Fejlesztés terhe mellett

S05E07 - A megrendelői szerep (coaching sorozat)

Thu, 25 Jun 2026 17:50:00 +0200

00:58 Körkérdés: ki az ügyfél valójában?

04:41 A cég, mint a folyamat szponzora

07:55 Juttatás vagy befektetés a coaching?

13:24 A megrendelői szerepben lévők hozzáállása

20:10 A coachee vezetője és a HR, mint megrendelő proaktív viselkedési jelenségei

24:40 Mi „mehet vissza” és mi nem a megrendelőnek a coachingból?

S05E06 - Ellenállások a coachingban

Thu, 21 May 2026 17:45:00 +0200

00:23 Témafelvezetés – mi van, ha ellenáll a kliens a coachingnak?

01:24 Saját emlékezetes eseteink a témában

08:25 A változással szembeni ellenállás, mint mentális immunreakció

10:00 Az ellenállás jelei

16:58 Mit (ne) tegyünk coachként az ellenállással?

19:15 A coach téves hiedelmei az ellenállás megjelenése kapcsán

S05E05 - A hiedelmekről (coaching sorozat)

Thu, 23 Apr 2026 17:45:00 +0200

01:20 A mi kedvenc hiedelmeink

03:16 Mi is a hiedelem?

04:48 Miért érdemes a hiedelmeinkkel dolgozni a coachingban?

09:55 Mindannyian hiedelemrendszerekben élünk

15:40 Mit kezdjünk a hiedelmekkel?

19:25 Albert Ellis módszere

23:30 Fontos etikai kérdés a hiedelmekkel kapcsolatban

25:32 Mit (ne) csináljunk a hiedelmekkel?

S05E04 - A coaching cél

Thu, 09 Apr 2026 17:45:00 +0200

00:25 Kezdés, tartalom

01:07 Miért nehéz (miért, nehéz?) jó célt megfogalmazni?

02:53 Negatív és pozitív célok

04:20 Mitől jó a coaching cél?

08:30 SMART

13:13 Folyamat- és üléscél

22:00 A túl korán megtalált cél csapdája

26:10 A célnak álcázott akcióterv

S05E03 - Kapcsolat a coach és a coachee között

Thu, 26 Mar 2026 17:45:00 +0100

S05E02 - Min (ne) dolgozzunk coachingban?

Thu, 19 Feb 2026 17:45:00 +0100

00:18 Kezdés – üdv a szürke zónában!

01:32 Határeseteink

07:00 Distressz vs diszfunkcionalitás

08:57 Amikor a traumák megjelennek a coachingban

12:15 Terápiával párhuzamos coaching folyamat

16:15 Egy jó példa a terapeuta – coach együttműködésre

18:37 Sebészek, terapeuták és coachok – mindig ugyanazt akarják?

19:55 Referálásra utaló jelek a coachingban – vörös zászlók

30:52 Hogyan kommunikáljuk a kliens felé, hogy más szakemberre van szükség?

S05E01 - A kémiai beszélgetés a coachingban

Thu, 05 Feb 2026 17:30:00 +0100

00:18 Az évadról és a beszélgetőpartnerekről

04:32 Hogyan éljük meg mi a kémiai beszélgetést?

10:50 Miért van egyáltalán ilyen beszélgetés?

15:50 Hogyan érdemes kliensként (coachee-ként) felkészülni erre?

25:22 Coachként hogyan érdemes felkészülni erre?

34:30 Hogyan kezelje a coach, ha nem őt választotta a kliens?

41:30 Zárás

S04E18 - Erőszakmentes kommunikáció

Tue, 27 May 2025 17:45:00 +0200

00:50 Honnan származik ez a módszer?

02:15 Mennyire fontos szerintünk ez a téma?

05:05 Mikor gurul el nálunk a cérna?

09:25 A sakál-nyelv, mint az ösztönös kommunikációs stílus

10:45 Zsiráf-nyelv: a szívből jövő kommunikáció (+fact check: NEM a zsiráfnak a legnagyobb a szíve!)

13:00 Az első lépés: mi történt valójában?

17:15 A második lépés: milyen érzést váltott ki belőlem az, ami történt?

21:42 A harmadik lépés: mire van szükségem most ebben a helyzetben?

23:50 A negyedik lépés: mit kérek tőled?

23:55 Hogyan lesz ebből a négy lépésből egy üzenet?

27:30 Alá-fölé rendeltségű szerepekben ez hogyan működhet?

S04E17 - Munka-magánélet egyensúly

Fri, 25 Apr 2025 17:46:00 +0200

00:25 Miért fontos ez a téma ma?

02:10 Munka-magánélet egyensúly helyett dinamikus élet-egyensúly?

06:24 Néhány friss kutatási eredmény a témában

12:04 Az adatok alapján a home-officeban összességében hatékonyabb a munkavégzés

14:16 Amikor a cégek a saját hatékonyságukat fúrják meg

16:20 Egy jó gyakorlat a hibrid működésre

18:05 A szervezeti bizalom és a vezetők észlelt kontrollja

23:00 Az egyensúly alapja az önismeret

24:05 Átmenetek a személyes munkavégzés és a távmunka között a gyakorlatban

29:45 Rugalmasság a határok tartásában – találj időt magadnak!

Munkaügyi statisztikák:

https://rlc.randstadusa.com/hubfs/Inbound%20program/Workmonitor%20reports/2024/Randstad%20Workmonitor%202024.pdf

Bán András (Halottnak A Coach) interjúja a négynapos munkahét be(nem)vezetése kapcsán:

https://open.spotify.com/episode/3LFz7nVZ3oD6BeKlZzIJtK?si=JF7PtQxdTFajQZ8wqYPy2A

S04E16 - Történetmesélés (storytelling)

Tue, 25 Mar 2025 17:15:00 +0100

00:17 Helga története

03:45 Mitől jó egy történet?

05:27 Bálint története

07:10 A történetmesélés helye az üzleti mindennapokban

10:02 A coach munkája egy történetben elmesélve

11:15 A történetmesélés alapfogásai

13:58 A Pixar-féle történetmesélés

17:55 Jung, Campbell és a hős útja

24:15 Starwarsológiai okfejtés: minden jó történet lényege, hogy a bennünk lévő jó legyőzi a bennünk lévő rosszat

26:45 Így találhatsz ki te is történeteket

29:23 Végszó: a legjobb mozi az életünk maga

S04E15 - Vezetői önismeret

Thu, 06 Mar 2025 14:08:00 +0100

01:00 A delphoi jósok intelmei az önismerettel kapcsolatban

02:54 Miért érdemes a vezetőknek önismereti tréningre járniuk?

07:50 Milyen tipikus témák kerülnek feldolgozásra egy ilyen programon?

13:00 Mi van, ha az önismereti program hatására felmond valaki a cégnél?

20:00 Az önismereti programok „sötét oldal” témái

23:48 Hogyan hat az önismeret fejlesztése az üzleti eredményekre?

26:22 Önismeret fejlesztése coachingban

29:00 Személyiségtesztek és önismeret

33:25 A 360 fokos felmérés, mint az egyik legjobb önismeretfejlesztő eszköz

S04E14 - Helyzetfüggő vezetés

Thu, 13 Feb 2025 17:45:00 +0100

01:45 – Mire jók a vezetői modellek?

04:50 – Munkatársak készenléti szintjének változásai – Helga története

09:55 – A négy munkatársi szint kompetencia (tudom) és motiváltság (akarom) szerint

14:40 – A lelkes kezdők vezetése irányító stílussal

18:47 – A kiábrándult tanulók vezetése coaching stílussal

21:08 – A coaching stílusú vezetésről

21:58 – Az óvatosan magabiztosak vezetése támogató stílussal

24:20 – Az önállóan eredményesek vezetése delegáló stílussal

26:50 – A modell összefoglalása

27:22 – Az elmélet kritikája

32:01 – Zárás

S04E13 - Teljesítményértékelés (TÉR)

Tue, 28 Jan 2025 17:53:00 +0100

01:45 – Te melyik céget választanád, ahol nincs vagy ahol évente egyszer van teljesítményértékelés?

05:10 – A teljesítményértékeléshez kapcsolódó négy negatív gondolat

05:55 – 1. A teljesítményértékelés mint stresszhelyzet („vágóhíd”)

13:04 – 2. A teljesítményértékelés egy rendkívül időigényes folyamat

15:20 – 3. A teljesítményértékelés szubjektív (inter-rater megbízhatósági probléma)

23:00 – A 360 fokos értékelés, mint a megbízhatóság növelésének egyik eszköze

26:28 – 4. A negatív visszajelzések elfedik a pozitív visszajelzések hatásait

28:07 – A szendvics technika tündöklése és bukása

35:07 – Ha csak egy tanácsot lehetne adni, akkor mi mit mondanánk?

S04E12 - Célkitűzések a SMART-on túl

Thu, 16 Jan 2025 17:39:40 +0100

00:33 Milyen a jó cél? – ötletbörze hármasban

03:33 A SMART-cél ma is a bullshit bingo kirobbanthatatlan eleme

05:15 Mi a baj(unk) a SMART-célokkal?

07:02 A SMART története (Doran cikke, 1981)

09:10 Coachingban mennyire hasznos valójában a SMART-cél?

13:12 Mérhetőség: kvantitatív és kvalitatív mutatók

16:44 Doran kritikája a saját elméletével kapcsolatban

20:57 A SMART kontraindikációi néhány kutatás szerint

22:45 A SMART meghaladása a célkitűzésben – saját gyakorlataink

26:40 Célhierarchia, avagy mit mond a pszichológia a jó célokról

29:31 Az írásban rögzített célok nagyobb valószínűséggel teljesülnek

31:20 Összefoglalás, zárás

Doran eredeti cikke:

https://community.mis.temple.edu/mis0855002fall2015/files/2015/10/S.M.A.R.T-Way-Management-Review.pdf

S04E11 - Barátság és szerelem a munkahelyen

Tue, 07 Jan 2025 17:45:00 +0100

Tartalom:

00:18 – Nyitás, témafelvetés

01:22 – Saját sztorik – Rita

03:09 - Saját sztorik – Helga

04:52 - Saját sztorik – Bálint

07:34 – Emberek, nem csak „teljesítőgépek” vagyunk

11:30 – Linville én-komplexitás modellje, mint magyarázó keret

17:20 – A lelki intimitás szükségletének meg nem élése napjainkban

18:40 – Az én-aspektusok szétválasztásának néhány jó gyakorlata

22:15 – Egy vállalati gyakorlat: a magánélet integrálása a munkahelyre

27:30 – Zárás

S04E10 - Új munkatársak beillesztése (onboarding)

Thu, 12 Dec 2024 17:45:00 +0100

01:02 Miért mondanak fel a munkavállalók a próbaidőszakban?

03:21 Onboarding, beillesztés, orientáció – fogalmak tisztázása

09:04 Mitől csúsznak félre a beillesztési programok?

12:45 Amikor a vezető nem ér rá beilleszteni az új munkatársat

15:26 Hogyan töri le az új munkatársak kezdeti lelkesedését a nem megfelelő beillesztés?

16:40 A mentor, mint a beillesztési folyamat koronaékszere

20:46 Szereptisztázás, részletesen lebontott beillesztési terv és nyomonkövetés (1-on-1)

26:00 Ki volt Mentór? - zárógondolatok

Bálint megjegyzése: a műsor elején idézek egy kutatást, ami a munkavállalók próbaidő alatti felmondását vizsgálja. Nos, elkövettem azt a szarvashibát, hogy nem a közvetlen forrásból dolgoztam, hanem csak egy összefoglalót olvastam el belőle az adás előtt. Az utólagos ellenőrzésnél kiderült, hogy az eredeti cikk nem kutatás, hanem egy szakmai blog-cikk (annak egyébként elég jó – sok mindenben alátámasztja, amiről mi is beszélgettünk), és noha a felmondási okok stimmelnek, de a cikkben ezek csak felsorolásszerűen szerepelnek, százalékos értékek nélkül. Tanulság: mindig olvassátok el a közvetlen forrást, ne bízzatok a közvetett hivatkozások pontosságában! Íme a cikk:

https://employmenthero.com/blog/how-do-probationary-periods-work/

S04E09 - Növekedési szemlélet

Tue, 03 Dec 2024 17:45:00 +0100

Carol Dweck eredeti kísérlete:

https://youtu.be/TTXrV0_3UjY?si=hjL4Dx1peMzKEJ5p

S04E08 - A stressz kezelése

Fri, 22 Nov 2024 17:45:00 +0100

Tartalom:

00:18 Mi a stressz? Honnan ered a stressz szó?

01:40 A műsor alapkoncepciója: stressz három idődimenzióban

03:18 1. A hirtelen fellépő stresszreakció kezelése

14:20 2. A tartósan fennálló stresszel való megküzdés

21:53 3. Az elhúzódó stresszállapot okozta kimerülés esete

S04E07 - Mindfulness tréningben és coachingban

Tue, 12 Nov 2024 17:45:00 +0100

Youtube lejátszási lista magyar nyelvű vezetett vizualizációs gyakorlatokhoz:

https://youtube.com/playlist?list=PLYlkZJuqQSYJkQK3boZ_MHUU-MHBsQRDT&si=elm5DSBJV7GDoJeY

S04E06 - Halogatás

Thu, 31 Oct 2024 17:45:00 +0100

00:19 Majdnem elmaradt az adás (de aztán mégsem)

01:45 „Mikor mondjátok egy munkátokra, hogy az elég jó?”

04:23 A perfekcionizmus is lehet a halogatás oka

10:03 A halogatás, mint érzelemközpontú megküzdés

13:58 A béka lenyelésének meséje

15:30 A jelen-időperspektíva halogatásra hajlamosít

20:16 „A célra koncentrálj, ne a feladatra!”

21:25 Az alváshiány halogatáshoz vezethet

24:05 A digitális eszközök térnyerése jelentősen megnövelte a halogatást a társadalomban

26:50 Összefoglalás + ne halogasd a podcast-csatornára való feliratkozást!

S04E05 - A csapatépítésről őszintén

Tue, 22 Oct 2024 17:45:00 +0200

"Jajjnemármegint", "IHB", "hullahopp", "lufikergetés", "disznóvágás" - nekünk ezek voltak az első asszociációink arra a kifejezésre, hogy csapatépítő tréning. De vajon mit jelent és hogyan működik (jól) egy csapatépítő tréning, mire érdemes figyelni az előkészületeknél, milyen hibákat nem szabad elkövetni? Többek között erről szól ez az adásunk.

S04E04 - Változáskezelés

Thu, 10 Oct 2024 18:00:00 +0200

00:18 Intro: Hogyan fogjuk megközelíteni a változáskezelés témáját ebben az adásban?
02:06 Ezeknek a változáskezelési modelleknek keressük az öt közös elemét
03:12 Első szempont: a változás gyakran ellenállást szülhet
09:38 Második szempont: legyen „fény az alagút végén”!
14:50 Harmadik szempont: a változás érintettjei legyenek bevonva a változási folyamatba és kötelezzük el őket a változás iránt!
21:30 Negyedik szempont: a vezetői támogatás (változásvezetés) kulcsfontosságú a folyamatban
26:07 Ötödik szempont: a folyamat közben tartsuk meg a változás energiáját!

S04E03 - Konfliktusok léte és hiánya a munkahelyen

Tue, 01 Oct 2024 17:45:00 +0200

Te dolgoznál-e olyan munkahelyen, ahol egyáltalán nincs konfliktus?
Ezzel az elgondolkodtatró kérdéssel kezdtük a konfliktusok kezeléséról szóló adásunkat.

További témáink voltak:

03:44 Mi lehet a konfliktusmentes munkahelyek mögött?

07:15 A pszichológiai biztonság hiánya, mint a konfliktusmentesség egyik lehetséges oka

13:20 Mikor érdemes „beleállnunk” a konfliktusba és mikor nem?

15:10 Dióhéjban a Thomas-Kilmann modellről: alkalmazkodás, versengés, elkerülés és együttműködés

17:00 Kompromisszum vs konszenzus

20:40 Konfliktusok megoldása a versengő konfliktuskezelési stílust használókkal szemben

24:10 Vezetői feladatok a munkatársak közötti konfliktusok esetében

30:00 Összefoglalás és búcsú

S04E02 - Az asszertivitásról

Thu, 19 Sep 2024 17:00:00 +0200

00:00 Bevezetés

01:21 Hogyan értelmezzük mi az asszertivitás fogalmát?

07:24 Az asszertivitás történeti előzményei

13:24 Rita az agresszív kommunikációs stílusról

17:43 Hogyan kezelhetjük az agresszív kommunikációt?

19:53 Helga a passzív kommunikációs stílusról

26:45 Miben más ezekhez képest az asszertív kommunikációs stílus?

31:42 Az asszertív kommunikációs formula

35:22 Zárszó

S04E01 - Mestérséges trénerek és coachok

Tue, 10 Sep 2024 07:00:00 +0200

00:00 – Bevezető
02:12 – Mi az, amit már ma (részben) ki tud váltani a szakmánkban az MI?
10:07 – Mire figyelj, ha beszédet készítesz az MI-vel? Helga sztorija erről.
12:33 – Az online tréningeket MI-avatárok is meg tudják már (?) tartani
16:00 – Coachingban mi hogyan és mire használjuk az MI-t? Kriszti jó gyakorlata.
19:35 – Az MI, mint coach szupervízor
21:26 – Juniper, a ChatGPT MI-je bekapcsolódik az adásba
21:50 – Juniper az ember-MI tréneri együttműködésről általában
23:15 – Juniper a coach és a pszichológus közötti határokról
24:10 – Személyes tréningen hogyan tudna közösen dolgozni ember és az MI Juniper szerint?
26:05 – Juniper kihívás elé állítása: mit javasolna egy nehéz kliens első találkozójához?
32:00 – Juniper elköszön, mi pedig reflektálunk a beszélgetésünkre
36:00 – Elköszönés és bónusz tartalom! (az MI zenét készít)
37:46 – Juniper Band: Angol felszolgálási mód (MI zene – készült a suno.com oldalon)

Csoportdinamika és csoportdinamikai jelenségek (S03E05)

Mon, 20 Mar 2023 06:00:00 +0100

00:00 – 06:28 Intro; Snír Péterről; A csoportdinamika, mint műfaj
06:28 - 10:00 A csoportokban lezajló jelenségek sokfélesége
10:00 – 13:59 Ismerősség, bizalom és bizalmatlanság a csoportban; miben más a csoportdinamikai tréning
13:59 – 16:00 A csoportnormák kialakulása: a tréner mondja meg vagy a csoport hozza létre?
16:00 – 27:50 A tréning, mint emocionális műfaj; a reflexió fontossága a tréningen
27:50 – 35:00 Mi fán terem az igazi visszajelzés?
35:00 – 44:00 A pszichológiai biztonság iránti vágy és az érzelmi hatások befogadásának ellentmondása
44:00 - 46:35 Miért nem túl eredményesek a visszajelzések?
46:36 – 49:30 A fél-, egynapos tréningekről és a társas készségek fontosságáról
49:30 – Némi info a Péter által tartott csoportdinamikai tréningekről

A klasszikus értelemben vett vezetés ma már versenyhátrány (S03E04)

Thu, 19 Jan 2023 11:26:57 +0100

00:00-01:39 Bevezetés
01:39-02:32 Néhány szó Eszterről
02:32-05:35 Hogyan gondolkodtak a vezetésről a XIX-XX. század különböző időszakaiban?
05:35-07:50 A vezetői felhatalmazás a jelenkor kihívásainak tükrében
07:50-09:34 A klasszikus értelemben vett vezetés ma már versenyhátrányt jelent
09:34-15:05 Mit lenne jó elengedni a vezetésből?
15:05-22:00 Praktikus tanácsok kontrollfüggőség ellen 😊
22:00-27:48 A bizalmon alapuló vezetés „éles bevetésen” a karantén alatt
27:48-32:56 A diverzitás, azaz a csapattagok sokféleségének tudatos építése
32:56-39:44 Homogén és heterogén csapatok – pro és kontra
39:44-42:22 A túl homogén csapatok csapdája
42:22-44:15 Az önismeret, mint a jövő vezetőinek csúcskompetenciája
45:15-53:21 A coaching stílusú vezetés újrafelfedezése
53:21- Zárógondolatok

„A legjobban a kulcsembereket terheli meg ez a helyzet, ezért nagyon kell rájuk vigyázni!” (S03E03)

Wed, 04 Jan 2023 18:31:10 +0100

Hadas Hajdu Helga és Fekete Sándor beszélgetése:

00:00-01:30 Bevezető

01:30-02:00 Sanyiról, azaz a pénzügyi és a HR tanácsadás kombinációjáról

02:00-07:15 Hogyan kapcsolódhat össze a KKV cégeknél pénzügy és HR?

07:15-16:15 Most akkor válság van vagy nincs válság?

16:15-17:32 Milyen konkrét lépésekkel tudunk a válsághelyzetre felkészülni?

17:32–22:45 A kulcsemberekkel és a vezetőkkel való bánásmód válságos időkben

22:45-27:03 Egy jó gyakorlati példa: egy KKV progresszív felsővezetője

27:03-30:53 Mit mérlegeljünk elbocsátás esetén?

30:53-34:32 Költségoptimalizálás és leépítés – hogyan csináljuk, ha már nincs más megoldás?

34:32-36:00 Válságálló szervezet építése

36:00-38:18 Milyen lesz 2023?

38:18-40:05 Zárógondolatok

Életmódra fókuszáló fejlesztések (S03E02)

Mon, 12 Dec 2022 16:50:32 +0100

Életmód orvostanról, test és lélek egységéről, és e szemlélet vállalatok számára hasznosítható formáiról beszélgettünk Länger Jelenával, a Longevity Project társalapítójával podcast sorozatunk legújabb adásában. Íme, milyen izgalmas témákról is volt szó:

00:00 – 04:34 A téma bevezetése & Jelena bemutatása

04:34 – 13:40 Az életmód orvostan hat pillére

13:40 – 15:35 Az agy, mint fizikai szerv

15:35 – 27:45 Alvás és táplálkozás

27:45 – 44:30 A vállalati életmód programok dilemmái

44:30 – 49:25 Különbségek fizikai és szellemi munkások egészségtudatosságában

49:25 – 57:00 Hogyan érdemes nekilátni az életmód-fejlesztésnek vállalati közegben

”Válsághelyzetben leépíteni csak a legvégső esetben érdemes” (S03E01)

Fri, 14 Oct 2022 09:45:33 +0200

Mezőffy Bálint és Hadas Helga beszélgetése a 2022-ben történt változásoknak a HR-re és a képzési-fejlesztési szektorra gyakorolt hatásairól.

A HR és fejlesztési piacot 2022-ben érintő, megrengető történések összefoglalása
Pánikreakciók, kézifékbehúzások tapasztalataink alapján
Hogyan reagáltunk mi coachok, trénerek az adózási változásokra?
Helga elemzése a PwC 2019-ben megjelent globális válságfelmérő kutatásának tanulságairól
Nemzetközi és regionális különbségek a válságkezelésben
Hogyan érdemes felkészülni a válságos időszakokra, és mit tegyünk, ha végül beüt a krach?
Leépíteni vagy nem leépíteni – ez itt a kérdés!
A munkavállalókról való vállalati gondolkodás örvendetes változásai az elmúlt évek válságai kapcsán
Az általunk tapasztalt legjobb gyakorlatok áttekintése

A műsorban tárgyalt PwC tanulmány letölthető innen: https://www.pwc.com/hu/hu/kiadvanyok/assets/pdf/global_crisis_survey_2019.pdf

S02E20 - 12 kemény igazság a boldogságról

Wed, 15 Jun 2022 14:33:47 +0200

A Youtube-on található egyik népszerű “észosztó” videó azt állítja, hogy ha ezt a tizenkét alapigazságot elfogadod, akkor boldog életed lehet. De vajon mennyi igazság rejlik ezekben a lózungnak tűnő megmondásokban?

Erre kerestük a választ a második évad utolsó, extra hosszúságú adásában.

Az eredeti videó itt tekinthető meg:

https://youtu.be/XJsXf3UWwng

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, tréner és coach)

Hadas Helga (szervezetfejesztő és coach)

Lakatos Zsuzsa (tanácsadó szakpszichológus, coaching pszichológus)

S02E19 - Passzivitás a vezetésben

Wed, 25 May 2022 15:34:13 +0200

A vezetői szélsőségekről szóló mostani adásban ezúttal a másik végletet, a passzív, ráhagyó vezetőt állítottuk fókuszunkba.

Taba Orsi kollégánk, barátunk emlékére…

Főbb tartalmi pontok:

Agresszív vagy passzív vezetőből van több és miért?
Mit okoz a vezetés hiánya a csapat és az egyének szintjén?
Milyen belső okok állhatnak a ráhagyó vezetés háttérében?
A ráhagyó vezető néhány típusa: a Haver; az Ember, aki ott sincs; A Dobzse Menedzser; a Mesterdelegátor és a Bölcs Rabbi
Mi a teendő, ha ráhagyó stílusú a vezetőm?

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)
Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)
Taba Orsolya (tréner, tanácsadó, szervezetfejlesztő)

S02E18 - Agresszió a vezetésben

Wed, 18 May 2022 16:15:17 +0200

A vezetői attitűdök két szélsőségét bemutató adás első részében az autoriter, agresszív vezetői viselkedést vesszük górcsövünk alá.

Mik lehetnek a társadalmi és egyéni okai annak, hogy egy vezető autokratikussá válik, illetve agresszív megnyilvánulásokat mutat?
A kiabáláson túl - azaz: milyen kevésbé nyilvánvaló jelei vannak az agressziónak?
Az agresszív vezető altípusainak számbavétele: az Ősember, az Időzített Bomba, a Szuperszónikus és a Mosolygós Gyilkos
Mit tehetek, ha agresszív vezetőm van? Hogyan lehet, lehet-e egyáltalán vele együttműködni?

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)
Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)
Taba Orsolya (tréner, tanácsadó, szervezetfejlesztő)

S02E17 - Energiamenedzsment

Tue, 03 May 2022 10:13:38 +0200

Ebben az adásban - egymást is feltöltve - beszélgettünk energiáról, feltöltődésről.
Az alábbi témák mentén magunk is önvizsgálatot tartottunk:

Hányféleképpen tudunk lemerülni és hogyan tölthetjük fel belső akkumulátorainkat?
A feszítés és a lazítás ritmusának fontossága
Számítógép-e az ember? (Nem!) - Miért baj, hogy mégis ennek gondoljuk?
A pozitív érzések felerősítésének technikái
Szenvedély, elhivatottság, passzió, mint energiaforrás

Tony Schwartz előadása, amely a műsor alapját adta: https://youtu.be/smrMWv5rcCo

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)

Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)

Gégöl Juli (coach, tréner)

S02E16 - Hogyan ne őrüljünk meg? - 2. rész

Thu, 21 Apr 2022 13:08:33 +0200

A második részben a “képtelen vagyok” érzését járjuk körbe: néha a szándékunk és a tényleges cselekvésünk között egy aprónak tetsző, de mégis bénító űr tátong. Tudjuk, mit “kellene” vagy “lenne érdemes” tennünk, de mégsem tesszük meg. Mik lehetnek ennek az őrjítő érzésnek az okai, és hogyan tudunk ezzel megbirkózni? Erről beszélgettünk kollégákkal:

saját, értelmes célok kitűzése
motiváció, indíttatás, szenvedély
képtelen vagyok rá vagy így döntöttem?
hiedelmek és átkeretezés
a kis lépések elve a változtatásban

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)
Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)
Surányi Kinga (coaching pszichológus)

S02E15 - Hogyan ne őrüljünk meg? - 1. rész

Thu, 14 Apr 2022 09:58:05 +0200

Kétrészes adásunkban igyekszünk a magunk módján reagálni a közelmúlt történéseire: Mi és miért történik bennünk, amikor egy számunkra nagyon fontos ügy egyik pillanatról a másikra összeomlik? Mi ez a letaglózottság, bénultság érzés? Milyen kérdéseket érdemes feltenni magunknak e jelenség kapcsán? Az első részben többek között az alábbi témákkal foglalkozunk:

hitrendszerek és narratívák megdőlése
a gyászfolyamat stációinak megértése
mit tehetünk az egyes szakaszokban
viszonyunk az optimizmushoz és a reményhez

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)
Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)
Surányi Kinga (coaching pszichológus)

S02E14 - Megoldásorientált gondolkodás

Thu, 07 Apr 2022 11:43:49 +0200

E megközelítés lényege, hogy a hibásan működő rendszerek problémáját úgy tudjuk igazán megoldani, ha nem a régi rendszert próbáljuk megérteni és megjavítani, hanem egy új rendszert hozunk létre. Ennek kapcsán kollégákkal többek között az alábbi kérdésekről beszélgettünk:

Miben áll valójában a megoldásorientált gondolkodás és mi nem az?
Hogyan szocializálódunk a problémaközpontú gondolkodásra?
(Kérdezés)technikai vagy szemléletbeli kérdésről van-e szó?
Mitől működik és mikor nem?
Optimizmus, pesszimizmus, maximalizmus

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, tréner és coach)

Hadas Helga (szervezetfejesztő és coach)

Lakatos Zsuzsa (tanácsadó szakpszichológus)

S02E13 - Szervezeti bűnözés 3. - Az ember mint erőforrás

Thu, 31 Mar 2022 14:52:25 +0200

Miből érhető tetten, hogy a vállalat a dolgozóit egy ugyanolyan erőforrásnak tekinti, mint mondjuk a papírt, az áramot vagy a vizet?
Honnan ered ez a szemlélet, és vajon miért ennyire tartós?
Hogyan támogatja a társadalom és az oktatás mindezt?
Működhetnének-e más szemléletben a vállalatok, és mit jelentene ez a gyakorlatban?

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)
Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)
Gégöl Juli (coach, tréner)

A műsorban utaltunk Sir Ken Robinson előadására, ahol a formalizált oktatás és a gyárak működése között von párhuzamot, íme:

https://youtu.be/zDZFcDGpL4U

S02E12 - Önismeret és viselkedéstudomány

Wed, 23 Mar 2022 20:59:34 +0100

Beszélgetés az önmagunkról való gondolkodás két nagy megközelítéséről:

Az önismeret alapú megközelítés mottója: ismerd meg magad és minden kérdésedre választ kapsz!

A viselkedés alapú megközelítés mottója: amit nem tudunk mérni, az nem is létezik!

Hogyan jelenik meg ma a vállalatoknál ez a kétfajta megközelítés?

Milyen következményei lettek annak, hogy a vállalati világban elsősorban a viselkedés alapú nézet nyert teret? Hogyan jelent meg a megfigyelhetőségre vonatkozó szempont az emberekkel való bánásmódban?

Mennyire szorult a háttérbe az önismeret alapú szemlélet, és milyen hatásai lettek ennek a vállalati képzés-fejlesztés területén?

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, tréner és coach)

Hadas Helga (szervezetfejesztő és coach)

Lakatos Zsuzsa (tanácsadó szakpszichológus)

S02E11 - Mentális segítség krízishelyzetben

Tue, 08 Mar 2022 21:15:35 +0100

Extra hosszú adásunkban a háború jelentette intenzív hatások gyors lelki kárcsökkentésére teszünk kísérletet. Erről és még sok minden másról lesz szó:

Mi történik bennünk ebben a krízishelyzetben, és mit tudunk kezdeni vele?
Érzelem- és feladatközpontú megküzdési módok hadrendbe állítása
Hogyan segíthetünk magunkon, családunkon és más embereken?
Szakmázás: miben támogathatjuk klienseinket?
Hogyan segíthetek segítőként magamon?

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)

Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)

Surányi Kinga (coaching pszichológus)

S02E10 - A pörgésből a lassulásba

Mon, 21 Feb 2022 21:53:44 +0100

Krajcsó Nellivel, a Slow Time Budapest alapítójával beszélgettünk arról, hogy miért érdemes a folyamatos pörgés helyett az egyensúlyt választanunk.

Az adásban közösen keresgéljük a válaszokat néhány izgalmas kérdésre:

Milyen meggyőződéseket, hiedelmeket ültet belénk a kultúra és a társadalom a pörgéssel és a teljesítménnyel kapcsolatban - honnan ered ez az állandó rohanás-kényszerünk?
Milyen hatásunk van nekünk arra, hogy ezeken változtassunk?
Mit jelent egy rohanó világban egyensúlyban lenni?
Ha valaki kedvet kapott a “lelassuláshoz”, akkor mit javasolunk első néhány lépésként?

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)

Surányi Kinga (coaching pszichológus)

Krajcsó Nelli (A Slow Time Budapest alapítója)

S02E09 - Coaching szemlélet a közoktatásban

Wed, 09 Feb 2022 22:38:05 +0100

“Elérni, hogy mindenki a tőle telhető legjobb teljesítményt nyújtsa.” - így fogalmazta meg küldetését beszélgetésünkben Ivánkovich Anita coaching szemléletű tanár.

Legújabb adásunkban egy ízig-vérig coaching szemléletű matematika oktatóval beszélgettünk arról, hogyan tekint hivatására és milyen keretek között, milyen szemlélettel dolgozik diákjaival.

Vajon hogyan tart órát, feleltet, irat dolgozatot, mit gondol az osztályzatok jelentőségéről egy coaching szemléletű oktató? Milyen sémákat próbál már az első órán megtörni, és hogyan alakítja ki évekre a kölcsönös bizalmat tanítványaival?

Ezekről és még nagyon sok minden másról beszélgettünk vendégünkkel legújabb adásunkban.

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)

Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)

Ivánkovich Anita (matematika tanár)

S02E08 - Amikor a coach coach-hoz megy

Wed, 02 Feb 2022 17:22:02 +0100

A fogorvos is jár fogorvoshoz, de vajon mikor megy a coach coach-hoz, és mi történik ott vele?
Szupervízió vagy coaching? - Melyik miről szól?
Fogápolási tippek fogorvosoktól (nemcsak) fogorvosoknak

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)

Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)

Surányi Kinga (coaching pszichológus)

S02E07 - Szervezeti bűnözés 2. - Emberek a Gauss-görbén

Sun, 16 Jan 2022 11:39:26 +0100

Folytatjuk “Szervezeti bűnözés” rovatunkat, amelyben a vállalati HR-működés káros gyakorlataival foglalkozunk. Ebben az adásban azt vizsgáljuk, milyen anomáliákhoz vezethet, ha az emberi személyiségre a normál eloszlás törvényeit erőltetjük rá. Rövid tartalom:

A kivételeken alapuló szemlélet (management by exception) személytelensége
a Gauss-görbe használata egy csapatra: a munkatársak felosztása gyengékre, sztárokra és átlagos kollégákra
A munkatársak minősítésének (ABCD vagy 1-2-3-4) következményei
A 15-70-15 % elv használata a csapat teljesítményének megítélésében
A teljesítményértékeléshez kötött javadalmazás csapdái

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)

Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)

Kincses Kriszti (tréner, coach)

S02E06 - Különadás 2021-ről

Wed, 22 Dec 2021 16:00:31 +0100

Az év utolsó adásában maga a 2021-es év volt a téma: szakmázás helyett személyes megélésekről, - még a megszokotthoz képest is kötetlen formában -, beszélgetett Juli, Kinga, Helga és Bálint.

Boldog Karácsonyt, az ünnepi időszakra pedig lelket gazdagító elcsendesülést kívánunk minden kedves hallgatónknak!

Köszönjük az egész éves figyelmet, jövőre innen folytatjuk!

S02E05 - Tesztek a coachingban - pro és kontra

Mon, 13 Dec 2021 12:53:52 +0100

Megosztó téma és a mi véleményünk is megoszlott abban, hogy mennyire hasznos és érdemes-e egyáltalán (személyiség)teszteket használni a coaching munka során.

Előnyök és hátrányok
Problémák az eredmények értelmezése kapcsán
Mit nyerünk a megértés révjén és mit veszítünk az önismeret vámján e tesztek kitöltésével?
A személyiségteszt lenne az új horoszkóp?

A vita végén aztán persze visszataláltunk közös szakmai gyökerünkhöz: hogy mi is ez, az kiderül az adásból!

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)
Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)
Surányi Kinga (coaching pszichológus)

S02E04 - Köszönöm, hogy kirúgtatok!

Fri, 03 Dec 2021 08:48:34 +0100

Lehet-e jó élmény a kirúgás? (spoiler: nem!)
Mire érdemes figyelnünk munkáltatóként, amikor elbocsátjuk egy munkatársunkat?
Láttunk-e pozitív példákat az emberséges elbocsátásra? (spoiler: igen!)
Amikor az elbocsátás egyenesen életet ment - szó szerint!

Anna Kendricktől pedig Bálint ezúton is elnézést kér - hogy miért, az kiderül az adásból! :)

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)

Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)

Gégöl Juli (coach, tréner)

S02E03 - Mitől jó egy tréning?

Wed, 24 Nov 2021 09:47:55 +0100

A pontos választ mi sem tudjuk, de ez nem akadályozott meg minket abban, hogy beszélgessünk róla.

Mi és mi nem a tréning?
Személyes hitvallásaink
Egyéni top 3-as listánk
Eszmecserék és nézeteltérések

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)

Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)

Kincses Kriszti (tréner, coach)

S02E02 - Frissen kinevezett vezetőkre leselkedő veszélyek

Mon, 15 Nov 2021 11:06:51 +0100

Legfrissebb adásunkban a szakértőből vezetővé frissen kinevezett munkatársakra leselkedő legnagyobb veszélyekről beszélgettünk. Meg is neveztük a négy legklasszikusabb csapdát, és megtárgyaltuk azt is, hogyan lehet(ne) ezeket elkerülni. Hogy melyek ezek szerintünk?

A felkészületlenségből, a vezetői kompetenciák hiányából eredő zavarodottság
A magára hagyatottság a mindennapok során
Átzsilipelési nehézség a szakértői feladatokból a vezetői feladatokba
Amikor valóra válik a Peter-elv

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)

Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)

Kincses Kriszti (tréner, coach)

S02E01 - Kereszttűzben a HR diagnosztika

Sun, 07 Nov 2021 15:17:00 +0100

“Az létezik csak, amit mérni tudunk” - mit gondolunk erről a mondásról a HR vonatkozásában? Jól mérünk-e és azt mérjük-e, amit szeretnénk?
Hogyan használjuk és élünk vissza a számokkal?
A 360 fokos felmérés tanulságai, “horror”-sztorik és jó megoldások

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)

Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)

Kincses Kriszti (tréner, coach)

S01E10 - Kapcsolódás a munkahelyen

Thu, 09 Sep 2021 08:46:09 +0200

Hogyan tudunk vagy nem tudunk, akarunk vagy nem akarunk kapcsolódni egymáshoz a munkahelyen?

A kapcsolódási szükséglet, mint az egyetemes emberi motivációk egyik legfontosabbika
Pszichológiai biztonság a csapatban
Kapcsolódási lehetőségek és izoláció az online munka világában
Igaz-e, hogy az introvertáltak kevésbé vágynak a munkahelyi kapcsolódásra?

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)

Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)

Kincses Kriszti (tréner, coach)

S01E09 - Mikor (ne) menjek coach-hoz?

Fri, 27 Aug 2021 14:44:27 +0200

Témánk ismételten a coaching, azon belül is a legfontosabb szereplővel, a klienssel foglalkozunk ezúttal:

Milyen témával érdemes coach-hoz fordulnunk, és mikor javasolt inkább más szakember (terapeuta, tanácsadó vagy tréner) segítségét igénybe vennünk?
Kliens-tévhitek a coachinggal kapcsolatban
A kliens felelőssége a coachingban
A coach felelőssége és feladata, ha kompetenciahatárhoz érkezik
A coach választás lehetséges buktatói

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)

Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)

Surányi Kinga (coaching pszichológus)

S01E08 - Motiváció a munkahelyen

Thu, 12 Aug 2021 18:28:28 +0200

A beszélgetés főbb témái:

Motiválni vagy kontrollálni szeretnének valójában a munkáltatók?
A jutalmazó és a motivációs rendszer különbsége
Miben volt igaza Maslownak és miben nem?
Mit mond ma a tudomány a motivációról?

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)
Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)
Kincses Kriszti (tréner, coach)

S01E07 - A coaching három szintje

Fri, 30 Jul 2021 10:04:57 +0200

Folytatjuk beszélgetésünket a coachingról Surányi Kinga, coaching pszichológus és Hadas Helga karrier coach és szervezetfejlesztő társaságában.

Az adást coachoknak és a coaching iránt érdeklődöknek is ajánljuk.

Hogyan és milyen rétegekben hat pontosan a coaching a résztvevőre?
A probléma, a készség és az önismereti szint: hogyan dolgozunk a különböző szinteken coachként?
Átkeretezés, energizálás és önreflexió
Az én-hatékonyság, mint kulcsfogalom

S01E06 - Szervezeti bűnözés 1. - A kiválasztás

Fri, 23 Jul 2021 11:10:20 +0200

A szervezeti bűnözés gyűjtőfogalma alá olyan szerintünk káros céges HR-folyamatokat értünk, amelyek kapcsán azt tapasztaltuk, hogy az évek, évtizedek során valamiért rutinná, szokássá szilárdultak, noha jól érezhető, hogy hatásuk igencsak romboló, nemcsak a munkavállalók, de végső soron a munkáltatók, azaz a vállalatok számára is.

Az első részben a kiválasztási folyamat kerül górcsövünk alá:

Az interjúfolyamat általunk tapasztalt visszásságai
Mennyire (nem) partneri a viszony a munkát kereső és a munkát kínáló fél között?
Hogyan képes lerombolni a munkáltatói márkát az interjú folyamata?
Minősített esetek áttekintése: assessment center, személyiség-tesztek, stresszinterjú
Egy szerintünk jó megközelítés

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)
Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)
Kincses Kriszti (tréner, coach)

S01E05 - Amikor a munkavállalói élmény megeszi a munkáltatói márkát reggelire

Thu, 15 Jul 2021 15:59:06 +0200

Amikor a munkavállalói élmény megeszi a munkáltatói márkát reggelire.

- A márka (kommunikáció) és az élmény (valóság) közötti, néha szakadéknyinak érzett különbségről

- Miket szeretnek hirdetni magukról manapság a cégek a munkaerőpiac felé?

- Ehhez képest hol mondanak ellent a mindennapokban ennek?

- Velünk és ismerőseinkkel történt tanulságos esetek

- Hogyan lenne érdemes ezt komolyan gondolni, milyen jó gyakorlatokkal találkoztunk?

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)

Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)

Gégöl Juli (coach, tréner)

S01E04 - Krónikus munkavállalók

Thu, 08 Jul 2021 16:30:59 +0200

Személyes történeteken keresztül beszélgetünk arról, milyen is egy komoly betegség után ismét munkába állni:

Milyen lelki nehézségekkel számolhatunk és számolhatnak a kollégáink, vezetőink?
Milyen pszichológiai hatásai lehetnek a poszt-covid szindrómának a munkahelyen?
Hogyan álljunk hozzá empatikusan, támogatóan és üzletileg is felelősen ehhez?
Re-boarding: visszaillesztés krónikus betegségeken (nemcsak COVID-on!) átesett munkatársak számára
Milyen jó (és kevésbé jó) HR-es gyakorlatokat látunk erre?

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)
Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)
Kincses Kriszti (tréner, coach)

S01E03 - Mi a coaching (szerintünk)?

Thu, 01 Jul 2021 18:53:58 +0200

Jelen adásunkban magáról a coachingról beszélgetünk, többet között az alábbi témákat érintve:

A fodrász hajat vág, az asztalos bútort épít, de vajon mit csinál a coach?
Milyen kép él a coacheek fejében erről?
Az ember a szervezet ellen a coachingban
Mi a coaching igazi küldetése (szerintünk)?
Legértékesebb tanulságaink coachként

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)

Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)

Surányi Kinga (coaching pszichológus)

S01E02 - Szabadulás a karanténból

Thu, 24 Jun 2021 16:24:58 +0200

2021. áprilisában felvett adásunkban a következő témákat járjuk körül:

Mit okozott a karantén-helyzet a munkavállalóknak és mit fog okozni a visszatérés?
Milyen pszichés átalakuláson mentünk át?
Káros szokások és működések, amelyeket a karantén alatt vettünk fel
Az újrakapcsolódás jelentősége
Mit kezdjünk munkáltatóként a munkatársak traumáival?

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)
Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)
Kincses Kriszti (tréner, coach)

S01E01 - A visszajelzés

Wed, 16 Jun 2021 17:21:16 +0200

A Mind - The Gap coachingról, tréningről és más vállalati jelenségekről szóló podcast sorozata.

- Mikor és milyen céllal alakult ki a visszajelzés módszere?
- Hogyan működik ma és mi a gond ezzel?
- A visszajelzés pozitív és negatív hatásai
- Visszajelzés vs Teljesítményértékelés
- Jó gyakorlatok

Közreműködők:

Mezőffy Bálint (pszichológus, coach, tréner)
Hadas Helga (szervezetfejlesztő, coach)
Kincses Kriszti (tréner, coach)