gode følelsen lede. 

Hva gjør vi på en dårlig dag da Kjetil?

Det handler om å se at den gode følelsen er tilgjengelig hvert øyeblikk. 

Se når vi er litt off, så trenger vi ikke å gjøre noe, så graviterer vi tilbake tilbake.

Vi tenker oss bort fra å være i en god flyt. 

ajahumm.com

Han startet med å oppsøke det han fryktet aller mest, nemlig en salgsjobb. Der måtte han kommunisere med mennesker hver dag og tenkte det ville få ham til å bli trygg på mennesker. 

Det hjelp delvis, men spøkelsene var der fortsatt inntil han var på et kurs i London og ble introdusert for forståelsen om hvordan vi mennesker fungerer mentalt igjennom tankene våre.

“Det som kommer og går (tankene) er faktisk ikke den jeg er. “

“Det å få suksess hjalp meg noe, men samtidig var det fortsatt et jag inni meg for at jeg måtte mere og ikke var god nok”. 

“Merket at bak mine usikre tanker var det en ro, en trygghet”.

“Plutselig så jeg at mine kritiske tanker skaper en ganske blæhhh følelse i øyeblikket og at voooow, jeg skaper dette helt selv…så forsvant de et øyeblikk og så ble jeg fylt av en annen energi.”

“Jeg begynte å kjenne igjen den følelsen av flyt og det å være på plass i meg selv”. 

Se hva som skjer når du virkelig begynner å connecte med dine ansatte. 

Hvordan dele ny kunnskap til de rundt deg. 

Det å være i en god følelse er en kjempeeffekt i seg selv. 

Hva er det å gå fra hode til hjerte og hvordan gjør vi det?

Mange mennesker lever i en kronisk usikkerhet.

Om Magnus Karlsen og det å være i flyt.

Det mentale. Den aller viktigste faktoren, men allikevel så er det den mest oversette, den mest misforståtte og også undervurderte….den blir undervurdert fordi vi misforstår den. 

Suge til deg kunnskap når du forstår det mentale aspektet. 

Eks på barneskolen. Forurenset i hodet, bare lyttet til min egen usikkerhet, ikke noe vits å høre på læreren for jeg forsto ikke det allikevel. Men jeg hørte egentlig bare mine egne (forurensede)tanker….

Det begrenset livet mitt så mye. 

Se mere: http://www.kjetilhaugmo.no

Spørsmål om foredrag og coaching av Aja: aja@ajahumm.com

www.ajahumm.com 

Neste episode med Kjetil: Hvordan få bedriften til å dra i samme retning. Motivere de ansatte. 

Ph.D Psycologist, Business developer and trainer Ken Manning on how to gain the most sustainable success and mental health in your Business. 

Questions or curious about how this understanding can make a difference for your business?

Please contact aja@ajahumm.com

Other resources:  

Ken:www.insightprinciples.com read Ken's book here: http://insightprinciples.com/invisible-power/

More about Aja: www.ajahumm.com 

About Ken: At a young age he studied Buddhism and Taoism in his teens with his father.

In his teens, he wanted to find a solution to mental health for humanity.

Thought going into the field of psychology would be a good idea.

Masters and a Ph.D. in Psychology

Covered as much of the field as I could. 

Realised he did not know enough about life to help people, so Ken went into business and had quite a few successful startups one that he even sold to Starbucks for a significant amount of money. 

Knew what success was (since the success in the business world), so felt mediocre in his psychology practice.

Got really depressed, so decided to give up the field altogether and go back to business.

My friend and colleague Paul got happy. That pissed me off. 

Went with him to this guy Sidney Banks and learned about how the mind actually works. Nothing in psychology had pointed to this yet. 

What I learned the principles that I teach now. 

Found the explanation how consciousness and thought together actually work.

I studied psychology for 23 y and never learned that the essence is actually very simple. 

I began teaching what I saw to my clients.

Instead of using very complicated therapeutic strategies and processes I just taught people about the mind and how it works and thought is not how it works.

I killed my business within a couple months beaches people did not need me anymore! 

But…I have been overwhelmed with business ever since. My friends sent me everybody they knew.

This is 26 y ago. 

I realized people only need to know how the mind works on a basic level. 

Explanation about how the mind works:

Thought is the process within the mind that shapes what we are receiving every moment. And then the mind and counciousness take that shaping process and makes it seam real to us. 

We imagine things all the time. 

Thought shaping an experience, and the mind creating a realness with that imagining and then the body following.

Happening every single second of our lives whether we are aware of it or not. 

Can we control our thinking?

For the ordinary person: give it up! 

We don’t control most of our thinking. We are in a river of thought. 

We have a little bit control. We have the hand on the head of the boat. But we are not controlling the river by controlling the boat a little bit. 

What to do when you are in fear or stress?

There are things to do.

Really good information to how the mind actually works and you begin to wake up to the nature of experience that you are having in the moment. 

The capacity to wake up to the process that we are in the midst of is not in the service of controlling our thinking, but it's in the service of not being in the EFFECT of our thinking.  

How to navigate in pressured moments?

Feelings and mental habit are all produced by the mind in thought. 

When you see that it is like taking the boat in the river (of thought) and taking it over to the bank and stepping out of the boat for a minute. 

The mind has the capacity to observe the fact of thinking. 

How the human psychological experience is an ongoing creative process. 

In the board meeting: I am sick to my stomach because I am having thinking. Not because I am at the board meeting. 

That's the whole story; I am having thinking. 

If you see that, your thinking will fade away and your head will et clearer and you will go and deliver your presentation. 

There is no cure for having bad mental habits. Except to not take them seriously and step out of them. 

With time it takes less and less energy. 

I grew up as a massive worrier. I was anxious most of my life. 

Now it lasts a minute or two. 

The game is not to eliminate your habits, but to understand how the mind works. 

The mind is a fantastic, beautiful gift. 

This is what we teach in business. The beauty of the human mind and how it is designed for brilliance and efficiency. 

The mind is designed for efficiency.

We create just monsters inner head that don’t need to be there. 

How do you show this to groups in business in your workshops? 

We show them the power that the mind is using every moment both in a healthy way and in a not useful way.

Show people that there is a sophisticated system of intelligence that are operating all the time. 

How to build a healthy culture in business. 

Questions or curious about how this understanding can make a difference for your business?

Please contact aja@ajahumm.com

Other resources:  

Ken:www.insightprinciples.com read Ken's book here: http://insightprinciples.com/invisible-power/

More about Aja:  www.ajahumm.com 

I decided to publish it one more time. Like art, we hear something new every time. In this 30 min episode of Suksesspillen-The Pill of Success, Robin shares key elements to keep our mental well-being even in times of resistance.

We talk about:

What is our built-in design for Success?

What is innate?

How does our mental system work?

How to be brilliant (or knowing when we are not)

It does not look the same in the morning…

Balance/Intelligence

We are all brilliant, but only when it “shows up”

Why there is no “doing” involved, there is no technique in this understanding of the mind

The Peace Exercise:

Think of a moment you were very peaceful

Remember what qualities were available to you in that moment

( ex. Everything is possible, feeling of love etc)

Did you make them (the good feelings) happen or did they just “show up”?

Most people say “they just showed up”, so where did they come from?

They must be innate=build in (in you).

The beating of your heart is innate (just happens)

Small kids just learn

Everything is in you, you have access. You get access when you know the way the system works. 

How to get financial success

You get insights/clarity that will show you the way to go 

Insight= a moment of clear understanding or A-HA moments

Our Design for Success when you need them

A new way of thinking

Example of a team that had to raise 100 billion in 7 weeks

The biggest misunderstanding is that our feelings come from the outside ex. the stock market, a difficult client, your mother-in-law

Your thinking is what causes your feelings.

Different thoughts create a different experience

To hear my voice right now in your head- that is just happening

What happens? People start to react less to stress, "difficult" situations of people etc

The more you become aware of the internal process the less you react to the outer world and the more brilliant moments you get

When the team naturally relaxes they see 10x more solutions

Same people, same target, different understanding, different results

Unbelievable results

How to “build” self-confidence (or not)

What happens when you stop scaring yourself?

Learning about how the mind works is like riding the bicycle 

WD40 for the human mind

How to have lifelong success

Like learning to drive a car

If you have a leader who learn this it has a ripple effect

How a leader can operate with this understanding

No power outside can hurt me

I get curious if there is a problem

Leaders get very conscious about what state they themselves are in

Leadership tips on how to get No. 1:

Pay attention to the moments of peace

Notice what you are capable of in those moments

Notice those moments of peace and wisdom and realize that that's actually who you are

Want to learn more about our leadership trainings, please contact me on 

aja@ajahumm.com

ajahumm.com

Wow!! For en klok og spennende person. Gled deg til å ta del i hans tanker her i disse 36 minuttene spekket med innsikter og tankevekkende tips til hvordan vi kan raskt komme fremover i livet og i business.

Litt om Eirik:

Eirik Grunde Olsen har i de siste 6 årene jobbet med  alt fra bedrifter, ledere, ungdom, «mannen i gata» gjengmedlemmer, politi, skoler, og fattige befolkninger i townships i Sør-Afrika.

Han har også brukt de siste 6 årene på å utdanne mentorer og coacher i forskjellige former, satt igang prosjekter og snakket på konferanser over hele verden. 

One Solution, som Eirik gründet sammen med sin livspartner (de giftet seg akkurat nå i California) og businesspartner Mara Gleason dedikerer seg 100% til å løse store global utfordringer ved en ny forståelse av menneskesinnet.

I denne episoden snakker vi om:

Eirik sine erfaringer fra forsvaret der han var utplassert noen år i Midt-Østen og hvilke tanker han har fått i ettertid av de opplevelsene.

Eksempel på det å jobbe med team med et advokatfirma fra Chicago, som jobber med forsikringer.  

Hvordan lages en kultur for 1 eller 1 million mennesker, eller et helt land?

Hva skjer når vi ikke forstår hvordan vi mennesker fungerer? 

Eirik forteller om hvordan vi "funker" som mennesker.  

Det vi opplever av en sint telefon.

Hvor kommer følelsen fra?  

Definisjonen på suksess for meg er å forandring. 

Hva var din forandring?

Hvordan skjer suksess fort?

Det var som å ta ut en støvsuger ut av sinnet mitt.

Pusten ble annerledes, holdningen ble annerledes, kommunikasjonen og kontakten med mennesker ble annerledes.  

Begynte helt naturlig å vokse businessen.

Hvis vi vil ha noe nytt må vi slippe noe gammelt. 

Hvordan å vite du er ubrukelig.

Slått seg til ro med å være en skilpadde. 

Hva går du til?

Du prøver å justere livet ditt etter å unngå å føle.

Hvordan overvinne frykt for å gjøre noe. 

Hvordan du kan være OK uavhengig av at du opplever det å være OK. 

Hvordan være OK med at mennesker du er nær havner litt “utpå”?

Høy mental helse smitter over på folk som ikke føler seg bra.

Hvis du føler deg jævlig, så er sannsynligheten høy for at du skaper noe du ikke trenger å skape.