دل گفتار https://LeilaShakeri.podbean.com New podcast weblog

اینجا جاییه برای همه‌ی اون‌هایی که دوست دارن رابطه‌های بهتری بسازن و زندگی‌شون رو آگاهانه‌تر پیش ببرن.
در «دل‌گفتار» از روانشناسی علمی، تجربه‌های انسانی و مهارت‌های عملی حرف می‌زنیم؛ از عشق و صمیمیت گرفته تا گفت‌وگوی سازنده، مرزهای سالم و رشد فردی.

اگر دنبال آرامش و ابزارهای واقعی برای بهبود کیفیت رابطه و زندگی‌ت هستی، «دل‌گفتار» می‌تونه همراهت باشه. 💜

]]> Sun, 14 Dec 2025 13:34:40 +0300 https://podbean.com/?v=5.5 fa Copyright 2025 All rights reserved. Society & Culture:Relationships 1440 episodic Leila Shakeri Leila Shakeri No false https://feed.podbean.com/LeilaShakeri/feed.xml https://pbcdn1.podbean.com/imglogo/image-logo/21289901/Podcast_cover_Delgoftar8olwz.jpg دل گفتار https://LeilaShakeri.podbean.com 144 144 چطور بفهمیم وقتشه از رابطه بیرون بیایم؟ چطور بفهمیم وقتشه از رابطه بیرون بیایم؟ https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1%d8%a8%d9%81%d9%87%d9%85%db%8c%d9%85-%d9%88%d9%82%d8%aa%d8%b4%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b7%d9%87-%d8%a8%db%8c/ https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1%d8%a8%d9%81%d9%87%d9%85%db%8c%d9%85-%d9%88%d9%82%d8%aa%d8%b4%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b7%d9%87-%d8%a8%db%8c/#comments Sun, 14 Dec 2025 13:34:40 +0300 LeilaShakeri.podbean.com/f8a06f30-98cd-3ede-8241-6522373d341b گاهی موندن شجاعته و گاهی رفتن… توی آخرین اپیزود فصل اول «دل‌گفتار»، با نگاهی علمی و صمیمی بررسی می‌کنیم چه نشونه‌هایی می‌گن یک رابطه هنوز قابل ترمیمه و چه وقت‌هایی رها کردن، انتخاب سالم‌تریه.

]]> گاهی موندن شجاعته و گاهی رفتن…
توی آخرین اپیزود فصل اول «دل‌گفتار»، با نگاهی علمی و صمیمی بررسی می‌کنیم چه نشونه‌هایی می‌گن یک رابطه هنوز قابل ترمیمه و چه وقت‌هایی رها کردن، انتخاب سالم‌تریه.

]]> Leila Shakeri false No 1653 10 full همه چیز درباره‌ی طلاق عاطفی همه چیز درباره‌ی طلاق عاطفی https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%d9%87%d9%85%d9%87-%da%86%db%8c%d8%b2-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d8%b7%d9%84%d8%a7%d9%82-%d8%b9%d8%a7%d8%b7%d9%81%db%8c/ https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%d9%87%d9%85%d9%87-%da%86%db%8c%d8%b2-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87%e2%80%8c%db%8c-%d8%b7%d9%84%d8%a7%d9%82-%d8%b9%d8%a7%d8%b7%d9%81%db%8c/#comments Sun, 14 Dec 2025 11:43:10 +0300 LeilaShakeri.podbean.com/39b970a7-1f96-31ce-8a84-565a30d94c90 گاهی بدون اینکه دعوایی در کار باشه یا حرفی رد و بدل بشه، رابطه کم‌کم سرد می‌شه؛ جایی که کنار هم هستیم، اما دل‌هامون از هم دوره.

توی این اپیزود «دل‌گفتار»، با نگاهی علمی و زبانی صمیمی درباره‌ی نشونه‌های طلاق عاطفی حرف می‌زنیم؛ نشونه‌هایی خاموش اما مهم، که اگر به‌موقع دیده بشن، هنوز می‌تونن راه نجات رابطه رو نشون بدن.

]]> گاهی بدون اینکه دعوایی در کار باشه یا حرفی رد و بدل بشه، رابطه کم‌کم سرد می‌شه؛ جایی که کنار هم هستیم، اما دل‌هامون از هم دوره.

توی این اپیزود «دل‌گفتار»، با نگاهی علمی و زبانی صمیمی درباره‌ی نشونه‌های طلاق عاطفی حرف می‌زنیم؛ نشونه‌هایی خاموش اما مهم، که اگر به‌موقع دیده بشن، هنوز می‌تونن راه نجات رابطه رو نشون بدن.

]]> Leila Shakeri false No 1626 9 full آیا رابطه‌ای که خسته‌مون کرده، میشه ترمیم کرد؟ آیا رابطه‌ای که خسته‌مون کرده، میشه ترمیم کرد؟ https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b7%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%87%d8%ae%d8%b3%d8%aa%d9%87%e2%80%8c%d9%85%d9%88%d9%86/ https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b7%d9%87%e2%80%8c%d8%a7%db%8c-%da%a9%d9%87%d8%ae%d8%b3%d8%aa%d9%87%e2%80%8c%d9%85%d9%88%d9%86/#comments Sat, 13 Dec 2025 16:05:58 +0300 LeilaShakeri.podbean.com/0fbe1db4-5fcb-366e-aa94-8f6103962da4 تا حالا حس کردی رابطه‌ت دیگه مثل قبل انرژی نداره و خسته‌کننده شده؟

توی این اپیزود «دل‌گفتار» با نگاهی علمی و بیانی ساده و صمیمی بررسی می‌کنیم چرا بعضی رابطه‌ها فرسوده می‌شن و چه وقت‌هایی هنوز می‌شه دوباره بهشون جون تازه داد.

]]> تا حالا حس کردی رابطه‌ت دیگه مثل قبل انرژی نداره و خسته‌کننده شده؟

توی این اپیزود «دل‌گفتار» با نگاهی علمی و بیانی ساده و صمیمی بررسی می‌کنیم چرا بعضی رابطه‌ها فرسوده می‌شن و چه وقت‌هایی هنوز می‌شه دوباره بهشون جون تازه داد.

]]> Leila Shakeri false No 1522 8 full زبان عشق همدیگه رو چطور بشناسیم؟ زبان عشق همدیگه رو چطور بشناسیم؟ https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d9%86%d8%b9%d8%b4%d9%82-%d9%87%d9%85%d8%af%db%8c%da%af%d9%87%d8%b1%d9%88-%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%a8/ https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%d8%b2%d8%a8%d8%a7%d9%86%d8%b9%d8%b4%d9%82-%d9%87%d9%85%d8%af%db%8c%da%af%d9%87%d8%b1%d9%88-%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%a8/#comments Sat, 13 Dec 2025 12:39:45 +0300 LeilaShakeri.podbean.com/c708cbf0-f935-3f72-879c-4e49aef40e27 تا حالا شده کسی رو خیلی دوست داشته باشی و همیشه ابرازش کنی، ولی طرف مقابل متوجه نشه!؟  توی این اپیزود «دل‌گفتار» درباره‌ی زبان‌های مختلف عشق حرف می‌زنیم و اینکه چطور با شناخت زبان عشق خودمون و طرف مقابلمون، صمیمیت رو عمیق‌تر و سوءتفاهم‌ها رو کمتر کنیم.

]]> تا حالا شده کسی رو خیلی دوست داشته باشی و همیشه ابرازش کنی، ولی طرف مقابل متوجه نشه!؟ 
توی این اپیزود «دل‌گفتار» درباره‌ی زبان‌های مختلف عشق حرف می‌زنیم و اینکه چطور با شناخت زبان عشق خودمون و طرف مقابلمون، صمیمیت رو عمیق‌تر و سوءتفاهم‌ها رو کمتر کنیم.

]]> Leila Shakeri false No 828 7 full چطور بدون دعوا حرف بزنیم؟ چطور بدون دعوا حرف بزنیم؟ https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%af%d8%b9%d9%88%d8%a7-%d8%ad%d8%b1%d9%81-%d8%a8%d8%b2%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f/ https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d8%a8%d8%af%d9%88%d9%86-%d8%af%d8%b9%d9%88%d8%a7-%d8%ad%d8%b1%d9%81-%d8%a8%d8%b2%d9%86%db%8c%d9%85%d8%9f/#comments Sat, 27 Sep 2025 00:02:00 +0300 LeilaShakeri.podbean.com/93a599fe-056d-3435-af9c-920fc55a98d3 توی این اپیزود «دل‌گفتار» یاد می‌گیریم چطور بدون داد و بیداد و جر و بحث ، با یادگیری مهارت گفتگوی سازنده، احساساتمون رو بگیم، شنیده بشیم و اختلاف‌هامون رو به فرصتی برای نزدیکی بیشتر تبدیل کنیم.

]]> توی این اپیزود «دل‌گفتار» یاد می‌گیریم چطور بدون داد و بیداد و جر و بحث ، با یادگیری مهارت گفتگوی سازنده، احساساتمون رو بگیم، شنیده بشیم و اختلاف‌هامون رو به فرصتی برای نزدیکی بیشتر تبدیل کنیم.

]]> Leila Shakeri false No 1149 6 full !مرز، نه دیوار !مرز، نه دیوار https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%d9%85%d8%b1%d8%b2%d8%8c-%d9%86%d9%87-%d8%af%db%8c%d9%88%d8%a7%d8%b1/ https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%d9%85%d8%b1%d8%b2%d8%8c-%d9%86%d9%87-%d8%af%db%8c%d9%88%d8%a7%d8%b1/#comments Fri, 26 Sep 2025 23:50:06 +0300 leilakn9094.podbean.com/12b98867-399b-3641-abc3-d32b01f97b83 تا حالا شده حس کنی توی رابطه داری خودتو گم می‌کنی؟  مرزگذاری یعنی بلد باشیم چطور خودمون باشیم و در عین حال رابطه رو سالم نگه داریم. توی این اپیزود «دل‌گفتار» با زبانی ساده و صمیمی می‌ریم سراغ هنر گفتن «نه»، احترام به خود و ساختن نزدیکی بدون از دست دادن آزادی.

]]> تا حالا شده حس کنی توی رابطه داری خودتو گم می‌کنی؟ 
مرزگذاری یعنی بلد باشیم چطور خودمون باشیم و در عین حال رابطه رو سالم نگه داریم. توی این اپیزود «دل‌گفتار» با زبانی ساده و صمیمی می‌ریم سراغ هنر گفتن «نه»، احترام به خود و ساختن نزدیکی بدون از دست دادن آزادی.

]]> Leila Shakeri false No 1188 5 full دلبستگی یعنی چی؟ در رابطه چه تاثیری داره؟ دلبستگی یعنی چی؟ در رابطه چه تاثیری داره؟ https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%d8%af%d9%84%d8%a8%d8%b3%d8%aa%da%af%db%8c-%db%8c%d8%b9%d9%86%db%8c-%da%86%db%8c%d8%9f-%d8%af%d8%b1%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b7%d9%87%da%86%d9%87-%d8%aa/ https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%d8%af%d9%84%d8%a8%d8%b3%d8%aa%da%af%db%8c-%db%8c%d8%b9%d9%86%db%8c-%da%86%db%8c%d8%9f-%d8%af%d8%b1%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b7%d9%87%da%86%d9%87-%d8%aa/#comments Thu, 25 Sep 2025 13:01:49 +0300 leilakn9094.podbean.com/0a36e0f6-ab27-3870-85d1-4b4c7edcbf95 تا حالا فکر کردی چرا بعضی‌ها تو رابطه مدام دنبال نزدیکی شدیدن و بعضی‌ها برعکس، از صمیمیت فرار می‌کنن؟  توی این اپیزود «دل‌گفتار» با زبانی ساده و صمیمی، می‌ریم سراغ نظریه‌ی دلبستگی و اینکه ریشه‌های کودکی چطور عشق بزرگسالی‌مون رو شکل می‌دن.

]]> تا حالا فکر کردی چرا بعضی‌ها تو رابطه مدام دنبال نزدیکی شدیدن و بعضی‌ها برعکس، از صمیمیت فرار می‌کنن؟ 
توی این اپیزود «دل‌گفتار» با زبانی ساده و صمیمی، می‌ریم سراغ نظریه‌ی دلبستگی و اینکه ریشه‌های کودکی چطور عشق بزرگسالی‌مون رو شکل می‌دن.

]]> leilakn9094 false No 879 4 full چرا بعضی اوقات عاشق آدم‌های اشتباه می‌شویم؟ چرا بعضی اوقات عاشق آدم‌های اشتباه می‌شویم؟ https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b9%d8%b6%db%8c-%d8%a7%d9%88%d9%82%d8%a7%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d8%b4%d9%82%d8%a2%d8%af%d9%85%e2%80%8c%d9%87/ https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%da%86%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b9%d8%b6%db%8c-%d8%a7%d9%88%d9%82%d8%a7%d8%aa%d8%b9%d8%a7%d8%b4%d9%82%d8%a2%d8%af%d9%85%e2%80%8c%d9%87/#comments Thu, 04 Sep 2025 19:40:05 +0300 leilakn9094.podbean.com/c6c4784b-bf21-34c2-8738-4ba55f45a5db در سومین اپیزود «دل‌گفتار»، می‌ریم سراغ یکی از سؤال‌های همیشگی دل و ذهن‌مون: چرا بعضی وقت‌ها مدام جذب آدم‌هایی می‌شیم که برامون مناسب نیستن؟ این فقط بدشانسیه یا ریشه‌ی روانشناختی داره؟ با هم درباره‌ی نقش الگوهای ناخودآگاه، سبک‌های دلبستگی و خاطرات کودکی در انتخاب‌های عاطفی‌مون صحبت می‌کنیم.

]]> در سومین اپیزود «دل‌گفتار»، می‌ریم سراغ یکی از سؤال‌های همیشگی دل و ذهن‌مون: چرا بعضی وقت‌ها مدام جذب آدم‌هایی می‌شیم که برامون مناسب نیستن؟ این فقط بدشانسیه یا ریشه‌ی روانشناختی داره؟
با هم درباره‌ی نقش الگوهای ناخودآگاه، سبک‌های دلبستگی و خاطرات کودکی در انتخاب‌های عاطفی‌مون صحبت می‌کنیم.

]]> leilakn9094 false No 1156 3 full فرق عشق و وابستگی چیه؟ فرق عشق و وابستگی چیه؟ https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%d9%81%d8%b1%d9%82-%d8%b9%d8%b4%d9%82-%d9%88-%d9%88%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%da%af%db%8c-%da%86%db%8c%d9%87%d8%9f/ https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%d9%81%d8%b1%d9%82-%d8%b9%d8%b4%d9%82-%d9%88-%d9%88%d8%a7%d8%a8%d8%b3%d8%aa%da%af%db%8c-%da%86%db%8c%d9%87%d8%9f/#comments Thu, 04 Sep 2025 19:31:05 +0300 leilakn9094.podbean.com/587d1deb-5344-37fe-91f5-a972f241ff36 در دومین اپیزود «دل‌گفتار»، می‌ریم سراغ یکی از مهم‌ترین سؤال‌ها: عشق واقعی با وابستگی چه فرقی داره؟ چرا خیلی وقت‌ها این دوتا رو قاطی می‌کنیم؟ و چطور می‌شه مرز بینشون رو شناخت؟ با زبانی ساده و صمیمی، اما بر پایه‌ی روانشناسی علمی، درباره‌ی نشونه‌ها، تفاوت‌ها و اثرات عشق سالم و وابستگی ناسالم صحبت می‌کنیم.

]]> در دومین اپیزود «دل‌گفتار»، می‌ریم سراغ یکی از مهم‌ترین سؤال‌ها: عشق واقعی با وابستگی چه فرقی داره؟ چرا خیلی وقت‌ها این دوتا رو قاطی می‌کنیم؟ و چطور می‌شه مرز بینشون رو شناخت؟
با زبانی ساده و صمیمی، اما بر پایه‌ی روانشناسی علمی، درباره‌ی نشونه‌ها، تفاوت‌ها و اثرات عشق سالم و وابستگی ناسالم صحبت می‌کنیم.

]]> leilakn9094 false No 853 2 full رابطه‌ سالم یعنی چی؟ رابطه‌ سالم یعنی چی؟ https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b7%d9%87%e2%80%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85-%db%8c%d8%b9%d9%86%db%8c-%da%86%db%8c%d8%9f/ https://LeilaShakeri.podbean.com/e/%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b7%d9%87%e2%80%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85-%db%8c%d8%b9%d9%86%db%8c-%da%86%db%8c%d8%9f/#comments Thu, 04 Sep 2025 11:20:08 +0300 leilakn9094.podbean.com/13cc4d18-051f-3b17-a17b-5b936a02700a در اولین اپیزود «دل‌گفتار»، با هم می‌ریم سراغ یک سؤال خیلی مهم: رابطه‌ی سالم اصلاً چه شکلیه؟ چه نشونه‌هایی داره و چطور می‌شه فهمید رابطه‌مون سالمه یا نه؟ با زبانی ساده، علمی و صمیمی درباره‌ی معیارهای یک رابطه‌ی خوب صحبت می‌کنیم؛ جایی که عشق، احترام و آرامش کنار هم معنا پیدا می‌کنن.

]]> در اولین اپیزود «دل‌گفتار»، با هم می‌ریم سراغ یک سؤال خیلی مهم: رابطه‌ی سالم اصلاً چه شکلیه؟ چه نشونه‌هایی داره و چطور می‌شه فهمید رابطه‌مون سالمه یا نه؟
با زبانی ساده، علمی و صمیمی درباره‌ی معیارهای یک رابطه‌ی خوب صحبت می‌کنیم؛ جایی که عشق، احترام و آرامش کنار هم معنا پیدا می‌کنن.

]]> لیلا شاکری false No 916 1 1 full