Uttafor men Innafor

UttaforMenInnafor Episode 12 2026 Da er det bare få dager igjen til årets Unity Walk

Thu, 11 Jun 2026 10:30:00 +0200

Bare få dager igjen til årets Unity Walk. Lørdag 13.juni er dagen vi alle har gledet oss til. Det skjer mye over hele landet, og vi har tatt en prat med lederen i Indre Østfold Parkinsonforening, Monika Svinndal, og Annette Skram Hansen i forbundskontoret .

Inddre Østfold er en av de minste lokalforeningene våre, men jamen skjer det store ting der! Blan annet blir det en auksjon med mer enn 30 objekter.
Det gjeveste er uten tvil en VM-fotballdrakt signert av samtlige av spillerne på laget vi har sendt til USA!

Klikk her for å høre hele episoden!

Uttafor Men Innafor Episode 09 2026 Roy Torp er Norgesmester!

Thu, 04 Jun 2026 17:54:21 +0200

Roy Torp vant nylig tittelen som Norgesmester i Bordtennis for Parkinsonister, og er dermed selsagt som Ukens Gjest.

Uotver det å vinne mesterskap er bordtennis noe av det beste vi kan fylle tiden med. Hurtighet, Smidighet, Koordinasjon, Reaksjon og Balanse er bare noen av pluss-effektene som oppgis av dem som spiller mye.

I tillegg til Roy kom Einar Evje på sølvplass

Klikk her for å høre intervjuet med Roy og Einar

Uttafor Men Innafor Episode 09 2026 Roy Torp er Norgesmester!

Thu, 04 Jun 2026 16:55:12 +0200

Roy Torp vant nylig tittelen som Norgesmester i Bordtennis for Parkinsonister, og er dermed selsagt som Ukens Gjest.

I tillegg til Roy kom Einar Evje på sølvplass

Klikk her for å høre intervjuet med Roy, og Einar Evje som vant sølv.

Uttafor men Innafor Episode 09 2026 Tor Arne Bellika fra Finmark er Ukens Gjest

Thu, 28 May 2026 21:24:12 +0200

Trond Svenning fra Østfold var Ukens Gjest sist uke.

Denne Ukens Gjest er Tor Arne Bellika fra Finmark. Der er det vesentlig større utfordringer med å skape møteplasser når det i en del tilfeller kan være 6 timers kjøring.

Klikk for å høre hele episoden med Tor Arne.

UttaformenInnafor Episode 08 2026 Trond Svenning fra Østfold om hvordan man utvikler en fylkesforening

Fri, 22 May 2026 07:40:10 +0200

Parkinsonforbundet har store ambisjoner for vekst og utvikling de neste årene. Fylkes og lokalforeningene er nøkkelspillere for å nå de ambisiøse målene vi har satt oss.

Ukens Gjest er Trond Svenning fra Moss. Trond og hans kone Sissel (Siss blant venner) har sittet i flere lederverv i Østfold og bygget Parkinsonmiljøet i fylket de siste 20-25 årene.

Jevnlig fornyelse av styret, rekruttere lederemner, lokale aktiviteter og kommunikasjon mellom lokalforeningene i fylket, er noen av tipsene han deler rundhåndet.

Klikk for å høre hele episoden med Trond.

ps. Siden Siss har hatt Parkinson i nærmere 25 år, har Trond skapt seg betydelig erfaring i kommunikasjon med NAV. Som en bonus deler han et par tips der og! Og du klikker her!

Episode 07 2026 - Hvordan du kan bli like produktiv som Jan K Bjørneboe

Sun, 10 May 2026 19:50:22 +0200

Med 17.mai bare en snau uke unna, passer det med følgende Ord for Dagen:

Drikken som er gudenes gave
Drkken som bare franskmenn kan lage
Drikken kommer fra Champagnes jord
Drikken skape fest rundt alle bord

..og så kommer jamen ytterligere 10 vers til. Mannen bak de flotte rimene er Jan Kærup Bjørneboe, mangeårig medlem i Oslo Syd, og denne Ukens Gjest i podcasten Uttafor men Innafor.

Hvordan du kan bli like produtiv som ham? Det får du også høre når du klikker og hører hele samtalen med ham

Episode 06 2026 - Parkinson Danser!

Tue, 21 Apr 2026 12:19:50 +0200

Høsten 2024 testet vi et nytt konsept - Dans! Vi har lenge hatt boksing og bordtennis som gode tilbud til medlemmen i en rekke lokalforeninger, men dans? Det viste seg fort at dette var (og er!) et popuært tilbud. Vi har nå nærmere 25 faste deltakere som kommer annenhver lørdag og følger ppsettet "Dance for PD" som er ut viklet av Mar Morris Company i New York.

De som har dansepedagoger tilknyttet lokalforeningen bør følge godt med her, for pedagogne kan være grunlaget for nye aktiviteter i din lokalforening. Lytt nøye!

Episode 05 2026 Kun få dager igjen til neste Parkinsondag!

Fri, 20 Mar 2026 07:23:41 +0100

Det er kun 10 virkedager igjen til Parkinsondagen 2026, og slagordet om Løp og Kjøp gjelder! Klikk for å høre ukens episode av podcasten Uttafor men Innafor. Poul Goldman fra programkomitéen og dagens konferansier Erik Wold drar oss gjennom programmet. Årets program er todelt. I den første delen får du noen tips om hvordan du lever best mulig med parkinson i dag. Det er viktig i seg selv. I del to får du en oppdatering om et knippe studier det forskes på nå, og hvordan disse studiene hjelper deg. Dagen avsluttes med en panelsamtale mellom disse forskerne om veien videre. Samtalen ledes med myndig hånd av Erik Wold. Hvis navnet virker kjent, er det antagelig fordi han ledet "Debatten" på NRK de første 4 årene. Dette vil du ikke gå glipp av! Klikk for å høre hele episoden, og kjøpe dine billetter

UttaforMeninnaforEpisode 042026 - Vidar Oskarson, mannen bak"Boka - Greit å vite"

Mon, 23 Feb 2026 16:26:20 +0100

Hvilkken planet er den minste i solsystemet?

Når feirer man Ullbryllup?

Når ble Vinter-OL sist arrangert i Canada, og i hvilken by?

Svarene på disse spørsmålene, og noen tusen til, får du i "BOKA-greit å vite". Antagelig Norges største samling av nyttig og unyttig informasjon i samme bok.

Mannen bak, Vidar Oskarson, får ikke hjelp av medisinen vi andre bruker. Så for å sloss mot sykdommen trener han 5-6 økter om dagen, den første i 6-tiden om morgenen. Så samler han stoff, nye lister og fakta til neste utgave av BOKA".
Så skriver han på en roman.
Siden det er noen timer igjen av dagen, setter han opp teaterstykket "Oda fra havet". Det hele der han bor, på Hitra-Frøya.
Klikk her for å bli bedre kjent med

UttaforMenInnafor Episode 032026 - Vi har fått nye websider!

Thu, 05 Feb 2026 12:01:14 +0100

Denne uken feirer vi at forbundet har fått nye websider, og gjester er Rune Johansen og Sverre Nilsen. Nye websider betyr blant annet bedre funksjonalitet og en bedre opplevelse for deg som besøker sidene våre

UttaforMenInnafor Episode 022026_ Forbundsleder Heidi Bye Staker ut kursen fremover

Wed, 21 Jan 2026 10:59:26 +0100

Er det egentlig en nyhet at en podcast starter opp igjen etter lengre tids fravær?

Det er i hvert fall en nyhet at vi har fått på plass en ny forbundsleder med tanker om hvor vi skal gå fremover. Heidi Bye fra Trøndelag har både mål og meninger som hun deler med medlemmene her. Klikk og lytt!

Uttafor men Uttafor Episode01_2026 Vi er på lufta igjen

Fri, 09 Jan 2026 10:53:09 +0100

DFa er vi på lufta igjen, etter en lengre sommerferie som gikk over i høstferie som gikk over i... men nå er vi her!

Uttafor men Innafor Episode 17 2025 Morten Gulbæk er den nye lederen i Oslo/Akershus

Thu, 01 May 2025 09:30:53 +0200

Årsmøterunden nærmer seg slutten, og nye styreledere har kommet seg på plass en rekke steder. Det har vært lederskifte i Oslo/Akershus også, der Edgar Valdmanis har gitt stafettpinnen videre til Morten Gulbæk. Morten er et ubeskerevet blad i vår sammenheng - kort tid med diagnose, og ingen tidligere verv i Parkinson-miljøet.

Nettopp derfor interessant å klikke , lese og lære mer om ham som nå skal styre den største fylkesforeningen videre.

Ha en fortsatt fin uke videre!!!

Uttafor men Innafor Episode 16 2025 André Kristianslund er ny leder i Follo

Thu, 24 Apr 2025 07:56:22 +0200

Denne Ukens Gjest er André Kristianslund, som er ny leder i Parkinsonforeningen i Follo. I samarbeid med sykehuset tester de blant annet Digital Oppfølging av Parkinson-pasientene.

Klikk for å høre hva André tenker om digital oppfølging som et alternativ til tradisjonelle konsultasjoner. Han er dessuten DBS-operert med svært positive resultat, det får du også høre mer om når du klikker for å høre hele episoden.

Ha en fortsatt fin uke!

Uttafor men Innafor Episode 14 2025 Stortingsvalg til høsten - hvordan svarer partiene?

Thu, 10 Apr 2025 10:27:15 +0200

Det er Stortingsvalg til høsten, så vi inviterer sentrale politikere til å presentere seg og sitt parti innenfor Helse- og omsorgspolitikken.

Førstemann ut er Erlend Svardal Bøe fra Høyre. Han representerer også Høyre i Helse- og Omsorgskomiteen

Hvordan tror du en politiker fra Høyre svarer på spørsmål om Parkinsons Sykdom, og behandling, rehabilitering med mer? Klikk og hør hva han faktisk svarer

Nå tar vi påskeferie i podcast-redaksjonen, ønsker dere alle en riktig God Påske, og på hjertelig gjenhør når vi alle er på plass igjen.

Uttafor men Innafor Episode 13 2025 Iris Wischman og en historietime

Thu, 03 Apr 2025 09:14:39 +0200

Parkinsondagen 2025 er rett rundt hjørnet, og Ukens Gjest er Iris Wischman, som er catering-ansvarlig for dagen, og ellers er styreleder i Parkinsonforeningen Oslo Vest. Det er to oppgaver med stort ansvar. Hun er pårørende og hennes mann var blant de første som ble DBS (deep brain stimulation)-operert i 2000. Hun har forøvrig en en Cand.phil-grad med historie mellomfag og har noen tanker om historien og dagens politiske situasjon. Som du skjønner gikk samtalen unna som en vind, klikk og hør selv! Med de beste hilsener, Kristin og Edgar ps. Noen få billetter igjen til Parkinsondagen her Klikk https://event.checkin.no/105295/parkinsondagen-2025 skynd deg før de siste plassene blir solgt de og!

Uttafor men Innafor Episode 12 2025 Henrik Syse om hvordan ta vare på det viktigste når alt rundt deg er i endring

Thu, 27 Mar 2025 08:18:58 +0100

Denne uken gir vi deg nok en smakebit på innholdet i Parkinsondagen 2025. Det er professor Henrik Syse ved PRIO som får gleden av å runde av dagen med noen filosofiske tanker om hvordan ta vare på det viktigste når alt rundt deg er i endring. Vi som er berørt av Parkinson, har vent oss til at livet ikke ble slik vi hadde planlagt. De siste månedene har vist at det gjelder oss alle. Klikk og hør noen innledende tanker fra Henrik Syse om det. Klikk https://bit.ly/Parkinsondagen2025Program for å se hele programmet for dagen Klikk https://event.checkin.no/105295/parkinsondagen-2025 for å melde deg på og høre hele foredraget fra Henrik Syse NB! Tidlig-rabatten gjelder ut søndag 30.mars. Du får 100,- i rabatt per billett. Fra midnatt, natt til mandag gjelder fullpris, så det lønner seg å være rask.

Uttafor men Innafor Episode 11 2025 Espen Dietrichs og Parkinsons første 5000 år

Thu, 20 Mar 2025 08:36:14 +0100

Denne uken har vi besøk av professor Espen Dietrichs ved Rikshospitalet, som gir en forsmak på foredraget han holder på Parkinsondagen 9.april - Parkinsons sykdom (PS) gjennom 5000 år.

I tillegg hører vi hans syn på utbredelsen av PS, arvelighet, forurensning med mer. Klikk her for å høre hele episoden med Dietrichs.

Klikk bit.ly/Parkinsondagen2025Program for å se hele programmet for Parkinsondagen 9.april

Klikk https://event.checkin.no/105295/parkinsondagen-2025 for påmelding Hjertelig velkommen!

Uttafor men Innafor Episode 10 2025 Parkinson Danser

Thu, 13 Mar 2025 09:03:38 +0100

Vi har lenge visst at boksing er bra for PMP, bordtennis likeså, for ikke å nevne fotball, langrenn og fjellklatring. Nytt av året er at vi også danser. Våre naboer i Sverige og Danmark har hatt tilbudet "Dance for PD" i flere år, og nå er det her og! Etablert i Oslo, og på vei inn i Bergen og Bodø. Ildsjelen Pauline Hasse er Ukens Gjest sammen med en av danserne, Oddbjørg Granheim. Klikk så får du høre hele forhistorien og tilblivelsen. Og vil du bli med på fortsettelsen og danse selv, kontakter du en av oss. Vil du ha en smaksprøve først, så melder du deg på Parkinsondagen 2025, der instruktøren Lynda LeBlanc skal få hele salen til å danse!

Uttafor men Innafor Episode 09 2025 Katrine Larsson er medlemsansvarlig

Thu, 06 Mar 2025 06:42:09 +0100

Katrine Larsson har vært ansatt i forbundskontoret i nærmere 2 år, og nå er hun Ukens Gjest. Hun er medlems- og organisasjonsrådgiver, og jobber med opplæring av tillitsvalgte, organisasjonshåndboken, og er opptatt av å skape best mulig kontakt mellom kontoret og alle ildsjelene våre der ute. Nå er vi midt i "Årsmøtesesongen", og da er funksjonen hennes særs viktig. Klikk for å bli bedre kjent med Katrine og hennes bakgrunn, det er garantert verdt tiden! Med de beste hilsener Kristin og Edgar ps. Vi visste ikke hvor i denne mailen vi skulle nevne det, men vi sender varme gratulasjoner til boksetrener Johnny Carlsen, som har fått heder og ære fra Norges bokseforbund for 10 års(!) innsats med Rock Steady Boxing til glede for alle parkinsonister pps. Kun få dager igjen med "EarlyBird"-rabatt på Parkinsondagen 2025

Uttafor men Innafor Episode 08 2025 ParkinsonNet og Logopedi

Thu, 27 Feb 2025 08:16:47 +0100

Visste du at logopeden tar seg av mer enn tale? At drikking og svelging også står sentralt? Vi fortsetter vår oppfølging av ParkinsonNet og denne uken er det logopedene Mehak Chawla og Florie Courmont Devik som er Ukens Gjester. Her er det mye som antagelig er nytt for de fleste. Vi kan nevne at det ikke er noen egenandel, og det er ingen grenser for hvor ofte du kan besøke logopeden din. Utfordringen er å overføre teori og læring i spontan tale. Florie er også dirigent for koret ParkinSong i Oslo, og vil gjerne ha kontakt med Parkinsonkor andre steder i landet. Send en epost til podcast@parkinson.no så formidler vi kontakt. Klikk og hør hele episoden, ikke minst hvem som får Ukens Fremsnakk. Så minner vi om at billettsalget til Parkinsondagen 2025 har åpnet - løp og kjøp. På engelsk heter det at "The early bird catches the worm". Er du en morgenfugl her så sparer du kr 100,- ved å melde deg på innen søndag 9.mars. Velkommen skal du være!

Uttafor men Innafor Episode 07 2025 ParkinsonNet og Ergoterapi

Thu, 20 Feb 2025 07:24:20 +0100

Vi fortsetter vår gjennomgang av- og oppdatering på ParkinsonNet. Denne uken er det Ergoterapeutene som er i fokus. Hvorfor er denne samtalen viktig for alle som er rammet av Parkinson? Den er viktig fordi ergoterapeutene hjelper oss til å få en bedre hverdag. De har til enhver tid oversikt over hvilke hjelpemidler som finnes tilgjengelig, og hvordan vi kan søke om utlån av hjelpemidler. Det kan være varmesokker til kalde dager, rullestol eller rullator så vi kommer oss lettere frem, dusjkrakk på badet - og en lang rekke andre ting som hjelper oss til bedre funksjonalitet i det daglige. De av oss som er så heldige å få noen ukers opphold på et rehabiliteringssenter kan med fordel ta en konsultasjon med ergoterapeuten der så hverdagen glir lettere når vi kommer hjem etter oppholdet. God tilrettelegging i hverdagen gir også lettere dager for de pårørende - ikke glem det. Klikk for å høre ukens samtale Da har vi fremsnakket ergoterapifaget, hvem tror du får Ukens Fremsnakk? Klikk og hør! Før vi glemmer det, billettsalget til Parkinsondagen 2025 har åpnet - løp og kjøp. På engelsk heter det at "The early bird catches the worm". Er du en morgenfugl her så sparer du kr 100,- ved å melde deg på innen søndag 9.mars. Velkommen skal du være!

Uttafor men Innafor Episode 06 2025 ParkinsonNet og Fysioterapi

Thu, 13 Feb 2025 09:21:19 +0100

Vi fortsetter vår gjennomgang av- og oppdatering på ParkinsonNet. Denne uken er det Fysioterapiområdet som er i fokus med Anette Vistveen og Per Ola Wold Olsen som Ukens Gjester. Hvorfor er denne samtalen viktig for alle som er rammet av Parkinson? Den er viktig fordi Anette og Per Ola har lang erfaring med sitt eget fagfelt, og koblingen mot Parkinsons sykdom. De bruker mye tid på å oppdatere seg selv, og deretter dele kunnskapen med sine kolleger i ParkinsonNet. Klikk for å høre samtalen med de to. De fremhever viktigheten av å ta tak i sykdommen selv, ikke minst gjennom trening. Det finnes nå en rekke treningstilbud - Rock Steady Boxing, Bordtennis, Padel, Dans, Fotball og flere som kommer til jevnlig Alt dette blir fremsnakket varmt av de to. Og apropos fremsnakket, Hvem tror du får Ukens Fremsnakk? Klikk og hør!

Uttafor men Innafor Episode 05 2025 En nyttig oppdatering på ParkinsonNet

Thu, 06 Feb 2025 07:53:23 +0100

I ukens episode får vi en nyttig oppdatering på ParkinsonNet. Hva er dette nettverket, og hva gjør det for deg som Parkinsonist? For ikke å si hva gjør det for deg som pårørende til en med diagnosen? Hvor mange fagpersoner inngår nå i fagperson-registeret? (tips - det er mange!) Denne uken er det Karen Simensen, Yvonne Sørensen og Lisa Apeland fra nasjonal koordineringsenhet som gir oss det store bildet, og i ukene som kommer tar vi for oss de enkelte fagområdene. Klikk her for å høre den viktige oppdateringen Med de beste hilsener Kristin og Edgar

Uttafor men Innafor Episode 04 2025 - Parkinson gjennom 5000 år!

Thu, 30 Jan 2025 10:25:38 +0100

Ukens Gjest i Uttafor men Innafor er Robert Nes, prosjektleder for Parkinsondagen 2025, den 9.april i år. Her letter han for første gang på sløret, og gir oss et innblikk i programmet for denne ettermiddagen. Programmet åpnes av professor Espen Dietrichs, regnet som en av Norges beste kapasiteter på Parkinsons sykdom. Han har med seg en presentasjon om Parkinsons sykdom gjennom 5000 år. Dietrichs følges av Anders Leines med "Dette er Parkinson - 10 år etter", en solid oppfølger til fotoutstillingen hans for 10 år siden. Blir det flere høydepunkter utover dagen? Ja, vi vil nesten si at det er en ettermiddag med bare høydepunkter. Klikk og hør hele programmet Robert & Co har satt sammen for at du og de andre deltakerne skal få en flott ettermiddag sammen. På engelsk sier man at "the early bird catches the worm". Er du en av morgenfuglene sparer du en hundrelapp på å kjøpe billett før søndag 9.mars. Velkommen skal du være!

Uttafor men Innafor Episode 03 2025 Fotballproffen som ble PMP

Thu, 23 Jan 2025 09:35:41 +0100

Ukens Gjester i podcasten Uttafor men Innafor er Anders Rotevatn og hans kone Camilla, som forteller åpent om familiens hverdag med Parkinson. Med to små barn har det berørt dem alle, naturlig nok. Anders ble DBS-operert 25.november i 2024 og har så langt bare gode erfaringer med det. I følge Camilla er han blitt en helt ny mann! Han har dessuten en nevrolog som følger opp tett. Klikk og lytt til Anders og Camillas erfaringer fra hverdagen. Og ikke minst - hvem får Ukens Fremsnakk?

Uttafor men Innafor Episode 02-2025 Den blide stemmen i telefonen heter Lisa

Thu, 16 Jan 2025 07:22:16 +0100

Noe av det viktigste vi gjør er å ha kontakt med medlemmene, ikke minst når medlemmene ringer til oss.
Den som sitter i frontlinjen er Lisa Krokfoss Åldstedt, og hun er Ukens Gjest i Uttafor men Innafor. Klikk og hør om hvordan det er å være Lisa både på jobb og privat. Bl.a. hvilket idrettslag hun heier på. Og ikke minst - hvem som får Ukens Fremsnakk denne uken! Kos deg med denne episoden, og ha en fortsatt fin uke!

Uttafor men Innafor episode 01 -2024 Lemia Boussaada er vår helsefaglige konsulent

Thu, 09 Jan 2025 21:48:14 +0100

Godt Nytt År med første episode i Parkinsonmiljøets viktigste podcast! Vi åpner med Helsefaglig konsulent Lemia Boussada som Ukens Gjest, og her deler hun villig vekk om alt det hun gjør for medlemmene våre. Dessuten hvor navnet kommer fra (det er flere enn deg som har lurt...), hva hun gjør på fritiden og mere til. Ikke minst - Hvem får Ukens Fremsnakk? Klikk. Lytt og Lær!!!

Uttafor men Innafor Episode 40 2024 - Tips til nydiagnostiserte, Tips 3

Thu, 21 Nov 2024 08:39:42 +0100

Nydiagnostiserte med Parkinsons sykdom har mange spørsmål, naturlig nok. Derfor har vi laget en serie på 3 tips, som vi anser som de mest grunnleggende. Mulig ikke alle er enige med oss, men da har vi i hvert fall startet en tankevirksomhet og muligens en diskusjon. Det er også bra for oss som lider av verdens raskest voksende hjernesykdom. Denne uken er vi allerede kommet til 3. og siste tips i rekken, som du finner her. Som tidligere meldt, mener vi at disse tre tipsene kan ha verdi også for den som ikke er direkte nydiagnostisert, eller som har en annen kronisk diagnose. Uansett, håper tipsene er til nytte, og ønsker deg en fortsatt fin uke!

Uttafor men Innafor, Episode 39 2024 - tips til nydiagnostiserte, Tips 2

Thu, 14 Nov 2024 14:53:36 +0100

Forrige uke presenterte vi en serie på 3 tips til nydiagnostiserte, med det første tipset i samme epost. Naturligvis kommer da Tips 2 denne uken. Flere har nevnt at tipset sist uke også kan brukes for den som får en annen kronisk diagnose, for ikke å nevne den som har levd med en kronisk diagnose i noen år. Dersom det stemmer, at tipsene viser seg nyttige også utenfor primær-målgruppen, er det bare hyggelig. Du finner dem her.

Uttafor men Innafor Episode 38 2024 Tips til nydiagnostiserte Tips 1

Thu, 07 Nov 2024 10:10:15 +0100

Det er tøft å få en Parkinson-diagnose. Mange (de fleste?) er usikre på hva nå? Vi har derfor laget en liten serie på 3 tips til ny-diagnostiserte. Tips 1 kommer denne uken, og de to neste kommer i de neste ukene. Og - du skal ikke se bort fra at noe av dette kan være nyttig også for den som har levd noen år med diagnosen.

Uttafor men Innafor Episode 337 2024 Dyveke Hals Språkpoliti på sin hals

Thu, 31 Oct 2024 10:34:13 +0100

Dyveke Hals, styremedlem i Asker & Brum, er Ukens Gjest. I tillegg til å være svært aktiv lokalt brenner hun for de pårørendes sak, og at vi alle skal trekke de pårørende inn i forbundet. Dessuten brenner hun for godt norsk språk og har derfor med sin egen språk-quiz. Nå har vi snart nok quiz-stoff til å gi ut en bok. Mens du venter på den, kan du teste deg selv i ukens. Hvem hun vil invitere til middag og hvor? Den som klikker får høre - ha en fortsatt fin uke!

Uttafor men Innafor - Episode 36 2024 Rune Johansen ny økonomi- og adminansvarlig

Fri, 25 Oct 2024 13:51:46 +0200

1.oktober ansatte vi Rune Johansen som økonomi- og administrasjonsansvarlig, en funksjon vi ikke har hatt tidligere. Så da var han et naturlig førstevalg som Ukens Gjest. Han stilte sporty opp, og du kan klikke for å høre om bakgrunnen hans, hva han skulle gjort hvis han ikke skulle jobbe med økonomi og flere andre morsomme fakta. Og ukens quiz handler om komikerNorge, se hvor mye du kan sammenlignet med Serilinn og Edgar. Ikke minst - spalten "kunngjøringer" er tilbake med flere innslag du kan notere deg i nær fremtid.

Uttafor men Innafor Episode 35 Magne Wang Fredriksen om MS og Hjernehuset

Thu, 17 Oct 2024 07:21:11 +0200

De siste ukene har vi satt fokus på etableringen av det nye Hjernehuset, og våre samboere der. Sistemann ut er Magne Wang Fredriksen, som var vår generalsekretær i en årrekke, før han meldte overgang til MS-Forbundet for noen år siden. Klikk og hør Magnes tanker om innføringen av ParkinsonNet og eventuell overføring til andre sykdommer, om togpendling, gule armbånd og mye mer.

Uttafor men Innafor Episode 34 2024 - Hanne Flaat på sykkelsetet

Thu, 10 Oct 2024 09:25:43 +0200

Alle med kjennskap til Parkinsons Sykdom vet at trening er viktig for oss. Det sies gjerne at medisiner er snaut 50% av kampen mot sykdommen, mens jevn og hard trening er minst 50% av kampen. En av de som tar dette på alvor er Hanne Flaat fra Namsos. Hun er en av tre i styret for sykkelklubben ZWAP (Zwifters Against Parkinsons Disease). I ZWAP trener man sammen ved å koble seg på sykkelprogrammet Zwift og trene gjennom dagens program på en "rulle" som erstatter bakhjulet. Hvis det var uklart er det antagelig like bra at du klikker og lytter til Hannes egen forklaring. Samtidig som du klikker og hører om det, kan du høre hvordan hun taklet å få diagnosen, hva hun savner av tilbud lokalt og ikke minst en sykkel-/ZWAP-quiz. Og til slutt - Ukens kransekakevits!

Uttafor men Innafor Episode 33 2024 Sverre YNWA Nilsen, Kommunikasjonsansvarlig

Thu, 03 Oct 2024 08:16:34 +0200

Sverre Nilsen har vært ansatt i forbundet siden 2012, så det er på høy tid at han er Ukens Gjest. Han er ansvarlig for websidene våre på Parkinson.no, og en regelmessig bidragsyter til øvrige kommunikasjonstiltak

Han har med seg en egen Liverpool fotballquiz, klikk https://parkinsonosloakershus.podbean.com/ og hør hvordan du gjør det målt mot Edgar.

Siden Serilinn tok seg noen velfortjente høstferiedager, ble det ingen kransekakevits denne uken, men klik, lytt og ha en fin uke likevel

Uttafor men Innafor Episode 32 2024 Epilepsiforbundet og Jørn Mandla Sibeko

Thu, 26 Sep 2024 08:25:57 +0200

Denne Ukens Gjest er nok en av våre nye samboere i Hjernehuset. Denne gangen er det Epilepsiforbundet og konstituert Generalsekretær Jørn Mandla Sibeko. Klikk og hør om -Ulike typer epilepsi-anfall -Hvordan man blir diagnostisert - Hvordan man kan leve med sykdommen - Mer om hvordan vi skal samarbeide i Hjernehuset fremover Dessuten en egen epilepsiquiz, antagelig den eneste i landet ...og ukens kransekakevits. Det blir ikke bedre enn det - ha en fortsatt fin uke! Med de beste hilsener, Serilinn og Edgar

Uttafor men Innafor Episode 31 2024 Hodepine Norge og Laila B.Mathisen

Thu, 19 Sep 2024 06:57:30 +0200

I dagens episode av Uttafor men Innafor er Laila B. Mathisen fra Hodepine Norge, Ukens Gjest. Hun er en av våre nye samboere i Hjernehuset i Oslo. Hodepine Norge er organisasjonen for dem som er rammet av jevnlig hodepine - alt fra migrene til klasehodepine. Klikk og hør mer om - hvor mange nordmenn som sliter med dette - hva Hodepine Norge gjør for dem og deres pårørende - hvordan vi kan samarbeide i det nye Hjernehuset og jammen får du ikke en egen Hodepinequiz også! Ha en fortsatt fin uke!

Uttafor men innafor - Episode 30 2024 Hva er Hjernerådet og hva gjør det eller de?

Thu, 12 Sep 2024 08:57:45 +0200

Administrasjonen i Parkinsonforbundet har nylig flyttet inn i nye lokaler, i samboerskap med bl.a. Hjernerådet. Men hva er Hjernerådet, og hva gjør de for hvem? Klikk og hør Generalsekretær Henrik Peersen fortelle historien om Hjernerådet, og hvordan han ser for seg fremtiden i samboerskap med oss, og flere andre organisasjoner innen hjernehelse.

Uttafor men Innafor Episode 29 2024 Per Anders Nordengen Tenker Tanken Ut

Thu, 05 Sep 2024 09:39:14 +0200

Noen ganger strekker tiden ikke til. Denne uken var det nære på at det ikke ble noen Uttafor-episode. Men heldigvis har Serilinn også podcasten "Tenk Tanken Ut", så vi låner en episode fra den. Det er en samtale mellom Serilinn og Per Anders Nordengen. Per Anders åpnet seminaret vårt på Parkinsondagen 11.april, med et kåseri om at "Det er lov å le selv om du har Parkinson". Klikk og hør dagens samtale om ordbruk, døden, pårørende og flere andre gode poeng.

Uttafor men Innafor Episode 28 2024 Knut Ingvald Dietzel fra YOPD

Thu, 29 Aug 2024 05:33:05 +0200

Vi pleier å spørre Ukens Gjest hva hen ville ha gjort/ vært/ blitt hvis det skulle vært noe helt annet. Ukens Gjest er Knut Ingvald Dietzel som allerede har gjort unna minst 3 forskjellige karriereløp, og det før han har fylt 45! Klikk og hør hva han har fått til! Han har også med seg både livsmotto (flere der og) og en nerdequiz. Mye bra her altså. Klikk, lytt og ha en fortsatt fin uke.

Uttafor men Innafor Episode 27 2024 Erland Skogli og Menonraporten

Thu, 22 Aug 2024 07:51:25 +0200

I forbindelse med Arendalsuka 2024 la vi frem rapporten "Samfunnsøkonomiske kostnader av Parkinsons sykdom". Rapporten er utarbeidet av Menon Economics, og Ukens Gjest er prosjekteier Erland Skogli, partner i Menon. Klikk , så får du en komprimert presentasjon av rapporten, hva det betyr for samfunnet i sin helhet, og for oss i sin særdeleshet. Et eksempel - Helseregionene har brukt mye tid på å si opp avtaler med rehabiliteringsinstitusjonene i år - men rehabilitering utgjør bare 2% av de totale kostnadene!! Og vi som har vært på et rehab-opphold, vet verdien av et slikt i hverdagen vår! Mye godt stoff til medlemsmøter her altså. Klikk, les og diskuter i din lokalforening!

Uttafor men Innafor episode 26 2024 Ken Tore Hagen og en hoppbakke

Thu, 15 Aug 2024 09:12:18 +0200

Vi har kommet til episode 26 og Ken Tore Hagen som samler inn penger ved å få betalt ved å gå opp en hoppbakke hjemme i Mo i Rana. Klikk og hør - Hva som satte det hele i gang? - Hvor mange turer det har blitt? - Hvor mange ganger opp Mt.Everest det tilsvarer? - Hvor mye penger det har blitt nå? -...og hvor det ble av en kasse med øl? Mye bra her, og vi bøyer oss i hatten!

Uttafor men Innafor Episode 25 2024 En sommer er over

Fri, 09 Aug 2024 08:03:43 +0200

Sommeren er (nesten) over, og vi ønsker velkommen til første episode i sensommersesongen. Klikk og hør ferierapporten, en litt annerledes quiz og selvfølgelig en kransekakevits. Vitsen er levert av den yngre - og helt Parkinsonfrie - garde. Som du forstår, det meste er på plass til sensommer og høst og vi gleder oss til ukentlige oppdateringer i ukene som kommer.

Uttafor men Innafor Episode 24 2024 - Sommerspesial

Thu, 27 Jun 2024 06:43:34 +0200

Da tar podcastredaksjonen sommerferie med en quizspesial for alle oss som er Uttafor men Innafor, og for alle dem som ellers bryr seg om Parkinsonsaken. Vi har nå vitenskapelig bakgrunn for å si at det er viktig med hjernetrim, og at det gir resultater, bare Klikk og hør. For øvrig sier vi takk for følget hittil i år, og på hjertelig gjenhør medio august!

Uttafor Men Innafor Episode 23 2024 - En FB-debatt i podcast-format

Wed, 19 Jun 2024 09:17:54 +0200

Sist mandag (17.juni) la Hanne Flaat ut et debattinnlegg på FB-gruppen "For oss med Parkinson", der hun i tydelige ordelag kritiserte en innsamlings-DM fra forbundet. Innlegget trigget flere, og tråden har passert 50 kommentarer. Podcastredaksjonen synes dette var så interessant at vi grep ballen, og tilegnet en stor del av ukens episode til diskusjon om medlemskommunikasjon, pengeinnsamling, norske sykehjem og kunnskap om PS, fremtiden for oss med diagnosen, pårørendes rolle og mye mer Klikk og hør samtalen, der generalsekretær Kristin Ruud svarer fra forbundets side.

Denne fortjener gjenhør, eller - en podcast-klassiker til glede for nye lyttere

Thu, 13 Jun 2024 06:58:24 +0200

Vi startet podcasten Uttafor men Innafor, for drøyt to år siden, i april 2021. Medlemsbladet Parkinsonbrevet lå på is, og noen foreslo en podcast som alternativ. Vi laget en pilotepisode og fikk tilbakemelding om at dette kunne fungere. -Kanskje dere kan lage en 8-10 slike? var det noen som sa. Så vi laget de 10 første, og siden vi var godt i farta laget vi 5 til. Da var vi i hvert fall godt i farta og laget ytterligere 5. Og siden den gang har vi produsert ny episode så å si hver uke. 159 episoder har det blitt så langt. Så denne uken dykker vi ned i arkivet og henter opp en reprise vi ønsker å dele. Den utvalgte er Jan Kærup Bjørneboe fra juni 2021. Dersom du blar litt opp og ned finner du sikkert noen artige episoder selv. I så få kall kan du dele selv. Det er bare hyggelig!

Uttafor men Innafor Episode 21 2024 - Edgar gir stafetten videre

Thu, 06 Jun 2024 07:42:25 +0200

I episode 21 av podcasten Utafor men Innafor hører vi at Parkinson tidvis krever mye av folk. Så mye at vi må sortere og prioritere hvordan vi fordeler tiden og energien. For Edgars del betyr det at han en tid fremover tar pause som programleder, og gir stafetten til vår nye kollega Rune Alsted. Klikk og hør direkte hva som skjer og hvordan.Det er viktig å notere at mye av det faste innholdet består, selv om vi har en ørliten stollek i redaksjonen. Både quiz, kransekakevits og flere andre forblir faste innslag. Og ikke minst - Humor, Livsglede og Optimisme er tre verdier vi beholder som rettesnor for arbeidet med podcasten. 158 episoder produsert - mange flere kommer!

Uttafor men Innafor Episode 20-2024- Hurra for deg som deler sin 2-årsdag Ingunn Eimhjellen!!

Wed, 29 May 2024 19:35:58 +0200

Det er mange måter å flagge parkinson-diagnosen på. En av de mer originale er å dele 2-årsdagen for diagnosen på Facebook. Det valgte Ingunn Eimhjellen, og da måtte hun jo bli Ukens Gjest, og fortelle mer om det. Klikk og hør Ingun dele mer om seg og sitt liv med Parkinson. Hvordan hun håndterer jobb, boksetrening og mye mer. Hun har med en tema-quiz, se om du klarer like mange rette svar som Serilinn og Edgar klarte denne uken. Til slutt kan du høre hvem hun vil invitere til middag og hvor, en av de bedre invitasjonene i denne rekken. Og selvfølgelig - Serilinns Kransekakevits! Ha en flott uke videre!!!

Uttafor men Innafor Episode 19-2024 Tema Ensomhet, og hvordan man kan hjelpe seg selv.

Thu, 23 May 2024 08:21:54 +0200

Hei! Hei på deg! Deg ja, du som akkurat nå leser denne introduksjonen, du er ikke alene, det er mange andre som gjør det samme, akkurat nå. Det er dessverre mange som opplever ensomhet, enkelte sier at det er så mange som hver fjerde av oss, og det er leit. I denne episoden av Parkinson-podcasten Uttafor men Innafor diskuterer vi hva den enkelte kan gjøre. For det er en rekke tiltak du og jeg og vi kan gjøre. Et enkelt Hei! til en du treffer på gaten er ett tiltak, i samtalen kommer vi innom mange andre. Klikk og lytt, kanskje det er du som hjelper en annen i dag?

GRIP-studien, med Kaja Nordengen og Sofie Lysholm Lian, og hjernen som har vaska seg!

Thu, 16 May 2024 07:25:32 +0200

Det forskes om Parkinson på en rekke områder om dagen. Selv var jeg "lab-rotte" på GRIP-studien nylig. Den tar for seg hjernens evne til å rense seg selv for opphopning av proteiner i løpet av natten. Friske personers hjerner renser seg om natten. Parkinsonhjerner gjør det i mindre grad.

Klikk og hør forskerne Kaja Nordengen og Sofie Lysholm Lian fortelle om hvordan de jobber for å forstå hjernens (manglende) evne til å rense seg selv.

Og, hvis du er frisk mann 60-70år, vil de gjerne høre fra deg, for de mangler en kontrollperson med denne beskrivelsen. Jo før du melder deg, jo før kommer forskerne to skritt videre i studien. Takk for hjelpen!

Denne episoden publiseres 16.mai - så vi ønsker dere alle en strålende 17-mai-feiring i morgen!

Serilinn og Edgar

Uttafor men Innafor Episode 17 2024 - Rune Alstedt - Donalds stemme har fått Parkinson

Thu, 09 May 2024 07:00:59 +0200

Telefonen ringer, og i andre enden er det en ny ildsjel som melder seg til tjeneste. Og ingen hvem-som-helst heller. Rune Alstedt har drøyt 40 års erfaring som radiojournalist. Mest i NRK, men også Radio1 og et par andre. Ikke minst har han bidratt til å dubbe en lang rekke Disney-filmer, og vært stemmen til Donald i 26 år hittil! Nå har Rune fått Parkinson-diagnose og tenker at da kan han bidra med en innsats for fellesskapet vårt. Klikk og hør om Runes oppvekst, om livet som mobbeoffer (advarsel - sterke innslag!), livet med musikken, og mye mer. Ikke minst om hvordan han takler motgang og reiser seg igjen, gang på gang. Rune vil bidra jevnlig fremover, klikk så du henger med fra første minutt!

Uttafor men Innafor Episode 16 2024 - Hva gjør en muskelterapeut? Mattias Løvgren svarer

Thu, 02 May 2024 06:28:39 +0200

PS er en lei diagnose å få, men etter hvert finnes det flere og flere behandlere som hjelper oss i hverdagen. Etter 153 episoder har vi hatt mange av disse som gjester, men aldri en muskelterapeut. Mattias Løvgren er en slik, og har dessuten en Bachelor i Osteopati. Klikk og hør hva han hjelper oss med. - Hvor går grensen mellom muskelterapeut og fysioterapeut? - Og grensen til osteopat? - Når ringer vi den ene og når ringer vi den andre? Mye interessant informasjon her. Som vanlig også hjernetrim med ukens quiz basert på fakta fra "BOKA - Greit å vite", produsert av Parkinsonisten Vidar Oskarsson. Og selvfølgelig en Kransekakevits til slutt!

Uttafor men Innafor Episode 15 2024 Det er ikke hvordan du har det..

Thu, 25 Apr 2024 07:59:17 +0200

Ukens Gjest er Ove Vestheim, som har vært gjennom det meste - en combo av redusert syn, Bechterew, bilulykke og nå Parkinson. Han har fått livet snudd på hodet mer enn én gang, men har beholdt humøret, og jobber i dag som erfaringsrådgiver i Helse Bergen. Klikk og hør hvordan han takler hverdagen, og en enkel teknikk vi alle kan adoptere. En annen sak - Uttafor men Innafor produseres av Parkinsonforeningen Oslo/Akershus, men vi er landsdekkende i innhold og distribusjon. Har du tips om personer og historier, er det bare å sende inn. Ove bor i Bergen, du kjenner kanskje noen som fortjener omtale i ditt distrikt?

Uttafor men Innafor Episode 14 2024 Kristin Ruud er ny Generalsekretær

Thu, 18 Apr 2024 07:27:40 +0200

Her er ukens nye episode av podcasten Uttafor men Innafor, med Parkinsonforbundets nye generalsekretær Kristin Ruud som Ukens Gjest. Klikk for å høre - Hva hun sier om sin nye arbeidsplass - Ambisjonen om antall nye medlemmer - Hvorfor hun ikke ble psykolog likevel - En flott reisequiz - Hvem hun vil invitere til middag ...og mye mer Du bør rett og slett skjenke deg en god kopp kaffe og sette av en rund halvtime her.

Uttafor men Innafor Episode 13 2024 KonferanseTrim med Silvia Bedini

Thu, 28 Mar 2024 10:51:19 +0100

Du har sikkert hørt det allerede - Medisin er i beste fall 50% av "behandlingen" mot Parkinsons sykdom, men trening er minst 50% og sannsynligvis de viktige 50%. Så da vi laget programmet til Parkinsonkonferansen 2024 la vi inn 2 økter trening med manuell terapeut Silvia Bedini. Hun er Ukens Gjest i podcasten Uttafor men Innafor. Klikk og hør samtalen med henne, og klikk for å melde deg på konferansen. Fortsatt God Påske!

Uttafor men Innafor Episode 12 2024 Kreativitet og Parkinson med Jan Bjørneboe

Wed, 20 Mar 2024 07:44:07 +0100

Vi er i oppkjøringen til Parkinsondagen og Parkinsonkonferansen 2024. I dag (onsdag 20.mars) får du en forsmak på programmet. Vi skal ha 4 panelsamtaler, en av dem er om temaet kreativitet og om det er flere kreative personer med Parkinson enn uten? Forfatteren Jan Bjørneboe er en av flere som diskuterer dette den 11.april, og her er han Ukens Gjest. Klikk og hør hva han tenker om temaet. Og når du hører at dette er interessant klikker du for å melde deg på. I dag (20.mars) er siste dag med EarlyBird-rabatt, og du betaler kun 250,- hvis du melder deg på før midnatt. Klikk, lytt og meld deg på - Hjertelg Velkommen!

Uttafor men Innafor Episode 11 2024 Våren er her

Thu, 14 Mar 2024 10:29:22 +0100

Vi har kommet til Episode 11 i år, og feirer våren, med tanker om isen som er borte, skatteoppgjøret og mere til. Klikk og lytt. Hvis du vil kommentere er du velkommen som gjest i en kommende episode - ta kontakt! I episoden minner vi også om Parkinson-dagen 11.april, - du melder deg på her. Ha en herlig uke, med stadig nye vårtegn!

Uttafor men Innafor Episode 10 2024 Vi feirer Parkinsonforbundets 40 år!

Thu, 07 Mar 2024 07:52:43 +0100

Parkinsonforbundet fyller 40 år, og Ukens Gjest er vårt levende leksikon, tidligere forbundsleder Trygve Andersen. Klikk og hør hvilke foreninger som var blant de første, noen av dem ble attpåtil stiftet før forbundet! Trygve byr samtidig på en løpende idrettsquiz, sjekk hvor mange rette du får! Og ja, vi har selvfølgelig en kransekakevits!

Uttafor men Innafor Episode 09 2024 - Tips 3 om å leve bedre med Parkinson

Thu, 29 Feb 2024 07:10:54 +0100

Vi fortsetter med rekken av tips om hvordan du - eller noen du kjenner - lever bedre med Parkinsons sykdom. Klikk og hør tips nummer 3 i rekken. Samtidig får du en Brra start på dagen og selvfølgelig en kransekakevits. Under spalten Kunngjøringer minner vi om den eksklusive visningen av filmen "Still", av- og med Michael J. Fox. Ha en fortsatt flott uke! Serilinn og Edgar

Uttafor men Innafor Episode 8 2024 - Slik lever du bedre med parkinson, tips2

Thu, 22 Feb 2024 08:06:12 +0100

Lever bedre med? Ja, Edgar har laget en laaang liste med tips om hvordan du lever bedre når du en gang har fått Parkinson-diagnose. Vi presenterer tipsene fordelt utover året, og håper de kommer til nytte. Klikk og hør denne ukens tips, og dessuten - En brrrraa start på dagen - Dagens fremsnakk - En ny AI/KI-generert quiz - Ukens kransekakevits En tett komprimert episode denne gang, med ønsker om en flott uke videre

Uttafor Men Innafor Episode 7 2024 Vi tester kunstig intelligens AI/KI

Thu, 15 Feb 2024 06:51:34 +0100

I årets syvende episode av podcasten Uttafor men Innafor tester vi kunstig intelligens og verktøyet ChatGPT. Klikk og hør hvordan vi spør ChatGPT om - en brrra start på dagen - det er smart å trene før vi spiser frokost - hen har et livsmotto - en variert quiz for å trene hjernen ...og selvfølgelig en kransekakevits! Håper du får like mye moro ut av å lytte som vi fikk ut av å lage denne episoden.

Uttafor men Innafor Episode 6- 2024 Slik lever du bedre med Parkinsondiagnose

Thu, 08 Feb 2024 10:23:40 +0100

I årets sjette episode har vi premiere på vår tipsliste "Slik lever du bedre med Parkinsons sykdom". Det er en kjip diagnose, men for de aller fleste av oss er det ikke verdens ende. Det er fremdeles mye vi kan gjøre og oppleve. Både hver for oss og sammen med andre. Klikk og hør Tips #1 i rekken. Dersom du selv har et tips eller to, del gjerne med oss. Ha en fortsatt fin dag!

Uttafor men Innafor Episode 5 2024 - Bjørg Anita Riste forteller hva en idrettspedagog gjør for oss

Thu, 01 Feb 2024 07:20:08 +0100

Bjørg Anita Riste ved Beitostølen HelseSportSenter er Ukens Gjest i årets femte episode av podcasten Uttafor men Innafor. Hun er idrettspedagog ved senteret. Klikk og hør mer om utdannelsen, bakgrunnen og arbeidsområdet hennes. En kort og effektiv episode denne uken, men vi har selvfølgelig funnet plass til kransekakevitsen. Ukens vits er sendt inn av Torgeir Torsteinsen fra Lørenskog lokalforening. hsr du en på lager, kan du gjøre det samme

Uttafor men Innafor Episode 4 2024 Mandags- og Onsdagsklubben, hva er nå det?

Thu, 25 Jan 2024 07:12:54 +0100

Uttafor men Innafor er tilbake på norsk med presentasjon av Mandags-, onsdags- og torsdagsklubben. Einar Evje i Oslo Syd er Ukens Gjest og presenterer disse viktige lavterskeltilbudene. Alle kan ikke gå på boksing eller bordtennis, da er disse treffene gode alternativ. Klikk og hør om innhold, samhold,quiz med mer. Kjenner du noen som burde delta? Send dem til Serilinn! Beste hilsener Serilinn og Edgar

Uttafor men Innafor Episode 03 2024 - Vint Cerf, internettets far om diskriminering på arbeidsplassen

Wed, 17 Jan 2024 07:17:44 +0100

Vi regner med ca 12.000 personer med parkinsons (pmp) i Norge, men få av disse er synlige daglig, kan det skyldes diskriminering?
Vint Cerf, internettets far, er krystallklar på dette punktet. Det er utstrakt diskriminering, fordi vi antar for mye om arbeidskapasiteten til kolleger med parkinsons, og andre kroniske sykdommer. Vi burde bruke mindre tid på antakelser, og mer tid på tilrettelegging, sier han. Klikk og hør hele den åpenhjertige samtalen med Vint. Hva kan du gjøre for å redusere antakelser og diskriminering på din arbeidsplass?
Episoden er i sin helhet på engelsk.

Vint Cerf, father of the internet, on discriminiation of chronic diseases

Wed, 17 Jan 2024 07:14:07 +0100

Why do we estimate 10M people with parkinsons´s (pwp) globally, but see so few? Could it be that they fear discrimination if they reveal their diagnose?

Vint Cerf, father of the internet, is clear on this. There is widespread discrimination, and we have to fight it daily. We would all benefit if we made less assumptions, and rather asked how we could help our colleagues function at 100% in their job.

To assist a colleague with parkinson´s or another chronic disease is simply good business sense.

Click, and listen to all of Vint´s views on this important topic. What can you do to reduce assumptions and discrimination in your own workplace?

Uttafor men Innafor Episode 02 2024 om sorg ved diagnoser

Wed, 10 Jan 2024 20:52:11 +0100

Vet du forskjellen på sorg og livssorg? I årets andre episode bidrar diakon Margrethe Vang Nedregård med svaret på det. Hun jobber mye med sorg ved diagnoser - som også er en sorg. Klikk og hør mer om Margrethe og hennes bakgrunn innen språk, stemmebruk og musikk, og innspill om musikk og hjernen. Mye godt stoff på under halvtimen her!

Godt Nytt År fra Uttafor men Innafor - 25.000 og gode greier!

Fri, 05 Jan 2024 07:54:47 +0100

Vi er i gang med et nytt podcast-år. På nyttårsaften passerte vi 25.000 nedlastinger siden starten i april 2021. Norges Parkinsonforbund har drøyt 6.000 medlemmer, så da kan du regne litt på det. Vi er, som du skjønner, litt stolte av det. Ikke minst fordi podcasten vår er 100% ildsjeldrevet. Klikk gjennom til årets første episode og hør hva du kan forvente av oss fremover, og hvordan du kan gi oss en liten hjelpende hånd. Så ønsker vi deg en fin dag, og et flott nytt podcast-år!

Uttafor men Innafor Episode 55 2023 - GodJul og takk for i år!

Thu, 21 Dec 2023 07:37:28 +0100

Ukens episode i Uttafor men Innafor er årets siste. Vi snakker mer om juleforberedelser, og hvor mye det egentlig koster å delta på tenning av en julegran. Og vi minner om at hvis du sender din(e) beste kransekakevits(er) til oss er du med i trekningen av 2 kranskekaker! Med de beste ønsker om en Gledelig Jul og en fin inngang til det nye året!!! Serilinn og Edgar ps. når du har hørt på dagens episode, kan du scrolle deg bakover i historikken for mer faglig påfyll i en innpakning av humor, optimisme og livsglede.

Uttafor men Innafor Episode 54 2023 Førjulsopplevelser fra inn- og utland

Thu, 14 Dec 2023 10:22:18 +0100

I årets nest-siste episode av Uttafor men Innafor deler vi førjulsopplevelser i inn- og utland. Store og små. Julemarked på Folkemuseet i Oslo, hotellrom i London og litt annet. Vi går ikke tom for kransekakevitser, men inviterer deg til å sende inn din beste KKvits og være med i trekningen av en kransekake tilsendt i tide til nyttårsaften!!!

Uttafor men Innafor Episode 53 2023 lege Per Erik Ernø er Ukens Gjest

Thu, 07 Dec 2023 09:07:47 +0100

Er det forskjell på leger og andre yrkesgrupper som får diagnosen? Klikk og hør lege Per Erik Ernø fra Hosle i Bærum dele sine tanker og erfaringer. Samtidig forteller han om opphenging av noen (gjett hvor mange?) julelys, og andre juleforberedelser i det Ernøske hjem. Til slutt en Julequiz og Julekransekakevits!

Uttafor men Innfor Episode 53 2023 - Dr Bas Bloem, skaperen av ParkinsonNet er Ukens Gjest

Thu, 30 Nov 2023 06:50:43 +0100

Gjennom sensommeren og høsten har vi hatt forfatterne av "Ending Parkinson´s Disease" som gjester. De var fire som samarbeidet, og i dag er det fjerdemann i rekken, Dr Bas Bloem, som er ukens gjest.

I Norge er han også kjent som en av to skapere av ParkinsonNet, der Norge har vært i tet globalt.

Klikk og lytt til Bas fortelle om fremtiden til ParkinsonNet, hva han selv ville gjøre hvis han fikk diagnosen, og mye mer. Episoden er i sin helhet på engelsk.

Og vil du høre tidligere episoder finner du alle på https://parkinsonosloakershus.podbean.com/. Mange som deler kunnskapen sin om Parkinsons her.

Ending Parkinson´s Disease - Co-author Dr Bas Bloem shares his thoughts and advice

Thu, 30 Nov 2023 06:48:14 +0100

I 2020 three Neurologists and one Neuroscientist published the book "Ending Parkinson´s Disease". The four join us as Guest of the Week throughout the fall of 2023. In this episode it´s Dr Bas Bloem from the Netherlands sharing - What made him interested in movement disorders and PD - His contribution to the book - His fun fact - What he would do if he was diagnosed with PD himself Click through and listen to the conversation, and feel free to share with your family, friends, colleagues and others you know that are interested in PD.
If you want to listen to a previous episode, you can find them all here https://parkinsonosloakershus.podbean.com/ Enjoy!

Uttafor men Innafor Episode 51 2023 Hææ?? Hvorfor du bør oppsøke logopeden snarest!

Thu, 23 Nov 2023 06:54:10 +0100

For bare noen uker siden var Serilinn selv i gjestestolen, men vi endte med å snakke mer om henne og mindre om faget logopedi. Det retter vi opp med dagens episode. Klikk og hør om - Hvorfor du bør søke hjelp hos logopeden selv om du mener du ikke har problemer med stemmen - Maskefjes - Tone Spesial og mye mer. Blant annet ukens litteraturquiz, se hør hvor mange rette du får! Ha en strålende uke!

Uttafor men Innafor Episode 50(!) 2023 med Årets Forening som Ukens Gjest

Thu, 16 Nov 2023 08:39:27 +0100

Dobbel feiring denne uken - Vi runder episode 50 i år, og feirer samtidig Telemark som nylig ble kåret til Årets Forening! Styreleder Magnar Brekka er derfor Ukens Gjest. Klikk og hør hva de gjorde for å skape vekst, og hvor bra resultat de fikk. Samtidig blir du bedre kjent med Magnar som person, og jamen er det ikke en egen TelemarksQuiz der også. Gled deg over denne.

Uttafor men Innafor Episode 49 2023 Øystein Lund (70) er Ukens Gjest

Thu, 09 Nov 2023 07:41:50 +0100

Har du sett en PMP, så har du sett én. Ukens Gjest i Uttafor men Innafor skiller seg ut ved å være unormalt sprek til å være en 70-årig PMP. Sannsynligvis en av de få som markerer 70-årsdagen med en ukes fottur i Dolomittene! Kllikk og hør Øystein Lund fortelle om - hvordan han lever med parkinsons - hvordan han holder seg i form til å kunne gå fottur i høye fjell - sin egen sydpolsekspedisjon og mere til Øystein har med sin egen quiz som du også kan bryne deg på Og selvfølgelig - kransekakevitsen!

Uttafor men innafor Episode 48 2023 er PMP mer kreative enn andre? Tomas Gisby er ukens gjest

Thu, 02 Nov 2023 07:15:32 +0100

Spennende spørsmål i ukens podcastepisode - er PMP mer kreative enn andre? Spol frem til 1:10 på denne videoen https://bit.ly/WPC-TomasGisby og se engelske Tomas Gisby spille live simultant med seg selv på video. Så kan du klikke og høre ukens podcast der Tomas forteller om seg selv og sin musikkbakgrunn. Er PMP mer kreative enn andre? Mer musikalske? Mer kunstneriske? In English: Intriguing question in this weeks episode of our podcast - are PMP more creative than others? Go FF to 1:10 on this video https://bit.ly/WPC-TomasGisby and see Tomas Gisby play live simultaneously with himself on video. Then you can click through to this week´s episode where Tomas speaks about his musical background. Are PMP more creative? More musical? More artistic?

Uttafor men Innafor episode 47 2023 - Todd Sherer fra Michael J Fox foundation er ukens gjest

Thu, 26 Oct 2023 07:33:22 +0200

Ukens gjest i podcasten Uttafor men Innafor er Dr Todd Sherer, Chief mission officer i Michael J Fox Foundation (MJFF). MJFF er en av verdens største bidragsytere til parkinsonforskning, Todd har jobbet for stiftelsen siden 2004 og er også en av de fire co-corfatterne av boken "Ending parkinson´s disease". Klikk og hør om hans - Hvordan han ble interessert i hjernefrskning - Hvordan det er å jobbe for Michael J Fox - om boken og hans bidrag - om hvordan norske forskere kan få støtte fra MJFF - Todds positive livsmotto og mer. Rett etter samtalen gjør vi en oppsummering på norsk. Hvis du vil høre en ren engelsk versjon uten kommentarer, klikker du

Ending Parkinson´s Disease - Co-author Dr Todd Sherer shares his thoughts and advice

Thu, 26 Oct 2023 07:32:16 +0200

I 2020 three Neurologists and one Neuroscinetist published the book "Ending Parkinson´s Disease. The four join us as Guest of the Week throughout the fall of 2023. In this episode it´s Dr Todd Sherer sharing - What made him interested in neuroscience - His contribution to the book - His fun fact - The future of neuroscience and how to possibly detect PD even before any symptoms Click through and listen to the conversation, and feel free to share with your family, friends, colleagues and others you know that are interested in PD.
If you want to listen to a previous episode, you can find them all here https://parkinsonosloakershus.podbean.com/ Enjoy!

Uttafor men Innafor Episode 45 2023 med Serilinn som Ukens Gjest

Thu, 19 Oct 2023 07:38:04 +0200

Utrolig men sant, vi har produsert 125 episoder av podcasten vår, uten at vi vet særlig mye om Serilinn som person. Det retter vi opp i denne episoden der hun er Ukens Gjest. Klikk og hør - hva slags utdannelse hun har - hvordan hun utnytter de enkelte fagene i kombinasjoner, og hvordan det hjelper oss med diagnosen - fleip eller fakta om bakgrunnen - hvordan hun gjør det i quizen og mye mer og har du tips om mulige gjester eller annet innhold så send det til oss. Ha en fortsatt fin uke! Og husk - alle tidligere episoder finner du på https://parkinsonosloakershus.podbean.com/

Uttafor men Innafor Episode 44 2023 Lars Mjøs om synspedagoger, gule briller og mye mer

Thu, 12 Oct 2023 06:45:47 +0200

Sliter du med synet? balansen? både-og? Ukens Gjest er Lars Mjøs som hadde problemer med øynene, men har blitt bedre - blant annet ved hjelp av en synspedagog. Klikk og hør - hvordan synspedagogen hjalp - hva Lars gjorde selv - hvorfor det hjelper med gule briller - om boken han har skrevet - om hvordan han lurer hjernen og andre tanker om det å leve med parkinsons sykdom i Norge. Hvis denne episoden gjorde deg nysgjerrig på mer, finner du alle de 124 tidligere episodene på https://parkinsonosloakershus.podbean.com/ nyt både tidligere episoder og denne!

Uttafor men Innafor episode 43 2023 - Bjørg E. Flaata og Parkinson+

Thu, 05 Oct 2023 07:18:46 +0200

Munnhellet er at "Parkinson dør man med, ikke av". Medmindre man har Parkinson+, for den dør man av. Ukens Gjest Bjørg Elisabeth Flaata har den. Klikk og hør - hva hun mener forbundet bør jobbe mer med - hvordan hun trener - ukens quiz der programlederne får noe å bryne seg på - ukens fremsnakk og til slutt kransekakevitsen! Ha en fortsatt fin uke! Serilinn og Edgar PS. hvis du vil høre mer av podcasten vår, finner du alle tidligere episoder og din ønskereprise på https://parkinsonosloakershus.podbean.com/

Ending Parkinson´s Disease - Co-author Dr Michael Okun shares his thoughts and advice

Thu, 28 Sep 2023 07:33:08 +0200

I 2020 three Neurologists and one Neuroscinetist published the book "Ending Parkinson´s Disease. The four join us as Guest of the Week throughout the fall of 2023. In this episode it´s Dr Michael Okun sharing - what he thinks is the cause of Parkinson´s Disease - what you can do to live the best possible life with PD - how to help those that hide their diagnosis - what he would do if he got the diagnose himself and more.
Click through and listen to the conversation, and feel free to share with your family, friends, colleagues and others you know that are interested in PD.
If you want to listen to a previous episode, you can find them all here https://parkinsonosloakershus.podbean.com/ Enjoy!

Forfattertreff med Dr Michael Okun i Uttafor men Innafor Episode 41 2023

Thu, 28 Sep 2023 07:32:20 +0200

I 2020 kom boken Ending Parkinson's Disease, skrevet av 3 nevrologer og en hjerneforsker. De 4 er Ukens Gjest i Uttafor men Innafor, fordelt utover høsten. Denne uken er det Dr. Michael Okun som er gjest. Klikk og hør - hva han mener om årsaken til PS - hva vi kan gjøre for å leve best mulig med PS - hva vi kan gjøre for dem som skjuler diagnosen - hva han ville gjøre hvis han fikk diagnosen selv og mere til. Etter samtalen tar vi en oppsummering på norsk, så du får med deg alle poengene.
Som alltid - hvis du vil høre på tidligere episoder finner du alle her https://parkinsonosloakershus.podbean.com/ og kan høre på så mange du ønsker.

Uttafor men Innafor Episode 40 2023 Klinisk ernæringsfysiolog Vilde Aabel Skodvin er Ukens Gjest

Thu, 21 Sep 2023 06:35:05 +0200

Ukens gjest er Klinisk ernæringsfysiolog Vilde Aabel Skodvin. Klikk og hør hva hun sier om ernæring, matinntak, proteiner og medisininntak, fjordland med mer. Og ikke nok med det! - Som en bonus får du også med Olav Nausthaugs dikt om kostholdsråd. Dersom ukens episode ikke er nok, minner vi om at alle tidligere episoder ligger på https://parkinsonosloakershus.podbean.com/. Her kan du velge din ønskereprise. Ha en fortsatt fin uke!

Uttafor men Innafor Episode 39 2023 Ukens Gjest er Mona Rognlien Elgvin, PA til Petter Stordalen

Thu, 14 Sep 2023 07:08:08 +0200

Ukens Gjest i episode 39 er Mona Rognlien Elgvin, personlig assistent til Petter Stordalen. Klikk og hør - hvordan det er å jobbe for ham når du har PS - hvorfor hun meldte seg til styret i YOPD - hvordan hun samarbeider med sin coach i Las Vegas(!) og kan mer enn 100 desimaler til pi og ikke minst, ukens fun fact om PetterS og helt til sist, Kransekakevitsen!

Uttafor men innafor Episode 38 2023 med Eli Karin Walle, fylkesleder i Møre og Romsdal

Thu, 07 Sep 2023 06:47:38 +0200

I episode 38 2023 av podcasten Uttafor men Innafor er Eli Karin Walle Ukens Gjest. Klikk og hør den åpenhjertige samtalen. Bonus-mormor og gode greier. Og første gang noen synger sitt livsmotto/Dagens ord. I hvert fall i vår podcast. Rett og slett vakkert. Og imponerende! Og så sier hun at årsaken til å fortsette som ildsjel år etter år er "alle de hyggelige menneskene i Parkinsongjengen". Nyt denne episoden!

Norwegian Parkinson-podcast - Dr.Ray Dorsey speaking out on why PD is still growing and what to do to end the growth

Fri, 01 Sep 2023 07:00:28 +0200

In this weeks episode of the Norwegian Parkinson-podcast Uttafor men Innafor, Dr.Ray Dorsey from Rochester University is our Guest of the Week.

He is also one of 4 co-authors of the book Ending Parkinson´s Disease, and delivers some pretty clear views on the growth of PD and how to stop it.

There is a Norwegian version (episode 36) of this, where we do a short summary at the end. This version is English only.

Regards,

Serilinn Erlandsen and Edgar Valdmanis (co-hosts)

Uttafor men Innafor Episode 36 - Dr.Ray Dorsey om årsaken til at stadig flere får Parkinson-diagnose

Fri, 01 Sep 2023 06:51:55 +0200

I episode 36 av podcasten Uttafor men Innafor gir vi et åpenhjertig intervju med Dr. Ray Dorsey, en av 4 forfattere av boken "Ending Parkinson's Disease". Ray peker på det han mener er hovedårsaken til den raske utviklingen, og dermed hva vi kan gjøre for å bremse utviklingen, eller sogar stoppe den helt. Klikk og hør den friske samtalen. Hvis det er noe som glipper fordi det går på engelsk, så tar vi en kort oppsummering på norsk rett etter samtalen med Ray. Gled deg til dette!!

Uttafor men Innafor Episode 35 2023 - Ivar Dyrhaug kupper redaksjonen og har Edgar som Ukens Gjest

Thu, 24 Aug 2023 05:49:41 +0200

Som en del av avtalen om å være sommervikar, krevde Ivar Dyrhaug å lage en egen episode med Edgar som gjest, og her er resultatet. Klikk og hør om Edgars idrettsrekord, hans musikk-karriere, hvilke utfordringer vi har i forbundet, en morsom musikk-quiz, hva det er som er drivkraften og mere til. Han en fortsatt fin dag! mvh Serilinn og Edgar

Norwegian Parkinsonpodcast goes global

Thu, 17 Aug 2023 06:40:45 +0200

Welcome to the Norwegian ParkinsonPodcast "Uttafor men Innafor". It´s been running since April 2021, with new episodes weekly. Each week we have a Guest of the Week, a patient, a caregiver, a professional (physiotherapist, speech therapist etc) - someone with a link to PD. The guest is the focal point of the episode, talking about her/his relation with PD. Further facts below. This week's (week 33 2023) guest is Ms.Sara Riggare, widely known for her work with/ on/ against PD. Since her network is larger globally than locally, we recorded two episodes - one in Swedish/Norwegian for the locals, and one in English for the globals. The content is similar, though not completely identical. You´ll find the English here, and the Scandinavian on the page before Comments are highly appreciated. Sharing is even more appreciated. Best regards, Serilinn and Edgar Facts about the podcast: Owner/publisher: The Greater Oslo Chapter of the Norwegian PD Association Co-hosts: Ms.Serilinn Erlandsen (speech therapist) and Edgar Valdmanis (communications advisor). Number of episodes published: 115 including the two with Sara Riggare Number of downloads: 20.060 by 16th of August 2023 Overall goal: Spread more knowledge about PD and the effects on society "Packaging"/Tone of voice: Humor, optimism, We´ll die only once, the rest of the time we´re alive Contact: Edgar Valdmanis/ edgarvaldmanis@gmail.com / +47 95234608

Uttafor men Innafor Episode 33 og 34 - Sara Riggare fikk de første symptomene da hun var 13

Thu, 17 Aug 2023 06:33:45 +0200

Podcasten Uttafor men Innafor gir oss muligheten til å prøve nye måter for å dele kunnskap om Parkinsons Sykdom (PS). På verdenskongressen i Barcelona traff vi Sara Riggare fra Sverige. Hun følte de første symptomene da hun var 13, men fikk ikke den endelige diagnosen før 19 år senere, da hun var 32. Siden det har hun lest seg opp på PS, og bl.a. tatt en doktorgrad i (selv)medisinering. Hun er aktiv globalt, satt i styringsgruppen og var ambassadør for kongressen i Barcelona. Hun har et stort nettverk, det meste utenfor Norden. Derfor gjør vi denne episoden i to varianter - en på svorsk og en på engelsk. Det har vi aldri gjort før, så da var det på tide nå. Den svorske finner du her, og den engelske kommer på neste oppslag. Uansett språkform håper vi du lærer noe nytt av Sara. Ha en fortsatt fin sommer!

Uttafor men Innafor- Episode 32 2023 Arnt Zimmermann er ny leder i Parkinsonforbundet og Ukens Gjest...og Serilinn er tilbake fra ferien!

Thu, 10 Aug 2023 06:52:03 +0200

Uttafor men Innafor har kommet til sistemann i presentasjoner av nye styremedlemmer. Arnt Zimmermann er Forbundslederen som skal gå foran de neste to årene. Klikk og hør - Hvordan han driver medlemsverving fra bobil - erfaringer fra World Parkinson Congress i Barcelona - et svingende Dagens Ord og mer om Arnt. Quizen var han ikke så heldig med...du kan jo prøve og se hvor mange rette du klarer?! Godt nytt,uansett quizresultat, er at kransekakevitsen er tilbake!! Fortsatt god sommer!

Uttafor men Innafor Episode31 2023 - Kari Brekke Arnesen fremsnakker de pårørende og Per Ola er sommervikar også denne uken

Thu, 03 Aug 2023 06:52:39 +0200

Uttafor men Innafor nærmer seg slutten med presentasjon av de nye forbundsstyremedlemmene. Denne uken er det Kari Brekke Arnesen som er i ilden. Hun er pårørende og når du klikker får du høre at hun oppfordrer alle andre pårørende til å engasjere seg. Hun sier at utbyttet av å engasjere seg langt overstiger "kostnaden" i tid og penger. Hun opplever et flott nettverk, kunnskap, erfaring med mye mer. Kari har også med seg en quiz som parkerer de to programlederne, test deg selv - hvor mange rette klarer du? Flere gode grunner til å klikke og lytte her altså Fortsatt god sommer!

Uttafor men Innafor Episode 30 2023 Tenk kommersielt sier Bjørn Skare, og Per Ola Wold-Olsen er ny vikar

Thu, 27 Jul 2023 07:11:17 +0200

Uttafor men Innafor Episode 30 2023 er her, og Ukens Gjest er Bjørn Skare. Han har mer enn 20 års toppledererfaring og tenker kommersielt 24/7. Klikk og bli bedre kjent med Bjørn her. Hør hva han tenker om trening, seiling, ski med mer. Denne uken har vi også ny sommervikar, Per Ola Wold-Olsen fra ParkinsonNet. Han slutter seg til påstanden om at det bare er flotte folk som får Parkinson. Det i seg selv er grunn til å klikke og lytte. Ha en fortsatt flott sommer! Per Ola og Edgar

Uttafor men Innafor Episode 29 2023 Michaela Gjerstad er nevrologen med diagnose og Mette Bugge fortsetter i sommerjobben

Thu, 20 Jul 2023 06:36:53 +0200

Ukens Gjest i Uttafor men Innafor er Michaela Gjerstad, nevrologen som har diagnosen selv, og er nyvalgt inn i Forbundsstyret. Klikk og hør mer om Michaela, åpenhet, trening, forbundets største utfordring fremover med mer. Hun har også med et fengende Dagens Ord og en Quiz til programlederne Edgar og sommervikar Mette Bugge. Hvor mange rette klarer du? Ta deg en god kopp kaffe og la deg underholde av Michaela.

Uttafor men Innafor Episode 28 2023 Toril Eidem ny kost i Forbundsstyret og Mette Bugge er ukens vikar

Thu, 13 Jul 2023 07:17:16 +0200

Ukens Gjest i podcasten Uttafor men Innafor er Toril Eidem, nyvalgt inn i Forbundsstyret. Klikk og hør hva hun tenker om rollen som varamedlem i styret, medlemsvekst, trening, Dagens Ord og mye mer. En liten quiz hadde hun også med. Samtidig har vi fått ny sommervikar, Mette Bugge med 44 års fartstid som sportsjournalist i Aftenposten. Moro når proffe folk vil ha sommerjobb hos oss.

Uttafor Men Innafor Episode 27 2023 Heidi E. Bye ny nestleder i Forbundet om de pårørendes rolle

Mon, 03 Jul 2023 13:45:09 +0200

Denne uken er det World Parkinson Congress i Barcelona. Da skal jeg primært være ute og treffe interessante kontakter fra hele verden, ikke sitte foran pc-en. Derfor kommer ukens episode allerede i dag mandag 3.juli. Ivar Dyrhaug er fortsatt med som sommervikar, og gjør en flott jobb med Ukens Gjest, som er Heidi E. Bye, nyvalgt nestleder i Forbundet. Klikk og hør hennes syn på hva som er den største utfordringen for oss de neste to årene. I tillegg - hva hun mener om pårørendes rolle, hvorfor og hvordan det er viktig å styrke den rollen fremover. Vi publiserer ny episode med de nye styremedlemmene hver uke, du finner de publiserte på https://bit.ly/UttaforForbundsstyretSamleside2023, bla gjerne tilbake og se hvem du har gått glipp av. Fortsatt God Sommer!

Uttafor men Innafor Episode 26 2023, Eirik Hiland er ny i styret og Ivar Dyrhaug er sommervikar i redaksjonen

Thu, 29 Jun 2023 06:58:37 +0200

Uttafor men Innafor episode 26 2023 har Bergenseren (det er stor B ja!) Eirik Hilland som Ukens Gjest. Samtidig har vi Ivar Dyrhaug som ukens sommervikar i redaksjonen, og de to fant hverandre som jevngamle og jevnt rammet av Parkinson. Klikk og hør deres erfaringer. Ikke minst at Helseminister Kjerkol faktisk fikk rett, og småbarnstrikset for Parkinsonister! En litt vrien quiz denne uken, hvor mange rette får du? Avslutningsvis en fin vri på middagsspørsmålet. Hygg deg med denne! Beste hilsener fra Ivar og Edgar